Детская энциклопедия
ДЭ, том 7 Человек
Часть II
Том 7 Содержание
Предыдущая часть
В наше время создано немало различных «умных» машин. Они тонко реагируют на окружающую обстановку и, уловив идущие извне сигналы, сами контролируют свою работу.
Откуда же в технике появилась мысль о создании таких машин? Существуют ли в природе естественные «умные» машины, по образу которых человеческий гений создает новейшие саморегулирующиеся устройства?
Да, такие естественные «умные» машины, и притом в миллионы раз более совершенные, чем созданные современной техникой, существуют. Они встречаются на каждом шагу. Любой живой организм и есть такое саморегулирующееся устройство: до него доходят сигналы из внешней среды, сигналы о тех явлениях, которые нарушают равновесие организма со средой, вызывают в нем сложнейшие внутренние процессы, меняют работу его сердца и сосудов, заставляют дышать медленнее или чаще, регу-
251
Средневековые ученые думали, что основные органы мозга — желудочки.
лируют химические процессы обмена веществ, вызывают сложнейшие движения. Если все эти процессы приводят к тому, что равновесие организма и среды восстанавливается, они автоматически прекращаются. Если тревожные сигналы появляются снова — сложнейшая деятельность организма снова начинается. Каждое растение, каждое животное — это сложнейшее саморегулирующееся устройство, а человек, как сказал великий русский физиолог академик И. П. Павлов, является «системой, высочайшей по саморегулированию».
Какой же прибор осуществляет эту саморегуляцию? Какие механизмы лежат в основе тех саморегулирующихся процессов, которые проявляются у человека в восприятии окружающей среды, в запечатлении следов прежнего опыта, в формировании сложнейших процессов психической деятельности, отражающей внешний мир и обеспечивающей сложнейшие разумные формы поведения?
Таким прибором у высших организмов является головной мозг — самый сложный и самый совершенный аппарат в мире, вершина процессов эволюции, занявшей миллионы лет.
Как же построен и работает наш мозг? Этот вопрос встал перед учеными уже много столетий назад.
Мысль о том, что мозг — орган сознания, возникла давно, еще в те времена, когда наука не имела никаких точных данных об устройстве и работе мозга, а отсутствие научного знания часто восполнялось фантазией.
Совершим небольшую экскурсию в историю науки и посмотрим, как мыслители и ученые разных веков решали вопрос о мозге как органе сознания.
Если разрезать мозг человека, то в самой глубине его можно увидеть полости, скрытые массами серого и белого вещества. Это желудочки мозга. Они заполнены жидкостью, которая по тысячам щелей проникает в вещество мозга, вместе с кровью питает миллионы нервных клеток и образует как бы мягкую подушку, предохраняющую мозг от сотрясений .
Не таится ли в этой жидкости «душа»? Такая мысль пришла в голову ученым еще в средние века. Это было одним из самых интересных заблуждений в предыстории науки. Уверенность в том, что желудочки мозга есть вместилище души, держалась несколько столетий, хотя она и не была ничем подтверждена. Еще 300-—400 лет назад многие думали, что передняя часть мозговой полости — «передний желудочек»,— расположенная ближе к глазным яблокам и идущим от них нервам, является органом общей чувствительности, средняя часть ее — «средний желудочек» — органом мысли, а задняя часть — «задний желудочек» — органом памяти. От этих желудочков идут нервы, похожие на полые трубки, по которым текут «жизненные флюиды». Именно так представлял себе устройство мозга и нервной системы великий анатом XVI в. Андрей Везалий (см. стр. 211). Прошло много времени, пока ученые отказались от подобных представлений.
В начале XIX в. уже никто не думал, что «душа», психика человека, «помещается» в мозговой жидкости. Ученые все больше и больше
252
убеждались, что орган психики — сам мозг. Однако они не сразу раскрыли сложнейшие механизмы работы этого замечательного органа. И, как это часто бывает в истории науки, старые фантастические представления о заполняющей мозговые желудочки жидкости как о месте, где рождается сознание, были заменены другими, также в значительной мере фантастическими.
Изучением мозга много занимался известный австрийский врач и анатом Франц Галль. Он первый начал сравнительным методом изучать строение мозга животных, стоящих на различных ступенях эволюционной лестницы. Так он узнавал, как постепенно складывался и развивался этот сложный орган.
Галль первый высказал положение, что особенности мышления надо связывать с особенностями строения мозга. Наука всегда останется благодарной за это Галлю.
Но Галль был и великий фантазер. В больших полушариях мозга он хотел найти «центры» для всех наших способностей и решить такую задачу тогда, когда у науки еще не было для этого достаточных данных.
Еще в школьные годы Галль заметил, что те его товарищи по классу, которые хорошо, складно говорят, имеют выпуклые глаза (это было, конечно, случайное совпадение). Не значит ли это, подумал он, что речь имеет в мозге свой «орган» (или, как позже стали говорить, «центр»), который находится в передних отделах мозга, за глазницами? Если эта часть мозга, управляющая речью, разрастается (ведь орган, управляющий хорошей, быстрой речью, должен быть хорошо развит!), то она давит изнутри на глазные яблоки, и глаза таких людей становятся выпуклыми.
Это наблюдение воодушевило Галля. А что, если и все другие «способности» тоже имеют в мозге свои органы, развитые в разной степени? Различия характеров и одаренностей объяснялись бы тогда неодинаковым развитием мозговых органов. Но ведь неодинаковое развитие мозговых органов должно начаться очень рано, когда еще не окрепла черепная коробка ребенка, и тогда разрастание отдельных участков мозга вызовет выпуклости на черепе. Так нельзя ли по этим выпуклостям на черепе установить, какие участки больших полушарий мозга развились особенно сильно? И нельзя ли, сопоставляя их с чертами характера людей, судить о том, какие части больших полушарий являются материальными органами тех или иных черт характера или «способностей»?
Галль стал внимательно изучать строение черепа у многих людей. Вскоре он создал привлекающую своей простотой, но совершенно фантастическую карту мозга, на которой в различных участках были размещены такие «способности», как сомнение, чувство времени, любовь к детям, дружба и т. д.
Науку, раскрывающую особенности мозга и черты характера по выпуклостям на черепе, назвали «френологией» (от греческих «френ» — душа, «логос» — наука). Последователи Галля затратили много энергии, чтобы убедить своих современников в великом «открытии».
Однако в XIX в. ученые уже не могли, как это было в средние века, удовлетвориться предположениями, не подтвердив их фактами. Те-
Галль пытался связать строение черепа со способностями человека. Вверху — френологическая карта Галля.
253
перь они решали споры точными экспериментами.
Французскому физиологу Пьеру Флурансу, как и очень многим другим, схема Галля казалась насквозь фантастической. Верно ли, что отдельные участки больших полушарий мозга имеют прочно установленные постоянные функции? Не правильнее ли было бы предположить, что, так же как и другие органы тела (печень, легкие), мозг действует как целое? Чтобы достоверно ответить на этот вопрос, Флуранс поставил опыт. Он взял петуха, перерезал у него нерв, который идет к мышце, сгибающей крыло, и нерв, идущий к мышце, что разгибает крыло. Затем он сшил эти нервы накрест: нерв сгибателей крыла — с центральным отрезком разгибательного нерва, а нерв, идущий от разгибателей крыла,— с центральным отрезком сгибательного нерва. Теперь условия для решения основной задачи были готовы. Если действительно в мозге есть постоянный «центр» сгибательного нерва и если он всегда посылает на периферию строго определенные приказы, то теперь его приказ дойдет до мышцы, не сгибающей, а разгибающей крыло, и нужного движения не получится. То же случится и с «разгибающим центром», приказы которого дойдут теперь до мышцы, сгибающей крыло. Какая путаница произошла бы с движениями, если бы мозговые «центры» имели постоянную, неизменную функцию!
Опыт Флуранса дал поразительные результаты. Когда петух оправился от операции, оказалось, что его крылья действуют точно так же, как они действовали раньше. И никому не приходило в голову, что движением крыльев управляют теперь совсем другие, казалось бы, совершенно не приспособленные для этого «центры».
Значит, в головном мозге нет постоянных «центров» с раз навсегда заданными, резко отличными друг от друга функциями! Значит, мозг — сложнейшее саморегулирующееся устройство — может действовать независимо от сохранности его отдельных частей, быстро перестраиваясь при изменении их анатомических отношений. Значит, он действует как целое, а «центры», если даже они имеют какое-либо специальное значение, проявляют огромную приспособляемость, пластичность. Можем ли мы после этого думать, что в больших полушариях мозга человека существуют изолированные «центры» отдельных «способностей»?
Опыт Флуранса не оставил и тени сомнения в том, что «френология» Галля с ее мозговой картой «способностей» была чистой фантазией. Однако спор Галля с Флурансом поставил перед исследователями задачу, разрешение которой заняло целое столетие.
Как же работают большие полушария головного мозга? Верно ли, что все их участки совершенно одинаковы по своему значению? Неужели они состоят из абсолютно однородных элементов и работают как единое нерасчлененное целое? Действительно ли все участки мозга могут замещать друг друга?
254
Для ответа на эти вопросы отправимся в далекую экскурсию и спустимся сначала на самые ранние ступени эволюции.
Мы знаем, что поведением высших животных управляет их мозг, замкнутый в черепной коробке; к нему приходят сигналы от органов чувств — этих разведчиков организма; от него идут приказы к мышцам, способным осуществлять сложнейшие движения. Мозг — это прибор, осуществляющий сложнейшую саморегулирующуюся деятельность организма.
Иногда достаточно разрушить даже часть головного мозга у кошки, собаки, обезьяны, чтобы их целесообразное поведение полностью нарушилось и животное превратилось в беспомощное создание, лишенное самых простых действий, необходимых для приспособления к условиям окружающей среды.
На всех ли этапах истории животного мира существовал головной мозг, получавший сигналы и управлявший всем организмом?
Спустимся в глубину моря и проследим за поведением интересного животного — морской
254
звезды. У нее пять лучей, посредине тела — ротовое отверстие. Она медленно передвигается с помощью лучей, схватывает жертву одним из них и заглатывает ее. Где же у морской звезды голова? Казалось бы, головы нет, все лучи равномерно участвуют в поведении животного. На поверхности каждого из них расположены воспринимающие клетки — приемники сигналов из внешнего мира; внутри каждого луча тянется сеть нервных волокон; в каждом луче заложены мышечные тяжи, сокращение которых обеспечивает передвижение тела морской звезды.
Однако внимательный наблюдатель скоро приходит к удивительному открытию. Лучи морской звезды, оказывается, вовсе не так равноправны, как можно было бы думать; один из них всегда ведущий, он более активен, вытягивается и сокращается быстрее, играет роль «головы», а она ведет за собой весь организм.
Почему же этот луч стал «головным», ведущим? Оказывается, к нему несколько раз подряд прикоснулась добыча, и он испытал на себе повышенное возбуждение. Если это повышенное возбуждение испытает другой луч, становится головным он. Голова у морской звезды возникает временно в том месте, где ее луч сталкивается с пищей или опасностью. Этот факт хорошо показал немецкий ученый Бете. Он отрезал у морской звезды «ведущий» луч и увидел, как его функции перешли к другому, соседнему лучу.
Такая «временная голова» достаточна для регуляции поведения животного лишь на самых ранних ступенях эволюции, лишь в самых простых условиях существования.
Но вот наступает новый этап эволюции — жизнь переходит на сушу, животные начинают
«Головой» у морской звезды может стать любой луч.
жить в гораздо более сложных условиях. Пищи у них значительно меньше, и она не рассеяна повсюду; опасность подстерегает их с разных сторон. Живому существу нужно быстро улавливать сигналы из внешнего мира, быстро и организованно реагировать на них. Естественно, что для этого необходим постоянный аппарат из специальных органов, которые улавливают сигналы, анализируют их, устанавливают связь между сигналами, а также подготовляют и осуществляют целесообразные ответы организма. И этот аппарат должен быть тем тоньше и сложнее, чем сложнее условия среды, где живет организм.
Прошли миллионы лет, и в ходе эволюции животного сложился такой аппарат, который способен осуществлять анализ и синтез сложной среды и управлять поведением животного. Этот аппарат расположен в головном конце тела. Еще через много сотен тысячелетий он превратился в головной мозг высших животных, а затем и в мозг человека.
Головному мозгу миллионы лет, и эта долгая история отложилась в его пластах, слоях. Каждый из них — это самостоятельная саморегулирующаяся система, созданная тысячи веков назад. Как и в земной коре, в мозге можно различить слои разной древности; в них заложены аппараты с различными функциями. Присмотримся к ним.
Задержите дыхание на несколько секунд — прекратите доступ кислорода в легкие, а через них и в кровь. Едва ли кто-нибудь из вас сможет задержать дыхание больше, чем на минуту; обычно уже через 20—30 секунд вы делаете глубокий вдох— приток кислорода в легкие восстанавливается.
Происходит ли все это сознательно, произвольно? Совсем не обязательно. Регуляция дыхания, приносящего в легкие кислород, может протекать полностью автоматически и без всякого участия сознания. Достаточно увеличить концентрацию углекислоты в окружающем воздухе, и дыхание человека автоматически учащается: повышенная концентрация углекислоты дает сигналы к центрам, заложенным в продолговатом мозге, а они автоматически вызывают учащение дыхания; когда нужное химическое равновесие восстанавливается, дыхание снова становится нормальным.
255
Развитие коры больших полушарий у рыбы, ящерицы, кролика и человека. 1 — кора больших полушарий; 2 — мозжечок; 3 — ствол мозга; 4 — обонятельная доля мозга.
Приборы, которые регулируют эту работу «умной» машины, заложены в самом глубоком слое центральной нервной системы — в аппаратах ствола мозга. Здесь сосредоточены нервные клетки, чувствительные к концентрации углерода в окружающем воздухе. Возбуждение, вызванное в этих клетках, рефлекторно передается на двигательные клетки мозгового ствола, регулирующие акт дыхания, и аппарат саморегуляции приходит в действие.
А вот и другая саморегулирующаяся система, заложенная в стволе мозга. Она столь же древняя, как и первая. Ей тоже миллионы лет. Человек из темной комнаты выходит на солнечный свет — и его зрачки суживаются: излишний приток света может повредить чувствительные клетки глаза. Человек снова в темной комнате — и его зрачки расширяются: в темноте каждое слабое изменение освещения должно быть воспринято. И эта саморегуляция происходит автоматически: ее аппараты тоже заложены в глубинах мозгового ствола.
Теперь посмотрите на полет птицы. Как легко и плавно она меняет положение своего тела, автоматически выравнивая его при каждом движении. Но ведь и у человека есть такой же аппарат, который вступает в действие, как только он поскользнется на льду или начнет терять равновесие. Благодаря его работе правильное положение тела автоматически восстанавливается. С помощью этого аппарата, заложенного в высших отделах мозгового ствола — «подкорковых ядрах» и «двигательных узлах», происходит регуляция плавных движений и сложное распределение напряжений в мышечной системе. И такая регуляция происходит автоматически, и этим слоям мозгового аппарата много миллионов лет.
Поднимемся выше и направим наше внимание на самые молодые слои «геологии мозга», которые возникли позднее остальных. Они связаны с наиболее сложными уровнями регуляции деятельности.
Вам нужен топор, а его древко сломалось, Вы берете кусок дерева и начинаете вытесывать из него топорище. Какой длины оно должно быть? Как нужно обтесать кусок дерева, чтобы топорище подходило к топору?
Программа действий, которую вы должны выполнить, чтобы успешно решить задачу, гораздо сложнее, чем, например, сохранение равновесия. Она требует анализа многих сложных условий. Вам надо найти самую выгодную длину топорища и измерить кусок дерева, который нужно обтесать. Не один раз вы должны сопоставлять толщину топорища с отверстием в топоре и исправлять допущенные ошибки.
Естественно, что и мозговой аппарат, который осуществляет этот сложнейший акт, требующий сознательного анализа условий, синтеза сложных программ и сличения результата с намерением, должен быть несравненно сложнее, чем те аппараты мозгового ствола, которые регулируют движение мышц, осуществляющих дыхание и сохранение равновесия. Этот аппарат должен быть надстроен над сложной системой органов чувств. Он должен выполнять сложнейшие задачи анализа окружающей обстановки и замыкания новых связей, хранить в памяти следы прежнего опыта и при необходимости включать одни системы следов и вы-
256
ключать другие. Он должен воспринимать сигналы о результатах действия и исправлять допущенные ошибки. Такой аппарат заложен в самом высоком и сложнейшем уровне головного мозга — в мозговой коре. Сюда приходят возбуждения, уже частично переработанные в нервной системе, в других отделах мозга. Здесь они могут бесконечно дробиться и объединяться, здесь они анализируются и синтезируются, здесь, в коре головного мозга, составляются программы сложнейших форм поведения, формирующихся на основе условных рефлексов и временных связей, законы которых были изучены И. П. Павловым. Эти программы направляют движения и действия организма, определяют его поведение. Если они успешно решают поставленную перед организмом задачу, то действия организма прекращаются; если они не решают этой задачи, в мозг снова идут сигналы, и он создает новые программы, которые в конечном итоге должны привести к решению задачи.
Весь этот сложнейший цикл процессов, называемых «циклическими кругами возбуждения», и составляет основу деятельности мозга и его различных пластов. Они лежат в основе работы самого сложного из его образований — мозговой коры — тончайшего регулятора человеческого поведения, органа, изумительного по тонкости анализа и синтеза, замыкания новых связей, органа ума и психической жизни. Мозговая кора и становится ведущим аппаратом, управляющим поведением организма. И если у лягушки еще совсем нет коры больших полушарий, а у ящерицы она только намечена, то какой же огромной величины достигает она на вершинах эволюционной лестницы — у обезьяны и у человека!
Как показать возрастающую величину мозга? В абсолютных цифрах этого сделать нельзя, ведь животные — от маленькой мыши до огромного кита — имеют столь разные размеры! Было решено выражать эту величину отношением веса мозга к весу тела.
Вот та таблица, которую получили ученые:
| Кит | Слон | Лошадь | Собака | Человеко- образная обезьяна | Человек |
|---|---|---|---|---|---|
| 1/20000 | 1/500 | 1/400 | 1/250 | 1/100 | 1/46 |
Вместе с огромным ростом мозга усиливается и роль этого замечательного органа сложнейших форм поведения и разумной жизни!
Присмотримся теперь поближе к работе нашего мозга и отдельных его аппаратов. Начнем нашу экскурсию в эти замечательные приборы с анализа того, как построен глаз — этот удивительный орган нашего зрения.
Вообразим себя микроскопическими существами ростом не более 1 мк, да еще способными проникать сквозь любые ткани, и предпримем путешествие, которое познакомит нас со строением мозга.
Сначала проникнем в глубину глаза и оттуда начнем наше путешествие. Пробравшись через хрусталик глаза, который покажется нам огромным, мы проплывем через большое пространство, наполненное прозрачной жидкостью, и окажемся у другого берега. Весь этот берег представится нам необычным скоплением самых удивительных аппаратов. То тут,
Устройство сетчатки глаза человека.
257
Проводящие пути головного мозга. Обратите внимание на зрительный путь.
то там мы увидим приборы, во много раз превышающие наш рост. В них содержится вещество, резко изменяющееся, когда до него доходит свет. Одни из этих приборов, имеющие вид палочек, реагируют на свет очень быстро и оказываются удивительно чувствительными; другие — толстые и напоминающие по форме колбочки — реагируют на свет не так быстро и не так чувствительны, зато они неодинаково реагируют на лучи различного цвета — красного, зеленого, желтого. Однако эти приборы, отвечающие на световые раздражения, заполняют только самую поверхностную часть берега, на который мы высадились.
Двигаясь дальше, мы попадаем во второй слой клеток; они имеют два отростка и потому называются биполярными. Один из этих отростков связан с отростками палочек и колбочек, а другой передает импульсы, возникающие под действием света в палочках и колбочках, в третий слой клеток.
Что же это за клетки? Проберемся глубже— и перед нами откроются густые ряды новых приборов. Они покажутся нам в 10—15 раз больше нашего роста толстыми шарами или клетками с многочисленными отростками. Это уже настоящие нервные клетки. Называют их ганглиозными. Они принимают и преобразовывают возбуждение, возникшее в чувствительных элементах наружного слоя.
Казалось бы, процессы, необходимые для создания субъективного образа внешнего мира, исчерпываются этим этапом и в нервных клетках сетчатки заканчивается процесс преобразования отдельных раздражений в детали целостного зрительного образа.
На самом деле это совсем не так. Как показали последние исследования, неподвижный глаз слеп и изображение, падающее на одну неподвижную точку сетчатки, воспринимается только 2—3 секунды. Затем оно исчезает, возбужденные клетки сетчатки очень быстро истощаются, приходят в тормозное состояние, и глаз теряет способность ощущать образы — он воспринимает только «пустое поле». Поэтому глаз, воспринимающий предмет, должен все время двигаться, перемещая получаемый образ с одной области сетчатки на другую: он как бы ощупывает воспринимаемый предмет.
Эти ощупывающие движения глаза, выделяющие наиболее существенные точки воспринимаемых предметов, были предсказаны еще сто лет назад русским физиологом И. М. Сеченовым. Но установлены они только сейчас, когда техника позволила записывать тончайшие движения глаза при рассматривании предмета.
Какие же нервные аппараты обеспечивают эту сложную воспринимающую деятельность? Что происходит дальше со зрительными возбуждениями, возникшими в сетчатке под действием света?
Если мы внимательно присмотримся к строению сетчатки глаза, то скоро увидим, что отростки отдельных нервных клеток-приемников (ганглиозных клеток) собираются вместе и образуют толстый, состоящий из тысяч волокон «кабель». Он покидает дно глаза и уходит внутрь мозга, неся в себе тысячи тончайших потоков зрительного возбуждения, направляющихся от сетчатки глаза к головному мозгу; одновременно он включает в свой состав волокна, которые имеют обратное направление и несут импульсы, идущие от головного мозга к сетчатке глаза. Это зрительный нерв. Он идет по основанию мозга, встречается со зрительным нервом, выходящим из другого глаза, и частично обменивается с ним волокнами. Теперь это уже зрительный тракт. Он уходит в массу вещества мозга. Миновав промежуточную станцию, расположенную в межуточном мозге, волокна зрительного тракта расходятся красивым веером; теперь они называются зритель-
258
ным сиянием. Волокна зрительного сияния направляются к своей конечной станции — зрительной части коры больших полушарий; некоторые из них принимают сигналы, возникшие в мозговой коре, и доносят их обратно до сетчатки.
Что же такое зрительный отдел коры больших полушарий? Это станция, куда приходят раздражения, возникающие в чувствительном аппарате глаза, где возникают возбуждения, передающиеся на близлежащие зоны мозговой корни вызывающие, прослеживающие движения глазных яблок, где, наконец, формируются зрительные образы, с такой четкостью отражающие внешний мир.
Было бы. совершенно неправильно представить себе эту центральную станцию как беспорядочное нагромождение переплетающихся нервных клеток. Нет, кора головного мозга построена совершенно иначе. Она состоит из шести мощных слоев нервных клеток. Шестислойное строение характерно для всех высших отделов мозговой коры; оно характерно и для той «фабрики» зрительных образов, у ворот которой мы сейчас находимся. Все эти слои состоят из многих миллионов нервных клеток — маленьких телец, из которых выступают причудливые
Это нервные клетки коры головного мозга с разветвленными отростками.
отростки; эти отростки иногда встречаются с отростками соседних клеток, иногда оплетают их тела, прикасаются к ним маленькими выступами — шипиками. В местах прикосновения шипиков к отростку или к телу другой клетки происходит еще полностью не разгаданный процесс передачи нервного возбуждения с одной клетки на другую. Возникают цепи, по которым циркулируют токи возбуждений, пришедших от органов чувств. Ученые научились записывать эти токи, усиливая их в специальных приборах в несколько миллионов раз. И нервные клетки «заговорили».
Рассмотрим подробнее строение нервных клеток, составляющих кору головного мозга человека. Мы говорили, что в коре больших полушарий шесть этажей клеток. Эти клетки различны как по своему строению, так и по той роли, которую они играют в сложной работе коры.
Начнем подниматься по этим этажам. Пропустим нижний, шестой слой нервных клеток (он имеет очень древнее происхождение, и его функция нас сейчас не интересует); пройдем через следующий, пятый слой (к нему мы скоро вернемся), и вот мы в четвертом слое. Здесь волокна, по которым мы проделали такой длинный путь, оканчиваются и разветвляются, а их тончайшие нити ложатся на основные клетки — приемники. Волокна этих клеток, улавливая принесенные возбуждения, производят над ними сложнейшую работу. Здесь возбуждения передаются на целую систему меньших нервных клеток, так что весь этот слой
259
коры напоминает мозаику из возбужденных и заторможенных пунктов.
Часть этих возбуждений возвращается в лежащий ниже пятый слой и передается на клетки большего размера; от них начинаются волокна, идущие обратно к чувствительным аппаратам глаза.
Другая, большая часть возбуждений распространяется дальше: она поднимается в верхние этажи клеток, в третий и второй слои, и передается там на новые миллионы клеток с тонкими короткими отростками, которые принимают эти возбуждения и по длинным цепям передают их в соседние участки мозга. Там эти возбуждения связываются с другими, пришедшими из кожи, из аппаратов слуха. Там же они образуют все новые и новые сочетания. И наконец, там устанавливаются их временные связи и происходит удивительная работа сохранения и воспроизведения следов прежнего опыта анализа и синтеза возбуждений, передачи полученных комплексов, возбуждения на те области коры, которые обеспечивают активные, прослеживающие движения глаз.
Мы описали те микроскопические нервные клетки, составляющие затылочную область коры — этого центрального аппарата наших зрительных восприятий.
Уже давно установлено, что затылочная область коры головного мозга имеет сложное, неодинаковое во всех частях строение и что отдельные участки ее включают в свой состав разные виды клеток. Одни участки состоят из клеток четвертого слоя коры — конечной станции прослеженного нами пути, приносящего зрительные раздражения. Это проекционный отдел зрительной коры. Совершенно другое строение имеют участки коры затылочной области, расположенные на расстоянии 1 — 2 см от тех, о которых мы только что говорили. В этих участках почти всю толщу коры составляют клетки второго и третьего слоев. Они улавливают пришедшие в кору возбуждения и передают их на все новые и новые нервные элементы, комбинируют эти возбуждения в новые системы, осуществляют сложнейший процесс их анализа и синтеза. Вот почему эти участки названы вторичными отделами зрительной коры.
Соответствуют ли разному строению этих участков их разные функции?
Чтобы ответить на этот вопрос, побываем в нейрохирургической клинике, где производятся операции на мозге. Попросим у хирурга разрешения присутствовать на операции.
В глубине затылочной области головного мозга опухоль, которую нужно удалить. Но чтобы сделать это, хирург должен прежде «прощупать» кору, определить ее функции. К его услугам современная аппаратура. Ему помогает еще одно неожиданное обстоятельство: головной мозг — этот центральный аппарат всякой чувствительности — сам оказывается нечувствительным к боли, и хирург, вскрыв черепную коробку и откинув мозговые оболочки, может резать или раздражать головной мозг, разговаривая с больным.
Хирург берет тонкий серебряный электрод и электрическим током раздражает участок затылочной области коры, состоящий из клеток четвертого слоя. И вот неожиданность — больной восклицает: «Что это? У меня возникли
Идет запись биотоков головного мозга. Электроды на голове человека отводят биотоки; аппарат усиливает и записывает их. Вы видите и часть электроэнцефалограммы.
260
Разные участки коры головного мозга при раздражении дают определенные галлюцинации.
какие-то цветные круги перед глазами!» Второе раздражение— «Смотрите, передо мной пламя!» Такие же возгласы вызывают, третье и четвертое раздражения.
Раздражая электрическим током кору головного мозга, мы вызвали зрительное ощущение, на этот раз возникшее без участия глаза. Но вот хирург сдвигает электрод немного в сторону. Здесь находятся клетки второго и третьего слоев. Они, как мы знаем, устроены иначе. Хирург прикасается электродом к этому новому участку, и что же? Он слышит голос больного: «Что это такое? Я вижу людей, цветы... Я вижу моего приятеля, он машет мне рукой!»
Итак, если раздражение электрическим током первого участка коры вызвало лишь неоформленные зрительные ощущения, то такое же раздражение второго участка коры привело к появлению сложных зрительных образов, оформленных зрительных галлюцинаций.
Однако этим еще не исчерпывается тот сложный мозговой аппарат, который лежит в основе зрительного восприятия. Сами затылочные области коры находятся под постоянным влиянием еще более сложных отделов коры головного мозга. Эти отделы, связанные с организацией сложных произвольных движений и с речевой деятельностью, позволяют включать зрительные процессы в еще более сложные системы управления. Они дают возможность человеку перевести глаза направо или налево, когда он хочет увидеть какой-либо предмет с той или иной стороны. «Передние глазодвигательные центры» позволяют превратить зрение в активный процесс и составляют неотъемлемую часть сложного центрального аппарата зрения.
Такую сложную систему приборов представляют мозговые механизмы, лежащие в основе зрительного восприятия. Они включают в свой состав участки, в которых происходит первичная обработка зрительных раздражений, а также участки, в которых эти раздражения соотносятся друг с другом, с раздражениями, полученными другими органами чувств, со следами прежнего опыта. Наконец, в их состав входят участки, связывающие зрительный процесс с двигательными аппаратами коры головного мозга и с теми ее зонами, которые лежат в основе речевой деятельности. Все эти операции и составляют сложную систему мозговых зон. Это участки сложного зрительного восприятия.
Мы рассмотрели сложный аппарат, который И. П. Павлов назвал аппаратом зрительного анализа и синтеза или зрительным анализатором, и увидели, какой длинный путь проходят возбуждения, вызванные световыми сигналами, какая область коры головного мозга принимает участие в создании зрительных образов.
Как же обстоит дело с другими видами ощущений — слухом, осязанием? Имеют ли они свои особые аппараты в коре головного мозга? Где искать те мозговые приборы, которые регулируют наши движения? Существуют ли в коре головного мозга участки, которые являются мозговыми аппаратами управления нашими мышцами?
Эти вопросы тщательно изучены, и на многие из них получены ответы.
Войдем сначала в лабораторию анатома, изучающего тонкое строение нервной системы и головного мозга. Он покажет нам много интересного.
Вы уже видели, как в сетчатой оболочке глаза начинаются тончайшие нервные волокна и как они идут к центральным станциям зрительного анализатора. А знаете ли вы, что точь-в-точь такое же строение имеют и другие части нервной системы?
Рассмотрим внимательно нервные приборы, воспринимающие мир звуков. И. П. Павлов называет их слуховым анализатором.
Вот внутреннее ухо — тончайший набор струн. Они находятся в жидкости особого прибора, называемого улиткой внутреннего уха. Эти струны разной длины, и каждая из них
261
реагирует на ту или другую высоту звука. Вибрации струн передаются на нервное волоконце, и возникающее в нем возбуждение поступает в конце концов в кору головного мозга — на этот раз в ее височные доли.
Как и в центральной станции для зрения, в коре височной области, или в слуховой коре, есть два неодинаковых участка. Один из них известен под названием проекционной слуховой коры. Здесь расположены клетки четвертого слоя коры и кончаются слуховые волокна. Рядом расположены другие участки слуховой коры. В них преобладают клетки второго и третьего слоев коры с их многообразными связями. Возбуждения, дошедшие до проекционного слухового центра, подвергаются здесь сложнейшим видам анализа и синтеза и объединяются с потоками возбуждений, приходящих и из других областей коры.
Это уже более сложные отделы того центрального аппарата, который обеспечивает формирование богатейших слуховых восприятий. Они называются вторичными отделами слуховой коры. Убедиться в том, что функции указанных участков различны, снова поможет нам нейрохирург. Если, производя операцию на височной области, он будет раздражать проекционные участки слуховой коры, больной услышит изолированные звуки или шумы; при раздражении участков вторичных отделов слуховой коры больной может услышать целые мелодии, голоса, шум шагов или гудки машин, а иногда целые отрывки из слышанных раньше разговоров. Значит, кора височной области участвует в синтезе сложных и осмысленных звуковых комплексов и в хранении следов от тех сложных звуковых восприятий, которые были когда-то получены человеком. Значит, и аппарат слухового восприятия построен так же, как аппарат, позволяющий формировать наши зрительные образы.
Ученый-невролог мог бы рассказать нам то же самое и о формировании приборов, обеспечивающих наше осязание. Мы увидели бы, что волокна от чувствительных клеток кожи, проделав такой же длинный путь, приходят на этот раз в теменную область коры. Здесь находятся группы участков, составляющие вместе центральный аппарат кожного, или кожно-мыглечного, анализатора. В них можно выделить участки, где преобладают волокна, приносящие сигналы с периферии, и участки, объединяющие эти возбуждения с возбуждениями, приходящими от других органов чувств.
Они формируют сложнейшие осязательные образы предметов.
Итак, целый ряд отделов коры головного мозга составляет центральный аппарат анализа и синтеза возбуждений, приходящих от наших органов чувств. И именно поэтому Павлов назвал кору головного мозга сложнейшим объединением центральных концов анализаторов внешнего мира.
Ну, а где же находятся те аппараты, которые обеспечивают наши движения? Они расположены в передних отделах больших полушарий, в основном в передней центральной извилине, и получили название двигательной коры или центральных отделов двигательного анализатора.
Передняя центральная извилина — это тот участок, который принимает разнообразные импульсы из других отделов мозга и отдает приказы мышцам. Один из ученых назвал эту область «выходными воротами головного мозга». По строению эти отделы резко отличаются от других отделов коры.
Рассмотрим под микроскопом тончайший срез коры этой области. В нем есть клетки пятого слоя коры. С ними мы пока совсем мало имели дело. Они не принимают сигналы, а, наоборот, отправляют возбуждения к мышцам. Эти клетки и составляют в основном двигательную область коры. Они резко отличаются от остальных нервных клеток своей формой и гигантскими размерами, и, что особенно интересно, они тем крупнее, чем более мощны мышцы.
Клетки пятого слоя были открыты сто лет назад русским анатомом Бецем и названы гигантскими пирамидными клетками. Они представляют собой мощные генераторы импульсов, которые, проделывая длинный путь, в конечном итоге достигают мышц и приводят их в движение.
Наряду с двигательными путями, идущими от передней центральной извилины, существуют пути, начинающиеся в других отделах мозга. Кроме того, имеются пути, не только проводящие движение, но и тормозящие его. Были поставлены опыты, при которых экспериментатор, раздражая электродом небольшой участок передней центральной извилины, прекращал вызванные ранее движения.
Сложнейшая деятельность нашего головного мозга позволяет воспринимать внешний мир, анализировать идущие от него сигналы, замыкать изменчивые системы временных связей,
262
отвечать на различные сигналы сложными и разнообразными движениями, наконец, осуществлять ту сложнейшую работу чувствующих и двигательных приборов, которые лежат в основе психической деятельности человека, той деятельности, в которой, как говорил еще И. М. Сеченов, «чувствование переходит в повод и цель, а движение — в действие».
Наука еще не разгадала всех процессов, протекающих в мозге. Однако она располагает основной картой тех отдельных областей, функции которых нам известны. Как разнообразны по строению и работе эти различные участки, какие разные стороны нашей деятельности они обеспечивают!
И если неправ был Галль, видевший в мозге человека такие фантастические центры, как центр любви к детям, Сомнения, дружбы или осторожности, то столь же неправ был Флуранс, считавший вещество больших полушарий мозга однородной массой, части которой легко могут замещать друг друга.
Головной мозг, оказывается, действительно построен, как сложнейшая система приборов, и его отдельные части резко отличаются друг от друга и по своему строению и по функциям. Познакомимся с функциями отдельных участков коры головного мозга подробнее.
Знаете ли вы, как саперы разыскивают заложенные в земле мины? Они ходят по полю со специальными магнитными щупами. Когда щуп приближается к металлической мине, раздается сигнал. Таким же путем пошел и известный английский ученый Эдриан, много занимавшийся изучением функций отдельных участков головного мозга. Он вскрыл черепную коробку свиньи и стал раздражать разные участки ее тела, одновременно прощупывая с помощью специального электрода, в какие точки мозговой коры дойдет возбуждение. Вот он раздражает бедро свиньи, а сам прощупывает электродом разные участки мозга. Электрод
Карта функций коры головного мозга.
не подает сигналов, все тихо. Только совсем в маленьком участке мозга электрод обнаружил слабые признаки возбуждения. Объемистое бедро свиньи имеет очень небольшое представительство в мозговой коре. Зато как изменилась картина, когда он начал раздражать «пятачок» свиньи! Аппарат ожил, и сигналы раздавались каждый раз, когда щуп касался многих точек на боковой поверхности мозга. Какой огромной площадью больших полушарий представлен маленький «пятачок»!
«Пятачок» — важный орган: им свинья ощупывает еду, прежде чем примется есть, им разрывает землю и отбрасывает все, что непригодно для еды; в нем же расположены ноздри — входные ворота для запахов.
«Пятачок» — это главный аппарат разведки и действий свиньи, это ее «руки». Поэтому он должен иметь большой и хорошо налаженный аппарат анализа приносимых им сигналов, хорошо работающий мощный аппарат управления. Разве можно сравнить его с большим по размерам, но лишенным таких сложных функций бедром? Вот почему представительство маленького «пятачка» в коре больших полушарий так велико.
А что шире всего представлено в коре больших полушарий овцы? Ее губы. Ими она ощупывает и отбирает еду. Для нее губы то же, что «пятачок» для свиньи. А у обезьяны, которая так ловко цепляется за ветки и, как хороший эквилибрист, перепрыгивает с де-
263
Импульсы, идущие от «пятачка», воспринимаются большим участком мозга, чем импульсы от бедра.
рева на дерево? Руки и хвост. Хвост для нее пятая рука. Посмотрите, как цепляется она им за ветви, как регулирует движение при длинном скачке!
А у крота? Ну, конечно, обоняние! Зрение этого подземного животного имеет очень маленькое представительство в коре больших полушарий, но зато волокна, несущие обонятельные сигналы, распределяются по одной трети полушарий!
Какая же часть тела человека представлена шире всего в коре его головного мозга?
На этот вопрос ответил канадский хирург и физиолог Пенфилд. Во время операций он раздражал электрическим током отдельные точки коры головного мозга. Когда электрод прикасался к точке коры верхней части передней центральной извилины, вздрагивала нога. При раздражении другой, третьей, четвертой точек немного ниже у больного сжималась рука, двигались пальцы. Вот хирург прикасается еще ниже: к пятой, шестой, седьмой точкам — начинают дрожать губы, двигается язык, напрягается гортань, больной издает крик. Самую большую площадь на той части поверхности человеческого мезга, которая называется двигательной областью коры, занимают аппараты, управляющие рукой, пальцами (особенно большим и указательным) и органами речи: языком, губами, гортанью.
Чем большее значение имеет тот или иной орган в деятельности человека, чем тоньше анализирует действительность, чем разнообразнее его движения, тем больше он должен быть представлен в центральной станции управления — в коре головного мозга.
Теперь мы подошли к самому главному. Мы знаем, где в мозге человека представлено зрение, слух, осязание, движение. А где формируется его ум, речь, воля? На этот вопрос не так легко ответить, и научное разрешение его было бы величайшим торжеством человеческого знания.
Вернемся ровно на столетие назад.
Мы в Париже, центре научной жизни того времени. В одной из старинных больниц работает врач-анатом Брока. Сейчас у него удивительный больной. Он почти все понимает, но после заболевания лишился дара речи и на все вопросы одинаково отвечает: «Тан-тан-тан». Так и стали звать его «господин Тан-Тан» больные, а затем и врачи.
Внезапно «господин Тан-Тан» умирает. Брока вскрывает его мозг — и что же? В задней части нижней лобной извилины левого полушария большое размягчение — след давнишнего кровоизлияния, полностью разрушившего эту часть мозга. «Не помещаются ли в этом участке мозга центры речевых движений?» — подумал Брока. Но для открытия мало одного наблюдения. Брока запасся терпением и стал ждать. Через год у него появился еще один такой больной — господин Лелонг, 84 лет от роду. После удара он лишился речи. Так же как «господин Тан-Тан»,он многое понимает, однако произносит только какие-то нечленораздельные звуки. Но вот Лелонг умирает. Брока вскрывает его мозг и снова, как у «господина Тан-Тана», в том же самом месте видит размягчение — след бывшего кровоизлияния.
Теперь это достоверный факт, а не фантазия в духе Галля. «Центры», необходимые для речевых движений, лежат в задней части третьей лобной извилины левого полушария. Через несколько десятилетий это место в коре головного мозга назвали «центром Брока», и это название сохранилось в память большого открытия.
Проходит десять лет, и немецкий психиатр Вернике устанавливает еще один важный факт. Болезни пациентов Вернике и Брока во многом противоположны: больные Вернике много, хотя и не всегда понятно, говорят, но не понимают обращенной к ним речи.
Анатомическое вскрытие и тут привело к важной находке: у всех этих больных размягчение коры головного мозга произошло совсем в другом месте — в задней трети верхней височной извилины, но так же, как и у больных
264
Брока, в левом полушарии, в той его области, которая, как мы уже видели выше, входит в состав центральной станции анализа и синтеза звуковых сигналов.
Что же скрывалось за этими двумя замечательными открытиями? Почему в обоих случаях нарушение речи следовало за разрушениями участков левого полушария мозга?
Чтобы ответить на эти вопросы, нужно возвратиться к самым первым шагам превращения животных предков человека в людей современного типа.
Вот эти еще полуживотные-полулюди начали употреблять и изготовлять орудия и с их помощью добывать себе пищу, вот они стали что-то делать, сообща трудиться. С возникновением труда были тесно связаны два явления: выделение ведущей роли правой руки и появление членораздельной речи.
Теперь вспомним один факт. Когда мы мысленно путешествовали по нервной системе, то могли видеть, что длинные пути, идущие к большим полушариям головного мозга, перекрещиваются, так что в левом полушарии оказываются представленными органы правой стороны тела, а в правом полушарии — органы его левой стороны.
Мы еще не знаем, почему в процессе эволюции образовался этот перекрест. Многие связывают его с тем, что зрительные образы перевертываются, преломляясь в хрусталике глаза. Но важно другое: этот перекрест привел к тому, что с выделением правой руки левое полушарие головного мозга стало ведущим. В нем и развились те участки коры головного мозга, которые сделали возможным слышать членораздельные звуки речи и производить необходимые для речи движения.
Итак, объединенная совместная работа слуховых и двигательных отделов левого полушария мозга обеспечивает членораздельную человеческую речь.
Упомянув о больших открытиях «центров речи», мы вплотную приблизились к тому вопросу, который так занимал нас с самого начала. Может быть, этим мы уже почти решили вопрос о «центрах» в головном мозге, управляющих психическими способностями? Возможно, Галль, несмотря на всю фантастичность его «френологии», был все-таки прав, и в мозге— пусть сов-
сем не в тех местах и не в том виде — можно найти «центры», управляющие сложными видами психической деятельности? Чтобы разобраться в этом, мы расскажем, как три человека потеряли способность писать.
Один из этих людей получил на войне ранение в левую височную область, которую почти девяносто лет назад описал немецкий психиатр Вернике. После этого ранения, разрушившего части мозговой коры, которые принимают участие в анализе и синтезе звуков, больной перестал четко разбирать обращенную к нему речь. Звуки путались у него, становились недостаточно четкими, больной оказался не в состоянии выделить отдельные звуки из слов, которые слышал и произносил. Он не мог писать под диктовку; пока списывает готовый текст, все идет хорошо, но, как только начинает писать под диктовку, все разрушается: больной не знает, с какого звука начинается, например, слово «летит», что это, «л» или «р», и какой звук идет дальше. Он пишет, зачеркивает, снова пробует, снова перечеркивает...
В палате лежит второй больной. Он тоже получил огнестрельное ранение: осколок засел в той области левого полушария мозга, которая регулирует тонкие движения. Больной продолжает хорошо слышать и понимать обращенную к нему речь, но какие мучения испытывает больной, когда он пытается произнести хоть какое-нибудь слово! Язык не слушается, и вместо слова «стол» получается то «слот», то «слон». Ведь движения языка при произнесении звуков «л», «н», «т» так похожи. Он пробует писать — и тут неудача: лишившись возможности правильно проговорить слово, он неправильно пишет его.
А вот и третий больной. У него пуля разрушила левую сторону затылочной области, на границе с теменной. Он хорошо говорит и так же хорошо понимает обращенную к нему речь. Казалось бы, ранение не лишило его никаких существенных сторон деятельности. Однако это не так. Больной по специальности топограф. Ему, наверное, совсем не трудно читать карты? Но вот карта перед ним — и он оказывается совершенно беспомощным. Где здесь восток и запад? Где нужно искать Уральские горы — справа или слева от Москвы? А где проходит линия фронта? Нет, он не может разобраться даже в самой простой карте. А как пройти из палаты в комнату врача — направо или налево? Те системы мозга, которые так хорошо анализировали пространственные отношения, разрушены ранением, и всюду, где человек должен опираться на их работу, он оказывается беспомощным.
265
Больной с поражением левой височной области плохо воспринимает обращенную к нему речь.
Ну а его письмо? Оно тоже пострадало от ранения, но совсем не так, как у первых двух больных. Ему ничего не стоит выделить в слове нужные звуки и сохранить их порядок. Но как написать нужные буквы? Как изобразить их? Это так трудно: поперечная палочка в «Б» отходит куда-то в сторону, но в какую?.. Направо или налево? И куда идет то полукольцо, которое входит в букву «Б»? А как трудна буква «В»: здесь два полукольца, и как их расположить? Нет, положительно, это невыполнимая задача.
У трех больных ранены различные места мозга. Они задевают разные системы: у одного систему слухового, у другого — двигательного анализа, у третьего — зрительного. Письмо нарушено у всех, но по совсем разным причинам и в совершенно разных формах.
Значит, даже, казалось бы, такой простой процесс, как письмо, представляет собой сложнейшую деятельность, состоящую из многих элементов. Может ли эта деятельность осуществляться одним «органом» мозга—каким-то «центром письма»? Конечно, нет. В процессе письма человек должен на слух выделить звуки воспринимаемой им речи — и в этом принимает участие слуховая часть коры больших полушарий головного мозга.
Дальше человек должен произнести звуки— здесь действуют сложнейшие устройства двигательной части мозговой коры.
Наконец, человек должен изобразить бук-
вы, расположив их в пространстве. Теперь он опирается на зрительно-двигательные участки коры с их пространственным анализом.
Значит, головной мозг, обеспечивающий замыкание сложнейших временных связей и создание множества совместно работающих «динамических систем», вовсе не состоит из отдельных «органов», ведающих определенной способностью. Его скорее можно сравнить с оркестром, в котором каждый инструмент сохраняет свою роль, а стройная симфония возникает лишь в результате слаженной игры.
Теперь мы готовы к тому, чтобы осветить один из самых интересных вопросов. Мы описали, как нарушается сложная деятельность мозга, если какая-нибудь его часть разрушается. А может ли эта деятельность восстановиться? Если идти по стопам Галля и видеть в мозговых центрах специальные «органы способностей», то нет, потому что никакой другой орган не в состоянии заместить разрушенный... Если следовать за Флурансом, то да; но ведь большие полушария мозга вовсе не та однородная масса, о какой думал французский ученый...
Представим себе, что во время концерта на скрипке лопнула струна. И что же? Скрипач будет играть на оставшихся струнах; известно, что великие скрипачи могли закончить начатый концерт даже на двух струнах. Или допустим, что из оркестра внезапно выбыл один инструмент. Опытный дирижер всегда сумеет заменить его другими.
Ну а как обстоит дело в головном мозге, работу которого мы только что сравнили с хорошо слаженным оркестром?
Осколок повредил больному кору зрительных (затылочных) отделов, и он перестал различать буквы: их контуры расплывались, он
266
не мог зрительно собрать множества черных линий в ясные образы букв. Значит ли это, что он навсегда потерял способность читать? Нет, опытный врач и психолог не отчаиваются. Больного сажают за стол, дают ему лист с крупно написанными буквами и карандаш: он должен терпеливо и не торопясь обводить буквы. И что же? Те контуры, которые он не мог узнать на глаз, постепенно оживают и становятся вновь знакомыми, когда он обводит их. Движения руки, обводящей контуры букв, заменили выпавшее зрительное восприятие. Два-три месяца упражнений — и человек снова окажется грамотным. Сначала опираясь на движения руки, затем на движения глаз, он частично восстановит то, что, казалось, было безвозвратно утеряно.
Теперь перед нами другой больной — тот, который ранен пулей в левую височную область. Он больше не понимает обращенной к нему речи, и сам плохо говорит. Но посадим его перед зеркалом. Сядем рядом и покажем, как мы произносим отдельные звуки. Вот «а» — видите, каким круглым делается при этом рот? А вот «у» — губы вытягиваются в трубку; «и» — рот растягивается. Это согласные: «п», «п» — как будто вы сдуваете пушинку. А как вибрирует голосовой аппарат при звуке «р»! Человек, утративший способность анализировать звуки на слух, может постепенно ее восстановить, но уже опираясь на другие, сохранившиеся ощущения: зрительный образ в зеркале, прикосновение к гортани, а также на схему приемов произношения.
Больной с поражением ассоциативных зон затылочно-теменной области теряет способность правильно воспроизводить буквы.
Проходит полгода — и этот больной снова различает звуки и говорит, используя, однако, для этой цели другие, сохранившиеся участки мозга.
Мозг человека (и большие полушария в том числе) совсем не такой однородный орган, все части которого равноценны. Это сложнейшая система высокоспециализированных аппаратов, и Флуранс был, конечно, неправ, отрицая сложность больших полушарий. Но мозг человека— это замечательное устройство не только по тонкости своей работы, но и по пластичности; функции одних частей его на ходу могут выполнять другие. И наука, тщательно изучающая это устройство, помогает управлять такими заменами там, где они становятся необходимыми.
Шифровальщик получил телеграмму, состоящую, казалось бы, из бессмысленных знаков. Необходимо как можно скорее и точнее понять ее. Для этого нужно прежде всего найти код, которым зашифрована телеграмма. Но этого мало. Ему нужно постоянное, напряженное внимание и бодрствование, иначе поползут в сторону мысли, глаза начнут слипаться — и депеша не будет расшифрована.
Эти две задачи практически стоят и перед человеческим мозгом. Здесь они обеспечены двумя параллельными службами: «службой информации» (т. е. сообщения) и «службой внимания».
Путешествуя по волокнам зрительного нерва, мы смогли проследить, как устроен аппарат, несущий зрительные сигналы. Это — одна из частей «службы информации». Другие такие же части приносят в головной мозг сигналы от уха, кожи, органов обоняния. Переработанные и объединенные, они могут дать нам точную картину мира.
Но в своем путешествии мы не заметили, что к отдельным участкам путей, несущих зрительные сигналы, примыкает еще один путь. Он относится к «службе внимания». Его задача — разбудить кору головного мозга, поддерживать ее в состоянии бодрствования, сделать готовой к приему сигналов. Этот путь, в отличие от первого, берет свое начало из глубины мозга. «Служба внимания» оказалась настолько замаскированной, что долгое время ученые не знали о ней.
267
Аппараты «службы внимания» начинаются в сети нервных клеток, прилегающих к желудочкам мозга, в скоплениях серого вещества. Сеть нервных клеток существовала задолго до того, как сформировалась кора. Сигналы, посылаемые с помощью этой сети нервных волокон («сетчатой формации»), присоединяются к сигналам органов чувств и заставляют кору мобилизоваться и подготовиться. По путям, идущим от органов чувств, приносятся разные сигналы: слуховые, зрительные, обонятельные, осязательные. В отличие от них многие сигналы «службы внимания» одинаковы, или, как говорят, «неспецифичны». Они исчерпываются только одним приказом: «Приготовься! Не засыпай! Будь внимательным!» Мозг, приняв эти сигналы, мобилизует весь организм для того, чтобы вовремя реагировать на новый, еще неизвестный раздражитель.
На опушке сидит заяц. Вдруг хрустнула ветка. Заяц замер, все его тело напряглось, уши насторожились. Ему еще неизвестно, что это — враг, а может быть, и безобидная птичка. Павлов назвал движение зайца рефлексом «Что такое?». Этот рефлекс есть результат работы «службы внимания», сигналы которой присоединяются к каждому новому неожиданному раздражителю. Но вот хруст веточки повторился еще и еще раз. Это прыгает птичка. Зайцу ничто не грозит, и рефлекс «Что такое?» гаснет: тело зайца расслабляется, «служба внимания» сделала свое дело.
А теперь вернемся к человеку. Мы будем присутствовать на опыте, который проводит физиолог. Человек сидит в удобном кресле. На его голове шлем с многими пуговками — электродами. Прикасаясь к разным участкам головы, электроды будут отводить и затем, усиливая, регистрировать те слабые токи, которые возбуждаются в коре головного мозга. На грудь человека надет резиновый прибор для регистрации дыхания, на его пальце — наперсток с трубкой к специальному аппарату, записывающему пульсовые волны и давление крови в сосудах. На ладонях укреплены серебряные пластинки: они будут регистрировать изменения электрического сопротивления кожи. Человек готов к опыту: записывающий аппарат включен.
Взглянем на запись. Она показывает, как ровно дыхание и как ровно работает сердце. Линия, записывающая сопротивление кожи, спокойна.
Но вот раздался неожиданный звук. Сразу же включается «служба внимания». По сети ее волокон в кору приходят сигналы: «Приготовься! Не засыпай! Будь внимателен!» Картина меняется. Волны электрической активности мозга как бы замирают в настороженности. Дыхание прерывается, задерживается. Кривая, регистрирующая давление крови в сосудах руки, опускается, указывая на сжатие сосудов. Кривая электрического сопротивления кожи подскакивает. Это действует рефлекс «Что такое?», говорящий о готовности организма.
Но вот звук повторяется несколько раз подряд. Вслед за ним ничего не происходит. Он не сигнализирует ни о каком важном событии.
Мы продолжаем воспринимать его («служба информации» работает безотказно), но «служба внимания» уже отключилась: угасли идущие от нее тревожные импульсы, и наша запись снова приняла спокойный характер. В камере тихо, ничто новое не беспокоит сидящего в кресле человека, он постепенно засыпает. «Служба внимания» совсем перестала давать сигналы в кору, и вы видите, как изменились ее токи. Прекратились быстрые и тревожные колебания записывающего пера, равномерные волны указывают на тормозное состояние коры, на сон.
«Служба внимания» — одна из самых важных частей нервного аппарата. И неизвестно, сумело ли бы выжить и развиваться живое существо, если бы ее не было.
Мы рассказали о том, как головной мозг принимает информацию из внешнего мира, как он формирует зрительные и слуховые восприятия, какие механизмы лежат в основе речи, как он обеспечивает прочное, напряженное внимание. И все же мы проделали лишь одну, да и то небольшую часть пути.
Теперь нам остается едва ли не самое важное — узнать, как головной мозг обеспечивает нашу память, как он оказывается в состоянии подчинить следам этой памяти, сохраняющейся в его клетках очень долгое время, активную деятельность организма, как вырабатывает сложные программы деятельности и регулирует наше поведение.
Здесь мы находимся еще в самом начале пути, и непознанное в сотни тысяч раз больше уже известных нам фактов.
Известно, что самые простые, врожденные формы поведения, преобладающие на низших этапах развития животного мира — у рыб, земноводных, птиц, программируются аппаратами
268
подкорковых узлов мозга, а у насекомых — группами нервных клеток, сосредоточенных в передних отделах нервной цепочки и известных под названием «передние нервные ганглии». Эти аппараты, клетки которых хранят наследственную память, обеспечивают унаследованное инстинктивное поведение. Если в ответ на простые сигналы из среды осуществляются некоторые сложные врожденные акты, если, воспринимая блеск воды, комар начинает откладывать яички на блестящую поверхность, а паук, воспринявший вибрацию паутины, бросается на жертву, если едва вылупившийся из яйца грач в ответ на колебания гнезда раскрывает рот в ожидании пищи — все это врожденные, инстинктивные формы поведения. Они осуществляются на основе наследственно закрепленной информации, хранящейся в клетках переднего ганглия, подкорковых узлов или «древней коры».
Какие же мозговые механизмы создают сложные и изменчивые программы поведения в тех случаях, когда животное, а тем более человек должны приспособиться к меняющимся условиям среды, выработать новые формы активной деятельности? Что направляет эти виды деятельности? Какие системы мозга регулируют ее?
Здесь мы переходим к одной из самых важных и сложных проблем — к строению и функциям лобных долей мозга. Размер их огромен: у человека лобные доли занимают больше четвертой части всех мозговых полушарий... Что они делают, какова их роль? Этот вопрос доставил много забот сотням ученых всех стран, и долгие годы они не могли получить на него правильный ответ.
Попробуем раздражать лобные доли мозга электрическим током. Это раздражение не вызывает ни зрительных, ни слуховых, ни осязательных образов, а также и никаких движений.
Посмотрим на человека, у которого из-за ранения или опухоли мозга пришлось удалить значительную часть лобных долей. Он продолжает так же видеть и слышать, ощущать прикосновение, двигаться, говорить и понимать обращенную к нему речь, как это было и до операции.
Пути сетчатой формации головного мозга.
Неужели же лобные доли мозга совершенно бездействуют? Нет, это далеко не так!
Полвека назад Павлов провел такой опыт: у одной собаки удалил все задние отделы полушарий, оставив лобные доли; у другой, наоборот, удалил обе лобные доли мозга и сохранил его задние отделы. Стало ли различным поведение этих собак?
Вот что писал Павлов, подводя итоги опыта: «Если вы у собаки вырежете всю заднюю часть больших полушарий, то вы получите животное в общем совершенно нормальное. Оно будет опознавать носом и кожей и вас, и пищу, и всевозможные предметы, с которыми оно встречается. Оно завиляет хвостом, когда вы его погладите... Оно выразит свою радость, узнав вас, но такое животное не будет на вас реагировать, если вы далеко стоите, т. е. оно не пользуется в нормальной мере глазами. Такая собака пользуется очень мало глазом и ухом, а в остальном она вполне нормальна.
Если же вы вырежете переднюю часть больших полушарий, то перед вами будет, по-видимому, глубоко ненормальное животное. Оно не имеет никакого правильного отношения ни к вам, ни к своим товарищам — собакам, ни к пище, которой оно и не найдет, ни вообще ко всем предметам, ее окружающим. Это совершенно исковерканное животное, у него, по-видимому, не осталось никаких признаков целесообразного поведения.
269
Таким образом, получается огромная разница между обоими животными: одним без передней и другим без задней части полушарий. Про одно вы скажете, что оно слепо или глухо, но в остальном нормально; про другое — что оно глубокий инвалид».
Значит, лобные доли играют важную роль в поведении животного. Повреждение или разрушение их не затрагивает ни зрения, ни слуха, ни осязания, ни движения, но нарушает целесообразный, организованный характер поведения.
Обратимся теперь к человеку. Мы знаем, что особую роль в регуляции человеческой деятельности и в развитии его психической жизни играет общение с окружающими, которое осуществляется с помощью речи.
Когда мать говорит ребенку: «Вымой руки!», «Принеси чашку!» — она направляет, регулирует его деятельность. Теперь уже не только непосредственное впечатление от вещи, но и слово матери является той силой, которая направляет его поведение, заставляет идти и искать названный предмет или совершать нужное действие.
Такая роль речи, регулирующей поведение ребенка, во многом определяет и дальнейшее развитие его психических процессов. То, что сегодня он делает по указанию матери, завтра будет способен делать самостоятельно. Разве не с помощью своей собственной речи (внешней или внутренней) мы намечаем план наших действий? Разве мы не говорим себе: «Нет, остановись, так нельзя делать». И разве с помощью тех связей, которые возникают на основе речи, мы не анализируем наше поведение, не сравниваем результаты действия с тем, что мы задумали, не проверяем результат действия?
Поведение человека регулируется речью. Поэтому совершенно естественно ожидать, что разрушение лобных долей мозга, не вызывающее у человека нарушений зрения, слуха, осязания и движения, не нарушающее и аппарата самой речи, приведет к тому, что речь перестанет регулировать его поведение. Речь потеряет свою направляющую, организующую роль, и эти сложные формы осмысленного поведения будут нарушены.
Такое предположение оправдывается при наблюдениях над больными с тяжелыми повреждениями лобных долей мозга.
Перед нами больной, который только недавно перенес тяжелое ранение, разрушившее значительную часть лобных долей. Он хорошо видит, слышит и разговаривает с нами; он ходит и легко справляется с привычными действиями. Но вот мы обращаемся к нему: «Пожалуйста, пойдите и принесите книжку, которую вы оставили в палате, там, в конце коридора». Больной с готовностью встает, направляется в коридор, чтобы выполнить нашу просьбу. По пути он встречает двух приятелей, и намерение выполнить нашу просьбу уже забыто: непосредственное впечатление затормозило, разрушило его. Речевые следы перестали регулировать его поведение, оно стало неустойчивым, легко поддающимся случайным влияниям.
Не только чужая речь, выражающая просьбы и приказы, но и его собственная и возникающие на ее основе намерения теряют направляющую, регулирующую роль. Вот почему такой больной, придя на трамвайную остановку, чтобы ехать в нужном направлении, импульсивно садится в первый подошедший вагон и едет не в том направлении. Вот почему такой больной, намереваясь строгать доску до определенной толщины, легко забывает об этом и работает до тех пор, пока не сострогает всю доску и не начнет строгать дерево верстака. Вот почему он оказывается не в состоянии сравнить, сопоставить то, что было задумано, с тем, что им делается. Все его поведение теряет осознанный, разумный характер. Теперь мы начинаем узнавать, какую службу несут лобные доли мозга. Это — важнейшая часть сложного механизма регуляции поведения.
Мы подошли к концу нашего рассказа. А ведь по существу только начали его. Сколько интересного осталось нам рассказать... А сколько важного мы еще не знаем и, если бы даже хотели рассказать, не сумели бы этого сделать. И во сколько тысяч раз это неизвестное больше тех знаний, которые уже прочно вошли в науку.
Вот правое полушарие мозга, целая половина мозга. Она упорно молчала, когда ученые пытались обращать к ней свои вопросы. Что она делает, какую роль играет в общей слаженной работе мозга? А каковы мозговые механизмы памяти, позволяющие через длинную вереницу лет воспроизвести мельчайшие события? А мозговые основы отвлеченной мысли?
Дорога уходит вдаль, и еще много-много вопросов остается разрешить науке, которая подходит к тайнам работы мозга — этого самого совершенного из всех аппаратов в мире.
Человек постоянно совершает какие-то действия. Одни из них внешне ярко выражены, они заметны для окружающих, другие совершенно недоступны их взору. Например, когда мы смотрим соревнования по фигурному катанию на коньках, то видим, что делают спортсмены, но что происходит в голове шахматиста, обдумывающего очередной ход, увидеть невозможно. Поэтому мы и говорим, что действия бывают внешними и внутренними.
Внешние действия могут приводить к изменениям в предметах и явлениях внешнего мира: действуют строители — появляется новый дом, действует шофер — машина меняет направление и скорость. Такие внешние действия называют практическими.
Внутренние действия таких результатов не дают. Шахматист, выбирая очередной ход, мысленно переставляет то одну фигуру, то другую, но от этих действий на шахматной доске ничто не меняется. Не увеличится и скорость самолета, если ее мысленно удвоить. Внутренние действия называют поэтому теоретическими. Они помогают человеку предвидеть результаты своих практических действий, выбирать наиболее целесообразные из них. Так,
прежде чем совершить практически путешествие по рекам, туристы несколько раз «совершают» его в своей голове, пока окончательно не выберут маршрут. А шахматист, мысленно проверив несколько вариантов, находит наилучший и только после этого делает ход — совершает внешнее действие.
Теоретические действия участвуют в любой человеческой деятельности. Без них человек не смог бы выполнить даже самых простых практических действий. Ведь даже для того, чтобы перешагнуть лужу, надо примериться, т. е. сначала как бы перешагнуть ее мысленно, взором. Важность теоретических действий для практики хорошо известна людям, и недаром пословица гласит: «Семь раз отмерь — один раз отрежь». Чем сложнее практика, тем значительнее роль предварительных теоретических действий. Так, для полета одного человека в космос многим людям надо было тысячи раз облететь Землю мысленно, чтобы учесть все условия полета, заранее предвидеть все его детали. Без таких теоретических полетов не был бы успешным полет практический.
Практические действия, как мы уже говорили, совершаются только во внешней форме, поэтому они всегда внешние. Но не все внеш-
Шахматист, мысленно проверив несколько вариантов, находит наилучший и только после этого делает ход — совершает внешнее действие.
271
ние действия носят практический характер. Так, когда мы рассматриваем предмет, мы совершаем внешнее действие. За движением глаз можно наблюдать, эти действия можно даже заснять на пленку. Но ведь глаз предметы не изменяет, и И. М. Сеченов был прав, назвав, в этом смысле, наш глаз «теоретиком».
Таким образом, теоретические действия могут протекать у человека как во внутренней, так и во внешней форме.
Человек выполняет тысячи различных внешних и внутренних, практических и теоретических действий. И этому он учится в течение всей жизни, постепенно. Например, взрослые учат ребенка держать предметы, ходить, говорить, слушать, видеть, думать. Конечно, каждое новое поколение добавляет в человеческую сокровищницу знаний и умений что-то свое. Но начинает свой путь оно с овладения тем богатством, которое добыто до него.
В самом деле, разве мог Эйнштейн создать теорию относительности, не изучив физико-математических наук, сложившихся до него? Разве могли наши авиаторы создать сверхскоростные самолеты, не изучив всей истории самолетостроения? И так во всем: прежде чем что-то сделать свое, новое, надо хорошо овладеть тем, что уже сделали другие.
Как же человек учится практическим и теоретическим действиям? Вспомните, как вас учили кататься на велосипеде, работать в школьных мастерских. Вам показывали, как выполняется действие, вы смотрели, а потом пробовали повторить его сами. Вначале у вас не получалось, вам показывали еще раз, обращали ваше внимание на ошибки, и постепенно вы научились правильно выполнять действия. Именно так обычно и учат практическим действиям: пилить, работать на токарном станке, шить и т. д. Практические действия можно показать. И человек, плохо или хорошо, постепенно научится их выполнять. Но как научиться теоретическим действиям? Как овладеть тем, что совершают не руками, а про себя, в голове? Как показать содержание этих действий, чтобы обучающийся понял, что и как он должен делать.
На помощь нам приходят действия внешние. Они дают возможность невидимые, внутренние действия сделать видимыми. Посмотрите, как первоклассник учится такому действию, как сложение в уме. Разве он сразу выполняет его про себя? Нет, сначала он производит сложение руками: образует из палочек, косточек слагаемые, соединяет их, пересчитывает. Но в
дальнейшем руки начинают освобождаться: они перестают соединять слагаемые, затем пересчитывать и сумму. Эти операции производятся глазом, а потом и он в этом не участвует. Действие полностью совершается в уме, про себя. Итак, действие из практического постепенно превращается в теоретическое. В конце концов вместо палочек складываются числа. И теперь, прибавляя в уме к трем четыре и получая семь, ученик уже никаких действий с предметами не производит и никаких семи предметов от сложения не получает. Это значит, что действие сложения полностью стало теоретическим, внутренним.
Возьмем другой пример. Уже в школьные годы человеку часто приходится производить умственный анализ: выделять части цветка, не нарушая практически его целостности; выделять в задаче вопрос и условия.
Откуда появляется это умение разделять в уме целое на части? Оно, как и сложение в уме, образуется тоже из внешнего действия. Кому неизвестно, что маленькие дети производят анализ практически: они руками отделяют части предмета. И без такого практического разделения предметов на части человек не может научиться анализировать в уме, про себя. Маленькие дети ко всему тянутся руками и нередко ломают игрушки. Чаще всего они делают это, желая узнать, из чего сделана игрушка, что внутри у нее. Это их первые аналитические опыты. Кажется, что общего между действиями ребенка, разбирающего игрушку на части, и действиями ученого, анализирующего космические явления, математические формулы. И все же такой простой практический анализ, который ребенок производит во время игр, служит основой теоретического, научного анализа.
Но внешние, практические действия не сразу становятся внутренними. Вначале они преобразуются в речевую форму. Так, после того как ребенок научится считать на палочках, он не сразу переходит к счету про себя, а считает какое-то время вслух и только после этого в уме. Теперь вам должно быть понятным, почему некоторые ученики, особенно младших классов, не умеют готовить уроки молча. Действия мышления, памяти, необходимые при подготовке уроков, у этих учеников еще не перешли во внутреннюю форму. Они их могут выполнять только с помощью внешней речи. Постепенно эти действия становятся внутренними, и тогда школьник готовит уроки молча,
Теоретические действия выполняются очень — быстро, и это позволяет человеку за короткое
272
время проходить мысленно большие расстояния, охватывать внутренним взором огромные пространства. Недаром считается, что всего быстрее на свете человеческая мысль. В самом деле, достаточно сравнить сложение на палочках и сложение в уме, чтобы убедиться в преимуществе теоретической формы. Стоит спросить вас, сколько получится от сложения трех и двух единиц, как у вас тут же готов ответ. Первоклассник, выполняя это действие на палочках, тратит в десятки, а иногда и в сотни раз больше времени. Вы можете в этом убедиться и сами. Предложите ученику, который уже знает таблицу умножения, ответить, сколько будет, если по девять взять девять раз. Секундная стрелка часов поможет вам заметить, сколько уйдет времени на получение ответа. А затем этому же ученику предложите получить ответ с помощью предметов: палочек, спичек, пуговиц. И тоже проверьте, сколько он затратит на это времени. Сравните, во сколько раз теоретическое действие оказалось быстрее практического.
Теоретические, внутренние действия образуются из действий практических, внешних. Но это вовсе не означает, что все внешние действия обязательно переходят во внутренние. Счет, чтение, умение решать задачи, доказывать теоремы постепенно преобразуются из действий внешних во внутренние. А письмо, черчение, различные производственные и спортивные действия всегда остаются внешними. Только в такой форме они и могут быть полезны человеку. Конечно, можно письмо написать и мысленно, но адресат такого письма не прочтет.
Однако во все внешние, практические действия обязательно входят элементы действий теоретических, и без них нельзя научиться практическим действиям. Хоть они и выполняются руками, но управляет ими голова. Так, например, чтобы научиться хорошо играть в волейбол, надо научиться не просто бить по мячу, но и решать целый ряд тактических задач: кому из своей команды лучше передать мяч, куда его направить на поле противника, с какой силой ударить по мячу. Конечно, без практических ударов по мячу игры не получится, но от теоретического расчета в значительной степени зависит и качество ударов, и результат игры.
И очень часто человек не может научиться практическим действиям именно потому, что ему не удается овладеть теоретическими элементами этих действий.
Так, например, в школьных мастерских многие ребята в течение целого учебного года не
Вначале дети производят сложение практически, руками: складывают палочки, косточки на счетах. Проходит некоторое время, и они начинают делать это в уме.
могут научиться продольному пилению. Почему? Ведь ученик видит, как мастер закрепляет заготовку, как пилит. Знает, что пилить надо по вертикали, и сил у него достаточно, а ничего не получается: пила идет вкривь и вкось, заготовка в верстаке не держится. Не так просто, оказывается, научиться вытачивать на токарном станке даже самый обыкновенный болт. И неверно думать, что причина этих неудач — неумелые, неловкие руки. Чаще всего это происходит потому, что практическую часть работы мастер показал, а теоретическая осталась для ученика секретом, ее нельзя увидеть. Но она-то и решает успех дела. Те, кто этот секрет открыл, научились, а остальные нет.
А чтобы все овладели теоретической частью, ее надо вначале представить, как мы уже знаем, во внешнем виде. Так, при обучении продольному пилению древесины мастер, закрепляя
273
заготовку в верстаке, не может показать, какое он делает при этом усилие. Сам он это усилие чувствует, а от учащихся оно остается скрытым. А для того чтобы они научились делать такое усилие, надо его представить как-то внешним образом. Так, с помощью специального устройства можно эти усилия регистрировать.
Если возникают затруднения при выполнении практических действий, на помощь рукам надо призвать голову: подумать, в чем может быть причина неудачи и как лучше ее устранить.
Мастер заранее отмечает красной линией то усилие, которое необходимо для правильного закрепления заготовки. И теперь ученику легко научиться это выполнять. Он по совету мастера замечает усилие, при котором подвижная, черная линия приблизится к неподвижной, красной. Проделав это несколько раз, ученик в дальнейшем без всякого устройства знает, какое следует сделать усилие. Он его определяет теперь уже с помощью внутреннего действия: чувствует, ощущает.
Интересно отметить, что в ходе развития человеческого общества роль теоретических действий в жизни, в работе людей непрестанно возрастает. Практические же действия человек постепенно все больше передает машинам.
В самом деле, сравним изготовление вещей вручную и на заводе-автомате. В первом случае практические действия нередко изнуряли человека; во втором они почти сведены к нулю. Вся практика рабочего состоит в том, что он нажимает несколько кнопок. И учат такого рабочего, конечно, не этим практическим действиям, а умению наблюдать за приборами, сопоставлять их данные, т. е. выполнять различные теоретические действия. Они и составляют главное содержание его труда.
Роль теоретических действий в жизни человека будет возрастать и дальше. Однако это вовсе не означает, что практические действия человек когда-нибудь вообще перестанет выполнять. Это не так. Кроме всего, практические, внешние действия нужны человеку ведь не только для изменения окружающих предметов и для создания новых. Без них, как вы видели, нельзя научиться внутренним, теоретическим действиям.
Тесную взаимосвязь внешних и внутренних действий, практических и теоретических, можно успешно использовать в повседневной жизни. Так, в трудных условиях внутренние действия не всегда приводят к нужному результату. Например, если вы готовите уроки, а вокруг шумят, то вы невольно начинаете читать текст, четко проговаривая слова про себя, а иногда и вслух, т. е. переходите на внешнее действие. Это требует, конечно, больше времени, но зато достигается цель. Зная, что внешние формы действия выполняются легче, иногда следует сознательно к ним прибегать. Если вы не можете решить задачу про себя, надо прочитать ее вслух и все рассуждения вести также вслух. Если и это не помогает, попытайтесь использовать схемы, чертежи, а иногда и предметы. Так, в курсе физики при решении задач на определение давления и площади опоры учащиеся часто допускают такие ошибки: то у лыжника при определении площади опоры учитывают только одну лыжу, то при определении давления на пол лежащей на столе гири берут площадь соприкосновения гири со столом вместо площади
274
Когда вокруг шумят, а нужно готовить уроки, то ученик невольно начинает читать, четко проговаривая слова про себя, а иногда и вслух, т. е. переходит на внешнее действие.
ножек стола, соприкасающихся с полом. Стоит в таких задачах изобразить условия схематически, внешним образом, как ошибка будет обнаружена.
Нечто похожее бывает и в тех случаях, когда человеку необходимо заставить себя сделать не то, что хочется, а то, что надо, т. е. проявить волю. Если человек чувствует, что у него не хватает силы воли, он не может побороть себя — вовремя встать, приняться за приготовление нелюбимого урока, преодолеть страх,— полезно
перейти на внешнюю речь, как бы обратиться к самому себе, начать убеждать себя, иногда громко приказывать себе делать так, как надо. Часто такая внешнеречевая форма действия помогает человеку овладеть собой, заставить себя поступить так, как надо.
Ну, а если возникают затруднения при выполнении практических действий, надо на помощь рукам призвать голову: подумать, в чем может быть причина неудачи, как лучше устранить ее.
По горному шоссе мчался автомобиль. Выехав из-за поворота, шофер увидел обоз, наискось пересекавший ему путь. Остановить машину на столь близком расстоянии было невозможно. Столкновение казалось неизбежным. Но шофер заметил небольшой просвет между возами. Быть может, удастся проскочить? Он увеличил скорость, затем притормозил, резко повернул руль налево... направо — и машина проскочила между возами. Все это произошло в один миг. Несчастье было предотвращено благодаря искусным, точным, быстрым и согласованным действиям шофера.
Когда взволнованные пассажиры стали обсуждать с шофером происшествие, оказалось, что тот не помнит ни одного своего движения. Если бы водитель каждое движение делал сознательно, с вниманием, он не мог бы забыть
275
о них. Но его сознание целиком было занято оценкой сложной обстановки и осуществлением сложного действия. Сами же движения — работу педалями, рулем и т. п.— водитель совершал механически, автоматизированно; он следил не за своими движениями — они остались вне его внимания,— а за управляемой им машиной.
Во многих наших повседневных, подчас сложных движениях сознание почти не участвует. Это происходит потому, что отдельные действия более или менее автоматизированы. Такие автоматизированные действия называются навыками.
Часто, рассказывая о каком-нибудь совершенном действии, мы называем его инстинктивным. Я, мол, «инстинктивно» наклонил велосипед налево, и потому мне удался этот резкий, крутой поворот. Внезапно подул холодный ветер, и я «инстинктивно» застегнул пальто.
Можно ли считать такие машинально совершаемые действия инстинктивными? Нет, нельзя.
Эти действия — проявления навыков, а не инстинктов. Навыки приобретаются в жизни, вырабатываются, упрочиваются в результате длительных упражнений. Инстинктивные же действия врожденные, передаются по наследству из поколения в поколение, как способность нервной системы в определенных условиях производить эти более или менее неизменные действия. Такие действия наиболее характерны для животных.
Недавно вылупившийся из яйца утенок плавает, хотя он никогда этому не учился; выращенные в комнате ласточки вьют гнездо, хотя никогда не видели ни самого гнезда, ни того, как вьют его. Это типично инстинктивные действия.
Но когда человек так хорошо плавает, что не следит за своими движениями, то это результат обучения и длительных систематических упражнений, т. е. целенаправленных повторений соответствующих движений со стремлением овладеть этими движениями и потом улучшить их. Это навык.
Есть и другое существенное различие между навыками и инстинктивными действиями: инстинктивные действия всегда бессознательны. В навыках же автоматизируются лишь те движения и операции, которые входят в состав более сложных действий, носящих целенаправленный, сознательный характер.
Человек, имеющий навык работы на токарном станке, напряженно следит за точностью вытачивания формы, модель которой лежит перед ним. А руки, регулирующие движение рез-
Постепенно рубанок в руках начинающего становится «послушным».
276
ца, движутся точно и автоматизированию — на них не направлено его внимание.
Но автоматизированные действия каждую минуту могут стать сознательными. Стоит только в чем-нибудь ошибиться, сделать что-то не так, и сознание вмешивается.
Наш токарь сразу же обратит внимание на способы работы, на автоматизированные действия. И он начнет сознательно регулировать свои движения.
Больше всего навыков двигательных. Они очень важны в трудовой деятельности людей. К ним относятся навыки употребления орудий труда и выполнения профессиональных трудовых процессов (например, употребление топора, рубанка, управление механизмами на заводах, работа на станках, управление автомашиной, самолетом, печатание на машинке), навыки самообслуживания (одевание, уборка постели), гигиенические (умывание, чистка зубов), спортивные и др.
Но в процессе упражнения оформляются, закрепляются и более или менее автоматизируются и действия, которые не являются движениями.
Человек, только начинающий читать, воспринимает и узнает сначала каждую букву в отдельности (и то не сразу), с трудом составляя из них слова. Но в результате упражнения в чтении вырабатывается навык: человек быстро и безошибочно читает, схватывая общие очертания слова в целом и даже несколько слов сразу. Или, например, упражняясь в умножении однозначных чисел, человек приобретает навык перемножать их в пределах таблицы умножения уже настолько автоматизированно, что в сознании всплывает сразу конечный результат.
К навыкам очень близки по своей природе привычки. Человек, привыкший утром чистить зубы или мыть руки перед едой, чувствует потребность в этом, а если ему почему-либо не удается выполнить привычное действие, он неудовлетворен, обеспокоен.
Само действие, ставшее привычкой, протекает, как и навык, более или менее автоматизированно. Но повторение этого действия обычно не носит характера упражнения. Например,
И умение работать ножницами приходит не сразу.
вредные или «дурные» привычки (грызть ногти, произносить лишние слова-паразиты: «так сказать», «как его», «ну», «значит» и т. д.) вырабатываются не упражнениями, а простым нецелесообразным повторением. Правда, привычками часто становятся и навыки, например навык мыть руки, чистить зубы и т. д. Это происходит в том случае, если совершение действия стало уже потребностью.
Привычка отличается от навыка тем, что в итоге многократных повторений определенного действия появляется приобретенная потребность в нем. Действие возникает как бы само собой, ненамеренно, на основе потребности. Этим и объясняется то, что препятствие в выполнении привычного действия вызывает неприятное состояние, так как потребность остается неудовлетворенной.
Чтобы избавиться от вредных и дурных привычек, надо осознать, что они вредны, и постоянно удерживать себя от них. При этом лежащая в основе таких привычек «лжепотребность» ослабевает или совсем исчезает.
277
Свободно, непринужденно выполняет профессиональные операции опытная работница.
У летчика, овладевшего навыками управления самолетом, многие движения автоматизировались.
Значение навыков для человека огромно. Сравните действие начинающего автолюбителя и опытного шофера. Внимание первого целиком поглощено каждой отдельной операцией — с рулем, рычагом переключения скоростей, с педалями сцепления, газа и тормоза. Действия эти ему не удается совмещать. Он делает много лишних, неправильных, неуклюжих и неточных движений. Когда же в результате упражнений управление машиной становится навыком, тот же человек легко, без всякого напряжения и лишних движений, быстро и точно ведет автомобиль.
Владение навыком прежде всего экономит время и энергию. Сознание, мышление и внимание освобождаются от выполнения тех операций, которые уточнились, объединились и автоматизировались. Навыки составляют большую часть повседневных действий человека.
Часто навыки — это новые действия, которые человек раньше вовсе не мог выполнять: сохранение равновесия на велосипеде или на коньках, плавание, управление сложным механизмом, акробатические упражнения, прыжки в воду и т. д.
Ребенок учится писать. Вначале он с трудом] выводит каждую линию, каждый элемент буквы. Для него это самостоятельная целенаправленная операция. При этом ребенок пишет с большим напряжением и совершает лишние движения: высовывает язык от старания, кривит губы, сгибает корпус.
Постепенно, в процессе систематических] упражнений, написание отдельных элементов буквы объединяется в одно действие. Теперь вся буква пишется «с одного маха». Однако пер-
278
вое время каждая буква остается самостоятельным целым и написание ее — самостоятельной операцией, законченным действием. Потом буквы объединяются в слова, и самостоятельным действием становится уже написание целого слова, а затем и целых фраз. Лишние движения постепенно устраняются, напряжение ослабевает и в конце концов совсем исчезает; процесс письма настолько автоматизируется, что человек, занятый письменным изложением мыслей, буквы и слова пишет машинально, «автоматически», не сосредоточивая на них внимание.
Таким образом, один из существеннейших моментов в формировании навыка — это объединение отдельных мелких движений и операций в более сложные. Например, при выработке навыка управления машиной, выполнения сложного гимнастического упражнения, навыка езды на велосипеде, плавания или танца отдельные, вначале самостоятельные, не поддающиеся координации движения постепенно объединяются в одно целое и выполняются все легче и точнее, как одно действие.
В процессе выработки навыков, особенно заключающих в себе сложные, трудновыполнимые действия, очень важны настойчивость, стремление сделать их каждый раз лучше. Если при этом мы ограничиваемся лишь простым механическим повторением нового действия без стремления к его усовершенствованию, то результаты не улучшатся.
Древняя поговорка «повторение — мать учения» особенно правильна при овладении навыком. Систематические упражнения — совершенно обязательное, необходимое условие выработки навыка.
Доказано, что, когда человеку известны результаты каждого упражнения, навык развивается быстрее и, наоборот, неведение сильно задерживает этот процесс.
Не менее важно при овладении навыками как можно раньше замечать ошибки в выполнении действия. Не подмеченная вовремя ошибка закрепляется в процессе упражнений и превращается в обязательную составную часть навыков. А исправить уже выработанный навык гораздо труднее, чем выработать новый.
Несмотря на то что движения, составляющие тот или иной навык, автоматизированны и «закреплены», навыком все-таки овладевает человеческий организм в целом, а не отдельные его
мышцы или органы. Считать, что навык — простая механическая связь между отдельными движениями, неправильно. Так, человек может выполнить действие не той рукой или ногой, на которой выработался навык. Например, вы упражнялись правой рукой (или ногой), а при изменившихся условиях действие выполнили левой рукой (или ногой). При этом достигнуть равного уровня в выполнении действия другой рукой гораздо легче и упражняться нужно меньше. Так, известен случай, когда для выработки навыка жонглирования правой рукой понадобилось 11 дней. Но на выработку того же навыка левой рукой после этого потребовалось всего 4 дня.
Нередко навык выполняют не те мышцы, которые участвовали в его выработке. Например, при письме у нас работают в основном пальцы и кисть, но, если понадобится писать на классной доске крупными буквами, мы будем
Как сосредоточена девочка, с каким старанием выводит она каждый элемент буквы. Но, систематически упражняясь, она станет писать буквы «с одного маха». Потом буквы объединятся в слова, а слова — в фразы, и тогда буквы и слова девочка будет писать машинально, «автоматически» .
279
Робки первые шаги на коньках.
Опытная конькобежка уверена в своих движениях.
работать мышцами предплечья и плеча, хотя в обучении письму они не участвовали.
Раньше полагали, что выработка навыка в основном сводится к установлению новых связей в коре головного мозга между центрами соответствующих движений, как это происходит при выработке условных рефлексов. Но оказалось, что физиологический «механизм» этого процесса очень сложен. Уточнение движений при упражнениях, т. е. процесс выработки навыка, происходит при помощи очень сложных саморегулирующиеся устройств, которые заключают в себе ряд элементов, выполняющих различные функции. Одни, так сказать, «планируют» движение — дают задание, другие осуществляют движение, третьи точно сигнализируют о фактически совершенном движении, четвертые сличают и отмечают расхождение между требуемым движением и фактически совершаемым, пятые, исходя из данных сличения, регулируют действие элементов, осуществляющих движение, и т. д.
Между навыками существует зависимость. Она различна и определяется действиями, входящими в навык. Зная английский и немецкий языки, гораздо легче овладеть французским. Научившись управлять мотоциклом, легче освоить управление самолетом. Имея навык в выполнении гимнастических упражнений на перекладине, легко овладеть кольцами.
Такая зависимость между навыками, когда владение одним навыком способствует овладению другими, называется переносом. Перенос наблюдается тогда, когда навыки сходны по типу.
Но в некоторых случаях старые навыки отрицательно влияют на усвоение новых — происходит так называемое смешение навыков. В процесс выполнения или формирования одного навыка непроизвольно «вмешивается» другой. Футболист, который ранее играл в волейбол, в критический момент матча непроизвольно отбивает мяч кулаком. Изучая английский язык, учащийся иногда непроизвольно употребляет ранее известные ему французские слова.
Чтобы предупредить такое смешение, следует как можно прочнее усваивать каждый навык в отдельности, делать это сознательно, отчетливо противопоставляя вначале существующие между ними различия.
280
Гимнаст много лет славился тем, что лучше других выполнял на перекладине «солнце». Но однажды, упражняясь, он сорвался. Хотя сильно испугавшийся гимнаст не получил ни ушибов, ни повреждений, он потерял навык, разучился делать «солнце». Несмотря на многократные попытки, ему больше не удавалось выполнить это упражнение.
А один хороший акробат навсегда потерял навык исполнять «сальто мортале» после того, как увидел гибель своего друга при неудачном исполнении этого сложного прыжка с переворачиванием в воздухе через голову.
В обоих случаях навык разрушился из-за психической травмы — ведь физической травмы не было! Сильное потрясение, в частности пережитый ужас, сильный испуг, нередко бывает причиной потери навыка. Навык иногда разрушается настолько, что не может осуществляться не только автоматизированно, но и
произвольно. Причиной разрушения навыка (особенно сложного) бывает и переутомление, чаще прекращение упражнений или длительный перерыв в них. Но в этом случае большей частью происходит не полная потеря навыка, а лишь уменьшение степени автоматизированности действия: те операции, которые совершались автоматизированно, почти без участия сознания, начинают выполняться лишь с его участием, произвольно.
С потерей навыка можно бороться. Так, непосредственно вслед за потрясением — причиной разрушения навыка — нужно повторить данное действие. Например, тонувший человек должен заставить себя сейчас же после того, как его спасли, войти в воду и поплавать.
Преодоление страха сразу вслед за неудачей в выполнении навыка обычно прекращает дальнейшее разрушающее действие на навык пережитого потрясения. Главное общее условие для сохранения навыка — систематическое упражнение.
Человек все больше познает окружающий его мир. Он опускается в морские глубины, поднимается на высочайшие вершины гор, проникает в космическое пространство, раскрывает тайны атома, наблюдает за жизнью микроорганизмов. О богатстве окружающего мира, его звуках и красках, запахах и температуре, величине и расстоянии и о многом-многом другом мы узнаем благодаря органам чувств.
Органы чувств дают человеку возможность ориентироваться в окружающих условиях. Если бы человек лишился всех органов чувств, он не знал бы, что происходит вокруг него, не мог бы общаться с окружающими людьми, находить пищу, избегать опасностей.
Знаменитый русский врач Боткин описал редкий случай потери больной всех видов чувствительности, кроме зрения одним глазом и осязания на небольшом участке руки. Когда больная закрывала глаз и никто не прикасался к ее руке, она засыпала.
Потеря даже одного органа чувств, например зрения, или нарушение его нормальной работы затрудняет выполнение таких, казалось бы, простых и обычных действий, как ходьба по улице, чтение и др.
Человеку все время необходимо получать сведения об окружающем мире. Показателен в этом отношении такой психологический опыт. Здоровым людям предлагали провести несколько дней в полной изоляции от окружающего мира. Испытуемых помещали в специальную камеру, в которую не проникали звуки, где не менялась температура и было темно. Они лежали на специальной постели абсолютно неподвижно, на руки им надевали специальные картонные футляры — перчатки, чтобы нельзя было ощупывать окружающие предметы.
Опыты показали, что люди с большим трудом переносят такую изоляцию; через несколько часов они настойчиво просят прекратить эксперимент. Изоляция, как оказалось, действует на людей сильнее, чем голод и жажда. В повседневной жизни мы не замечаем, насколько сильна потребность получать впечатления об окружающем мире. Когда мы смотрим на те или иные предметы, слушаем музыку или обращенную к нам речь, то все это кажется само собой разумеющимся, и мы редко задумываемся над тем, как при этом работают наши органы чувств. А они действительно работают, и работа эта очень сложна.
281
Она связана с условиями существования организма. К среде приспособлены глаза разных животных. Рыбы, вследствие малой прозрачности воды и большой выпуклости хрусталика глаза, способны воспринимать предметы на более близком расстоянии, чем человек. Большинство птиц воспринимают предметы и с далекого расстояния — у них хрусталик очень плоский. Быстрый полет и особенно приближение на большой скорости к предметам способствовали развитию у птиц аккомодации глаза. Иначе говоря, они лучше человека видят предметы с различных расстояний. Так, орел, камнем падая на бегущую внизу жертву, ни на секунду не перестает ее отчетливо видеть.
Вот интересный пример связи органов чувств со средой. В Южной Америке живет четырехглазая рыба. Она обитает в мелкой воде и высматривает добычу на поверхности. Глаза этой рыбы разделены перегородкой на два отдела: нижний приспособлен к восприятию в воде, верхний — в воздухе. Так как преломляющие свойства воздушной и водной среды различны, то верхняя половинки глаза имеет линзообразный, а нижняя — шарообразный хрусталик.
У разных животных не все органы чувств развиты в равной мере. У большинства лесных животных хорошо развито обоняние. Мы знаем, что в лесу можно видеть не дальше, чем на несколько метров. Поэтому, если бы лесные животные ориентировались только с помощью зрения, то они не всегда могли бы найти пищу или обнаружить опасность. Обоняние помогает идти по следу и почувствовать приближение еще невидимого врага. Для рыб основное значение имеет зрительная чувствительность и чувствительность к колебаниям водной среды.
Приведенные примеры говорят о том, что развитие тех или иных органов чувств — это результат приспособления к жизни в определенных условиях. Прежде всего у животных возникают, развиваются и совершенствуются те виды чувствительности, которые имеют наибольшее значение в условиях жизни животного и обеспечиваю? ему наилучшую ориентировку в окружающей среде.
Такую же связь ощущений с условиями жизни можно наблюдать и у человека. Человеческий глаз приспособлен к восприятию световых лучей солнца. Зрительные ощущения возникают вследствие воздействия на глаз электромагнитных волн, излучаемых солнцем и отраженных предметами. Но человек не видит всех световых лучей. Он не видит ни ультрафиолетовых, ни инфракрасных лучей. Ультрафиолетовые лучи не отражаются, а поглощаются предметами, и поэтому они не помогают человеку ориентироваться в окружающей обстановке. Инфракрасные лучи излучает сама сетчатка глаза, и, если бы глаз их видел, мы бы не знали темноты и не могли бы различить свет, приходящий извне и излучаемый самим глазом.
И слышит человек далеко не все звуки. Мы воспринимаем звуки только в пределах от 20 до 20 000 кол I сек. Звук, близкий к нижнему пределу,— это звук самой низкой струны контрабаса. Верхнему пределу соответствует звук флейты-пикколо. Но наиболее чувствительно человеческое ухо к звукам от 1000 до 4000 кол/сек. И это не случайно, так как именно здесь расположена зона частот звуков человеческой речи. Благодаря слуху человек общается с другими людьми: слышит их речь и регулирует собственную.
До сих пор мы говорили о верхних и нижних границах наших ощущений. Какова же чувствительность органов чувств внутри этих границ? Человеческий глаз, как показано опытами С. И. Вавилова, способен видеть свет при попадании на сетчатку всего 2—8 квантов 1 лучистой энергии. Это значит, что мы способны были бы видеть в безвоздушном пространстве горящую свечу на расстоянии 200 км. Только в последнее время стали создавать такие приборы, которые по своей чувствительности могут соревноваться с органами чувств. Но как же получается, что наш глаз видит гораздо меньше звезд на небе, чем их воспринимает фотографическая пластинка; почему, погружаясь в воду на глубину 600 м, человек ничего не видит, а фотографическая пластинка воспринимает свет и на глубине 1000 м? Значит ли это, что фотопластинка чувствительнее нашего глаза? Конечно, нет. Когда мы фотографируем звезды, то выдержка длится часами. За это время на одной точке светочувствительной пластинки накапливаются миллионы световых квантов, поэтому мы и получаем фотографию не видимых глазом звезд. Велика выдержка и при съемке на морских глубинах.
В благоприятных условиях человек с 200 м может видеть на белом фоне черную линию толщиной в 1 мм. Поразительно острое зрение у наблюдателей-астрономов. В ясную погоду и при спокойной атмосфере они могут различать на звездном небе такие детали, которые не видит большинство людей. Один астроном, на-
¹ Квант — наименьшее количество энергии, испускаемой атомами вещества.
282
пример, утверждал, что видит двух спутников Юпитера, а Сатурн кажется ему сплюснутым. Не менее чувствительны и другие органы чувств. Так, достаточно стотысячной доли миллиграмма розового масла на один литр воздуха, чтобы мы почувствовали запах, хотя химический анализ воздуха не обнаружит такого ничтожного количества вещества.
Возможности тренировки органов чувств и их совершенствования очень велики. Наши ощущения развиваются в практической трудовой деятельности.
Известна необычная острота зрения у шлифовальщиков. Они видят просветы до 0,0005 мм, в то время как нетренированные люди всего до 0,1 мм. Специалисты по окраске тканей различают от 40 до 60 оттенков черного цвета. Для нетренированного глаза они кажутся совершенно одинаковыми. Опытные сталевары способны довольно точно по слабым цветовым оттенкам расплавленной стали определять ее температуру и количество примесей в ней.
Высокой степени совершенства достигают обонятельные и вкусовые ощущения у дегустаторов чая, сыра, вина, табака. Дегустаторы могут точно указать, не только из какого сорта винограда сделано вино, но и место, где он вырос.
Особые требования к восприятию форм, пропорций и цветовых соотношений при изображении предметов предъявляет живопись. Опыты показывают, что глаз художника чрезвычайно чувствителен к оценке пропорций. Он различает изменения, равные1 /60 — 1/150 величины предмета. О тонкости цветовых ощущений можно судить по мозаичной мастерской в Риме — в ней больше 20 000 созданных человеком оттенков основных цветов.
По приблизительным подсчетам, человеческий глаз может различать более полумиллиона цветовых тонов. Попробуйте обозначить цвета предметов, которые вас окружают. Вы сможете сделать это очень приблизительно. В нашем языке всего 300 названий цвета, так что передать с их помощью богатство красок окружающего нас мира невозможно.
То же можно сказать и о восприятии звуков. На точность определения высоты звуков влияет, например, инструмент. Исполнение на скрипке требует особого развития звуковытсотного слуха, и у скрипачей он более развит, чем у пианистов. У людей, с трудом различающих высоту звука, можно специальными занятиями улучшить звуковысотный слух.
Опытные летчики по слуху легко определяют количество оборотов двигателя. Они свободно различают 1300 от 1340 оборотов в минуту. Нетренированные люди улавливают разницу только между 1300 и 1400 оборотами.
Все это — доказательства того, что наши ощущения развиваются под влиянием условий жизни.
На первый взгляд выражения «зрение слепых» и «слух глухих» кажутся бессмысленными. Однако это не так. Бывает, что человек лишается зрения или слуха, а иногда и того и другого вместе. Означает ли это, что он потерял возможность ориентироваться в окружающей действительности, жить и работать? Потеря зрения или слуха в известной мере компенсируется развитием других видов чувствительности. Известны случаи, когда люди, лишенные зрения, занимаются скульптурой: у них высоко развито осязание. Или другой пример: человек, искусно стрелявший из винтовки, после ранения ослеп. Спустя много лет он стал стрелять из малокалиберной винтовки по звучащей мишени и добился больших успехов.
На помощь слепым приходит наука. Сейчас созданы аппараты, которые превращают световые сигналы (например, изображение букв) в электрические, а электрические, в свою очередь, в осязательные. В итоге каждой букве соответствует определенный осязательный сигнал. Пользуясь такими приборами, слепые могут читать любые книги, а не только напечатанные специально для них. Созданы также аппараты, которые позволяют слепым ориентироваться на улице.
У людей, лишенных слуха, настолько сильно развивается вибрационная чувствительность, что некоторые из них даже могут слушать музыку. При этом они кладут руку на инструмент или поворачиваются спиной к оркестру. На таком принципе построена система восприятия звука с помощью нескольких телефонных мембран, соприкасающихся с пальцами. Различая колебания этих мембран при действии звука, глухой «слышит» речь кожей пальцев.
Научный работник Ольга Ивановна Скороходова описала свою жизнь — жизнь человека, лишенного зрения и слуха. Книгу она назвала
283
Так слепоглухонемая Юлия Виноградова разговаривает. Профессор И. А. Соколянский «сказал» ей, наверное, что-то смешное.
Юлия Виноградова хорошо лепит.
«Как я воспринимаю и представляю окружающий мир». Несмотря на то что Скороходова делает это посредством осязания и в значительной мере обоняния, она стала человеком высокой культуры. Значит, если какие-то органы чувств вышли из строя, мозг человека, его нервная система приспосабливаются к новому положению и оставшиеся органы чувств развиваются сильнее.
Возможности развития и совершенствования восприятия превосходят всякое воображение. Ведь трудно представить себе, что человека можно научить различать красный и зеленый пучки света кожей ладони? Тем не менее в опытах над самыми обычными людьми это удавалось сделать.
Очень часто органы чувств сравнивают с физическими приборами. В самом деле, не похож ли наш глаз, скажем, на фотокамеру? На первый взгляд между ними много общего. Сетчатка — это сверхчувствительная пластинка, хрусталик — объектив, зрачок — диафрагма и т. д. Но присмотримся внимательнее к сетчатке и мысленно поставим ее на место фотопластинки в фотоаппарат. На сетчатке-фотопластинке имеется слепое пятно — место, куда входят зрительные нервы; кроме того, есть десятки блуждающих слепых пятен, они в любой момент могут возникнуть в любой точке сетчатки. Поверхность сетчатки сферическая, притом с несколькими радиусами кривизны. Помимо этого, она имеет разную чувствительность — максимальную в центре и постепенно убывающую к периферии. И наконец, наша сетчатка-фотопластинка постоянно движется, причем движения ее очень различны и неравномерны: в среднем она делает около 200 движений в секунду. А теперь представим себе снимок, сделанный фотоаппаратом с такой пластинкой. Вы, наверное, согласитесь, что этот снимок будет иметь мало общего с оригиналом. Но ведь мы видим деревья, горы, дома, людей и многое-многое другое вовсе не искаженными, а такими, какие они есть в действительности. Как же это происходит и почему неточно наше сравнение глаза с фотоаппаратом? Чтобы лучше понять работу глаза, посмотрим сначала, как рука ощупывает предмет. Вырежьте из картона какую-нибудь геометрическую фигуру, лучше неправильной формы, и попросите вашего товарища, который не видел фигуры,
284
закрыть глаза. Вначале просто положите эту фигуру ему на ладонь и предложите описать ее форму. Вы увидите, что он этого сделать не сможет. Теперь вы сами его пальцем или ладонью обведите фигуру и снова попросите описать ее. И снова вашему товарищу это не удастся. Наконец, дайте ему обвести пальцем фигуру самостоятельно. Только в этом случае вы получите правильный ответ о размерах и очертаниях фигуры. Тут вы увидите, что рука вашего товарища ощупывает фигуру легкими, осторожными движениями, то и дело возвращается назад, как бы проверяя, правильно ли воспринята та или иная ее часть.
А теперь обратимся к рисунку. Он показывает, как глаз осматривает предметы. Легко заметить, что в этом отношении между рукой и глазом есть много общего. Оказывается, глаз, как и рука, последовательно «ощупывает» кон-
туры рисунка или предмета. И это не только внешнее сходство. Рука учит глаз своим приемам, своеобразной стратегии и тактике ощупывания. В этом нас убеждают случаи, когда люди, слепые от рождения, обретают зрение. Первое время они не могут различать контуры хорошо знакомых им по осязанию предметов. Если таким людям предложить отличить куб от шара или сосчитать несколько карандашей, они не смогут с этим справиться, хотя легко выполнят задание, ощупывая предметы. Эти люди должны еще научиться видеть. Большую роль здесь играет рука. Глаз вначале следует за ощупывающей рукой, пока не научится видеть самостоятельно, без ее помощи. Следовательно, для того чтобы увидеть тот или иной предмет, мы должны в буквальном смысле слова осмотреть, «ощупать» его глазами. И если глаз теряет возможность двигаться, то он становится как
Схема движения глаз по изображению.
285
бы слепым, хотя и сохраняется его чувствительность к свету. Это доказывают следующие опыты: рисунок, на который смотрит человек, двигается вместе с глазом, повторяя за ним все движения, и поэтому неподвижен относительно сетчатки. В этих условиях только первые две секунды можно было видеть изображение, затем оно исчезало.
Возникает вопрос: всегда ли, когда мы смотрим на предметы, движутся глаза? На рисунке вы видите запись движений глаз, когда испытуемые рассматривают головы девочки, льва или скульптуру Нефертити, жены египетского фараона Эхнатона. Но ведь эти изображения легко узнать и тогда, когда их покажут лишь на несколько сотых долей секунды, т. е. на такое короткое время, за которое не успеют совершиться движения глаз. Для чего движутся глаза в первом случае, если восприятие происходит и без них? Неужели природа создала сложнейший механизм, управляющий шестью парами мышц, с помощью которых движутся глаза, только для того, чтобы человек, имеющий много свободного времени, очерчивал взором контуры предметов и не пользовался этим механизмом, когда у него нет времени?
Сравнения глаза с фотоаппаратом не случайны, мы действительно можем очень быстро узнавать знакомые предметы. В темную грозовую ночь при вспышке молнии мы очень многое можем увидеть и узнать. В чем же здесь дело? Какую роль играют движения глаз в восприятии pi что это за способность мгновенного видения, «фотографирования» предметов. Для того чтобы разобраться в этом, представим себе, что мы показываем человеку нечто такое, с чем ему никогда не приходилось иметь дело. В этом случае наш наблюдатель не только захочет подольше рассматривать предмет, но и попытается ощупать его руками. Именно так ведь происходит обучение чтению. Ребенок, который еще не знает букв, для того чтобы познакомиться с ними, не только обводит их глазом, но и водит по ним пальцем. Потом, когда он выучит алфавит, движения глаза по контурам букв становятся ненужными. Опытный чтец даже не на каждом слове останавливает взор, а делает на строчке всего 3—4 остановки (по 0,22 секунды). Именно потому что мы читаем не по буквам, а целыми словами или отрывками фраз, то иногда удивляемся сообщаемым в конце книги опечаткам, которые не заметили при чтении книги. Значит, движения глаз нужны нам для первоначального ознакомления. Мы с их помощью выделяем признаки предметов, связи между
ними, вырабатываем из отдельных признаков новые, более общие и все это передаем на хранение в память. Когда же мы хорошо знакомы с предметом, запомнили его, нам достаточно отдельных признаков для того, чтобы узнать то, что нам показывают. То, что мы не успели увидеть, можем дополнить из своей памяти. Для узнавания хорошо известных предметов движения глаз оказываются ненужными.
Это очень целесообразное построение нашей зрительной системы. Вовсе не всегда есть много времени для того, чтобы ориентироваться в окружающем и правильно приспособиться к нему. Представим себе, что охотник, столкнувшийся со львом в джунглях, прежде чем выстрелить, сделал бы такое же число движений глаз, как и человек, рассматривающий рисунок. Едва ли ему после этого удалось бы выстрелить.
Таким образом, движения глаз нам очень нужны при ознакомлении с предметами и их запоминании и в меньшей степени — при узнавании знакомых предметов.
Однажды в лаборатории провели такой шуточный опыт. Нарисовали страуса с головой лошади, показали испытуемым на очень короткое время и попросили сказать, что это за зверь. Мнения разошлись. Одни говорили, что птица и что они даже видели длинный клюв. Другие утверждали, что это была лошадь или верблюд и что Они заметили четыре ноги. В том и в другом случае испытуемые, основываясь на одних, действительно увиденных ими признаках, восстанавливали по памяти другие. Но они уже не могли различить, какие признаки действительно видели, а какие вспомнили.
Интересно, что движения глаз совершаются и тогда, когда мы стараемся вспомнить, представить себе предмет, которого нет перед нами. Происходит все, как при восприятии. Если предмет хорошо знаком, то для того, чтобы его представить, движений глаз нужно меньше. Движения глаз наблюдались даже во время сновидений.
Возвращаясь к сравнению глаза с фотоаппаратом, нужно сказать, что в истории науки о зрении глаз сравнивался и с другими оптическими и электронными устройствами, например с кинокамерой, с телевизионной камерой, с радиолокатором. Остановимся на сравнении с телевизионной камерой.
Телевизионный луч идет строго по строчкам изображения. Глаз значительно свободнее в своем движении. Если бы луч телевизора прошелся по предмету, следуя за нашим глазом, то мы едва ли что-нибудь увидели на экране.
286
Уж если обязательно нужно сравнивать глаз с физическим прибором, то можно сказать, что глаз совмещает в себе фотоаппарат, киноаппарат и телекамеру. Разумеется, что в дальнейшем создадут еще приборы, которые по тем или иным признакам будут иметь сходство с глазом. Но, пожалуй, самая большая неточность таких аналогий состоит в том, что глаз, в отличие от фото- и киноаппарата, не только принимает изображение, но и проецирует его вовне, т. е. в глазу одновременно совмещены и фотоаппарат и фильмоскоп. Один ученый об этом свойстве зрительного восприятия сказал, что когда он видит дом, то это не значит, что он видит его у себя в мозге, а значит, что видит предмет, в который может войти. Именно эта удивительная способность не только воспринимать впечатления, но и относить их к источнику обеспечивает необыкновенную точность наших действий с предметами. Эти последние и порождают и контролируют правильность нашего восприятия. Если восприятие недостаточно точно, то неизбежна ошибка в действии. Например, мы неверно определили расстояние и не дотянулись сразу до нужного нам предмета. Глаз обнаруживает ошибку, и рука сразу берет предмет.
Наш глаз обладает одним, казалось бы, недостатком. При прохождении лучей через хрусталик на сетчатке получается перевернутое изображение. Ученые предположили, что в раннем детстве ребенок учится видеть предметы такими, какие они есть в действительности. Однако проверить это на маленьких детях очень трудно. Они еще не могут рассказать о том, что видят. Тогда ученые решили исследовать, как будет видеть человек, если ему надеть специальные очки, переворачивающие изображение. Были сконструированы разные виды таких очков. Одни меняли верх и низ, другие — правую и левую сторону, третьи вогнутые предметы делали выпуклыми, а выпуклые — вогнутыми. Когда такие очки надевали испытуемым, то первое время они часто ошибались (вы догадываетесь, что эти опыты доставляли экспериментаторам немало веселых минут, а испытуемым немало неприятностей). Затем испытуемые через разное время (от нескольких дней до нескольких недель) начали правильно ориентироваться в окружающей обстановке. Их действия стали правильными. Но самое интересное то, что испытуемые уже видели мир таким, каким он был, т. е. очки перестали вносить искажения в восприятие. Значит, восприятие было согласовано с задачами действия. Любопытно, что, после того как очки были сняты, мир для испытуемых
Пальцы заменяют слепому глаза. По такой рельефной схеме он знакомится с устройством корабля.
снова стал перевернутым (как при искажении очками) и они снова должны были некоторое, теперь, правда, короткое, время учиться видеть окружающее правильно.
Таким образом, если мы искусственно искажаем работу органов чувств, то ощущения начинают перестраиваться и восстанавливается соответствие между ощущениями и опытом нашей практической деятельности с предметами.
В опытах с так называемыми призмами Дове, через которые мы видим все вогнутые предметы выпуклыми, а выпуклые — вогнутыми, искажающее влияние их на зрение исчезает очень быстро. Достаточно, глядя через очки на предмет, дотронуться до него рукой, как иллюзия исчезает и мы начинаем видеть его таким, каков он в действительности, хотя продолжаем смотреть на него через искажающие очки.
Всегда ли наши органы чувств правильно отражают предметы? Видим ли мы их такими, какими они существуют в действительности?
Некоторые ученые говорят, что нельзя доверять органам чувств, что они не дают нам правильного представления о мире. Одним из доказательств этого такие ученые считают иллюзию. Они рассуждают так: если наш глаз может
287
Линия кажется сломанной (слева). Но представьте себе, что это веревка, за которую тянут, и иллюзия исчезнет.
и иллюзорно оценивать предметы, то где уверенность в том, что он в других случаях не ошибается, а правильно отражает предметы?
Остановимся на иллюзиях. Опыт, накопленный человеком в предшествующей деятельности, оказывает положительное влияние на восприятие. Однако в некоторых случаях он может привести к ошибкам восприятия и иллюзиям. Ниже на рисунке вы видите три столбика, одинаковые по величине, но они кажутся нам различными. Это происходит потому, что дополнительные детали рисунка создают у нас впечатление разной удаленности столбиков. А так как мы привыкли к тому, что близкие предметы дают большее изображение на сетчатке, чем дальние, то у нас возникает соответствующая иллюзия и дальний столбик начинает казаться больше ближнего.
Одинаковы ли столбики?
Попробуйте сделать такой опыт. Возьмите спичечную коробку, положите в нее 100 г свинца и оклейте бумагой. Затем возьмите еще три коробки, уравняйте их общий вес с первой и все вместе тоже оклейте бумагой. Вы получите два одинаковых по весу, но разных по объему предмета. Предложите вашему товарищу закрыть глаза. Положите ему на каждую ладонь по предмету и попросите определить, какой из них тяжелее. Он даст вам, вероятно, правильный ответ. После этого предложите товарищу сравнить вес предметов на руке с открытыми глазами. На этот раз он скажет, что маленький предмет гораздо тяжелее.
Даже если вы на глазах у вашего товарища взвесите оба предмета, он все равно не освободится от иллюзии — больший предмет ему будет казаться легче. Объясняется это следующим: весь опыт нашей жизни говорит, что чем больше одного и того же материала, тем больше он весит. И соответственно с этим мы (даже если знаем, в чем дело) подготавливаем свою руку к ощущению большей тяжести, когда собираемся взять больший предмет, и к ощущению меньшей тяжести, если имеем намерение взять меньший предмет. Вот это-то несоответствие ожидаемого веса с тем, который оказался в действительности, и порождает иллюзию: больший предмет кажется легче меньшего, хотя вес их одинаков.
Такие случаи возникают лишь при необычных обстоятельствах и существенной роли в жизни человека не играют. Кроме того, человек, дополнительно наблюдая и исследуя обстановку и сам предмет, всегда может установить его действительные свойства и освободиться от иллюзорного восприятия.
Характерно, что хорошо знакомые предметы не вызывают иллюзий и воспринимаются всегда правильно. Средние кружки на следующем рисунке кажутся разной величины. На самом деле они одинаковы, а иллюзия возникла потому, что рядом с ними кружки разной величины. Если вместо кружков положить монеты, то иллюзия исчезает. В этом вы легко убедитесь, если возьмете две монеты среднего размера и одну из них окружите крупными монетами, а другую — мелкими.
Какие выводы можно сделать, говоря о работе наших органов чувств? Оказывается, мало только иметь органы чувств. Нужно научиться пользоваться ими, научиться осязать, видеть, слышать и т. д. Мы очень часто не различаем отдельных звуков иностранного языка, не слышим фальши в исполнении музыкального про-
288
Научно обоснованная окраска помещений, станков и деталей машин повышает производительность труда. К ст. "Психология, труда".
Одинаковы ли кружки, находящиеся в центре?
Какая из фигур кажется вам выпуклой, а какая вогнутой? Переверните рисунок и посмотрите, какими теперь стали эти фигуры. На восприятие влияет игра теней и света.
изведения или не видим ее в передаче цветовых тонов в картине. Всему этому можно и нужно учиться. И так же как рука учит глаз различать форму, пространственные отношения предметов, так и попытки произносить звуки иностранного языка или напевать мелодию помогают нам учиться различать звуки.
Очень важно научиться видеть и слышать природу. Так же как говорят о культуре речи, можно говорить и о культуре восприятия, наблюдения. Чем больше человек любит и знает природу, тем больше он находит в ней нового, неизвестного. Постоянное наблюдение утончает наше ощущение красоты, богатый красками мир становится для нас еще ярче. В этой связи уместно вспомнить слова известного голландского астронома Миннарта: «От вас самих зависит прозрение, вам стоит только дотронуться до своих глаз волшебной палочкой под названием «знай, на что смотреть».
Наш рассказ о восприятии закончен. Чтобы научиться воспринимать, наблюдать окружающий мир, нужно научиться быть внимательным.
Дело в том, что нас окружают сотни, тысячи разнообразных предметов. Мы можем взглянуть на любой из них, как на нужный нам, так и на ненужный. И не только взглянуть, но и смотреть на окружающий нас мир. Однако каждый по опыту знает, что можно смотреть и не видеть, слушать, но не слышать.
Сколько здесь кубиков?
Ученые подсчитали, что человеческий взор перемещается в день 100 000 раз. Представим себе, что эти перемещения никак не связаны между собой, хаотичны, бесцельны и неуправляемы. В этом случае наблюдатель едва ли сумеет разобраться в таком хаосе впечатлений. Ему нужен «компас», который бы указывал направление наблюдения. Такой же «компас» нужен и нашему слуху. Ведь в шумной толпе мы выделяем обращенную к нам речь и понимаем ее. Дирижер слышит в оркестре отдельную скрипку благодаря тому, что у него есть этот «компас» слуха.
Можно ли воспитывать внимание и наблюдательность у каждого человека, или это исключительные качества отдельных счастливчиков? Скажем твердо, что людей, совсем лишенных внимания, не существует, так же как не существует людей, которые бы совсем ничего не делали. А любое действие требует внимания, и человек, выполняющий его, на чем-то сосредоточивает
Здесь изображены две женщины. Найдите их.
289
Проверьте свое внимание. Определите, какую рыбку проглотила большая рыба.
внимание, контролирует себя, что-то запоминает и может об этом рассказать. Но так же, как нет людей совсем без внимания, нет и таких, которые бы направляли свое внимание на все без разбора. Поэтому очень наивными выглядят попытки людей воспитать в себе просто внимание, а не внимание к определенному делу. В числе многих качеств, которыми один человек отличается от другого, можно назвать направленность и силу внимания. Если попросить нескольких человек, наблюдавших одно и то же событие, рассказать о нем, то окажется, что каждый сделает это по-своему.
Например, в космическом корабле «Восход» были три космонавта — В. Комаров, К. Феоктистов и Б. Егоров — летчик, ученый и врач. Все они были достаточно внимательны, все хотели побольше увидеть и запомнить. Конечно, многое в их рассказах совпадало, но были и различия — каждый лучше увидел то, что ближе его интересам, делу всей его жизни. Космонавты корабля «Восход» писали: «Мы все любовались горами, но больше всего они привлекали внимание Бориса Егорова. Он альпинист, и, может быть, ему хотелось взобраться на те вершины, которые мы видели с космических высот».
Но если нет людей, вовсе лишенных внимания, то почему же так часто приходится слышать жалобы на отсутствие внимания или на слабость внимания? Ведь даже дети дошкольного возраста могут в течение нескольких десятков минут достаточно сосредоточенно заниматься каким-нибудь делом. Причина подобных жалоб часто кроется в том, что человеку не хочется заниматься малоинтересным ему делом. Но ведь почти всякое дело до тех пор, пока им не начнешь заниматься, кажется скучным. Каждый знает, что у многих книг наименее интересны первые страницы. Однако часто, оканчивая чтение таких книг, мы возвращаемся к неинтересным первым страницам. Не случайна ведь старинная поговорка: «Лиха беда — начало». Именно поэтому существует и заблуждение, что внимание — это всегда некоторое усилие или даже насилие над собой. Но когда человек уже занят интересным делом, он не менее, а порой и более внимателен, чем тогда, когда прилагает усилия.
Усилие — это вовсе не обязательный спутник внимания. Это скорее попутчик в начале пути. И чем дальше человек идет по этому пути, тем ему интересней и тем меньше требуется усилий. Более того, усилия могут понадобиться для того, чтобы оторвать его от дела, ставшего интересным для него. Часто приходится видеть, как люди, увлеченные тем или иным делом, так погружены в себя, что не замечают происходящего вокруг. Внешне они кажутся невнимательными, ненаблюдательными, но в действительности. их внимание занято одним делом. Это высшая степень сосредоточенности и концентрации внимания — условие, необходимое для творчества в любой области, будь то наука, техника пли искусство. И эта высшая ступень сосредоточенности — иногда ее называют вдохновением — никогда не приходит сама. Поэтому, когда спрашивают, а как воспитать свое внимание, всегда хочется сказать: «Найдите какое-нибудь дело, займитесь им, преодолейте первые трудности, а дальше дело поведет и вас и ваше внимание». При этом нужно помнить, что неинтересных дел нет, а есть скучные люди, которые не могут найти интересное дело.
290
Когда-то считалось, что предсказывать будущее могут только волхвы, волшебники, наделенные способностью предугадывать события. На самом же деле все мы ежедневно и ежечасно занимаемся предсказаниями, и довольно точными. Вот вы собираетесь в школу и берете с собой ручку. Почему? Вы предугадываете события: она обязательно вам понадобится. Вы отправляетесь за город и на вокзале покупаете билет не только туда, но и обратно. Опять предугадали события! Вечером вы непременно будете возвращаться домой.
Так, мы легко убеждаемся, что человек постоянно живет не только в настоящем, но и в прошлом и обязательно в будущем. И все это благодаря тому, что у человека есть память: способность сохранять и воспроизводить следы впечатлений.
Эту особенность своей природы люди заметили очень давно, и еще древние философы много размышляли и писали о явлениях памяти.
Древние греки придумали даже богиню памяти — Мнемозину. Она же, по их мнению, покровительствовала наукам и искусствам. В этом выразилось очень почтительное отношение древних греков к своей памяти и понимание того, что без использования прошлого опыта невозможно никакое творчество.
В течение многих веков интерес к изучению памяти не ослабевал. Желание узнать, как и почему происходит запоминание, стремление разобраться в физиологических основах этих явлений позволили ученым сделать много интересных открытий.
Было установлено, что каждое возбуждение оставляет след в нервной системе, а в качестве возбудителей выступают все те предметы, которые окружают человека, большие и малые события, происходящие с ним, радости и огорчения и многое другое. Вместе с тем стало известно, что память не является привилегией человека; способность сохранять и воспроизводить следы возбуждений, изменяться в соответствии с ними свойственна каждой живой клетке, «биологическая память» есть даже у растений и простейших живых организмов.
Нервные же клетки по сравнению со всеми остальными гораздо быстрее закрепляют следы, прочнее их хранят. И все же ответ на вопрос, что происходит в нервной клетке под действием
возбуждения, в результате каких процессов образуется след, еще не найден наукой. Существует много различных предположений на этот счет, и с каждым годом ученые приближаются к разгадке этой тайны природы.
У следов различная судьба: одни живут очень долго, годы и десятилетия, другие же стираются через несколько секунд. Поэтому и говорят, что у человека как бы две памяти: кратковременная и долговременная.
Можно, конечно, решить, что это обедняет человека, происходит от его несовершенства. Соблазнительно ведь думать, как было бы хорошо, если бы все запоминалось надолго, а еще лучше на всю жизнь! Но зачем это? Стоит ли все следы так тщательно хранить, достаточно ли они ценны?
Например, вы захотели узнать, сколько лет прожил Л. Толстой. Он родился в 1828 г., а умер в 1910. Проще подсчитать так: за 10 лет до смерти, в 1900 г., Толстому было 100 минус 28, т. е. 72 года, а в 1910 г., следовательно, 82 года. Число 72, полученное на первом этапе вычислений, понадобилось вам временно, совсем ненадолго, только для того, чтобы идти дальше. Это число сделало свое дело — помогло решить задачу, и теперь его можно стереть в памяти. Такую короткую память называют еще иначе, оперативной, т. е. необходимой только для выполнения какой-то операции. Короткая память необходима человеку, но она выполняет все-таки вспомогательную роль.
Долговременная память, конечно, для нас гораздо важнее. Многие сведения надо помнить всю жизнь. Вам еще в первом классе объяснили, как пишутся буквы, вы это запомнили и не забудете уже никогда. Не будь долговременной памяти, мы бы никогда ничему не могли научиться и не имели бы никаких знаний.
Некоторые ученые даже считают, что все следы различных впечатлений вообще хранятся всю жизнь и человек может вспомнить даже то, что сам считает давно забытым. Доказывают они это так.
Взрослому человеку, погруженному в гипнотическое состояние, можно внушить, что он ребенок и находится среди друзей своего детства. Тогда он в мельчайших подробностях увидит людей, предметы, окружавшие его в детстве, и начнет говорить с интонациями маленького ребенка, причем с теми, которые были присущи когда-то именно ему. И если в том возрасте он
291
писал «карова», то и теперь в диктанте напишет так же, а если писал правильно, не ошибется и сейчас.
Значит, следы детских впечатлений остались в полной сохранности, хотя человек и не подозревает об их существовании, только извлечь их довольно трудно. Да и вообще воспроизведение следов, хранящихся в тайниках человеческой памяти,— сложный, вызываемый многими причинами процесс.
Человек запоминает предметы не изолированными друг от друга. Как в жизни сами предметы связаны между собой, так и следы от их воздействия соединены в мозге невидимыми дорожками; их называют ассоциациями. Скользя по этим дорожкам от одного воспоминания к другому, мы можем вызвать в памяти целую цепь воспоминаний. Вот почему, проходя мимо знакомого дома, мы думаем и о тех, кто живет в нем.
Ассоциации связывают не только следы предметов, существующих рядом, событий, происходивших одновременно, но и следы явлений, похожих друг на друга. Это особенно важно и в учении и в труде, так как помогает решение, найденное для одной задачи, применять к подобной ей, осваивать новую систему станков, опираясь на знание старой. Каждый из нас может воспроизвести очень многое, но еще больше мы можем узнать. Сами предметы, встречавшиеся уже нам, как бы помогают нашей памяти. Они воздействуют на органы чувств и оживляют прежние свои следы, и, чем меньше эти следы стерты, тем быстрее и точнее происходит узнавание.
Но иной раз легкость узнавания может сослужить человеку плохую службу. Вот ученик перед уроком листает учебник, и содержание главы, которую он накануне бегло пробежал глазами, кажется ему знакомым. «Все в порядке!»— радостно думает ученик. Но вот его вызывают к доске, и вместо рассказа класс слушает бессвязные обрывки фраз. Имейте в виду, что, пока вы не воспроизвели содержание текста, рано говорить, что знаете его. Ведь при узнавании вам помогал сам учебник, оживали и совсем слабые следы.
Следы не сразу оседают глубоко и прочно. Для этого тоже требуется некоторое время. Ученых натолкнул на эту мысль такой случай. Однажды из Москвы по шоссе мчался мотоциклист. Он ясно видел, как промелькнул столб с надписью «64», а еще через несколько минут, на 78-м километре, мотоциклист потерпел аварию и потерял сознание. Когда он очнулся, то не
мог вспомнить ничего из того, что было после аварии. Это не удивительно/Но он и не помнил тех минут, что предшествовали аварии, последним воспоминанием был столб на 64-м километре. Значит, следы всех последующих впечатлений не успели закрепиться за несколько минут и стерлись. Мотоциклист как бы не успел эти впечатления поместить на склад своей памяти.
А в каком виде хранятся впечатления на этом складе?
Вот при нас произнесли слово «дом», и мы отлично понимаем, что это такое, потому что видели в своей жизни сотни домов, в нашей памяти всплывает образ дома. Вглядитесь мысленно в этот образ. Оказывается, он какой-то расплывчатый, с неуловимыми деталями, окрашенный в неопределенный цвет. Но это не беда. Образ все-таки совершенен, и самая ценная, самая главная его особенность — его обобщенный характер. Мы не только видели много домов, но входили в них, прикасались к ним, знали, из каких материалов они построены, каково их назначение, обозначали их про себя словом «дом». Так постепенно у нас складывался образ дома. Мы выделяли в каждом виденном доме главные черты, роднящие его с другими домами, делающие, собственно, его домом. Так вырисовывалась схема дома вообще.
Вот в виде таких схематических образов и хранятся в нашей памяти следы многих впечатлений. Это самая совершенная форма хранения прошлого. Однако иногда следы впечатлений могут выступать и в более простом виде.
Все, конечно, знают, что в полной темноте, когда в комнате нет ни одной щелки, пропускающей хотя бы самый слабый свет, увидеть ничего нельзя. Но не всегда это верно. Кое-что все-таки можно разглядеть.
Давайте посадим кого-нибудь в совершенно темную комнату и дадим время привыкнуть к темноте. Затем попросим нашего испытуемого, как только вспыхнет свет, смотреть на собственную руку. Потом на полсекунды включаем яркий свет, а когда в комнате опять наступает полная темнота, происходит удивительная вещь: испытуемый продолжает видеть свою руку, правда, не очень отчетливо, но достаточно ясно. Постепенно очертания руки будут расплываться, и вскоре она совершенно исчезнет в темноте.
В этом явлении удивительного гораздо меньше, чем кажется на первый взгляд. Следы тех
292
процессов, которые возникли под действием раздражителя (в данном случае ярко освещенная рука), сохранялись еще некоторое время в зрительном анализаторе. Но после того как такой образ (их называют последовательными образами) исчез, можно смело сказать, что исчез он навсегда. И если обобщенный образ дома мы можем вызвать в памяти, стоит нам только захотеть этого, то последовательный образ никогда не возвращается. Психологи считают последовательные образы простейшей формой проявления следов.
Но есть и еще одна простая форма памяти, хотя встречается она далеко не у каждого человека. Один немецкий психолог заметил, что некоторые художники не нуждаются в том, чтобы предмет, который они рисуют, что называется, «с натуры», постоянно находился у них перед глазами. Они просто некоторое время рассматривают его, а потом рисуют по памяти. При этом изображение получается точным до мельчайших подробностей. Психолог заинтересовался этим явлением и обнаружил следующее. Оказывается, некоторые люди продолжают видеть предмет, причем именно тот же, конкретный предмет, когда его уже нет перед глазами. Они могут увидеть его в любое время, когда им это нужно, и эта возможность сохраняется годами.
В таких случаях говорят, что человек обладает наглядными, или, как выражаются ученые, эйдетическими образами.
Дальнейшее изучение показало, что обладателями эйдетических образов чаще всего оказываются дети, а с годами эта способность уменьшается. В 1921 г. на психологическом конгрессе ученым продемонстрировали целую группу учащихся, которым в течение 9 секунд показывали помещенную здесь картину. После того как картину убрали, дети продолжали ее видеть. Вот какая беседа произошла между экспериментатором и одним из мальчиков. Но перед тем как читать ее запись, вы тоже посмотрите на картину в течение 9 секунд, а затем, прежде чем читать ответ на вопрос, попытайтесь сами на него ответить.
Вопрос. Сколько людей нарисовано?
Ответ. Шесть — четверо мужчин и две женщины. Один поливает улицу, трое остальных идут на работу.
Вопрос. В каком направлении идут эти трое мужчин?
Ответ. Туда, вглубь (показывает рукой направление).
Вопрос. Что видишь ты у второго человека?
Ответ. Он курит длинную трубку.
Вопрос. Что несет этот человек на плече?
Ответ. Большую кирку.
Вопрос. Что несет на плече человек, идущий впереди?
Ответ. Лопату.
Вопрос. А тот, что идет сзади?
Ответ. Продолговатую лопату.
Вопрос. Люди эти идут по тротуару или посередине улицы?
Ответ. По тротуару.
Вопрос. Сколько окон в доме, мимо которого проходят эти люди?
Ответ. Шесть — пять сбоку и одно спереди.
Вопрос. Чем отличается это окно спереди дома от окон сбоку?
Ответ. Переднее окно прикрыто ставнями.
Вопрос. Сколько кувшинов с молоком стоит на тележке?
Ответ. Пять.
Вопрос. Видишь вывеску над дверью, возле которой стоит женщина?
Ответ. Да.
Вопрос. Что на ней обозначено?
Ответ. Трудно прочесть... все же... Номер, затем цифра 3 и потом 8 или 9.
Вопрос. Как написан номер?
Ответ. Большое N и маленькое О с двумя черточками под ним.
Вопрос. А теперь прочти вторую вывеску.
Ответ. Молочный магазин.
Вопрос. В каком направлении смотрит корова?
Ответ. Влево.
293
Вопрос. Откуда достает воду тот, кто поливает улицу?
Ответ. Из четырехугольного отверстия.
Вы, наверное, убедились, что запомнить за 9 секунд так много мелких деталей картины просто невозможно. Чтобы суметь ответить на все вопросы, необходимо продолжать видеть картину и после того, как она убрана.
Конечно, наглядные образы сильно отличаются от последовательных образов, и прежде всего тем, что человек может вызвать их произвольно. Однако это тоже результат последствия зрительного возбуждения.
Мы не в состоянии запомнить все предметы, которые встречались нам в жизни, и все события, свидетелями которых мы были. Многое так и не попадает в нашу память, и нас, конечно, интересует, почему так происходит, почему наша память выбирает что-то для запоминания, иногда без всякого с нашей стороны указания.
В старости знаменитому итальянскому ювелиру и скульптору эпохи Возрождения Бенвенуто Челлини захотелось поведать людям историю своей жизни. И вот, работая над заказами, Челлини неторопливо рассказывал различные случаи, бывшие с ним, а соседский мальчик записывал их. Так родилась увлекательная и довольно объемистая книга, вместившая, впрочем, далеко не все, что помнил ее автор. На одной из страниц он просит извинения у читателя за то, что книге недостает плавности повествования. Оправдываясь, Челлини говорит, что рассказывает лишь о том, что случайно ему запомнилось. В первую минуту мы даже готовы согласиться с автором. Действительно, ведь он не знал в молодости, что будет писать мемуары, он не вел дневника, а много работал, переживал радости и огорчения, становился порой участником самых необычайных приключений, не стараясь их запоминать. Но, подумав, мы поймем, что Челлини неправ. Все, что он запомнил, оказалось в его памяти непроизвольно, но совсем не случайно. Непроизвольное запоминание имеет свои законы, исследованные учеными.
Долгое время считали, что непроизвольно запоминается то, что чаще повторяется, то, что человек, например, видит ежедневно. Но один психолог провел очень интересный и совсем простой с виду опыт, опровергнувший это мнение.
Психолог попросил группу людей вспомнить, как выглядит цифра 6 на циферблате их часов. Вопрос мог бы показаться нелепым, потому что в то время почти на всех часах цифра 6 отсутствовала, а на ее месте находилась маленькая секундная стрелка, тем не менее об этом помнили только восемь человек из двухсот опрошенных, остальные же подробно рассказывали о несуществующей шестерке. А ведь каждый участник опыта по многу раз в день смотрел на часы.
Значит, причину непроизвольного запоминания следует искать не в частом повторении, а в другом. Попробуем догадаться в чем же. Отсутствие стрелки совсем не мешало узнавать время, не служило помехой для достижения цели и поэтому оставалось незамеченным. Вы и сами можете убедиться, что не помните многого из того, что окружает вас постоянно. Сколько, например, ступенек между первым и вторым этажом в вашей школе?
Но если в походе вам пришлось в сирую погоду разводить костер и немало потрудиться, прежде чем он разгорелся, вы будете долго об этом помнить. Отсюда уже не сложно сделать вывод: непроизвольно запоминается то, что тесно связано с деятельностью человека, требует от него активной затраты усилий, и, чем труднее для него задача, тем лучше происходит запоминание. Оно сопутствует деятельности и не может существовать без нее.
Теперь вы, наверное, понимаете, почему на уроках так часто вас просят не просто читать текст, а составлять его план, это требует от вас большей активности. Учитель прямо не говорит, что вы должны запомнить содержание главы учебника, но он знает, что, составляя план, вы будете как бы делить главу на отдельные части и записывать основную мысль каждой из них. Вот и получится, что вы будете запоминать не отдельные слова или образы, а мысли, что гораздо легче.
Существуют, конечно, и другие условия, расширяющие объем и повышающие прочность непроизвольного запоминания. Ими пользуются люди самых различных профессий, в том числе редакторы газет и журналов. Вот вы с увлечением следите за развитием сюжета повести, напечатанной в газете, желание скорее узнать, что же будет с полюбившимися вам героями, увеличивается с каждой минутой. Но ... вместо этого вы читаете: «Продолжение следует». Обычно эти слова появляются в самом интересном месте. И дожидаясь продолжения, вы все время помните о том, что говорилось в предыдущем
294
выпуске. Это происходит потому, что незаконченное действие создает у человека определенное напряжение, вызывает потребность закончить его. Такое напряжение не позволяет человеку забыть о том, что он не завершил, в первую очередь это, конечно, относится к интересующей его деятельности.
Вообще надо сказать, что отношение к деятельности, эмоциональное состояние, вызываемое различными событиями, сильно влияют на непроизвольное запоминание. В сказке Андерсена «Соловей» говорится, что один путешественник написал в своей книге: «В Китае много чудесного, но лучше всего маленькая птичка, по имени соловей, которая живет в лесу близ императорского сада. Ради того, чтобы послушать ее пение, советуем каждому съездить в Китай». Маленькая птичка, по имени соловей, несомненно, больше всего виденного запомнилась путешественнику потому, что своим пением вызвала у него много приятных переживаний. Ученые давно сошлись на том, что приятное запоминается гораздо лучше, чем то, что человеку безразлично. Многие объясняют это естественным желанием человека время от времени возвращаться к приятным переживаниям.
Л. Н. Толстой говорил, что большую часть опыта, накопленного за долгую жизнь, он приобрел в первые три года. В этом высказывании нет преувеличения, и оно справедливо для каждого человека. А если предположить, что человек ограничился этим и не приобрел той меньшей части опыта, которой не хватало ему в детстве? Толстой никогда не стал бы писателем и в 80 лет так фактически и оставался бы трехлетним ребенком. Тот опыт, о котором говорил Толстой, был приобретен при помощи непроизвольного запоминания, без цели запомнить. Лет до трех-четырех человек вообще неспособен запоминать иначе, поэтому довольно наивно со стороны родителей отчитывать двухлетнего ребенка: «Запомни раз и навсегда...» Не запомнит. Это объясняется еще недостаточно развитыми способами запоминания. И в дальнейшем, конечно, непроизвольное запоминание играет большую роль в нашей жизни, но иногда приходится приказывать себе: «Запомни!»
Без умения выполнять этот приказ невозможно стать образованным человеком, приобрести профессию, сделаться полезным людям.
Между прочим, способность запоминать с заранее намеченной целью, называемая произвольным запоминанием, свойственна только людям и развилась у них не случайно.
Животные прекрасно обходятся непроизвольным запоминанием и теми умениями и навыками, которые достаются им по наследству от предков. Этого вполне достаточно, чтобы приспособиться к условиям жизни и обеспечить удовлетворение потребностей.
Условия жизни человека несравненно сложнее: он должен гораздо больше знать, уметь, он должен передавать свой опыт последующим поколениям. Когда-то, очень давно, когда человек только еще становился человеком, он тоже довольствовался непроизвольным запоминанием, но с течением времени стал замечать, что этого ему мало. Тогда, как предполагают ученые, стали назначать специальных людей, обязанностью которых было запоминать и передавать эти сведения другим людям. Это были, так сказать, первые на земле историки, первые «летописцы», только писали они не на бумаге и даже не на камнях, а в собственной памяти. В дальнейшем и все остальные люди научились подчиняться этому приказу — «Запомни!» Но как выполняется этот приказ?
Конечно, можно просто прибегнуть к многократному повторению одного и того же. Для этого важнее всего понимать необходимость запомнить. Был такой случай, когда человеку много раз повторяли одни и те же слова и он все-таки не мог потом вспомнить ни одного из них. Оказалось, что он просто не знал, что от него требуется запоминать их. Когда же ему объяснили, он довольно быстро справился с за-
Запомните эти фигуры и переверните страницу.
295
А теперь проверьте вашу память — найдите фигуры, которые были на предыдущем рисунке.
данием. Но даже отличное понимание необходимости запомнить еще не гарантирует больших успехов.
С одного раза можно в лучшем случае запомнить всего 5—6 не связанных друг с другом цифр. А для того чтобы запомнить всего 10 цифр, требуется уже несколько повторений, т. е. объем механической памяти очень невелик, хотя, как мы знаем, каждое впечатление оставляет след в нашем сознании. Может быть, следы очень слабы и легко стираются? Нет, причина совсем не в этом.
Когда изучали возможности механической памяти и предлагали испытуемым для заучивания 10—12 бессмысленных слогов, неожиданно обнаружили, что лучше всего запоминаются первые и последние слоги, а средние, особенно 5-й и 6-й, испытуемому запомнить особенно трудно. Тогда-то и родилось предположение, что дело совсем не в слабости следов, а в том, что следы оказывают влияние друг на друга, испытывают торможение со стороны соседних следов. Слоги, стоящие в начале ряда, таким образом, испытывают торможение со стороны последующих следов, а слоги в конце ряда — со стороны предшествующих. Но те, что оказались в середине, — им особенно трудно — испытывают торможение с обеих сторон: и от предшествующих и от последующих. Потому-то их и было так трудно запомнить.
Правда, люди научились увеличивать объем механического запоминания, в какой-то степени преодолевать торможение. Попробуйте запомнить такой ряд цифр: 6, 8, 3, 7, 1, 4, 4, 9, 5. Это окажется довольно трудной задачей. А теперь, вместо того чтобы запоминать 9 однозначных чисел, запомните 3 трехзначные: 683, 714, 495. Это легче, потому что у вас стало меньше элементов для запоминания, а следовательно, уменьшилось и торможение. Однако даже такие приемы ненамного увеличивают возможности механической памяти.
Мы видим, что природа не поощряет зубрил, механически заучивающих материал, и скупо вознаграждает их за усердие. Должно быть, в этом убедились еще те первобытные «летописцы», которым поручали запоминание всяких событий. Они видели, что не всегда справляются со своей задачей и многое забывают. И вот, наверное, тогда и был изобретен прием для запоминания, которым и до сих пор пользуются очень многие люди: для расширения возможностей памяти стали создавать внешние опоры. Например, человеку нужно было утром наточить каменный топор, но он боялся, что забудет это сделать, и, чтобы избежать этого, с вечера делал на дереве перед выходом из пещеры зарубку. А утром, едва взглянув на зарубку, он вспоминал о своем намерении. Человек устанавливал тем самым связь между двумя событиями. В наши дни, как правило, зарубок на деревьях не делают, а вот узелки на платках завязывают, а с точки зрения психологии памяти между этими двумя приемами никакой разницы нет.
Такое запоминание при помощи специальных приемов называют, в отличие от механического заучивания, смысловым или опосредствованным, и узелок на платке — одно из самых простых его проявлений. В опосредствованном запоминании главное уже не повторение одного и того же, а сложная переработка заучиваемого материала, в которой участвует мышление. Оно помогает нам установить связи между тем, что мы запоминаем, и тем, что уже знаем, оно же помогает нам укрупнить элементы запоминаемого материала, представить его в более сжатом виде. Нам не нужно запоминать каждое слово в рассказе, мы запоминаем только его схему. Например, надо запомнить биографию Суворова. Читая учебник,
296
мы внутренне выделяем самые главные события в жизни полководца, обозначая их порой одним только словом: Очаков, Измаил, Альпы. Когда на уроке нам придется рассказывать о Суворове, мы расшифруем схему, и получится связный и достаточно подробный рассказ. Но бывает и так, что человек в рассказе пропускает какой-то важный эпизод. Тогда мы прибегаем к удивительному свойству слова, которое таит в себе возможность вступать в самые неожиданные связи с другими словами. Представим себе слово в виде клубка, из которого торчит очень много ниточек и каждую можно связать с различными предметами. Мы говорим товарищу: «Альпы»,—и он тут же без труда рассказывает соответствующий эпизод из жизни Суворова, потому что одной из ниточек в его памяти связаны события жизни Суворова и название этих гор. Каждый человек по-своему устанавливает эти связи, пользуется разными словами, но принцип всегда один и тот же.
Для изучения смыслового запоминания проводилось много опытов, но мы поговорим только об одном.
Испытуемому предлагалось запомнить ряд слов отвлеченного характера, таких, например, как «сомнение», «печаль», «болезнь» и т. п. Ему разрешалось при этом для каждого слова сделать небольшой рисунок, а при воспроизведении слов смотреть на свои зарисовки.
Оказалось, что таким способом можно запомнить во много раз больше, чем при механическом повторении. Так смысловое запоминание значительно раздвигает границы памяти.
Известный французский писатель Ларошфуко шутливо заметил однажды, что никто из
Еще в глубокой древности люди начали пользоваться вспомогательными приемами для запоминания. На рисунке изображено узловое письмо перуанцев, в котором каждый узел имеет свое значение.
Некоторые народы пользовались для запоминания зарубками на деревьях, камнях. Вот какие зарубки на камне встречались у племени тангаранка (Новый Южный Уэльс).
людей не жалуется на свой ум, но все недовольны своей памятью. Иному человеку кажется, что вся беда заключается в том, что многое забывается, а вот если бы все виденное, слышанное, прочитанное могло само собой записываться в памяти, как музыка на магнитофонную ленту, то и учиться было бы гораздо легче и работалось бы лучше. Поэтому основное стремление тех, кто не умеет пользоваться своей памятью,— научиться ничего не забывать.
Однако давайте посмотрим, так ли уж хорошо помнить буквально все.
Крупнейшие советские психологи на протяжении нескольких десятилетий наблюдали человека по фамилии Шерешевский, обладавшего феноменальной памятью. Однажды ему прочитали 100 слов, а через 20 лет он смог безошибочно воспроизвести весь этот длинный список. С таким же успехом и столь же легко Шерешевский запоминал и цифры, и формулы, и слова любого иностранного языка.
Казалось бы, такой памяти можно только позавидовать, но не будем спешить с этим.
В многолюдной аудитории Шерешевскому прочитали длинный ряд слов и попросили воспроизвести их. С этим он справился, как и всегда, безукоризненно. Но потом ему предложили назвать из всего списка одно только короткое слово, обозначающее инфекционное заболевание. Все присутствующие, люди с самой обыкновенной памятью, мгновенно вспомнили слово «тиф», а Шерешевскому для этого потребовалось целых две минуты. Что же с ним происходило все это время? Оказывается, чтобы вспомнить одно-единственное слово, Шерешевскому необходимо было в уме начать перебирать по порядку все заученные слова, которые хранились в его памяти сами по себе, ни с чем не связанные.
Память Шерешевского была чисто механической, и в этом состоял ее главный недостаток. Но кроме того, Шерешевский не умел забывать, он не мог, подобно тем, кто несколько минут назад восхищался его памятью, затормозить следы всех остальных слов, чтобы выбрать слово «тиф».
297
Испытуемому показали картинку (вверху слева) и попросили рассказать другому участнику опыта, что на ней изображено. Он, в свою очередь, рассказал о ней третьему и т. д. Каждый обязательно что-то забывал, Посмотрите, что получилось бы, если бы мы проиллюстрировали эти рассказы.
Поэтому умение запоминать все без разбора мы никак не можем назвать хорошей памятью. При оценке памяти мы обращаем внимание прежде всего не на количество разных сведений, хранящихся в ней, а на то, с какой быстротой человек может извлечь их оттуда в нужную минуту, а это зависит от организации их хранения. Представьте себе, что вам предложили на выбор две библиотеки. В одной двадцать тысяч томов, но все они свалены в полном беспорядке, образуя бесформенную груду, в которой найти нужную книгу практически невозможно. В другой — только тысяча томов, но все они стоят на полках и распределены по разделам: художественная литература, учебники, справочники и т. д. Нет сомнения, что вы предпочли бы вторую библиотеку.
Вот так же обстоит дело и с памятью: все должно иметь свое определенное место, и тогда любые сведения можно легко и быстро извлекать из хранилища, да и все новое будет запоминаться .быстрее.
Замечательная способность мозга запечатлевать и воспроизводить следы впечатлений, к сожалению, не во все периоды жизни одинакова. К старости или под влиянием некоторых болезней память ухудшается, особенно трудно становится запоминать новое, усваивать знания. Учиться в старости, да и просто в зрелом возрасте гораздо труднее, чем в детстве. Именно поэтому надо стараться в школьные годы максимально использовать возможности своей памяти. У взрослых по сравнению с детьми обязательно появляется важное преимущество — профессиональная память.
Каждая профессия предъявляет человеку свои особые требования, помогает развитию специальной памяти. Недаром говорят, что зубной врач прежде всего вспоминает, какие у человека зубы, а портной — покрой его пиджака. Это, конечно, шутка, но в ней есть немалая доля истины.
Известный шахматист гроссмейстер А. А. Котов рассказывал, что однажды ему пришлось по памяти восстановить ход за ходом одну из партий, проведенную в сеансе одновременной игры на тридцати досках. Вряд ли кто-нибудь из нас справился бы с подобной задачей, а для отличного шахматиста это просто и является не результатом исключительной памяти вообще, а проявлением профессиональной памяти. Интерес к своей работе, постоянная напряженная деятельность в этой области ежедневно обогащают память, совершенствуют ее.
Хорошей памяти нет у лентяев и людей, равнодушных к жизни, потому что она не подарок природы своим избранникам, а награда за ежедневный, настойчивый труд,
Путешествовать по земному шару, не выходя из комнаты, переноситься в другие миры, быть «свидетелем» прошедших и будущих событий позволяет нам воображение. Оно помогает глубже познавать мир, делает наши представления о жизни полнее и ярче. Мало того, воображение необходимо нам в борьбе с природой, в создании всего нового. Воображение рождает и поэтические сказки, и совершенные машины.
В 1834 г. никому в то время не известный девятнадцатилетний студент Петр Ершов выпустил в свет сказку «Конек-Горбунок». Любовь читателей к фантастическому герою этого произведения, по всей вероятности, намного превзошла даже ожидания автора. Многие поколения детей с тех пор с восторгом знакомились с умным Коньком, да и взрослые о нем тоже не забывали. Впрочем, никто, разумеется, не верит в существование Конька-Горбунка, что, однако, нисколько не мешает людям любить его так же, как если бы он был существом реальным. Значит, человек может очень ясно представлять себе не только то, что есть или может быть на самом деле, но и то, чего никогда не было и быть не может. Вот насколько богато человеческое воображение!
Да. Но откуда же взялся Конек-Горбунок, как удалось Ершову с такой точностью и даже, если хотите, правдивостью описать это явно фантастическое существо? Прежде чем Конек-Горбунок попал в книгу, образ его уже был в голове у Ершова. Вообще, для того чтобы создать предмет, какого еще никогда не было, человек должен сформировать в своей голове его образ.
299
Еще до того как появился первый на земле каменный топор, кто-то уже знал, каким он будет и что им станут делать. Эта способность к созданию новых образов и называется воображением.
Воображение основано на умении замечать свойства предметов и переносить их с одного предмета на другой, образуя новые сочетания этих свойств. Руль лодки, например, во многом копирует хвост рыбы, а весла— плавники. Даже самые фантастические образы возникают в результате необычного сочетания известных качеств реальных предметов. В сказочном Коньке-Горбунке воплотились качества и человека, и животных, и птицы.
Как и многие другие свойства человека, воображение развивалось и совершенствовалось в процессе труда. Будь человек бездеятелен, и воображение у него было бы крайне скудным. Воображение служит удовлетворению многообразных и сложных человеческих потребностей; они-то и вызывают в сознании образы того, что необходимо человеку. Топор был придуман потому, что он был нужен для охоты, добывания дров, для строительства жилищ. А Конек-Горбунок? И он тоже нужен людям — кто не мечтал об умном и верном друге, который не бросит в беде?
Богатое воображение возможно не только у изобретателей и сказочников, без него не обойтись и читателям сказок, даже самым маленьким. Правда, это различные виды воображения. Изобретатель создает то, чего еще никогда не было до него, впервые по-новому соединяет свойства различных предметов. Это творческое воображение. Оно начинает действовать в результате большой внутренней сосредоточенности, постоянной направленности мысли на решение поставленной задачи. В процессе работы творческого воображения у изобретателя или ученого, как правило, возникает несколько вариантов решения задачи, и бывает трудно выбрать из них наилучший, а порой и единственный путь, который может привести к успеху. Наличие нескольких решений, которые как бы вступают в борьбу между собой, рождает внутренний конфликт. Он делает творчество временами мучительным и заставляет человека напрягать все силы. Как видите, путь к творческим достижениям очень и очень труден. Вы же, читая описание изобретения, должны представить себе нечто уже существующее, хотя, может быть, никогда и невиданное вами. Это тоже не так просто, как кажется на первый взгляд. Перед вами задача — расшифровать значение
слов, увидеть внутренним взором то, что за ними стоит. Сами слова ни о чем не могут рассказать, если они не вызывают в сознании определенных образов. И вот, оперируя этими образами, вы воспроизводите в сжатом виде тот путь, которым шел изобретатель, а в конце концов и полученный им результат. Такое воображение называется репродуктивным, т. е. воспроизводящим. Репродуктивное воображение служит нам даже в самых простых делах. Без его помощи и пол в комнате не подметешь, и посуды не вымоешь.
Творческое воображение может проявляться в любой области человеческой деятельности, а не только в профессиях, называемых творческими. Поэтому совершенно правильно говорят, что есть не творческие профессии, а люди, творчески относящиеся к труду.
Стремление быть полезным людям, найти способы делать свое дело лучше, увидеть в нем больше, чем видели до тебя, умение использовать свои наблюдения и опыт, преодолевать трудности — это и есть творчество. В то же время надо помнить, что в зависимости от характера деятельности творческое воображение выступает в различных формах.
Существует довольно много общего в работе ученого, изобретателя, художника. Для каждого из них творчество начинается с зарождения замысла. Изобретатель или рационализатор на производстве прежде всего, конечно, знает, для каких целей будет служить его изобретение. Он ясно представляет себе круг операций, которые предстоит выполнять проектируемому станку или автомату. Вообще главная особенность творческого воображения изобретателя — это способность воплотить замысел в конкретный, продуманный до мелочей образ. В своей работе изобретатель вынужден учитывать и те специфические условия, в которых будет действовать создаваемый механизм. И если, предположим, разрабатывается конструкция новой картофелекопалки, то приходится учитывать, что поле не ровная поверхность и бывают на. нем бугры и ямы.
Творческое воображение ученого проявляется в менее конкретной форме. Ученый, как правило, должен выяснить причины, порождающие те или иные явления, изучить те порой очень сложные связи между предметами, которые можно наблюдать в природе. Почему люди болеют, что приводит к этим болезням, как влияют лекарства на течение болезни — это интересует ученого-медика. Главное в его творчестве не создание конкретной вещи, а
300
формирование и проверка гипотезы — предположения, объясняющего суть явлений. Не менее важно в научном творчестве уметь вовремя отказываться от неправильных предположений, выдвигать новые, находить остроумные способы их проверки.
Ученый должен уметь накапливать факты, сопоставлять и анализировать их. Это искусство сложное. Недаром академик И, П. Павлов говорил, что факты ученому необходимы, как птице воздух для полета.
В художественном творчестве можно увидеть черты, роднящие его и с наукой и с изобретательством. С одной стороны, художник, подобно изобретателю, должен создавать конкретную вещь — картину или поэму, скульптуру или роман; его замысел должен воплотиться в художественные образы. С другой стороны, художника можно сравнить с ученым. Ведь если автор не сумел проникнуть в суть изображаемых событий, он не создаст произведения искусства. Художник-портретист стремится не только к внешнему сходству с моделью; его задача сложнее — изобразить через внешность человеческий характер, проникнуть в глубины его. Иначе с изобретением фотографии умер бы этот старинный жанр изобразительного искусства. Произведения искусства обращены в первую очередь к чувствам людей, и в этом, пожалуй, главное отличие художественного творчества от всех других видов творчества. Художественный образ должен быть не только новым, оригинальным, но и предельно выразительным, волнующим, и художник старается создать его таким, чтобы он вызвал в читателях, зрителях или слушателях те же чувства, которые пережил сам автор.
Мы говорили о том, как по-разному может проявляться творческое воображение, но мы почти ничего не сказали о том, как творческие
замыслы претворяются в жизнь. Часто в книгах и газетах вы видите рядом со словом «творчество» и другое слово — «вдохновение».
Действительно, без этого удесятеряющего порой силы человека внутреннего подъема, без уверенности в своих силах, глубокого интереса к делу, благородного стремления к успеху, которое зовется вдохновением, невозможны ни крупные изобретения, ни научные открытия, ни создание произведений искусства. Способность переживать минуты вдохновения не врожденное свойство отдельных людей, избранных, так сказать, самой природой для творчества. Вдохновение посещает только тех, кто по-настоящему, не жалея сил, стремится к цели.
Некоторые наивные люди, над которыми посмеялся в одном из стихотворений еще Маяковский, полагают, что книги пишутся приблизительно так: живет себе писатель, как и все люди, и «вдруг» его охватывает порыв вдохновения, он хватает перо и творит. Если бы так было на самом деле, то Пушкин никогда бы не стал тем Пушкиным, которого мы любим и чтим, а в лучшем случае после него остался бы десяток-другой стихотворений. После смерти Пушкина его слуга рассказывал, что поэт до глубокой ночи ежедневно просиживал в кабинете. А ведь по характеру Пушкин был чрезвычайно живым человеком, подвижным, нетерпеливым... Вдохновение добывается упорным, систематическим, многочасовым трудом. П. И. Чайковский говорил, что вдохновение не любит посещать ленивых.
Английский писатель Ч. Диккенс имел обыкновение с утра и до двух часов проводить время за письменным столом. Любопытно, что даже в тех случаях, когда дело никак не клеилось, он все равно не прекращал работать.
Путь к вдохновению, к осуществлению творческих замыслов начинается задолго до того, как человек садится за письменный стол, чертежную доску или берет в руки палитру. Замысел долго вынашивают, обдумывают, изменяют, на помощь призывается весь жизненный и про-
301
Необычные образы сфинксов, кентавров, драконов созданы на основе представление о реальных существах — рыбах, львах, лошадях и т. п.
фессиональный опыт, накапливаются специальные знания. И бывает так, что в творчестве начинают играть крупную роль наблюдения, прямо, казалось бы, не относящиеся к главной цели. Это и приводит к возникновению легенд, вроде тех, которые рассказывают, что Уатт сумел изобрести паровой двигатель, увидев, как подпрыгивает крышка кастрюли под напором пара, а Ньютон открыл закон всемирного тяготения потому что на его глазах с ветки упало яблоко. Эти предания мало правдоподобны, но в них выражена правдивая мысль, что подлинное творчество никогда не кончается и вся жизнь творца подчинена стремлению к единой цели.
Если же говорить об осуществлении творческих замыслов, то, конечно, самый трудный этап — начало работы, когда еще только нащупываются пути решения поставленной задачи. Здесь возникает особенно много препятствий. И сколько прекрасных замыслов так и осталось всего лишь замыслами, потому что их авторы не сумели преодолеть этих преград!
Но вот первые трудности позади, стали вырисовываться первые успехи и достижения. Человека начинает охватывать долгожданное и заслуженное вдохновение. Но тут творца подстерегают новые трудности...
Вдохновение не должно ослеплять, ибо это не игра необузданного воображения, не стихийный поток мыслей и чувств, а состояние большой внутренней собранности, обостренного видения намеченной цели. Подчинять себе собственное воображение тоже труд, и немалый.
В общем, если вы хотите сами пережить радостные минуты вдохновения, прилива творческих сил, помните слова А. П. Чехова, обращенные много лет назад к молодому тогда писателю И. А. Бунину: «Нужно, знаете, работать. Не покладая рук. Всю жизнь».
«А разве этому нужно учиться?» — в недоумении спросят некоторые из вас. Мечты часто рождаются почти незаметно, и уж, конечно, нет человека, который бы никогда ни о чем не мечтал. Вы правы, но только отчасти. Научиться мечтать — это значит научиться бороться за осуществление своих мечтаний.
Мечта — особый вид воображения, направленного в будущее, точнее говоря, формирование образов желаемого будущего. Это разновидность творческого воображения. Мечтая, рисуя картины будущего, каждый человек в той или иной степени становится художником.
Мечты зарождаются под влиянием различных обстоятельств. В одних случаях они формируются в связи с интересами, любовью к какому-то делу. Вполне естественно, что мальчик, увлекшийся авиамоделизмом, мечтает строить настоящие самолеты. Бывает и так, что мечта
302
о профессии связана с впечатлениями чисто внешними. Обычно это свойственно маленьким детям. В те времена, когда пожарным полагались по форме красивые, блестящие каски, тысячи мальчишек мечтали стать пожарными. Но исчезли каски — и число желающих посвятить свою жизнь тушению пожаров заметно сократилось. Мы этот шутливый пример привели только для того, чтобы показать, что не все мечты можно характеризовать как глубокие стремления. Растет человек, ширится круг его интересов, меняются и углубляются его мечты, от чего-то он обязательно отказывается, что-то, наоборот, становится еще более желанным.
Но вот тут мы и подходим к разговору о том, что воображение, и в особенности мечты, тесно связано с главнейшими чертами, свойствами личности.
Одним, к сожалению, кажется, что от осуществления мечты их отделяет только время, и они пассивно ждут, когда пройдут годы и желаемое само собой станет действительностью. У таких людей мечты редко сбываются. Не надо надеяться на пословицу о том, что все мечты сбываются. Ведь никто же при этом не говорит, что они сбываются сами собой. Мечтал ведь когда-то и гоголевский Манилов, но как? Он любил размышлять о вещах никому не нужных, совершенно бесполезных, или же его мечты носили характер явно несбыточных «прожектов», как в те времена любили выражаться. Да, в сущности, и сам Манилов, конечно, не верил в глубине души в возможность осуществления
всех этих фантастических желаний. Он мечтал от скуки. Подобно тому как от дел Манилов прятался в беседке под названием «Храм уединенного размышления», так и в мечтах он спасался от необходимости действовать. Мечтателей такого типа бесплодные мечты усыпляют, лишают желания активно действовать в жизни. Они не могут принести никакой пользы людям, да и сами редко бывают удовлетворены прожитой жизнью.
Но мечты могут служить и путеводной звездой для человека, определять его судьбу, повышать его активность.
Великие мечты всегда выходят за рамки личных интересов, в осуществлении их заинтересованы многие люди, они нужны обществу. Следует заранее приучить себя к мысли, что, чем выше мечта, тем труднее ее бывает осуществить, тем больше надо проявить трудолюбия, настойчивости, упорства, смелости. Мечтая, человеку важно постоянно соразмерять желания со своими возможностями. Но не следует быть в мечтах и излишне робким. Сильный характер помогает выходить победителем из самых, казалось бы, неблагоприятных положений. Хилый, болезненный мальчик становится закаленным воином и великим полководцем Суворовым; лишившийся ног Маресьев садится за штурвал самолета; советский пианист Петр Никитин, получивший в бою тяжелое ранение руки, вновь выступает в концертах — вот результаты умения добиваться намеченной цели, вот что значит уметь мечтать.
Известный русский биолог К. А. Тимирязев в одной из своих работ сказал: «Если заурядный, но получивший современное образование человек обладает в наше время сведениями о природе, которым позавидовал бы Аристотель, то причина тому лежит не в исключительном каком-нибудь умственном превосходстве, даже не в том, что непосредственно окружало его в период его личного развития, а, конечно, в тех двадцати двух веках, которые недаром же прожило с тех пор человечество».
Благодаря тому что человечество располагает общественно выработанными средствами закрепления своего опыта, и в первую очередь языком, мы можем передавать друг другу (от поколения к поколению) самые сложные достижения нашего познания. Чем дальше, тем больше этих элементов познания, этих крупиц общественного опыта, общественной практики оказывается в распоряжении человечества. И каждый из нас, появляясь на свет, не просто ощущает, не просто воспринимает реальную действительность органами чувств, но начинает познавать эту реальную действительность, изучая то, что знают о ней другие люди, все человечество. По выражению Энгельса, к деятель-
303
ности органов чувств у человека присоединяется деятельность мышления.
Постараемся разобраться, как это происходит. Мы знаем, что многое в деятельности человека, как и почти все в деятельности животного, сводится к рефлекторной деятельности. Это могут быть простейшие — безусловные рефлексы. Если мы уколем руку, то сразу же непроизвольно ее отдернем. Если мы голодны, то стремимся к пище.
У истоков безусловного рефлекса (см. стр. 145) стоит потребность — в пище, в самосохранении. Если рефлекторное действие удовлетворяет эту потребность, оно прекращается. Безусловнорефлекторное поведение врожденно у животного и человека; не будь безусловных рефлексов, они просто не смогли бы жить. Самый первый самостоятельный акт в жизни человека — крик новорожденного младенца — это безусловный рефлекс, в результате которого ребенок набирает воздух в легкие.
Это могут быть и более сложные рефлексы — условные. Они не врожденны, а формируются у животного (или человека) прижизненно благодаря его личному, индивидуальному опыту. Существование условных рефлексов позволяет животному приспосабливаться к изменяющимся условиям, реагировать на те раздражители, которые раньше не встречались ему. Но характер этой реакции существенно не меняется: это такое же рефлекторное действие, возникающее так же автоматически и неосознанно, имеющее такое же простейшее строение.
Но есть еще и третья форма поведения, существенно отличающаяся от первых двух. Это так называемая интеллектуальная деятельность, интеллектуальное поведение. Если условный рефлекс автоматичен, то интеллектуальный акт предполагает выбор из нескольких возможных способов поведения. Чтобы произвести его, мы должны, как говорят, произвести ориентировку в задаче, проанализировать ее и наметить формы и средства нашего поведения, такие формы и средства, с помощью которых поставленную задачу можно решить.
Интеллектуальная деятельность типична для человека: можно думать, например, что по крайней мере на7 /8 человеческое поведение складывается из интеллектуальных актов и только 1/8 приходится на «чистое» условно- и безусловнорефлекторное поведение.
Каждый интеллектуальный акт состоит из трех частей. Первая — это предварительная ориентировка в ситуации, в условиях действия
и составление программы действия. Вторая — исполнение, осуществление тех планов, которые были намечены. Третья часть — сличение результата с поставленной целью.
У высших животных, например обезьян, тоже похожее поведение, но первая и вторая части интеллектуального акта у них объединены. Обезьяна сразу начинает действовать, пробует различные способы достижения цели, отбрасывая ошибочные. Поэтому обычно говорят, что обезьяна действует методом «проб и ошибок».
Да и сам интеллект у обезьяны очень своеобразен. Это так называемый действенный, практический интеллект. Задача, стоящая перед обезьяной,— это всегда задача выбрать из возможных практических действий то или иное практическое действие, и решение этой задачи протекает всегда в ходе непосредственной практической деятельности.
Человек же может сначала сформулировать план своих действий в речевой форме и лишь затем осуществить его практически, если это необходимо. А в случаях, когда практическое осуществление не обязательно или вообще невозможно при данных обстоятельствах, решение вообще может остаться в речевой форме.
Конечно, и в деятельности человека практический интеллект занимает большое место. Примером высокоразвитого практического интеллекта является мышление конструктора. Но у человека, в отличие от обезьяны, даже в практической деятельности всегда есть теоретические, словесные элементы.
Приведем некоторые примеры интеллектуального поведения человека. Вы вышли
304
Мыслитель. Скульптор О. Роден.
Мысли, идеи, расчеты.
на лестничную площадку, и за вами захлопнулась дверь. Дома никого, кроме вас, нет. Нужно проанализировать создавшееся положение и наметить путь, как из него выйти (первая часть интеллектуального акта), затем осуществить намеченный план. Допустим, вы решили попытаться открыть замок перочинным ножом (вторая часть интеллектуального акта). Но, толкнув после этой попытки дверь, убедились, что ножом она не отпирается (третья часть интеллектуального акта),— и весь интеллектуальный акт начинается сначала: вы после некоторого раздумья отправляетесь за слесарем.
Еще пример мыслительной задачи, с которой вы наверняка встречались. Вы играете в шахматы, ваш ход. Вы сначала обдумаете его. «Многие мысли стремятся к воплощению— правильные и ошибочные, сильные и слабые, практичные и непрактичные,— описывает этот процесс Э. Ласкер, знаменитый шахматист, эксчемпион мира.— Они зарождаются и борются между собой, пока одна из них не одержит верх». Это первая часть интеллектуального акта. Вторая — принятие решения: сделать именно этот, а не другой ход. А третья — это ваша оценка его результатов: удачен он или неудачен, добились вы этим ходом желаемого результата или не добились.
Еще более характерная мыслительная задана этого типа — задача, стоявшая перед Александром Невским, когда он организовал разгром псов-рыцарей на Чудском озере. Сначала, поднявшись на Вороний Камень, он оценил ситуацию и сопоставил несколько возможных вариантов действия, чтобы выбрать из них наиболее правильный (с его точки зрения). Затем, решив поставить свои войска на льду в виде клина и заманить в этот клин тевтонских рыцарей, он осуществил вторую часть интеллектуального акта. И наконец наступила третья часть этого акта — когда Александр Невский с удовлетворением наблюдал, как гибли в холодной воде тяжеловооруженные рыцари,— в соответствии с его военным замыслом.
А теперь приведем пример мыслительной задачи другого характера — чисто теоретической, где все три части интеллектуального акта протекают целиком в уме и никакого практического действия не происходит. Вот юна: «У Миши было два яблока, а у Пети три. Сколько яблок было у них вместе?»
Научные открытия и изобретения — это решение задачи того же типа, что задача о яблоках. Все знают рассказ об Архимеде, который,
лежа в ванне, вдруг закричал: «Эврика!» Закричал он потому, что ему удалось решить теоретическую задачу, поставленную правителем Сиракуз. Задача заключалась в следующем: для правителя была изготовлена золотая корона. Он заподозрил, что ювелиры примешали к золоту серебро. Как, не ломая и не расплавляя корону, узнать, есть ли в ней серебро и сколько именно?
В решении этой задачи можно увидеть одну очень характерную черту человеческого мышления вообще — оно связано с предшествующим опытом человека, только здесь этот опыт выступает в преобразованном виде: воспоминания, представления и умения перегруппировываются, вступают в новые связи и отношения.
«Через голову человека в течение всей его жизни не проходит ни единой мысли, которая Не создалась бы из элементов, зарегистрированных в памяти,— писал русский физио-
305
лог И. М. Сеченов. —Даже так называемые новые мысли, лежащие в основе научных открытий, не составляют исключения из этого правила». Так и здесь: Архимед перенес в решение задачи некоторые элементы своего жизненного практического опыта, именно замеченную им закономерность, что погруженное в воду тело — его собственное тело — весит в ней тем меньше, чем больше вес вытесненной им жидкости; на основе этого наблюдения он установил свой закон и решил задачу правителя Сиракуз (сам закон Архимеда формулируется, как вы помните, несколько иначе — более строго).
Одна из основных особенностей творческого мышления и заключается в умении привлечь к планированию своих действий весь предшествующий опыт. Для этого не обязательно знать очень много: достаточно знать то, что необходимо. Но никто из нас не может заранее угадать, что именно может понадобиться ему при решении задачи, неожиданно возникшей перед ним на жизненном пути...
Потому-то человеку-творцу нужно знать очень много, постоянно учиться, увеличивая тот запас знаний, который в дальнейшем поможет найти решение задачи. Использование приобретенного опыта и запаса знаний при решении поставленной задачи хорошо иллюстрирует такой эксперимент. Даны четыре точки, надо перечеркнуть их тремя прямыми линиями, не отрывая карандаша от бумаги, так, чтобы он возвратился в исходную точку. Люди, не сталкивавшиеся раньше с аналогичной задачей, не смогли ее решить. Тогда им предложили сыграть в шахматы и расставили на доске фигуры так, как показано на рисунке. Играя черными, надо было снять три белые пешки. Игра развертывается так: 1. с7 — с8Ф Фа8:с8. 2. а5 — а6 Фс8:а6. 3. а7 — а8Ф Фа6:а8. Половина испытуемых сразу обратили внимание на ход ферзя и тут же решили задачу о четырех точках. Остальным намекнули, что к этой задаче имеет некоторое отношение шахматная партия, после чего и они решили задачу.
Восприятие предмета и особенно сюжетной картины — это тоже интеллектуальный акт. Почему мы воспринимаем часы как часы? Потому что в процессе восприятия производим абстракцию, обобщение, включаем воспринимаемый нами предмет в какую-то общую категорию. Чтобы воспринять данный предмет именно как часы, мы должны произвести ориентировку, выделив существенные признаки часов, выдвинуть определенную гипотезу (первая часть), найти средства для ее проверки (вторая часть) и сопоставить гипотезу с условиями задачи, т. е. в этом случае с непосредственными чувственными данными (третья часть). Конечно, в акте восприятия все это мы имеем в очень свернутом виде, и поэтому создается впечатление, что это непосредственный акт; но на самом деле это не так, что легко доказать, если проанализировать восприятие предмета, ранее нам неизвестного.
Обратим внимание на то, что в процессе восприятия речь, язык тоже участвуют, хотя и не в столь явной форме, как при других интеллектуальных актах. Если мы относим данный предмет в категорию «часы», значит, в нашем сознании существует такая категория,
306
объединенная с помощью слова «часы». Если бы у нас не было этого «ярлычка», мы не смогли бы выделить и закрепить признаки воспринимаемого нами предмета.
А откуда же эти признаки берутся? Откуда мы знаем, что «часы» характеризуются определенным, именно данным набором признаков?
Это «знает» за нас язык, вернее, общечеловеческий опыт, закрепленный в языке. Слово позволяет нам объединить наш собственный, личный опыт и опыт всего человечества, использовать в нашей деятельности не только то, что мы увидели или услышали сами, но и то, что узнали до нас другие люди. Именно это имел в виду р. Энгельс, когда писал в «Диалектике природы»: «Орел видит значительно дальше, чем человек, но человеческий глаз замечает в вещах значительно больше, чем глаз орла». Нельзя не упомянуть и еще об одной важной черте нашего мышления, Это — специфическая особенность человека. О ней так сказал Карл Маркс, сравнивая деятельность животных с деятельностью человека-архитектора: Паук совершает операции, напоминающие операции ткача, и пчела постройкой своих восковых ячеек посрамляет некоторых людей-архитекторов. Но и самый плохой архитектор от наилучшей пчелы с самого начала отличается ·ем, что, прежде чем строить ячейку из воска, он уже построил ее в своей голове».
Именно поэтому мы можем строить свое поведение, реагируя на словесные сигналы так, как если бы это были сигналы непосредственные, как будто бы перед нами не слова, а реальные предметы. Это и побудило И. II. Павлова назвать язык «второй сигнальной системой» действительности.
Выше мы уже говорили о значении слова. Тогда речь шла о том, что это своего рода «ярлычок», признак определенной категории предметов или явлений, объединенных в нашем сознании.
Но этим функция слова не ограничивается. Если вы читали о путешествии Гулливера в Лапуту и беседах его с учеными в лапутянской академии, то помните, наверное, что философы-лапутяне предлагали совсем отказаться от звукового языка. Они таскали с собой мешки с различными предметами и при встрече, когда хотели о чем-то сказать собеседнику, вынимали из мешка соответствующий предмет. Казалось бы, логично, но эта попытка лапутянских философов почему-то провалилась. Их способ беседы не вошел в обиход у граждан Лапуты.
Это случилось потому, что слово используется человеком не только для обозначения некоторой категории реальных предметов. Оно есть средство анализ а реальной действительности.
Анализ — это мысленное разложение целого на части или выделение отдельных сторон действительности. Анализ и обратный ему процесс — синтез, т. е. мысленное объединение предметов, явлений или их признаков,— это основные мыслительные операции. Кроме того, есть еще обобщение (выделение общего в предметах и явлениях и основанное на этом мысленное их объединение) и абстракция — мысленное отвлечение от предмета или явления какого-то отдельного свойства или признака и т. д.
307
А мысленное объединение в одно целое всех общественно значимых свойств pi признаков данного предмета или явления называется понятием об этом явлении. Все эти операции позволяют нам проникать в сущность предметов, устанавливать такие связи, вскрывать такие особенности, которые невозможно ни наблюдать, ни представлять себе. В. И. Ленин писал по этому поводу: «Представление не может схватить движения в целом, например, не схватывает движения с быстротой 300 000 км/сек, а мышление схватывает и должно схватить».
Но вернемся к слову как орудию анализа. Когда мы говорим «желтый», «идти», «над», то сам факт употребления этих слов уже предполагает анализ действительности и выделение каких-то ее признаков: ведь в природе нет «желтизны» и нет «хождения», это определенные характеристики, признаки предметов. Кстати, пользуясь различными языками, мы можем выделять в действительности разные признаки.
Значение слова — это и есть вся та мыслительная деятельность, которая стоит за словом и определяет тот чувственный образ, который вызывает данное слово. Нередко бывает, что разные слова вызывают один и тот же образ; но значение их может быть различным, потому что к этому образу мы пришли разными путями.
Значение слова предполагает у всех людей, употребляющих это слово, одну и ту же (или примерно одинаковую) работу по анализу действительности. Но когда мы употребляем слово, то связываем с ним не только эту работу, а и некоторые особенности нашего индивидуального опыта. Это может быть опыт профессиональный: например, слово «кисть» художник, врач или садовод воспримут по-разному, связывая с ним разные представления. Но это может быть и опыт индивидуальный в строгом смысле, опыт личный: например, если я не люблю трески, то одно слово «треска» вызовет у меня отрицательную эмоцию; но у моего соседа, любителя рыбы, то же слово может вызвать эмоцию самую положительную. Да и сам я в другой ситуации— например, если бы не ел несколько дней,— вероятно, никаких неприятных эмоциональных переживаний при слове «треска» не испытывал бы.
То, что мы «вкладываем» в слово на основании нашего индивидуального опыта и конкретной ситуации, некоторые психологи называют смыслом слова. Смысл и значение слов взаимно дополняют друг друга. Но если значение слова всегда остается одним и тем же, независимо от того, кто, когда и где его употребляет, то смысл может быть разным у различных людей и в различных обстоятельствах.
Ошибочно было бы, однако, думать, что все значение языка для познания заключается в том, чтобы отвлекать и обобщать признаки воспринимаемой вещи и этим создавать основу для формирования понятий. Язык позволяет, не обращаясь к непосредственным чувственным данным, выводить новые знания из уже имеющихся знаний путем логического мышления, логических умозаключений.
Для этой цели мы располагаем специальными средствами. Как бы ни было важно для нас слово, не оно единица мышления: мы обычно, мысля о предмете, не констатируем его присутствие, а высказываем о нем какое-то суждение. В языке это суждение приобретает форму предложения.
Предложение отражает определенное отношение между предметами или событиями. Это может быть самое простейшее отношение, которое можно непосредственно воспринять и не обращаясь к языку, например: «Мальчик ест яблоко». Это может быть и очень сложное, не воспринимаемое непосредственно отношение: «Собака — животное».
На примере выражения в предложении связей и отношений особенно хорошо видно, что
308
у человека интеллектуальный акт не всегда связан с реальными предметами, или, как говорят философы, материальными объектами. Конечно, это не значит, что наше мышление может протекать в отрыве от реальности; в том-то и особенность человеческого мышления, что оно может быть чисто теоретическим, может оперировать образами и понятиями, не обращаясь к непосредственному практическому осуществлению результатов мышления. Поэтому приходится ставить вопрос о способах проверки того, насколько наше мышление соответствует действительности. Марксистская философия считает, что единственным таким способом является общественная трудовая практика людей.
Чтобы проверить соответствие нашего мышления действительности, совершенно не обязательно непосредственно использовать данные мышления в трудовой деятельности. Опыт, практика учитывается нами и в самом процессе мышления, и формой такого учета являются логические законы мышления.
В логике, как и в других общественных науках, материалистическую точку зрения пришлось долго отстаивать от идеалистов. Идеалисты объявляли законы логики внутренними законами самого мышления, независимыми от объективной реальности, выражением законов «абсолютного духа», развитие которого якобы определяет развитие материального мира. А в последнее время распространилась теория, что законы логики — это всего-навсего правила научного описания процессов мышления. Марксизм смотрит на законы мышления совсем иначе: для нас логические законы — это как бы отпечаток общественной практики человечества в мыслительной деятельности человека, обобщенное отражение тех реальных связей и отношений, существующих в действительности, которыми руководствовалось человечество и которые познавало человечество. «Практическая деятельность человека,— говорит В. И. Ленин,— миллиарды раз должна была приводить сознание человека к повторению разных логических фигур, дабы эти фигуры могли получить значение аксиом».
Мы с вами видели, какую роль играет в мышлении слово, позволяющее отвлечь и обобщить существенные для общественной практики признаки и сформировать понятия. Мы видели, что есть определенные правила построения из слов синтаксического целого (предложения), которые используются нашим мышлением для формирования суждений и вообще речевых сообщений. Существует и специальная «техника», позволяющая человеку делать логические выводы без всяких непосредственно воспринимаемых чувственных данных, используя только то, что мы узнали из речевого сообщения.
Этот материал дан нам не в языке. Он сводится к правилам логического вывода, обобщенным в различных типах силлогизмов.
Силлогизм — это сочетание двух суждений, между которыми существует определенная логическая связь. Наиболее обычный тип силлогизма такой, где первое суждение содержит какое-то общее положение, а второе — какое-то более частное, рассматриваемое как частный случай по отношению к общему положению, высказанному в первом (в таком типе силлогизма более общее суждение называется «большой посылкой», а более частное — «малой»).
Вот пример такого простейшего силлогизма. Большая посылка: «У всех насекомых по шесть ног». Малая посылка: «Бабочка — насекомое». Вывод: «Следовательно, у бабочки шесть ног». Если не верите, сосчитайте.
Кстати, так и поступают маленькие дети до определенного возраста: они не принимают «на веру» то, что для детей более старших, не говоря уже о взрослых, достаточно убедительно доказывается логическим путем.
«Детская логика» вообще очень своеобразна и сильно отличается от «взрослой». Сначала ребенок еще не умеет планировать свои действия, первая и вторая части интеллектуального акта у него слиты. Советский психолог А. В. Запорожец рассказывает, как трехлетний ребенок никак не мог достать высоко лежавший предмет, хотя для этого ему достаточно было взять линейку. Его спросили: «Что ты все прыгаешь, лучше ты бы подумал, как это достать». «Не надо думать, надо доставать», — ответил малыш.
Правда, уже в это время дети могут рассуждать, что совершенно недоступно животным. Но они мыслят очень конкретно и способны понимать только то, что находит опору в их жизненном опыте. Когда им нужно что-то осмыслить и объяснить, они тоже рассуждают очень конкретно: «Почему нельзя пить сырую
309
воду?» — «Потому что Вова пил и заболел».— «Почему мячик не потонет в воде?» — «Потому что я его раз бросил, и он не утонул».
Или вот еще пример. Одна пятилетняя девочка стояла в кухне у открытого окна, а ее мать пекла коржики. «Откуда берутся звезды?» — спросила девочка. Мать не смогла ответить. Тогда девочка сказала: «Я знаю, как это делается. Их делают из лишней луны». Понятно, почему она пришла к такому заключению: ведь она только что видела, как мать вырезала из теста большой коржик, а из остатков делала маленькие.
Если дать ребенку-дошкольнику четыре картинки с изображением чашки, стакана, блюдца и куска хлеба и предложить отбросить лишнее, то он отбросит стакан. При этом он скажет примерно так, как сказал один шестилетний малыш в опытах советского психолога Л. С. Выготского: «Если я буду завтракать, то молочко налью в чашечку, а хлебом буду
закусывать. А стакан здесь не нужен, он лишний». Иначе говоря, он объединяет предметы вокруг знакомой ему жизненной ситуации. Совсем иначе будет поступать в этих обстоятельствах школьник, а тем более взрослый: отложит в сторону изображение хлеба и оставит все остальные карточки, потому что на них изображена посуда.
Абстракция и обобщение, которые для этого необходимы, дошкольнику почти недоступны. Он не признает ничего «теоретического». Помните, как в «Золотом ключике» А. Н. Толстого Мальвина учит Буратино арифметике? Буратино. ведет себя при этом как типичный дошкольник: вместо того чтобы решать задачу, он заявляет, что не даст «Некту» яблоко, «хоть он дерись». Такие случаи часто описываются психологами. Например, услышав следующую задачу: «Мама съела четыре конфеты, а своему сыну дала две. Сколько они съели вместе?»—ребенок, вместо того чтобы ее решать, возмущается: «А почему она сыну так мало дала? Нужно, чтобы было поровну».
Схема силлогизма так же объективна, как грамматические правила. Таких схем существует довольно много: ведь в силлогизме две посылки, а каждая из них может быть общей или частной, утвердительной и отрицательной. Не всякое сочетание посылок может привести нас к правильному выводу, да и вообще к какому-либо выводу. Например, из того, что «киты не рыбы» и «дельфины не рыбы», решительно ничего не следует, причем это не зависит от реального содержания суждений, а только от их формы. Еще в средние века точно определили, какие типы силлогизмов дают нам правильный вывод и насколько он правильный; для запоминания этих типов были придуманы даже специальные латинские слова.
В этих словах встречаются 4 буквы, обозначающие гласные: А, Е, I, О. Буквой А обозначаются «общеутвердительные» суждения вроде: «Всякий осел имеет уши». Буквой Е — «общеотрицательные»: «Ни один слон не имеет рогов». Буквой I — «частноутвердителные»: «Некоторые млекопитающие живут в воде». Наконец, буквой О — «частноотрицательные»: «Некоторые птицы не имеют крыльев». И вот оказывается, что не всякие суждения можно объединить в силлогизм. Например, ни под каким видом нельзя получить вывода из силло-
310
гизма, где обе посылки — «общеотрицательные» суждения (Е), как в нашем случае с китами и дельфинами. А вот силлогизм о бабочках, где обе посылки «общеутвердительные», построен правильно, и вывод из него тоже должен быть общеутвердительным: А+А = А. Для силлогизмов этого типа придумано слово Barbara. Зачем нужны эти вспомогательные средства? Казалось бы, не представляет никакого труда догадаться, какой вывод следует из посылок нашего силлогизма насчет бабочек. Но представьте себе такой силлогизм:
Ни один рабочий не есть ребенок. Некоторые рабочие ходят в школу. ?
Из этого силлогизма (он называется Ferison) не так-то легко найти правильный вывод. Он будет следующим: «Некоторые люди, которые ходят в школу,— не дети».
Все возможные 14 типов силлогизмов, однако, не исчерпывают логического механизма мышления, потому что они касаются лишь одного вида силлогизмов — простых категорических. А возможны еще условные (если...) и разделительные (или..., или...) силлогизмы, так называемые «несиллогистические», но тем не менее логически строгие умозаключения (так называемые «индуктивные») и т. д.
Все эти логические схемы и правила позволяют приходить к новым знаниям не опытным, а рациональным путем, путем рассуждения, Совсем не оперируя своим индивидуальным опытом. Такая возможность — большая победа человеческого мышления, она открывает ему путь к сколь угодно большой абстракции.
Все мы нередко рассуждаем нелогично, делая скороспелые и неточные выводы из имеющихся у нас посылок. (Вы легко можете «ло вить» своих друзей и знакомых на неправильных логических выводах, если заинтересуетесь типами силлогизмов и проштудируете с этой точки зрения любой учебник логики.) Но особенно распространенный недостаток логического рассуждения — недостаточное отвлечение от непосредственного, личного опыта, которое мы уже видели у ребенка-дошкольника.
Представители некоторых народностей, стоящих па относительно низком уровне развития культуры, до сих пор стараются избегать чисто логического рассуждения; им представляется, что, если его нельзя подкрепить их личным опытом, оно недостаточно достоверно. В 30-х годах одна из научных экспедиций наблюдала такое явление в глухих кишлаках Средней Азии, в основном среди неграмотных стариков. Из их числа почти половина отказалась делать выводы из силлогизма, если он не подкреплялся практикой.
На то, что не все люди мыслят, так сказать, одинаково логично, давно уже обращалось внимание. Подобные наблюдения дали некоторым зарубежным ученым, например знаменитому французскому психологу и этнографу Л. Леви-Брюлю, основание говорить о «дологическом» мышлении у отсталых, «первобытных» народов. А из этого нередко делались и прямые расистские выводы.
Но вот что интересно. Экспедиция, работавшая в Средней Азии, проследила, как изменяется логика мышления при изменении условий жизни и деятельности. И оказалось, что колхозники-активисты, которым приходилось заниматься планированием, учетом работы и которые вообще часто сталкивались с задачами, требовавшими теоретического мышления, мыслят как будто бы совершенно иначе: они только в 5% случаев отказывались делать вывод, а в 65% рассуждали по всем правилам логики независимо от характера посылок. А учащиеся, которые проучились в школе всего лишь 4—5 месяцев, уже в 90% случаев полностью овладели формальным аппаратом логического рассуждения.
Из этого следует один важнейший вывод: любой человек способен в кратчайший срок постичь «секреты» правильного логического мышления. А если в каких-то случаях мы сталкиваемся с недостаточно развитым логическим мышлением, то секрет этого в условиях жизни и деятельности, не требующих развернутой системы логического рассуждения.
Конечно, важнейшей предпосылкой развития «правильного» логического мышления послужило появление науки. Именно оно дало толчок к тому, чтобы осознать и сформулировать правила логического вывода. Это сделал древнегреческий философ Аристотель в IV в. до н. э. В дальнейшем, правда, рамки «аристотелевской» логики оказались тесны для развивающейся логической науки: она включила в себя проблемы, не интересовавшие Аристотеля и других «классических» логиков, например проблему отношения логических законов к объективной реальности, проблему закономерностей научного мышления и т. д.
311
Было бы ошибкой, впрочем, считать, что научное мышление в чем-то принципиально отличается от ненаучного, практического. Основное его отличие в том, что оно более строго, более логически выдержано. Оперируя теми или иными словами или предложениями в обычных условиях, мы не обязательно связываем с ними точные и строго определенные понятия, однозначные и логически правильные суждения.
Напротив, научное мышление требует строгости и однозначности, оно невозможно без внутренней стройности и логической выдержанности построения мысли; недаром в последние десятилетия бурно развивается наука о логике научного исследования — эпистемология, составляющая часть учения о познании — гносеологии.
Но вернемся к логике. Может быть, вы слышали о том, что логика бывает разная: например, формальная, даже математическая, а с другой стороны, содержательная, диалектическая. Особенно часто в последнее время говорят о формальной и математической логике, и это не случайно: ведь именно формальная логика дает возможность передавать электронным вычислительным машинам некоторые функции мышления, заставлять их «думать за человека».
Это выражение мы не случайно поставили в кавычки. Есть люди, которые знакомы с устройством и работой электронных вычислительных машин весьма поверхностно. Они склонны употреблять выражения «думающие машины», «мыслящие машины» без кавычек. К сожалению, отдельные писатели-фантасты, пишущие о будущем человека, относятся также к этой категории и пишут о мире машин без человека.
На самом, деле такого быть не может. Как бы автоматически ни действовала машина, одна очень существенная сторона интеллектуального акта ей недоступна: ведь интеллектуальный акт рождается из той или иной потребности, из осознания той или иной задачи. Вот это-то машине недоступно: у нее нет и никогда не будет потребностей, мотивов, целей.
Если разобраться, электронная вычислительная машина — это такое же орудие, как и всякое другое. А что такое орудие?
Известный русский философ-марксист Г. В. Плеханов называл орудия «искусственными органами» человека. Как известно, развитие и приспособление в мире животных сводится к видоизменению строения тела животного, к развитию его органов, например у обезьяны — руки. Но человек не подчиняется закону естественного отбора, потому что он член человеческого общества, для которого характерны взаимопомощь и совместный труд. Поэтому не происходит и изменений в физическом строении тела человека: у него развитие сказывается совершенно в другой области — в развитии и совершенствовании его орудий. При этом человек, передавая орудию какие-то сложившиеся у него навыки и умения, получает возможность выработать навыки и умения более сложные. Грубым орудием, например каменным ножом, трудно делать тонкую работу, и на это уходит много времени и сил; когда же появился металлический нож, это позволило сэкономить силы и время и использовать их для чего-то другого. И так со всеми орудиями человека.
И электронная вычислительная машина — такое же орудие. Только человек передает ей не физические навыки, не умения руки, а умения мозга. Но это означает, что эти умения, ставшие механическими, автоматическими, почему-то стали тяготить его, что у него появилась потребность в какой-то более творческой, более сложной умственной работе, которую он может выполнить, передав машине более элементарную работу. Потому мы и передаем машинам какие-то элементы мышления, что у нас возникает потребность перейти на новый, более высокий уровень мышления и познания действительности.
И чем дальше, тем больше в нашем мышлении будет передаваться машинам. Но, передавая что-то машинам, мы сами будем подниматься еще выше, и никогда машина не догонит на этом пути человека!
В романе Франсуа Рабле «Гаргантюа и Пантагрюэль» есть глава, где описывается, как путешественники, плывшие на корабле по океану, нашли на палубе... замерзшие слова. Похожие на красные, желтые, зеленые градины, эти слова в руках оттаивали и начинали звучать.
В этой шутке Рабле скрыт глубокий смысл. Ведь слова действительно как будто существуют вне человека. Если они напечатаны в книге, их можно увидеть, как можно увидеть любой предмет внешнего мира. Если они сказаны, их можно услышать, как можно услышать любой звук, а записав на граммофонную пластинку, их можно сохранять «впрок». Если же слова написаны специальным шрифтом из выпуклых точек, каким печатаются книги для слепых, то их можно даже пощупать. А если так, почему не допустить, хотя бы в шутку, что на слова распространяются законы, действующие в мире физических тел?
Такой взгляд на слова и вообще на язык высказывался в прошлом веке вполне серьезно. Язык называли «организмом» и думали, что языки ведут между собой «борьбу за существование» и подчиняются закону естественного отбора, совсем как животные или растения.
Но очень скоро поняли, что такой взгляд на язык неправилен. Тогда же решили: язык — это явление примерно того же типа, что мышечная деятельность, и поэтому язык или речь целиком обусловливается строением и работой организма каждого отдельного человека. А так как совершенно независимых от человеческого общества людей не бывает, то люди, общаясь, якобы сглаживают индивидуальные особенности своих языков и начинают говорить на «среднем» языке.
Так ли это? Действительно ли каждому отдельному человеку свойственно говорить, как ему свойственно дышать или ходить, и действительно ли язык народа — это простое «среднее арифметическое» индивидуальных языков?
Если так, значит, человек, изолированный от общества, все равно стал бы говорить, разве что его речь была бы несколько иной, чем речь других людей. Науке же известно свыше 30 случаев, когда дети вырастали среди животных, как Маугли из повести Киплинга. И ни один из этих детей не умел говорить.
Значит, умение говорить не врожденная способность человека. Язык, как и все другие человеческие способности и умения, входит в социальный опыт человечества, развивается вместе с человеческим обществом и усваивается каждым отдельным человеком только благодаря общению с другими людьми.
Потому и возникло представление о языке как о чем-то имеющем самостоятельное существование. Для каждого человека язык действительно как будто что-то внешнее, но если бы не было человеческого общества, то не было бы и языка. Язык — это общественная деятельность, это отличительная особенность общества; если бы человек жил вне общества, ему не был бы нужен язык.
А зачем нужен язык? Для чего человеку членораздельная речь?
Во-первых, для того, чтобы люди могли обмениваться мыслями при всякого рода совместной деятельности, т. е. он нужен как средство общения. Правда, кроме языка, для этой цели могут использоваться и другие средства. Например, система знаков, регулирующих уличное движение,— это тоже своеобразный «язык», который, как и всякий другой язык, можно и нужно выучить.
Во-вторых, язык нужен для того, чтобы закреплять и сохранять коллективный опыт человечества, достижения общественной практики. Когда Архимед открыл свой знаменитый закон, то первое, что он при этом сделал,— сформулировал этот закон в словах, выразил свою мысль так, что она стала доступной для понимания и его современникам, и нам — его далеким потомкам. Когда вы учитесь в школе, вы усваиваете достиже-
313
ния общественного опыта по учебникам, где необходимые сведения изложены в языковой форме.
Наконец, в-третьих, язык нужен для того, чтобы человек мог с его помощью выразить свои чувства, эмоции. Например, в стихах человек передает свои самые сокровенные мысли, чувства, переживания. И все это благодаря языку.
Без языка не было бы самого человека, потому что все то, что есть в нем человеческого, связано с языком, выражается в языке и закрепляется в языке.
Еще в древности люди ломали себе голову над вопросом, почему и как мог возникнуть язык. Ученые древней Греции выдвинули две противоположные теории. Согласно первой из них язык возник сам по себе, без сознательного вмешательства человека, в силу действия законов природы. Согласно второй теории язык появился в результате договора людей: этот предмет давайте назовем вот так-то, а тот — так-то. Совершенно ясно, что теория разумного договора неверна. Ведь она предполагает, что люди уже имели сознание к тому времени, как у них появился язык. А современная наука совершенно точно установила, что человеческое сознание невозможно без языка.
Но в таком случае какие причины привели к возникновению языка? Как выглядел первобытный язык?
С полной уверенностью ответить на эти вопросы наука пока не может. Но благодаря совместной работе ученых разных специальностей — философов и психологов, антропологов и этнографов, археологов и лингвистов — в последние годы стало возможным, опираясь на объективные научные факты, выдвинуть некоторые предположения, касающиеся древнейшего языка.
Известно, что труд создал человека и что членораздельная речь возникла благодаря трудовой деятельности. В процессе труда, как писал Ф. Энгельс, у первобытных людей появилась «потребность что-то сказать друг другу». Не существует ни одного вида животных, у которого не было бы собственной системы сигналов, используемых для общения. Например, в стаде павианов гамадрилов используется более десятка различных звуков, каждый из которых вызывает у гамадрила совершенно определенную реакцию.
Но, в отличие от людей, сознательно воспринимающих речь, понимающих то, что им говорят, гамадрилы ничего не могут понимать. То или иное поведение в ответ на услышанный сигнал возникает у них благодаря простейшему условному рефлексу.
Скажем, если гамадрил услышит, как другой гамадрил кричит «ак!», «ак!», то он обратится в бегство, потому что в его психике этот звук связан с представлением об опасности. И наоборот, всякий страх, всякое ощущение опасности вызывает у гамадрила непроизвольный крик «ак!». В этом отношении звуковые сигналы гамадрилов напоминают междометия человеческого языка: мы с вами одинаково вскрикиваем «ой!» независимо от того, обожгли мы палец, укололи или прищемили.
Вот такие звуковые сигналы, наверное, и послужили основой для формирования человеческого языка. Сначала, когда мышление первобытных людей было еще похоже на рефлекторное поведение животного, когда человек не осознавал ни отдельных предметов, ни их свойств, ни своих действий, эти сигналы, вероятно, служили только регулятором поведения, А где нужнее всего были эти сигналы?
3 14
Конечно, прежде всего в труде, на охоте. Например, чтобы затравить и убить крупное животное — мамонта или носорога, совершенно необходимо, чтобы действия всех участников охоты были согласованными, чтобы во время охоты один участник ее мог сказать другому, что тому следует делать.
Позже, когда хозяйство первобытного человека и его отношение к другим людям стали сложнее, в особенности когда появились настолько совершенные орудия, что человек получил возможность в одиночку осуществлять какие-то действия и появилось разделение труда, возникла необходимость обозначать отдельные предметы, явления, действия, состояния, качества.
Значит, первая теория ближе к истине. Язык возник в силу действия естественных закономерностей природы. Только с появлением человека эти закономерности преломились в его развитии по-новому и появились новые, не существовавшие раньше социальные закономерности, которые стали в конце концов определять развитие человеческого рода.
Но почему люди говорят на разных языках? Был ли когда-нибудь язык, общий для всего человечества?
Исходя из наших знаний о современных языках, мы не можем восстановить такой общий язык. Решение этого вопроса зависит от антропологов. Если будет доказано, что современный человек впервые появился в одном каком-то месте, то такой общий язык должен был существовать. Но как бы этот вопрос ни решали, ясно, что вначале языков было меньше, чем теперь.
Лингвисты восстановили, например, так называемый общеиндоевропейский язык, из которого произошли все современные языки зарубежной Европы (кроме финского, венгерского и баскского) и большая часть языков Европейской части СССР, а в Азии — персидский, афганский, хинди, армянский, осетинский, таджикский и др. Почему так произошло? Как могло случиться, что люди сначала говорили на одном языке, а потом стали говорить на разных?
Лучше всего показать это на таком примере. В XVII в. в Южную Африку приплыли переселенцы, говорившие на голландском языке, ничем не отличавшемся от языка других жителей Голландии. Были основаны поселки, затем города. Возникли различные учреждения, понемногу создалась своя собственная культура, связанная с голландской только исторически.
Даже называть себя переселенцы стали не голландцами, а бурами или африкандерами.
Что же получилось с их языком? Благодаря тому что связи с Голландией практически не было, голландский язык в Южной Африке стал изменяться и все больше отклоняться от «настоящего» голландского языка. Появились новые слова, заимствованные из туземных африканских языков или созданные самими бурами. Изменилось и произношение некоторых звуков, и грамматика. В результате получился по существу новый язык — бурский, или «африкаанс».
Почему все эти изменения не происходили в голландском языке на территории Голландии? Потому, что все жители Голландии, говорившие на голландском языке, были связаны (как и буры в Южной Африке) политическим, экономическим и культурным единством. Правительство Голландии издавало указ, он распространялся по самым далеким ее уголкам, и бургомистр какого-нибудь захолустного городка, сочиняя официальные документы для своей маленькой общины, подражал языку правительственного указа. Одни и те же книги читались образованными людьми на всей территории Голландии.
Буры же оказались на другом материке, и вот незаметные раньше отклонения получили возможность свободно развиваться. Больше того, они из отклонений, из «неправильностей», стали нормой нового, бурского языка.
Бывает и наоборот: если племена или народы, раньше жившие отдельно друг от друга, сливаются в единое целое, их языки начинают смешиваться. На границах русского государства когда-то жили давно забытые народы — емь, чудь, торки, белые клобуки. Они слились с русским народом, а их языки — с русским языком.
315
Но такое полное слияние редко. Чаще всего при смешении народов их языки изменяются лишь частично: какие-то звуки начинают произноситься по-другому; какие-то грамматические формы упрощаются, вместо одних слов входят в обиход другие. До вторжения норманнов во главе с Вильгельмом Завоевателем в Англии говорили на англосаксонском языке. Норманны говорили по-французски, и в результате постепенного смешения англосаксов и норманнов получился современный английский язык, непохожий ни на англосаксонский, ни на французский.
Примерно так обстояло дело с общеиндоевропейским языком. В какую-то эпоху своей истории индоевропейские племена стали кочевать по материку Евразия. Какие-то из них достигли Индии и столкнулись там с племенами, говорящими на так называемых дравидских языках (на них до сих пор говорят в Южном Индостане и на Цейлоне).
В последующие столетия в их речи стали появляться особенности, характерные для дравидских языков. А другие индоевропейские племена направились на территорию современной Франции: там жили какие-то неизвестные нам народы с очень своеобразными языками. Об их своеобразии мы можем судить по тому, что образовавшиеся в результате смешения с ними кельтские языки (например, ирландский) совершенно непохожи на другие индоевропейские, например русский, греческий, литовский.
Некоторые ученые, занимающиеся исследованием языков народов Африки, Америки, Австралии, нередко утверждают, что у этих народов свой особый склад мышления, отражающийся в их языке; что их мышление «первобытное», «дологическое», «конкретное»; что они не знают или почти не знают общих названий (например, «рыба»), но зато имеют множество названий для отдельных видов (например, «судак», «окунь», «щука», «лещ»...). Это утверждение просто ошибочно. Общие названия, как правило, есть; а если их в каком-либо языке и нет, то это совсем не признак «первобытности».
Например, в русском языке нет общего слова для всех летающих животных, а в языке одного из самых малокультурных народов мира, живущего в Океании, такое слово есть.
Почему же так много особых названий животных и растений встречается в «первобытных» языках? Объясняется это просто. Если мы послушаем любителей птиц, говорящих о соловьином пении, то узнаем, что для них соловей не «поет», как для нас с вами. В пении соловья они ясно различают двенадцать «колен»: «пульканье», «клыканье», «дробь», «раскат», «пленканье» и т. д. Конюх или жокей никогда не скажет, что лошадь «бежит». Для них это не бег, а — смотря по его особенностям — аллюр: рысца, нарысь, хлынца и т. д.
Это и не удивительно. Любитель-птицелов или конюх употребляет свои собственные слова для обозначения разновидностей соловьиного пения или лошадиного бега потому, что для дела, которым они заняты, эти разновидности играют важную роль. А коренные жители Океании имеют десятки названий для банана именно потому, что каждую из его разновидностей они используют по-разному и различать их для них необходимо.
Однако вернемся к особенностям речи конюха и любителя птиц. Они говорят по-русски, и отличительных особенностей в их речи так мало, что говорить о каком-то особом «языке конюха» мы не можем. Но бывает, что «язык» представителя той или иной профессии, класса, социальной группы до такой степени своеобразен, что становится малопонятным людям, не принадлежащим к этой профессии или социальной группе. Такие «языки» правильнее было бы назвать социальными диалектами. Они отражают социальное расслоение общества.
В советском обществе социальные диалекты не играют существенной роли, так как у нас ликвидированы эксплуататорские классы и почти не осталось изолированных социальных групп, которые нуждались бы в таких диалектах.
Социальные (и профессиональные) диалекты образуют как бы слои в общенародном языке. Но есть и другие диалекты, территориальные. Иначе говоря, если мы будем путешествовать по какой-нибудь стране, то увидим, что в разных местах люди говорят немного по-разному, хотя и на одном языке. Например, в северных областях Европейской части РСФСР все «окают», т. е. говорят «корова» и т. п., а в центральных и южных — «акают»: «карова» и т. п.; в одних областях юга говорят «тиленок», а в других — «тяленок» и т. д. В таких случаях обычно и употребляется термин «территориальные диалекты». В русском языке диалектные
316
различия невелики, и любой русский человек, даже если он говорит на своем диалекте, всюду будет понят. В Германии же разница между диалектами такая, что жители Баварии и, например, окрестностей Гамбурга совершенно не поймут друг друга, если не владеют общенародным немецким языком.
Но даже речь одного человека не может быть всегда одинаковой: выступая с трибуны, он будет говорить медленнее и разборчивее, употреблять слова и выражения, которыми никогда не пользуется в простой беседе. В зависимости от обстоятельств, от условий, в которых человек говорит, в речи его появляются стилистические отличия.
Сейчас, когда мы дошли до понятия стиля, самое время поговорить и о норме языка. Часто мы слышим, что то или иное слово или выражение «нельзя» употреблять, что «так не говорят», или что это «нелитературно», или что «надо говорить так-то».
Что значит «надо», «нельзя»? Кто может запретить или рекомендовать говорить так, а не иначе?
Понятно, запретить тут ничего нельзя, да и не нужно. Ведь в конечном счете «надо» говорить так или иначе не кому-то другому, а самому говорящему. Представьте себе женщину, вышедшую на работу в поле в шелковом платье и туфлях на высоких каблуках. Кому придет в голову запрещать надевать в поле такой наряд? Заинтересованная сторона здесь сама женщина. Но то же шелковое платье и туфли очень уместны в свое время. Язык так же, как одежда: он различен у одного и того же человека в зависимости от времени и места.
Поэтому, когда нас учат в школе, что «надо» говорить определенным образом, то это отнюдь не насилие над нашей личностью. Школа должна научить, в частности, тому, при каких обстоятельствах как надо говорить. А так как обычную разговорную речь мы усваиваем и без школы, в семье и на улице, то основная задача школы — сформировать у нас навыки литературной речи, научить литературному языку, т. е. такой форме общенародного языка, которая используется в художественной и научной литературе, в газетах, журналах и т. д. Никто не обязывает нас во всех случаях жизни непременно пользоваться только литературным языком — это могло бы привести к комическим ситуациям; но там, где принята литературная речь, например на трибуне, надо говорить на литературном языке. Совокупность правил
литературного языка, по которым принято строить свою речь в тех или иных конкретных условиях общения, и принято называть нормой языка.
До сих пор слово «язык» и «речь» мы употребляли в одном значении, хотя для лингвистов это не одно и то же. Конечно, каждый из нас говорит на русском языке, пользуется лексикой русского языка, строит фразы по правилам русской грамматики.
Но можно ли считать, что все то, что и как мы говорим, заранее предусмотрено в словаре и грамматике русского языка? Конечно, нет. Например, словарь знает только общеязыковые значения слов; ему известно, что такое, допустим, «кошка» только в самых общих чертах. Но вы-то говорите не о какой-то кошке вообще, а о вашей кошке Мурке и связываете со словом «кошка» свои собственные, очень индивидуальные воспоминания, ощущения, эмоции. То же с грамматикой: она предусматривает, как строить, например, предложение, но ей нет дела до того, как именно вы построили данное конкретное предложение в заданных ею рамках.
Вот эти-то особенности нашей речевой деятельности, не предусмотренные грамматикой и словарем языка, и заставляют говорить наряду с понятием языка и о понятии речи.
Вот отрывок из стихотворения Сергея Есенина:
Золото холодное луны,
Запах олеандра и левкоя.
Хорошо бродить среди покоя
Голубой и ласковой страны...
317
и отрывок из книги профессора М. А. Сапожкова «Речевой сигнал в кибернетике и связи»:
«Сравнение ширины частотного диапазона трехполосной передачи с равноценной по разборчивости одной полосы частот показывает, что трехполосная передача дает сужение частотного диапазона примерно в 1,5 раза».
Неужели вся разница между этими отрывками только в индивидуальных особенностях речи авторов? Всякий младшеклассник понимает, что в первом случае мы имеем дело со стихами, с поэтической речью, а во втором с речью научной. Язык остается в обоих случаях один и тот же — русский. Правда, из сокровищницы русского языка здесь и там отбираются разные слова; но позабудьте об этом на минуту и сравните между собой только грамматическую и звуковую, фонетическую, сторону обоих отрывков— все равно увидите громадную разницу. У Есенина — короткие назывные предложения (золото... запах...), необычный порядок слов (золото холодное); в технической книге — сложная, запутанная конструкция, построенная по самым строгим требованиям грамматики. У Есенина — ритм, рифма, повторение одних и тех же звуков (золото — запах; золото — холодное луны; голубой — ласковой; олеандра — левкоя); у Сапожкова ничего похожего на это нет. И самое главное — все эти особенности в определенной мере типичны для всяких стихов и всякой научной книги. Следовательно, поэтическая и научная речь — это разные виды речи. Даже один и тот же человек в зависимости от условий пользуется разными видами речи. Сравните хотя бы речь монологическую
Внутренняя речь, хотя она и беззвучна, управляется теми же речевыми механизмами, что и речь внешняя, звучащая. Вы видите запись движений языка при чтении вслух и про себя.
(например, лекцию, доклад, рассказ учителя на уроке) и речь диалогическую, когда собеседники обмениваются вопросами, ответами, краткими репликами, иногда не высказывая до конца свою мысль и понимая друг друга с полуслова. Можно выделить и другие виды речи, например речь устную и письменную.
Внутренняя речь тоже вид
речи. Этим термином ученые называют речь, не произносимую вслух, а существующую только в нашем мозге. Это такая речь, которую мы обращаем к самим себе. Допустим, вы не выучили урока. Учитель берет журнал и смотрит, кого бы ему вызвать. Вы говорите себе мысленно: «Хоть бы меня не спросил». Это и есть внутренняя речь, и даже очень характерный для нее случай — когда в предложении нет подлежащего. Оно для внутренней речи обычно и не нужно: ведь то, о чем мы думаем, в таких случаях у нас перед глазами или по крайней мере достаточно ярко представляется нам.
Впрочем, внутренняя речь, хотя она и беззвучна, не так уж отличается от речи внешней, звучащей. И та и другая управляется одними и теми же речевыми механизмами.
С чего начинается речь? Совсем не с поиска слова для обозначения каких-то реальных предметов и явлений. Процесс общения начинается с того, что мы оказываемся один на один не с предметом, не с явлением, а с целым множеством явлений и предметов, с целой ситуацией, которую нам нужно облечь в языковую форму. И это совсем не что-то внешнее по отношению к говорящему. Он не просто отражает их, как в зеркале, в своей речи; они для него — часть его собственной деятельности.
Вы когда-нибудь задумывались над тем, что в окружающем нас мире вещей есть и такие, для которых у нас нет специального названия, и поэтому они оказываются, как правило, вне поля нашего внимания? Так вот: имеют названия и осознаются лишь те предметы и явления, которые оказались важными для общест-
318
Чтобы сказать: «Он приглашает гостей к ужину», русский и индеец племени нутка употребляют совершенно разные слова.
венной практики, и прежде всего для трудовой, производственной деятельности людей. Мы уже упоминали об этом в начале нашего рассказа. Но тогда речь шла о закреплении готовых знаний и передаче их «по наследству», а теперь мы видим, что и «непосредственное», чувственное восприятие тоже в известной мере подчинено языку.
Например, для нас с вами мельчайшие различия в масти северных оленей несущественны, и мы не имеем специальных слов для обозначения этих оттенков. А в языках народов Севера все эти оттенки, как правило, называются особыми словами.
Но вернемся к той ситуации (она всегда связана с определенной деятельностью), которая подлежит обозначению. Люди, говорящие на разных языках, выделяют в ней не совсем совпадающие элементы. Например, «синий» и «голубой» — это разные цвета. Но в английском и немецком языках оба они обозначаются одним словом. Такие различия могут быть довольно большими: например, чтобы сказать «он приглашает гостей к ужину», русский и индеец племени нутка употребят совершенно разные слова, причем в индейской фразе не будет ни слова «приглашать», ни слова «ужин», но в целом мысль останется все той же.
Итак, первое, что делает человек,— он расчленяет ситуацию на элементы, обозначаемые отдельными словами, и в то же время соединяет друг с другом эти слова по законам своего языка — пока еще мысленно, причем он сам еще не осознает того, что делает. Собственно, он оперирует даже и не словами, а какими-то признаками, сигналами слов. Какими, мы не знаем. Не знаем мы и того, как конкретно происходит такой процесс; о нем можно только догадываться. Наука пока не знает методов исследования этой стороны речевого общения.
Вероятнее всего, на этом этапе еще нет и речи ни о какой грамматике в нашем обычном понимании; вспомним, как мы, уже говоря, иногда вдруг задумываемся, в какую грамматическую форму нам облечь свою мысль. А соединение слов происходит только по законам их порядка в предложении. И то ощущение необычности, которое мы испытываем, читая в стихах Маяковского вместо «кривился корою крыш» «кривился крыш корою», видимо, связано с тем, что как раз эти привычные нам законы оказываются нарушенными.
Но вот у нас где-то в мозге уже есть схема будущего предложения. Что с ней происходит дальше? По всей вероятности, она поступает в какой-то другой «отдел» или сразу в несколько «отделов» мозга, где на место сигналов слов ставятся настоящие слова, т. е. слова облекаются в свойственную им звуковую (фонетическую) форму. Или, вернее, для каждого сигнала подбирается последовательность тех команд, которые будут подаваться мозгом в органы речи. Надо думать, что эти команды подбираются не сразу для всего предложения, а для определенных слов, по мере того как мы говорим.
Куда же подаются команды? Изучением этого вопроса занимается специальная наука, называемая экспериментальной
фонетикой.
319
Работами советского ученого Н. И. Жинкина установлено, что мозг подает сигналы в три разные точки организма. Это, во-первых, органы дыхания, от которых зависит, будет ли подан в глотку, в рот и в нос воздух, необходимый для говорения. Это, во-вторых, специальный механизм глоточной регулировки дыхания.
Язык жестов у австралийского племени аранда. Вот что означают помещенные на рисунке знаки: 1 — вода; 2 — ястреб; 3 — 6 — названия родственных отношений; 7— «подходят люди»; 8 — «я вижу его»; 9 — «подходят люди и собираются напасть на нас»; 10 — «подходят люди с мирными намерениями»; 11 — «сядь»; 12 — «удалось ли тебе убить дичь?»; 13 — «да, удалось убить кое-что»; 14 — «нет, ничего не удалось убить».
Он «распоряжается» членением речи на слоги и регулирует подачу воздуха в зависимости от того, какие именно звуки произносятся: есть звуки громкие сами по себе, например а, о, л, и для них не нужно дополнительной порции воздуха; есть звуки тихие, неслышные, например к, т, п, которые нужно «обеспечить» наибольшим давлением воздуха.
У М. М. Пришвина есть рассказ «Двойной след» о собаке по кличке Кэт. Там говорится: «...Кэт от первоначального, неудачно данного первым ее владельцем, Китти. Тот был не охотник, не понимал, что кричать на букву и громко нельзя...» Именно потому и нельзя, что весь запас давления воздуха в этом слове уже оказывается израсходованным на произнесение звука.
Наконец, третий сигнал подается в органы артикуляции, собственно речевые органы, особенно в язык.
Не все эти три сигнала по времени совпадают. Дело происходит так: одновременно подаются сигналы только в органы артикуляции и в глотку. Эти сигналы согласованы между собой. Конечно, такое согласование получается не сразу — для него нужна долгая речевая практика. Кстати, именно поэтому взрослому человеку, знающему только свой родной язык, обычно бывает очень трудно заговорить на иностранном языке; ведь в каждом языке произношение звуков и деление речи на слоги согласованы между собой по-разному, а у взрослого человека уже образовалась условнорефлекторная связь между глоткой и органами артикуляции.
Лишь после того как поданный сигнал достигнет глотки, она произведет «расчет» необходимого количества воздуха и результаты этого «расчета», вернувшись в мозг, будут им переданы дальше — органам дыхания.
Техника произнесения отдельных звуков вам, вероятно, известна. Любой звук любого языка всегда можно отнести к одной из двух групп: согласным или гласным. Гласные звуки образуются только благодаря колебанию «струн», находящихся у нас в гортани,— голосовых связок. Звучание этих «струн», как и в любом струнном инструменте, например гитаре, усиливается и несколько изменяется с помощью резонаторов. В гитаре это пустое пространство внутри корпуса гитары. В нашем речевом механизме — это глотка, рот и нос,
Все прочие звуки — согласные. Они возникают в результате трения воздуха о различные
320
части речевого механизма. Это трение может быть двух родов: или оно происходит постепенно, так, что звук можно тянуть, или воздух скапливается перед какой-то преградой, а затем она открывается и получается нечто вроде щелчка. Звуки, получающиеся при первом способе,— это так называемые щелевые (спиранты), например ф, в, с, з, ш, х, и так называемые сонанты, например р, л, м, н. При втором способе получаются так называемые взрывные звуки: б, п, д, к. Если гласные напоминают звучание струнного инструмента, то согласные можно сравнить со звуком духового инструмента, например трубы.
Все эти звуки, в свою очередь, могут быть разделены на группы по разным принципам. Например, в зависимости от того, происходит ли во время произнесения согласного звука только трение или также и колебание голосовых связок, он может быть глухим или звонким. Можно разделить звуки и на губные, зубные, нёбные и т. д.
Так или иначе речь осуществилась, в виде последовательности звуковых волн наше сообщение отправилось в путешествие. Но вот оно достигло конечного пункта — нашего собеседника. Что происходит при этом?
Раньше думали, что мы по очереди передаем в мозг и «расшифровываем» сведения об отдельных звуках речи. Сейчас установлено, что это не так.
Во-первых, выяснилось, что в восприятии
речи принимают самое активное участие органы
артикуляции. Чтобы понять слово, нужно его
сначала самому проговорить; и не случайно
|дети или малограмотные взрослые, читая, часто шевелят губами.
Во-вторых, как установила физиолог Л. Л. Чистович, мы имеем дело при восприятии не с отдельными звуками, а с образующими их мельчайшими элементами. Мы запоминаем и потом «складываем» в звуковой образ слова не а, к, т, а «звонкость», «губность», «взрывность». Первое объединение этих признаков К происходит, если мы слушаем обычную, осмысленную речь, в слоге, а затем получившиеся результаты еще раз проверяются и уточняются уже в целом слове. И вот, когда мы уже
услышали и правильно отождествили целое
слово, описанный нами раньше процесс начинает осуществляться в обратном порядке: слово
заменяется каким-то очень кратким емким сигналом, отдельные сигналы, постепенно накапливаясь, объединяются и воспринимаются все
вместе как носители единой мысли.
Мы уже упомянули, что внутренняя речь осуществляется так же. Только, конечно, здесь совершенно не обязательно, чтобы подаваемые в органы речи сигналы вызывали реальное звучание. Организм наш как раз и экономит на этом. Хотя все сигналы подаются точно тем же порядком, что и при обычной речи, но органы произношения двигаются едва-едва, так сказать, только намечают направление и способ действия. Для того чтобы выяснить, что они вообще действуют, требуется специальная, очень тонкая аппаратура. Но они все-таки действуют!
После всего сказанного вы вправе задать вопрос: ну, а как же обстоит дело у глухонемых, не умеющих говорить? Да почти так же. Ведь «речь» глухонемых — во всяком случае, взрослых — это копия, слепок нашей звуковой речи; она состоит из тех же предложений и слов. Только вместо того чтобы подавать в органы речи, в глотку и в органы дыхания, мозг «переадресует» их рукам.
Не спешите отвечать на этот вопрос утвердительно. Все зависит от того, что понимать под «владением» языком.
Начнем с того, что русским языком во всем богатстве его грамматики и особенно словаря вообще никто не владеет. Число слов в современном русском литературном языке приближается к ста тысячам. Но если мы возьмем число слов, употребляемых даже самыми крупными русскими писателями, то оно далеко не будет достигать этого числа. Например, Пушкин, к произведениям которого сейчас составлен полный словарь, употреблял «всего-навсего» 21 тысячу слов.
Дело даже не в этом. Владеть языком — значит максимально использовать все выразительные возможности, скрытые в нем; уметь вложить даже в самый малый запас слов, выражений все, что можно в него вложить; уметь понять сказанное так, как оно было сказано. Все это не так просто.
В процессе овладения языком одни и те же результаты могут достигаться разными способами. И ребенок, который учится говорить и уже правильно употребляет звуки и грамматические формы, совершенно необязательно пользуется при этом точно тем же механизмом, что мы с вами.
321
Когда ребенку исполняется год три — год четыре месяца, он говорит многие слова как будто уже правильно. Но если для нас важно, говоря, ясно различить похожие слова — именно «кошка», а не «кашка», именно «сало», а не «зала»,— то ребенок этого возраста, наоборот, усвоив какие-то слова, подгоняет все новые слова под уже знакомые образцы. Поэтому совершенно разные слова начинают у него звучать очень похоже.
В следующие полгода ребенок выучивается различать похожие слова. Но он их различает не потому, что понимает, в чем разница, а только потому, что знает от взрослых, что это разные слова. И только в начале третьего года жизни он овладевает фонетикой родного языка настолько, чтобы не только ясно различать слова, но и понимать, в чем их различие.
А разлагать слова на составляющие их звуки он обычно так и не может научиться до 6—7 лет, иногда до самого поступления в школу. Первоклассники, например, часто не умеют выделить в слове гласные и на вопрос, из каких звуков состоит, скажем, слово «корова», говорят: к, р и в или ка, ро, ва. Но чтобы научиться писать и читать, необходимо уметь разлагать слово на звуки: поэтому все грамотные люди делают такой анализ безошибочно.
Интересно, однако, что в китайском языке дело обстоит не так. Китаец, даже грамотный (знающий иероглифы), если он незнаком с письменностью типа нашей, т. е. с письменностью буквенной, не осознает внутри слога гласный звук, хотя ясно осознает и начальные и конечные согласные.
Значит, есть основание думать, что если бы мы тоже пользовались иероглифической, а не буквенной письменностью (т. е. обозначали бы не отдельные звуки, а целые слова), то, быть может, не умели бы, даже и будучи взрослыми, разлагать слоги на звуки.
Похожее развитие замечается при овладении грамматикой. Какое-то время ребенок правильно употребляет грамматические формы, но они еще изолированы в его мозге, как если бы это были отдельные слова. Лишь потом он начинает понимать, что «столу» и «кошке» — это формы, имеющие одинаковую грамматическую характеристику, а «кошка», «кошки» и «кошке» и т. д. объединены в языке в единую систему, так называемую парадигму склонения.
Но особенно важно развитие значений слов. Оно было исследовано в начале 30-х годов советским психологом Л. С. Выготским. Вот что у него получилось.
Оказывается, когда дети разного возраста употребляют даже одни и те же слова, они связывают с ними совершенно разное содержание. Самый маленький ребенок беспорядочно объединяет предметы под одной «шапкой», под одним именем по самым случайным признакам. Например, одно и то же слово (или, вернее, один и тот же звук «кх»), обозначающее кошку, ребенок применял также к меху (потому что он мягкий) и к булавке (потому что она царапает). Затем образуется, как говорил Выготский, «мышление в комплексах». Это значит, что ребенок объединяет под одним названием разные предметы, исходя не из того, что у них у всех есть какое-то общее качество (т. е. не производя абстракции), а только из того, что в речи взрослых все эти предметы уже объединены. Выготский сравнивал это с положением в семье, все члены которой носят единую фамилию: мы знаем, что Иван Федорович и Марья Сергеевна Петровы не потому, что у них есть какие-то внешние признаки, специфичные именно для Петровых, а чаще всего просто потому, что кто-то нам сказал, что их фамилия Петровы. И только много позже у детей появляется настоящая абстракция и, следовательно, можно говорить о настоящих понятиях.
Меняются, развиваются не только формы речи, но и ее функции. У маленьких детей, например, совсем нет внутренней речи: они всегда выражают свои мысли вслух.
Язык — это не что-то застывшее и неизменное. Он находится в вечном движении, потому что на говорящих людей постоянно действует множество самых различных факторов — и внешних, как говорят, экстралингвистических, и внутренних, собственно языковых. Русский языковед И. А. Бодуэн де Куртенэ в одной из своих статей удивляется тому, что, несмотря на такое количество самых разных обстоятельств, обусловливающих изменения в языке, язык изменяется все-таки не очень сильно и сохраняет свое единство. Но ничего особенно удивительного в этом нет. Ведь язык — это важнейшее средство взаимопонимания людей. И если бы язык не сохранял свое единство, то он не мог бы выполнять эту важнейшую функцию.
Народ создал в сказках образы волшебников, способных одним мановением руки передвигать горы, изменять течение рек, ускорять рост растений и совершать многие другие чудеса. Благодаря развитию техники многое из того, о чем мечтал народ и что нашло отражение в сказках, теперь становится явью.
Современная техника позволяет людям выполнять такие работы, с которыми не справились бы даже сказочные великаны (рис. 1). Сконструированные в последние годы машины помогают человеку не только в физическом, но и в умственном труде. Машины могут считать, переводить с одного языка на другой, планировать те или иные работы и решать другие задачи. При этом скорость выполнения заданий очень высока: если на какие-либо вычисления человеку нужны годы, электронные вычислительные машины выполнят их за минуты.
Многие машины так совершенны, что иногда создается впечатление, будто они могут работать сами по себе, без участия людей. Некоторые ученые даже утверждают, что техника постепенно вытеснит человека из производства. Они представляют будущее как век господства «разумных» машин. Но это утверждение неправильно. Каких бы успехов ни достигла техника, какие бы замечательные автоматы ни были созданы, труд всегда был и остается
сознательной деятельностью человека, в этой деятельности он реализует свои замыслы и свою волю.
Давайте сравним человека и современную управляющую, так называемую информационно-логическую машину.
Существуют машины, «воспринимающие» сигналы, при этом скорость их «восприятия» выше, чем у человека. Но... машина «видит» и «слышит» лишь только ей адресованные сигналы и может принять их только в форме, заранее определенной конструктором. Ко всем остальным сигналам она «слепа» и «глуха». Так, читающая машина «воспринимает» лишь буквы определенного начертания. Стоит их немного изменить, как появляются ошибки. Между тем органы чувств человека очень пластичны, иначе говоря, они способны изменять свою деятельность соответственно условиям. Человек может правильно и точно оценивать сигналы, изменяющиеся по тем или иным признакам в довольно широких пределах. Если говорить о чтении, то он способен читать тексты, напечатанные любым шрифтом или написанные любым почерком. Буквы могут изменяться по наклону, форме, величине, некоторые из них могут быть даже частично стертыми, но это не помешает человеку читать. Человек легко справляется с неожиданными для него сигналами, чего не могут пока делать машины.
Скорость переработки сигналов у машины также выше, чем у человека. Но... и здесь
[Рис. 1. Человек, управляющий электростанцией, словно сказочный великан. Он нажимает кнопку — зажигается свет в домах, приходят в движение электровозы, трамваи и троллейбусы, начинают работать станки.
323
машина ограничена. Она способна преобразовывать сигналы только так, как это было предусмотрено конструктором. Возможности же человека в этой области практически почти безграничны. Он выполняет одну и ту же операцию разными приемами, легко переходя от одного к другому. В принципе он всегда может найти новый прием.
Высоко пластичен и двигательный аппарат человека. Пользуясь им, человек выполняет самые разнообразные действия: пилит, строгает, управляет станком, пишет и т. д. В случае каких-либо нарушений органов движения он сравнительно легко может переучиваться. Например, при ранении правой руки навыки письма переносятся на левую.
Существующие машины, как правило, строго специализированы. Если, например, машина создана для перемещения каких-либо деталей, то только эту операцию она и может выполнять: пилить или строгать она уже не в состоянии.
Универсальность человека и очень высокая пластичность его органов чувств объясняются тем, что все его действия управляются и регулируются психикой, сознанием. Конечно, со временем машины будут более универсальны, но они не смогут заменить человека. Ведь операции любой машины только копия тех или иных действий человека. Создавая управляющую машину, конструктор сначала изучает действия опытного мастера, описывает их математически и создает программу для машины. Строго говоря, сама машина, хотя и называется часто «мыслящей» или «умной», не думает, она лишь механически делает то, что заложил в нее человек. Машины всегда были и остаются, как писал Маркс, «созданными человеческой рукой, органами человеческого мозга, слепыми исполнителями сознательной воли человека».
Роль человека в производстве с развитием техники не только не уменьшается, но, напротив, делается все ответственней. Человек освобождается от выполнения трудоемких и однообразных операций, передавая их машинам, и оставляет себе главное — программирование производственных процессов, управление и контроль за работой машины. А это означает увеличение доли умственного труда; труд становится все более творческим.
Но, как и раньше, производительность труда в конечном счете зависит от человека, от того,
как он организует свою трудовую деятельность, Если рабочий не обладает необходимыми навыками, не знает производственного процесса, не умеет рационально, разумно трудиться, то результаты его работы (производительность труда) будут невысокими, какой бы совершенной техникой он ни пользовался. Более того, неумелый работник может погубить технику, Вот почему с развитием техники все большее значение приобретают знания условий трудовой деятельности человека. Их изучением занимается целый ряд наук, и важнейшее место среди них отводится психологии труда.
Еще в начале нашего века широкое распространение получило учение о научной организации труда, сокращенно называемое НОТ. Это учение преследовало одну цель: на основе научных знаний о закономерностях трудовой деятельности определить наиболее правильную
Рис. 2. Хочешь хорошо работать— правильно организуй свое рабочее место. Если инструменты расположены так, как показано на верхнем рисунке, работать легко: все под рукой. А попробуйте сразу взять нужный инструмент на таком рабочем месте (нижний рисунок): плоскогубцы лежат слева, за ними надо тянуться; чтобы взять гвоздь, придется переставить ящики.
324
организацию трудовых процессов в различных видах производства: на заводах и фабриках, на шахтах и электростанциях, в сельском хозяйстве и на транспорте, в конторах и конструкторских бюро.
Особенно большое внимание в то время обращали на правильную организацию движений. Изучая с помощью специальных приборов действия рабочих самых различных профессий, ученые установили, что при выполнении тех или иных операций нередко совершается много лишних движений. Знания о работе двигательного аппарата человека позволили разработать наиболее экономные приемы выполнения различных операций.
Другим усовершенствованием было введение правил организации рабочего места. Эти правила очень просты: расположение инструментов на рабочем месте должно соответствовать последовательности их использования — чем чаще используется какой-либо инструмент, тем ближе к рабочему он должен находиться. Соблюдение этих правил позволяет сократить время на поиски нужного инструмента, сэкономить движения и усилия (рис. 2).
Рис. 3. Такая рукоятка очень удобна для работы.
Ученые много работали также над улучшением самих инструментов. Они определили, каким должен быть вес молотка, пилы, зубила, рубанка и т. д., чтобы работающий ими не очень утомлялся. У некоторых инструментов так изменили форму рукоятки, что стало удобнее ими пользоваться (рис. 3).
Экономные приемы работы, правильная организация рабочего места и удобные инструменты— это самые общие условия успешности труда. Но рациональная организация не ограничивается этим. Очень большое значение имеет режим работы (рис. 4). Представим себе, что два человека с равными возможностями соревнуются в выполнении одной и той же работы. Но
Рис. 4. Кто быстрее перенесет кирпичи и меньше устанет?
Тот, кто сразу берет столько кирпичей, что едва-едва может их поднять, или тот, кто каждый раз переносит количество, которое ему по силам?
один из них с самого начала берет очень высокий темп и работает без перерывов до тех пор, пока не устанет. Затем он отдыхает до полного восстановления сил и снова приступает к работе в том же высоком темпе. Другой работает иначе. Он разбивает весь рабочий день на несколько частей, например по часу каждая. Вначале его темп не очень высокий, затем постепенно увеличивается, но к концу каждого часа опять немного снижается. После часовой работы этот человек устраивает небольшие перерывы, на 5—10 минут (для физических упражнений), а в середине рабочего дня — на полчаса или час. Кто из них успеет больше сделать за рабочий день и победит в соревновании? Очевидно, тот, чей режим более разумен. А чей же режим разумнее, т. е. более рацио-
Рис. 5. Так меняется работоспособность человека: сначала возрастает, несколько часов держится на определенном уровне, а затем снижается.
325
нален? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать, как меняется работоспособность человека в течение работы. Ученые установили, что есть три периода работоспособности. Вначале она постепенно повышается— это период «вхождения в работу». В течение второго периода работоспособность удерживается на более или менее устойчивом уровне. Это период «устойчивой работоспособности». В третьем периоде из-за утомления работоспособность снижается (рис. 5). Из этой общей закономерности следует, что начинать работу сразу в высоком темпе нельзя и что в ходе ее выполнения полезны короткие перерывы, чтобы преодолеть начинающееся утомление. Значит, в нашем примере более рационален режим работы второго человека. Он, по-видимому, и победит в соревновании.
Часто думают, что самый хороший отдых — это полный покой. Неверно. Иван Михайлович Сеченов провел такой опыт. В одном случае он многократно до утомления поднимал груз правой рукой, затем давал ей полный отдых. В другом случае, когда после такой же работы правая рука отдыхала, он работал левой. При этом работоспособность правой руки восстанавливалась быстрее. Такое явление, названное «эффектом Сеченова», показывает, что для восстановления работоспособности нужна активная деятельность: не пассивный, а активный отдых.
Вслед за Сеченовым вопрос об активном отдыхе исследовали другие ученые. Был сделан общий вывод, что лучшее средство восстановления работоспособности— смена деятельности. Если, например, человек чередует одну работу с другой или работу с физическими упражнениями, то хорошую работоспособность он сохраняет долгое время. Особенно полезно чередование физического и умственного труда. Именно поэтому сейчас на большинстве предприятий нашей страны введена производственная гимнастика, а на некоторых заводах и фабриках труд людей организуется так, чтобы они могли в течение рабочего дня менять виды работы. Так, на ленинградской фабрике «Красный треугольник» рабочие на конвейере, выполняющие различные операции, через определенные промежутки времени меняются местами. После введения такой системы рабочие стали меньше утомляться, а производительность труда повысилась.
Многие ученые отмечают, что быстрое утомление от работы, а отсюда и низкая производительность труда обычно наступают не от тяжести работы, а от неумения правильно организовать ее. Физиолог Н. Е. Введенский писал: «... устают и изнемогают не столько оттого, что много работают, а оттого, что плохо (нерационально) работают!» На основе знаний о закономерностях нервной деятельности Введенский сформулировал пять условий высокой продуктивности работы; они относятся как к физическому, так и к умственному труду.
Первое условие: во всякой работе усилия нужно увеличивать постепенно.
Второе условие: соблюдать привычный ритм работы. Слишком высокий, как и слишком низкий, ритм быстрее вызывает утомление. Например, гуляя с детьми, взрослый приспосабливается к их медленному шагу и устает гораздо быстрее, чем при обычной ходьбе. Подобно этому, человек быстрее утомляется, слушая речь непривычного темпа, как очень быструю, так и очень медленную.
Третье условие: привычная последовательность и системность работы. При чтении книги, где мысли недостаточно связаны между собой, приходится делать большие усилия, и это действует утомляюще. Если же изложение систематично, чтение не требует такого напряжения. Огромная работоспособность В. И. Ленина была связана прежде всего с тем, что он строго придерживался установленного для себя порядка дня, системы работы,
Четвертое условие: правильное чередование труда и отдыха, причем отдыха активного.
Пятое условие: постоянное упражнение.
Чтобы труд был всегда производительным, необходима каждодневная тренировка, которая вырабатывает и закрепляет навыки и привычки. Даже талантливые люди нуждаются в постоянной тренировке. Композитор А. Рубинштейн считал обязательной для себя ежедневную игру на рояле по 8 часов, балерина Уланова также тренировалась ежедневно. Без систематического упражнения навыки постепенно утрачиваются и работоспособность уменьшается. Однако этим еще не исчерпываются условия разумной организации труда. При создании сложных машин необходимо учитывать психические возможности человека, которому предстоит управлять ими.
326
В работе железнодорожного и авиационного диспетчеров, машиниста подъемного крана, оператора полуавтоматической линии на заводе есть много общего: процесс управления имеет почти одну и ту же схему — в работе машины (самолета, подъемного крана и т. п.) все изменения улавливаются специальными устройствами— так называемыми датчиками. Сигналы от датчиков передаются на пульт управления к приборам, а приборы изменяют свои показания. Человек, наблюдающий за приборами, принимает то или иное решение и выполняет соответствующее действие, например нажимает кнопку или переводит рычаг. Это действие порождает новый сигнал, который передается к машине. Подчиняясь сигналу, она изменяет свое состояние. Это изменение вновь улавливается датчиком, и на пульт управления посылается новый сигнал. Так в общих чертах выглядит система управления.
Самая ответственная роль в этой системе принадлежит человеку. Именно он решает, что и как нужно делать, и отдает команду машинам. К примеру, система управления воздушным движением (рис. 6) дает возможность управлять машинами на расстоянии. При этом человек не воспринимает непосредственно то, что происходит в машине, а руководствуется показаниями приборов. Но для большинства приборов характерна условность. Они не воспроизводят обстановку, подобно фотографии, а передают сведения о работе машин в виде [условных знаков, цифр и букв. Напряжение рока, скорость автомобиля или высота полета самолета отображаются положением стрелки на шкале или цифрой на счетчике. Например, человек воспринимает цифру «10», но в одном случае она обозначает напряжение 10 в, в другом — скорость 10 км/мин, в третьем—высоту 10 км. Ни того, ни другого, ни третьего человек непосредственно не воспринимает. Он видит лишь их условное обозначение, и, чтобы понять действительное положение вещей, он должен расшифровать его, представить себе, что же происходит, т. е. выполнить умственное действие. Иногда это делается легко, а иногда человеку требуется большое напряжение мысли. Все зависит от того, какие приборы используются,
как они оформлены и как расположены в поле зрения.
Вообразите, что вы управляете подводной лодкой. Вам нужно знать, на какой глубине она находится, каковы скорость и направление ее движения.
Рис. 6. Человек управляет машиной на расстоянии. От самолета сигнал идет к антенне радиолокатора, от нее — на пульт управления. Человек воспринимает сигнал и посылает команду самолету.
Допустим, что конструктор, создавший пульт, расположил один прибор прямо перед глазами, другой — над головой, а третий — далеко справа; при этом сведения о скорости передаются на два счетчика: один показывает расстояние, другой — время.
Чтобы управлять такой лодкой, нужно все время вертеть головой, да при этом еще вычислять скорость. Ясно, что долго в таких условиях не проработаешь. Напряжение будет как при чтении книги, буквы в которой разных разме-
327
Рис. 7. Попробуйте быстро прочесть эту фразу.
ров и начертаний, да и расположены они как попало. Прочтите такую фразу (рис. 7) и заметьте, сколько времени на это уйдет. А теперь сравните его со временем, которое потребуется для чтения этой же фразы в книге, напечатанной нормально.
Современные машины способны развивать очень большие скорости. Мы знаем корабли на подводных крыльях, мчащиеся со скоростью автомобиля, поезда, проходящие расстояние от Москвы до Ленинграда (почти 700 км) за пять часов, самолеты, обгоняющие звук, космические корабли, делающие за час виток вокруг Земли. Управлять такими машинами особенно трудно, так как скорость человеческого восприятия и действия не очень велика. Чтобы воспринять какой-то сигнал и ответить на него простым движением (нажать кнопку), требуется самое малое 0,2 сек. За это время сверхзвуковой самолет успеет пролететь около 100 м.
Ученые обнаружили, что при большой скорости полета у человека возникает своеобразная иллюзия: предметы, которые находятся уже позади самолета, он видит как бы находящимися впереди (рис. 8). Эта иллюзия вызывается «отставанием скорости», в данном случае — работы органа зрения от скорости движения самолета. Ясно, что, управляя таким самолетом, человек будет выполнять все действия с опозданием.
С развитием техники увеличивается число машин и механизмов, управляемых человеком, значит, и на пультах управления становится больше приборов.
В кабине пилота современного самолета так много различных приборов, что пилот буквально со всех сторон окружен ими (см. рис., стр. 328—329). Один прибор показывает высоту самолета, другой — его скорость, третий — запас горючего, четвертый — положение самолета относительно горизонта и т. д. Приборов много, и каждый из них передает необходимые сведения. Во время полета пилот внимательно следит за показаниями приборов и оценивает по ним состояние самолета и окружающую обстановку. Если он не успеет воспринять показание какого-либо важного в данный момент прибора или ошибется в восприятии, то это может привести к аварии.
За одним прибором следить легко, несложно следить и за двумя или тремя. А если их несколько десятков или сотня и если показания быстро изменяются? Не нужно доказывать, что с увеличением числа приборов и скорости изменения их показаний человеку становится все труднее и труднее следить за ними. Может наступить такой момент, когда человек просто перестанет справляться с потоком сведений, передаваемых приборами. Чтобы создать пилоту нормальные условия для работы, следует еще при конструировании самолета учесть возможности человеческого восприятия, внимания, мышления и действий, а для этого нужно знать, сколько приборов человек может видеть одновременно. С какой точностью он оценивает их показания? Какова скорость восприятия? Как расположить рычаги и кнопки на пультах, | чтобы было удобно работать?
Подобные вопросы возникают не только при конструировании самолетов, но и при создании электростанций, кораблей, полуавтоматических заводов и цехов, различных диспетчерских пунктов — короче, всюду, где перед человеком
Рис. 8. Самолет поравнялся с облаком. Пилоту же кажется, что облако еще далеко впереди. А происходит это потому, что скорость работы органа зрения отстает от скорости самолета.
328
Кабина пилота на турбореактивном самолете ТУ-104. Сколько здесь приборов, и за всеми надо следить!
Пульт управления электронной вычислительной машины «Урал 2».
Рис. 9, Точность восприятия показаний прибора зависит от формы его шкалы. Вы видите, какой процент ошибок допущен при их восприятии за 0,2 секунды.
ставится задача управлять машинами по приборам.
Все эти вопросы изучает специальная наука—инженерная психология. При создании новой машины конструктор и психолог работают вместе. Они стремятся сделать машину так, чтобы человеку было удобно работать, чтобы он успевал воспринять показания приборов, выполнить все необходимые действия и при этом не перенапрягался.
Проведенные опыты показали, что скорость и точность восприятия зависят от формы, величины, цвета, расположения и освещения приборов. Если учесть все это при оформлении пультов управления машиной, то условия работы человека значительно улучшатся.
Одни и те же показания можно передавать с помощью разных приборов. Например, для передачи сведений о скорости движения автомобиля можно использовать стрелочные приборы с вертикальной, горизонтальной, круговой и полукруговой шкалой, а можно использовать и счетчик. Возникает вопрос, показания какого из этих приборов воспринимаются быстрее и точнее. На него ответили опыты. Оказалось, что лучше других воспринимаются показания счетчика. Это и понятно, так как человеку не нужно соотносить положение стрелки с делениями на шкале: величина скорости выражена сразу цифрой. Быстро и точно воспринимаются также показания круговой шкалы. Вертикальная шкала оказалась хуже горизонтальной; для глаза удобнее двигаться в горизонтальном направлении, чем в вертикальном. В этом проявился, видимо, навык чтения. Ведь строчки в книге расположены горизонтально, и мы читаем их слева направо (рис. 9).
Если показания счетчика воспринимаются более быстро и точно, то, казалось бы, нужно
все приборы заменить счетчиками. Но счетчик имеет и свои недостатки: он не дает сведений о том, в каком направлении изменяется скорость. В каждый момент в окошечке счетчика обозначено только одно число — абсолютная величина скорости, и, чтобы понять, увеличивается она или уменьшается, человек должен помнить предшествующие числа. Конечно, это затрудняет работу. Там, где надо знать, в каком направлении изменяется та или иная величина, лучше пользоваться стрелочными приборами.
Хотя вертикальная шкала оказалась хуже других, но и она иногда может быть полезной. Например, вертикальная шкала удобна для отображения глубины погружения подводной лодки. В этом случае при погружении лодки стрелка ползет вниз, а при подъеме — вверх. Это помогает быстро оценивать происходящие изменения.
Часто думают, что, чем больше штрихов нанесено на шкалу, тем точнее будет оценка. Но легко убедиться, что это не так, особенно если оценка должна быть быстрой. Посмотрите на рисунок 10 и попытайтесь с одного взгляда
Рис. 10. Показания какого прибора можно быстрее «схватить» взглядом?
329
Рис. 11. С увеличением числовых значений увеличивается и длина штрихов. Это позволяет воспринимать показания более быстро и точно.
прочесть показания циферблатов. Вы убедитесь, что легче прочесть показания циферблата с меньшим числом делений. Однообразные частые штрихи затрудняют выделение нужного показания.
Чтобы улучшить восприятие шкал, психологи предложили изменить длину штрихов, увеличивая их пропорционально числовому значению (рис. 11).
Самая первая задача человека, работающего с приборами, заметить, какие из них и как изменили свои показания. Если на пульте один-два прибора, то сделать это нетрудно. А если приборов много? Посмотрите на рисунок 12 (слева) и определите, стрелки каких приборов вышли за пределы зоны безопасности, обозначенной жирной черной линией. Сделать это не очень легко. На шкалах различных приборов зона безопасности занимает разное положение: на одних она вверху, на других сбоку или снизу, и, для того чтобы найти прибор, стрелка которого вышла за пределы зоны безопасности, нужно внимательно просмотреть все их по очереди. Но операцию можно значительно упростить, если расположить зону безопасности на всех приборах и одном и том же месте (рис. 12,
справа). Опыты показали, что в этом случае потребуется в восемь раз меньше времени.
Когда наш глаз фиксирует какую-то точку, близкие к ней предметы различаются быстрее и точнее, чем отдаленные. Это тоже необходимо учитывать при конструировании пультов управления (рис. 13). Быстрее всего глаз реагирует на приборы, находящиеся не далее 20 см от точки фиксации (при расстоянии от глаза до пульта в 1 м). За пределами этой зоны время изменяется пропорционально расстоянию от прибора до точки фиксации. При этом время восприятия приборов левой части пульта растет быстрее, чем приборов правой части.
Стрелочный прибор передает сведения о работе машины в условной форме — цифрой. Человеку приходится расшифровывать показания, мысленно представлять самую величину. Это требует лишнего времени и, кроме того, служит дополнительным источником ошибок.
Ученые задумались: не улучшится ли работа человека, если заменить условные показания приборов какой-либо наглядной картиной? Современная техника позволила сделать это. На подводной лодке заменили три основных прибора, показывающих глубину, направление и скорость, телевизором; на его экране изображался длинный, уходящий вглубь коридор. У человека, управляющего лодкой, создавалось впечатление, как будто бы он ведет ее по коридору. Если изменялась глубина, то изображение коридора наклонялось так, что человеку казалось, будто лодка идет носом вверх или вниз
Рис. 12. Сколько приборов показывает выход за пределы зоны безопасности на левом пульте и сколько на правом? На каком пульте их легче найти?
330
и вот-вот может воткнуться в потолок или пол. Если лодка меняла направление, то создавалось впечатление, что она идет на стенку. Коридор, изображенный на экране телевизора, бежал навстречу человеку. При уменьшении скорости лодки его движение становилось медленнее, при ускорении — быстрее (рис. 14).
Оказалось, что управлять подводной лодкой по наглядной картине удобнее, чем по приборам: человек тратит меньше времени на восприятие и оценку обстановки и работает с большей точностью.
В большинстве случаев для передачи человеку сведений о работе машин используют приборы, рассчитанные на зрительное восприятие. Но слишком большая нагрузка на органы зрения приводит к их перенапряжению, а это, в свою очередь, снижает точность действия человека. Оказалось возможным разгрузить зрение за счет других органов чувств. Конструкторы совместно с психологами создали самолет, в котором сведения о скорости, высоте и направлении полета передавались посылаемыми в наушники звуками.
Сведения о скорости передавались короткими гудками: при увеличении скорости они становились более частыми, при уменьшении — более редкими.
О высоте полета пилот судил по высоте звучащего тона. Когда самолет поднимался, тон становился более высоким, а когда снижался — более низким. Для передачи сведений о поворотах была использована слуховая иллюзия движения. Она заключается в следующем. Если передавать на правое и левое ухо два совершенно одинаковых звука, то человек воспринимает их как один; при этом ему кажется, что звучащий предмет находится впереди. Если же звук, подаваемый на правое ухо, усиливать, то создается впечатление, будто источник звука перемещается вправо. При повороте вправо громкость звука увеличивается в правом наушнике, и, чем больше был поворот, тем громче и звук. Левый поворот влечет за собой увеличение громкости звука в левом наушнике. Оказалось, что пилот может управлять самолетом и по звуковым сигналам.
Для передачи сведений о работе машин в некоторых случаях можно использовать и осязание.
Рис. 13. С увеличением расстояния от приборов до центра пульта управления увеличивается и время, необходимое для восприятия показаний приборов. При этом для приборов, расположенных слева (черные кружки), это время увеличивается быстрее, чем для приборов справа (белые кружки). Самая лучшая для восприятия зона пульта (I) находится в центре.
На одном заводе должны были переносить ящики, одинаковые по размеру и весу, но разные по окраске: черные и белые. Белые ящики казались рабочим более легкими, и их перенесли быстрее. На другом заводе шкафы для инструментов перекрасили из темных в более радостный и светлый цвет. Вскоре увеличилась производительность труда.
Так возник вопрос о влиянии цвета на работу человека. К оформлению машин и заводских цехов были привлечены художники — большие специалисты по цвету. Работая рука об руку с психологами, конструкторами и строи-
331
Рис. 14. Две системы управления подводной лодкой. По одной из них сведения о глубине погружения, курсе и скорости движения лодки передаются с помощью трех стрелочных приборов, по другой — одним изображением на экране телевизора.
телями, они решают, как окрасить станок или помещение, как осветить его, чтобы облегчить труд человека.
Мы живем в мире цвета. Вся природа — это сплошное море цвета. Наш глаз приспособлен к его восприятию. Как же цвет влияет на нас? Изучение этого вопроса показало, например, что зеленый цвет способствует нормальному кровенаполнению сосудов, понижает давление внутри глаза, даже повышает остроту слуха. При зеленом цвете рука работает быстрее и лучше, чем при красном.
Выяснилось также, что цвет влияет на определение времени, расстояний и величины предметов. Желтый и коричневый цвета, воздействуя на глаз, приводят к недооценке текущего времени, а красный, зеленый, синий и особенно серый — к переоценке. Окрасив предмет в тот или иной цвет, можно создать у человека впечатление разной величины, т. е. «уменьшить» или «увеличить» его. Так, оранжевый круг кажется больше синего, хотя бы их площадь была одинаковой.
Всем хорошо известно влияние цвета на состояние нервной системы. Так, красный
Рис. 15. На каком пульте легче найти кнопки, соответствующие каждому из приборов?
Лодка всплывает — стрелка идет вверх, «коридор» поднимается. Лодка погружается — стрелка идет вниз, «коридор» опускается.
цвет возбуждает ее, а голубой и зеленый успокаивают.
Воспользовавшись этим, хозяин одного американского завода окрасил стены цехов в красно-оранжевые цвета. Он рассчитывал, что повышение возбудимости нервной системы рабочего увеличит производительность труда. Вначале так оно и было. Но вскоре оказалось, что от этого производительность труда увеличивается только в первые часы работы, а затем она падает, и вместе с тем растет число травматических случаев. Здесь цвет выступил как враг человека.
Но цвет может быть и его другом. Подбирая правильную окраску, можно улучшить общее состояние человека. Академик В. М. Бехтерев считал, что с помощью цвета можно даже лечить нервные болезни.
Цвет способен снять чувство усталости и нейтрализовать ощущение жары или холода. Так, зеленый и синий вызывают чувство прохлады, а оранжевый и красный цвета — чувство теплоты.
С помощью цвета можно направлять внимание человека на нужные детали. В итоге длительного процесса биологического развития глаз стал лучше всего воспринимать желто-зеленую часть солнечного спектра. Желто-зеленая гамма менее утомительна для глаза и в противоположность фиолетовому и красному цвету повышает его чувствительность. Именно поэтому желто-зеленые тона применяют чаще всего при
332
Лодка меняет курс — движется стрелка другого прибора, «коридор» отклоняется.
Лодка меняет скорость, появляются показания еще на одном приборе, по второй системе используется тот же самый «коридор». Если лодка ускоряет движение, то и «коридор» «набегает» на оператора быстрее.
окраске пультов управления, стен цехов и наиболее часто используемых частей машины.
Большое значение для восприятия цвета имеет его соотношение с окружающим фоном. В одном исследовании изучалось восприятие текста в зависимости от его цвета и фона, на котором его печатали. Показателем качества восприятия служило расстояние, с какого человек мог правильно читать этот текст. Вот одиннадцать сочетаний, полученных в экспериментах; они расположены по степени ухудшения восприятия: 1) синий на белом, 2) черный на желтом, 3) зеленый на белом, 4) черный на белом, 5) зеленый на красном, 6) красный на желтом, 7) красный на белом, 8) оранжевый на черном, 9) черный на пурпурном, 10) оранжевый на белом, 11) красный на зеленом. Эти данные важны при оформлении дорожных знаков, стен-док, афиш и т. д. (см. рис., стр. 288 — 289).
Цвет очень сильный раздражитель, привлекающий внимание, поэтому его широко используют для передачи сигналов опасности. По международному стандарту красный сигнал означает требование остановить действие, оранжевый — предупреждение о серьезной опасности, желтый — «Внимание! Осторожно!», зеленый — отсутствие опасности, синий — предупреждение не начинать действие.
На некоторых марках автомобилей в дополнение к спидометру, показывающему скорость,
используется цвет. С увеличением скорости освещение шкалы меняется: сначала цвет зеленый (при допустимой скорости), затем он становится оранжевым, а потом красным. Нарушение скорости шофер обнаруживает просто и быстро. Ему не нужно для этого читать показания прибора.
Цвет используется для передачи и других сигналов. Так, изменение освещения прибора на подводном аппарате может сигнализировать о глубине погружения. По мере погружения цвет становится все более насыщенным: от зелено-голубого (при нахождении у поверхности) он переходит в синий.
Установлено, что правильное использование цвета для окраски и освещения рабочего места повышает производительность труда на 15 — 25 %, снижает брак на 30% и на столько же производственные травмы.
Разумное использование цвета с целью улучшения условий труда — увлекательная и благородная задача.
Инженерная психология интересуется не только приборами, передающими человеку сведения о работе машин, но и органами управления: рычагами, рукоятками, кнопками, тумбле-
Рис. 16. Если рукоятки различны но форме, то их легко найти даже на ощупь.
333
Рис. 17. Еще легче действовать рукояткой, если она по форме похожа на управляемый с ее помощью механизм.
рами и т. д. В этой связи возникает и вопрос о размещении органов управления относительно приборов. Посмотрите на рисунок 15, где изображены два пульта управления. На одном из них кнопки и приборы расположены в строгом соответствии, на другом этого нет. Легко понять, что первый пульт удобнее для работы: человек, заметив, например, изменение в показаниях прибора № 5, быстро найдет связанную
с ним кнопку. Чтобы найти эту кнопку на втором пульте, потребуется больше времени.
Обычно рычаги, рукоятки или кнопки имеют одинаковую форму. Но среди массы однообразных рукояток легко запутаться и вместо нужной рукоятки перевести соседнюю. Опыты показали, что, пользуясь разными по форме рукоятками, человек не допускает ошибок (рис. 16). Даже если он, например, случайно возьмется не за ту рукоятку, то, ощутив ее форму, сразу же предотвратит ошибочное действие. Работать с такими рукоятками можно даже в темноте, на ощупь. А если рукоятки будут соответствовать по форме механизмам, которыми они управляют, то действия оператора станут еще точнее и быстрее (рис. 17).
Итак, инженерная психология изучает деятельность человека по управлению машинами. На основе знаний о закономерностях восприятия, внимания, памяти, мышления и действия она разрабатывает принципы конструирования приборов, органов управления и пультов, удобных для человека, позволяющих ему работать точно, быстро и с наименьшим утомлением. Круг интересов инженерной психологии не ограничивается только машинами, используемыми в промышленности, сельском хозяйстве и на транспорте. Результаты ее исследований важны также при конструировании научной аппаратуры, телевизоров, киноэкранов и т. д. Всюду, где речь идет о создании каких-либо устройств, предназначенных для человека, инженерная психология может принести большую пользу.
Корабль оторвался от Земли и летит в космическое пространство. Экипаж корабля состоит из замечательных людей: образованных, отлично развитых физически, безупречно здоровых. Членов экипажа связывает общее устремление, дружба, взаимопонимание. Они знают свой корабль, уверены в нем. Управление кораблем автоматизировано. Для безопасности полета все системы корабля удвоены: в случае неисправности какой-либо части системы в работу автоматически вступит другая такая же часть. В кабине корабля удобно и достаточно просторно. Космонавту со своего рабочего места видны показания всех приборов. Он
управляет кораблем, наблюдает через иллюминаторы окружающее пространство, разговаривает с Землей, ведет записи в бортовом журнале.
Корабль мчится с огромной скоростью к новым мирам, все более и более отдаляясь от родной Земли, а космонавты четко выполняют свои обязанности, сменяя друг друга.
«... Полет продолжается успешно, все системы корабля работают отлично, самочувствие членов экипажа отличное...» — приходит очередное сообщение на Землю.
Много труда вложили советские люди самых различных профессий в создание корабля,
334
Животные в невесомости.
в подготовку космонавтов к полету. Внесли свой вклад и психологи, потому что психология — наука о человеке, о его психической деятельности.
Прежде всего из многих юношей и девушек надо было отобрать будущих космонавтов, изучить действие на психику человека таких условий космического полета, как перегрузка, невесомость, оторванность от Земли; исследовать, как лучше разместить в кабине приборы и органы управления, чтобы космонавту было удобно и чтобы он дольше не уставал. Эти и многие другие вопросы изучают психологи.
Человек учится в школе, и перед ним все чаще и чаще возникает вопрос: кем быть? О большинстве профессий можно узнать из книг, от учителей, родных, старших товарищей. Но есть редкие профессии, о которых узнать труднее. Вот и профессия космонавта — она появилась совсем недавно. Это профессия будущего. Еще до первого космического полета Ю. А. Гагарина были выработаны требования к будущему космонавту.
Каким же должен быть космонавт? Ответ напрашивается сам собою — смелым! К этому надо еще добавить волю, выдержку, интерес к делу, знания, способность упорно трудиться. Но эти качества, скажете вы, не меньше необходимы и хирургу, и государственному деятелю, и верхолазу, иначе говоря, они нужны людям самых различных профессий. И вот психология предъявляет космонавту еще ряд требований — космонавт должен обладать высокой помехоустойчивостью, не бояться высоты и потери равновесия, не бояться пребывания в замкнутом пространстве, быстро реагировать на неожиданные события и многое-многое другое.
Трудности ожидают космонавта с самого начала полета. Когда космический корабль отрывается от Земли, человек испытывает воз-
действие перегрузок, его тело с силой прижимается к сиденью, он не может пошевелить рукой, ставшей во много раз тяжелее. При выходе на орбиту перегрузки перестают действовать и наступает состояние невесомости, площадь опоры у человека как бы исчезает. Все эти моменты сильно воздействуют на органы равновесия, что влияет на психическое состояние человека.
Опора всегда считалась для человека крайне необходимой. Опора — первейшее условие его деятельности. Еще Архимед говорил: «Дайте мне место (точку опоры.— Ред.), на которое я мог бы встать, и я сдвину Землю».
Изменение положения привычной площади опоры вызывает сильную реакцию у животных и у неподготовленных людей. Укротительница хищных зверей Ирина Бугримова рассказывает, что, приучая львов качаться на качелях, она наблюдала, как первое время животные буквально впадали в оцепенение. В одной из московских газет сообщалось о том, что тигр, которого перевозили на самолете, в результате испытанного при этом нервного потрясения облысел. Так реагируют на изменение положения площади опоры самые подвижные и смелые животные.
Шаткость площади опоры, да еще на высоте, оказывает сильнейшее психологическое воздействие и на человека. Страх, доходящий до ужаса, может охватить человека не только тогда, когда он падает сам, но и когда он видит, как падает другой. Более того, один вид человека, находящегося на высоте, может вызвать у наблюдателя имитацию или внутреннее «проигрывание» падения: «дух захватывает», возникает неприятное ощущение в стопах, что-то приподымается в животе. Специальные приборы регистрируют при этом такие же изменения в организме, как и при действительном падении: было отмечено, что усиливается напря-
335
Человек в невесомости.
женность мышц ног, шеи, корпуса и увеличивается сила тех мышц руки, которые сжимают кисть, осуществляют схватывание. В полете этот комплекс явлений, возникающих как реакция на неустойчивость площади опоры и на высоту, хорошо известен; он называется
летной напряженностью. От усиленной мышечной опоры на сиденье начинающий летчик делается напряженным, скованным; он целиком сосредоточен на сохранении равновесия. Хватательный рефлекс сковывает и руку, в результате возникает «зажим ручки управления». Но повышенная напряженность и скованность не только лишают человека свободы движений, мешают управлению кораблем. Со скованностью и напряженностью, возникающими в полете, связано и то, что человек не может правильно определить положение своего тела в пространстве. Например, корабль летит горизонтально, а человеку кажется, что он сам движется вверх, или вниз, или перевернувшись вниз головой. Эти переживания очень тягостны. Почему же они иногда возникают в полете?
Те, кому приходилось нести за плечами тяжелый рюкзак, знают, что сразу же после того, как рюкзак снят, возникает удивительное чувство, как будто какая-то сила тянет за плечи вперед. Это происходит потому, что мышцы груди и корпуса, которые, уравновешивая рюкзак, тянули вперед, продолжают работать и после того, как тяжесть снята. Они расслабляются не сразу, а остаются напряженными и короткое время действительно продолжают уже без рюкзака тянуть человека вперед. То же происходит и в полете. При взлете человека прижимает к сиденью, к спинке кресла, затем взлет кончился, корабль вышел на орбиту, наступила невесомость. Уже нет сил, прижимающих человека к сиденью, но работавшие мышцы не успели расслабиться, и в результате возникает неправильное ощущение положения тела.
Известно, что в обычных условиях каждый человек держит в уме «схему своего тела», это значит, что и при открытых и при закрытых глазах он хорошо чувствует, где находится рука и нога, знает границы своего тела. В «схему тела» он включает обувь, одежду. Умение включить в «схему тела», например, ножной протез помогает человеку, потерявшему ногу, не только пользоваться протезом для опоры, но и работать им как своей собственной ногой. Опытный летчик и космонавт включают в «схему тела» и пилотируемый корабль. Поэтому еще до полета космонавты тренируются в управлении макетом будущего корабля, они как бы вживаются в корабль, сливаются с ним в одно целое.
Привыкают космонавты и к скафандру: его тоже надо включить в «схему тела».
336
Испытания в обстановке, близкой к условиям космического полета. Кривая изменения функций сердца (1), легких (2) и мышц (3). Отклонений от нормы нет.
В спорте, авиации, на высотных стройках всегда можно найти бесстрашных людей, которые не только не боятся высоты, но и умеют выполнять на высоте, в неустойчивом положении сложные действия. Прыжки на лыжах с трамплина, ныряние с вышки в воду, свободное падение парашютиста в затяжном прыжке— все это говорит о том, что человек может преодолеть свой извечный страх перед высотой, овладеть ею. Космонавты проходят эти виды подготовки. По мере освоения трудных упражнений пропадает общая скованность, «схема тела» сохраняется с полной четкостью в любом положении. Представление человека охватывает все больший и больший объем пространства, все большую скорость перемещения в нем без переживания страха падения.
Вот почему так уверенно чувствуют себя космонавты и при взлете ракеты, когда действуют перегрузки. Как непохожи они на героя древнегреческого мифа Антея, сразу же лишившегося сил, как только не стало твердой почвы под ногами, скорее их можно сравнить со знаменитым русским богатырем Микулой Селяниновичем, с легкостью несущим в руке «тягу земную».
Но вот взлет окончился, и наступило состояние невесомости. Как будет переносить его человек в течение длительного периода времени, сумеет ли он свободно передвигаться, управлять кораблем, читать, пить, есть — все эти вопросы также изучают психологи. С невесомостью космонавты познакомились еще до космического полета — на специальных самолетах, которые совершали полет по заранее рассчитанной дугообразной линии (параболе Кеплера). Несмотря на то что состояние невесомости продолжалось в этих
Тренируясь на различных снарядах, космонавт совершенствует координацию движений, умение ориентироваться и сохранять равновесие в самых сложных ситуациях.
полетах совсем недолго, всего 30—40 сек., космонавты успели «поплавать по кабине», сделать все нужные движения, выпить воды, немного поесть. Во время этих тренировок, а
337
затем и в космическом полете космонавты чувствовали себя хорошо.
«Ощущение невесомости — легкость, свобода движений, приятно... — говорит Юрий Гагарин.— Висишь в воздухе, руки висят, ноги висят. Голова работает четко».
«Вообще вся процедура пребывания в невесомости — очень приятная штука», — замечает Герман Титов.
«Я полагал, что мне придется испытывать неудобства», — рассказывает Андриян Николаев. Но, не ощутив никаких неприятностей в состоянии невесомости, он стал усиленно двигаться, стараясь испытать свою устойчивость к головокружению: делал десятки раз быстрые повороты головы в одну и другую сторону, перемещался по кабине в разных направлениях, вращался вокруг собственной оси при свободном парении. Результат был один и тот же: никаких неприятностей.
В этом же полете второй его участник — Павел Попович также отделился от кресла и свободно плавал по кабине. «И какое чувство я при этом испытывал! Вы понимаете, я ничего не весил,— говорил он, — и мог свободно перемещаться по кабине, делать повороты вокруг своей оси. Я чувствовал себя прекрасно». То же подтверждают участники второго группового полета — Валерий Быковский и первая женщина-космонавт Валентина Николаева-Терешкова. Так чувствовали себя космонавты в невесомости, перемещаясь в пределах корабля.
Но вот поставлена новая задача — выйти в свободное космическое пространство. Ее успешно решили космонавты Алексей Леонов и Павел Беляев. В период подготовки они совершали затяжные парашютные прыжки и полеты на самолете с созданием невесомости. Так они учились владеть своим телом и хорошо ориентироваться в пространстве. Космонавты много тренировались и на учебном корабле. Уже тогда они представляли в уме все то, что им предстояло сделать в полете. Без творческого воображения, без «проигрывания» в уме всей программы выхода в космос обойтись нельзя. Леонов еще до полета нарисовал космонавта, парящего около корабля. Этим рисунком космонавт-художник показал, что весь будущий полет с выходом из корабля в космос он уже выполнил в своем воображении.
Умение и спокойные действия Алексея Леонова во время выхода в открытое космическое пространство дают основание полагать, что космонавты вполне уверенно смогут действовать и на другой планете, например на Луне.
Представим себе, что космонавты покинули корабль и попали в свободное пространство. Их сразу же охватило чувство свободы, легкости, они стали наслаждаться возможностью движения без малейших усилий. Подобно тому
Космонавт тренируется на неустойчивой опоре.
338
как сказочный мальчик с пальчик в волшебных сапогах людоеда при каждом шаге совершал огромный прыжок, так и космонавты легко преодолевали расстояния и преграды.
«...Мне не нужно теперь одолевать вес собственного тела... Что такое для меня забор? Не более чем порог или табурет, который на Земле я могу перешагнуть... Мы взвиваемся и без разбега перелетаем через ограду... перепрыгиваем через сарай»,— рассказывает о будущей жизни на Луне Циолковский. Нет ни головокружения, ни страха высоты. Напротив, только радость ничем не стесняемого движения. Мы смотрим на парящего космонавта, и нам невольно хочется сравнить его с летящей птицей — так бесстрашно и так легко движется он в
пространстве! Но представим себе, что вольная птица залетела случайно в помещение, и вот, потеряв самообладание, в страхе стремительно носится по комнате, ударяясь о стены и окна, стараясь вырваться на свободу.
Пребывание в тесном замкнутом пространстве тяжело не только для птицы, но и для человека. Врачам и психологам хорошо известны своеобразные
психические реакции на замкнутость в небольшом пространстве. Такие состояния получили
название клаустрофобия, что значит боязнь замкнутого пространства. Клаустрофобическая реакция была отмечена даже у летчиков при надевании специального высотного костюма-скафандра. Ткань скафандра и гермошлем полностью отключают человека от внешней среды, дышит он кислородом, который подается в скафандр. Таким образом, скафандр — это, по сути, маленькое замкнутое помещение. И вот не боящиеся никакой высоты люди испугались замкнутости.
Поэтому в подготовку космонавтов следовало включить не только упражнения, развивающие смелость к свободному, ничем не ограниченному пространству, но и смелость к замкнутому пространству.
Тренировка на гимнастическом колесе.
Проверка вестибулярного аппарата.
Для проверки на клаустрофобию в практику космической психологии и медицины вошла сурдокамера (от латинского «сурдус»— глухой). Это небольшое помещение из звуконепроницаемых материалов. На время исследования оно плотно закрывается, так что в нем
339
В сурдокамере.
царит, глубокая тишина. Сурдокамера имеет искусственное освещение, зрительная связь с внешним миром отсутствует. В ней расположены приборы и аппараты, на которых тренируются космонавты.
Таким образом, в сурдокамере можно исследовать человека в условиях, когда приток внешних впечатлений очень ограничен, а это так же, как и замкнутость, небезразлично для человека.
Наукой установлено, что для сохранения хорошего настроения и высокой работоспособности необходим приток внешних впечатлений. Зрение, слух, вкус, осязание, обоняние позволяют человеку не только разбираться во внешнем мире, познавать его, но с их помощью мозг как бы заряжается энергией. Чем меньше становится приток ощущений, которые возникают от внешних раздражителей (зрительных, осязательных, слуховых), тем инертнее делается мозг, тем труднее становится решать задачи, что-то вспоминать, что-то обдумывать. Если общая сумма раздражений внешнего мира опустится ниже определенного уровня, то человек оказывается неспособным к активной психической деятельности.
Упомянутые раздражители сравнивают образно с пищей, которая насыщает мозг, а состояние мозга, когда этой пищи ему не хватает,— с явлением голода. Зрительные, слуховые ощущения — это сенсорные явления (от латинского «сенсус» — чувство). Поэтому говорят о недостатке внешних раздражений, как о сенсорном голоде.
В сурдокамере проверяют и упражняют выносливость к сенсорному голоду, выносливость к пребыванию в пространстве, обнесенном тесной. «оградой»; в сурдокамере человек учится самоконтролю, учится точно рассчитывать свое время, засыпать и пробуждаться самостоятельно в точно заданный срок.
Но не только сенсорный голод труден для человека. Затруднения возникают и при сенсорном пресыщении, т. е. при избытке внешних раздражений. Если эти раздражения не надо различать, не надо пользоваться ими, то даже их избыток не страшен — ведь стоит только закрыть глаза и заткнуть уши, и большая часть внешних раздражений перестает действовать на человека. Другое дело, если эти раздражители надо различать, если они сигналы, например речевые, т. е. слова. Вы разговариваете по телефону с товарищем, и вдруг вмешался кто-то третий: он говорит, вызывая досаду у вас и у вашего товарища. Его речь стала помехой вашему разговору.
Космонавтам приходится постоянно держать связь с Землей и с другими кораблями. Слышимость, разборчивость речи или других сигналов не всегда бывает хорошей: в канале связи могут возникать помехи, лишние сигналы, и поэтому надо уметь отстраиваться от этих помех. Кому неизвестно, как может сбить с толку подсказка. И чем лучше ученик выучил урок, тем вернее сбивает его подсказка. Почему это происходит? Известно, что человек еще до того, как начать что-нибудь делать, «строит» в своей голове образ этого действия и образ его результата. Затем, когда человек выполняет работу, он сличает то, что сделано, с задуманным, запроектированным. Если результат работы совпадает с запроектированным образом, возникает чувство удовлетворения, чувство законченности, и работа продолжается. При несовпадении человек начинает выправлять дело, совершает поправочные, уточняющие движения. Ученые еще не знают, как «строится» в голове образ будущего результата, как создается «схема предвидения», тем не менее эта способность не вызывает сомнения. Если человек, выучивший стихотворение, читает его на память вслух, то он тоже имеет «схему предвидения», он знает, что за чем последует. Читая, он проверяет правильность своей речи на слух. При
340
подсказе произносятся те же слова, и вот читающий стихи слышит уже два слова: свое и чужое. С чем теперь сравнить то, что имеется в голове: со своим словом или с подсказанным? Возникает путаница. Вместо благодарности за подсказку человек сердится, говорит, что ему сказали «под руку». Если человека тренировать против сбивающего действия похожих слов, то он делается помехоустойчивым и сбить его уже довольно трудно.
Так что в руках психологов есть средства для того, чтобы сделать человека устойчивым и против сенсорного голода, и против сенсорного пресыщения».
До сих пор мы выделяли одну за другой различные трудности: неустойчивость площади опоры, влияние высоты, недостаток внешних впечатлений, избыток сигнализации — и каждый раз говорили о тренировке.
Мы говорили и о невесомости — космонавты справляются с передвижением по кабине, могут управлять кораблем, несмотря на то что их тело потеряло вес. Но веса нет и у предметов, окружающих космонавтов. В космическом корабле все ново и даже вещи, такие привычные, как стакан, карандаш, вилка и особенно вода, начинают вести себя по-новому, необычно.
В романе Жюля Верна «Вокруг Луны» один из путешественников, но имени Николь, «уронил стакан, и, к общему изумлению, стакан не упал, а повис в воздухе». Наши космонавты во время полета вокруг Земли специально выпускали из рук различные предметы (бортжурнал, карандаш), и люди с Земли могли видеть по телевизору, как эти предметы парили в воздухе. Вода из опрокинутого графина там не выливается, как это происходит на Земле. К такому «поведению» вещей тоже надо привыкнуть.
Вот что рассказывает о «поведении» воды Попович: «Если на Земле налить в колбу воду не до краев, то снизу будет вода, а сверху воздух. В космосе получается по-другому — и сверху и снизу вода, а, посредине этого водяного шара — воздух, и так все время держится. Взболтнешь, а воздух опять соберется в центре».
Поэтому в условиях невесомости утварь, предметы домашнего обихода, например посуда, будут иметь совсем другой вид, а такие вещи, как кровати, стулья, столы, диваны, окажутся и вовсе ненужными.
Окиньте взглядом вашу комнату и подумайте, что бы стало, если окружающие вас предметы потеряли вес. Подумайте, как их заменить. Как, например, устроить место для
сна или как будет выглядеть посуда для питья и еды, не имеющих веса?
Много нового ждет человека в космосе, и притом такого, что не всегда можно предвидеть, И что бы ни случилось, космонавт не должен терять самообладания. Поэтому и в наземных условиях он специально тренируется в реакциях на новизну, воспитывает умение самоконтроля. Для этого в той же сурдокамере, а также и при других видах тренировок создаются различные неожиданности, и космонавт должен быстро принять решение и совершить правильное действие. Скорость ответной реакции космонавта измеряется с большой точностью, в сотых долях секунды. Так как ответная реакция, например сжатие кисти в кулак в ответ на световую вспышку, вызывает изменение биоэлектрической активности мозга, мышц, частоты пульса и дыхания, то эти явления записываются специальными приборами. Психолог, рассматривая ленту такой записи, может отметить момент, когда человек увидел свет (возникает биоэлектрический ответ в зрительной области мозга) и когда начал сжимать кисть в кулак (возникает биоэлектрический ответ в мышцах). Сравнивая между собой записи в начале и в конце тренировок, психолог оценивает, насколько успешно идет подготовка, как научился будущий космонавт реагировать на неожиданность. Столкнувшись в полете или при высадке на другую планету с новым, необычным, космонавт не растеряется и быстро выберет лучший способ действия.
Все, что говорилось до сих пор, касается подготовки каждого космонавта в отдельности. Но в космическом полете будущего, в полете к другим планетам на борту космического корабля будет находиться не один, а несколько человек — экипаж космического корабля, а затем и пассажиры.
Еще до первого группового полета летчика-космонавта В. М. Комарова, научного работника космонавта К. П. Феоктистова и врача-космонавта Б. Б. Егорова стало ясно, что для успешного полета нескольких человек необходимо не только отобрать и подготовить каждого космонавта в отдельности, но и правильно объединить их в рабочий коллектив, в экипаж. Так возникла новая область психологии — групповая психология.
Зимовки, горные восхождения, разные виды группового спорта (спортивные игры, гребля и пр.) показали, как много значат для общего успеха такие важные качества людей, как взаимное уважение, дружба, слаженность в работе.
341
В Советском Союзе эти важные качества вырабатываются всей системой коммунистического воспитания.
Однако и в наших благоприятных условиях не все люди одинаково хорошо ведут себя по отношению к окружающим. С этим следует считаться, если людям придется жить долгое время вместе, делить трудности и опасности. Излишняя раздражительность, нетерпеливость, высокомерие, назойливость, эгоизм со стороны одного из членов группы может привести к разладу и во взаимоотношениях и в работе. Недаром еще со времени Великой Отечественной войны о людях, не надежных в товариществе, говорят: «С таким человеком в разведку идти нельзя». Отсюда и возникли важные и вместе с тем трудные вопросы, кого можно, кого нельзя совсем или еще рано посылать в дальний поход, путешествие.
Как помочь людям научиться строго согласованным умелым совместным действиям, например управлению космическим кораблем? Многое можно решить, зная взаимные симпатии, общие интересы людей. Но одно дело наблюдать, как люди относятся друг к другу в обычных условиях, другое — предсказать, как сложатся их взаимоотношения в будущем и при этом в условиях, с которыми они раньше не встречались.
Тем более это очень трудно решить в отношении тех людей, которые раньше были мало знакомы друг с другом. Ведь не всегда в космос можно будет послать товарищей, которые дружат с детства.
Даже если мы знаем качества каждого человека в отдельности, то мы далеко не всегда сможем предсказать, как поведут себя эти люди, когда они составят единую рабочую группу. А ведь в полете члены экипажа будут вместе работать и вместе отдыхать.
История спорта, например футбола, знает немало примеров, когда команды, составленные из экстразвезд, проигрывали более слабым, но более сыгранным и дружным коллективам.
Чтобы правильно подобрать экипаж космического корабля, следует изучить склонности, привычки каждого из его членов, выявить взаимные симпатии и антипатии. Все это нужно учитывать, но это, как говорится, только качественные методы.
Для более точной и строгой оценки нужны объективные количественные методы исследования. Сначала это кажется неразрешимым. Действительно, как же измерить, насколько согласованно действуют люди? Оказывается,
с помощью специального устройства — гомеостата—это можно сделать в числах.
Идея гомеостата возникла после любопытных наблюдений за работой обыкновенной душевой установки. Вода в нее подавалась одновременно на четыре кабины. Естественно, что общий режим работы душа зависел от включения всех кранов. В установке не было большого напора горячей воды. И если никто из четырех людей, пользовавшихся душем одновременно, не брал к себе в кабину горячей воды больше других, то общая регулировка душа происходила без осложнений. Но как только кто-то один стремился пустить в свою кабину больше горячей воды, то он обделял остальных. Они начинали энергично действовать кранами, и в кабины поступала только холодная вода. Таким образом, из-за эгоизма одного человека расстраивалась работа всего душа, страдали три человека, а в итоге, конечно, и сам эгоист.
Такого примитивного дута уже нет, его сменили другие, современные установки, но на его примере была создана специальная установка из трех приборов — гомеостат. Вращением ручек стрелка устанавливалась на каждом приборе на метку «нуль». Все три прибора были соединены таким образом, что вращение ручки каждого из них отражалось на положении стрелок всех приборов. Если ставилась легкая задача, то каждый из трех человек, работающих на этом устройстве, мало влиял на положение стрелок приборов своих партнеров, а они в свою очередь мало ему мешали. Когда задача осложнялась, то каждый влиял на приборы партнеров достаточно сильно.
На гомеостате все трое работают одновременно. Задача считается выполненной, если все три стрелки окажутся на нуле. Только согласованной работой решается и легкая и трудная задача. Удачный результат — успех всей группы.
Этот и другие методы исследования, применяемые в групповой психологии, позволяют определить, насколько согласованно, взаимно действуют члены группы и какая из групп действует успешнее.
Но дело не только в том, чтобы определить, хорошо или плохо работают люди. Главное — добиться слаженности в работе. Поэтому групповая психология не только занимается оценкой успешности работы группы, но и стремится улучшить эту работу тренировкой.
В первом групповом полете впервые участвовали представители разных специально-
342
Телевизионная хроника космического полета. Идет подготовка к полету. Инженеры еще и еще раз проверяют системы корабля, снаряжение космонавта. Врачи внимательно следят за состоянием пилота (1). Первые секунды после старта (2). В состоянии невесомости проплывает бортовой журнал (3). Вот космонавт делает записи в журнале (4). «Как самочувствие?» — запрашивает Земля. «Хорошее!» — жестом отвечает космонавт (5). На четвертые сутки полета (6).
343
стей: летчик-инженер В. М. Комаров, научный сотрудник К. П. Феоктистов и врач Б. Б. Егоров.
Каждый из космонавтов выполнял свои обязанности, и, помогая друг другу, они добились большого успеха в общем деле — успешно выполнили полет и сделали все нужные научные наблюдения и исследования.
Будущее космических полетов связано с участием и других специалистов: физиков, биологов, астрономов, психологов. И все эти специалисты на борту космического корабля составят единую рабочую группу, связанную общим трудом, общей целью. Так что у групповой психологии большое будущее.
* * *
Психология все глубже проникает в различные отрасли труда и культуры. Такие современные научные дисциплины, как кибернетика, бионика, пользуются данными психологии для своих целей. Тесно сотрудничает психология с психогигиеной, изучающей условия труда для того, чтобы вовремя предупредить переутомление, избавить человека от различных вредных влияний.
Большой вклад в это важное дело вносят люди, выполняющие данный труд, и особенно космонавты, которые среди многих важных задач решают и будут решать задачи космической психологии.
Роль внутренних «двигателей» поведения выполняют потребности человека. Они заставляют людей действовать, ставить перед собой цели и стремиться к их достижению.
Потребностью вообще называют состояние нужды живого организма в том, что необходимо для поддержания и развития его жизни и жизни данного вида в целом. Применительно к человеку — это состояние нужды в том, что необходимо для человеческой жизни и для жизни общества.
Жизнь людей совсем непохожа на ту жизнь, которую ведут животные, даже наиболее развитые среди них, например высшие обезьяны. Поэтому если у животных их потребности сравнительно очень просты и сводятся главным образом к потребности в пище, самосохранению, размножению и т. п., то у человека потребности не только гораздо сложнее, но имеют и совсем другое происхождение. У него, например, есть потребность в труде, познании, искусстве.
Все это — и труд, и наука, и искусство — впервые возникло и существует лишь в обществе; значит, и потребности людей в них имеют не природное, а общественное происхождение.
Потребности регулируют деятельность изнутри. Поясним это на простом примере. Допустим, на животное воздействует запах еды. Если животное испытывает в данный момент потребность в пище, то оно реагирует на этот внешний раздражитель очень энергично. Если же потребность эта у животного полностью удовлетворена, его реакция будет очень слабой или ее даже вообще не будет. Случается и так: животное может не реагировать на пищу не потому, что оно сыто, а потому, что в данный момент более сильна у него какая-то другая потребность — животному, как говорится, не до еды.
Аналогичные явления мы можем наблюдать и у людей: у проголодавшегося человека от одной мысли о еде текут слюнки; сытый же человек остается равнодушным даже к своим любимым блюдам. Когда какая-нибудь потребность становится у него особенно сильной, то другие как бы отодвигаются на второй план.
Итак, потребности, состязаясь между собой, регулируют деятельность.
Проследим, как изменение потребностей меняет реакцию животного. Известно, например, что рак-отшельник для защиты хвостовой части своего тела прячет ее в пустую раковину и носит эту раковину с собой. На раковину же он обычно помещает актинию, чтобы питаться мелкими животными, которые она парализует своим стрекательным аппаратом. Как ведет
344
себя рак-отшельник, заметив актинию, когда он сыт и имеет раковину? Он помещает актинию на свою раковину (рис. 1). Но если у животного нет раковины, то его реакция на актинию иная: он пользуется ею для того, чтобы прикрыть незащищенную часть своего тела (рис. 2). Но бывает и так, что рак, обзаведясь и раковиной, и обслуживающей его актинией (и даже двумя!), все же испытывает потребность в пище; тогда, встретившись с актинией, рак съедает ее (рис. 3).
Когда мы описываем потребности, то характеризуем их через их содержание. Например, мы говорим о потребности в молоке или в мясе. Обе эти потребности — пищевые, но они вместе с тем отличаются друг от друга, а именно тем, что имеют разное предметное содержание: в одном случае потребность удовлетворяется молоком, в другом — мясом,
Как же возникает предметное содержание потребностей? И. П. Павлов приводит такой
важный факт: если щенка с самого рождения кормить только молочной пищей, а потом дать ему мяса, то оказывается, что оно не вызывает у него пищевой реакции. Только после того как щенок узнал его вкус, он начал реагировать на мясо как на пищу.
Эти и сходные с ними явления в последние годы особенно привлекали внимание ученых и стали подробно изучаться. Выяснилось, что даже во врожденных потребностях животных с самого начала не «записано», какие именно конкретные предметы удовлетворяют данную
потребность. Поэтому первое проявление, например, пищевой потребности состоит в том, что животное делает пробующие, «поисковые» движения, пока, наконец, не вступает в прямое соприкосновение с пищей. Только с этого момента пищевая потребность приобретает конкретное содержание: становится потребностью в пище, обладающей определенной формой, цветом, запахом и т. д. Иначе говоря, чтобы потребность стала потребностью в чем-то определенном, она должна научиться «узнавать» себя в тех или иных предметах, способных ее удовлетворить. Путем изменения предметного содержания потребностей происходит и их историческое развитие у человека. Скажем, потребность в пище, удовлетворяемая сырым мясом, разрываемым когтями, и та же потребность, удовлетворяемая мясом, обработанным на огне и съедаемым с помощью ножа и вилки,— это уже разные потребности, характеризующие разные ступени развития.
Люди производят свои потребности. Эта мысль принадлежит К. Марксу. Но разве можно производить потребности? Всем известно, что «производить» — значит что-то изготовлять, создавать. Производятся различные материальные вещи — всякого рода товары, орудия, станки; можно также производить духовные ценности, например: делать научные
345
открытия, создавать произведения искусства. А потребности — это внутреннее состояние человека. Правильно ли в таком случае говорить о том, что потребности производятся? Да, совершенно правильно. Вспомним, о чем мы только что говорили: содержание потребностей развивается благодаря тому, что они как бы «знают» себя в тех предметах, с помощью которых удовлетворяются. Но потребности, характерные для человека, удовлетворяются теми материальными и духовными благами, что создаются трудом. Их производство и определяет содержание тех потребностей, для удовлетворения которых они служат. Потребность, например, в предметах одежды могла получить свое развитие только по мере того, как развивалось производство этих предметов; потребность в музыке могла развиваться вместе и под влиянием развития самой музыки, создаваемой людьми.
Итак, в процессе общественного труда люди производят не только те или иные материальные или духовные продукты, но и меняют содержание самих человеческих потребностей и порождают новые потребности. Если, например, производство пищевых продуктов лишь переделывает содержание потребности в пище, то, скажем, создание письменного языка вызывает к жизни совершенно новую потребность — потребность в чтении; ведь если бы не существовало книг, газет и т. п., у людей не могло бы существовать потребности в чтении. К числу человеческих потребностей, созданных развитием производства и взаимоотношениями людей в обществе, относятся все так называемые высшие человеческие потребности.
Потребности побуждают и регулируют деятельность человека, отражаясь в его голове. Разные виды потребностей отражаются по-разному. Так называемые органические потребности, такие, как потребность в пище или питье, отражаются в форме переживаний чувства голода, жажды и т. п. (их называют в психологии «аппетитами»). Другие, более сложные потребности отражаются в форме влечений, желаний или хотений.
Все эти переживания, отражающие потребности, не просто сопровождают их. Они имеют важное значение, так как служат сигналами, управляющими поведением человека. Появившееся переживание голода сигнализирует о необходимости поесть, переживание сытости — о том, что нужно прекратить еду.
Переживания даже органических потребностей обладают по отношению к соответствующим состояниям организма известной самостоятельностью. Ведь это сигналы, которые управляют поведением, деятельностью, а не прямо этими состояниями. Например, переживание сытости возникает раньше, чем необходимые питательные вещества успевают поступать в кровь. Это сигнал для прекращения еды, а не сигнал о том, что организм перестал испытывать нужду в пище. Еще большей самостоятельностью обладают переживания потребностей в более сложных формах, таких, как сознательное желание или хотение.
О комическом случае такого расхождения между желанием и потребностью организма рассказал однажды поэт Брюсов. Он знал маленькую девочку, которая очень любила шоколад. И вот однажды, в день ее рождения, родители позволили ей съесть шоколада сколько она захочет. Воспользовавшись этим, девочка стала уплетать одну конфету за другой и вдруг заплакала. «Почему ты плачешь?» — спросил ее кто-то. «Потому,— ответила она,— что я хочу шоколада».— «Тогда возьми еще конфету, ведь тебе разрешили есть сегодня шоколада сколько хочешь».— «Но я больше не могу»,— воскликнула девочка.
Если отражение даже органических потребностей обнаруживает относительную самостоятельность, то переживание высших потребностей прямо с нуждой организма вообще не связано. Человек может, например, испытывать влечение к музыке. Но это влечение, конечно, не связано с тем или иным биологическим состоянием его организма. Все высшие человеческие потребности не являются органическими; они возникли не в процессе биологической эволюции, а в процессе общественно-исторического развития человечества.
Потребности человека отражаются не только в форме непосредственных переживаний — аппетитов, влечений и желаний. Они отражаются и через все то, в чем они конкретизируются и что образует их предметное содержание.
Допустим, что-то побуждает вас действовать. Например, услышав о новой книге, вы идете за ней в библиотеку или пробуете найти ее в магазине. Книга (в данном случае — представление
346
о ней) является побудителем ваших действий, тем, ради чего вы идете в библиотеку или в магазин. Тот факт, что книга побуждает вас действовать, отражает тоже потребность. Ведь если бы у вас не было соответствующей потребности, то, услышав об этой книге, вы бы не стали ее разыскивать. Значит, в том, ради чего действуют люди, отражаются их потребности, и к тому же в гораздо более конкретной форме, чем в переживаниях, о которых речь шла выше.
Поэтому для изучения потребностей человека важно наблюдать за тем, ради чего он действует, каковы побудители, т. е. мотивы его действий.
М. Горький писал: «Я не знаю в жизни ничего более интересного, чем мотивы человеческих действий». И это очень верно, потому что понять мотивы, которые заставляют человека ставить перед собой те или иные цели и достигать их, значит понять, как человек относится к окружающему миру.
Возьмем простой пример. У одного учащегося мотив, заставляющий его учиться,— отметка, у другого — овладение знанием или просто приобретение определенной профессии. Хотя они могут учиться одинаково, отношение к учению будет совершенно разным; их учебная деятельность будет иметь для них разный субъективный смысл, будет по-разному характеризовать их личность.
Мотивы человеческой деятельности очень сложны и многообразны. К тому же они часто переплетаются между собой и даже вступают в противоречие друг с другом. Не всегда поэтому легко дать себе отчет в подлинных мотивах своих действий, осознать их. Но к этому нужно стремиться, потому что иначе нельзя вполне сознательно управлять своим поведением, своей жизнью.
Человек не может оставаться равнодушным к окружающему его миру. Предметы вокруг него, события, свидетелем или участником которых он становится, вызывают у человека различные чувства, или, как их иначе называют, эмоции.
Радость, печаль, хорошее или плохое настроение, испуг, возмущение, гнев — все это различные эмоциональные процессы. Они выражают отношение человека к действительности.
Характер переживаний зависит от того, какое значение имеют различные предметы для человека, насколько они удовлетворяют его потребности. Чем полнее предмет удовлетворяет ту или иную потребность, тем более приятное чувство он вызывает у человека.
Подобно потребностям, чувства играют в жизни человека роль внутренних регуляторов поведения. Они сигнализируют о том, как протекает деятельность, все ли обстоит в жизни благополучно. Вот, например, испортилось у человека настроение. Он и сам не всегда знает, отчего это произошло. Существует ведь даже такое выражение — беспричинная грусть. Но причина все-таки обязательно есть. И чувства, сигнализируя человеку, что случилось неприятное, заставляют искать причину испортившегося настроения, анализировать свои и чужие поступки. В конце концов причина обнаруживается: несправедливо упрекнул близкий человек, товарищ совершил плохой поступок, работа выполнена хуже, чем хотелось бы.
Собственное поведение тоже вызывает у человека определенные чувства, и не всегда приятные. Бывает, что начинают терзать угрызения совести — значит, в чем-то ошибся, какие-то поступки заслуживают осуждения. И мучительное, непроходящее чувство заставляет искать ошибку, призывает исправить сделанное.
Эмоции очень тонко реагируют на изменения в окружающих условиях. Но отношение человека к условиям зависит не столько от самих предметов, сколько от тех обстоятельств, при которых он встречается с тем или иным предметом. Если спросить, боитесь ли вы медведей, большинство ответит, разумеется, утвердительно. Но ответ этот не будет верен для всех случаев. В зоопарке, где звери находятся в клетках, медведь никого не пугает, но, если вы неожиданно встретитесь с ним в лесу, на свободе, вот тогда действительно страшно. Правда, кое-кому и в зоопарке бывает страшновато, но это потому, что вы можете представить себе иную ситуацию, чем та, в которой вы находитесь. Следовательно, пугает не медведь, а те условия, которые делают его опасным.
При некоторых психических заболеваниях нарушается нормальное течение эмоциональных процессов и видно, как меняется и искажается отношение к жизни таких больных. Одни из них по самому незначительному поводу могут впасть в глубокую тоску, отчаяние; жизнь для них окрашивается в самые мрачные тона. Другие делаются совершенно безразличны к окружаю-
347
щему, ничто их не волнует, не интересует, не вызывает отклика.
При этом как в первом, так и во втором случае меняется все поведение больных, вся их деятельность.
Нарушение эмоциональных процессов особенно ярко показывает, какую большую роль играют эмоции в человеческой жизни.
Из всех видов эмоциональных процессов наиболее изучены аффекты — короткие, но очень сильные переживания. Это и гнев, и страх, доходящий до ужаса, и глубокое отчаяние. Такие эмоциональные вспышки сопровождаются большими изменениями в деятельности внутренних органов, в частности сердечно-сосудистой системы, и имеют яркое внешнее выражение: человека охватывает дрожь, он покрывается холодным потом, лицо его краснеет или, наоборот, бледнеет. Изучение этих внутренних процессов, происходящих в аффективных состояниях, привело к тому, что двое ученых почти одновременно выдвинули теории, объясняющие происхождение эмоций, очень похожие одна на другую. Авторы этих теорий утверждают, будто эмоциональные переживания, аффекты например, всего лишь сумма ощущений, вызываемых изменениями во внутренних органах.
Один из авторов, Джемс, писал: «Мы печальны, потому что плачем; боимся, потому что дрожим; радуемся, потому что смеемся». Эта теория своей простотой сразу завоевала много сторонников. Особенно убедительной она показалась потому, что авторы рекомендовали проделать простейшие опыты, доступные каждому. Некоторые из них можете повторить и вы. Встаньте, например, утром, медленно и вяло оденьтесь, сядьте за стол, опустив плечи и сгорбившись, тяжело вздохните, уроните голову на руки — и вами овладеет грусть. Подобные эксперименты заставляли верить, что действительно нам грустно, потому что мы плачем и у нас текут слезы, а не потому мы плачем, что у нас случилось несчастье.
Но нашелся человек, усомнившийся в правильности такого объяснения, и произошло то, что не раз бывало в истории науки: весьма убедительная теория пала под натиском новых фактов, новых экспериментальных данных. Американский ученый Кеннон в 20-х годах нашего века провел любопытное исследование. Он вводил в кровь людям значительные дозы адреналина, хорошо зная, что повышение количества адреналина в крови приводит к изменениям в организме, характерным для эмоции страха. Испытуемые Кеннона рассказывали, что они ощущают нечто подобное тому, что бывает при испуге. Значит, изменения в организме происходили. Но страшно-то испытуемым Кеннона не было, эмоции страха не возникало!
Эти эксперименты показали, что одних внутренних изменений еще мало для возникновения эмоций. Кроме того, хорошо известно, что одни и те же процессы во внутренних органах имеют место при различных переживаниях: человек плачет и от горя и от радости. Но, пожалуй, самым убедительным доказательством, приводимым Кенноном, являлось то, что физиологические изменения в организме, характерные для эмоций, развиваются медленнее, чем возникают сами эмоции. Человек уже испугался, а холодный пот у него на лбу еще не выступил. Так была опровергнута теория, истинность которой несколько десятилетий не вызывала у большинства ученых почти никаких сомнений.
Дальнейшие исследования показали, что периферические изменения в организме, во-первых, не исчерпывают физиологического механизма эмоций, а во-вторых, никак не могут быть их причиной.
Опыты устанавливали также, что прекращение описанных изменений в организме не нарушает эмоциональных процессов.
Главная роль в возникновении эмоций принадлежит высшим отделам центральной нервной системы — коре и подкорке головного мозга. Если взаимодействие коры и подкорки осложняется, то возникают эмоциональные состояния, Сдвиги же в периферических процессах, наблюдаемые при эмоциях организма, объясняются тем, что возбуждение распространяется на подкорковые отделы, управляющие работой внутренних органов.
Итак, все-таки выходит, что плачем мы, когда нам грустно, а не наоборот.
Как бы ни были разнообразны и неповторимы переживания каждого человека, возникновение и течение эмоциональных процессов имеют свои закономерности, общие для всех людей. В зависимости от силы, глубины, направленности переживаний выделяют различные форма эмоциональных процессов: аффекты, настроения, чувства. Мы уже говорили, что аффекты—
348
это краткие, но сильные «вспышки» эмоциональных переживаний.
Интересно, однако, что аффект возникает только в конкретной ситуации. В процессе предвидения каких-то событий аффект не возникает, хотя к этим событиям вполне возможно эмоциональное отношение. В романе Л. Н. Толстого «Война и мир» юный Петя Ростов очень боялся, что в бою ему может быть страшно. Он эмоционально относился к будущему аффекту, т. е. страху, который он мог испытать в ходе сражения.
Причины аффектов не всегда осознаются человеком, и управлять ими чрезвычайно трудно. Аффекты оказывают сильнейшее влияние на поведение человека; они вызывают явление, называемое «сужением сознания». Все это производит впечатление, что аффекты как бы навязаны человеку извне, поэтому об аффектах и говорят как о чем-то происходящем помимо воли человека: мне страшно, меня охватил гнев, иной овладело возмущение и т. п.
Аффекты оставляют очень глубокие следы в сознании, и в памяти эти следы вступают в прочную связь с обстановкой, в которой они были пережиты. Поэтому так часто людям, перенесшим сильные потрясения, советуют «переменить обстановку», иначе даже мелочь способна оживить следы аффекта. Эмоции не обладают такой силой, как аффекты, но они могут продолжаться более длительное время. Эмоции связаны с высшими потребностями человека, они сигнализируют об отношении явлений действительности к высшим потребностям. В отличие от аффектов эмоции относятся не I только к настоящему, но и к будущему; они способны регулировать еще не совершенные человеком поступки.
Самыми сложными эмоциональными процессами, свойственными только человеку, являются чувства. Они всегда направлены на определенный предмет. Не может быть любви или ненависти вообще, это обязательно любовь или ненависть к кому-то или к чему-то.
Чувства отличаются от других эмоциональных процессов прежде всего своей устойчивостью; именно они и делают наше отношение к жизни постоянным; им, следовательно, принадлежит важнейшая регулирующая роль в нашем поведении. Эмоции, аффекты, настроения возникают и относительно быстро исчезают, а чувства могут сохраняться очень длительное время. Они могут вступать в конфликт с эмоциями и всегда побеждают в этом невидимом «споре». Если нас огорчает любимый человек, мы некоторое время сердимся на него, переживаем отрицательную эмоцию, но при этом сохраняется и наше постоянное отношение к нему. Легче всего понять суть такого конфликта на следующем примере: самая любящая мать может возмутиться поступком своего ребенка, но даже и тогда она продолжает любить его. В этом примере раздражение или возмущение — эмоции, а любовь — чувство, постоянное отношение.
Именно устойчивые, глубокие чувства делают человеческую жизнь содержательной, помогают добиваться самых высоких целей.
О любом из вас, наши читатели, можно сказать очень многое, но прежде всего то, что каждый — это личность, т. е. человек, наделенный своими особыми психическими свойствами, познающий и преобразующий мир и занимающий определенное место среди других людей в обществе.
Никогда не было и не будет на земле человека, во всем подобного вам, абсолютного двойника, и эта ваша неповторимость не случайна. Это одна из закономерностей развития личности. Однако человек не рождается уже готовой личностью, ею он становится постепенно, и этот процесс занимает многие годы.
Давайте же разберемся в том, что мы понимаем под словом «личность» и какие условия определяют ее формирование. Для этого необходимо в первую очередь выяснить, кем же, если не личностью, рождается человек, с чего начинается история личности. Всякий живой организм представляет собой не сумму отдельных органов, а такое единство, в котором все составные части связаны между собой и зависят друг от друга. Если нарушается жизнедеятельность какого-либо органа, то это не может не отразиться на деятельности всего организма, потому что нарушается его единство, сложившееся в процессе биологической эволюции.
Таким образом, всякое отдельное живое существо целостно, неделимо. Чтобы подчеркнуть это, мы говорим, что оно есть индивидуум (в переводе на русский язык с латыни это и означает «неделимое»).
При этом даже животные одного вида могут сильно отличаться друг от друга. Посмотрите, как по-разному ведут себя совсем еще недавно родившиеся щенки. Одни подвижны, энергичны;
349
они первыми бросаются к пище, отталкивая своих робких собратьев; эти напористые малыши с первых дней жизни становятся хозяевами положения.
На этом примере мы убеждаемся, что животное, помимо черт, общих для всего вида, имеет особые свойства, присущие только данному индивидууму. Это так называемые индивидуальные особенности. Они обусловлены и наследственностью, и прижизненным влиянием окружающей среды; другими словами, индивидуальные особенности — это сплав врожденных и приобретенных черт. В опытах И. П. Павлова показано, как можно сделать животное запуганным или злобным. Не менее отчетливо, чем у животных, индивидуальные особенности проявляются у маленьких детей, даже у новорожденных. Значит, уже с первого дня жизни человек обладает индивидуальными особенностями.
Но. можно ли говорить о личности новорожденного? Разумеется, нельзя, так же как нельзя говорить и о личности животного. Человек рождается, следовательно, индивидуумом, но от животных он отличается тем, что ребенок может стать личностью, а животное — никогда. Соответственно, индивидуальные особенности нельзя отождествлять со свойствами личности. Поэтому ценность личности прямо не зависит, например, от свойств нервной системы, от особенностей темперамента.
Обладатель живого, так называемого сангвинического темперамента, основу которого составляет, по учению И. П. Павлова, тип нервной системы, характеризующийся силой и подвижностью физиологических процессов, как личность может быть человеком мелким, цепляющимся за привычное, боящимся нового.
В то же время между особенностями человека как индивидуума и его личностью имеется глубокая связь: ведь личность есть продукт развития индивидуума. Развитие личности это процесс относительно медленный, и проходит немало времени, прежде чем личность достигает полной зрелости. Для того чтобы индивидуум стал личностью, требуется, конечно, не только время. Он должен постоянно находиться в человеческом обществе, вступать с ним в те или иные отношения. Вот эта связь человек—общество и формирует прежде всего человеческую личность. Уже к концу первого года жизни у ребенка можно легко заметить потребность в общении со взрослыми. Однако известно немало случаев, когда дети были полностью лишены возможности общаться с людьми, и результаты этого оказались поистине трагичными.
В середине XVIII в. русским императором был провозглашен двухмесячный младенец по имени Иван Антонович. Царствование его продолжалось недолго и закончилось раньше, чем император вымолвил первое слово. Придворные, свергнувшие Ивана Антоновича с престола, заточили его в тюрьму и продержали там много лет. Никто никогда не заговаривал с узником, он находился в полном одиночестве. В конце концов одиночное заключение сильно отразилось на умственных способностях Ивана Антоновича: он не умел говорить и производил впечатление совершенного идиота. По возрасту Иван Антонович был уже взрослым человеком, но говорить о нем как о личности, конечно, нельзя. Так же не становились личностями и дети, похищенные и выкормленные животными.
В нормальных условиях человек очень рано вступает в отношения с обществом, и эти отношения постоянно меняются, развиваются, становясь изо дня в день все более богатыми.
Хорошо известно, что в ранний период жизни различные связи между ребенком и окружающим его миром разрозненны, ребенок не имеет единого отношения к предметам и явлениям действительности. Настроения быстро сменяют друг друга, потому что они ничем между собой не объединены, являются как бы взаимно независимыми. Ребенок, только что плакавший из-за «обиды», которую причинил ему взрослый, радостно тянется к новой игрушке; он еще продолжает время от времени всхлипывать, но это только отзвук пережитой эмоции, психологически он уже полностью захвачен игрой. Другое дело — дети постарше.
Однажды ребенку лет шести взрослый дал довольно трудное задание. При этом ему было сказано, что в награду он получит вкусную конфету. Конечно, ему хотелось и выполнить задание, и получить конфету. Малыш старался, но все-таки не справился с делом. Когда же взрослый вернулся в комнату, то он сделал вид, что выполнил все как нужно. Взрослый же хоть и догадался об обмане, но, чтобы не огорчать ребенка, похвалил его и дал обещанную конфету. Казалось, что, получив награду, ребенок обрадуется. На самом же деле произошло совсем другое: ребенок смутился и наконец заплакал.
Неожиданно? Нет, нисколько.
Ведь ребенок не только хотел получить конфету. У него сложились отношения и к делу, что ему предстояло сделать, и к окружающим взрос-
350
лым. Поэтому, когда его постигла неудача с порученным ему делом, а потом он все-таки получил конфету, то это не только не отвлекло и не обрадовало его, но он огорчился еще больше. Ведь получить конфету было для него не самым важным, гораздо важнее было выполнить задание; получение конфеты оказалось подчиненным этому главному и само по себе не могло обрадовать ребенка. Эта маленькая история очень поучительна. Оказывается, что в развитии человека не просто увеличивается количество отношений, которые связывают его с окружающими явлениями и с другими людьми. Одни отношения становятся более важными, главными, другие менее важными. При этом они существуют не независимо друг от друга, а подчиняются друг другу, образуя как бы целые системы отношений.
Отношения ребенка с обществом меняются в зависимости от того, какое положение в обществе он занимает.
В первые годы жизни ребенок не имеет никаких обязанностей перед обществом, он предмет постоянных забот взрослых, и поэтому все, что ребенок делает, имеет значение только для него самого.
Однако очень скоро картина меняется. В этом смысле переломным моментом в истории формирования личности человека является его поступление в школу. Здесь он впервые убеждается в том, что его деятельность имеет общественную ценность, она нужна не только ему самому. Ведь жить в обществе и жить только для себя невозможно.
Деятельность в ее человеческой форме со всеми своими особенностями и определяет формирование личности. Именно в деятельности складывается необходимое единство поведения, укрепляется связь между отношениями, сложившимися у человека с окружающим миром. Целенаправленная, осмысленная | деятельность как бы «распределяет» эти отношения по степени их важности для человека в данный период жизни. Однако те отношения, которые были главными, могут уступить свое |место, и на высших ступенях этой воображаемой лестницы оказываются совсем другие. Для дошкольника главная деятельность—это игра, и наиболее важно все, что с ней связано. Но вот вчерашний дошкольник становится первоклассником, теперь основное в его жизни — учение; эта ведущая деятельность рождает совсем новые отношения.
Изо дня в день увеличивается число связей между ребенком и действительностью, он устанавливает их с самыми различными сторонами
жизни. Впрочем, это относится не только к детям. О богатстве, широте личности взрослого человека мы судим по богатству и широте его связей с жизнью. Лишь обывателя ничто не касается и ничто не интересует. Обыватель связан только со своим скудным мирком, а настоящему человеку всегда многое близко и интересно. Поэтому если мы обратимся к биографиям выдающихся людей, то увидим, как многогранна была личность каждого из них, как широки интересы, обильны знания и умения.
Именно в этом смысле Маркс говорил, что ничто человеческое ему не чуждо.
Полководец Суворов был разносторонне образованным человеком, тонким ценителем поэзии, знатоком философии, да и сам он отлично владел пером. Композитор Бородин был профессором химии, а его друг Кюи, тоже композитор, учился инженерному искусству у легендарного Тотлебена и был крупным специалистом в военно-инженерном деле, генералом. Эйнштейн играл на скрипке и зачитывался романами Достоевского. Чехов с увлечением занимался медициной и был квалифицированным врачом.
Подобных примеров можно привести великое множество. Но вот что в них особенно обращает на себя внимание: богатство интересов не только не мешало всем этим людям заниматься главным своим делом, а, как правило, помогало. Чехов не скрывал, что медицинские познания часто были необходимы в его литературной работе, а Эйнштейн утверждал, что романы Достоевского дали ему как ученому больше, чем открытия многих известных математиков. Трудно в наше время сделать что-то крупное, имея познания, пусть даже большие, только в одной узкой области.
Но тут у вас, должно быть, возникает вопрос, как не заблудиться в море интересов, увлечений, желаний и приплыть к нужному берегу. Ответ прост: нужно хорошо знать, какой именно берег больше всего привлекает, и тогда этот берег будет одновременно и компасом, указывающим вам путь. Точнее говоря, направляет развитие личности цель жизни. Это очень знакомые слова, но вдумайтесь еще раз в их смысл. Может быть, цель жизни — это просто желание, ну, скажем, желание стать инженером или летчиком, получить при окончании школы золотую медаль или всего-навсего завести почтового голубя?
Чтобы стать целью жизни, желание должно подчинить себе жизненные планы чело-
351
века, объединить его действия и усилия, сделаться тем мерилом, с которым он подходит к оценке своих и чужих поступков.
По тому, какова у человека цель в жизни, можно судить о ценности его личности. Важно, чтобы цель, поставленная человеком перед собой, не была узколичной, а имела бы объективную ценность, чтобы общество было заинтересовано в ее достижении. А какая же польза обществу от того, что кто-то для удовлетворения самолюбия получил золотую медаль?
И не было еще случая, чтобы стремление к мелкой цели выковывало бы крупную личность.
Итак, личность всегда развивается под влиянием тех конкретно-исторических условий, в которых живет человек. Многочисленные воздействия, испытываемые человеком, участвуют в формировании его личности. Это обстоятельство привело к тому, что родилось мнение, будто личность не что иное, как продукт биографии человека, т. е. прошлое целиком определяет его настоящее и будущее. Это неверная точка зрения, так как личность находится в постоянном движении, каждый день в ней что-то обновляется, происходят важные смысловые изменения. Прекрасным примером в этом отношении может служить судьба воспитанников выдающегося советского педагога А. С. Макаренко. Ребята, приходившие в колонию правонарушителями, выходили из нее через несколько лет активными и убежденными строителями новой жизни. В корне менялось их отношение к действительности. То, что раньше казалось важным и ценным, теперь представлялось совсем в ином свете. Без смысловых изменений невозможно развитие личности. Вы не раз уже, наверное, замечали, как изменился, например, для вас смысл многих ваших детских поступков. Это, в свою очередь, зависит от изменения перспективы в жизни человека. Заслуга Макаренко состояла, в частности, в том, что он открывал своим воспитанникам эту перспективу. Недаром лохмотья каждого вновь прибывшего колониста сжигались — это символизировало освобождение от прошлого. Однако, как бы ни были хороши воспитатели и благоприятны окружающие условия, значительная личность может сформироваться только в том случае, если человек сам активно участвует в ее создании. Личность «складывается» только в начале жизненного пути, но уже подросток в значительной степени сам ее «конструирует», «строит». Он знает, каким бы он хотел быть: добрым, справедливым, смелым, самостоятельным, — и старается осуществить свою программу.
С того момента как человек начинает осознавать себя как личность, он анализирует свои поступки, отмечает свои достоинства и недостатки, намечает пути собственного развития. Особенно активно «самостроительством» человек обычно занимается в юности, и эта работа, пожалуй, как ничто другое, щедро вознаграждает его.
Итак, под влиянием всех тех условий, о которых мы говорили, индивидуум превращается в человеческую личность.
Подобно тому как индивидуум — единство органов и жизненных функций организма, так и личность — тоже единство, но высшего порядка. Это единство психической деятельности человека, его отношений к миру.
Сущность же развития индивидуума в личность заключается в том, что индивидуум действует для того, чтобы поддерживать свое существование, а личность существует, чтобы действовать, добиваться поставленных целей.
Как нет у людей на Земле двух одинаковых кожных узоров на пальцах рук, так не существует и абсолютно схожих человеческих личностей. Люди непохожи друг на друга. Они разнятся не только цветом кожи, формой головы или группой крови, но и тем, как они ведут себя в коллективе, относятся к работе или учению, реагируют на различные события. Вы, конечно, сразу скажете, что особенности поведения человека не зависят от того, какой у него цвет волос или объем грудной клетки, или, иными словами, каковы его физические особенности. Действительно, это так. Черты человеческого поведения в большинстве случаев мало связаны с чертами физической организации человека. Но зато они очень тесно связаны со свойствами его психической жизни, образующими сложный узор человеческой личности.
352
Радость.
Здесь мы видим только спины ребят, но нам ясны их чувства: один с интересом следит за игрой, другого привлекло что-то иное, а третьему просто скучно.
Это не равнодушные зрители — переживаемые чувства делают детей как бы участниками спектакля.
К ст. «Психология личности»
О ЧУВСТВАХ ЧЕЛОВЕКА МОЖНО СУДИТЬ ПО ВЫРАЖЕНИЮ ЛИЦА, ПОЗЕ, ГОЛОСУ.
К ст. «Психология личности»
Мимикой и жестами актеру П. Глебову удается передать сложные переживания и чувства своего героя.
Сильнее смерти. Скульптор Ф. Д. Фивейский.
Трое советских людей, три бойца, попали в руки врага. Они вынесли много мучений, и физические силы у них на исходе. Бойцов ждет смерть, но они готовы встретить ее без страха, преисполненные ненависти к врагу. Уверенность в конечной победе дела, которому они отдали жизнь, сильнее смерти.
353
Говоря о личности, психологи обычно подразумевают под этим понятием целый ряд особенностей психической жизни человека. Сюда по традиции относят характер, темперамент и способности. Однако следует иметь в виду, что такое разделение во многом искусственно и не всегда можно отделить, скажем, черты характера от особенностей темперамента.
Чтобы понять, что такое характер, посмотрим, на какие свойства личности указывают люди, когда дают оценку чьему-нибудь характеру.
Пожалуй, самые главные черты характера выражают отношение человека к действительности, к труду, к общественному долгу, к целям всего нашего общества. Для характера советского человека особо важны коммунистическая идейность и убежденность, принципиальность и целеустремленность, сознательное, коммунистическое отношение к труду. Эти черты должен воспитывать в себе каждый, кто хочет быть полноценным членом нашего общества. Возьмем для примера только одно важное качество — трудолюбие. Если у человека его нет, то все прочие достоинства обесцениваются. В самом деле, если человек не желает работать и предпочитает жить за чужой счет, то какое имеет при этом значение, что он хорошо воспитан и обладает широким кругозором? Это будет только воспитанный и эрудированный тунеядец, и уважать такого человека мы, конечно, не сможем.
Уважения заслуживает только тот, кто честно трудится на благо своей Родины, для кого трудолюбие и преданность делу стали неотъемлемыми свойствами личности, чертами характера.
Но, конечно, черты характера этими качествами не исчерпываются. Не менее важно и отношение человека к другим людям. Одни чутки и внимательны к окружающим, другие равнодушны или даже грубы. Отношение может проявляться в доверии, к незнакомым людям и, наоборот, в подозрительности даже к товарищам. В этом выражается общественная направленность человека. Она приобретает огромное значение всякий раз, когда человек вступает во взаимоотношения с другими людьми. А ведь это происходит ежедневно. Представим себе, что люди, с которыми мы общаемся, все, как один, вдруг стали проявлять к нам равнодушие, черствость, недоверие. Это очень задело бы нас, а может быть, даже глубоко ранило и не только повлияло на наше настроение и отношение к людям, но и определило наше поведение. Но, к счастью, этого обычно не происходит. Большинство советских людей обладают лучшими чертами настоящих членов передового социалистического общества — им присущ подлинный гуманизм и коллективизм. Откройте любую нашу газету, и вы найдете там примеры настоящего братского, сердечного и доброжелательного отношения друг к другу самых различных людей. Чувство товарищества воспитывается всем укладом нашей жизни и давно уже стало одной из самых примечательных черт характера советского человека. Вспомним, что писала буржуазная пресса о подвиге четырех советских солдат, сорок девять дней почти без пищи и пресной воды боровшихся с океаном. Буржуазные журналисты были поражены тем, что у этих отважных парней в таких нечеловеческих условиях не пропала дружба, сознание долга перед товарищами. Мы же не видели в этом ничего удивительного, потому что знали: так и должно было быть, ведь это наши, советские люди.
Наконец, можно оценивать человека с точки зрения того, какого он мнения о самом себе, как относится к своим достоинствам и недостаткам, к успехам и неудачам. Каждому случалось видеть людей скромных и с большим самомнением, людей, способных критически относиться к своим поступкам и считающих свои действия всегда правильными, стремящихся не быть на виду и ищущих известности, тщеславных. Зная эти особенности человека, мы также можем многое сказать о его характере.
Итак, человеческий характер — явление сложное и, как говорят ученые, многоплановое. Вряд ли нужно доказывать, что люди не появляются на свет с уже готовыми, сложившимися характерами. Более того, от природы в человеке не заложено даже предпосылок к тем или иным положительным или отрицательным особенностям характера. Развитие хороших и дурных черт целиком зависит от условий жизни и воспитания человека, если говорить о раннем возрасте. А когда человек становится взрослым, то наибольшее значение приобретает самовоспитание.
Уже с 14—15 лет, а иногда и раньше человек может сознательно формировать и развивать у себя необходимые черты характера и личности в целом.
354
Если под характером понимается то или иное отношение человека к обществу, людям и самому себе, то под темпераментом — прежде всего такие качества, которые определяют поведение человека, его манеру общаться с людьми, отзываться на события, переживать радости и огорчения. Эти качества не обязательно связаны с чертами характера, и любая черта характера может сочетаться с любой особенностью темперамента. Например, высокая принципиальность и убежденность могут быть и у человека порывистого, склонного действовать под влиянием внезапного побуждения, и у человека спокойного, выдержанного. Таким образом, можно сказать, что черты характера определяют человека со стороны содержания его отношений, переживаний и поступков, а черты темперамента указывают на форму, в которую эти отношения, переживания и поступки облекаются. Здесь мы наблюдаем исключительно широкий диапазон индивидуальных различий.
Люди еще в древности интересовались индивидуальными особенностями человеческого поведения и старались как-то наметить и выделить наиболее существенные из них. Они пытались также выделить наиболее характерные комбинации, сочетания этих особенностей, назвать и описать их. Так появились четыре известных темперамента: флегматический, сангвинический, холерический и меланхолический. Они прочно укоренились в литературе и в быту и существуют до настоящего времени.
За каждым из них скрывается определенный человеческий тип, по выражению Ивана Петровича Павлова, «картина поведения». Флегматик, говорим мы, когда хотим одним словом дать портрет медлительного, невозмутимого человека, с медленно возникающими чувствами, не склонного к частой и быстрой смене настроений, не спеша обдумывающего свои планы и неторопливо воплощающего их в жизнь. Сангвиником мы называем человека подвижного, легко загорающегося всякой новой идеей, с живой мимикой и жестикуляцией, общительного и впечатлительного, с быстрой сменой настроений и увлечений. Когда мы думаем о холерике, то представляем себе человека неуравновешенного, плохо контролирующего свои эмоции, часто несдержанного, бурно и глубоко переживающего и радости и печали, склонного иногда к необдуманным поступкам под действием аффекта т. е. сильного и бурного чувства.
Черты флегматика — медлительность, невозмутимость, апатия — нашли свое крайнее выражение в типе Обломова.
А меланхоликами мы зовем людей, чувствующих глубоко, но большей частью без видимых эмоциональных проявлений, весьма постоянных в своих переживаниях и привязанностях, часто вялых, замкнутых и болезненно воспринимающих даже незначительные огорчения и неприятности, не склонных к решительным действиям и многочисленным знакомствам. Таким образом, каждый темперамент характеризует чело-
чрезвычайно подвижный и деятельный Ноздрев вот пример сангвинического темперамента.
355
Вспыльчивый, увлекающийся д'Артаньян — типичный холерик.
Постоянно проливающий горькие слезы Пьеро — образец меланхолика.
века с точки зрения его эмоциональной возбудимости и динамики (быстроты, силы, темпа) его поступков.
Присмотритесь к окружающим вас людям, и вы обнаружите у одного характерные черты сангвиника, у другого — флегматика и т. д. Но скоро вы заметите и другое: мало найдется людей, которые были бы «чистыми» сангвиниками или холериками, флегматиками или меланхоликами. Чаще встречаются люди с чертами двух или трех темпераментов, причем одни признаки выражены ярче, другие слабее, и каждый из них проявляется в определенных жизненных ситуациях. Например, спортсмен в семье, в кругу товарищей может вести себя как флегматик, а в условиях соревнований он совершенно преображается и обнаруживает черты, свойственные холерическому темпераменту. Следовательно, индивидуальный темперамент человека — всегда более сложное явление, чем любой из тех четырех темпераментов, к которым мы привычно относим людей.
Почему же все-таки и в науке и в быту укоренилось представление о существовании именно этих, а не каких-нибудь других темпераментов? Почему их именно четыре, а не больше и не меньше? С точки зрения современной науки такие вопросы вполне резонны, тем более что принятая классификация темпераментов отнюдь не является результатом каких-либо новейших научных исследований; она создана еще в глубокой древности и существует скорее по традиции. Еще 2400 лет назад, в V в. до н. э., великий врач Греции Гиппократ создал учение о том, что здоровье определяется правильным сочетанием четырех основных жидкостей, входящих в состав человеческого тела: крови (ло-латыни — «сангвис»), лимфы (по-гречески — «флегмы»), желтой желчи (по-гречески — «холе») и черной желчи (по-гречески— «мелайна холе»). Это учение было принято древней медициной и философией и господствовало в науке на протяжении более двух тысячелетий — до наступления нового времени. Сначала считалось, что правильность пропорций, в которых смешаны эти жидкости (кстати, слово «темперамент» и означает в переводе с латинского «правильное смешение»), определяет только здоровье человека. Затем учение о темпераменте постепенно вышло из рамок медицины и стало использоваться для объяснения индивидуальных особенностей не только больных, но и здоровых людей. Была создана первая классификация темпераментов; это сделал римский врач и естествоиспытатель Гален, живший
356
во II в. н. э. — почти на шестьсот лет позже Гиппократа. Гален описал 13 темпераментов. На протяжении многих веков эта классификация постепенно упрощалась и сокращалась, и в конце концов в ней остались названия только четырех темпераментов, которые по традиции признаются и в наши дни.
Разумеется, теория четырех жидкостей, якобы определяющих четыре темперамента, была весьма наивной, и по мере углубления круга медицинских, физиологических и психологических знаний это становилось все очевиднее. Более поздние теории темперамента старались использовать последние достижения науки. И все же иногда эти теории были просто фантастическими. Алхимики, например, учили, что различия темпераментов зависят от преобладания в организме серы, ртути или соли. Сторонники другой теории утверждали, что эти различия определяются смешением в теле воздуха и эфира. Позже начали появляться уже гораздо более обоснованные предположения. Их авторы опирались на точные научные знания о процессах, происходящих в живом организме. Так, русский педагог и физиолог Петр Францевич Лесгафт считал, что темперамент человека зависит от строения кровеносных сосудов, их диаметра, толщины и упругости стенок. Но и эта попытка объяснения природы темперамента, как и многие другие, тоже оказалась неудовлетворительной. Общий недостаток старых теорий в том, что они были односторонними, их создатели учитывали только какую-нибудь одну сторону деятельности организма и не подкрепляли своих исследований опытом.
Подлинно научное объяснение природы темперамента дал Иван Петрович Павлов в своем учении об основных свойствах нервной системы. Изучая высшую нервную деятельность животных, а затем и человека, он установил, что нервные процессы возбуждения и торможения можно характеризовать: 1) по их силе, зависящей от работоспособности нервных клеток; 2) по их подвижности, т. е. по способности быстро сменять друг друга, и 3) по равновесию между ними. Опыты Павлова и его сотрудников показали, что эти основные свойства проявляются и сочетаются у людей по-разному: у одних, например, нервная система сильная, у других— слабая, а у третьих — занимает какое-то среднее место по этому признаку. Оказалось также, что люди с сильной нервной системой делятся на две группы. У одних возбуждение преобладает над торможением, и такие люди поэтому весьма возбудимы, «безудержны», по выраже-
Посмотрите, как бурно переживает болельщик победу своей хоккейной команды. «Наверное, он холерик», — думаем мы.
Когда тот же мальчик спокойно, не торопясь, готовит уроки, нам кажется, что он флегматик.
Но вот он демонстрирует свою общительность. «Это настоящий сангвиник», — хочется сказать нам.
357
А когда в классе, не ответив на вопрос учителя, мальчик идет за парту с унылым видом, его легко принять за меланхолика.
нию Павлова. У других возбуждение и торможение находятся в равновесии. Люди второй группы, в свою очередь, подразделяются на живых (с подвижными нервными процессами) и спокойных (с менее подвижными, инертными нервными процессами). В результате такого деления получаются четыре основных типа нервной системы, каждый из которых, по Павлову, соответствует одному из традиционных темпераментов: слабый тип — меланхолическому; сильный, неуравновешенный — холерическому; сильный, уравновешенный, подвижной — сангвиническому; сильный, уравновешенный, инертный — флегматическому.
Павлов понимал, что должны существовать еще и другие комбинации свойств нервной системы и что им должны соответствовать какие-то нетрадиционные темпераменты.
В настоящее время психологи и физиологи работают над тем, чтобы осветить эту проблему более полно и точно. Усилия ученых направлены прежде* всего на то, чтобы выяснить природу и содержание основных свойств нервной системы, а затем уже установить, какие бывают типические сочетания этих свойств у человека и как они проявляются в его поведении, т. е. какие темпераменты соответствуют этим типическим сочетаниям. Для изучения, например, силы нервной системы, т. е. ее работоспособности или выносливости, разработаны и продолжают разрабатываться специальные методы. Они позволяют в относительно короткий срок
определить, сильная или слабая (или, может быть, средняя по силе) нервная система у данного человека. С помощью других методов можно определить уровень подвижности нервных процессов. Здесь и точное измерение быстроты реакции, и подсчет мышечных импульсов при движении, и определение чувствительности зрения, слуха и других анализаторов, и регистрация биоэлектрических процессов, происходящих в мозге, и многое другое. Применяется и очень сложная аппаратура, во многих случаях специально сконструированная в лабораториях, создающих электронную технику.
Использование новых методов позволило сделать много весьма важных наблюдений. Если мы подвергнем комплексному исследованию свойства нервной системы группы людей, то найдем, что эти свойства сочетаются у каждого по-разному. Причем, кроме тех комбинаций, которые были выделены Павловым в качестве четырех типов высшей нервной деятельности, обнаруживаются еще и другие. Так, удалось экспериментально показать, что, кроме неуравновешенности с преобладанием возбуждения над торможением, существует и неуравновешенность с преобладанием торможения над возбуждением. Другие опыты показали, что слабая нервная система не обязательно всегда инертная, как полагали раньше; во многих случаях слабость может хорошо сочетаться с подвижностью нервных процессов. Многими опытами было установлено, что слабость нервной системы, как правило, связана с высокой чувствительностью органов чувств, и в этом определенное преимущество слабой нервной системы перед сильной. Все эти и другие новые данные помогают на основе учения Павлова о свойствах нервной системы создать более полную и глубокую теорию темперамента.
Многие исследователи часто задавались вопросом: какой из темпераментов лучше? Какой из них больше соответствует требованиям жизни или полнее обеспечивает внутреннее развитие человека? Ответы давались разные. Гениальный ученый древности Аристотель считал, например, что все выдающиеся люди были меланхоликами, а философ Кант более других ценил флегматический темперамент. Но оба они ошибались: люди выдающихся способностей могут обладать самыми различными темпераментами. Суворов и Герцен были сангвиниками, Петр I и Павлов — холериками, Гоголь и Чайковский — меланхоликами, Крылов и Кутузов — флегматиками. Значит, уровень способностей не зависит от темперамента человека.
358
Не связано с темпераментом и большинство других качеств человеческой личности, например черты характера. Если раньше всерьез полагали, что холерику, например, свойственны честолюбие и любовь к лести и пышности, а сангвинику — легкомыслие и плутовство, то сейчас такая точка зрения считается безусловно ошибочной.
Ни в коем случае нельзя думать, что тип нервной системы и сложившийся на его основе темперамент роковым образом определяют способности человека, черты его характера, его интересы и склонности, мировоззрение и убеждения. Духовное развитие человека обусловлено не врожденными свойствами нервной системы, а тем, как складывается опыт человека, его отношения с окружающим миром. Большую роль играет и воспитание, то направление, какое будет придано развитию личности в детстве и в течение всей дальнейшей жизни. Хорошие способности, положительные черты характера, общественные наклонности могут быть развиты при любом типе нервной системы и при любом темпераменте. Черты темперамента будут влиять лишь на стиль поведения человека, на его индивидуальную манеру работы, отношений с людьми и т. д. В Московском институте психологии было проведено специальное исследование. Оно, в частности, показало, что учащиеся и с сильной и со слабой нервной системой могут отлично учиться, обладать широкими интересами, быть активными общественниками. А различаются они тем, что по-разному организуют процесс умственной работы, больше или меньше нуждаются в отдыхе, придерживаются разных темпов деятельности.
Итак, нет хороших или плохих темпераментов, хороших или плохих свойств и типов нервной системы. Положительные (как и отрицательные) качества могут появиться при всяком темпераменте. Все зависит от того, в какие условия поставлена личность, как она воспитывается.
Только что мы говорили, что способности человека не зависят от его темперамента. Но что такое сами способности? От чего они зависят, чем определяются? Эти вопросы, пожалуй, самые сложные в психологии, и ответы на них даны еще далеко не полностью. Но уже сейчас можно сказать, что способности — это те особенности психики человека, от которых
зависит успешное, творческое выполнение какой-нибудь деятельности. Обычно когда говорят о способностях или одаренности, то прежде всего почему-то имеют в виду так называемую художественную одаренность, т. е. способности к музыке, танцам, к рисованию, к поэтическому, актерскому творчеству и т. д. Действительно, для каждого из этих видов художественного творчества нужны особые способности. Например, для успешного, творческого занятия изобразительным искусством необходимы чувство пропорции, композиции, чувство колорита и светотени, образная и цветовая память, особые качества двигательного аппарата руки. Чтобы стать хорошим музыкантом, человек должен прежде всего обладать чувством ритма, музыкальной памятью, способностью определять завершенность или незавершенность музыкальной мелодии — обладать так называемым ладовым чувством. Следовательно, для музыкального творчества необходимы совсем иные качества, чем для изобразительного. Это относится и к другим видам художественной деятельности.
Но ведь одаренность проявляется не только в художественной сфере. Мы говорим о способ-
Без упорного труда нельзя развить никакую способность, даже если обладать самыми блестящими задатками.
359
ных математиках, философах, талантливых химиках, а ведь философы и химики занимаются вовсе не художественным творчеством. Естественно, что для научного открытия, скажем, в области физики должны быть совсем иные качества, чем те, какими обладает, например, поэт. В таких случаях принято говорить об интеллектуальных способностях или об умственной одаренности, подразумевая способность к оригинальному ходу мысли, к научному анализу фактов и их творческому обобщению, к формированию новых идей и гипотез.
И наконец, с полным правом можно говорить об одаренности еще в одной сфере в сфере физических движений, в области выработки навыков и умений. В самом деле, разве спортсмен, преодолевающий высоту больше собственного роста, не талантлив? Разве не демонстрирует выдающиеся способности стрелок, выбивающий 398 очков из 400 возможных? В этих и подобных случаях тоже необходимы особые качества, такие, как сверхточная координация движений, высокоразвитое кинестетическое чувство, т. е. способность ощущать тончайшие движения мышц, и многие другие.
Для успешной деятельности в любой области человеку требуются свойства самого различного характера. Например, чтобы стать хорошим летчиком, нужно обладать и быстрой реакцией, и развитым чувством времени, и точной координацией движений, способностью мгновенно делать обобщения и безошибочные выводы. Здесь переплетаются интеллектуальные и двигательные способности. А чтобы достичь мастерства в скульптуре, нужно сочетание художественных и двигательных способностей.
Возникает вопрос: а возможны ли сочетания разнородных способностей в одном человеке, встречаются ли разносторонне одаренные люди? Жизнь показывает, что такие случаи не так уж редки. Из истории мы знаем примеры подобных сочетаний. Достаточно вспомнить Ломоносова и Леонардо да Винчи, с равным блеском выступавших в самых различных областях науки и искусства, или древнегреческого математика и философа Пифагора — победителя олимпийских игр. Конечно, сейчас требования к результатам в различных видах деятельности неизмеримо выше, чем столетия назад, но
в принципе вполне возможно, чтобы у одного и того же человека были развиты и доведены до известного совершенства самые разнообразные способности, разумеется, при условии усиленной работы над собой.
От чего же зависит успешное развитие способностей? Определяется ли оно только природными данными, как говорят, задатками человека? Или, может быть, для развития способностей имеют значение какие-нибудь другие обстоятельства? На эти вопросы современная наука отвечает так. Конечно, от задатков, т. е. от тонких черт организации нервной системы и в особенности головного мозга, зависит многое. Но способности никогда не могут развиться из задатков сами по себе, просто созреть по мере развития человека. Даже для того чтобы научиться говорить и ходить на двух ногах, человеку необходимо постоянное общение с другими людьми. В Индии из деревень, граничащих с джунглями, дикие животные похищают грудных детей и «воспитывают» их. Рассказывают, что, когда этих детей, уже ставших взрослыми (15—18 лет), находят, они умеют только рычать, передвигаться на четвереньках, как и воспитавшие их звери.
Отсюда ясно, что более сложные творческие способности тем более не могут проявиться сами собой, в процессе простого физического роста. Для их выявления и развития решающее значение имеют общественные условия жизни, главное из которых труд в коллективе. Без упорного труда нельзя развить никакую способность, даже если человек обладает самыми блестящими задатками. Как писал Менделеев, «нет без явно усиленного трудолюбия ни талантов, ни гениев». При этом способности развиваются тем полнее и ярче, чем разнообразнее и содержательнее деятельность человека, чем больший интерес он проявляет к ней. И наоборот, отношение к работе как к повинности приводит к постепенному угасанию имеющихся способностей. Следовательно, такие черты личности, как отношение к труду, настойчивость, любовь к делу, — знакомые уже нам черты характера, — оказывается, имеют прямое отношение к формированию способностей. Если хочешь максимально развить свои способности, трудись и воспитывай свой характер!
361
Толковый словарь русского языка отвечает на этот вопрос так: нравственность - это «совокупность норм, определяющих поведение человека». Что же это за нормы?
Еще в раннем детстве каждый из нас узнает и навсегда безоговорочно принимает целый ряд законов и правил: нельзя красть, нехорошо обманывать, нужно трудиться, нельзя обижать маленьких, надо заботиться о старых, любить родителей, быть преданным своей стране, делу
коммунизма, помогать людям... Мы становимся старше - и в наше сознание входят все новые и новые нормы поведения человека. Мы размышляем и спорим о доброте и жестокости, совести и чести, порядочности и бесчестии, благородстве и подлости, мужестве и равнодушии... Мы учимся не только говорить и думать, но, главное, действовать в соответствии с этими понятиями - так создается наше представление о нравственности.
А теперь представьте себе, что изобретена машина времени и мы с вами можем совершить
361
путешествие в любую эпоху - прошедшую или будущую. Мы выбрали для начала Россию прошлого века. Вот мы идем по воспетой Гоголем русской степной дороге. Навстречу движется странная для нашего глаза группа людей: впереди две молоденькие девушки в белых платьях - налегке, только с маленькими корзинками. А за ними пожилая женщина с трудом тащит тяжелую ношу: корзину с едой, саквояж с одеждой... Мы возмущенно восклицаем: «Как это вы заставляете старого человека носить тяжести!» - и хотим помочь старой женщине, но она не отдает корзины. Девушки останавливаются. Они не понимают, что нас возмутило. Ведь эта женщина - крепостная служанка! И то, что кажется нам безнравственным и безобразным, воспринимается и девушками и женщиной как нечто естественное - такова мораль крепостнического века!
Не понравилось нам в прошлом. Машина времени переносит нас в будущее. Мы на той же русской степной дороге, но как изменилось все кругом! Вон виднеется вдали новый город, весь в зелени, с белыми нарядными домами. Вот раскинулся возле дороги фруктовый сад... Но что это? Два мальчика, пробегающие мимо сада, срывают яблоки, преспокойно набивают ими карманы и двигаются нам навстречу. Мы снова возмущены: «Как можно рвать яблоки в чужом саду?» Мальчики изумлены безмерно: откуда мы взялись, если не понимаем самых простых вещей! Сад вовсе не чужой: он общий, все работают в нем, и всем можно рвать яблоки... Опять мы попали впросак. То, что казалось нам безнравственным, оказывается, может стать естественным в будущем.
Это очень примитивные, самые простейшие примеры. Но уже из них мы можем сделать вывод - самый первый, необходимый вывод: нравственные нормы не остаются неизменными. Они меняются с течением времени.
Вы уже знаете, какой путь прошло человечество, чтобы люди превратились из неандертальцев в сегодняшних людей, разумных, знающих, понимающих природу... Вам знакомы
КОММУНИЗМ ЕСТЬ ВЫСШАЯ СТУПЕНЬ РАЗВИТИЯ СОЦИАЛИЗМА, КОГДА ЛЮДИ РАБОТАЮТ ИЗ СОЗНАНИЯ НЕОБХОДИМОСТИ РАБОТАТЬ НА ОБЩУЮ ПОЛЬЗУ.
В. И. ЛЕНИН
знаменитые слова Фридриха Энгельса о том, что «труд создал человека». Вы помните, как медленно, постепенно развивался человеческий организм, превращаясь в самое совершенное творение природы. Но ведь развивалось с веками не только физическое строение людей. В течение веков рос, развивался и нравственный мир человека. Как же происходило это развитие?
Человек не может жить один. Об этом мы не только знаем из книг, но и собственный наш жизненный опыт подсказывает: «плохо человеку, когда он один» (В. Маяковский). Уже в самые далекие времена люди вынуждены были объединяться, чтобы совместно добывать себе пищу, одежду, кров - чтобы жить. Но условия жизни диктовали нашим предкам и жестокость и несправедливость...
Вот картина далекого прошлого. На высокой скале собралось много народа. Здесь мужчины и женщины, сильные, мускулистые, красивые. Дети держатся за руки матерей; те, что постарше, бегают по скале, играют, догоняют друг друга, карабкаются на камни. Мирная, спокойная жизнь, казалось бы. А собрались все эти люди потому, что сейчас с этой скалы сбросят в море, убьют дряхлого старика: он не нужен людям, обременяет их, его нечем прокормить. Вместе с ним погибнет ребенок: он слаб, хил; нет надежды, что он вырастет крепким и сильным, сможет вести суровую жизнь в суровых условиях - он должен погибнуть!
Не стоит даже спрашивать, нравственно ли такое решение человеческой судьбы с нашей точки зрения. А предкам - далеким нашим предкам - это казалось вполне нормальным. Условия жизни толкали их на такую жестокость. Вероятно, дети стариков и родители младенцев оплакивали своих близких, но помочь им не могли: законы общества оказывались сильнее жалости, горя отдельного человека.
Обратимся к более близким временам. Вспомните наше путешествие в прошлый век. Ведь те девушки, которых мы встретили на дороге, были вовсе не плохие помещицы. В своем обществе они считались и добрыми, и порядочными, и даже прогрессивными: не били крестьян, не продавали их жестоким соседям, не разлучали мать с детьми, мужа с женой... Но они жили за счет труда других людей. С нашей точки зрения, это верх безнравственности. А условия жизни помещичьей России определяли крепостническую мораль.
362
В конце прошлого века в России начал развиваться капитализм. И, конечно, возникла соответствующая мораль. Нам с вами кажется отвратительным человек, занимающийся денежными махинациями, наживающий богатство путем обмана и эксплуатации рабочих. А в капиталистическом обществе и до сих пор такой человек считается вполне почтенным.
Развитие рабочего класса, его революционной борьбы породили и новую, революционную мораль: нельзя использовать чужой труд, надо уважать человека и его достоинство, все люди должны быть равны...
Вот мы и пришли ко второму выводу: нравственные нормы зависят от условий жизни общества, определяются этими условиями.
Вы знаете прекрасно: никогда и ничто не давалось человечеству без борьбы. Борьба за новую мораль, за новые отношения между людьми была нелегкой. Каждый господствующий класс отстаивал те нравственные нормы, которые были ему выгодны, и тем замедлял движение человечества вперед, к совершенствованию, к справедливости. И сторонники новой морали, и приверженцы старой имели свое оружие в этой борьбе. Одним из самых сильных видов оружия была религия.
Вот наиболее простые примеры. Всякое новое дело требует столкновений, споров, мечты о лучшей жизни, которую можно и нужно построить на земле, борьбы за эту жизнь. Религия же настаивала: будь кроток; если тебя ударят по девой щеке, подставь правую; люби врагов своих,- т. е. уводила человека от борьбы. Религия советовала: не стремись построить рай на земле, поскольку он все равно ждет тебя на небе - при том условии, конечно, что здесь, на земле, ты будешь покорен богу.
Религия делала человека пассивным и тем самым приостанавливала движение человечества вперед. Христос, по библейскому преданию, сказал такие слова: «Блаженны нищие духом». Это значит - покорные, отказавшиеся от борьбы за высокое достоинство человека...
Вот это, пожалуй, самое страшное, что несла религия: духовное порабощение, принижение человека. Недаром именно с этим бросился воевать бунтарь, активно вторгавшийся в жизнь, - Владимир Маяковский. В 1918 г. он написал пьесу «Мистерия-буфф», на репетициях которой актеры сперва крестились и шептали «свят, свят», а потом и вовсе отказались играть.
Крестом и пулеметом. Художник Н. Н. Когоут.
Палач в мундире и палачи в рясах расстреливают рабочую демонстрацию. (Петроград, лето 1917 г.)
Что же их так испугало? Герой пьесы, самый обыкновенный человек, говорит: «Мой рай для всех, кроме нищих духом...»
Кроме нищих духом! В этих словах - борьба за активного человека, не примиряющегося с жизнью, а стремящегося изменить ее, сделать лучше.
А зачем, собственно, нам сегодня бороться с религией? Разве уж так она нам мешает? Так иногда рассуждают ребята. И очень напрасно.
Теперь служители культа гораздо хитрее, чем сто, двести, триста лет назад. Никто вам сегодня не станет рассказывать о боге Саваофе, сидящем в райском саду под деревом познания, или об ангелах. Сегодняшние церковники рас-
УНИЧТОЖИТЬ ВОЙНЫ, УТВЕРДИТЬ ВЕЧНЫЙ МИР НА ЗЕМЛЕ - ИСТОРИЧЕСКАЯ МИССИЯ КОММУНИЗМА.
ИЗ ПРОГРАММЫ КПСС
363
скажут вам о своей вере в высшую справедливость, в добро, о своем стремлении помогать людям, учить людей заботиться друг о друге... И кто-то из вас, развесив уши, скажет: «Правильно! Так ведь и мы того же хотим!»
Нет, неправильно! Религия всегда мастерски умела говорить одно, а делать другое. Провозглашая лозунг «не убий», церковь вела кровопролитнейшие войны. Вы знаете о них из истории. Призывая людей быть честными и не совершать грехов, церковники в то же самое время продавали индульгенции - отпущение грехов - тем, у кого были деньги. Так и сегодня. Рассказывая о справедливости и борьбе, религия в то же самое время отвлекает человека от общественной деятельности, замыкает его духовный мир стенами церкви и страницами библии, лишает его многих человеческих радостей. Говоря о высшей справедливости, уводит от справедливости людской!
Особенно вредны существующие еще у нас в стране секты: баптисты, адвентисты седьмого дня и др. Их члены уходят из «мира» и замыкаются в своем узком кругу, им запрещено читать книги, ходить в кино, танцевать, развлекаться - и все это во имя «спасения души». Да, члены этих сект помогают друг другу - но в чем? Их помощь сводится к тому, чтобы увести как можно больше людей в душные молельные комнаты из мира светлой жизни, борьбы, творчества... Снова религия ведет к пассивному, нерассуждающему, нищему духом человеку. А для того чтобы жизнь становилась все лучше, нужны совсем другие люди. Вот почему мы не можем примириться с религией, обязаны бороться с ней. Она тянет наших современников назад, к старым нравственным нормам, к прошлому.
Когда мы говорили о том, что нравственные нормы определяются условиями жизни людей, у вас могло создаться впечатление, что условия жизни в нашей стране сами изменят наш нравственный облик - никаких усилий от нас с вами не требуется. Впечатление это было бы поверхностным и неправильным. Да, наше общество самое справедливое из всех существовавших на земле. Но и в нем есть разные люди: одни стоят на более высокой ступени нравственного развития, другие - на более низкой. Одни заботятся больше всего о своем личном,
ИСТОРИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ КАЖДОГО РУССКОГО ВЕЛИКОГО ЧЕЛОВЕКА ИЗМЕРЯЕТСЯ ЕГО ЗАСЛУГАМИ РОДИНЕ, ЕГО ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ДОСТОИНСТВО - СИЛОЮ ЕГО ПАТРИОТИЗМА.
Н. Г. ЧЕРНЫШЕВСКИЙ
узеньком благополучии, другие хотят, чтобы всем людям жилось еще лучше, чтобы скорее было построено самое лучшее, самое справедливое общество - коммунистическое.
А коммунизм - это не только материальная база, это еще и сознание людей. Борьба за новую, коммунистическую мораль продолжается. Мы боремся не только с религией, но и с другими пережитками прошлого в сознании людей: эгоизмом, равнодушием, стяжательством... И не думайте, пожалуйста, что наше сознание, как и сознание всех окружающих, изменится само по себе. Чем больше мы сами будем стремиться развивать себя, становиться лучите, требовать от себя мысли, действия, активности, чем больше мы будем помогать другим людям и бороться за них, тем быстрее новая, коммунистическая нравственность войдет в жизнь всех людей. История, государство, общество не сделают за нас все. Наша личная ответственность за все, что происходит на земле, огромная.
Как нести эту личную ответственность, что делать, к какому идеалу стремиться - этому учит нас Программа Коммунистической партии Советского Союза.
«Партия считает, что моральный кодекс строителя коммунизма включает такие нравственные принципы:
- преданность делу коммунизма, любовь к социалистической Родине, к странам социализма;
- добросовестный труд на благо общества: кто не работает, тот не ест;
- забота каждого о сохранении и умножении общественного достояния;
- высокое сознание общественного долга; нетерпимость к нарушениям общественных интересов;
- коллективизм и товарищеская взаимопомощь: каждый за всех, все за одного;
- гуманные отношения и взаимное уважение между людьми: человек человеку - друг, товарищ и брат;
- честность и правдивость, нравственная чистота, простота и скромность в общественной и личной жизни;
- взаимное уважение в семье, забота о воспитании детей;
364
- непримиримость к несправедливости, тунеядству, нечестности, карьеризму, стяжательству;
- дружба и братство всех народов СССР, нетерпимость к национальной и расовой неприязни;
- непримиримость к врагам коммунизма, дела мира и свободы народов;
- братская солидарность с трудящимися всех стран, со всеми народами».
Подумаем вместе над каждым из требований морального кодекса.
Преданность делу коммунизма, любовь к социалистической Родине, к странам социализма.
Мы с раннего детства впитываем в себя смысл этих слов, нам кажется странным: как может быть иначе? Конечно, мы преданы делу коммунизма, конечно, мы любим свою страну и братские страны! Если спросить каждого из нас о его убеждениях, мы именно с этого и начнем: преданность делу коммунизма. Но бывает, мы ограничиваемся словами и не претворяем своих убеждений в действия. А настоящая любовь активна. И если мы по-настоящему любим свою страну, мы не можем просто ждать будущего, которое кто-то для нас построит, не можем просто говорить и мечтать о будущем - мы должны приближать его, заботиться о своей Родине.
Почему-то многие ребята наивно считают, что патриотизм - это прежде всего умение защитить свою страну, когда она в опасности. А в мирное время? Патриотические подвиги в труде, научные открытия, спортивные победы- все это, мол, для взрослых, вот на войне и мальчишкам хватало дела... А на самом-то деле каждый из нас, сколько бы ему ни было лет, где бы он ни был, в военное время или в мирное, может быть активным патриотом, активным строителем коммунизма, а может быть и пассивным. Бороться за честную, чистую, трудовую, правдивую жизнь - это уже шаг к коммунизму. «Учиться, учиться и учиться», как завещал Ленин, - это уже шаг к коммунизму. Заботиться о товарищах, работать на пришкольном участке, помогать колхозу, собирать для страны металлолом - все это и есть шаги, пусть пока небольшие, к коммунизму. И вполне естественно, что от этих мыслей мы переходим ко второй заповеди морального кодекса.
Добросовестный труд на благо общества: кто не работает, тот не ест.
Опять возникает вопрос: не относится ли эта заповедь только к взрослым? Ведь дети и подростки у нас в стране не работают! Да, конечно, взрослые люди работают не для себя, плодами их труда пользуется общество. А вам иногда кажется: кому мой труд нужен - я ведь только для себя учусь. Это неверно. Школьник, даже самый маленький, уже участвует в труде всех граждан на благо общества: он готовит себя к этому труду тем, что добросовестно учится нести ответственность за свое учение! Ведь тот, кто не научился с детства нести такую ответственность, не сможет нести ее и когда вырастет, не будет полезным членом общества, не научится видеть в работе радость. Ваш труд - это ваше учение, ваша помощь в школе и дома, ваша пионерская, а потом комсомольская работа, ваша забота... о сохранении и умножении общественного достояния.
Вы читаете в газетах, слышите по радио о замечательных людях - рабочих, инженерах, колхозниках, экономящих государственные средства, сохраняющих нашей стране металл, топливо, сырье... А как вы можете заботиться о сохранении общественного достояния? Как можете умножать его?
Каждую весну ваши учителя просят вас собрать уже ненужные вам учебники, чтобы передать их младшим товарищам. И, к сожалению, не так уж редко случается, что кто-то из вас не может отдать свои учебники: они изодраны, испачканы, приведены в негодность. Вам кажется: это мелочи, подумаешь, один учебник. А если подсчитать, сколько таких испорченных учебников наберется в одной только области, подумайте сами, какой убыток принесет это государству, сколько бумаги израсходует страна на новые учебники, а ведь можно на этой бумаге печатать увлекательные книги для вас же! То же самое с партами, со школьными стенами, с оборудованием кабинетов! Вот видите, от вас тоже зависит и сохранение и умножение общественного достояния - ведь вы можете сами делать для школы и наглядные пособия и мебель, выращивать деревья, разбивать цветники... Вы уже очень многое можете. Только не забудьте: для того чтобы помогать стране, вам нужно
высокое сознание общественного долга; нетерпимость к на-
... НАДО ЧЕСТНО ЖИТЬ, МНОГО ТРУДИТЬСЯ И КРЕПКО ЛЮБИТЬ ЭТУ ОГРОМНУЮ СЧАСТЛИВУЮ ЗЕМЛЮ, КОТОРАЯ ЗОВЕТСЯ СОВЕТСКОЙ СТРАНОЙ.
АРКАДИЙ ГАЙДАР
365
рушению общественных интересов.
Представьте себе, что на заводе или в колхозе появится человек, который станет ежедневно, постоянно опаздывать на работу да еще время от времени обманывать врача и уходить с работы раньше положенного срока. Станок будет простаивать, недоеные коровы мучиться и болеть, неубранный урожай гибнуть... Конечно, такой работник вызовет всеобщее возмущение, товарищи по работе не пройдут мимо него, они постараются разобраться, помочь человеку, если он нуждается в помощи, а если просто ленится, то наказать за лень.
Почему же в школе так часто еще не вызывает ни возмущения, ни осуждения класса лентяй, вечно опаздывающий на уроки, прогульщик, бездельник, «шпаргалочник»? Мне думается, потому, что ребята считают мелочами все эти нарушения школьной дисциплины. Но ведь мелочи эти формируют человека! Он станет взрослым и не сможет отделаться от дурных привычек, усвоенных с детства. Для вас высокое сознание общественного долга - это умение понять, что вы готовите себя для полноценной творческой огромной работы, и нельзя, невозможно воспитывать в себе леность, нельзя терпеть, чтобы рядом с тобой вырастал бездельник или будущий тунеядец, ведь мы в ответе друг за друга, ведь наш девиз:
коллективизм и товарищеская взаимопомощь; каждый за всех, все за одного; ведь в нашем обществе должны быть
гуманные отношения и взаимное уважение между людьми: человек человеку - друг, товарищ и брат.
Мы еще будем говорить подробнее о взаимоотношениях между людьми: о товариществе, дружбе, любви, семейных отношениях. Сейчас остановимся только на одном очень важном вопросе. Что это значит - коллективизм?
Школьный коллектив (как и коллектив взрослых людей) - явление сложное. В классе собираются сорок очень разных людей с очень разными характерами, склонностями, интересами, привычками. Добиться того, чтобы все сорок человек были в равной степени интересны друг другу, чтобы все сорок были как один, невозможно, да и не нужно. В каждом коллективе всегда есть мальчики и девочки, которые
ЖИЗНЬ ЦЕНИТСЯ НЕ ЗА ДЛИНУ, НО ЗА СОДЕРЖАНИЕ.
СЕНЕКА
дружат вдвоем-втроем, и в этом нет ничего плохого. Коллективизм заключается не в том, чтобы все люди были одинаковыми, а в том, чтобы, оставаясь разными, они не могли жить в одиночку, чувствовали необходимость помогать друг другу, не обижая друг друга ни равнодушием, ни излишним, назойливым вниманием. Чувство коллективизма особенно хорошо развивается у детей в больших семьях, где люди привыкают внимательно относиться к братьям и сестрам. А в школе чувство коллективизма растет и укрепляется в общем труде, в походах, в заботе всех об одном - заболевшем или попавшем в беду товарище.
Вы ведь знаете таких мальчиков и девочек, которые всегда, при любых обстоятельствах думают только о себе и себе лично прощают любые грехи, считая себя не такими, как все. Все убирают школу, а один позволяет себе не убирать. Все работают на поле, а один позволяет себе уйти купаться. Все несут в школу макулатуру, а один думает: ничего, я не принесу, сойдет как-нибудь, не заметят... Представьте себе класс, целиком состоящий из подобных личностей, - вот вам и пример полного отсутствия коллектива!
Чувство коллективизма - это прежде всего умение уважать людей вокруг себя, помнить о том, что люди рядом с тобой такие же, как ты, не хуже тебя, а, может быть, лучше. Они испытывают те же трудности, у них свои желания, свои мечты, они учатся подчинять свои личные интересы общим, чтобы тебе было легче жить, и ты должен подчинить свои интересы общим, чтобы легче и интереснее жить было всем...
Выполнить все требования морального кодекса не так-то просто. Нужно очень много в себе пересмотреть, многое воспитать, чтобы быть достойным гражданином будущего. Посмотрите, сколько мыслей вызывает, например, одна только такая заповедь морального кодекса: честность и правдивость, нравственная чистота, простота и скромность в общественной и личной жизни.
Алексей Максимович Горький в очерке «В. И. Ленин» рассказывает: «Был в нем некий магнетизм, который притягивал к нему сердца и симпатии людей труда. Он не говорил по-итальянски, но рыбаки Капри, видевшие и Шаляпина и немало других крупных русских людей, каким-то чутьем сразу выделили Ленина на особое место. Обаятелен был его смех - «задушевный» смех человека, который, прекрасно умея видеть неуклюжесть людской глупости и акро-
366
батические хитрости разума, умел наслаждаться детской наивностью «простых сердцем».
Старый рыбак Джиованни Спадаро сказал о нем:
- Так смеяться может только честный человек».
Это очень мудрые слова. У честного человека спокойная совесть. Ничто не мешает ему наслаждаться солнцем, морем, рыбной ловлей, улыбками людей. Честному человеку легче жить на земле - вот что надо запомнить! Какого же человека мы называем честным?
Прежде всего о понятии честь. Отвлечемся на минутку от нашего разговора и перенесемся... на бал. Перед нами два друга. Один из них решил подшутить над другим. Он танцует с невестой друга «и, наклонясь, ей шепчет нежно какой-то пошлый мадригал и руку жмет...». Обиженный друг «выходит, требует коня и скачет. Пистолетов пара, две пули - больше ничего - вдруг разрешат судьбу его». Вы, конечно, узнали Онегина и Ленского. Вы помните, как трагически кончилась эта «шутка»: Ленский вызвал Онегина на дуэль, тот сразу же согласился, но «наедине с своей душой был недоволен сам собой». Онегин знал, что нельзя, недопустимо принимать вызов и рисковать двумя жизнями из-за пустяка. Он даже чувствовал, что был неправ, что надо бы извиниться... Но - законы чести! Онегин едет на дуэль - и ... «младой певец нашел безвременный конец! Дохнула буря, цвет прекрасный увял на утренней заре, потух огонь на алтаре!»
Мы не согласны с Онегиным, мы осуждаем его. А он ведь защищал свою честь. Но понимание чести у него было другое, чем у нас, - ограниченное, дворянское, эгоистическое. Любая мораль, кроме нашей, социалистической,- мораль замкнутой касты. Недаром существовали понятия дворянской, королевской, рыцарской чести. Для нас же важна честь любого человека, кем бы он ни был!
Мы не позволим оскорбить словом и тем более действием наших близких - мать, отца, сестру. Но по-настоящему честный человек не позволит оскорбить в своем присутствии любую женщину, любого старика, любого человека. А если сам нечаянно обидит человека, то сейчас же извинится. Так изменилось в наше время понятие чести, потому что в его основе, как и в основе всех наших нравственных законов, лежит главный принцип: уважение к человеческой личности.
А ведь выполнить требования чести, быть до конца честным не всегда просто. Иногда
так хочется промолчать, отойти в сторонку, слукавить перед самим собой - мол, не мое дело, меня не спрашивают... Умение преодолеть это боязливое желание называется гражданским мужеством.
Сколько раз, вероятно, каждому из вас приходилось присутствовать на классном собрании, когда учитель или директор школы спрашивает: «Кто разбил окно?» или «Кто сломал стул?» И вы совершенно справедливо не любите того Петю, который встает и угодливо сообщает: «Это сделал Миша». Но как вам нравится позиция Миши, струсившего и смолчавшего Миши?
Мужество многообразно, и оно начинается с мелочей. Вот с таких мелочей - уметь встать и признаться в своей вине. Говорят, есть люди, храбрые в бою и трусливые в будничной жизни. Мне кажется, этих людей нельзя все-таки назвать по-настоящему мужественными. Ведь страх испытывают все. Храбр не тот, кто ничего не боится (таких людей нет), а тот, кто умеет преодолеть свой страх.
Я думаю, пусть простят меня мальчики за эти слова, что Юрий Гагарин боялся лететь в космос. Первый человек - первый раз! И подвиг его в том, что он преодолел, убил в себе страх - спокойно спал, готовился к полету, улыбался...
А вы что чувствовали, когда первый раз прыгали в воду с вышки? Или готовились спуститься на лыжах с высокой горы? Или выступить наперекор общему мнению на собрании? Признайтесь честно - вы боялись. И в этом нет ничего стыдного. Стыдно не уметь преодолеть свой страх. А бояться и переступить через свою боязнь - это и есть мужество, где бы оно ни проявилось: за партой или в окопе, на собрании или на ракетодроме!
Мужество многообразно, но прежде всего оно в том, чтобы заставить себя не бояться!
Не думайте, что мы с вами отвлеклись от темы: ведь нас интересует, какого человека можно назвать честным, нравственно чистым, а оба эти понятия требуют, чтобы человек был мужественным.
САМОЕ ДОРОГОЕ У ЧЕЛОВЕКА - ЭТО ЖИЗНЬ. ОНА ДАЕТСЯ ЕМУ ОДИН РАЗ, И ПРОЖИТЬ ЕЕ НАДО ТАК, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО МУЧИТЕЛЬНО БОЛЬНО ЗА БЕСЦЕЛЬНО ПРОЖИТЫЕ ГОДЫ, ЧТОБЫ НЕ ЖЕГ ПОЗОР ЗА ПОДЛЕНЬКОЕ И МЕЛОЧНОЕ ПРОШЛОЕ И ЧТОБЫ, УМИРАЯ, СМОГ СКАЗАТЬ: ВСЯ ЖИЗНЬ И ВСЕ СИЛЫ БЫЛИ ОТДАНЫ САМОМУ ПРЕКРАСНОМУ В МИРЕ - БОРЬБЕ ЗА ОСВОБОЖДЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.
Н. А. ОСТРОВСКИЙ
367
Понятие нравственной чистоты также вызывает немало мыслей. Вспомним знакомую и любимую нами детскую книгу. Чук и Гек, подравшись, нечаянно выкинули за окно телеграмму от отца. Испугавшись неприятностей, они матери об этом не сказали, но чувствовали себя почему-то неловко. Пришлось им друг друга уговаривать: мол, нас же не спрашивают, была ли телеграмма, мы же не выскочки... Какое чувство говорило в малышах? Почему им было неловко и друг перед другом, и каждому перед самим собой?
Герой другого рассказа Гайдара - «Судьба барабанщика» - Сергей продает горжетку своей мачехи Валентины. Это его невероятно мучает. Ему приходится уговаривать себя куда дольше и серьезней, чем Чуку и Геку. Да и проступок его тяжелей. Но чувство, заставляющее мучиться и малышей и подростка, одно и то же. Называется оно - совесть.
Вспомним еще одного литературного героя, ничем не похожего на советских мальчиков из книг Гайдара, - царя Бориса Годунова из пушкинской трагедии. Вот что он говорит: «Ничто не может нас среди мирских печалей успокоить; ничто, ничто... едина разве совесть».
Что же такое совесть? Толковый словарь отвечает на этот вопрос так: «Внутренняя оценка, внутреннее сознание моральности своих поступков, чувство нравственной ответственности за свое поведение» (разрядка моя. - Н. Д.).
Ответственности перед кем? Для первобытного человека - перед своим родом, перед обожествленными им силами природы. Для средневекового монаха - перед богом. Да и для пушкинского царя Бориса - тоже ответственность перед богом: ведь никто, кроме самого царя и бога, в которого Борис верил, не знает точно, убил ли он царевича Димитрия.
Ну а Чук и Гек, наши маленькие современники? Они-то в бога не верят, да и грех их не так уж велик. Перед кем же они несут ответственность за свои поступки? Перед самими собой. Перед собственным, воспитанным с младенчества убеждением: не нужно лгать, скрывать, надо жить честно. Этому научило их то общество, в котором они живут. Значит, их совесть - это ответственность перед обществом.
Как видите, и понятие совести тоже изменяется в течение веков.
Я ЛЮБИЛ ЖИЗНЬ И ЗА ЕЕ КРАСОТУ ВСТУПИЛ В БОЙ. Я ЛЮБИЛ ВАС, ЛЮДИ, И БЫЛ СЧАСТЛИВ, КОГДА ВЫ ОТВЕЧАЛИ МНЕ ТЕМ ЖЕ, И СТРАДАЛ, КОГДА ВЫ МЕНЯ НЕ ПОНИМАЛИ...
ЮЛИУС ФУЧИК
Можно обмануть другого человека. Еще легче - бога. Можно даже себя самого. Общество обмануть нельзя. И поэтому наше сегодняшнее чувство совести требовательнее, чем у наших предков. Но и сегодня вы можете встретить человека, о котором скажут, и, к сожалению, справедливо: «Совести у него нет!» Это потому, что всякое нравственное качество можно воспитать в себе, а можно и заглушить. Люди не рождаются честными и бесчестными, благородными и бессовестными. Они делаются такими постепенно, развиваясь и формируясь. Каждый наш поступок против совести, даже самый мелкий, опасен тем, что учит нас прощать себе, не требовать от себя многого, мириться со своими недостатками - постепенно заглушает нашу совесть, лишает нас нравственной чистоты.
Когда мы открываем книгу Гайдара, мы знакомимся с очень добрым человеком. Да, да, с добрым, хотя это в его «Военной тайне» погибает Алька, и далеко не всегда его герои поступают как надо. Что же такое доброта? И всегда ли она нужна человеку?
Есть добрые тетушки, готовые жалеть всех подряд: вот пьяный идет, шатается - ах, бедненький; вот мальчик упал - не плачь, деточка; вот здоровенный детина в трамвае попался контролеру без билета - отпустите его, он больше не будет!
А между тем даже упавшему малышу вредна такая доброта: услышав сочувственные речи тетушек, он начинает плакать еще громче.
Так вот, по-настоящему добрым был Гайдар. Он умел помогать людям, заботиться о них, не унижая их жалостью. В основе его любви к людям лежало уважение к ним. В 1963 г. издательство «Советская Россия» выпустило очень хорошую книгу Э. Цюрупы «Умеешь ли ты читать?». В этой книге есть целая глава о Гайдаре, называется она «Самое главное».
Вот отрывок из этой книги: «Помнишь, в «Военной тайне» во время остановки поезда отец посылает Альку за спичками? Натка неодобрительно следит за этой сценой. Но когда за окном, подавая сигнал к отправлению, засвистел кондуктор, Алькин отец сразу же отложил газеты и быстро вышел из вагона. Вернулись они с сыном уже вдвоем.
Ты зачем приходил? Я бы и сам принес,- спросил мальчик.
- Я это знаю,- ответил отец.- Но я вспомнил, что забыл газету...
... точно такая же сцена произошла в жизни, когда Гайдар с маленьким сыном Тимуром
368
Это наш Ленин!
ехал на юг. Сам Гайдар ... дав сыну поручение, очень волновался и даже вышел из вагона, чтоб встретить его на платформе. Но когда Тимур появился со спичками, отец не унизил его, высказав свою тревогу. Он сделал вид, что вышел купить что-то в киоске. Пусть
, сын и пусть каждый маленький человек знает, что никто не усомнится в его самостоятельности, в его умении и мужестве и что ему всегда
I смогут доверить ответственные задания».
Вот что такое доброта - такая забота о человеке и такое внимание к нему, которые поднимают человека, требуют, чтобы он становился
лучше! А зачем все это человеку? Зачем быть.
честным, мужественным, благородным, добрым? Может, и не стоит воспитывать в себе те качества, о которых мы говорим?
Мы, люди, не живем в одиночку. И все качества, которые мн хотим воспитать в себе и в других, для того и нужны, чтобы нам всем было хорошо жить вместе. Замечали ли вы, например, как трудно иметь дело с нерешительным человеком? Во всем, в любой мелочи он ненадежен. «Пойдешь с нами в поход?» - «Да, возможно, надо подумать...» - и так продолжается до тех пор, пока все не войдут в поезд, а нерешительный останется на платформе или, обиженный, с мрачным выражением на лице, не вскочит в последнюю минуту в вагон: вот какие люди, не захотели его дождаться, не разделили его колебаний!
Это мелочь. Но решительность нужна и в более серьезных делах. Как важно уметь вовремя, четко и уверенно сделать то, что необходимо: вступиться за товарища или броситься в реку за тонущим ребенком, поднять руку при голосовании или вмешаться в чужую
жизнь, когда она идет неправильно.
Вмешаться в чужую жизнь... Вы знаете In таких людей, которые делают это на каждом шагу, поучая и наставляя, навязывая свое мнение, которое они считают единственно правильным, непогрешимым... С такими людьми тоже трудно жить рядом. Им не хватает важного человеческого качества - скромности.
Вы помните известный рассказ о том, как Владимир Ильич Ленин пришел в кремлевскую парикмахерскую и спокойно занял очередь. Все, кто был в парикмахерской, понимали: дел у Ленина больше, чем у них, а времени, чтобы ждать, меньше. Но Ленин ни за что не хотел идти без очереди, пока один человек не предложил ему поменяться очередью, сказав, то он не торопится.
Так вел себя Ленин. А вы, признайтесь, всегда ли вы дожидаетесь своей очереди, чтобы подойти к кассе или прилавку, войти в трамвай, получить пальто на вешалке? Это не мелочи, поверьте! В таких, казалось, незначительных обстоятельствах воспитывается скромность- умение не ставить себя выше других людей, помнить о них, уважать их.
Вы заметили, вероятно, что в заповедях морального кодекса говорится не только о тех качествах, которые мы должны воспитывать в себе, но и о тех, с которыми нам нужно бороться, и бороться активно, непримиримо, горячо. И одна заповедь гласит:
непримиримость к несправедливости, тунеядству, нечестности, карьеризму, стяжательству.
Мы, люди, не просто живем вместе, мы зависим друг от друга. Каждый из нас связан теснейшими узами со множеством людей, от поступков и личных качеств которых зависит многое в нашей жизни. Даже первоклассник - посмотрите, сколько вокруг него людей, влияющих на его характер, взгляды на жизнь, настроения: мама, папа, бабушка, учительница, директор школы, соседи по квартире, товарищи по классу и по двору... Если каждый из этих людей будет добр и внимателен к малышу, он не сможет не вырасти добрым и внимательным. Но если хотя бы один взрослый будет к нему несправедлив... Ничто не наносит такой тяжелой обиды, как несправедливость. Ничто так не портит формирующегося человека.
Но справедливость нужна не только взрослым. На собрании девятого класса одной девочке напомнили, что у нее три двойки по физкультуре. Не размышляя, не колеблясь ни секунды, она воскликнула: «Это Ольга Сергеевна виновата!» У другой девочки учитель отобрал шпаргалку, поставил, конечно, единицу. Девочка очень возмутилась: «Это же формализм! Я все знаю!»
Мы, взрослые, прекрасно понимаем, как много требуете - и правильно, надо требовать!- от нас вы, наши дети и ученики. Но ведь и мы вправе требовать от вас того же! И очень обидно за таких вот девочек. Привыкнув с юности все свои прегрешения сваливать на других, смогут ли они вырасти справедливыми людьми?
ВОЛЯ НАША, КАК И НАШИ МУСКУЛЫ, КРЕПНЕТ ОТ ПОСТОЯННО УСИЛИВАЮЩЕЙСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ... НЕ ДАВАЯ ИМ УПРАЖНЕНИЯ, ВЫ НЕПРЕМЕННО БУДЕТЕ ИМЕТЬ СЛАБЫЕ МУСКУЛЫ И СЛАБУЮ ВОЛЮ.
К. Д. УШИНСКИЙ
369
А вдруг они станут учительницами, легко ли будет их ученикам?
Моральный кодекс требует от нас непримиримой борьбы с тунеядством. Кто такие тунеядцы, и откуда они взялись в нашей стране? До Октябрьской революции в России существовал целый класс тунеядцев - помещики и капиталисты. Эти люди, не работая сами, пользовались трудом других людей - рабочих и крестьян. Октябрьская революция уничтожила эту чудовищную несправедливость, прекратила существование паразитических классов. У нас в стране все люди равны перед законом и эксплуатация людей запрещена. Но находятся люди, которые обходят закон, ускользают от него. Великовозрастный сынок эксплуатирует своих родителей, и сердобольные родители прощают ему это, жалеют своего «ребенка». Они работают, а сын развлекается на заработанные ими деньги. Так возникает тунеядство. Образ жизни, нарушающий нашу мораль, безнравственный.
Случается, что родители, ослепленные любовью, говорят: «Кому какое дело, ведь мы сами даем сыну деньги, ведь он не насильно использует наш труд, мы добровольно его поддерживаем, мы ведь не чужие...»
Это объяснение чудовищно, хотя и продиктовано любовью. Бесконтрольное владение не заработанными своим трудом деньгами развращает человека. Ему всего кажется мало. Он непременно начнет изыскивать пути, чтобы, не трудясь, получить как можно больше: он встанет на путь спекуляции или мелкого торгашества или ... дойдет до преступления.
А представьте себе, что родители заболеют или умрут, - кто тогда будет содержать их сына, не привыкшего работать? Тут уж он обязательно начнет искать «легких денег», нетрудовых доходов, будет жить за счет чужого труда. Вот почему мы считаем тунеядство одним из главных преступлений против нашей морали, вот почему мы должны быть непримиримыми борцами против тунеядства и спасать от него людей. Ведь человека можно научить любить труд, можно возродить его для творчества!
Мы уже говорили о том, что многие людские пороки вырастают из уверенности: я не такой, как все, мне позволено то, что не позволено другим; я лучше всех, а все остальные
ХРАБРЫЙ - ЭТО НЕ ТОТ ... КОТОРЫЙ НЕ БОИТСЯ, А ХРАБРЫЙ ТОТ, КОТОРЫЙ УМЕЕТ СВОЮ ТРУСОСТЬ ПОДАВИТЬ.
А. С. МАКАРЕНКО
ниже меня... Тунеядец тоже так рассуждает: пусть другие трудятся, а я иной, я выше простых «работяг».
Казалось бы, что общего между неработающим тунеядцем и человеком, с утра до ночи проводящим на работе, стремящимся как можно быстрее и как можно выше продвинуться по службе? А общее - то самое убеждение: мне все позволено, я лучше других... Вы, вероятно, и у себя в классе знаете таких мальчиков и девочек, которые рвутся занять пост председателя совета отряда или дружины не из желания помочь школе, товарищам, а чтобы выпятить свою персону, получить характеристику получше. Рядом с ними люди работают от души, стремятся сделать жизнь класса или школы веселее, содержательнее, теплее, а они только о своем благополучии и помышляют! Не нужно думать, что эти мальчики и девочки такие уж пропащие люди, что их не переделаешь. Их надо перевоспитывать, не можем мы с вами позволить людям растить в себе карьеризм. Мы должны объяснять и словами и делом, что они свою собственную жизнь обедняют заботой только о себе, что остальным ребятам интереснее и лучше живется на свете.
Читали ли вы увлекательную повесть В. Козлова «Копейка»? В ней убедительно показано, как убога жизнь человека-стяжателя, стремящегося к своему личному обогащению и не замечающего кипящей вокруг него жизни. Прочтите эту повесть, и вы поймете, почему стяжательство названо в моральном кодексе среди самых опасных пороков.
Нам осталось прочитать заключительные строки морального кодекса, в которых сформулированы такие нравственные принципы:
дружба и братство народов СССР, непримиримость к национальной и расовой неприязни; непримиримость к врагам коммунизма, дела мира и свободы народов;
братская солидарность с трудящимися всех стран, со всеми народами.
Правительству царской России было выгодно раздувать вражду между народами. Оно внушало темным, малокультурным людям, что представители другой национальности виновники всех бед. Плохо живется грузинам - виноваты армяне. Армянам - виноваты грузины. Украинцам - виноваты русские, евреи, белорусы... Царское правительство поощряло национальную неприязнь - оно отвлекало людей
370
За мир. Художник Ф. П. Решетников.
И маленькие граждане Франции борются за мир.
от классовой борьбы, мешало росту сознания, уводило от единственно правильной мысли: в невзгодах всех народов виновата капиталистическая система.
Коммунистическая Партия с первых же лет своего существования начала борьбу за дружбу людей всех национальностей, за объединение всех народов в борьбе против общих врагов - помещиков, .капиталистов, царя. У нас в стране люди всех национальностей равны, нет никаких оснований для национальной и расовой неприязни, но пережитки прошлого еще сохранились в сознании некоторых малокультурных людей. Мы не можем мириться с проявлениями
национальной и расовой неприязни, потому что они враждебны нашим идеям, нашим принципам, всему духу нашего Отечества, которое борется за Мир, Труд, Свободу, Равенство, Братство и Счастье всех народов.
Когда мы видим неприязненное отношение к человеку другой, чем наша, национальности, мы не вправе пройти мимо, как не вправе мириться с карьеризмом, тунеядством, стяжательством, лицемерием - со всеми пороками, которым нет места в нашем обществе.
А мы не просто идем в будущее, мы боремся за него, воспитываем себя для него, накапливаем то богатство, без которого плохо жить.
Такой диспут провели старшеклассники одной школы. Первой выступила девочка, которая сказала: «Мне не нравится сама постановка вопроса, сама тема нашего диспута. Уметь жить - это нехорошо звучит, в этом как будто призыв приспособиться, сделать получше для себя... Я считаю: не нужно уметь жить. Умеют мещане, обыватели, плохие люди...» И сразу возник спор. «Можно уметь жить по-разному, - кричали ребята.- Можно так, как ты говоришь, а можно... знаешь, кто умел жить? Ленин! Он умел так распределять свое время, чтобы не пропадало ни минуты; он умел смеяться, как бы ни было трудно; умел быть внимательным к людям, как бы ни был занят; умел думать прежде о других, а потом уж о себе...» Встала еще одна девочка и сказала: «Мы спорим о том, как надо жить. Я этого не знаю. Но я знаю точно, как не надо жить: только для себя». Кто-то негромко спросил из угла: «А почему? Ведь все говорят: надо жить для других. Почему не для себя?»
Это очень важный вопрос. Прежде чем говорить и думать о духовном богатстве человека, мы должны разрешить для себя эту основную, главную проблему, а сформулировать ее можно по-разному: для кого живет человек? Или: что такое счастье? Или: что значит уметь жить? Ведь все эти вопросы сводятся к одному и тому же!
Вспомним горьковского Ларру. Вы помните: гордый и холодный Ларра считал, «что таких, как он, нет больше», и хотел жить для себя одного. Ларра убил девушку, когда она оттолкнула его. «Но она не твоя!» - сказали ему люди. - «Разве вы пользуетесь только своим?»- спросил Ларра.- «Я вижу, что каждый человек имеет только речь, руки и ноги... а владеет он животными, женщинами, землей... и многим еще...» И вот после этого Горький пишет слова, над которыми нам с вами следует задуматься: «ему сказали на это, что за все, что человек берет, он платит собой: своим умом и силой, иногда - жизнью. А он отвечал, что он хочет сохранить себя целым».
Можно ли «сохранить себя целым»? Можно ли жить, ни за что не платя «собой, · своим
НАДО БЫТЬ ЯСНЫМ УМСТВЕННО, ЧИСТЫМ НРАВСТВЕННО И ОПРЯТНЫМ ФИЗИЧЕСКИ.
А. Л. ЧЕХОВ
умом и силой»? Да, можно так жить. Но тогда не сохранишь себя целым.
Представьте себе человека (такие еще иногда встречаются), который больше всего на свете заботится о своем драгоценном спокойствии и благополучии. Ему хорошо, он даже считает себя счастливым. Он встает утром, жена подает ему завтрак, он идет на работу. Неважно, где и кем он работает: слесарем, учителем, артистом, сапожником, врачом... Неважно, потому что, не желая платить собой, этот человек не получает радости от своего труда. Он отбывает свои семь часов - на заводе, в школе, в театре, в мастерской, в поликлинике - и спешит домой. У него нет друзей: ведь друзьям надо отдавать частичку себя, а он не хочет этого делать. Вот он поднимается по лестнице, входит в квартиру. Жена подает ему обед. Скорее всего, она не работает, она-то платит собой за то, чтобы мужу было спокойно жить... Скорее всего, у них нет детей: дети шумят, мешают. Но даже если ребенок есть, он замолкает, чтобы не мешать папе, он не бегает, не играет, не задает вопросов - он тоже платит собой за папино спокойствие. Вечер проходит тихо, у телевизора или за газетой. У соседей заболела дочка, ей мешает шум телевизора. Наш герой не выключает его: зачем же он будет платить своим удовольствием за чужое благополучие? Наступает ночь, а назавтра утро, и все начинается сначала, и так проходит жизнь!
Вы скажете, что в этой картине сгущены краски. Что ж, может, так оно и есть. Может, какой-нибудь живой, конкретный Иван Иванович выключит, «так и быть», телевизор, чтобы не помешать больной девочке. Но разве в этом дело!
Иван Иванович «умеет жить», с его точки зрения. Он даже счастлив, с его точки зрения. Он, может быть, и богат, с его точки зрения: у него есть деньги, телевизор, квартира, хрустальные вазы, ковры. А с нашей точки зрения, он не умеет жить, он несчастен, он нищий.
Кто не платит собой, тот ничего не получает, - вот ведь в чем дело! Не получает радости, веселья, удовлетворения трудом, восторга дружбы, любви, преклонения перед природой, спокойной совести, благодарности людской, уважения людского - ничего не получает. Более того, кто не платит собой, тот не может «сохранить себя целым». Ведь каждому чело-
372
Во имя жизни. Художник Н. Бут.
Всмотритесь в картину: это само мужество идет в последний бой, мужество, перед которым бессильны стальные чудовища.
Сестрица. Художник М. И. Самсонов.
Беспримерное мужество и отвагу проявили наши медицинские сестры в годы Великой Отечественной войны. Скольким раненым спасли они жизнь. И все это во имя любви к Родине, во имя любви к человеку.
веку дано от природы очень многое: ум, который нужно развивать; тело - оно требует закалки, спорта; чувства - их надо воспитывать, их надо использовать, иначе они окостенеют, умрут. Сохранить себя целым - это значит использовать в жизни все, чем наградила тебя природа. Как же ты сохранишь себя, если не будешь тратить?
Итак, выбор существует: можно жить ни за что не платя, но ничего и не получая. А можно иначе. Попробуем пойти по другой дороге, посмотрим, какова она.
Зачем Александр Матросов закрыл своим телом дот? Зачем пошла в разведку Зоя? Зачем Сережа Тюленин поджег фашистский штаб, а потом биржу, зачем, обессиленный, обреченный на смерть, помог бежать Ковалеву, «боролся так, как если бы он боролся за свою свободу»? Зачем, наконец, взошла на костер Жанна д'Арк?
Вы скажете: все это вопросы для маленьких детей. Что тут трудного: эти люди - патриоты, они отдали свои жизни за великое дело, мы их помним, любим и учимся у них. И вы будете правы... но только, знаете, это очень интересно - задуматься посерьезнее над «вопросами для маленьких детей». Вы думаете, Александру Матросову, и Зое, и Сереже, и Жанне д'Арк, и Джордано Бруно, и Александру Ульянову, и Пестелю не хотелось жить? Так почему бы Жанне д'Арк не остаться пастушкой, Павлу Пестелю не учить солдат маршировать, Александру Ульянову не стать просто адвокатом?
История рассказывает нам о множестве людей, проживших свою жизнь нелепо, по мнению нашего Ивана Ивановича, а с точки зрения истории - прекрасно, возвышенно и счастливо.
Известный вам всем Константин Эдуардович Циолковский был школьным учителем в Калуге, и в его обязанности вовсе не входила разработка проблемы межпланетных полетов. Зачем же он целую жизнь мучился над этой проблемой, отдавал своим занятиям и ночи, и короткие часы, отведенные на отдых? Ведь тогда, в дореволюционную эпоху, научная работа не давала Циолковскому ни славы, ни денег, а только порождала насмешки соседей, не понимавших ученого! А он не мог иначе. Для него в мучительной и, казалось, бесперспективной работе было счастье.
У памятника Зое Космодемьянской.
373
Софья Ковалевская, первая женщина-математик, преодолела такие трудности, какие не вставали на пути ни одной женщины. Зачем? Разве не спокойнее была бы ее жизнь, стань она просто женой и матерью. Ковалевская не хотела спокойствия - так она понимала счастье.
А женщины-революционерки! Совсем молоденькие девушки, уходившие из богатых, обеспеченных родительских домов на опасную, голодную, полную маленьких и больших забот, трудностей, бед революционную дорогу... Были ли они счастливы? Был ли счастлив Ф. Э. Дзержинский, ведь он полжизни провел в тюрьмах, заболел там туберкулезом, знал, что обрекает себя на мучительную и раннюю смерть? Были ли счастливы все те герои революции, о которых Маяковский сказал, что умерли они «от трудов, от каторг и от пуль, и никто почти от долгих лет»?
Жил и работал в Саратове скромный учитель гимназии Николай Гаврилович Чернышевский. Учил детей, писал диссертацию, любил девушку... Мог бы сделать карьеру, читать угодные начальству лекции, копить деньги. А вместо этого встал во главе революционной молодежи, печатал прокламации, организовывал кружки. Знал, прекрасно знал, что впереди тюрьма, каторга, может быть, казнь... И все-таки жил именно так, а не иначе. Зачем?
Чернышевский в романе «Что делать?» изложил свои взгляды на жизнь. Вот что говорит герой романа Кирсанов: «Всякий человек эгоист, я тоже... если я раз поступлю против всей своей человеческой натуры, я навсегда утрачу возможность спокойствия, возможность довольства собою, отравлю всю свою жизнь».
Понимаете мысль Чернышевского? Каждый человек - эгоист. Это значит, что он хочет быть счастлив, заботиться о себе, о своем собственном благополучии. Но настоящий человек не может быть счастлив в одиночку. Он будет страдать от страданий близких ему людей. Значит, чтобы быть счастливым, он будет заботиться об этих людях. Если же в опасности его Родина, он будет бороться за нее, потому что без нее нет ему - лично ему - счастья.
Все это имеет прямое отношение к Сереже
Павлик Морозов. Художник Н. Н. Чебаков.
Кто стоит за правду - тот не знает страха.
374
Тюленину, и Джордано Бруно, и Александру Ульянову. Они боролись и умерли за свое счастье, ибо не могли быть счастливыми без победы своих идей, а победа требовала человеческих жизней.
Точно так же Циолковский не мог быть счастлив без своей работы над «космическими проблемами», Софья Ковалевская - без занятий математикой. А Ф. Э. Дзержинский был счастлив и в тюрьме, потому что и там он продолжал бороться за победу своих идей.
Эти люди - герои, они совершили подвиг. А обычная, каждодневная жизнь, которой живем мы с вами, - есть ли в ней место подвигу? В молодости кажется, что ты опоздал родиться. Позади - романтика первых лет революции и гражданской войны, позади - Великая Отечественная война, и даже первый полет в космос уже стал историей... Что же осталось на долго тех, кому сегодня четырнадцать-пятнадцать лет?
Во-первых, осталось многое. Откройте обычный, будничный помер любой газеты. Вы прочтете о людях, покоряющих целину и строящих города в тайге, о героях науки, о покорителях природы, об открытиях и трудностях... Даже у нас на земле еще так много неоткрытого, уж не говоря о космосе!
А во-вторых, почему-то многим ребятам кажется, что подвиг совершается мгновенно, в какую-то одну-единственную заветную минуту: бросился в воду за тонущим ребенком, ринулся в пылающий дом, взлетел в космическом корабле... А ведь ко всему этому нужно готовиться. Никто не возьмет в космос неподготовленного человека, и точно так же не совершит неподготовленный человек никакого, даже самого «естественного» подвига: даже в реку не бросится - если не умеет плавать, не приучил себя думать о людях, уметь жертвовать для них своими делами и удобствами.
Каждая жизнь может и даже должна быть подвигом. Только тогда она будет по-настоящему
Русский солдат. Художник Ф. И. Невежий.
Война принесла нашему народу неисчислимые бедствия и страдания, и все же советский воин вошел в Берлин не мстителем, а освободителем, другом и защитником слабых.
счастливой. Если каждый нага день будет небольшой победой над собой, над тем плохим, что еще есть в нас,- ленью, пассивностью, равнодушием,- то каждый наш день будет готовить нас к тому, чтобы совершить большой, настоящий подвиг, если он потребуется. А ведь это и есть счастье-знать, что ты идешь к подвигу! А ведь это и значит уметь жить.
В ПЕРИОД ПЕРЕХОДА К КОММУНИЗМУ ВОЗРАСТАЮТ ВОЗМОЖНОСТИ ВОСПИТАНИЯ НОВОГО ЧЕЛОВЕКА, ГАРМОНИЧЕСКИ СОЧЕТАЮЩЕГО В СЕБЕ ДУХОВНОЕ БОГАТСТВО, МОРАЛЬНУЮ ЧИСТОТУ И ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВО.
ИЗ ПРОГРАММЫ КПСС
375
«Так жить трудно! - скажете вы. - Каждый день что-то в себе преодолевать, делать над собой усилия... трудно!» Давайте откроем еще раз Чернышевского. Вот что он отвечает на наши сомнения:
«Жертв не требуется, лишений не спрашивается - их не нужно. Желайте быть счастливыми - только, только это желание нужно. Для этого вы будете с наслаждением заботиться о своем развитии - в нем счастье. О, сколько наслаждений развитому человеку! Даже то, что другой чувствует как жертву, горе, он чувствует как удовлетворение себе, как наслаждение, а для радостей так открыто его сердце, и как много их у него! Попробуйте: хорошо!»
Вот об этом самом - о тех радостях, которых много у развитого человека, и пойдет наш разговор. Какие же радости открыты перед нами? От каких радостей отказался наш Иван Иванович?
Существует довольно распространенное, хотя и абсолютно неверное мнение, что творят только отдельные, избранные люди. Остальные работают - и только. И профессии, мол, делятся на творческие: писатели, физики, актеры, художники, геологи - и нетворческие: все остальные.
Посмотрите, как им интересно!
Эту теорию придумали люди ленивого ума, чтобы оправдать свое нетворческое отношение к своим профессиям: врача, бухгалтера, трубоукладчика, учителя, завхоза, портнихи, маникюрши, милиционера...
Нет нетворческих профессий. Есть люди-творцы и люди-ремесленники. В обществе будущего, к которому мы идем, все люди будут творцами - вот увидите!
Что же такое творческий труд? Прежде всего он приносит радость и заботу. Нет, не только удовольствие: волнение, боль, поиски - обязательно. Без этого не получишь радости. Видели вы. как сдает заказчику готовое пальто или костюм хороший портной? Он ни за что не отдаст свою работу без примерки. Любящий свое дело портной потребует, чтобы заказчик надел новую вещь. Он обязательно что-то еще подправит, никому, кроме него, не видное; потом отойдет и, волнуясь, засмотрится на свою работу, как художник на только что законченную картину. А ремесленник сунет вам сверток и поспешит откланяться: его ждет новая работа, и в ней снова не будет ни желания сделать хорошо, как можно лучше, ни сомнений, ни поисков, ни радости - всего того, что есть в работе творца. А ведь, на первый взгляд, портной - какая будничная профессия! Один водитель или кондуктор троллейбуса просто прокричит пассажирам: «Следующая - Дворцовая площадь». А другой добавит: «Направо - Зимний Дворец, налево Адмиралтейство.
Перед нами - Дворцовый мост, за ним - Академия наук, Военно-морской музей. Приезжим советую выйти и посмотреть Медного всадника - он недалеко, налево по набережной». Мелочь, да? Но эта мелочь не только приятна пассажирам, она украшает и одухотворяет работу самого водителя.
А «нянечки» в школе, санитарки в больнице! Вы сами знаете, какая трудная, грязная и, казалось бы, неблагодарная у них работа! Но есть женщины, выполняющие эту работу творчески. Им
376
Хочу все знать!
... Ощущение своей силы, ловкости, здоровья, красоты движений. Разве все это не дает человеку счастья!
небезразлично настроение ребят и больных, они заботятся о людях, с которыми работают, им интересны эти люди - и тогда их работа оказывается благодарной, потому что не могут люди не заметить и не оценить их скромного творчества.
Иногда спрашивают: «Как не скучно учителю каждый год повторять одно и то же?» Это те спрашивают, кто понятия не имеет о творчестве. Разве ученики каждый год те же?
Меняются классы, меняются люди - ребята ведь растут, умнеют день ото дня. Растет и учитель, все больше узнает, все больше любит свое дело. И каждый год, каждый класс - новый этап его творчества, новые поиски, заботы, радости!
В колхозе «Победа» на Кубани работает на утиной ферме пожилая женщина, Мария Акимовна Захарчевская. Про нее говорят, что на ферму она не идет, а словно на крыльях летит. И молоденькие девушки, помощницы Марии Акимовны, перенимают у нее увлеченное, творческое отношение к такой негероической, на невнимательный взгляд, работе - выращиванию уток. Когда кто-то пожалел маленьких, пушистых утят: «Бедненькие, без мамки!» - то одна из девушек даже возмутилась: «Как без мамки? А мы?!»
И таких людей ведь не единицы, а тысячи: простых тружеников, а в то же время творцов, увлеченных своим делом. И каждый из вас, конечно, может и сам назвать людей, так относящихся к работе,- в цехе, на поле, на ферме, в больнице...
Нет нетворческих профессий. Есть разное отношение к труду - творческое и ремесленническое. Какое лучше?
Это опять-таки не простой вопрос. Легче быть ремесленником: отработал положенное время и гуляй себе. Голова, как говорится, не болит. Но зато до чего же скучно ремесленнику на работе! Как хочется ему уклониться, отделаться хоть на день от труда, в котором он не видит ни смыслу, ни интереса! И начинается... день прогулял, другой - проболел (вызвал врача - удалось обмануть), на третий - опоздал. Через месяц, а может полгода (дело не в сроках), решил, что ошибся в выборе профессии, надо искать другую. Ушел с работы, недели две погулял - хорошо! Поступил на новую работу - опять скучно. Так можно и всю жизнь проскучать, провозглашая для самоутешения лозунг о том, что, мол, творческих профессий мало. А можно и совсем уж скатиться вниз: сменив десяток работ, заняться хлопотными и непочтенными делами вроде скупки и продажи разных предметов - иначе говоря, стать спекулянтом, тунеядцем. Или ... ну, словом, и до преступления может довести вот это самое легкое, ремесленническое отношение к труду.
«Золотые руки» - вот они.
Творчески работать очень трудно. Вот именно - в прямом смысле: болит голова от забот о своем труде. Ни днем, ни ночью не оставляют эти заботы. Но зато интересно же! Воспитателю детского сада не менее интересно постигать характеры своих трехлетних воспитанников, чем Иннокентию Смоктуновскому обдумывать роль Гамлета, хирургу оперировать сердце, а химику синтезировать живой белок.
Каждый из вас видел, вероятно, такую картину: на лесах возле строящегося дома стоит человек и красит стену. А внизу - толпа, с интересом наблюдающая, как он работает. В трех метрах от маляра ту же работу выполняет другой человек, но вокруг него никого не видно. Почему? Да потому, что первый работает красиво, а второй - обыкновенно. Суще-
УМ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОТКРЫЛ МНОГО ДИКОВИННОГО В ПРИРОДЕ И ОТКРОЕТ ЕЩЕ БОЛЬШЕ, УВЕЛИЧИВАЯ ТЕМ СВОЮ ВЛАСТЬ НАД НЕЙ.
В. И. ЛЕНИН
377
У этих цыплят есть «мама» ...
ствует неповторимая красота физического труда, вызывающая зависть. Есть люди, умеющие поразительно легко, вдохновенно пилить или колоть дрова, штукатурить, класть печи, заворачивать пакеты... Секрет их работы прост - им интересно ее делать.
Как же добиться, чтобы тебе было интересно работать?
Есть счастливцы - они с детства выбрали свою дорогу.
Один с наслаждением чистит клетки белых мышей, заполонил дом ежами и черепахами... Другой, забыв о невыученном задании по истории, сидит над схемой радиоприемника. Третью не вытащить из коровника: ей телята очень нравятся, она с наслаждением чистит их, кормит, убирает за ними... Четвертый с детства стал книголюбом, часами сидит в библиотеке, трепетно перелистывая страницы редких книг...
Ну, а как быть обыкновенному мальчику или девочке, если нет у них никакой ярко выраженной склонности?
НУЖНО ЛЮБИТЬ ТО, ЧТО ДЕЛАЕШЬ, И ТОГДА ТРУД, ДАЖЕ САМЫЙ ГРУБЫЙ, ВОЗВЫШАЕТСЯ ДО ТВОРЧЕСТВА.
М. ГОРЬКИЙ
Прежде всего давайте договоримся: не ждите ничьей помощи в этом самом важном жизненном решении. Выбрать призвание за вас не может никто - ни папа, ни мама, ни учитель, как не могут они найти вам друга или любимую. Посоветовать, подсказать - другое дело. Но выбор, но главное решение - за вами.
Для того чтобы найти, надо искать. Поздно начинать эти поиски, растерянно выйдя из дверей школы с аттестатом зрелости в руках. Можно оказаться в положении того юноши, который написал на бумажках названия всех вузов своего города, положил их в шляпу и, зажмурясь, вытащил... Театральный! Начинать поиски надо гораздо раньше: в десять - двенадцать лет. Идите в кружки, присматривайтесь к работе своих родителей, читайте книги о разных профессиях, отправляйтесь в туристские походы - там многому можно научиться, многое узнать. А главное - научитесь относиться с интересом к любой работе. Это очень важно - воспитать в себе такое умение. Например, самое будничное дело - уборка класса после уроков. Это до смерти скучно, если не владеть одним секретом: всякое дело приятно делать хорошо. Приятно, когда посуда вымыта и блестит, пол натерт, брюки или платье выглажены, но приятен и процесс превращения посуды из грязной в чистую, пола - из тусклого в сияющий, рубашки - из мятой, жеваной в ровненькую, без единой складочки: Этот секрет не всем открывается сразу. Но он обязательно приходит к тому, кто хочет его узнать.
То же самое - и с науками или, по-школьному, с предметами. Скучна, допустим, человеку география. Скучна потому, что она не открыла перед ним своей увлекательности. Преодолей скуку. Займись географией сверх программы- читай о ней побольше. Увидишь, как тебе станет интересно!
Говорят: талант дается человеку от природы. Да, конечно, это верно. Но можно развить, воспитать свой талант, а можно и «закопать его в землю». То же относится и к умению работать с интересом. Его можно воспитать в себе,
378
В родной школе. Художник В. А. Рутштейн.
Труд учителя - подвиг: ежедневный, незаметный, нелегкий. И лучшая награда за него - увидеть, что ученики
выросли полезными Родине людьми.
можно и убить. А это умение так облегчает выбор профессии!
Если ты не знаешь, где твое призвание, если мечешься и ищешь, не спеши пристроиться куда-нибудь. Подумай, поразмысли над тем, где всего нужнее сейчас, сегодня специалисты. Возьмись за ту работу, которая нужнее всего людям, сумей полюбить ее. Может, ты и воспитаешь в себе призвание к этой работе. А если даже поймешь, что она тебе никак не по душе, все равно ты приобретешь очень важное качество - любовь к труду вообще. А с этим качеством ты продолжишь поиски и обязательно найдешь себе работу по сердцу.
Вам, вероятно, приходилось слышать такие речи: «Ну, что это за человек - без диплома. Даже высшего образования не получил!» Осуждать человека за то, что у него нет диплома, - разве это правильно? В жизни его могли быть самые разные причины, помешавшие получить высшее образование. Но его знания, его культура, его общая образованность и осведом-
... БЕЗ ТРУДА НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ЧИСТОЙ И РАДОСТНОЙ ЖИЗНИ.
А. П. ЧЕХОВ
379
Они нашли свое призвание.
ленность в своей специальности вовсе не одним дипломом определяются.
Вот два специалиста. Один не кончил института, но всю жизнь совершенствовался: учился то на курсах повышения квалификации, то в университете марксизма-ленинизма, то в университете культуры. Читал книги по своей специальности, и не только по ней, изучал опыт товарищей. Другой кончил институт и, придя с дипломом на работу, никогда больше ничему не учился, постепенно теряя свои знания и навыки. Кто вам больше по душе? Мне - определенно тот, что без диплома.
Есть люди, полагающие, что стоит только ходить в школу, на курсы, в институт, техникум - и механически получишь знания. Такие люди либо не осиливают курса наук, либо кое-как выползают из своего учебного заведения с дипломом или справкой, но с малыми знаниями. Образование - это труд, и, как всякий труд, оно требует интереса, усилий, Мысли, любви-требует творчества. Вспомните, как учился Ленин! Разве мог бы он, при всех своих гениальных способностях, кончить в короткий срок университет без чьей бы то ни было помощи, если бы не воспитал в себе мужественного, волевого, творческого отношения к занятиям!
ТРУД ... ПЕРВОЕ ОСНОВНОЕ УСЛОВИЕ ВСЕЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЖИЗНИ...
Ф. ЭНГЕЛЬС
Образование - процесс активный. Ни алгебра, ни физика, ни история, ни английский язык не входят в наше сознание сами по себе, без нашего участия, без нашего желания, без усилий нашей воли, без упорного труда!
В Советской стране перед каждым человеком открыты любые возможности для образования. Вот юноша кончил восемь классов. Перед ним- множество путей. Он может поступить в техникум, ремесленное училище, в девятый класс общеобразовательной школы, в музыкальное, художественное училище, в медицинское, педагогическое училище, в школу торгового ученичества, может идти работать и учиться в школе рабочей или сельской молодежи. Выбор огромный. Возможностей великое множество. Но как их реализовать?
Именно это громадное множество возможностей порождает иногда у девушек и юношей иждивенческие, «захребетнические» настроения: пусть меня научат, пусть меня устроят, пусть за меня выберут... И ... мрачное разочарование, письма в газеты: «Мне не нравится моя работа, моя учеба. Помогите, устройте, направьте...»
Образование требует ответственного к нему отношения. Мы уже говорили с вами о выборе призвания. Так же, с той же степенью серьезности надо выбирать пути для образования.
380
Какого человека можно назвать образованным? Некоторые ребята считают: того, кто знает все. А ведь узнать все просто невозможно. Людские познания безграничны, и ни одной человеческой жизни не хватит на то, чтобы познать все накопленные человечеством богатства науки, техники, искусства. Но стремиться к тому, чтобы каждый день узнавать новое,- это и значит быть образованным человеком.
Всесторонне образованный человек - тот, кто отдался влечению к какой-то одной отрасли знания, но не закрывает глаза и на другие. Он развивает свой ум, талант, культуру, изучая, допустим, химию или математику, но его умение мыслить, наслаждаться знаниями позволяет ему быстрее и серьезнее овладеть и другими науками, и искусством, чем тому, кто не испытал радости познания своего дела.
Несколько лет назад на страницах «Комсомольской правды» развернулась дискуссия между «физиками» и «лириками». «Физики» утверждали, что в наш век освоения космоса людям не нужны литература, живопись, музыка - можно прожить и без искусства, одними техническими познаниями. «Лирики» настаивали: нет, «и в космосе будет нужна ветка сирени». Спор этот разрешил первый же полет в космос: все мы помним, что Юрий Гагарин в
своем космическом корабле пел. Потом мы узнали о любви Германа Титова к поэзии Пушкина, об увлечении космонавтов Павла Поповича, Андрияна Николаева, Валентины Николаевой-Терешковой, Валерия Быковского и Алексея Леонова искусством, о пристрастиях к лирике первого в мире космического коллектива - Комарова, Феоктистова, Егорова... Разве это не убедительный пример, когда по-настоящему образованные люди, владеющие и своей специальностью, и научными знаниями, увлекаются искусством и спортом!
Раньше, до революции, когда для большинства людей пути к обучению не только в институтах и университетах, но и в гимназиях были закрыты, многим приходилось заниматься самообразованием, учиться только по книгам.
После революции люди из школ и вузов шли на фронты гражданской войны, на работу по восстановлению народного хозяйства. Отечественная война снова оторвала многих людей от парт - нужно было защищать страну. Эти люди доучивались после войны - и в различных школах, и в вузах, много занимались самообразованием.
В наши дни слово самообразование приобрело совсем иной смысл. Оно значит расширение и углубление своих знаний.
Туризму все возрасты покорны.
381
Образованному человеку всегда хочется учиться. Замечательная учительница Елена Сергеевна Маслова, работавшая многие годы директором ленинградской 189-й школы, часто говорила: «Я не могу перестать учиться. Как же мне тогда жить?» В пятьдесят лет она окончила университет марксизма-ленинизма, а потом принялась за углубленное изучение эстетики- науки о прекрасном. Мы знаем удивительные примеры того, как учились люди всю свою жизнь. Известный баснописец И. А. Крылов пожилым человеком изучил древнегреческий язык; Л. Н. Толстой до последних дней жизни продолжал изучать поэзию, музыку, интересовался индийской философией, читал книги об освободительном движении народов Востока.
Образованный человек никогда не перестает учиться. Он посещает лекции, кружки, концерты, диспуты, он читает книги, изучает новые открытия науки - форм самообразования много. Главное же, что вам надо запомнить, образование человека кончается только с его жизнью. И это не беда, а радость, потому что знания приносят нам именно радость.
Давайте отвлечемся от нашего разговора и поедем отдохнуть за город. Представьте себе: сегодня суббота, мы свободны, веселы, у нас за плечами рюкзаки, мы уже на вокзале, входим в вагон электрички... Сегодня мы поедем из большого города подальше-подальше, в лес, на озеро... Вот мы уже идем по песчаной дороге куда глаза глядят. Слышите - среди леса звенит гитара, звучит песня. Это туристы, молодежь... А мы все дальше, все глубже в лес - вот и речка. Возле нее - палатка. У палатки - двое. Они уже не молоды. Что заставило их бросить теплый, уютный дом, городской асфальт, электричество, газ, телевизор? Зачем они здесь, в лесу, собирают сухие сучья, несут в котелке воду?
Оказывается, их тянет в лес, на озеро, к речке - их привлекает природа. Вот завтра утром, рано, еще до восхода, их разбудят птицы. Потом из-за реки, там, где лес расступается, пойдут по небу красные пятна, все ярче - и встанет солнце. Это не может надоесть!
...ЛЕНОСТЬ ВСЕМУ (ЗЛОМУ) МАТЬ, ЧТО ЧЕЛОВЕК УМЕЕТ, ТО ЗАБУДЕТ, А ЧЕГО НЕ УМЕЕТ, ТОМУ НЕ УЧИТСЯ.
ВЛАДИМИР МОНОМАХ
Немолодые люди на туристских тропах встречаются все чаще. Зимой вы можете видеть на лыжах целые семьи, летом - в палатках на острове или на склоне горы, в расщелинах скал, возле водопадов, в степи мы встретим студента, академика, группу школьников и известного писателя.
Но вот в том же вагоне электрички, который вез нас в лес, мы видели парнишку лет пятнадцати. Его звали на озеро, а он пренебрежительно отмахивался: «Я и на даче посижу, в карты сыграю». Зимой он откажется от лыжного похода: «Зачем? Я лучше возле батареи останусь, телевизор погляжу». Это духовное убожество. Человек беден радостями, его радости однообразны, он лишил себя природы, романтики, трудностей, он обеднил свой мир.
А мы с вами что получили в нашем путешествии? Ночь в лесу, рассвет над рекой, блаженную усталость после дня, проведенного в походе. Мы унесли с собой целое богатство: воспоминание о костре, об озере, к которому мы неожиданно вышли, о той елке - помните, она стоит отдельно от всех деревьев на круглой поляне? Наше богатство - красота, которую мы увидели и оценили в этом лесу. И, самое удивительное, наш поход не кончился. Через месяц или полгода мы откроем книгу, в которой раньше пропускали описания природы,- они казались нам скучными и ненужными, потому что мы еще до них не доросли. Теперь мы прочтем их другими глазами.
...Пред ними лес.
Недвижны сосны
В своей нахмуренной красе.
Отягчены их ветви все
Клоками снега.
Сквозь вершины
Осин, берез и лип нагих
Сверкает луч светил ночных.
Дороги нет.
Кусты, стремнины
Метелью все занесены,
Глубоко в снег погружены.
Разве может постичь эти строки тот, кто никогда не видел зимнего леса? Разве ощутит он за ними то, что чувствуем мы с вами,- знакомую и всегда новую красоту природы? Так, оказывается, объединяются в нашем сознании природа и искусство.
Что волнует нас в пейзажах Левитана? Почему не может наскучить его «Золотая осень» или «Над вечным покоем»? О чем мы думаем, стоя часами перед этими картинами? Трудно ответить на этот вопрос - ведь каждый думает о своем. И все-таки все мы думаем о прекрасном - этим и дорого искусство.
382
Все разные, все веселые, все друг к другу хорошо относятся, друг о друге заботятся - это и есть коллектив!
Все вы видели, вероятно, как быстро, мгновенно раскупаются в магазинах книги по истории живописи, репродукции картин, даже открытки. И все вы, к сожалению, видели скучающие лица в той молчаливо-восторженной толпе посетителей, что каждое утро заполняет залы музеев и выставок. «Я уже была в Эрмитаже, сколько же туда ходить?» - это, увы, подлинное высказывание одной девятиклассницы. А другая бежит в Эрмитаж, едва кончатся уроки, и проводит там долгие часы и будет проводить из года в год ... А третья бережно собирает и хранит репродукции картин, представленных в Эрмитаже, и мечтает хоть раз приехать из далекого колхоза в знаменитый музей... Зачем?
Пойдемте вместе в Эрмитаж. Остановимся у картины Рембрандта «Возвращение блудного сына». Многие из вас не знают, наверное, библейской легенды, положенной в основу картины. Но разве в ней дело? Нас привлекает сюда снова и снова не старая история, а те человеческие чувства, которых мы не можем не видеть на лицах людей, изображенных на картине. Даже в фигуре сына, стоящего на коленях спиной к зрителю,- и боль, и стыд, и радость, и раскаяние... сколько мыслей о жизни, о наших сегодняшних отношениях с людьми возникает у нас!
Пройдем в другой зал. Вот маленькая, вроде бы и незаметная картина. Почему же она специально охраняется? Почему возле нее всегда столько народу? Это «Мадонна Литта» Леонардо да Винчи. Прислушайтесь - о ней спорят. Леонардо писал ее сотни лет назад, а сегодня она по-прежнему вызывает волнения, споры, возвышает людские сердца. Потому что материнство, изображенное на картине, вечно. Потому что вечна боль матери за свое дитя, и страх за него, и мечта о счастье ребенка, и желание, чтобы он был честен и тверд, добр и смел...
Искусство не сразу и не всякому открывает свои тайны. При первом осмотре Русского музея, например, мы можем и не заметить небольшой картины Сурикова «Памятник Петру I на Сенатской площади в Петербурге». А придешь сюда второй, и третий, и пятый раз - постоишь перед этой картиной - и по-новому поймешь сумрачный город, оставшийся за дверями музея, и не сможешь уже не любить его.
«Зачем передают по радио симфонические концерты? Эта музыка непонятна и скучна».
УБЕЖДЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ДОРОГО ПОТОМУ ТОЛЬКО, ЧТО ОНО ИСТИННО, А СОВСЕМ НЕ ПОТОМУ, ЧТО ОНО НАШЕ.
В. Г. Белинский
383
Такое тоже еще можно не только услышать, но и прочитать в письмах, присланных в радиокомитет. Да, конечно, скучна тому, кто не подготовлен, к ней, кто не накопил еще духовного богатства. А вот мы с вами, вернувшись из нашего лесного похода, успели еще попасть на концерт и слушаем Чайковского. Что-то новое просыпается в нас при звуках музыки, что-то вспоминается нам - и лес, и ощущение красоты, и главные, очень важные наши мысли, и стремление быть лучше, честнее, чище...
А вот и наши знакомые - пожилая пара. Помните, мы видели этих людей в палатке у костра? Сколько раз слышали они Пятую симфонию Чайковского! И снова пришли сюда, усталые. Что даст им эта музыка в двадцать пятый раз? Очень многое. То, что закрыто нелюбопытному, равнодушному сердцу,- мысли и чувства, воспоминания и мечты, острое ощущение красоты жизни, человеческого духа, бодрости, стремления к счастью!
«Так ведь они же старые!» - скажете вы. Ну я что же? Старый не тот, у кого седая голова. Помните, еще Душкин хотел показать в своем Онегине «преждевременную старость души». Можно постареть в двадцать лет и сохранить молодость в шестьдесят. А помогают сохранить молодость искусство, природа, спорт - то, что создает полноту жизни, то, что человек накапливает всю жизнь,- духовное богатство.
Искусство учит нас многому. Оно поднимает каждого человека: и того, кто до сих пор не любил стихов, не слушал симфоний, довольствовался аляповатыми ковриками на стенах, и того, кто с детства, с юности полюбил музейные залы, и тишину перед концертом, и раздвигающийся занавес театра.
Невежественные люди любят говорить о произведениях искусства: «Я этого не понимаю, значит, это дрянь, ерунда, никому не нужно!» Так, в «ерунду» можно зачислить и стихи Маяковского, и трагедии Шекспира, и музыку Шостаковича, Бетховена, и картины Рубенса, Нестерова, Сарьяна...
А ты постарайся понять! А ты скажи себе: «Может, это я пока еще не дорос? Может, стоит попробовать, попытаться понять?»
ЧЕЛОВЕКА, МЕНЯЮЩЕГО СВОИ ВОЗЗРЕНИЯ ИЗ УГОЖДЕНИЯ ПЕРВОМУ ВСТРЕЧНОМУ, МЫ ПРИЗНАЕМ ДРЯННЫМ, ПОДЛЫМ, НЕ ИМЕЮЩИМ НИКАКИХ УБЕЖДЕНИЙ.
Н. А. ДОБРОЛЮБОВ
Человек, обогащенный искусством, тем и отличается, что он постоянно, каждый день, каждый год старается понять что-то новое, обогатиться еще и еще, развить свой вкус, вырасти духовно.
У меня есть ученик. Странный мальчик... Мы все (и ребята и я) вот уже больше года не можем понять, всерьез он говорит с нами или играет какую-то нелепую роль. Если играет, это нам кажется глупым. Если серьезно исповедует те взгляды, которые провозглашает на уроках, собраниях, диспутах, в обычных разговорах, тогда это страшно.
Что же он говорит? Первый, излюбленный его тезис: «Я не хочу быть хорошим человеком. Хорошим людям труднее жить. Я хочу быть просто порядочным». Второй: «Порядочный человек - тот, кто не делает подлостей, когда это ему не очень необходимо». Третий (уж мне, в личном разговоре): «Я не люблю наших ребят. Они слишком идейные».- «А что это значит - идейные?» - «Ну, они слишком правильные. Очень много думают. Они считают, что над всем в жизни надо думать».- «А ты как считаешь?» - «А я - что думать надо как можно меньше». - «Почему?» - «Так лучше».
Этому мальчику пятнадцать лет, и я все-таки думаю, что по крайней мере половина его речей - глупая поза. Так что надеюсь, верю, что нам удастся убедить его, и он будет смотреть на жизнь иначе.
Но вот откуда это берется? Почему не он один - есть и другие ребята, относящиеся к высокому слову «идейность» неодобрительно?
Придется нам вернуться к размышлениям о человеческой жизни, к Александру Матросову и Жанне д'Арк, к героям Чернышевского, к Сергею Тюленину. Его пример будет, пожалуй, всего убедительней, всего понятней. Почему он боролся с фашистами? Потому, что не мог жить под их властью. С этим вы согласны, не правда ли? Невозможно жить под властью ненавистного, жестокого и отвратительного врага и не бороться с ним. Вот посмотрите, что говорил Гитлер: «Я могу быть свободен от многочисленных предрассудков... Я себя чувствую хорошо... Мы вырастим молодежь, перед которой содрогнется мир: молодежь резкую, требовательную и жестокую... Я хочу, чтобы она походила на диких зверей». Такова была идея Гитлера. Крас-
384
На новостройки коммунизма. Художник С. П. Ласточкин.
Они оставили своих близких и родные места. Ни неблагоустроенная жизнь, ни огромная работа и большие трудности - ничто не испугало их.
Первая улица в Братске. Художник И. Н. Воробьев. Еще совсем недавно здесь шумела вековая тайга.
нодонскому мальчику Сереже Тюленину настолько ненавистна эта идея, что он готов был бороться против нее любой ценой, даже ценой жизни. Но ведь Сережа не просто не согласен с идеей Гитлера, у него своя идея: люди должны быть людьми, а не молодыми зверями. Люди должны быть не жестокими, а гуманными. Люди должны не бояться друг друга, а помогать друг другу. И эту свою идею, как и ненависть к идее фашизма, Сережа разделял с Зоей, Матросовым и двумястами миллионами граждан Советского Союза.
Значит, существуют такие идеи, за которые не жаль отдать жизнь? Это идея свободы Франции - для Жанны д'Арк; идея победы справедливости, равенства, уважения к человеку - для Чернышевского и его героев; идея борьбы с фашизмом за свободу Родины - для героев Отечественной войны; идея победы разума - для многочисленных героев и мучеников науки.
А для моего ученика -. за какую из своих идей он не пожалеет жизни? За ту, что не надо быть хорошим человеком? Или за ту, что нечего много думать над жизнью?
Нет у него такой идеи, за которую не жаль отдать жизнь. И поэтому он нищий духом. Как и те мальчики, что бросаются высокими словами, пренебрегают ими, потому что не доросли до них. Тем и отличается настоящий человек, что у него обязательно есть идеи, убеждения. Такие твердые убеждения, за которые он всегда будет бороться, при любых
обстоятельствах. Вы думаете, у вас их нет, этих убеждений?
Представьте себе, как это ни невероятно, что в вашем присутствии кто-то оскорбил нашу страну. Вы стерпите, смолчите? Никогда. Я видела парнишку, который с кулаками бросился на человека, грязно, отвратительно отозвавшегося о Пушкине. Парнишка был небольшой, а враг его - сильный мужчина. И он отступил немедленно, извинился, взял свои слова обратно - такова сила убеждения.
Идеи, убеждения не обязательно должны быть политическими. Есть нравственные идеи, например: человек должен быть честен; нельзя молчать, когда видишь подлость; нельзя допускать несправедливости...
В нашей стране за эти убеждения не надо отдавать жизнь - они приняты всем народом, приняты государством. Но от этого они не становятся менее важными. И бороться за них все равно приходится, хотя бы с такими ребятами, как мой ученик. Бороться не против этих ребят, а за них, за то, чтобы они приняли, поняли и разделили наши идеи. .
Мы уже говорили, что жизнь человеческая может быть духовно бедной и богатой. Зависит это от нас самих. И если бедная жизнь включает в себя только заботу о своем узком и низменном мире, то богатая открывает мир высоких наслаждений: творчества и образования, искусства и природы, идей и борьбы, мир разнообразнейших отношений между людьми, без которых не бывает полного счастья.
Мы уже много раз говорили с вами о том, что человек не может жить один. Он связан с другими людьми, живет среди них, зависит от них, поэтому нравственные нормы нашего общества построены на принципе взаимного уважения и доверия между людьми.
Настала пора завершить этот разговор, сделать из него вывод. Предположим, что нашелся такой человек, который безо всякой злобы на общество - просто не хочет жить по тем законам, которые оно установило. Ему нравится жить иначе. Он никого не принуждает, но сам он будет жить как ему хочется ...
Мы знаем не так уж мало людей подобного типа - история рассказывает нам о целых группах и даже партиях таких людей. Вы видели фильм «Оптимистическая трагедия»? Вот вам один из трагических примеров попытки быть свободным от общества - Вожак анархистов. Что нужно этому человеку? Ему кажется: надо дать каждому человеку жить как он хочет. И в то же время он подавляет, подчиняет себе других людей, он оказывается жестоким и страшным: убивает тех, с кем не согласен, расстреливает колеблющихся.
ПОРА ПЕРЕСТАТЬ ЖДАТЬ НЕОЖИДАННЫХ ПОДАРКОВ ОТ ЖИЗНИ, А САМОМУ ДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ.
Л. Н. ТОЛСТОЙ
385
Дело ведь не в его личной жестокости. Дело в том, что невозможна такая жизнь, какую он рисует в своем воображении, он первый же нарушает ее законы.
В 1905 г. В. И. Ленин написал статью «Партийная организация и партийная литература», где ответил всем сторонникам «свободы» человека от общества: «... мы должны сказать вам, что ваши речи об абсолютной свободе одно лицемерие... Жить в обществе и быть свободным от общества нельзя».
А раз так, значит, надо выполнять законы, выработанные человечеством в течение веков, доведенные в нашей стране до высшей справедливости, - законы человеческого общежития. Каковы же эти законы?
«Пьер был принят в новенькой гостиной, в которой нигде сесть нельзя было, не нарушив симметрии, чистоты и порядка... Пьер расстроил симметрию, подвинув себе стул, и тотчас же Берг и Вера начали вечер, перебивая один другого и занимая гостя... Несмотря на то, что разговор был очень нескладный... оба супруга с удовольствием чувствовали, что ... вечер был начат очень хорошо и что вечер был как две капли воды похож на всякий другой вечер с разговорами, чаем и зажженными свечами».
Помните этот эпизод из «Войны и мира»? Берг и Вера - ненавидимые и Толстым, и читателем герои - устраивают вечер «как у всех», «как полагается», по всем правилам «хорошего тона». И счастливы: все идет, как у других. Вот она, культура поведения!
Нам смешны и отвратительны эти самодовольные мещане - и не только потому, что их главное стремление - жить «как все», т. е. как люди «света». Поведение Веры и Берга бессмысленно. Во имя чего они покупают точно такую сахарницу и точно такое печенье, какие были в другой гостиной, у других людей? Помогут они этим кому-нибудь? Облегчат общение между людьми?
Буржуазная культура поведения вовсе и не ставит перед собой таких задач. Вот посмотрите,
КНИГА - ЭТО ДУХОВНОЕ ЗАВЕЩАНИЕ ОДНОГО ПОКОЛЕНИЯ ДРУГОМУ, СОВЕТ УМИРАЮЩЕГО СТАРЦА ЮНОШЕ, НАЧИНАЮЩЕМУ ЖИТЬ, ПРИКАЗ, ПЕРЕДАВАЕМЫЙ ЧАСОВЫМ, ОТПРАВЛЯЮЩИМСЯ НА ОТДЫХ, ЧАСОВОМУ, ЗАСТУПАЮЩЕМУ НА ЕГО МЕСТО.
А. И. ГЕРЦЕН
что пишет советский дипломат З. Мануильский: «Нам, советским людям, кажется странным, когда за дипломатическим столом один из партнеров, отодвигая пепельницу от своего соседа, приносит тысячи извинений - и в то же время старается отодвинуть границу чужой страны... на сотни километров, и не только не извиняется, но устраивает при этом пограничные инциденты...»
«Джентльмен» из буржуазного мира озабочен прежде всего тем, чтобы произвести впечатление воспитанного человека, чтобы за внешним лоском скрыть грубость души и алчность, заботу о себе одном и неуважение к другим людям, стремление к выгоде.
Наша культура поведения иная. Ее главный закон - помни о других людях. Этим законом определяется все.
Помните, мы с вами ехали в электричке? На одной из станций вошла группа молодежи с гитарой. Девушки и юноши вошли в вагон спокойно, без шума,- а их было больше десяти - сели в конце... Да, они запели - негромко, так, чтобы но мешать остальным пассажирам. А вслед за ними, на следующей станции, вошли две подружки - всего две! - но с таким хохотом, с таким гвалтом, что никому в вагоне уже не было покоя. Они принялись обсуждать свои личные дела и отношения на весь вагон, и - хочешь не хочешь - все мы оказались посвященными в историю о том, как Петька раньше любил Светлану, а теперь ему понравилась Лена... Им не было неудобно, этим девушкам,- ни от того, что весь вагон смотрел на них неодобрительно, ни от того, что Петька, и Светлана, и Лена вовсе, видимо, не хотели бы рассказывать незнакомым про свои личные дела...
А те ребята, которые пели? К ним подсел немолодой мужчина. Нет, он не одернул хохочущих, кричащих на весь вагон девчонок - их поведение показалось ему нормальным. Зато туристская песня, которую вполголоса пели ребята с гитарой, вызвала его возражения. Громко, никого не стесняясь, он принялся отчитывать и туристов, и заодно всю «теперешнюю» молодежь... Грустно признаться, но некультурным оказался этот пожилой гражданин.
Не такое это простое дело - культура поведения. Над ее законом - помни о других людях - стоит задуматься. Посмотрите, в каких разных случаях его нельзя забывать. Не кричи- это может помешать другим. Не вмешивайся в чужие разговоры - это вовсе не всегда приятно. Не воображай, что ты самый главный и
386
можешь поучать, требовать, навязывать свое мнение. Будь точен - иначе ты можешь подвести других людей!
А. С. Макаренко говорил: «В точности проявляется уважение к коллективу, без чего не может быть коммунистической этики». Ложный «хороший тон» диктует: если тебя пригласили в дом к восьми часам, приди в десять, в половине десятого. А зачем? Чтобы показать, что ты не так уж заинтересован в хозяевах? Это же неуважение к ним! Настоящий хороший топ, настоящая культура поведения требует: уважай своих друзей. Не заставляй их ждать понапрасну.
Еще одна определенная тем же законом особенность хорошо воспитанного человека: он умеет подавлять свои настроения. Не скрывать, не лицемерить, а именно подавлять плохое настроение, потому что какое же удовольствие другим людям видеть надутое, недовольное лицо, слышать неприветливые слова!
Это не так уж легко, особенно в молодости,- преодолеть себя, стать веселым, когда тебе грустно. Но если ты разовьешь в себе такое умение, оно поможет тебе жить, бороться с печалями, болезнями, неприятностями!
Понятие культуры поведения так многообразно, что обо всем не скажешь. Хочется только напомнить еще одну картину, всем нам знакомую. Входит, например, в автобус бабушка с внуком. Бабушка, едва поднявшись на ступеньку, уже начинает ворчливо понукать сидящего на переднем сиденье юношу: «Не видишь - ребенок идет, уступить надо...» Молодой человек уступает место, но безо всякой радости. Бабушка и не думает поблагодарить его - ей кажется: выполнил человек свою обязанность, и довольно! Она забывает о многом. Во-первых, молодому человеку было бы приятней уступить место без напоминаний. Во-вторых, рядом стоит ребенок, ее внук. Он привыкает не ждать, не просить, а требовать внимания к себе - воспитает ли это в нем культуру поведения? В-третьих, в автобусе едут еще пожилые люди, которые, глядя на такую агрессивную старушку, может, осудят ее, а может, и сами в следующий раз будут столь же агрессивны.
Культура поведения - это прежде всего такт. Женщина, которой подали пальто, не может не поблагодарить за этот простой акт внимания. Пожилой человек, которого мы пропустили вперед, непременно скажет нам спасибо или улыбнется. Иначе это некультурные люди. А мы с вами уж, конечно, уступим
место и ребенку, и старику, пропустим вперед инвалида - иначе мы сами себя не сможем уважать, это так естественно!
Некоторые ребята говорят: «Так много надо запомнить, чтобы культурно вести себя,- просто голова может лопнуть. Того не делай, этого не делай, в одном случае так поступай, в другом случае - этак... Никогда я всего не запомню!»
А запоминать и не надо. Разве мы помним каждую минуту, что нельзя воровать, ругаться, мучить животных, обижать слабых... Разве, поднимаясь утром с постели, мы вспоминаем инструкцию о том, что надо умыться, почистить зубы, причесаться?
Мы не думаем об этом - все это вошло в нас и живет, руководит нашими поступками уже помимо сознания.
Запомнить надо только одно: обращайся с людьми так, как ты хочешь, чтобы они обращались с тобой. Помни об этом - и ты всегда будешь вести себя культурно, и тебе легче будет жить среди людей, общаться с ними, А виды этого общения многообразны и радостны. О них мы сейчас поговорим.
«Нет уз святее товарищества! Отец любит свое дитя, мать любит свое дитя, дитя любит отца и мать. Но это не то, братцы: любит и зверь свое дитя. Но породниться родством по душе, а не по крови может один только человек». Это говорит Тарас Бульба, а вместе с ним и Гоголь, а вместе с ними и мы с вами, правда?
А вот посмотрите, как страшно звучит это высокое слово в другом отрывке:
То видит он врагов забвенных,
Клеветников, и трусов злых,
И рой изменниц молодых,
И круг товарищей презренных...
Это - Пушкин. Тот самый Пушкин, который умел так чисто, так преданно пронести через всю жизнь лицейское товарищество, который восклицал: «Друзья мои, прекрасен нага союз!» В чем же дело? Значит, разное может быть товарищество?
Людей могут объединять самые разные дела - и хорошие, и плохие... Ведь и пре-
НИКОГДА ЕЩЕ НЕВЕЖЕСТВО НИКОМУ НЕ ПОМОГЛО!
К. МАРКС
387
ступник - вор, бандит - называет товарищами соучастников своих преступлений. Но мы не будем говорить о ворах и бандитах. Мы - о нормальных, честных людях. Вот в подворотне обычного городского дома собралась группа ребят. Это не плохие люди: не бездельники, не хулиганы. Утро они провели на заводе, в школе, техникуме. А сейчас вечер, ребятам некуда деваться. Они и собрались в подворотне, как собираются каждый вечер. Зачем? Они и сами не знают. Они не пьют, не пристают к прохожим; они просто стоят, лениво перебрасываясь фразами, потом прогуливаются по улице, или идут в кино, или, если нет денег, устраиваются где-нибудь на лестнице и играют в домино, а то в карты. Это товарищи?
Многие ребята ответят: да, конечно! Ведь они хорошо знают друг друга, встречаются каждый день, неплохо друг к другу относятся, им приятно проводить вместе время. Если к одному из них пристанут на улице хулиганы, остальные непременно заступятся. Конечно, они товарищи - кто же еще?
А по-моему, никакие они не товарищи. Чуть возникнет серьезная жизненная проверка - рассыплется в прах все это видимое единство, потому что их объединяет только общее времяпрепровождение - от скуки, а этого мало для товарищества.
От скуки пушкинский герой ездил в свет, на балы, встречался там с такими же скучающими людьми. .«Родства по душе» не было у него ни с кем. И естественно, что таких товарищей Пушкин называет «презренными». Ведь сам поэт знает цену настоящему товариществу - «святому братству»!
Людей объединяет не время, проведенное вместе, не общие развлечения. Людей объединяют общий взгляд на мир, общие интересы, общий труд. Пушкинский герой и рад бы иметь настоящих товарищей, да не может. Общество, среда, воспитавшая его, не дали ему ни интересов, ни умения трудиться, ни возможностей для богатой, полной жизни. А наши мальчики из подворотни? Мы сказали: им некуда деваться. Почему? Разве другие пареньки не спешат в это время по самым разным увлекательным делам: в клубы и кружки, в спортивные залы и на стадионы, в театры и музеи, на концерты, в литературные объединения, библиотеки, лаборатории? А рядом с ними идут товарищи,
НИ НА ЧТО НЕ ГОДИТСЯ ТОТ, КТО ГОДИТСЯ ТОЛЬКО ДЛЯ САМОГО СЕБЯ.
ВОЛЬТЕР.
что-то оживленно обсуждая, споря, соглашаясь и не соглашаясь...
Понятие товарищества не может быть разным. Оно одно. Только, оказывается, до настоящего товарищества надо дорасти. Надо его заработать, обогащая и развивая свою душу, чтобы она была интересна другим людям.
Мальчики из подворотни еще не доросли до товарищества. И это особенно обидно потому, что в нашей стране легче, чем в любой другой, иметь товарищей. У нас нет политических разногласий, нет социального неравенства, мы даже обращаемся друг к другу - все, и незнакомые! - со словом «товарищ». У нас есть все основания для «родства по душе, а не по крови». Надо только обогащать душу, и это откроет нам радость товарищества!
Знаете такую пословицу: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Мне бы хотелось немного ее изменить: «Скажи мне, есть ли у тебя друзья, и я скажу, кто ты».
Когда наступает праздник - Новый год, Первое мая, Седьмое ноября, - людям хочется встретить его вместе. Собираются так называемые компании. Они бывают очень разные у людей разного возраста. Девушки и юноши, естественно, хотят познакомиться с новыми людьми, и часто именно на таком праздничном вечере завязываются отношения, которые могут продолжаться всю жизнь: и дружба, и любовь...
Как обогатить свою жизнь радостью дружбы? «Товарищество - дружба - любовь» - вечная, излюбленная тема молодежных диспутов, разговоров, вопросов, сомнений. Чего только не прочитаешь в сочинениях о дружбе!
«Друг - это тот, кому можно рассказать про себя все-все, и он поймет, не осудит, никому не перескажет». Верно? Кое-что, пожалуй, верно. Но не это, по-моему, главное в дружбе.
«Друг у человека бывает один-единственный. Это тот, для кого человек может забыть сам себя». Верно? По-моему, не очень.
«Если у человека много друзей - значит, это очень хороший человек. Потому что в дружбе, как и в любви, нельзя только брать, не отдавая. А если у человека хватает сердца, чтобы отдавать его многим людям, - значит, он очень
388
хороший». Верно? Да, очень, очень, на мой взгляд, правильно.
Три мнения, казалось бы, сходных и в то же время очень разных. Почему другу нужно обязательно рассказывать «все-все»? Помните Лермонтова: «...а душу можно ль рассказать?» И нужно ли? Даже самому близкому человеку можно не успеть или не суметь рассказать о себе всего, но, если он действительно друг, он так тебя знает, что и сам может догадаться, как ты поведешь себя в том или ином случае! Хорошо, что друг тебя поймет. Но - не осудит?! А кто же нас осудит, если не друзья? Кому же мы так поверим, как не нашим друзьям? От кого нам не обидно выслушать резкое слово, если не от друзей?
Другое мнение: друг бывает один-единственный. Почему? Разве оттого, что мы будем любить и уважать, скажем, трех наших друзей, каждый из них получит только треть нашей привязанности? Здесь арифметика не помогает. Как в сердце матери с каждым новым ребенком рождается новая любовь, так каждый друг занимает свое полноправное место в нашей жизни. И не надо для друзей забывать себя. Надо помнить их - только и всего. Но об этом мы еще поговорим - чуть позже.
Вот очень, по-моему, верно сказано: если у человека много друзей - значит, он хороший... Да, дружба требует душевных сил, и немалых. ... Она требует умения помнить - всегда, во всякую минуту жизни,- о том, что твои мысли, чувства, твоя забота, твое внимание, твои дела нужны и важны друзьям. И каждый твой поступок оказывается не только твоим: ответственность за него друзья разделяют с тобой, а ты - с ними.
Главное в дружбе, на мой взгляд,- безусловная вера. Вера в то, что мои, собственные мои дела важны для моих друзей, как их собственные. И вера моих друзей в то, что их дела важны для меня. Вера в то, что мы всегда в трудную минуту примем одно и то же решение. Что, если я ошибусь, друзья скажут мне об этом резко и прямо. Что мы никогда не сможем стыдиться друг за друга. Что мои друзья гордятся мною, так же как я горжусь ими. Вот что такое, на мой взгляд, дружба.
Так дружить нелегко. Но «своя ноша не тянет»,- говорит пословица. И мне жалко людей, которые растеряли где-то в молодости своих друзей, пожалели на них душевных сил. Я верю: у настоящего человека всегда есть силы для дружбы. Скажи мне, есть ли у тебя друзья, и я скажу, кто ты...
Не смоют любовь
ни ссоры,
ни версты.
Продумана,
выверена,
проверена.
Подъемля торжественно стих строкоперстый,
клянусь -
люблю
неизменно и верно!
Знаете, кто это написал? Конечно, Маяковский. Человек, который пронес через жизнь любовь, огромную, как его поэзия, как его голос, как его стремление к счастью.
Каждому ли это дано? Почему один человек проносит через всю жизнь одно чувство, высокое, благородное и счастливое, а другой мечется, калечит жизнь себе и другим, никому не приносит радости и так и умирает, не познав настоящей любви? Как ее найти, настоящую, единственную? Как сохранить ее, если нашел?
На все эти вопросы нельзя дать определенного, исчерпывающего ответа. Сотни книг величайших писателей, гениальные стихи, музыка, картины великих мастеров рассказывают нам о любви по-своему, не так, как рассказывали до них. Приходят новые поэты, новые художники, музыканты, философы и говорят свое, новое. Любви нельзя научить. Нельзя дать готовый рецепт: как завоевать любовь, как удержать, сохранить ее.
Но можно и нужно думать о любви, готовиться к ней, понять раз и навсегда: любовь - серьезная, и трудная, и счастливая проверка человека, его нравственных качеств.
Когда человеку двенадцать-тринадцать лет, он презрительно говорит о любви: «Чепуха, выдумки, очень мне это надо!» И, бывает, подсмеивается над влюбленными, пишет в неподходящих местах знаменитую формулу: «Галя+Витя=?», кричит вслед проходящим юноше и девушке: «Жених и невеста!»
Через два-три года человек молчит. Он читает книги: у всех героев - любовь! Он смотрит фильмы: Гамлет любит Офелию, это понятно. А вот мать Гамлета королева Гертруда - она почему любит подлого Клавдия? Вез-
БЕЗ МЕЧТЫ ЧЕЛОВЕК ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЖИВОТНОЕ. МЕЧТЫ ДВИГАЮТ ПРОГРЕСС.
В. И. ЛЕНИН
389
де любовь: и в «Войне и мире», и в «Разгроме» Фадеева, в «Сереже» Пановой, и в том фильме, на который не пускают до шестнадцати лет. А почему не пускают? Значит, в любви есть что-то плохое, о чем нельзя знать детям?
У Маяковского есть такие строчки: «Это сквозь жизнь я тащу миллионы огромных чистых любовей и миллион миллионов маленьких, грязных любят». Вам надо знать об этом. Любовь бывает разная - в огромной, чистой любви нет ничего плохого, есть только прекрасное, только высокое. В «маленьких, грязных любятах» все низко, все мелко, все недостойно Человека.
12 августа 1964 г. в газете «Комсомольская правда» была напечатана большая статья известного вам всем драматурга Виктора Розова «Счастливой любви!». Писатель, знающий и любящий молодежь, поделился с ней своими мыслями о самом прекрасном, по и самом трудном из человеческих чувств. Что же пишет В. С. Розов?
«... Если любить способен каждый, то далеко не все умеют любить. Пожалуй, даже редко можно встретить человека, умеющего любить. У многих любовь протекает по принципу: «плыви, мой челн, по воле волн...» Уметь любить - это прежде всего умение не распускать себя».
И дальше В. С. Розов говорит: «Я рассматриваю любовь прежде всего как акт творчества. Настоящая и естественная любовь особенно способствует выявлению индивидуальности, особенности человека. И когда я говорю о любви, как об акте творчества, то включаю сюда и повышенную деятельность человека в самых разных ее проявлениях.
... Любовь может быть созидательной и может быть разрушительной. ...Уметь в любви оставаться человеком благородным далеко не всегда легко. Здесь от человека требуются большие внутренние усилия. И красота, и достоинство измеряются в жизни и тем, как человек любит».
Вот обо всем этом вам нужно, необходимо задуматься. Оказывается, и любовь, как товарищество, как дружба, не приходит сама - ее надо заслужить, ее надо добиться, надо научиться любить. Можно создать свою любовь - чистую и возвышенную, а можно и разрушить. Зависит это от нас самих.
ЛЮБОВЬ И ДРУЖБА - ВЗАИМНОЕ ЭХО: ОНИ ДАЮТ СТОЛЬКО, СКОЛЬКО БЕРУТ,
А. И, ГЕРЦЕН
Посмотрите на эту девчонку. Вот она собирается на вечер. У нее самое модное платье, самые красивые туфельки, великолепная прическа. Она оживлена, глаза блестят, щеки горят - она прелестна, привлекательна. Конечно, она понравится кому-то. Конечно, кто-то проводит ее сегодня с вечера, а может, и завтра, и послезавтра, и через год. И кто-то из девушек, грустно стоящих сегодня у стены, позавидует ей, скажет: «Вот - родилась красивой, ей и счастье!»
Нет, красивыми не рождаются. Красивыми становятся. И мы еще ничего не знаем об этой девчонке. Может быть, любовь к ней погаснет так же быстро, как вспыхнула: с ней скучно, у нее ничего нет за душой - она вся на виду: платье, туфельки, прическа, а дальше что? Пустота. Может быть, так. А может, за внешней красотой скрыта внутренняя, та, которую человек создает в себе сам. Может, жизнь ее полна интересов, дерзаний, мыслей, поисков, добра, благородства. И тот, счастливый, кому откроется этот мир внутренней красоты, уже не сможет уйти от него, забыть о нем - он разделит этот мир. Возникнет любовь, огромная, чистая.
Вы поняли, как заслужить любовь? Внутренним, духовным богатством, которое можно отдать любимому человеку. Отдавать не жалко. Ведь столько получаешь взамен! Это - простой секрет. Но не все о нем знают, вернее, хотят знать.
Чем духовно богаче человек, чем полнее его жизнь, тем интереснее, привлекательнее он для других людей. Чем больше может человек отдать добра, внимания, заботы, тепла, мысли, знаний, чувств, тем больше он и получит от других. Значит, умение любить - это прежде всего умение отдавать накопленные тобой духовные богатства. Научиться любить - значит научиться быть хорошим человеком.
Тот, кто не умеет любить, никогда не поймет этого. Он тоже может испытать любовь, но она не будет благородной, не поможет ему жить, работать, проявлять свою индивидуальность в творчестве. Она не принесет радости. А настоящая любовь - всегда радость, даже если она не взаимная. Потому что это радость отдавать себя любимому человеку, думать о нем, заботиться, помнить каждую минуту, нести перед ним внутреннюю ответственность за свои поступки! И в настоящей любви нет места недоверию, отчаянию, обидам, злобе... Настоящая любовь благородна: она вся - стремление к счастью того, кого ты любишь.
390
Есть люди, не испытавшие настоящей любви и потому в нее не верящие. Для них все просто. Чего там - внутреннее богатство, духовная близость, умение быть другом любимому человеку, отдавать ему свои мысли, чувства, свое время, свое творчество. Это все слова! А на самом деле: понравились друг другу - полюбили; разонравились - разлюбили, чего тут сложного! Эти люди - циники. Они ни во что не верят.
Есть другие. О эти борцы за нравственность! Ходят, например, мальчик с девочкой вместе в школу и из школы - «Ах, бесстыдники! С таких лет влюбляться! Безобразие!» А может, дружат, да и все! Этого наши защитники нравственности не понимают. Или: полюбил седеющий человек немолодую женщину. «Интересно, какую выгоду он преследует?» А может, в жизни этих немолодых людей столько было и боли, и радости, и одиночества, и поисков - такое накопили они богатство, так щедро одарили им друг друга, такое счастье друг другу приятели... «Еще бы, счастье! Просто у нее отдельная квартира. Нехорошо, стыдно: как это можно - полюбить в сорок лет!» Люди, которые так говорят, - ханжи. Они вредны, потому что на словах защищают любовь, а на деле губят ее. Не надо верить ни циникам, ни ханжам. Не надо их слушать.
Есть любовь! И в шестнадцать лет и в сорок. И, пожалуйста, не смейтесь над влюбленными - уважайте их. Ничего нет выше любви, недаром Горький сказал: «Все прекрасное на земле произошло от любви к женщине».
А та строчка, которой названа эта глава,- знаете, откуда она? Ею кончается один из самых потрясающих гимнов любви, созданных человечеством: вступление к поэме Маяковского «Про это». Вот конец вступления:
Эта тема пришла,
остальные оттерла и одна
безраздельно стала близка.
Эта тема ножом подступила к горлу.
Молотобоец!
От сердца к вискам.
Эта тема день истемнила, в темень
колотись - велела - строчками лбов.
Имя этой
теме .....!
Каждый, кто читает эти стихи, договаривает в уме - нет, не в уме, а скорее в сердце своем:
«Имя этой теме - любовь». Но поэт не написал слова, которое мы договариваем в своем сердце. Оно слишком высоко и чисто, чтобы произнести его... Подумайте над этим. Не нужно «болтать» о любви, лучше хранить в своем сердце бережное уважение к ней, тогда она придет к тебе, счастливая и чистая.
От разговора о любви мы, естественно, перейдем к разговору о семье; ведь именно в семейных отношениях полнее всего проявляется это чувство: и материнская, и отцовская, и братская любовь, и, конечно, прежде всего любовь между мужчиной и женщиной.
Вы слышали, вероятно, рассказ о маленькой девочке, сказавшей матери: «Тебе легко было выходить замуж, ты ведь за папу выходила, а мне надо будет за чужого!» Эта девочка маленькая. Но и в более взрослом возрасте нам бывает трудно представить себе, что наши родители были когда-то чужими людьми, настолько они едины в нашем представлении. Как достигается это единство? Как создается семья? И не рано ли вести разговор об этом с вами, еще даже но имеющими паспорта? Да и не принято как будто говорить об этом с подростками... Мне кажется, с вами нужно говорить обо всем, о чем вы сами думаете. А разве вы не думаете о семье, о браке, разве вас не волнует, как построить и сохранить семью?
То естественное единство, которое вы видите у ваших родителей: единство взглядов, вкусов, мнений, образа жизни, даже привычек - оно не пришло само, оно создавалось долгие годы, создавалось потому, что мама и папа старались в чем-то уступить друг другу, в чем-то убедить друг друга, потому что каждый из них учился больше думать и заботиться о другом, чем о себе.
А сколько семейных трагедий происходит именно потому, что люди не умеют быть внимательными друг к другу, ставить интересы другого выше своих! Этому умению можно научиться и в вашем возрасте - вот почему имеет смысл говорить с вами о семейных проблемах уже сейчас.
Умеем ли мы думать о наших родителях
... САМОЕ ВЕЛИКОЕ СЧАСТЬЕ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА - ЭТО ТЕ ЧУВСТВА, КОТОРЫЕ ТЫ МОЖЕШЬ ДАТЬ ЛЮДЯМ И ЛЮДИ ТЕБЕ - ТВОИ БЛИЗКИЕ И ДАЛЕКИЕ, ТЕБЕ ПОДОБНЫЕ.
Ф. ДЗЕРЖИНСКИЙ
391
больше, чем о себе? Мы так часто обижаем их невниманием просто потому, что не научились быть внимательными. Мелочи, пустяки: сын не пришел вовремя обедать, обещал сходить в магазин и не сделал этого, забыл убрать свой стол или свою комнату... А ведь у матери были свои дела, ей пришлось бросить или отложить их, чтобы «подстроиться» к сыну. Мать сумела подумать о сыне - а он о ней? Это мелочи, да, но они воспитывают характер. Научившись преодолевать себя в мелочах, помнить о родителях, об их времени, об их беспокойстве за тебя, ты готовишь себя к тому, чтобы и в своей будущей семье уметь заботиться и помнить о другом человеке!
Вы видели не раз, наверное, как встречают мальчики мам, пришедших в школу: проходят мимо, бочком, сторонкой, как незнакомые. А почему? Да из самого обыкновенного страха: чтобы не сказал кто-нибудь, что они маменькины сыночки. Страх перед глупой мальчишеской болтовней оказывается сильнее желания сделать приятное матери!
Однажды я видела, как встретил в школе свою мать мой ученик, девятиклассник. Он бросился навстречу матери, снял с нее пальто, бережно повел по лестнице... Этот мальчик гордился своей матерью, и мать гордилась им - так приятно было смотреть на них!
В семье их было четверо: отец, мать и два сына. Отец научил своих мальчиков с детства: мать в семье главная. Нас трое, а она - одна. Мы ее оберегаем, мы ею гордимся, мы помогаем ей чем можем. Все хозяйственные дела были в этой семье поделены поровну - у матери оставалось время, чтобы читать, интересоваться искусством, заниматься спортом, думать, дружить с разными людьми, в том числе с собственными сыновьями, любить отца...
В хорошей семье непременно есть свои традиции: семейные праздники, обычаи, распределение обязанностей... Но часто дети, подрастая, ломают эти традиции: перестают помогать родителям, нарушают семейные привычки. Бывает и так: выросший сын намекает родителям, чтобы они ушли куда-нибудь, у него, видите ли, день рождения, к нему соберутся товарищи, маме с папой незачем при этом присутствовать... И не понимает этот сын, что сам, своими руками разрушает то, что с любовью, с вниманием создали родители: семью.
В вашем возрасте иногда кажется, что любовь бывает в двадцать, ну, в двадцать пять лет. А у более старших людей какая уж там любовь! Приглядитесь к своим родителям. Вы
увидите: они любят друг друга. Они сохранили и пронесли эту любовь через годы и трудности, теперь вы выросли и должны тоже охранять, тоже беречь их чувство.
Дело не только в том, чтобы освободить маму и папу, дать им побыть вдвоем, хотя и это важно. Уважайте их любовь, храните ее: не заставляйте своих родителей волноваться, ссориться, беспокоиться из-за вас. Берегите созданные ими семейные традиции и обычаи. А когда станете взрослыми, когда у вас самих будут дети, научите их с детства: семью надо строить, сама она не построится. Научите их беречь и уважать любовь, вашу и свою, будущую.
Мы подходим к концу нашего разговора. Помните, мы уже задавали себе этот вопрос: для чего живет человек, в чем его счастье?
«Человек создан для счастья, как птица для полета»,- сказал на рубеже нашего и прошлого веков писатель огромной доброты и честности-В. Г. Короленко. А вот эти слова Гайдара вы и сами прекрасно помните: «Что такое счастье - это каждый понимал по-своему. Но все вместе люди знали и понимали, что надо честно жить, много трудиться и крепко любить и беречь эту огромную счастливую землю, которая зовется Советской страной».
Карл Маркс на вопрос, что такое счастье, ответил кратко: борьба!
Что же - все они говорили о разном? Нет, об одном и том же. Потому что все они настоящие люди. Счастье настоящего человека - в борьбе за честность, за справедливость, за яркую, полную и богатую жизнь для всех; счастье в том, чтобы любить свою страну и свой труд отдавать ей! В том, чтобы с каждым днем делаться лучше, добрее, благороднее, чище, больше знать, больше уметь; счастье - в дружбе, в любви, которая помогает тебе жить, работать, думать, искать.
Мы с вами уже видели, как изменялся с веками нравственный мир человека. Изменялось и его представление о счастье. Для далеких наших предков счастье было очень, с нашей точки зрения, узким: добрая природа -вот, пожалуй, и все. Чем богаче становился нравственный мир человека, тем шире, разностороннее, богаче становилось и его представление о счастье: возникла мечта о справедливости, о равенстве, о братстве всех людей, о мирных
392
Весна. Художник Л. Лагаускас.
Из наслаждений жизни
Одной любви музыка уступает.
Но и любовь - мелодия...
А. С. Пушкин
Завтра начнется новая жизнь.
Как она сложится - это зависит от них самих
Счастье и в том, чтобы с каждым днем больше знать, больше уметь...
и честных отношениях между ними, о взаимопомощи людской...
Мы с вами живем в стране, где эта мечта человечества осуществилась. Что же, значит, людям уже не о чем мечтать, некуда развиваться? Что же ждет нас в будущем?
«Я выхожу из дому и сажусь в автобус. Он, конечно, бесплатный. Приезжаю в город. Иду по городу - все магазины, столовые, кафе, рестораны, кино, театры - все открыто и все совершенно бесплатно. В магазине каждый берет что хочет. Я выбираю новый радиоприемник. Робот отнесет его ко мне домой. Выхожу из магазина, иду в кино. По дороге встречаю товарища, он невеселый: съел шесть порций мороженого и простудился. Я его провожаю в аптеку. Там робот выдает нам лекарство, мой товарищ моментально поправляется, и мы идем в кино».
Так описал картину счастливого будущего один - правда, небольшой - мальчик. А мне что-то так скучно стало читать это описание! [Роботы, магазины, бесплатное мороженое - разве это и все, к чему мы стремимся? Неужели только за это мы боремся?
В журнале «Костер» за 1963 г. напечатаны главы из книги Юрия Яковлева «Зеленая лампа |и Красная звезда». Эта книга рассказывает о жизни в будущем, и вот там тоже некоторые «юные наблюдатели» увидели в будущем только кнопки, которые надо нажимать. Нажал раз -
обед, нажал другой - убрали посуду, нажал третий - готов костюм. А дальше почитаем вместе:
«... и вдруг я чувствую, что привык к бесплатной жизни. Привык не лезть за деньгами в карман. Привык не ждать сдачу. Бесплатный хлеб стал для меня таким же, как бесплатная вода, бесплатный воздух, даровое солнце. И я уже позабыл, как выглядят деньги. И научился нажимать кнопки.
И то, что вокруг меня все бесплатно и легко, не делает меня счастливым. А коммунизм- это же счастье!»
Но вот герои книги видят еще кое-что в будущем: плачущую старую женщину - у нее пропал сын, улетевший на далекую планету; ученого - он трое суток работал, «его валит с ног усталость, а он не покидает своего рабочего места». Никто не заставляет людей будущего идти навстречу опасностям и усталости; они сами делают это - в этом жизнь, счастье! Герои книги увидели в будущем людей, «которым предстоит бороться, открывать, творить. А это никогда не было легким делом».
Мне очень понравилась эта книга; в ней сказано самое важное: коммунизм - это счастливая жизнь, но это не легкая жизнь. Счастье в том, чтобы было трудно, чтобы преодолевать эти трудности, бороться с ними - и побеждать. А чтобы победить, надо быть сильным и добрым,
393
честным и благородным, надо многое знать, уметь дружить и любить...
Значит, и человеку будущего будет нужно все то, о чем мы с вами говорили. А ведь люди будущего - это вы. Вам предстоит жить в коммунистическом обществе. Готовьте же себя к тому, чтобы построить это общество и войти в него полноправными членами. Обогащайте свой нравственный мир сегодня, сейчас. Этим вы приблизите наступление коммунизма.
Все ли мы сказали о нравственном мире человека? Разумеется, нет! Ведь эта тема безгранична, над ней можно думать, о ней можно спорить, ее можно исследовать целую жизнь. Мы только наметили проблемы, над которыми каждому еще не раз придется задуматься.
К каким же выводам мы пришли?
Прежде всего: нравственный мир человека не остается неизменным. Он изменяется в зависимости от условий жизни общества. И, .значит, самый чистый, самый богатый, самый прекрасный нравственный мир будет у человека коммунистического общества.
Нравственный мир человека нашей эпохи, нашей страны богат и разнообразен. Понять его помогает нам Программа КПСС,
моральный кодекс строителя коммунизма. Выполняя требования Программы, морального кодекса, мы готовим себя к будущему.
Гражданин нашей страны должен быть духовно богат. В его нравственный мир должно входить творческое отношение к труду, образованность, умение выбрать свое призвание, любовь к природе, понимание искусства...
Гражданин нашей страны должен любить людей, уметь заботиться о них, быть хорошим товарищем, верным другом, уметь любить, строить семью.
Счастье гражданина нашей страны - это борьба за светлое будущее всех людей на земле.
394
Здоровье и сила, красота гармонично развитого человеческого тела, хорошая координация движений и выносливость - разве не к этому должны стремиться юноши и девушки, вся молодежь нашей страны?
«В нашей трудовой стране,- писал В. И. Ленин,- нужны миллионные армии физически крепких людей, людей воли, мужества, энергии, настойчивости. Им принадлежит будущее, их руками будет завоевываться право на строительство новых основ человеческого общества».
Ощущение здоровья и бодрости помогает учиться и работать, а сознание своей ловкости
и неутомимости делают человека смелым и настойчивым. И не страшны такому человеку ни переправы через бурные горные реки, ни подъемы на высоту, ни спуски в подводные глубины.
Физически подготовленный человек никогда и нигде не растеряется, ему по плечу любая работа. Не спасует он и в бою, если потребуется встать на защиту Родины.
Физическая сила и закалка необходимы людям, не только занятым физическим трудом, но и посвятившим себя умственной деятельности - вообще всем людям. Совершенствование физи-
395
ческих способностей доступно каждому человеку независимо от его физических данных.
Заниматься физкультурой - это значит систематически выполнять физические упражнения, соблюдать разумный режим жизни и правила гигиены, закаливать организм, умело пользуясь солнцем, воздухом и водой.
Спорт - составная часть физической культуры. Главная цель занятий спортом - достижение высоких результатов в соревнованиях, что невозможно без упорных тренировок и постепенно возрастающих физических нагрузок. Но чтобы они не причинили вреда организму, необходим регулярный врачебный контроль и самоконтроль спортсмена. Чрезмерная увлеченность спортом и несоблюдение указаний учителя или тренера могут вызвать переутомление, и тогда спортивные занятия вместо пользы принесут вред.
Юный любитель спорта сначала должен получить хорошую разностороннюю физическую подготовку и только после этого приступать к тренировкам в избранном виде спорта.
Каждому, кто желает заняться физкультурой и спортом, конечно, хочется узнать, как можно это сделать. С чего начать? Прежде всего надо регулярно посещать уроки физической
культуры в школе, где обучают гимнастическим и легкоатлетическим упражнениям, где можно научиться играть в волейбол, баскетбол и другие игры, научиться ходить на лыжах, а если поблизости есть бассейн, река или озеро, то и плавать.
Но одних уроков недостаточно. Для любителей спорта в школе организуются секции по разным видам спорта, где учащиеся тренируются два раза в неделю и затем выступают на соревнованиях между классами и школами.
Чтобы найти спортивное призвание, необходимо испытать свои способности в различных видах спорта и только после этого остановиться на одном из них.
Лучшие юные спортсмены принимаются в детские спортивные школы (ДСШ). Они есть в каждом городе, а в больших городах - в каждом районе. Под руководством опытных специалистов-тренеров и мастеров спорта школьники становятся со временем спортсменами-разрядниками.
Видов спорта много. О тех из них, которые доступны школьникам, ниже рассказывается в отдельных статьях. О видах спорта, распространенных только среди взрослых, даны краткие сведения в обзорной статье.
Пишут ребята со всех концов Советского Союза в редакции газет и журналов известным спортсменам и тренерам.
«...Завидую чемпионам мира. Напишите, когда вы начали тренироваться. Дома я занимаюсь гантелями, но не знаю, правильно ли...»
«...Хочу стать сильным! Чем заняться? Мне скоро исполнится 14 лет. В классе все мальчики желают быть сильными. У меня очень много книг о русских силачах...»
«...Над моей кроватью висят портреты знаменитых богатырей, наших чемпионов. Как они добились этого? Я вот занимаюсь гимнастикой, а можно ли в 13 лет поднимать тяжести?»
А я задам вам вопрос, ребята: «Обязательно ли стремиться к золотой медали чемпиона? И главное ли это?» Подумайте.
Современная наука и техника избавляют человека от тяжелого физического труда. Комбайны, подъемные краны, заводы-автоматы и т. п. все больше вытесняют мускульный труд человека. Но физические напряжения нужны не только в труде, они необходимы нашему организму для нормаль-
ной жизнедеятельности. И лучшее средство укрепления здоровья и полноценного развития человека - физическая культура и спорт.
Крепкий, выносливый и волевой человек - вот требования жизни, а медали и титулы - это лишь побочное, с чем связано существование спорта.
В детские и юношеские годы организм особенно податлив, и при направленном физическом воздействии на него буквально можно лепить замечательные формы. Именно на этом свойстве молодого организма и основывается атлетическая гимнастика. Занимаясь по специальным учебникам, спортсмены развивают мускулатуру, по своему желанию придавая ей те или иные формы и размеры. Атлетическая грудь гармонически сочетается с рельефными брюшными мышцами, крепкими ногами и руками. При этом укрепляются и внутренние
396
органы: сердце, легкие... Тяжелая атлетика в буквальном смысле слова тяжелая. Поэтому ею нельзя заниматься по крайней мере до 15 лет. Исследования показали, что с этого возраста при правильной нагрузке, дозируемой с «аптечной точностью», вреда здоровью не наносится. Но тренироваться нужно только с квалифицированным тренером и под постоянным медицинским контролем.
Очень важно избегать перегрузок до 20 лет, когда организм особенно восприимчив к ним.
Я горячо рекомендую юношам гантельную гимнастику. Купите учебные пособия, набор гантелей, покажитесь врачу - и вскоре вы не узнаете себя! Но не забывайте о медицинском контроле и не нарушайте рекомендации учебников. Лучше уменьшать нагрузки, чем превышать их.
Многие ребята входят в спортивный зал и полагают: дальше все приложится само собой. Так не бывает. Дорога к силе, красоте и выносливости лежит через многолетние тренировки, и жалеть здесь время и энергию не приходится.
Но каждый вид спорта предполагает совершенствование каких-то одних качеств, а вам нужно иметь всесторонне развитый организм - ведь вы готовитесь к жизни. Поэтому какой бы вид спорта вы ни предпочли, совсем не лишни вам будут и лыжи, и легкая атлетика, и гимнастика...
Стать сильным не так трудно. Не следует только путать силу с чемпионскими титулами. Лично я против рекордов в юношеском спорте. Перед пытливым умом юноши раскрываются необъятные горизонты. Ему должно быть интересно все. А тут в жизнь вторгаются рекорды, суживают ее, наполняя большими нервными напряжениями и ненужными честолюбивыми переживаниями. Одно дело разрядные нормы, другое - рекорды. Разрядные нормы составлены с учетом юношеских особенностей. Рекорды рассчитаны на максимальные предельные напряжения воли и организма. Исключения составляют отдельные виды спорта, как, например, фигурное катание.
Ну, а кто все же мечтает после
окончания школы о большом спорте и мировых победах, запомните: это очень трудный путь. Кроме желания и трудолюбия, нужны отличные природные данные, как певцу, музыканту, художнику.
Высокие спортивные достижения невозможны без содружества головы и мускулов. Быстро стареют методы тренировок, неудержимо растут спортивные результаты. Тот, кто пренебрегает наукой, прогрессирует за счет превосходных физических данных или своего здоровья, перенося при этом огромные нагрузки. А можно создать новые принципы тренировки и безболезненно двигаться вперед. Разум одушевляет силу. Нашей силе нет предела. Знания облегчают нам дорогу к ней.
Помните, ребята, сила человеку дана для добрых дел! И никакие успехи в спорте не закроют ума и человеческой души. Неумный, неразвитой человек, не желающий учиться и признающий только спорт, - это не та сила, которая завоевывает Родине золотые медали, строит города и человеческое счастье!
Однажды к преподавателям гимнастики Института физической культуры в Москве пришли работники строительных училищ и обратились с просьбой помочь им в подготовке молодых строителей-высотников. Гимнасты удивились, но решили выслушать просьбу до конца. И вот что они услышали. Тысячи юношей, будущих строителей - монтажников, кровельщиков, электромонтеров, крановщиков и др.,- при освоении своей специальности сталкиваются с большими трудностями. Эти трудности, в первую очередь, заключаются в том, что ребята боятся высоты, плохо ориентируются в высотных условиях, не справляются с инструментом, а подчас испытывают на высоте сильное головокружение.
Подумали преподаватели гимнастики и рекомендовали включить в подготовку молодых строителей комплекс специальных гимнастических упражнений.
Но гимнастика полезна не только в подготовке рабочих различных специальностей. Она незаменима для развития силы и гибкости, лов-
кости и изящества в движениях, в чем нуждается каждый человек, а особенно молодежь. Большую пользу гимнастика может принести юношам или девушкам, стремящимся иметь стройную и красивую фигуру, потому что ничто лучше гимнастики не вырабатывает правильную осанку, пластичные и красивые движения. Без гимнастики невозможны успехи ни в одном виде спорта. Она необходима альпинистам и прыгунам с трамплина, пловцам и вратарям футбольных команд. Гимнастические упражнения составляют неотъемлемую часть программы физической подготовки космонавтов.
В годы Великой Отечественной войны гимнастика помогала восстанавливать здоровье раненым воинам Советской Армии. Самые различные болезни можно вылечить быстрее, если наряду с лекарствами применять лечебную гимнастику.
Гимнастикой могут заниматься люди различного возраста и пола, различных профессий и даже различного состояния здоровья. Московские школьники, вероятно, помнят, как
397
на открытии III Спартакиады народов СССР летом 1963 г. выступали 800 бабушек и дедушек 50-85 лет с интересными и довольно сложными гимнастическими упражнениями. Благодаря гимнастике эти пожилые люди сохраняют здоровье и бодрость духа.
История гимнастики уходит в глубь веков. Еще три тысячи лет назад в древнем Египте были известны гимнастические упражнения, а в древнем Риме упражнялись на деревянном коне.
Сравнительно давно гимнастика начала распространяться и в нашей стране. Так, при Петре I в ряде учебных заведений были введены физические упражнения, а полководец А. В. Суворов ввел в войсках утреннюю гимнастику. Спортивной гимнастикой в России начали заниматься значительно позднее, лишь в конце XIX в., а массовое развитие гимнастика получила только при Советской власти.
Упражнение на бревне (соскок прогнувшись).
Современная гимнастика разделяется на основную, спортивную и вспомогательную, причем каждая из них имеет еще и свои разновидности.
Основная гимнастика формирует самые необходимые двигательные навыки, такие, как ходьба, бег, прыжки, метания, преодоление препятствий и др.
Основной гимнастикой занимаются в школе. В начале урока проводятся строевые занятия и выполняются общеразвивающие упражнения. Эти упражнения одновременно являются так называемой «разминкой», т. е. подготовкой школьников к выполнению более трудных упражнений в основной части урока, где изу-
Упражнение на кольцах (горизонтальный упор).
398
чают и совершенствуют технику прикладных двигательных навыков.
Урок заканчивается успокаивающими упражнениями: ходьбой, легким бегом, играми на внимание. Такие упражнения помогают ученикам успокоиться и сосредоточиться для последующих занятий.
Разновидностью основной гимнастики можно считать утреннюю гимнастику. Каждое утро по радио мы слышим голос диктора, призывающий заняться утренней зарядкой. И миллионы людей выполняют комплекс общеразвивающих гимнастических упражнений.
Утренняя гимнастика подготавливает организм к предстоящему рабочему дню, почему ее и называют зарядкой. В теплое время года зарядку лучше проводить на свежем воздухе, а в холодную и ненастную погоду - в помещении при открытом окне или форточке. Заниматься следует в трусах, майке и тапочках, а юношам можно и без майки. Утренняя гимнастика продолжается не более 10-15 мин. Начинается она с ходьбы или медленного бега, а в комнате обычно с ходьбы на месте. Затем следует комплекс общеразвивающих упражнений. При выполнении их надо следить за правильным дыханием. Для приведения организма в спокойное состояние утренняя гимнастика заканчивается ходьбой.
После зарядки принимают душ, но можно облиться водой комнатной температуры или обтереться влажным полотенцем, а затем растереть тело сухим вафельным или махровым полотенцем.
В спортивную гимнастику входят упражнения на снарядах, акробатические и вольные упражнения.
Почти каждая школа имеет своих хороших гимнастов. Их выступления украшают спортивные праздники, восхищают зрителей четкостью и слаженностью, и многим школьникам хочется быть такими же ловкими, гибкими и сильными. И это доступно всем. Надо только регулярно тренироваться в школьной секции гимнастики или в районных и городских детских спортивных школах.
В одной из таких школ занимался, например, заслуженный мастер спорта, абсолютный чемпион XV первенства мира (1962) Юрий. Титов. Когда он впервые пришел в детскую спортивную школу, то преподаватели решили,
Акробатическое упражнение (стойка в упоре).
399
Упражнение с лентой (скачок).
что гимнаста из него не получится,- таким он казался хилым и слабым. Прошло несколько лет, и, занимаясь в спортивной школе, мальчик окреп, возмужал и стал одним из лучших гимнастов нашей страны, а затем призером олимпийских игр и чемпионом мира.
Начинать заниматься в секции гимнастики детской спортивной школы можно с 10 лет, а с
11 - участвовать в соревнованиях. В зависимости от своих склонностей и интересов мальчики и девочки могут выбрать секцию спортивной гимнастики (снарядовой) или акробатики; для девочек есть еще одна очень интересная разновидность - художественная гимнастика.
Мальчики и юноши в секции спортивной гимнастики занимаются вольными упражнениями, упражнениями на коне, перекладине, брусьях, кольцах, прыжками через снаряды; девочки и девушки - вольными упражнениями, упражнениями на разновысоких брусьях, на бревне, прыжками через снаряды. Упражнения на кольцах входят только в программу гимнасток младших разрядов. Для занятий на снарядах требуется большая сила, но она развивается постепенно.
Гимнастикой занимаются обычно в зале или на площадке, где имеются снаряды, маты, мячи, скакалки, палки и другой спортивный инвентарь.
Акробатикой можно заниматься в любых условиях. Для этого не требуется почти никакого оборудования. Если занятия проходят в помещении, то нужна лишь акробатическая дорожка, но и ее могут успешно заменить несколько положенных в один ряд гимнастических матов.
Для занятий на летней площадке достаточно выкопать неглубокую (примерно на 30 см) яму размером 20x5 м, засыпать ее опилками и, поливая водой, плотно утрамбовать. На время занятий яму покрывают брезентом.
Опыт показывает, что в некоторых видах акробатики, например в прыжках, можно добиться высокого мастерства раньше, чем в спортивной гимнастике на снарядах. Объясняется это тем, что для акробатических прыжков необходимы главным образом пластичность, ловкость и быстрота движений, т. е. качества, которые легко развиваются в детском возрасте.
Для мальчиков и юношей в акробатике существуют три программы: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения (втроем, вчетвером); для девочек и девушек - акробатические прыжки и парные упражнения.
Девочкам и девушкам, желающим овладеть танцевальными движениями, научиться изящно двигаться, согласовывать свои движения с музыкой, лучше заниматься художественной гимнастикой.
Художественной гимнастикой занимаются в зале или на площадке под музыкальное со-
400
Вольные упражнения (прыжок шпагатом).
401
Прыжок в длину через коня (лётом).
провождение. Художественная гимнастика не требует специального оборудования. В ее программу входят: вольные упражнения без предметов и с предметом (булавы, скакалки, шарфы, мячи, ленты, обручи и т. п.), а также вольные упражнения акробатического характера.
Чтобы добиться звания гимнаста того или иного разряда, необходимо на соревнованиях по программе этого разряда получить определенную сумму баллов. Максимальная оценка по каждому виду гимнастического многоборья - 10 баллов. Если гимнаст допустит ошибку, из этих 10 баллов делают вычеты.
На тренировках, а иногда и соревнованиях встречаются случаи травм, чаще всего из-за недисциплинированности гимнаста. Например, преподаватель рекомендует выполнять одни упражнения, а гимнаст делает другие, более сложные, к которым он еще не подготовился. Бывают травмы и от небрежной подготовки снарядов. При выполнении сложных гимнастических упражнений следует пользоваться страховкой преподавателя или товарищей. Нельзя заниматься гимнастикой при плохом самочувствии, не следует также переутомляться на тренировках. Это тоже может явиться причиной травм. Чтобы руки не скользили на снарядах, следует при каждом подходе к ним протирать ладони магнезией.
Вспомогательная гимнастика подразделяется на спортивно-вспомогательную, производственную и лечебную.
Спортивно-вспомогательная гимнастика нужна для физической подготовки в различных видах спорта. Например, чтобы хорошо прыгать через планку, ноги легкоатлета должны быть особенно подвижны в тазобедренных суставах; этому способствуют гимнастические упражнения. Прыгун на лыжах с трамплина должен уметь хорошо приземляться после прыжка; здесь также незаменимы гимнастические упражнения. Производственная гимнастика состоит из вводной гимнастики и физкультурных пауз. Вводной гимнастикой занимаются перед работой, чтобы подготовить организм к труду. Физкультурную паузу делают обычно два раза в день - в середине первой и второй половины рабочего дня, чтобы снять утомление.
Лечебная гимнастика восстанавливает и сохраняет подвижность поврежденных частей тела, а также нормальную деятельность внутренних органов.
Гимнастика в СССР широко распространена. Массовость этого вида спорта - одно из условий высоких достижений наших гимнастов в международных соревнованиях.
Когда V «Б» класс 14-й средней школы Херсона выстраивался в спортивном зале, я, маленькая, худенькая, стояла в самом конце. Очень хотелось мне скорее подрасти, окрепнуть и стать такой, как лучшие школьные спортсмены. И я записалась в гимнастическую секцию.
Нелегко пришлось на первых порах. Все занимались давно и ловко выполняли сложные упражнения на гимнастических снарядах, а я постигала самые азы. На разновысоких
брусьях я чувствовала себя совсем беспомощной, к тому же надо мной нередко подшучивали девчонки. Тогда я стала оставаться в зале после занятий и много раз повторяла то, что не получалось. Все это заметил преподаватель физкультуры Михаил Афанасьевич Сотниченко и стал мне помогать. Наши старания не пропали даром: уже через несколько месяцев я не только догнала лучших школьных гимнасток, но даже добилась юношеского спортивного разряда. На следующий год меня приняли в городскую детскую спортивную школу. Еще год спустя я разучила программу второго взрослого разряда и победила на городском первенстве по спортивной гимнастике.
Однако не подумайте, что это досталось мне без труда. Вовсе нет. Чем выше я поднималась по крутой лестнице спортивного мастерства, тем больше сил и времени требовали тренировки. По 4-5 раз в неделю из месяца в месяц я занималась в спортивном зале и готовилась к выступлениям на соревнованиях. Так, в 16 лет я стала мастером спорта.
С переходом из класса в класс труднее становилось учиться и в школе. Нужно было все больше заниматься дома, усидчивее готовиться к экзаменам. Времени у меня хватало на все, только пришлось очень бережно
к нему относиться, тщательно продумывать распорядок дня и порой отказываться от развлечений. В результате я не отставала ни в школе, ни в спортивном зале.
Некоторые почему-то думают, что нельзя успешно совмещать занятия в школе со спортом. Опыт моих товарищей и мой собственный говорит о том, что спорт учению не помеха. Напротив, спорт дисциплинирует и воспитывает трудолюбие.
В моей коллекции много спортивных трофеев и среди них больше 60 золотых медалей. Но есть у меня и еще одна, очень дорогая мне золотая медаль, ее я получила за окончание средней школы.
По-моему, чаще всего плохо учится тот, кто не дружит с физкультурой, Такие ребята быстро устают, нередко слабовольны, и время у них проходит безалаберно.
Ежедневные тренировки, выступления на ответственных соревнованиях, участие в международных первенствах совсем не помешали мне успешно закончить институт и стать аспиранткой.
Я глубоко убеждена и в том, что для спорта, если он даже не стал главным в вашей жизни, всегда можно и нужно найти время. Именно спорт делает человека ловким, сильным, красивым, здоровым.
Часто говорят, что среди спортсменов есть «счастливчики». Обычно это относится к многократным чемпионам, победителям крупнейших соревнований. Доля «счастья» у них, конечно, есть, если иметь в виду особую одаренность, отличные от других врожденные качества, будь то сила, ловкость, гибкость или быстрота. В конце концов, ведь нет двух одинаковых людей, и в спорте это так же, как и в любом другом деле. Даже не тренируясь, один может поднять больше, чем другой, а кто-то быстрее их обоих бегает.
Но врожденные способности - только часть необходимого для успехов в спорте. Я могу с уверенностью так
говорить теперь, когда мои спортивные победы позади и я стал тренером сборной команды страны. А ведь было время, и я мучительно завидовал «счастливчикам», своим товарищам по гимнастической секции, у которых все получалось значительно легче, красивей, непринужденней, чем у меня.
Надо вам сказать, ребята, что впервые в гимнастическую секцию я пришел, когда учился в седьмом классе. Никаких данных для того, чтобы стать хорошим гимнастом, кроме огромного желания, у меня не было. Я был худ, тянулся в высоту, да и силенками похвастаться не мог. Когда я видел выступления гимнастов, мне
403
страстно хотелось стать таким же, как они: здоровым, ловким, сильным. И вот я пошел на занятия школьной секции и очень благодарен тренеру Виктору Александровичу Королькову, который, взглянув на меня, сказал: «Ну что ж, кто хочет, тот добьется».
Мы тогда не думали о том, чтобы завоевать разряды, хотя и я и мой учитель надеялись на то, что со временем мне удастся это сделать. Прежде всего мы много и настойчиво трудились, возмещая то, чего мне недоставало от природы. Десятки, сотни специальных упражнений, лыжи, плавание, легкая атлетика - и я очень скоро почувствовал, как крепнут мои мышцы, как все легче даются мне сложные упражнения на снарядах.
Еще много лет, уже выполнив нормативы всех спортивных разрядов, став мастером спорта, я ощущал
недостаток силы и выносливости. Но теперь-то я знал, что все это наживное, что упорным и настойчивым трудом можно многого добиться, и не унывал. Еще десятки, сотни упражнений, занятий с гантелями и другими снарядами, развивающими мышцы, и настало время, когда мне стали не страшны любые силовые упражнения.
К 1953 г. я обладал уже всем, что необходимо гимнасту, если смог стать абсолютным чемпионом СССР, опередив казавшихся мне недосягаемыми Виктора Чукарина и Гранта Шагиняна. А еще через год вместе с моим бывшим соперником Чукариным завоевал звание чемпиона мира. Вот так я сам попал в число «счастливчиков».
С тех пор прошло немало лет. Я уже не выступаю на помосте, но пристально слежу за тренировками и выступлениями других. Мне особенно приятно видеть, что наши молодые мастера тоже пользуются девизом моего первого учителя.
Виктор Лисицкий, еще несколько лет назад был настолько далек от гимнастики, что фигурой и неловкими движениями напоминал гадкого утенка из сказки Андерсена. Потом он стал абсолютным чемпионом страны, обладателем Кубка СССР, серебряным призером XVIII Олимпийских игр, одним из лучших гимнастов мира. Спросите у Виктора и его тренера Константина Каракашьянца, как им удалось добиться такого чудесного превращения. Они ответят вам, что, когда остальные тренировались один раз, Виктор проделывал все дважды, когда все - дважды, он - четырежды. Все пришло со временем - и осанка, и красота движений, и ловкость, и мастерство. Нельзя было только отступать перед трудностями на избранном пути.
Кто хочет, тот добьется!
Легкую атлетику принято считать самым древним и наиболее распространенным видом спорта. Археологические, литературные и другие источники говорят о том, что состязания в беге, например, проводились еще в древнем Египте и Ассирии, а диск метали почти за три тысячелетия до наших дней. На древних олимпийских играх проводились соревнования в беге, прыжках в длину и метаниях.
В современном виде легкая атлетика начала развиваться в прошлом столетии. Так же как в древности, она и теперь главный вид спорта на олимпийских играх.
В большинстве стран мира этот вид спорта называют атлетикой (от греческого «атлесис» - борьба). Однако во многих странах Европы и в России еще с прошлого века укоренилось название легкая атлетика, очевидно в отличие от тяжелой атлетики, в которую долгое время входили упражнения со штангой, гирями, а также борьба и бокс. Но такое деление весьма условно; например, бег на длинные дистанции или многоборье требует не меньше, а, пожалуй, больше сил и выносливости, чем борьба и бокс.
В России легкой атлетикой стали заниматься в конце прошлого века, но долгое время она не пользовалась популярностью в стране, и по уровню достижений в этом виде спорта Россия к 1917 г. занимала в Европе всего лишь 16-е место. Теперь советские легкоатлеты по праву считаются одними из сильнейших в мире.
Легкая атлетика включает в себя бег, ходьбу, прыжки и метания.
Бег - старейший и самый распространенный вид физических упражнений. Это, по существу, связанные между собой прыжки. Действительно, после толчка одной ногой следует полет до опоры на другую ногу, и в течение всего бега спортсмен находится больше в полете, чем на земле.
Бег на короткие (спринтерские) дистанции (60-100-200-400 м) отличается от бега на средние и длинные дистанции главным образом своим низким стартом. По команде «на старт» бегун занимает исходное положение. Для упора ног пользуются стартовыми колодками или
404
Прыжок в высоту.
Прыжок в высоту "перекидным" способом (кинограмма).
Прыжок в длину способом «скорчившись».
Толкание ядра.
Метание диска.
К ст. «Легка» атлетика» (кинограммы).
Бег на короткие дистанции. Старт.
вырытыми в грунте ямками. Спринтеры предпочитают колодки, так как они придают более высокое положение стопе, а это позволяет быстрее взять старт.
По команде «внимание!» бегун подается вперед и тяжесть тела переносит на руки.
После стартового сигнала (выстрел или команда «марш!») бегун мгновенно и с большой силой отталкивается от колодок и одновременно энергично взмахивает руками. Его туловище в это время сильно наклонено, бегун как бы находится в падении, от которого «спасается» частыми «ударными» шагами: быстрый вынос колена вперед-вверх с последующим ударом стопы о грунт вниз-назад. Грунта касается только передняя часть стопы. Постепенно наклон туловища уменьшается, а длина шага увеличивается (у мастеров спорта до 2,5 м). Скорость бега зависит в равной мере от частоты шагов (до 250 в минуту) и длины шага.
* Средними дистанциями считаются: до 2000 м у мужчин; до 1500 м у юношей 17-18 лет; до 1000 м у юношей 15-16 лет и у женщин; до 800 ж у девушек 17-18 лет и до 500 ж у девушек 15-16 лет.
Для мужчин проводится бег на длинные дистанции (3-5-10 км) и марафонский бег (42 км 195 м). Последний имеет интересную историю.
В 490 г. до н. э. в сражении греков с персами недалеко от селения Марафон греки победили войска персов. Греческий полководец Мильтиад послал в Афины с радостной вестью одного из своих лучших воинов - Фединикса, приказав ему бежать всю дорогу. Достигнув Афин и крикнув: «Радуйтесь, мы победили!», гонец упал замертво. Его сердце не было подготовлено к такой нагрузке.
Специально. тренированный спортсмен в состоянии пробежать значительно большее расстояние.
Когда в 1896 г. возродились олимпийские игры, то в их программу включили марафонский бег. На I играх в Афинах марафонцы бежали по предполагаемому пути легендарного гонца от Марафона до Афин - 40,2 км. Но со временем дистанция марафонского бега была увеличена до 42 км 195 м.
Бег на средние и длинные (стайерские) дистанции начинается с высокого старта. Длина
405
шага у мужчин - до 215 см, а темп - до 185 шагов в минуту. Бег на короткие, средние и длинные дистанции проводят на 400-метровых дорожках стадионов против часовой стрелки, марафонский бег - на шоссе. Когда трасса бега проходит по лесу или полю, через овраги, ручьи и канавы, то такой бег называется кроссом.
На дорожках стадионов проводится еще барьерный бег на 80, 100, 110, 200 и 400 м, а также бег с препятствиями на 3000 м, когда бегуны преодолевают 35 раз барьеры высотой 91,4 см и 7 раз ямы с водой.
Есть еще один, пожалуй самый увлекательный, вид бега - эстафетный. Спортсмены поочередно пробегают одинаковые или различные отрезки дистанции (этапы) и в конце каждого этапа передают товарищу по команде эстафетные палочки, что разрешает партнеру продолжать бег. На юношеских соревнованиях часто проводятся эстафеты 4x100 (четверо бегут по 100 ж), 4x200 или 400+300+260+100.
На каждом стадионе беговая дорожка по всему кругу разделена белыми линиями на дорожки шириной 125 см каждая. По ним раздельно друг от друга бегут участники состязаний на дистанциях до 400 м включительно. На каждом повороте длина внешней дорожки естественно будет больше длины смежной внутренней, а, чтобы у всех бегунов дистанция была одинакова, места стартов смещаются. Например, в беге на 200 м линия старта на второй дорожке будет находиться на 3 м 61 см впереди линии старта на первой дорожке; на третьей дорожке - впереди на 7 м 54 см, на 4-й - на 11 м 74 см и т. д. В беге на 400 м смещения стартов составят: на второй дорожке - 7,23 ж, на третьей дорожке - 15,08 м, на четвертой дорожке - 22,93 м. Поэтому переходить во время бега с внешних дорожек на внутренние нельзя, так как сократится путь. Бег на средние и длинные дистанции проводится по общей дорожке и начинается с одной стартовой линии.
В отличие от обычной ходьбы в ходьбе спортивной в момент соприкасания с землей нога выпрямляется и остается прямой до вертикального положения ходока. Шаг значительно длиннее (до 120 см), темп чаще (до 200-210 шагов в минуту), а нога ставится на пятку, после чего происходит «перекат» на носок. Правила соревнований требуют постоянной опоры о грунт, чтобы не было момента полета (прыжка), как в беге. Соревнования в спортивной ходьбе проводятся на различные дистанции -от 5 до 50 км, но основные дистанции- 20 (ходьба проводится на стадионе или по шоссе) и 50 км (по шоссе). Юноши 15-16 лет соревнуются на дистанции 3 км, а 17-18 лет - на 5 км.
Барьерный бег.
406
Кому не приходилось прыгать через ямы, канавы и неширокие рвы; то ли по необходимости, когда они преграждали путь, или ради того, чтобы показать свою ловкость и смелость. Однако самые отчаянные ребята (не занимающиеся прыжками в легкоатлетической секции) вряд ли решатся на прыжок через ров шириной в 2 м. А вместе с тем они же после необходимой тренировки смогут прыгнуть в два-три раза дальше. Всесоюзный рекорд у девушек в прыжках в длину равен 6 м 17 см, а у юношей - 7 м 74 см. Конечно, подобные прыжки можно выполнить только в туфлях с шипами и на специально оборудованном месте.
Прыжок в длину с разбегу выполняется с произвольного разбега по специальной гаревой дорожке. Разбежавшись, прыгун сильно отталкивается одной ногой от врытого в землю деревянного бруска; при этом он не должен заступать за его передний край, иначе прыжок ему не зачтется. После толчка спортсмен летит вперед-вверх и выполняет прыжок одним из трех способов: «скорчившись», «прогибом» или «ножницами».
В длину с места прыгают с такого же бруска, как и с разбегу, только врытого на расстоянии 1 м от ямы. Носки туфель при прыжке также не должны выступать за передний край бруска. Прыжок выполняется так: прыгун поднимается на носках (руки вверх) и прогибается в пояснице; затем быстро и глубоко приседает (руки назад), делает сильный толчок и прыжок. Подпрыжки и перемещение ступней перед прыжком не разрешаются.
Тройной прыжок с разбегу выполняется там же, где и прыжки в длину с разбегу, только брусок врывается на расстоянии 9 м от ямы, В тройном прыжке после толчка сильнейшей ногой спортсмен сначала приземляется на ту же ногу, которой оттолкнулся, затем после второго шага - на другую ногу и заканчи-
Бег на средние дистанции.
407
Тройной прыжок.
вает прыжок приземлением в яму. Тройным прыжком занимаются только мужчины и юноши 17-18 лет.
Все прыжки совершаются в яму с песком, насыпанным вровень с дорожкой разбега. Длиной прыжка считается расстояние от переднего края бруска до ближайшего следа, оставленного на песке любой частью тела. Случается, что спортсмен прыгнет очень далеко, дальше рекордного флажка, но не сумеет сохранить равновесие и, падая назад, обопрется на руку, а то и сядет. По этому следу и будет измеряться длина прыжка.
Справедливость данного правила нетрудно объяснить на следующем примере. Представьте себе, что тот же спортсмен перепрыгнул глубокий ров, но не сумел удержаться на другом краю и упал. Никто ведь не скажет, что он перепрыгнул ров.
Участники соревнований во всех видах прыжков в длину имеют право на три попытки, а засчитывается лучшая из них. Шестеро сильнейших выходят в финал и получают еще по три попытки. Победитель соревнований определяется по лучшему результату, показанному во всех шести попытках.
Есть такая поговорка - «выше своей головы не прыгнешь». Так казалось и легкоатлетам XIX в., не знавшим иного способа прыжка, кроме «перешагивания». Но когда появился прыжок «перекатом», а затем более совершенный «перекидной» способ (см. рис. стр. 404-405),
поговорка стала несостоятельной. Тысячи и тысячи легкоатлетов в различных странах мир начали прыгать значительно выше своего роста А известный советский прыгун Валерий Брумель на соревнованиях в 1963 г. прыгнул на 43 а выше своей макушки!
В высоту прыгают через деревянную планку треугольного сечения 3x3x3 см или дюралевую трубу диаметром 23-26 мм, в оба конца которой вставляются деревянные буши треугольного или квадратного сечения. Планка (или труба) своими концами опирается на пластину зажимов, а зажимы перемещаются вверх и вниз по стойкам, установленным у переднего края ямы с песком на расстоянии 366 см друг от друга.
В соревнованиях начинать прыгать можно с любой высоты, причем каждому спортсмену предоставляется три попытки; если все они окажутся неудачными, прыгун выбывает из соревнований. После завершения прыжков на одной высоте планка поднимается на 5 см (при установлении рекордов до 1 см), и так до тех пор, пока не останется один прыгун - победитель. Если последнюю высоту преодолевают два или три спортсмена, то победителем будет тот, кто взял последнюю высоту с наименьшего числа попыток. Если количество попыток будет равным, то победителем считается тот, у кого меньше неудачных попыток по всем высотам, и, наконец, тот, у кого меньше всех использованных попыток.
408
Метание копья.
409
Прыжки с шестом - очень сложное упражнение, доступное только хорошо подготовленным спортсменам, взрослым и юношам 17- 18 лет. Атлет разбегается с 35-40 м и, опустив шест в специальный опорный ящик, отталкивается от земли.
Диск. В музеях и на стадионах всех стран мира можно встретить знаменитую фигуру дискобола. Ее высек из мрамора в середине V в. до н. э. известный скульптор древней Греции Мирон. В своем изваянии он увековечил атлетическое упражнение, которое было распространено в античном мире.
Современный диск чечевицеобразной формы. Он имеет деревянную основу, окантованную стальным ободом с закругленными ребрами. Мужчины метают диск весом 2 кг, юноши-1,5 кг, женщины, девушки и мальчики - 1 кг. Диск
Дискобол. Скульптор Мирон (середина V в. до н. э.).
метают из круга диаметром 250 см, ограниченного металлическим или деревянным кольцом. Дискобол становится спиной к направлению метания и берет диск так, чтобы его обод держался на ногтевых фалангах согнутых пальцев. После замаха быстро выполняется полтора поворота и диск выпускается в сектор 60°, отмеченный в поле белыми линиями.
Копье. Тысячелетия человек применял копье на охоте и на войне. Кроме того, охотники и воины состязались в меткости и дальности метания копья. Этот вид состязаний дошел и до наших дней. Современное атлетическое копье представляет собой деревянное древко с веревочной обмоткой у центра тяжести и острым стальным наконечником. Длина копья для мужчин (его метают и юноши 17 -18 лет) - 260 см, а вес - 800 г. Копье для женщин, девушек и юношей младшего возраста имеет длину 220 см и весит 600 г. Метают копье от криволинейной планки, врытой в землю. Разбежавшись, атлет за 8-12 м до планки делает замах и у планки выполняет бросок.
Граната и хоккейный мяч. Метания их производятся от прямой планки с места или с разбегу.
Ядро. Толкание ядра самый простой вид метания. Ядро - это металлический шар различного веса: для мужчин - 7,257 кг, для юношей 17 -18 лет - 6 кг; для юношей 15-16 лет- 5 кг; для женщин, девушек 17 -18 лет и мальчиков - 4 кг и для девушек 15-16 лет - 3 кг. Ядро толкают в сектор 60° из круга диаметром 213,5 см, ограниченного металлическим или деревянным кольцом. У передней части кольца устанавливается деревянный сегмент (10 см высоты), в который разрешается упираться.
Молот. Кому впервые приходится видеть метание легкоатлетического молота, тот невольно удивляется названию снаряда: причем же тут молот? Что общего с молотом у ядра с проволокой? Очень многое: они ближайшие «родственники».
Первый молот появился в руках человека около пяти тысячелетий до нашей эры. Это был всего лишь продолговатый камень, насаженный на деревянную палку. Применялся он для обработки руды и ковки изделий из бронзы. В средние века молот, но уже металлический, неожиданно стал и оружием.
Трудно было сражаться пешим простолюдинам с конными и хорошо вооруженными рыцарями, закованными в стальные латы. Они были неуязвимы для стрел, мечей и пик. Зато
410
хороший удар кузнечного молота, особенно по шлему, вышибал рыцаря из седла. Отсюда и появилось слово «ошеломить», т. е. ударить по шлему.
Рыцари, конечно, старались не подпускать к себе молотобойцев, тогда последние стали крутить молотом над головой и запускать его в противника. Готовясь к будущим сражениям, воины упражнялись в метании молота, состязались в точности и дальности бросков. Со временем молот утратил боевое значение, но в праздничные дни по-прежнему летал над просторными полянами: это молодежь соревновалась в ловкости и силе.
Метание молота как спортивное упражнение стало особенно популярным среди населения Британских островов.
Желание метать дальше заставляло спортсменов не только больше тренироваться, но и заботиться об улучшении летных качеств молота. Сначала ему придали форму куба, затем округлили ребра и постепенно превратили в шар. Деревянная же рукоятка молота вначале была заменена цепью, а потом проволокой. В таком виде спортивный молот и вошел в XX в. Он унаследовал от своих предков только «рост» -122 см и вес - 7,257 кг.
Обхватив треугольную ручку пальцами обеих рук, атлет раскручивает снаряд над головой, затем делает три поворота и запускает его в поле.
В соревнованиях по метанию молота принимают участие только мужчины и юноши. Вес молота для юношей 15 -16 лет - 5 кг, 17 -18 лет - 6 кг.
Во всех видах метаний участники соревнований делают по три попытки. В зачет идет наиболее дальний бросок. Шестеро метателей, показавших лучшие результаты, выходят в финал и получают право еще на три попытки. Окончательное место каждого финалиста определяется по лучшему результату, показанному в шести попытках.
След, оставленный снарядом на грунте, отмечается колышком; он ставится в ближайшую к кругу (планке) точку следа. Результат броска измеряется по кратчайшему расстоянию от колышка до ближайшего внутреннего края кольца или планки. Попытка считается неудавшейся, если метатель наступил на кольцо (сегмент, планку), перешагнул за планку (кольцо), а также в том случае, когда снаряд упал за пределами сектора, обозначенного в поле.
Метание молота.
При метаниях обязательно обеспечивается безопасность спортсменов. В секторе падения снарядов разрешается находиться только судьям, а место, откуда метают диск и молот, обносится высокой сеткой.
Из различных видов бега, прыжков и метаний составляются многоборья.
Троеборье для женщин, девушек, девочек и мальчиков (бег на 100 м, прыжки в высоту и толкание ядра) проводится в один день.
В пятиборье для женщин и девушек 17 - 18 лет входит: бег на 80 м с барьерами, толкание ядра, прыжки в высоту, прыжки в длину с разбегу и бег на 200 м. Первые три упражнения проводятся в первый, а последние два - во второй день соревнований.
411
Пятиборье для мужчин (прыжки в длину, метание копья, бег на 200 м, метание диска и бег на 1500 м) проводится в один день.
Десятиборье считается «жемчужиной» легкой атлетики. В этом труднейшем соревновании выступают только мужчины. Десятиборье проводится в два дня. Первый день: бег на 100 м, прыжки в длину, толкание ядра, прыжки в высоту и бег на 400 м. Второй день: бег на 110 м с барьерами, метание диска, прыжки с шестом, метание копья и бег на 1500 м.
Существуют еще четырехборье для девушек, шестиборье для юношей 17 -18 лет и восьмиборье для мужчин.
Во всех многоборьях обязательно сохраняется указанная последовательность видов соревнований. Если спортсмен пропустит какой-либо вид, то он выбывает из соревнования. Результаты соревнований в каждом виде многоборья оцениваются по специальной таблице; наибольшая сумма очков определяет победителя.
Летом 1960 г. приехал я в Рим на XVII Олимпийские игры. Был я тогда совсем неопытным спортсменом. Правда, незадолго до олимпиады мне удалось побить рекорд Европы по прыжкам в высоту, но американец Джон Томас, мировой рекордсмену прыгал значительно выше.
Мне очень хотелось познакомиться с Томасом. И вот я увидел стройного красивого негра с сильными ногами и белозубой улыбкой. Томас тренировался. Заметив, что я наблюдаю за ним, он поставил планку на нешуточную для того времени высоту - 2 м 15 см, разбежался и легко преодолел ее. Снова разбежался и снова взял высоту.
А на соревнованиях получилось иначе. Мои товарищи Роберт Шавлакадзе и Виктор Большов, сам я, так же как и Томас, легко берем высоту за высотой. И вдруг, гляжу -забеспокоился американец. Нервно ходит взад-вперед по сектору, снова и снова отмеряет длину разбега.
Судьи подняли планку на 2 м 16 см. Роберт Шавлакадзе взял эту высоту, я тоже, правда, не с первой попытки. А Джон так и не смог собраться. Не хватило выдержки - не ожидал Джон, что мы сможем так упорно с ним бороться. И он; рекордсмен мира, остался позади, на третьем месте, несмотря на то, что в то время был, наверное, посильнее нас.
Летом 1961 г. мы снова встретились в московских Лужниках, на легкоатлетическом матче СССР -США. Американец горел желанием взять реванш.
Мы оба - и Томас и я - были, как говорят спортсмены, в отличной форме. Серебристая планка поднималась все выше, мы легко перелетали через нее, ни в чем не уступая друг другу.
Наконец, планка установлена на рекордной высоте 224 см. Мы не спешим. Перед прыжком надо собраться с мыслями, еще раз перебрать в памяти элементы техники, проверить разбег. Но вот пошел дождь, мелкий такой, как сквозь сито. Конечно, столь резкая перемена обстановки может вывести из равновесия, если не держать себя в руках. Но я думаю: «Что дождь! Главное - не обращать на него внимания, ведь грунт еще не размок...» Высоту я взял.
А Томас взглянул на хмурое небо и сразу сник. Снова, как и в Риме, моему сопернику чуть-чуть не хватило
выдержки - долго держался молодцом, но оказалось достаточно небольшого внешнего толчка, чтоб он выбился из колеи и отстал.
На олимпийские игры в Токио я приехал не в лучшей своей форме. Соревнования проходили осенью, а я очень много выступал летом и, естественно, устал. Джон Томас - мой главный соперник - знал об этом. Знал он и о том, что незадолго до олимпийских игр я проиграл первенство СССР Роберту Шавлакадзе. Сам Томас был подготовлен отлично. Однако я верил в победу, потому что изучил не только силу, но и характер своего противника.
Так и получилось. В Токио мы с Томасом остановились на одинаковой высоте - 216 см. Но я взял ее с первой попытки, а Томас - со второй, и золотую олимпийскую медаль вручили мне. Как видите, и в этом нашем споре умение владеть собой сыграло свою роль. Большой мастер прыжка в высоту Джон Томас не сумел в необходимой мере воспитать в себе волю, не научился выдержке.
Как-то раз я прочитал в одной из газет: «Валерий Брумель - человек без нервов». Это, конечно, неверно. Как и любой спортсмен, я волнуюсь и переживаю перед соревнованиями, но стараюсь держать себя в руках. Не бывает «людей без нервов». Есть люди, легко поддающиеся обстоятельствам, способные раскиснуть от малейшей неудачи, и есть люди, которые умеют владеть собой.
Нашу семью, без сомнений, можно назвать спортивной. Мой отец Арам Тер-Ованесян, заслуженный мастер спорта, в тридцатых годах был рекордсменом Советского Союза в метаниях, жена Маргарита - мастер спорта, теннисистка, экс-чемпион страны.
На стадион впервые привел меня отец и сказал: «Присматривайся ко всему, что тебе интересно, а рекордсменом стать не спеши». Это, как я понял потом, был мудрый совет. Двенадцатилетним мальчишкой я просто старался копировать то, что мне особенно нравилось: прыжки с шестом Владимира Булатова, бег Владимира Сухарева - тогдашних рекордсменов страны. Я научился видеть мельчайшие подробности в движениях. Так, исподволь, приглядываясь к лучшим, я овладел спортивной техникой в избранных мною видах легкой атлетики.
Когда пришла пора выбирать главный путь в жизни, я не сомневался: буду изучать теорию и практику физической культуры и спорта. Больше всего в легкой атлетике, которой
я продолжал заниматься и в Институте физической культуры, мне полюбились прыжки в длину. Став аспирантом, я, естественно, выбрал для научной работы самую близкую мне тему - основы техники прыжков, в чем был главным экспериментатором.
А еще я люблю спускаться на лыжах с гор и, по правде сказать, немного завидую прыгунам с трамплина. Ведь им удается так далеко прыгнуть, как я и мечтать не могу.
Прочитав все это, вы, ребята, можете подумать, что день у нас в семье до отказа заполнен заботами только спортивными, разговорами только о спорте. Но вы ошибетесь. Все в нашем доме действительно страстно любят спорт, но не только спорт. Спорт формирует красивое, крепкое, здоровое тело. Спортсмен ловок, он уверен в себе, всегда бодро настроен, его влечет к действию, к творчеству. Но спорт вместе с тем помогает нам овладевать знаниями в других областях жизни, а они, в свою очередь,- овладевать спортивным мастерством.
В моей жизни замечательно дополняют друг друга спорт и искусство. Я увлекаюсь живописью. Сначала мне просто нравилась гамма ярких красок, общий тон. Потом я сам попробовал писать, принялся за этюды маслом, но вначале ничего не получалось. Тогда я вспомнил стадион, уроки моего отца, стал готовиться постепенно и понял, что в живописи тоже очень важны детали, оттенки, мелочи, и дело пошло. Живопись помогла мне воспитать в себе усидчивость и трудолюбие, так нужные ч спортивных занятиях. Когда посидишь над этюдом три-четыре часа, приучишься к труду.
И тогда никакие многочасовые тренировки не будут тягостны. Живопись помогла мне глубже понять красоту человеческого тела, его движений, а это особенно важно в спорте.
Еще одно увлечение есть в нашей семье - серьезная, классическая музыка. В этом главная - моя жена. Так что подрамники и холсты у нас «спорят» с магнитофонными записями и грампластинками. Но и я люблю послушать музыку, особенно перед большими соревнованиями, когда обязательно надо отвлечься, успокоить нервы.
Еще в институте я увлекся изучением английского языка. «Экзаменовал» меня мой американский коллега Ральф Бостон. Когда я первый раз встретился с ним, то с трудом мог собрать из своего запаса английских слов несколько фраз. Через год на соревнованиях, в перерывах между прыжками, мы уже вели с Бостоном самые разные беседы, в том числе, разумеется, и о тонкостях сложной техники прыжков.
Так вот, ребята, подчеркивая свою основную мысль, хочу вам сказать: чему бы вы ни посвятили свою жизнь - будь то производство, наука, искусство, спорт и т. д., - не будьте «однобокими», не замыкайтесь в своей специальности. Живите полнокровной, интересной жизнью, пытайтесь узнать побольше самых разнообразных вещей - они откроют перед вами новые и новые горизонты. Удивляйтесь и радуйтесь всему - рассветам в лесу и пению птиц, картинам и песням, чудесам техники и запаху цветов. Да и мало ли еще на свете интересного!
Лыжами люди пользуются с незапамятных времен. Об этом свидетельствуют различные археологические находки. Так, у берегов Белого моря археологи нашли изображения лыж, высеченные на скалах примерно за 3-4 тыс. лет до н. э. А в скандинавских странах были найдены лыжи, сделанные более 2 тыс. лет назад. Но лыжи тех времен очень отличаются от
современных. Они короче, шире и разной длины. На длинной лыже скользили, а короткой отталкивались.
Далекие предки пользовались лыжами на охоте, в быту и на войне. В наше время лыжи необходимы охотникам, лесникам, сельским почтальонам. Без лыж не обходится ни одна зимняя экспедиция в тайге или тундре, нужны
413
Эти изображения лыжников обнаружили на скалах в Залавруге-на Белом море. Они относятся к концу третьего тысячелетия до н. э.
они и в военном деле. Неоценимо значение лыж и в укреплении здоровья человека. Очень полезны и увлекательны лыжные прогулки на чистом морозном воздухе по снежным просторам полей, в лесу. Вполне естественно, что многие хотят научиться красиво и быстро бегать на лыжах, смело спускаться по снежным кручам, владеть искусством слалома, прыгать с трамплина. С чего же начинать, чему отдать предпочтение?
Каждый пожелавший заняться лыжным спортом, независимо от того, собирается ли он стать слаломистом или прыгуном, прежде всего должен научиться хорошо передвигаться на беговых лыжах. Это нетрудно сделать самому. Вот несколько практических советов.
Так выглядели русские лыжники в XVI в.
Встаньте на беговые лыжи, закрепите ботинки и выходите на снег без палок. Пройдите метров 500-1000, как при обычной ходьбе, с энергичным взмахом рук. Затем на накатанной лыжне приступайте к изучению попеременного двухшажного хода. Он напоминает обычную ходьбу с отталкиванием палками. Только сначала нужно научиться скользить на лыжах без палок. И это не так сложно.
Наклонитесь немного вперед и, оттолкнувшись одной ногой, сделайте шаг другой ногой, слегка согнув ее в колене; и так поочередно то левой, то правой ногой. Старайтесь дальше скользить на одной лыже, перенося на нее вес тела. Чтобы хорошо освоить это очень важное движение, полезно на каждом занятии кататься, заложив руки за спину, как на коньках.
Затем продолжайте то же катание, но уже с палками. Однако помните, что палки служат не для опоры, а для толчка. Рука с палкой выносится вперед чуть согнутой, а палка ставится около ступни. Отталкиваясь, нажимайте рукой на палку до тех пор, пока рука и палка в конце движения не составят одну прямую линию.
При хорошем скольжении можно отталкиваться сразу обеими палками, вынося их вперед одновременно с шагом правой (или левой) ногой. Это одношажный одновременный ход.
А если сделать два шага и после этого одновременно оттолкнуться палками, то будет двухшажный одновременный ход.
Если лыжня идет под гору, можно отталкиваться только палками, без шага ногой - это одновременный бесшажный ход.
На склонах встречаются бугры, канавы и спады. Чтобы смягчить толчки и не упасть, спускаться нужно немного согнув ноги, с небольшим наклоном вперед, и, чем круче спуск, тем больше наклон; руки при этом должны быть согнуты, а палки отведены назад. Лыжи не следует расставлять широко, и лучше, если одна нога на длину ступни будет выдвинута вперед.
Движения ног должны быть пружинящими. Например, наезжая на бугор, ноги надо сгибать в коленях, а съезжая с бугра - распрямлять.
Ну, а если вдруг будет потеряно равновесие? Надо присесть пониже и падать на бок, немножко назад. Никогда при падении нельзя сжиматься и садиться - это опасно. При спуске нельзя выставлять палки вперед, так как при падении можно на них наткнуться.
При спуске с гор принимается основная стойка. В тех случаях, когда требуется уменьшить скорость, пользуются различными способами торможения - упором, «плугом» или боковым соскальзыванием. В особых случаях можно тормозить палками сбоку лыж.
Во время спуска важно уметь изменять направление и объезжать встречающиеся препятствия. Если на ходу нужно повернуть направо, правая лыжа носком переставляется направо.
414
на нее быстро переносится тяжесть тела и приставляется левая лыжа. Это проделывается несколько раз до полного поворота. Такой поворот самый простой. Он называется поворотом переступанием.
Лыжные гонки проводятся на различные дистанции. Девочкам 13 -14 лет разрешаются гонки на 1 и на 2 км. Мальчикам того же возраста и девушкам 15-16 лет под силу еще и 3 км. Девушки старшего возраста и юноши 15-16 лет могут выступать в гонках до 5 км, а юноши 17 -18 лет - до 15 км.
Взрослые соревнуются в гонках: женщины на 3,5 и 10 км, мужчины до 70 км.
Трасса гонок - это хорошо накатанная лыжня. Она прокладывается в живописной местности в виде кольца или восьмерки. Снег на лыжне хорошо уплотняется, для чего по лыжне проходит не менее трех человек. Чтобы во время гонки лыжники не сбивались с пути, слева от лыжни ставятся небольшие цветные флажки, а через каждые 1000 м - указатели расстояния до финиша.
Слалом в переводе с норвежского означает след на склоне. Соревнование в слаломе - это спуск с гор по извилистому пути через ворота, обозначенные парой одноцветных флажков, установленных на расстоянии 3 м 20 см друг от друга.
Ворота ставятся довольно часто, в среднем 10 ворот на каждые 100 м трассы. В зависимости от расположения флажков образуются различные фигуры: коридор, косые и горизонтальные ворота, змейка, диагональ и др.
С ходу очень легко проскочить мимо ворот и тогда придется подниматься обратно в гору, чтобы правильно пройти фигуру, иначе судьи не засчитают спуск.
Чтобы спортсмен мог отличить одни ворота от других, цвета каждой пары флажков чередуются: после красных ставятся синие, а затем - желтые, потом - снова красные и т. д.
В соревновании слаломисты проходят трассу дважды и победителем считается тот, кто затратил на оба спуска наименьшее время.
Заниматься слаломом можно с 10 лет и даже раньше, а выступать на соревнованиях с 11 лет.
Техника слалома складывается из спусков прямо, наискось по склону и поворотов. Наиболее совершенные повороты на параллельных
Поворот на параллельных лыжах.
лыжах. При выполнении поворотов слаломисты часто используют лыжные палки, опираясь либо на одну, расположенную ближе к центру поворота, либо на обе.
Слаломом занимаются на склоне, с которого еще осенью убирают камни, выкорчевывают пни, вырубают кустарник. Когда ляжет снег, его хорошо утрамбовывают. Для этого группа лыжников, став в шеренгу у подошвы склона, поднимается на него несколько раз «елочкой»
415
Подъем «елочкой».
и «лесенкой». После утрамбовки склон заглаживается, для чего достаточно этим же лыжникам спуститься по склону боком на лыжах.
Склон должен иметь крутизну 15-20° и внизу плавно переходить в ровную открытую площадку, где лыжникам удобно остановиться после спуска. Для начальных занятий желательно подбирать склоны с ровной поверхностью, а в дальнейшем - волнистые, имеющие разную крутизну, бугры, канавы, спады и др.
В гигантском слаломе трасса менее извилиста, число ворот должно быть таким, чтобы в среднем на каждые 30-40 м трассы приходились одни ворота. Полотнища флагов закрепляются на двух древках. Ширина ворот 4-8 м. Трасса преодолевается один раз.
К соревнованиям по гигантскому слалому допускаются мальчики и девочки 15 лет.
Для скоростного спуска выбирают склоны длиной в несколько километров. Лыжник, взяв старт высоко на горе, мчится вниз по извилистей, хорошо укатанной трассе шириной 10-50 м со скоростью, местами превышающей 100 км/час. Переезжая впадины и бугры, лыжник нередко отрывается от снега и по нескольку метров летит над склоном. В этих условиях нелегко сохранить равновесие и выдержать направление спуска, которое обозначается такими же флагами, как и в гигантском слаломе. К соревнованиям по скоростному спуску допускаются только взрослые.
Длина трасс в горнолыжном спорте (в метрах)
416
Очень увлекательны прыжки на лыжах с трамплина. Лыжник, набирая скорость, скользит по горе разгона. Вначале крутая, она постепенно переходит в почти горизонтальную площадку - «стол» - с отвесным обрывом; дальше путь лыжника - по воздуху. Резко оттолкнувшись, он отрывается от трамплина и начинает снижаться, приближаясь к склону горы приземления.
Во время полета лыжник наклоняет свое тело вперед, благодаря чему уменьшается сопротивление воздуха, создается подъемная сила и человек летит многие десятки метров. За границей есть трамплины, с которых прыгают более чем на 140 м. Высшее достижение СССР составляет 104 м. Так прыгнул в 1962г. в Горьком Владимир Китаев.
Юношам 17 -18 лет разрешается прыгать с трамплинов, рассчитанных на прыжок длиной не более 60 м, юношам 15-16 лет - до 50 м; мальчикам 13-14 лет - до 25 м. Женщины и девушки с трамплина не прыгают.
На учебных трамплинах прыгают на 10- 25 м. Его можно соорудить из снега, но лучше сделать земляной, тогда он прослужит несколько лет.
Чтобы построить трамплин, следует подобрать склон с пологой верхней частью (гора разгона) и крутой нижней (гора приземления). При этом внизу обязательно должен быть плавный переход горы в горизонтальную площадку. Важно, чтобы склон не был обращен на юг, так как снег на таких склонах рано тает весной и часто оледеневает зимой.
Для определения длины прыжков по обеим сторонам горы приземления через каждый метр вбиваются колышки с фанерными дощечками. На них указывается расстояние в метрах от края трамплина.
Не рекомендуется использовать для прыжков снежные кочки-трамплины, сделанные внизу горы на ровном месте. На них после прыжка лыжники испытывают сильный удар, от которого часто падают, получают ушибы и ломают лыжи.
Снег на трамплине должен быть достаточно плотным, чтобы выдерживать человека без
Прыжок с трамплина.
417
лыж. По такому покрову лыжи хорошо скользят и не проваливаются в момент приземления. Во время прыжков разрыхленный слой снега постепенно укатывается и становится жестким. Выполнять на таком склоне прыжки нельзя, так как лыжи на нем неустойчивы и в случае падения лыжник может получить серьезный ушиб. Поэтому снег на трамплине надо периодически разрыхлять железными граблями на глубину 4-5 см.
Снаряжение лыжника составляют лыжи, лыжные крепления, палки, а также одежда и обувь. В лыжном спорте приняты три типа лыж: гоночные, слаломные и прыжковые.
Гоночные лыжи - легкие и гибкие. Длина лыж должна быть такой, чтобы, поставив их рядом с собой и подняв вверх руку, можно было достать носки лыж основаниями ладоней. Лыжи делаются слегка выгнутыми. Для поддержания прогиба на время хранения между связанными лыжами ставится распорка.
Слаломные лыжи шире, тяжелее и короче беговых на 10-20 см. Они имеют тонкие стальные канты, врезанные по бокам в скользящие поверхности. Ребра у окантованных лыж всегда остры, что необходимо для поворотов на жестком снеговом насте.
Прыжковые лыжи самые тяжелые: они весят вместе с креплениями примерно 8-10 кг. На скользящей поверхности этих лыж имеется три направляющих желобка.
Лыжи раньше изготовляли только из дерева; теперь все чаще применяют пластмассу. Ею или покрывают скользящую поверхность лыж, или из нее делают все лыжи.
Лыжные палки (бамбуковые или металлические) для гонок по длине должны быть чуть ниже плеча лыжника; слаломные - на 5-10 см короче.
Лыжные крепления для начального обучения могут состоять из носкового и пяточного ремней (или резины). Надежнее и удобнее жесткие крепления: для гоночных лыж - носково-рантовое, для слалома и прыжков - пружинное.
Жесткие крепления устанавливаются так, чтобы скобы находились на передней части
грузовых площадок лыж. Если лыжи не имеют этих площадок, то скобы прикрепляются примерно на уровне центра тяжести лыжи.
Скобы и стальные детали крепления привертываются к лыже шурупами в заранее просверленные отверстия. Чтобы лучше завертывались шурупы, их следует смазать смолой или лыжной мазью.
Для гонок пользуются легкими лыжными ботинками с эластичной подошвой и довольно широким рантом. Для слалома и прыжков применяются тяжелые ботинки с толстой, почти негнущейся подошвой. Если нет специальных ботинок, можно приспособить для лыж и обычную обувь. Надевать лыжнику нужно две пары носков: хлопчатобумажные и шерстяные. В тесной обуви и влажных носках можно обморозить ноги.
Заниматься лыжным спортом можно в тренировочных костюмах. Под костюм надевают теплое, лучше трикотажное белье и шерстяной свитер, на руки - кожаные или брезентовые рукавицы; на голову - специальную или любую вязаную шапочку.
Специальная смазка предохраняет лыжи от быстрого износа и улучшает их скольжение. Кроме того, она способствует более легкому отталкиванию от снега. Мазь наносят на лыжу равномерным слоем и разглаживают пробкой или рукой. Толщина слоя зависит от состояния снега, температуры воздуха и длины трассы. Так, например, если выпал пушистый снег, то лыжи покрывают тонким слоем мази, если же снег зернистый, то наносится более толстый слой мази.
Лыжные мази бывают разных номеров, и каждый номер предназначен для определенных условий. Способ применения мази указывается обычно на этикетках. Прыжковые лыжи смазываются не мазью, а специальным лаком. Годится и обыкновенный мебельный шеллачный лак.
При морозе и сильном ветре легко обморозить лицо и руки; чтобы этого не случилось, их смазывают гусиным или свиным салом; можно смазывать также ланолиновым кремом, но только не вазелином.
Первая помощь при обморожении состоит в растирании пострадавшего места ватой, марлей, мягкой варежкой. Растирать надо до тех пор, пока кожа не покраснеет и не восстановится чувствительность.
Никто не будет спорить, что лыжный спорт полезен: закаливает человека, делает его сильным, выносливым, ловким. Но я люблю лыжный спорт не только за это.
...В 1956 г. проходили VII зимние Олимпийские игры. Вместе с делегацией советских спортсменов я приехал в Кортина д'Ампеццо, что на севере Италии. Трасса для лыжных гонок проходила по лесистым склонам Доломитовых Альп. Оранжево-красные скалистые вершины гор были голы, но туда мы не собирались забираться. Организаторы соревнований сумели у самого подножия выбрать трудные дистанции, с подъемами и спусками длиной в 2 - 3 км.
Наиболее успешно я надеялся выступить на дистанции 15 км. Помню, в тот день потеплело, пошел снег. Хлопья крупные, какие только в горах бывают. В такую погоду особенно трудно подобрать лыжную мазь. Но с этим я справился. Настроение было самое боевое. Конечно, соперники тоже готовились к гонке. Приходилось
опасаться финского гонщика Вейкко Хакулинсна и шведа Сикстена Ернберга. Но, пожалуй, самым сильным на этой дистанции был чемпион прошлых олимпийских игр норвежец Халгейр Бренден.
Предположения мои полностью оправдались. С первых же километров Бренден стал лидером. У меня после пятого километра был четвертый результат.
Но я знал, что именно теперь начинается самое трудное, и заранее рассчитал силы так, чтобы хорошо пройти и сложный подъем, и последние, финишные километры. Мой тактический план близился к осуществлению. После десятого километра я уже показывал второе время, проигрывая только лидеру - Брендену. Сил было много, бежалось хорошо. Я был почти уверен, что мне удастся поспорить и за золотую медаль.
Это случилось на очень длинном, но некрутом спуске. Лыжня проходила по узкому карнизу. Если догонишь кого-либо, обогнать очень трудно. А я, как на грех, догнал одного из участников состязаний. Шел он медленней, и мне невольно приходилось притормаживать, терять драгоценные секунды. Я решил его обогнать. Ринулся вперед по самому краю этого карниза и как будто уже выскочил вперед, но в этот момент ощутил сильный рывок и... остался с одной палкой в руке. Видимо, когда я обходил этого спортсмена, он нечаянно своей палкой попал в кольцо моей. Все это произошло на спуске, и укатился я от своей палки далеко. Бежать за ней в гору не имело смысла, а с одной палкой рассчитывать на успех не приходилось. Конечно, мелькнула мысль - бросить все и сойти с дистанции. Но самому стало стыдно. Решил бороться до конца. Побежал с одной палкой. Потом кто-то из болельщиков дал мне свою. Палка была очень велика, бежать с ней неудобно, но все же хоть как-то
отталкиваться можно. Наконец, один из наших тренеров заменил мне палку.
Все это уносило драгоценное время, да и ритм бега сбивался, и от хорошего настроения следа не осталось. Но бегу. И вот финиш. Я занял третье место... получил бронзовую медаль.
Награда досталась мне в тяжелой борьбе, когда пришлось проявить все свое умение, весь спортивный опыт, а главное, волю, которая в жизни всегда помогает достигать заветной цели. Поэтому этот скромный приз мне дороже золотой медали.
Так, вот теперь я отвечу, за что я особенно люблю лыжный спорт. Он, как мне кажется, один из самых трудных. Предугадать вес, что может случиться на дистанции, невозможно. А препятствий на ней много. То не впишешься в поворот на сложном спуске и упадешь, то длиннющий подъем так вымотает, что, кажется, сил уже нет, а до финиша еще длинные километры. Да, много всякого случается. Трудности эти закаляют не только тело, но и волю. Вот это-то меня и привлекает. Человек волевой, духовно сильный всегда добьется многого. И не только в спорте. Это качество будет служить ему верой и правдой в учении, труде, а нужно будет, и в других серьезных испытаниях. Ведь не случайно чемпиону СССР по лыжам Владимиру Мягкову в дни войны было посмертно присвоено звание Героя Советского Союза, а на одном из московских стадионов стоит памятник чемпиону СССР Любе Кулаковой - участнице Великой Отечественной войны. Много известных лыжников награждено боевыми орденами.
Однако надеяться на то, что достаточно начать заниматься спортом, как сразу станешь волевым человеком, нельзя. Спорт закаляет, укрепляет волю, но ее надо упорно воспитывать в себе с детства.
На старте.
420
Еще в древние времена человек стремился к быстрому передвижению по снегу и льду, приспосабливая для этого куски дерева, кости животных. Об этом свидетельствуют находки археологов. В нашей стране древние коньки находили при раскопках на берегах Ладожского и Чудского озер.
Из литературы XII - XIV вв. мы узнаем, что уже в те времена многие народы широко пользовались коньками. В XIII в. в Голландии и Исландии появляются коньки с загнутым спереди железным полозом, вставленным в деревянную колодку. Ремнями эти коньки подвязывались к обуви. Такие коньки распространились по всему свету. Русские умельцы вырезали загнутый носок конька в виде конской головы, отсюда и название - «коньки». Петр I, ездивший в Голландию в конце XVII в. изучать морское дело, в часы отдыха с большим увлечением катался на коньках. В России по его указанию на Тульском оружейном заводе были изготовлены целиком стальные коньки, которые уже наглухо привинчивались к обуви.
Теперь делают коньки разных моделей: беговые, хоккейные, для фигурного катания и танцев на льду, коньки для массового катания и роликовые.
Беговые коньки используют для бега на скорость. Их тонкое и длинное лезвие впаяно в трубку. Ширина лезвия - 1,1 -1,3 мм.
Назначение хоккейных коньков ясно из их названия. Эти коньки короче беговых, и лезвие их шире - 2,5-2,8 мм. Для вратарей коньки особые.
Лезвия коньков для фигурного катания и танцев на льду еще шире - 3,5-4 мм; они имеют желобковую заточку и зубья на носках.
В массовом катании пользуются коньками «снегурочка», детскими двухполозными, иногда и хоккейными.
На роликовых коньках катаются по твердому и ровному грунту. Они могут быть однорядные (все четыре ролика расположены в один ряд) и двухрядные (ролики расположены парами). На двухрядных коньках катается большинство любителей, а однорядные используют конькобежцы и лыжники при летних тренировках.
Для каждого вида катания на коньках есть своя обувь. Беговые, роликовые, хоккейные и коньки для фигурного катания крепятся к специальным ботинкам. На «снегурочках» катаются в обычных ботинках, к каблукам которых привинчены специальные пластинки. Детские коньки крепятся ремнями, на них можно кататься в любой обуви - в ботинках, валенках.
Приобретая коньки с ботинками, нужно обязательно примерить их на шерстяной носок. Ботинки должны быть по ноге, а не с запасом на рост. Шнуруют ботинки толстой мягкой тесьмой: у пальцев - свободно, на подъеме - туго.
Перед выходом на лед коньки нужно поточить. Для этого пользуются камнями наждачного типа. Образующиеся на лезвии заусеницы снимают бруском, перемещая его вдоль лезвия. Для точки коньки закрепляются в спе-
Костяные коньки древних народов Севера. Русские коньки времен Петра I. Коньки-колодки с металлическими полозьями
XVII-XIX вв.
421
циальные станки. Фигурные коньки точат только в мастерской. После катания коньки протирают сухой тряпкой и надевают на них специальные чехлы. Их можно сшить самим из старой велосипедной шины или кожи. На лето коньки смазывают машинным маслом. Подготовить каток для массового катания несложно. Обычно заливают площадку во дворе школы или дома при температуре не выше 4-5° мороза. Слой воды должен быть тонким, для этого воду направляют вверх через разбрызгиватель. Если сразу покрыть землю толстым слоем воды, она просочится в почву. Поливая несколько раз в день, можно быстро нарастить лед. Перед каждой очередной заливкой лед очищают от снега и сора.
Обычно на коньках катаются в лыжном костюме, а под него надевают трикотажное белье и трусы из фланели. При скоростном беге нужно надевать шерстяной свитер, рейтузы, шапочку и варежки. Перед катанием надо вымыть ноги и надеть сухие шерстяные носки. Кататься лучше в тихую погоду при температуре не ниже 16 - 18°, при ветре- 14 - 16°.
Перед тем как впервые выйти на лед, хорошо походить на коньках дома по полу, постоять то на одном, то на другом коньке, поприседать на двух параллельно поставленных коньках. То же надо проделать и на утоптанном снегу. Выйдя на лед, примите такое положение: ноги согнуты, коньки параллельны друг другу, руки свободно опущены, туловище наклонено вперед. Для новичка падения неизбежны, но их нужно смягчать, падая набок и сильно сгибая ноги. Поднимайтесь сами и смелее продолжайте катание. Попросите товарищей взять вас за руки и немного провезти. Постарайтесь
проскользить на коньках, не наклоняя их внутрь. Затем самостоятельно разверните правую ногу носком кнаружи, слегка наклонив ее внутрь, оттолкнитесь, быстро приставьте ее к левой и проскользите на двух коньках. Потом то же проделайте левой ногой. После этого попытайтесь выполнить сразу несколько отталкиваний подряд - как бы разбежавшись; подольше проскользите на двух коньках, на одном коньке, при этом медленно подтягивая другую ногу, а иногда отводя ее назад. Научившись скользить по прямой, наберите скорость и развернитесь влево, поставив коньки на ребра: правый - на внутреннее, левый- на наружное, и проскользите на двух коньках по дуге. Затем учитесь скользить по дуге на левом коньке, отталкиваясь правым. Освоив это, научитесь переступать правым коньком через левый, т. е. делать поворот. Носки коньков при этом должны быть направлены по касательной к повороту, пятка правого конька переносится через носок левого конька и ставится на внутреннее ребро.
Учитесь выполнять поворот вправо и влево. Для этого можно положить по прямой линии на расстоянии 3 м друг от друга комья снега и прокатиться, объезжая их. Овладейте и техникой поворота на 180°. Слегка разогнавшись, скользя на наружном ребре левого конька, быстрее заносите правую ногу влево. Поворачивая при этом все туловище влево, переводите левый конек на внутреннее ребро, делая упор на носок. Овладев этим движением и повернувшись на 180°, проскользите спиной вперед. Затем, отталкиваясь то одним, то другим коньком и перенося вес тела с ноги на ногу, прокатитесь спиной вперед.
На прямой (кинограмма).
422
Научитесь тормозить. Разогнавшись, попытайтесь, приседая, свести колени и развести пятки коньков, затем, упираясь в лед внутренними ребрами коньков, остановитесь. Можно затормозить и когда одна нога согнута, другая вытянута вперед, а конек развернут поперек движения, пяткой кнаружи. Тормозят с поворотом влево или вправо. При торможении с поворотом влево коньки резко ставятся поперек направлению движения: левый - на наружное, а правый - на внутреннее ребро.
Учитесь бегать быстро, по нескольку кругов, размахивая одной или двумя руками, а также держа руки за спиной. Подолгу скользите на одном коньке, отведя другую ногу назад согнутой или выпрямленной («ласточка») или когда другая нога выпрямлена и выставлена вперед («пистолет»). Можно, взявшись за руки, шеренгой или в колонне по команде всем присесть и проскользить на согнутых ногах или на одной ноге, другую при этом согнуть и отвести назад. Бегайте наперегонки, организуйте эстафеты, играйте в «салочки», «второй лишний». Игры помогут быстрее освоиться на льду, стать смелее и подвижнее на коньках.
Сложной технике скоростного бега на коньках и фигурному катанию обучают в спортивных школах.
Когда вы научитесь правильно кататься на
На повороте.
коньках, можете принимать участие в соревнованиях.
Для детей 11-12 лет проводятся соревнования на хоккейных коньках на 60, 100, 200 м и различные игровые эстафеты. Для 13- 14-летних - соревнования на беговых коньках на 500 м; для 15-16-летних - троеборье: девочки бегут в первый день 500 и 1500 м, во второй день - 1000 м, мальчики в первый день- 500 и 3000 м и во второй день - 1500 м.
Конькобежцы 17 -18 лет участвуют в соревнованиях по малому многоборью: юноши - на
На прямой (кинограмма).
423
«Снегурочки» и коньки для фигурного катания. Беговые и хоккейные коньки. Роликовые коньки
500, 3000 и 1500, 5000 м, девушки - на 500, 1500 и 1000, 3000 м. Взрослые оспаривают первенство по многоборью на четырех дистанциях. В первый день у мужчин бег на 500 и 5000 м, у женщин - на 500 и 1500 м; во второй у мужчин - на 1500 и 10 000 м, у женщин - на 1000 и 3000 м. Звание абсолютного чемпиона присваивается победившему на трех дистанциях из четырех. Если это условие никто из соревнующихся не выполнил, то чемпионом объявляется конькобежец, показавший наименьшую сумму очков по всем четырем дистанциям. Очки подсчитываются так:
время бега на дистанции 500 м составляет очки, а результаты, показанные на других дистанциях, делятся на число пятисоток в дистанции. Так, время бега на 1000 м делится на 2, на 3000 м - на 6 и т. д.
На олимпийских играх звание чемпиона присваивается только по отдельным дистанциям. Абсолютный чемпион не определяется, как в розыгрышах первенств. Соревнования проводят по одной дистанции в день.
Фигуристы соревнуются в одиночном и парном катании и танцах на льду.
«Слушайте все! » - возвестили тирольские трубачи. Президент Австрии произнес только одну фразу: «Объявляю IX зимние Олимпийские игры открытыми». И четверо спортсменов в национальных костюмах жителей Тироля подняли на флагштоке белое полотнище с пятью переплетенными кольцами. Величественно звучит олимпийский гимн. Гремят орудийные залпы. Идут колонны спортсменов. Приносится клятва верности олимпийским идеалам. Высоко в небо над Тирольскими Альпами взметнулось пламя олимпийского огня. Его зажег чемпион Австрии по слалому Йозль Ридер.
Так торжественно началась в Инсбруке IX Белая Олимпиада. Дети разных народов вышли на спортивную арену, чтобы состязаться в силе и ловкости на льду и снежных трассах.
Олимпийские старты в тирольской столице останутся в моей памяти на всю жизнь. В нелегких состязаниях мне удалось завоевать 4 золотые медали в беге на 500, 1000, 1500 и 3000 м. Особенно мне запомнились соревнования на 500 и 3000 м. Я не рассчитывала победить в первый день и тем более на самой короткой дистанции: спринт не моя «специальность». Поэтому победа в беге на 500 м была для меня приятной неожиданностью.
Но 3000 м - самая любимая моя дистанция. Здесь я верила в свои силы и мне особенно хотелось победить. А погода подвела. Теплый ветер, «перешагнув» Альпы, превратил снег и лед в воду. В полдень, когда наступила моя очередь выйти на лед, термометр показывал плюс 7,5. А тут еще холодильные установки отказали.
И вот старт. На льду вода, бежать тяжело. Стараюсь изо всех сил. Вот когда пригодилась хорошая физическая закалка, которой я всегда уделяю так много внимания. Секундомеры показали 5 минут 14,9 секунды. Золотая медаль, добытая с таким трудом, - моя.
...Мой путь к пьедесталу почета мировых первенств и олимпийских игр начался, как говорят, за триде-
424
вять земель от главных спортивных арен. Первые шаги в большой спорт я сделала на Урале, в родном городе Златоусте. И увлекалась я тогда лыжами. Да иначе и быть не могло: лес, горы вокруг, снег лежит почти полгода. Бывало, заберемся с ребятами на гору, что покруче, и все вместе веселой гурьбой бросаемся вниз, вихрем проносимся мимо стройных бронзовых сосен, аж дух захватывает.
Потом встала на коньки. И сразу на беговые. Вначале, правда, они меня не очень-то слушались. Подруги даже
подтрунивали: брось, мол, бегай на своих лыжах. А я не сдавалась. И конькам в конце концов отдала предпочтение. Полюбила их по-настоящему, всей душой, навсегда.
Кстати, о моих коньках. Спортивные журналисты часто называют их золотыми. А коньки у меня, между прочим, самые обыкновенные - наши ленинградские стальные «бегаши». Такие есть, ребята, и у многих из вас. А если нет - обязательно приобретите. Может, и вашим стальным «бегашам» суждено стать «золотыми».
Но легко, разумеется, победы не даются. Трудиться придется много, упорно, до самозабвения.
Именно поэтому советские спортсменки, с 1948 г. оспаривая первенство по конькам, 17 раз удостаивались лаврового венка чемпиона мира. Из них четыре раза - Инга Воронина, по три раза - Мария Исакова и Валентина Стенина, по два раза - Лидия Селихова и я. Рекорды подвластны только сильным, смелым, физически закаленным. А такими людей делает спорт.
Дружите со спортом, ребята!
Многие из вас, ребята, наверное, не раз любовались выступлениями фигуристов, восхищались стремительными вращениями и прыжками, затаив дыхание, следили за сложными спиралями и плавными «ласточками». Вот так и мы, впервые увидев фигурное катание, были очарованы им и полюбили этот вид спорта навсегда, на всю жизнь.
Зрителям, наверное, кажется, что фигуристы не прилагают никаких усилий на сверкающем поле катка. Но это, конечно, не так. Внимательные наверняка заметили, что лед, на котором демонстрируют свое искусство фигуристы, испещрен замысловатыми узорами, напоминающими кружева со строгим геометрическим рисунком. Этот рисунок - результат кропотливой, упорной работы. Большую часть своих тренировок фигуристы посвящают обязательным упражнениям, которые называют «школой». Лезвием конька спортсмены чертят на льду фигуры в виде кругов, петель, троек, восьмерок. Всего в «школе» их 41. Это азбука фигурного катания. И только овладев ею, можно совершенствоваться в одиночном или парном катании, в танцах на коньках.
На соревнованиях в парном катании нам не нужно выполнять эти обязательные упражнения. Но на тренировках мы ежедневно повторяем элементы «школы», чтобы достигнуть точности, легкости и непринужденности, от которых в значительной степени зависит успех выступления.
К выступлениям мы готовимся не только на льду. Мы прыгаем, бегаем, играем в теннис и увлекаемся подводным плаванием. Конечно, мы очень любим музыку, которая помогает нам передавать поэзию человеческих чувств...
На соревнованиях мы защищаем спортивную честь Ленинграда, где живем и учимся, а во встречах с зарубежными фигуристами - честь всей нашей страны. Фигурным катанием на коньках мы начали заниматься в разных городах: одна - в Москве, еще школьницей, в коллективе фигуристов Дзержинского детского парка, а другой - в Ленинграде, во Дворце пионеров. Выступать в парном катании на коньках каждый из нас стал
уже спортсменом-разрядником в одиночном катании.
Нам очень приятно было узнать, что фигурным катанием увлекались такие замечательные люди, как математик Софья Васильевна Ковалевская и писатель Лев Николаевич Толстой, который до глубокой старости катался на фигурных коньках, сам расчищал и заливал каток.
А когда мы прочли книгу С. Ю. Багоцкого «О встречах с Лениным в Польше и Швейцарии», то нашли в ней такие строки: «После обеда продолжалась работа. Часов около пяти Владимир Ильич делал перерыв для прогулки за город на велосипеде или пешком. Зимой прогулки заменялись катанием на коньках. Кто видел этого юношески бодрого, веселого конькобежца, совершавшего замысловатые фигуры на льду, не подумал бы, что перед ним величайший вождь и теоретик революционного пролетариата» .
Видите, ребята, какой замечательный вид спорта мы полюбили. И мы уверены, что многие из вас тоже захотят встать на фигурные коньки. Начинайте со «школы» : чертите на льду круги, петли и другие обязательные фигуры. Добейтесь на первых порах 3-го юношеского спортивного разряда. Он присваивается ребятам 7-8 лет. Становитесь на коньки в самом начале зимы - как только лед станет прочным. И пусть всю зиму, до весенних оттепелей, от острых ребер ваших коньков остаются на льду тонкие кружевные узоры.
Название игры происходит от слияния английских слов «баскет» - корзина и «бол»- мяч. Может возникнуть вопрос: причем тут корзина? Дело в том, что вместо привычного для нас металлического обруча с сеткой в первых баскетбольных играх висела обычная корзина из-под фруктов с выбитым дном. Ее приспособил для игры преподаватель одного из американских колледжей доктор Джеймс Нейсмит. В 1891 г. он разработал первые правила игры в баскетбол.
Игра очень скоро получила широкое признание, и не только в Америке, но и во многих других странах. Проникла она и в Россию, где в декабре 1906 г. состоялся первый баскетбольный турнир. В 1932г. была создана Международная любительская федерация баскетбола (ФИБА), которая к 1966 г. объединяла федерации свыше 120 стран. В 1947 г. членом ФИБА стала и федерация баскетбола Советского Союза.
За время существования баскетбола многое изменилось в его правилах. Сначала в них было 13 статей, сейчас - более 200. Раньше в баскетбол играли футбольным мячом, а теперь мяч специальный. Его окружность - 75-
Борьба за мяч.
78 см. Весит мяч 600-650 г. Современная игра продолжается два периода (тайма) по 20 мин., для юношей и девушек 15-16 лет - по 15 мин., а 13 - 14 лет - по 12 мин. В баскетболе учитывается только игровое, так называемое «чистое» время. Всякий раз, когда мяч выходит из игры, при каждом штрафном броске секундомер, отсчитывающий время игры, останавливают.
Команде запрещается владеть мячом более 30 сек. Если за это время игроки не произведут бросок по кольцу, мяч передается противникам. Так что в баскетболе сейчас нельзя «тянуть время».
Если к финальному свистку судьи счет равный, то назначаются дополнительные пятиминутки до тех пор, пока одна из команд не выиграет. Ничьи допускаются только в матчах подростков 13 -14 лет. В их игре добавочные пятиминутки не назначаются.
Судит матч целая бригада. Двое судей находятся на площадке, секретарь ведет протокол игры, а обязанности секундометриста (их может быть двое) - строгий счет времени.
Баскетбольная команда состоит из 12 игроков: 5 на площадке и 7 запасных. Каждый из них может неограниченное число раз входить в игру. Этого права баскетболист лишается только после пятого персонального замечания. Баскетболисты в командах делятся на центровых, нападающих и защитников. Однако разница между нападающим и защитником в баскетболе условна. В тех случаях, когда мяч у противника, нападающие, так же как и защитники, активно обороняются. Когда же мячом завладеет своя команда, то ее защитники вместе с нападающими энергично атакуют неприятельскую корзину.
Большое значение для баскетболиста имеет рост: чем выше игрок, тем легче ему забросить мяч в корзину. Самым высоким баскетболистом страны был Увайс Ахтаев (алма-атинский «Буревестник»), его рост - 2 м 34 см. В мужской сборной команде СССР 1965 г. 4 игрока имели рост выше 2 м.
Но в баскетболе есть правила, ограничивающие игровые возможности «великанов». Так, нападающему не разрешается дольше 3 секунд находиться в зоне штрафного броска обороняющихся. Когда этого запрета не было, самый высокий игрок команды, располагаясь под неприятельским щитом, получал мяч и беспре-
426
пятственно посылал его в корзину. «Правило цилиндра» запрещает касаться мяча, находящегося в воображаемом цилиндре, основание которого - обруч баскетбольной корзины. Это ограничение введено потому, что такие «великаны», Как, например, наши баскетболисты Александр Петров, Янис Круминьш или американец Билл Рассел, становились своего рода баскетбольными вратарями: высоко прыгая, они перехватывали мячи над корзиной.
Из сказанного не следует, что люди среднего или низкого роста не могут рассчитывать на успех в баскетболе. Такие мастера советского баскетбола, как Вячеслав Хрынин и Арменак Алачачян, отнюдь не великаны. Их рост - 1 м 70 см и 1 м 74 см. У игроков невысокого роста свои преимущества: большая подвижность, выносливость, быстрая реакция. Благодаря этому им лучше удается проводить наиболее активную систему защиты - прессинг. При прессинге по сигналу капитана или тренера игроки защищающейся команды, заранее договорившись, распределяют между собой игроков команды противника и всячески мешают им перемещаться по площадке и передавать мяч друг другу. В результате, как правило, игроки обороняющейся команды быстро овладевают мячом и сами переходят к атаке корзины противника.
Игра ведется на ровной прямоугольной площадке размером 26x14 м (минимально 20x11 м). Начинается она так: один из судей подбрасывает мяч между центровыми игроками команд, каждый из них старается перебросить его одному из своих партнеров. Передавать мяч можно двумя руками или одной, по воздуху или с отскоком от площадки. При передаче двумя руками мяч держится в свободно
расставленных пальцах, руки согнуты в локтях. Затем руки быстро выпрямляют и усилием пальцев мяч направляется партнеру. Ловят мяч выставленными вперед руками; когда мяч коснется пальцев, руки плавно сгибаются, чтобы уменьшить скорость его полета. Пальцы у принимающего мяч, расслаблены, широко обхватывают мяч, большие пальцы почти соприкасаются: из этого же положения удобно передать мяч.
Передавать мяч можно от груди и от головы, сверху и снизу, вперед, назад и в стороны. Мяч передается, когда игрок стоит или передвигается, но при этом нельзя делать «пробежку», т. е. более двух шагов с мячом в руках. Эффективны так называемые «скрытые» передачи: игрок, владеющий мячом, не смотрит на партнера, которому он хочет передать мяч, и тем самым дезориентирует соперников. Лишь в последний момент пальцами и кистями рук он меняет направление мяча. Передвигаясь по площадке с мячом, баскетболист должен толчкообразными ударами направлять мяч вперед-вниз так, чтобы он отскакивал от пола. Это так называемый дриблинг, или ведение мяча.
В современном баскетболе чаще всего бросают мяч в кольцо одной рукой. Игроки делают это в прыжке, ког-
Стойка для тренировок.
427
да защитник не может помешать броску, не нарушив правил.
Точность броска можно выработать, тренируясь у специальной баскетбольной стойки или щита с корзиной.
В баскетбол можно играть и по упрощенным правилам. Размер площадки в этом случае 12x6 м. Площадку лучше всего расчертить на асфальтированном дворе. Ее нужно содержать в чистоте и регулярно поливать водой. Не разрешается играть на траве. Мяч - не обязательно баскетбольный. В составе команды могут быть и юноши и девушки, причем разного возраста. О числе игроков соревнующиеся договариваются - их может быть по 4, по 5 и больше. За игрой по упрощенным правилам наблюдают только двое судей; один из них ведет протокол и счет времени.
С дядей Степой - тем самым, о котором так хорошо написал Сергей Михалков, - мой сын Артур, как, вероятно, и многие из вас, ребята, познакомился еще когда читать не умел. И так же как вам, Артуру, конечно же, очень полюбился сильный и добрый великан. Но его удивляло, почему поэт не рассказал о том, как дядя Степа в баскетбол играл. Он, как видите, даже не сомневался в том, что дяде Степе, если он мог снять змея с телеграфных проводов и заслужил прозвище «Каланча», прямая дорога на баскетбольную площадку.
Кто-кто, а сын баскетболиста цену росту знает.
Баскетбол действительно любит великанов. Судите сами: в баскетбольном турнире Токийской олимпиады участвовало 190 спортсменов, из них у 30 рост превышал 2 ж, а еще у 70 он был больше 190 см. Гигантов - тех, чей рост перевалил за 2 м, - не было лишь в трех командах из шестнадцати.
Но значит ли это, что люди среднего или низкого роста не должны и думать о баскетболе?
Моя жизнь в большом спорте началась в 1947 г. Мне было 17 лет. В то время я серьезно призадумался над тем, куда идти - в футбол или в баскетбол. Я уже играл в футбол и, по мнению тренеров, играл неплохо: меня даже приглашали в команду мастеров ереванского «Динамо». Баскетбол мне нравился больше, но баскетбол меня и пугал так же, как, видимо, тех из вас, кому «не повезло» с ростом. Дело в том, что я невысок - даже не в баскетбольном, а в житейском смысле этого слова: сейчас мой рост - 174 см, а тогда я был еще ниже. Казалось бы, чего думать - выбирай футбол. Но я отказался от лестного предложения и стал баскетболистом. Уж очень любил я баскетбол.
С тех пор прошло много лет. Я ни разу не пожалел о том, что предпочел футболу баскетбол. И если мне удалось в какой-то степени преуспеть на баскетбольном поприще, то только потому, что я всегда страстно любил баскетбол.
Любовь эта помогла мне компенсировать недостающие сантиметры. И теперь я понял сам и могу сообщить вам рецепт успеха: «Техника+скорость+взаимодействие». Само собой разумеется, что техника должна быть виртуозной, скорость спринтерской, а взаимодействие таким, что игроки понимают друг друга, так сказать, с полувзгляда. В рецепте не указан еще один компонент - компонент, безусловно, самый главный - любовь к баскетболу. Но о ней я уже говорил.
У высоких есть свои преимущества: им легче забросить мяч в корзину неприятеля, легче защищать свою корзину. Но есть козыри и у тех, кто мал ростом. У них лучше реакция, им легче маневрировать на площадке и набирать скорость, они быстрее бегают, и, наконец, они выносливее. Но, конечно же, все эти качества надо постоянно совершенствовать в тренировках. Тренироваться не за страх, а за совесть, с полной отдачей своих сил.
И еще об одном никогда нельзя забывать. В хорошей баскетбольной команде разумно сочетаются «великаны» и «малыши». Каждому, как говорится, свое: великаны завершают атаки, которые, как правило, начинают малыши.
Вот теперь, ребята, подумайте сами, стоит ли бояться баскетбола тому, кто ростом мал?..
Волейбол - спортивная командная игра с мячом. Возникла она в 1895 г. в Америке. Создателем ее считается преподаватель колледжа Вильям Морган.
В нашей стране игра появилась в 1920- 1921 гг. и получила широкое распространение. Популярна она и у школьников. В настоящее время в спортивных секциях Советского Союза волейболом занимается более 2 млн. школьников. Игра введена в программу по физкультуре в средней школе и в программу всесоюзных спартакиад школьников. Ежегодно проводятся всесоюзные соревнования юношей 15-16 и 17 - 18 лет. Наибольших успехов на этих соревнованиях неизменно добиваются команды Москвы, Украины, РСФСР, Белоруссии и Г рузии.
Волейбол признан олимпийским видом спорта и с 1964 г. включается в программу олимпийских игр.
Играть в волейбол и выступать на внутри-школьных соревнованиях можно с 11 -12 лет. Официальные соревнования школьников (первенство района, города и др.) проводятся раздельно по трем возрастным группам: 13 -14, 15-16 и 17-18 лет. Школьникам младшей возрастной группы разрешается выступать за команду средней группы, а средней - за команду старшей.
В волейбол играют на площадке 18x9 м, ограниченной линиями, покрытыми белой краской или мелом. Площадку нельзя ограничивать желобками или врытыми в землю деревянными бровками; нельзя также ставить ближе 2 м от ограничительных линий скамейки и другие предметы.
На площадке натягивается сетка, она делит площадку пополам. Верхний край сетки должен находиться на высоте 210 см для девочек 13 -14 лет, 220 см для мальчиков 13 -14 лет и девушек 15-16 лет, 224 см - для девушек старше 16 лет и женщин, 235 см для юношей 15 - 16 лет, 243 см для юношей старше 16 лет и мужчин.
Игра ведется двумя командами по 6 игроков в каждой; при игре по упрощенным правилам можно составлять команды из 5 игроков.
Командам разрешается иметь по 6 запасных игроков и во время игры менять игроков, но не более шести раз в каждой партии. Играют волейболисты в резиновых тапочках, трусах, майках, а в холодную погоду - в тренировочных костюмах.
Суть игры заключается в том, что каждая команда стремится так послать мяч через сетку, чтобы противник не мог принять его. Для этого сильно бьют по мячу или посылают его в незащищенное место площадки. Приняв мяч, игроки поочередно имеют право только три раза коснуться его, чтобы перебить на сторону противника. Нельзя бросать мяч, задер-
429
живать его в руках, касаться сетки, переступать среднюю линию (наступать на нее можно). Касание сетки мячом (за исключением подачи) не считается ошибкой.
Игра состоит из 3 или 5 партий. Пять партий играют на соревнованиях только юноши и девушки 17 -18 лет и взрослые. Для победы нужно выиграть 2 партии из 3 или 3 из 5. Счет в партии ведется до 15 очков, но для выигрыша ее нужно иметь преимущество не менее чем в 2 очка. Если счет будет 14:14, то играют до счета 16:14, при счете 15:15 - до счета 17:15 и т. д. Каждое очко начисляется команде лишь в том случае, если она выиграла мяч после своей подачи. Если подающая команда проиграла мяч, ее противник получает право только на подачу.
Площадка условно делится на шесть зон, в каждой из них в момент подачи находится по игроку. Игроки по зонам расставляются так: сильнейшие нападающие-в 1-й и 4-й зонах, лучшие пасующие - в 3 и 6-й и остальные два игрока- во 2-й и 5-й зонах. При таком расположении у сетки всегда будет находиться один сильный нападающий и пасующий игрок, а на задней линии - защитник и «выходящий». Изменять расстановку игроков, принятую в начале партии, до ее окончания нельзя. Всякий раз, когда команда выигрывает подачу, игроки производят смену мест - Переходят по движению часовой стрелки в соседнюю зону.
Игра начинается с подачи мяча: ударом одной руки подающий направляет мяч через сетку. Касание сетки мячом при подаче считается ошибкой. Во время подачи нельзя наступать на лицевую линию.
Подача может быть нижняя, верхняя прямая и верхняя боковая. Есть еще планирующая подача, при которой мяч летит не вращаясь и изменяет направление полета (планирует). Ударяют по мячу при подаче открытой ладонью или кулаком.
Боковая подача.
Самый результативный прием в игре - нападающие удары. Обычно они выполняются после двух передач, но бывает и так, что принятый мяч с первой же передачи направляют для нападающего удара. Такой удар приносит успех своей неожиданностью. Если же противник и успеет «поставить блок», то мяч можно откинуть другому нападающему.
Разнообразие нападающих ударов, их сила и точность - необходимые условия для достижения победы. Самые сильные и чаще применяемые удары - прямые и с переводом. Реже применяются боковые удары (похожи на боковую подачу). В игре бывают моменты, когда вместо сильного удара лучше применить обманный прием: в прыжке одной или двумя руками направить мяч в незащищенное место.
Самая надежная защита от нападающих ударов - блокирование. Блокирующие игроки в прыжке преграждают путь мячу ладонями у самой сетки. При блокировании разрешается переносить руки через сетку, однако нельзя при этом касаться мяча раньше, чем это сделает нападающий игрок. Блокировать можно одному, вдвоем и втроем одновременно. Существуют и другие. средства защиты - прием мяча сверху и снизу, прием мяча с последующим падением. При приеме мяча игроки располагаются за линией нападения. После того как мяч принят, он точно передается партнеру для выполнения нападающего удара. Кто не владеет в совершенстве техникой верхней передачи, не может рассчитывать на успех. Самое важное - своевременный выход к мячу. В исходном положении руки игрока полусогнуты и вынесены вверх, ноги полусогнуты и занимают устойчивое положение. В момент передачи ноги и руки
430
выпрямляются, а мячу эластичным движением кистей и пальцев рук придается нужное направление. С мячом руки соприкасаются над головой, а передача производится пальцами, главным образом указательными и средними.
В защитной позиции игроки зоны нападения располагаются у сетки, готовясь к блокированию. Игрок 6-й зоны находится в зоне нападения и страхует их, т. е. принимает мячи от обманных ударов или отскочившие от блока. Такая система защиты носит название «углом вперед». Игрок 6-й зоны может располагаться и у лицевой линии, иначе говоря, «углом назад». Страхуют в этом случае игроки 1-й и 5-й зон, а также игрок, не занятый в блокировании.
При тренировке волейболистов большое внимание уделяется развитию у них быстроты реакции, ориентировки, силы и быстроты сокращения мышц, участвующих в выполнении технических приемов, и прыгучести.
Особенно полезны упражнения с набивными мячами весом 1 и 1,5-2 кг: броски их от груди руками и ловля; броски из-за, головы двумя руками с места, в прыжке, в прыжке с поворотом, на дальность, через сетку; броски одной рукой с сильным заключительным движением кистью и т. д.
В занятие включается: бег на 20, 30, 60 м, бег с изменением направления, различные эстафеты, подвижные игры с быстрыми перемещениями и быстрыми ответными действиями.
Двусторонняя игра в волейболе приносит пользу при обучении лишь тогда, когда занимающиеся овладели навыками подачи, приема и передач мяча. Именно с этого и начинаются занятия. Затем проводится игра по упрощенным правилам: игра начинается верхней передачей (вместо подачи), не останавливается при захватах и бросках мяча, касании сетки, переступании средней линии.
Чем отличается хороший спортсмен от плохого? Безусловно, мастерством, силой и ловкостью. Но только ли этим? Не торопитесь с ответом...
Как-то наша команда ЦСКА взяла шефство над школьниками Тимирязевского района Москвы. Мы помогали ребятам готовиться к соревнованиям. Они должны были вот-вот начаться, и предстояло определить стартовые шестерки.
На первом занятии мне приглянулся один паренек - Толя Соколов. Был он рослым, крепким. Единственный из ребят доставал в прыжке баскетбольное кольцо. И по мячу бил неплохо: размашисто, хлестко, целиком вкладываясь в удар. «Вот и четвертый номер для команды», - подумал я.
...Соперник попался моим ребятам, как говорится, по силам. Правда, мы проиграли первую партию, но счет шел очко в очко. Вторая партия началась лучше. Ребята почти не допускали ошибок, хорошо подавали. Счет рос в нашу пользу.
Но как это нередко бывает в спортивных играх, обстановка вдруг резко изменилась: соперники сами не могли отыграть очко и нам никак не давали увеличить разрыв. В это время на четвертый номер вышел Толя. Беру у судьи перерыв и говорю ребятам, что сейчас все передачи на завершающий удар нужно давать Толе. Ему же персональное задание: если соперники ставят двойной блок, направлять мяч тихим обманным ударом за шестой номер, т. е. за спину страхующего (я заметил, что эта зона у них никем не контролируется).
Перерыв кончился. Помня по первой партии силу ударов нашего главного нападающего, соперники внимательно следили за ним, и каждый раз на пути Толиного мяча вырастали две пары рук. Но что это? Вместо того чтобы бить по шестому номеру, он разбегался и изо всех сил пытался преодолеть блок. Всего дважды ему удалось это сделать, причем один мяч соперники сумели вернуть в игру. Так что пока наш главный нападающий находился на передней линии, команда потеряла преимущество.
Снова пришлось брать перерыв. Толя горячо уверял, что теперь, когда выйдет к сетке, он будет осмотрительнее и обязательно перехитрит блокирующих. Мне оставалось лишь повторить ему задание. И действительно, первые два удара он сделал точно за спину шестого номера. Кажется, мы вновь начали уходить вперед.
Ребята на той стороне площадки почувствовали, что проигрывают, и один из них что-то быстро сказал своему шестому номеру. Что именно, стало понятным после следующего тихого удара Толи: шестой номер противника не подтянулся к сетке на страховку блокирующих. Мяч прилетел ему прямо в руки. Была проведена хорошая ответная атака, и мы потеряли подачу. Нетрудно было догадаться, что соперники поняли наш план.
431
Казалось бы. чего проще сообразить и перекинуть мяч за голову блокирующих, раз их никто не страхует. Но Толя по-прежнему посылал мячи по центру площадки. Перерывов в запасе больше не оставалось, и я заменил его на время другим игроком. Быстро объяснив Толе, почему удары не достигают цели, снова выпустил его на площадку. Соперники теперь еще внимательнее следили за действиями нашего «бомбардира». А он совсем растерялся и до конца встречи так и не сумел больше отыграть ни одного мяча.
Конечно, в проигрыше виноват не только один наш четвертый номер. Хотя соперники и были равны по силам, но чувствовалось, что у них большой турнирный опыт. Он в конце концов и решил судьбу встречи. Однако мое решение построить игру, используя только отличные физические данные нападающего, было явно ошибочным. Толя оказался никудышным тактиком. А ведь он умел и высоко прыгать, и сильно бить, и ловко обманывать. Не умел лишь думать на площадке, выбирать, что и когда нужно пустить в ход.
Есть у волейболистов такая поговорка: «Играют руками, а выигрывают головой». Очень хорошо подмечено: выигрывают головой! Нет для волейболиста, да и для любого спортсмена качества ценнее, чем тактическое мышление. Без него все другие достоинства игрока, вместе взятые, немного стоят.
Хороший игрок тем и отличается от плохого, что он умеет думать, понимать игру, разбираться во всех ее тонкостях.
Вы не задумывались, ребята, над этим?
Ручной мяч - сравнительно молодая игра. Она возникла в 1898 г. в Дании. Изобретателем ее считают преподавателя реального училища Нильсена. Игра имеет второе название - гандбол.
В начале XX в. во многих странах Европы появились игры, близкие к ручному мячу. В 1909 г. своеобразный гандбол возник и у нас на Украине.
Различают две разновидности игры: малый и большой гандбол. В малом команды состоят из 7 игроков, в большом - из 11. Приблизительно в конце 50-х годов нашего столетия малый гандбол, или ручной мяч, - 7:7 почти во всех странах, в том числе и в СССР, вытеснил из спорта большой гандбол- 11:11. Поэтому в дальнейшем речь пойдет только о ручном мяче 7:7.
В настоящее время Международная федерация гандбола (ИХФ) объединяет свыше 30 стран Европы, Азии, Америки. Однако лавры победителей международных турниров увенчивают, как правило, европейцев.
В СССР ручной мяч получил полное признание лишь в 1959 г., когда были проведены первые всесоюзные соревнования. С тех пор число гандболистов в нашей стране непрерывно росло и к 1966 г. уже превысило 300 тыс.
Чем же объясняется такая популярность ручного мяча?
Прежде всего тем, что игра эта захватывающе интересна и общедоступна.
Зрительно игра в ручной мяч во многом напоминает хоккей с шайбой. Впрочем, перед хоккеем у нее есть довольно существенное преимущество. Майка, трусы, тапочки - вот и
вся амуниция гандболистов; хоккеисту же нужен специальный костюм.
Игра в ручной мяч ведется на площадке с деревянным, травяным, глинобитным или земляным покрытием, но только не с песчаным и не с каменистым. Размеры мяча различны, они зависят от возраста игроков. Мяч для юношей 17-18 лет - 58-60 см в окружности и весит 425-475 г.
Юноши более младшего возраста и девушки играют мячом, окружность которого 54-56 см, а вес - 325-400 г.
Главная цель игры - забросить мяч в ворота противника, которые защищает вратарь. По правилам игры в состав команды, кроме семи основных игроков, входят еще четыре запасных (игроков можно заменять в любой момент игры). Команда, забившая больше голов за два тайма игры, считается победительницей. Результат игры может быть и ничейный.
Гандбол - своего рода игровое «десятиборье»: гандболисту приходится бегать, прыгать, сильно и точно бросать мяч, совершать акробатические прыжки, вступать в силовое единоборство. Словом, гандбол развивает буквально все группы мышц, легкие, сердце. Но пользу здоровью он приносит только при правильной дозировке занятий.
Начинать тренироваться в ручной мяч можно с 11 -12 лет, а участвовать в соревнованиях - с 13 -14 лет. В этом возрасте и у девочек и у мальчиков игра продолжается полчаса (два тайма по 15 мин.). Девушки 15- 18 лет и юноши 15-16 лет остаются на площадке несколько дольше - два тайма по 20 мин., а юноши в 17-18 лет играют, как взрослые,
432
Атака.
ровно час - 2 тайма по 30 мин. Отсчет времени ведется, как в футболе. Судят игру один судья в поле и два его помощника у ворот; они фиксируют забитые мячи.
Броски по воротам - основа гандбола. Поэтому именно с них и начинается обучение, причем первые «шаги» в гандболе можно делать самостоятельно, без тренера.
Наиболее распространены в гандболе броски толчком с разбегу или с прыжка. Бросок правой рукой с разбегу производится в тот момент, когда впереди находится левая нога, а тело бросающего, как маятник, движется около этой точки опоры, значительно увеличивая силу броска.
Рука с мячом может проходить на уровне головы, плеч и ниже - на высоте бедер. В последнем случае бросок мяча напоминает бросок камня в воду, когда бросающий стремится оставить на поверхности воды дорожку из нескольких всплесков.
Бросок с прыжка производится так же, как и бросок с разбегу, но в высшей точке полета, одновременно с махом назад левой ногой.
Учиться другим, технически более сложным броскам - в падении, в прыжке с падением - нужно обязательно под наблюдением тренера.
Важная часть в арсенале технических приемов гандболиста - передачи и ловля мяча. Передавать мяч партнеру проще всего толчком сбоку, в движении, похожем на бросок толчком с разбегу. Однако за последнее время все чаще применяются так называемые кистевые передачи, когда мяч посылается партнеру движением кисти руки. При приеме мяча следует обращать внимание на правильное положение рук.
Для игры в ручной мяч приведенных сведений вполне достаточно. Совершенствоваться же в игре следует под руководством опытного тренера.
23 октября 1963 г. в Лондоне состоялся необычный футбольный матч. Играли сборная мира, составленная из игроков разных стран, и сборная Англии. Телевидение транслировало этот матч по всему свету. Смотрели его и у нас, в Советском Союзе. Он получил меткое наименование - «матч столетия»; так отмечался вековой юбилей футбола. То, что эта игра происходила в Лондоне и одной из команд была сборная Англии (кстати, она и победила - 2:1), объясняется просто: Англия считается родиной футбола.
Правда, историки отыскали в архивах свидетельства того, что игры в мяч с помощью ног были известны у разных народов и в более далекие времена: в древнем Риме, в Великом Новгороде, в средневековой Франции и Италии. Но все это следует считать предысторией, потому что те игры весьма отдаленно напоминали нынешний футбол.
В октябре 1863 г. в Лондоне собрались любители игры в мяч. Между ними шел спор: играть ли в футбол «только ногами» или «ногами и руками». Сторонники игры «только ногами» создали свой союз, который и выработал первые правила игры. Они были далеко не совершенны и еще несколько десятилетий дополнялись и изменялись. Скажем, судья вышел на поле со свистком только в 1878 г. До этого он сидел за пределами поля и разрешал споры игроков, когда они к нему обращались. Одиннадцатиметровый штрафной удар (пенальти) был введен в 1891 г., а в 1926 г. стали засчитывать голы, забитые непосредственно с углового удара.
Ham отечественный футбол моложе английского на 34 года. Первая команда была создана
Игры в мяч с помощью ног были известны у разных народов в далекие времена. На барельефе, высеченном в древней Греции, изображена тренировка с мячом. То же упражнение выполняет современный футболист.
в 1897 г. в Петербурге и там же, на Васильевском о-ве, сыгран первый матч.
Сейчас футбол - одна из самых популярных спортивных игр. Только в Европе зарегистрировано 8 221 692 футболиста и 156 469 судей. В г. Рио-де-Жанейро (Бразилия) один только стадион «Марокана» вмещает целый город - 200 тыс. человек. В 1962 г. 32 матча на первенство страны с участием известной команды - московского «Спартака» смотрело 1767 тыс. зрителей. Телевидение сделало футбольную аудиторию практически неисчислимой. В 64 странах выпущено 257 почтовых марок, посвященных футболу.
У футбола как бы два лица. Это и увлекательная полезная атлетическая игра, и поистине захватывающее зрелище. Поле прямоугольное, длиной 90-110 м и шириной 60-75 м. Посередине коротких сторон, напротив друг друга, стоят двое ворот, куда надо загнать круглый кожаный мяч. Он имеет окружность 68-71 см (64-65 см для детей) и весит 396- 453 г (350-400 г для детей).
Играют две команды, в каждой по 11 игроков, один из которых защищает ворота. Игроки одеты в футболки, трусы, гетры и особую обувь - бутсы. На подошвах бутс - шипы из резины или кожи высотой 1,5 см.
Футболисту запрещено ударять противника ногой и ставить ему подножку, прыгать на противника и опасно нападать, задерживать и толкать рукой. Никому, кроме вратаря, нельзя также играть руками. За все эти нарушения судья назначает штрафные удары. Если игрок продолжает нарушать правила игры, то судья делает предупреждение, а потом удаляет его с поля.
Есть в футболе одно особо важное правило о положении «вне игры», в котором играть нельзя. В это положение игрок попадает, если в момент удара по мячу его партнером ближе его к воротам находится лишь один противник, обычно вратарь. Другими словами, находясь на передней линии атаки, надо иметь перед собой двух противников. Если бы этого правила не было, футболисты могли стать возле самых ворот противника в ожидании мяча и старались бы его туда затолкнуть. Это была бы какая-то другая, новая игра.
Борьба на поле между командами продолжается 90 мин. (два тайма по 45 мин. с перерывом), а мяч не так уж часто попадает в ворота,
434
хотя они как большая комната, их площадь равна почти 18 м². Например, во всесоюзном чемпионате 1963 г. самым распространенным был минимальный счет - 1:0. Так закончилось 72 матча из 380.
Футбол имеет четыре готовности - физическую, техническую, тактическую и морально-волевую. Это значит, что футболистом может считаться тот, кто подготовлен всесторонне.
Специальные исследования показали, что нападающие владеют мячом 100-110 сек., а защитники и того меньше. Но это не значит, что только в эти секунды они активно участвуют в игре. Футбол требует непрерывных перемещений по полю в поисках удобной позиции или для преследования противника. Игроки пробегают за матч до 10 км, причем больше всех полузащитники. Ведь их обязанность - осуществлять связь между обороной и атакой. Ясно, что футболист должен быть выносливым и не только на полтора часа, а с запасом. В играх на кубок, например, если основное время кончается с ничейным счетом, тут же команды играют еще полчаса. Футболисту требуется сила, ловкость, гибкость, быстрота; он должен быть атлетом в лучшем смысле этого слова. Поэтому в тренировку обязательно входят занятия со штангой, гимнастика, акробатика, легкая атлетика, плавание, бег на лыжах и хоккей.
Под технической готовностью понимают умение игрока обращаться с мячом. Арсенал приемов велик. Тут и самые различные удары по мячу - внутренней и внешней стороной стопы, подъемом, пяткой, удары по неподвижному, катящемуся и летящему мячу. Тут и остановка мяча ногой, прием его на грудь и на голову, передачи мяча партнеру - короткие, средние и длинные. Тут и дриблинг - продвижение игрока с мячом со сменой направлений, и финты - обманные движения телом с целью заставить противника сделать неверный шаг. Тут и подача угловых ударов, и выполнение одиннадцатиметрового, и вбрасывание мяча руками после аута.
Когда говорят об игроке, что он «техничный», то это едва ли не высшая похвала. В самом деле, только свободно и непринужденно владея мячом, футболист может и сам получать радость от игры и доставлять ее партнерам и зрителям. Наиболее ценится умение вести мяч, не глядя на него. В этом случае игрок видит поле и может распорядиться мячом лучшим образом, проявив сообразительность и игровую хитрость.
Чтобы освоить технику футбола, нужны прилежание и терпение. Известный мастер футбола Валерий Лобановский славится тем, что подает коварные, резаные угловые удары, которые нередко кончаются голом. Добиваясь мастерства, Лобановский репетировал удар по 200-250 раз ежедневно.
Тактическая готовность начинается с занятий у доски, похожей на классную. Это макет поля, на котором, как шахматные фигуры, разбросаны фишки двух цветов - «футболисты».
Тренер расставляет фишки так, словно идет игра, и задает одному из учеников вопрос: «Ты находишься здесь, вот противник, вот партнеры. Мяч у тебя,- что надо в этом случае делать?»
Футбол - игра коллективная, и каждый игрок обязан согласовывать свои действия с игрой партнеров, вместе с ними выполнять план, намеченный тренером. В тактике проявляется разумное начало футбола, его мудрость и логика. Для тех игроков и команд, которые пренебрегают изучением тактических тонкостей,
435
болельщики придумали ироническое прозвище «Бей-беги».
Любая команда стремится забить побольше голов в чужие ворота и поменьше пропустить в свои. Атака и оборона - две вечные проблемы игры.
Любопытно, что на заре футбола обороной пренебрегали. В атаках участвовало не меньше девяти человек. Но чем дальше, тем больше уважения к себе стала вызывать охрана своих ворот. В конце прошлого века появляется расстановка игроков, где 2 защитника, 3 полузащитника и 5 нападающих. Затем она меняется и принимает следующее выражение: 3 защитника, 2 полузащитника и 5 нападающих. Эта система получила наименование «дубльве», ибо расстановка игроков напоминает очертания этой буквы латинского алфавита. И, наконец, с 1958 г., после VI чемпионата мира, проходившего в Швеции, получила широкое распространение так называемая бразильская система. Она предусматривает 4 защитника, 2 полузащитника и 4 форварда. Как видите, число игроков, стоящих на страже ворот, все время растет. Это, в свою очередь, требует от нападающих постоянно изыскивать новые атакующие приемы. Футболу хоть и перевалило за сто лет, но его тонкости еще далеко не исчерпаны. Специалисты утверждают, что на смену бразильской системе со временем обязательно придет новая.
Ни в одной спортивной игре не бывает столько неожиданных результатов, сколько в футболе. Кстати, вполне вероятно, что в этом один из секретов его популярности. Для победы в футболе часто бывает мало преимущества в техническом или тактическом отношении. Если команда хочет непременно выиграть, она должна показать силу своего характера. За счет воли к победе нередко заведомо слабейшая команда побеждает фаворита. Особенно наглядно это проявляется в кубковых играх, где каждый матч решающий, где проигравший сразу же выбывает из борьбы.
Обратимся к истории. У нас в стране с 1936 г. проводятся игры на первенство страны и розыгрыши Кубка СССР. До 1966 г. состоялось 27 чемпионатов. Всего шесть клубов носили звание чемпионов страны: московское «Динамо» (10 раз), «Спартак» (8), ЦСКА (5), московское «Торпедо» (2) и по одному разу киевское
За мяч борются и в прыжке и лежа.
436
Мяч пропущен.
и тбилисское «Динамо». А в розыгрыше Кубка, кроме первых пяти названных команд, побеждали еще донецкий «Шахтер», ленинградский «Зенит» и московский «Локомотив».
В понятие морально-волевой готовности игрока и команды непременно входит и корректность. Давно замечено, что все большие мастера футбола никогда не позволяют себе грубых приемов. У нас ежегодно награждается «Призом справедливой игры» команда, игроки которой меньше остальных нарушали правила. В сезоне 1963 г., например, этот приз получили московские динамовцы, одновременно ставшие чемпионами страны. Вот пример того, как футбольное искусство должно сочетаться с дисциплиной и хорошими спортивными манерами.
Советский футбол имеет сравнительно короткую, но довольно яркую историю международных встреч. Свою официальную биографию сборная команда СССР открыла в 1952 г. В 1960 г. она выиграла Кубок Европы, а в 1964 г. заняла
в розыгрыше Кубка второе место. Сборная команда СССР была олимпийским чемпионом (1956) и дважды участвовала в чемпионатах мира, где разыгрывается самый главный футбольный приз - «Золотая богиня»; оба раза она входила в число восьми лучших команд. Наши футболисты наносили поражения таким маститым противникам, как сборные Уругвая, Аргентины, Англии, Италии, Венгрии, Югославии, ФРГ, Швеции и др.
Многие советские футболисты имеют мировую славу. В 1968 г. московский динамовец вратарь Лев Яшин был признан лучшим футболистом Европы и получил награду «Золотой мяч». Кстати, он защищал ворота сборной мира в «матче столетия».
В футбол у нас в стране играют повсюду. Советский Союз занимает первое место в Европе по числу футбольных команд; их у нас 90 тыс., в том числе много детских (13-15 лет) и юношеских (15-18 лет).
Кто но видел мальчишек, которые с наигранной небрежностью разгуливают по краю крыши высокого дома, выжимают на перилах над лестничным пролетом стойку или прыгают на ходу с поезда? И такие мальчишки полагают, что это смелость. А на самом деле это возмутительная глупость.
«Храбрецам» другого сорта ничего не стоит из бахвальства обидеть девочку, запустить камнем в кошку, пнуть ногой щенка, сломать дерево. А на самом деле это подлость. Испытайте такого «храбреца» в каком-нибудь деле, где без смелости и риска не обойтись, - не окажется ли он трусом? Пусть такой «храбрец» попробует, скажем, кинуться в ноги нападающему, когда тот со всей силой замахивается для удара по мячу. А бросаться надо, иначе мяч пропустишь. Кстати сказать, вот тут я считаю риск оправданным.
Есть, конечно, куда более высокие и трудные испытания смелости, но я, естественно, привел в пример ситуацию, с которой хорошо знаком.
Смелость - качество, нужное человеку. Пожарный, укрощающий огненную стихию, дружинник, обезвреживающий хулигана, новатор, последовательно и до конца отстаивающий свою идею, - все это по-настоящему смелые люди.
Воспитывайте в себе эту подлинную смелость с детских лет. Одним из хороших средств воспитания смелости я считаю спорт. Для мальчиков, в частности, мой любимый футбол.
Бывает, меня спрашивают: что я чувствую во время матча, когда на меня мчится на полном ходу нападающий, грозный своей яростной решимостью? Было бы хвастовством сказать, что мне все нипочем. Просто я твердо держу себя в руках и стараюсь делать то, что нужно. Вот пример. В римском матче на Кубок Европы в ноябре 1963 г. между сборными Италии и СССР в наши ворота судья назначил пенальти. Когда передо мной на одиннадцатиметровой отметке встал центральный нападающий итальянец Маццола, я сосредоточился только на нем. В эти секунды я отключил все: не слышал зрителей, не видел стадиона, забыл даже, что нахожусь в Италии. Передо мной был противник, и мне следовало мгновенно определить, как и в какое место ворот будет пробит мяч. Может быть, эта устремленность, нацеленность и помогли мне намертво прихватить мяч.
Я стараюсь играть по возможности просто. Если мяч легко взять, зачем прыгать и падать? Многие молодые вратари любят эффектные броски за мячом: за это ведь трибуны награждают громом аплодисментов. Но часто за спиной такого горе-акробата мячи проскакивают в сетку. Не лучше ли быть побольше на ногах, всегда в боевой стойке, всегда готовым продолжать борьбу?
Когда меня включили в состав сборной мира в «матче столетия» в Лондоне, я испытал огромное счастье и гордость.
Хорошо сыграть мне помогло тогда сознание огромной ответственности: ведь защищал я не только цвета Международной федерации футбола (ФИФА), но и честь всего советского футбола.
Очевидно, ответственность тоже можно считать одним из свойств, присущих смелому человеку. Многие подвиги совершены под влиянием этого чувства. Но и его надо тренировать.
В игре мне приходится довольно часто руководить действиями защитников, а это значит брать на себя еще большую ответственность. Постепенно я понял, какая это тонкая и сложная штука - ответственность, сколько для этого нужно доверия товарищей и доверия к товарищам, деликатности и, наконец, смелости. Но без тонкого знания дела, без крепкой уверенности в собственных возможностях, без реакции, доведенной до автоматизма (а это дается трудом, тренировкой), смелость и ответственность в футболе превратятся в фанфаронство и браваду.
Были времена, когда я робел перед защитниками, подчас весьма именитыми футболистами. Но от игры к игре с помощью товарищей и тренеров приходило ко мне умение мгновенно оценивать обстановку, видеть «на несколько ходов вперед» и спокойно подсказывать партнерам, откуда грозит опасность.
Иногда говорят, что я слишком смело, далеко от ворот выхожу на мяч. Но это не смелость, а точный расчет. Ведь если форвард идет на меня по центру, то, чем дальше я выбегу к нему навстречу, тем меньше для него будет угол обстрела. Разумеется, дело тут в считанных секундах. А рассчитать эти секунды помогает знание дела.
И еще мне хочется сказать вам, мои юные друзья, что по-настоящему смелый человек - всегда добрый человек - к людям, к животным, к природе.
Такими и надо вам расти, ребята: настоящими, мужественными людьми, хозяевами своей родной земли, готовыми на большие, смелые дела.
Люди придумали немало спортивных игр, и почти все они с мячом. А вот в хоккее вместо мяча шайба - плоский круглый диск диаметром около 8 см т толщиной 2,5 см.
Историки обнаружили на старых английских гравюрах XVI - XVII вв. какое-то подобие игры в шайбу на льду. Очевидно, эта игра и возникла в Англии. Примерно сто лет назад британские солдаты завезли хоккей в Канаду. Они гоняли по льду крючковатыми палками пустую банку. В Канаде игра понравилась, и в 1879 г. студенты Монреальского университета сочинили первые правила. Игра эта оказалась интересным зрелищем, собирала много публики. В 1908 г. в Канаде были созданы профессиональные команды, хоккеистам платили за игру и со зрителей брали большие деньги за билеты.
В начале нынешнего века игра под названием «канадский хоккей» вернулась в Европу. Кстати, предполагают, что имя игры происходит от слова «хокэ» - старинное название крючковатой палки, которой пользовались пастухи во Франции.
И в СССР сначала эту игру называли канадским хоккеем. Теперь же слово «канадский» вышло из употребления.
Днем рождения хоккея у нас в стране считается 17 февраля 1946 г. В этот день студенты Московского института физкультуры провели показательный матч. В 1947 г. состоялся розыгрыш первого чемпионата страны, а уже в 1954г. сборная команда СССР завоевала звание чемпиона мира.
Глядя на хоккеистов, невольно вспоминаешь средневековых рыцарей. Они надевают на себя наплечники и налокотники, щитки-наколенники, короткие штаны с твердыми прокладками, а поверх всего этого - шерстяную фуфайку и трусы. На руках у них массивные, кожаные рукавицы с длинными крагами. На голове - белый шлем из твердой пластмассы. А вратарь, кроме того, закрывает лицо прозрачным забралом. В хоккее иначе нельзя. Сталкиваются игроки, скрещиваются клюшки, остро сверкают коньки. Защищенные доспехами, хоккеисты могут двигаться смело, не страшась ни падений, ни толчков.
И вот они выезжают на лед. Это прямоугольник 61 м в длину и 30 м в ширину, огражденный со всех сторон бортами высотою в 120 см. Борта делают из досок, но в последнее время стали применять для этой цели и прозрачный
Жаркая схватка.
439
стеклопластик. Во всех углах плавные закругления для безопасности игроков, ведь там закипают самые жестокие единоборства.
Ледяное поле поделено на зоны. Широкие синие линии, проведенные подо льдом поперек площадки на расстоянии 18 м от ее краев, выделяют зону защиты и зону нападения. Зона защиты - та, где ворота своей команды, нападения - с воротами противника. Между синими линиями- средняя зона. Все поле поделено еще пополам центральной линией красного цвета. Ворота небольшие: высота - 122, ширина - 183 см.
На лед, кроме вратаря, каждая команда выставляет пять полевых игроков: двух защитников и трех нападающих. Это одна смена, т. е. те силы, которые в данный момент ведут борьбу. Обычно команда имеет в составе две или три пары защитников и три тройки нападающих.
Девиз защитника - безопасность ворот прежде всего. Он должен быть бесстрашным бойцом, готовым в трудную минуту принять шайбу на себя, поймать ее телом. Для этого нужна самоотверженность, презрение к опасности, ведь скорость летящей шайбы превышает 150 км/час.
От крайних нападающих требуется инициатива и выдумка, от них ждут всевозможных хитростей и неожиданных маневров. Они больше других игроков успевают пробежать за матч (до 6 км). Их обязанность - забивать голы. Но гол в хоккее - это не только меткий, бросок. Чтобы получить возможность метнуть шайбу по цели, надо много и долго кружить, хитрить, обводить, маневрировать, передавать шай-
440
бу партнеру и получать ее от него в ответ. Всем этим и занимаются крайние нападающие.
Между ними - центральный. Это, пожалуй, главная фигура в команде. Все партнеры располагаются вокруг него. Центральный нападающий играет сам и помогает играть другим. Он организатор и атаки и обороны. Его основная позиция - перед воротами противника, на «пятачке». Она очень выгодная, оттуда удобнее забивать шайбу. Но право занять этот «пятачок» центральный нападающий добывает непрерывной борьбой на всем поле, и появляется он здесь изредка и на какие-то несколько мгновений. Центральный нападающий главный и в обороне, потому что ему приходится держать самого опасного, такого же, как он сам, центрального нападающего противника.
Совершенно особая роль у вратаря. Говорят, что надежный вратарь - это половина победы. Есть у хоккеистов такой обычай: перед трудным матчем игроки подъезжают к вратарю и клюшками касаются щитков на его ногах. Они ободряют его и как бы дают обещание играть не жалея сил. Когда команда выигрывает турнир, игроки обязательно качают своего вратаря.
У вратаря тяжелее и прочнее защитная амуниция, у него широкая клюшка, и стоит он на низких коньках с широкими полозьями. Клюшка в правой руке, а на левой особая перчатка, для ловли шайбы.
Хороший вратарь - игрок с крепкими нервами, волевой и невозмутимый. Ни мгновения расслабленности не может он себе позволить. Защитники играют в матче 30 минут, нападающие - 20, а вратарь - все 60. И каждая таит угрозу для ворот. Вратарь - признанный авторитет в команде, его указания - закон.
Футболист и баскетболист могут провести весь матч без смены. Хоккеист сделать это не в состоянии. Минуту, полторы, две, не больше, он играет изо всех сил, без секунды паузы. Есть правило: шайба у нас - мы все в атаке, шайба у них - мы все в обороне. Поэтому от хоккеиста требуется умение полностью, беззаветно отдаваться игре.
К ст. «Футбол»
Опасный момент.
К ст. «Хоккей»
Счастливое мгновение: шайба в воротах.
Не искушенным в игре людям кажется, что в хоккее все дозволено. Вовсе нет. В своей зоне при защите ворот разрешено толкать противника, владеющего шайбой, грудью, плечом или бедром, да и то с ограничениями. Нельзя делать ему навстречу более двух шагов и толкать на борт. Запрещается выставлять вперед клюшку, колено и коньки, толкать противника руками. Играть корпусом можно только против хоккеиста, владеющего шайбой, а его партнерам можно лишь преграждать путь, и не больше. Хоккеисту нельзя играть сломанной клюшкой, мешать противнику клюшкой, ложиться умышленно на шайбу, действовать клюшкой выше уровня плеч, бить клюшкой по конькам, бросать клюшку, чтобы помешать противнику.
Так что хоккей - игра людей не только мужественных, но и дисциплинированных, честных, умеющих владеть собой.
Ничто в хоккее не остается тайным. Хороший игрок всегда корректен, уважает соперников, правила игры и судей.
Ни в одной другой спортивной игре так строго не наказывается нарушитель правил, как в хоккее. Наименьшее взыскание - удаление со льда на 2 минуты. За более грубый проступок судья может удалить игрока без замены на 5 минут или с заменой на 10 минут и даже на всю игру. Когда оштрафованный уходит, то оставшиеся четыре игрока обязаны играть за пятерых. Но бывает, что удаляют сразу двоих. Тогда за всю команду играют трое.
Много строгих глаз наблюдают за хоккейным матчем. Двое судей на льду, они у всех на виду. Остальные - а их пятеро - обычно остаются незамеченными. За каждыми воротами - по судье. Они наблюдают, пересекла ли шайба линию ворот, и, как только это случится, нажимают кнопку, и тогда ярко загорается красная лампа. Это - гол! Двое имеют дело с секундомерами. Один считает время матча.
Время это складывается из трех периодов по 20 «чистых» минут. Как только судья на поле останавливает игру свистком, так и судья - счетчик времени - останавливает часы. Шайба вброшена - часы пущены. Другой - счетчик штрафного времени, которое проводит на скамье провинившийся игрок. И, наконец, седьмой - судья-секретарь - ведет протокол.
Как стать хоккеистом? Прежде всего надо научиться быстро бегать на коньках, внезапно останавливаться и стартовать, делать повороты и кататься спиной вперед. Хоккеист должен бегать на коньках совершенно свободно, забыв, что он на коньках, чтобы все свое внимание сосредоточить на игре.
Искусство владения клюшкой - второй важнейший элемент игры. Очень важен выбор клюшки. Она должна примерно на 10 см не доходить до подбородка игрока, когда он на коньках, а кончик крюка поставлен на лед. Учиться владеть клюшкой надо постоянно и терпеливо. Лучше всего собираться группой в несколько человек и начинать игру, в которой один ведет шайбу, а остальные стараются помешать ему. Хорошо расставлять на льду препятствия и проводить шайбу между ними. Надо добиваться такой верности руки, чтобы вести шайбу, не глядя на нее. Хорошего хоккеиста отличает умение передавать шайбу партнеру по льду и по воздуху.
Особое внимание уделяется броску. Он может быть низким, средней высоты и высоким. Это регулируется наклоном крюка клюшки: для низкого - наклон к шайбе, среднего - под прямым углом и высокого - назад от шайбы. Бросают шайбу быстро, резко, сильно, причем бросающий обязательно должен смотреть в то место, которое хочет поразить.
Только научившись бегать на коньках, бросать, передавать и вести шайбу, можно переходить к освоению приемов силовой борьбы.
Кроме хоккея с шайбой, существует игра хоккей с мячом. Впервые она появилась в конце прошлого столетия в России, поэтому иногда ее называют «русским хоккеем». В скандинавских странах хоккей с мячом зовут «бэнди». У нас игра особенно популярна на Урале и в
Сибири, где продолжительная зима. Нередко хоккей с мячом называют «зимним футболом». Действительно, у этих спортивных игр много общего.
В хоккей с мячом играют на залитых льдом футбольных полях. Цель игры та же, что
441
Промах вратаря непоправим.
и в футболе,-забить как можно больше голов. Состав команды тоже одинаков - 11 человек; среди них вратарь, защитники, полузащитники и нападающие; есть также свободные и угловые удары и даже пенальти, только не с 11, а с 12 м. Но все это не означает, что хоккей с мячом - зимняя копия футбола.
В хоккей играют маленьким мячом (диаметр - 6 см), оплетенным веревочной сеткой. Сердцевина мяча - каучуковая, кожаная или пробковая. Спортсмены «вооружены» легкими (не тяжелее 450 г) клюшками с изогнутым концом.
В отличие от футбола в хоккее с мячом нет штрафных ударов (кроме двенадцатиметрового). Нарушение правил наказывается свободным ударом. Но мяч, забитый в ворота противника непосредственно после свободного (если он не коснулся других игроков), не засчитывается. Другой вид наказания в хоккее с мячом - удаления. Игрок может быть отправлен на скамью штрафников на 5 или 10 минут, а то и до конца матча.
И, наконец, еще одно важное отличие хоккея с мячом от футбола - неограниченное число замен в любое время игры. Конечно, это не значит, что в команде может быть сколько угодно
игроков. В соревнованиях на первенство страны, например, состав команды ограничен 17 спортсменами.
Школьники могут играть в хоккей с мячом по упрощенным правилам. Под поле обычно заливается любая площадка, лишь бы ее длина была не меньше 50, а ширина не меньше 25 м ; вместо ворот на лед ставятся простые деревянные кубики. Играть можно любой клюшкой, обычным хоккейным мячом или мячом из литой резины. В зависимости от размеров площадки в состав команды входит от четырех до восьми игроков.
Матч продолжается не более полутора часов, а если играют подростки 13 -14 лет, то не больше часа. Игра ведется с 5-10-минутным перерывом в середине матча. В матчах по упрощенным правилам не фиксируется положение вне игры. За умышленную грубость или за опасную игру хоккеисту делается предупреждение, а при повторном нарушении он удаляется (с правом замены) до конца тайма.
В хоккее с мячом разыгрывают первенство мира, только число стран-участниц этих соревнований меньше, чем в хоккее с шайбой. Это спортсмены Советского Союза, Швеции, Финляндии и Норвегии.
Московский двор. Каток. Ватага ребят, гоняющих шайбу. II среди них - один: в новенькой хоккейной амуниции, с настоящей клюшкой. Он ловко - еще бы, игрок детской команды какого-нибудь московского клуба - объезжает одного за другим своих соперников и забрасывает шайбу в ворота. «Хороший хоккеист будет»,- подумал я, но тут...
Паренек милостиво - «Мол, покажи-ка, что умеешь» - передал шайбу партнеру - маленькому, на коньках, прикрученных к валенкам. А тот, растерявшись от неожиданности, упустил шайбу. «Да ты и играть-то не умеешь. Вали-ка с площадки!» - зло бросил «мастер», и маленький, нахохлившийся, словно воробей, мальчишка исчез. А игра продолжалась...
Нет, не будет тот - в новенькой хоккейной амуниции, с настоящей клюшкой - хорошим хоккеистом. Никогда не будет большим мастером. Не будет, потому что хоккей - игра коллективная, игра дружных.
Семнадцать хоккеистов обычно выступают в одном матче. Семнадцать человек - семнадцать характеров: покладистых, ершистых, ровных и неуравновешенных. А на площадке они все едины. Едины настолько, что порой люди, далекие от спорта, удивляются: «Как так можно? Неужели они никогда не ссорятся?»
Ссорятся - бывает. Бывает, что «черная кошка» подолгу маячит между какими-нибудь ребятами. Только все это там - за бортом хоккейного поля. А на площадке...
Если вы не отдали пас партнеру только потому, что вчера поссорились с ним, бросьте хоккей!
Если вас не волнуют собственные промахи, бросьте хоккей!
Бросьте! Хоккей - не для индивидуалистов!
Порой болельщики - из числа «всезнающих» - говорят: «Спартак»- это Майоровы и Старшинов, ЦСКА - Локтев, Альметов, Александров, «Динамо» -... Не верьте им: в современном хоккее одна, даже блестящая, тройка (не говоря уж об отдельном игроке) погоды не делает. Побеждает, терпит поражение команда - семнадцать хоккеистов.
Семнадцать! - вас не удивила эта цифра? Ведь обычно в игре принимают непосредственное участие четырнадцать-пятнадцать хоккеистов. Остальные порой ни разу не выходят на лед. Они запасные. Так, казалось бы, что же о них говорить? Зачем выделять им долю в победах и поражениях?
Нет ничего более мучительного, чем сидеть, сидеть в бездействии, когда на площадке решается судьба матча. Но и нет ничего более трудного, чем выйти в тяжелую минуту на лед и не подвести свою команду - сыграть на «отлично». И тот, кто
может - хотя бы только «может» - сделать это, вправе праздновать победу вместе с товарищами. Именно поэтому я говорю о семнадцати хоккеистах.
Однако не подумайте, что я против солистов в хоккее. Нет, я - за. За, потому что...
Лето. Жара. Пыль. Идет рота. Идет молча - тяжко! Но вот
лихо, с молодецким посвистом запевала затягивает задорную песню. И раз-два, раз-два! - четче становится шаг. Расправляются усталые плечи. Теперь - под песню - можно шагать хоть на край света...
Такова и роль солиста - классного, высокотехничного игрока - в команде. Об одном только забывать нельзя: солист без слаженного хора - нуль. И наши лучшие хоккеисты помнят об этом.
Советский хоккей молод, но уже владеет многими высокими титулами. Владеет потому, что построен он, в отличие от канадского или шведского хоккея, на прочном фундаменте коллективной игры.
Некоторые болельщики говорят: динамовцы и спартаковцы - враги. Так ли это? Конечно, нет. Мы друзья, хотя каждая встреча «Спартак» - «Динамо», несомненно, носит принципиальный характер. Друзья мы - динамовцы, армейцы, спартаковцы - и в сборной СССР. Точнее, там даже нет представителей различных клубов, там все едины. И когда «хоккейный профессор» Александр Альметов раскрывает какой-нибудь свой «секрет» Юрию Волкову, он не задумывается: вдруг динамовец именно таким приемом когда-нибудь забросит шайбу в ворота ЦСКА.
Хоккей - игра дружных.
Игра в маленький мяч, похожая на наш теннис, была распространена в Австрии, Италии и Франции еще в XII - XIV вв. Вместо ракетки играли в то время ладонью, а ракеткой стали пользоваться лишь в XVI в. В 1874 г. в Англии появились правила игры, близкие к современным, а сама игра получила название лаун-теннис («лаун» в переводе с английского - «лужайка», «тене», вероятно, от французского слова, означающего «держите», «берите»). Сейчас так называют игру только на травяных площадках. В России начали играть в теннис в 1888 г. в Петербурге, и тогда же там был основан один из первых теннисных клубов. Позднее такие
443
клубы появились в Москве, Риге, Казани и других городах. В наше время эта увлекательная спортивная игра распространена повсеместно.
Играют в теннис на специальных площадках - кортах, огороженных металлической сеткой или забором. Размер всей площадки для игры, включая забеги,- 36 X 18 м (для соревнований- 40x20 м), а самого корта - 23,77 X 8,23 м. При парных играх его ширина увеличивается на два коридора по 1,37 м.
Летние корты, как правило, земляные или глино-песчаные; большинство зимних - с земляным или деревянным полом.
Посередине корта натягивается сетка высотой 1,06 м по краям и 0,91 м в центре. На расстоянии 6,4 м от сетки параллельно ей наносится линия подачи, а в 5,48 м от нее - задняя линия. Ширина всех линий, окаймляющих площадку, входит в ее размеры.
Играют в теннис ракеткой. Для теннисистов 9-12 лет она весит от 255 до 340 г, 13-17 лет - от 340 до 400 г, для взрослых - до 455 г. Ручка ракетки восьмигранная. Она обтянута кожей или дерматином. При выборе ракетки обращается внимание на толщину ручки, она должна быть удобна для руки. Слишком тонкая или толстая ручка в момент удара будет поворачиваться в руке. На обод ракетки натягиваются струны.
Теннисный мяч резиновый, обтянут белой шерстяной тканью. Его диаметр-6,25-6,67 см, вес - 56,7-60 г.
По традиции теннисисты надевают белую спортивную форму: майку или рубашку с короткими рукавами, трусы и короткие белые брюки (девушки - юбки); туфли без каблуков на шероховатой резиновой подошве. Рекомендуется надевать шерстяные носки: они хорошо впитывают пот, предохраняют ноги от натирания и смягчают прыжки.
Игра начинается так. Партнеры занимают противоположные стороны площадки. Один из них подает мяч с задней линии по диагонали в первое поле подачи. Противник отбивает мяч в любое место площадки. После выигрыша или проигрыша очка теннисист подает мяч во второе поле подачи. Так, после каждого разыгранного мяча меняется поле подачи. Каждый из игроков стремится так послать мяч на сторону противника, чтобы тот не смог правильно отразить его.
При подаче делаются две попытки (2 мяча). Если подающий дважды не попал мячом в нужное поле подачи, он проигрывает очко. Мяч, попавший в нужное поле, но задевший за сетку, переигрывается.
Не разрешается подавать мяч с ходу и наступив на линию. Принимающему подачу нельзя отбивать мяч с лёта, т. е. до его приземления в поле подачи.
В процессе игры мяч отбивают либо сразу после соприкосновения его с землей, либо до удара о землю, с лёта. Мяч, посланный в сетку или за пределы площадки, считается проигранным.
Счет в теннисе довольно сложный: счет выигранных очков (мячей), счет игр и счет партий. Первый и второй выигранные мячи приносят
444
Трудный мяч.
Удар слева (кинограмма).
по 15 очков, третий - 10, четвертый подряд выигранный мяч заканчивает игру. Для удобства после шестого мяча, т. е. при счете 40:40, принято считать «ровно». Если подающий выиграл мяч после счета «ровно», счет становится «больше», а если проиграл, то «меньше». Проигрыш еще одного очка после счета «меньше» или выигрыш после счета «больше» приносит проигрыш или выигрыш одной игры. Так идет счет внутри игры.
В течение одной игры подает один и тот же игрок. В следующей игре - его противник и т. д.
Спортсмен, победивший в шести играх и при этом опередивший соперника не менее чем на две игры, выигрывает партию. Если противники выиграли по пять игр, то партия продолжается до счета 7:5, 8:6, 9:7 и т. д., пока кто-либо не добьется перевеса в две игры. После нечетной суммы игр теннисисты меняются сторонами на площадке.
В соревнованиях в зависимости от их масштаба играют по три или по пяти партий. Победителем считается тот, кто выиграл две партии из трех или три из пяти. Соревнования детские, юношеские и с участием женщин всегда состоят из трех партий.
Удары по мячу в зависимости от вращения, придаваемого мячу, бывают трех видов: плоские - без вращения мяча, крученые и резаные. Удар, нанесенный по верхней половине мяча и придающий ему вращение вокруг горизонтальной оси в направлении полета, называется крученым. Удар по нижней половине мяча, вызывающий вращение его в обратном направлении,- резаным. Для выполнения плоского удара ракетка держится перпендикулярно земле. Крученый удар получится, если наклонить к земле ее верхнюю часть, или, как говорят, «закрыть ракетку». «Открытая ракетка» позволяет выполнять резаный удар.
На сухих земляных площадках выгодней играть кручеными ударами с более быстрым отскоком мяча; на влажных мягких площадках - резаными, с коротким и низким отскоком мяча.
Основные удары в теннисе: подача, удар справа и слева по отскочившему от земли мячу, справа и слева с лёта, удар над головой, свеча, укороченный удар.
Каждый из противников подает половину игр. Делает он это с места. Если подача выполнена быстро и точно, то подающий может выиграть очко прямо с подачи или, выйдя к сетке, нанести завершающий удар с лёта.
Удар справа (слева) имеет много разновидностей и зависит от того, в какой момент он наносится по мячу: после отскока (по восходящему мячу), в высшей точке (по нисходящему мячу), с полулёта (тотчас после его приземления), с лёта. Игроки стремятся при каждом удобном случае выбежать к сетке и завершить розыгрыш очка ударом с лёта. Удары с лёта и полулёта выполняются коротким толчком, без замаха; только это отличает их от ударов по отскочившему мячу.
При ударе по мячу нужно крепче держать в руке ракетку, чтобы она не поворачивалась. Постоянно сжимать ручку не следует, иначе рука потеряет гибкость. Очень внимательно надо следить за мячом. Главное - не упустить момент соприкосновения его с поверхностью ракетки. Большинство ошибок происходит из-за потери внимания.
Чтобы ударить по мячу, теннисисту постоянно приходится быстро бегать или прыжками передвигаться по корту. Время игры в теннис не ограничено. У противников, равных по силам, состязание продолжается 2-3 часа, а то и больше. Это требует большой выносливости. Поэтому в тренировку теннисиста включаются занятия легкой атлетикой, игра в баскетбол, хоккей и другие виды спорта.
Играть в теннис можно вдвоем - один на один или вчетвером - двое на двое. Начинать играть лучше всего с 8 -10 лет. Участвовать в соревнованиях разрешается с 10-12 лет. И хотя игра кажется очень простой, техника выполнения ударов довольно сложная. Чтобы овладеть ею, около двух лет нужно заниматься с тренером. Исправлять ошибки самоучек значительно труднее, чем обучить игре заново. Только после многолетнего упорного труда движения станут легкими, свободными, красивыми .
И кто знает, может быть, еще в юности вы добьетесь звания мастера спорта, как это удалось сделать в 16 лет москвичке Ане Дмитриевой, Андрею Потанину из Ленинграда, таллинскому теннисисту Тоомасу Лейусу, Александру Метревели из Тбилиси.
Они неоднократно защищали спортивную честь нашей Родины на многих международных турнирах.
У большого прямоугольного стола - двое: справа - московский школьник Анатолий Амелин, слева - югославский мастер спорта белградский аспирант Владимир Маркович. В правой руке у каждого из них маленькие ракетки. От ударов ими мяч с большой скоростью перелетает над сеткой с одной стороны стола на другую.
Маркович вводит мяч в игру одной из сложных, хитроумных подач, которая нередко мгновенно приносит ему выигрыш очка. Но Амелин точно отражает первую атаку. Тут же следует сверхкрученый удар, но и этот коварный прием не смущает Амелина: подставкой слева он парирует вторую атаку. Мяч «волчком» - с сильным вращением - возвращается к Марковичу, и он вынужден довольно высоко откинуть его на сторону соперника. Теперь Амелин сильно бьет по мячу справа, затем слева и снова справа. Однако Маркович возвращает едва досягаемый мяч на стол. Тогда Амелин пускает в ход эффективное средство - обманный, укороченный удар, и мяч, как бы замирая у самой сетки, два раза подряд ударяется о стол на половине Марковича. Очко выиграно!
Красивые, остроумные комбинации следуют одна за другой. Каждый из соперников стремится набрать 21 заветное очко - выиграть партию. В двух партиях из трех это удается сделать Амелину, и школьник одерживает верх над одним из лучших игроков Европы. Отличная победа! Ее добился Амелин в канун 1964 г. в столице Швеции Стокгольме.
Этот игровой эпизод в известной мере раскрывает содержание настольного тенниса. Суть игры заключается в перебрасывании мяча ракеткой через сетку на сторону соперника после того, как мяч один раз отскочит от стола. Задача игрока - сильными, точными и разнообразными ударами создавать такие положения, что-
бы противник либо вовсе не смог отразить мяч, либо допустил ошибку - направил мяч в сетку или за пределы стола. Играют в настольный теннис один на один (одиночная игра) или двое на двое (парная игра).
Лучший костюм для игры - темные трусы или короткие брюки, цветная рубашка - тенниска, носки и резиновые тапки.
Спортивный инвентарь для настольного тенниса очень прост. Это стол, ракетки, сетка и мячи. Минимальный размер площадки для одного стола-7,75 м х4,5 м. Игра на более тесной площади отрицательно сказывается на технике и тактике.
Стол не сложно сделать самим. Для его крышки нужна толстая фанера или хорошо просушенные доски толщиной не меньше 30 мм. Размер крышки - 274 X 152,5 см, высота стола - 76 см от пола (земли). Очень важно, чтобы игровая поверхность была абсолютно ровной, матовой. Крышка окрашивается в темно-зеленый, темно-синий или черный цвет. Белой краской на ней наносят среднюю и боковые линии. Ширина боковых линий - 15 мм, а средней- 3 мм. Стол должен быть хорошо освещен. Над ним в глубоком плафоне вешают лампу 500-1000 вт.
Ракетка делается из фанеры любой формы, размера и веса. Поверхность обеих сторон одинакового темного цвета, без блеска. Обычно ракетку оклеивают шероховатой резиной не толще 2 мм или покрывают двухслойной накладкой из резины: нижний слой из губчатой, верхний - из шероховатой, причем толщина накладки с каждой стороны не больше 4 мм. Такие ракетки именуются «сэндвичами». Они позволяют наносить наиболее сильные, быстрые и разнообразные удары.
Принято несколько способов держания (хваток) ракетки. Наиболее распространенные «европейская» хватка и «пером» (азиатская). Обе хватки позволяют в полной мере вести игру в современном, остро наступательном стиле.
Мяч для игры - целлулоидный, весом около 2,5 г. Не рекомендуется играть «кривыми» мячами - с разными по толщине и упругости половинами. Ими трудно выполнять сложные, особенно атакующие приемы. Эту кривизну нетрудно установить, если запустить мяч на столе, как волчок. Кривой мяч вращается неравномерно, с биениями.
446
Парная игра.
Удары (а также подачи), которые игрок наносит по мячу справа или слева от себя, называются соответственно ударами (подачами) справа и ударами (подачами) слева. Мяч, очень высоко перелетающий через сетку и высоко отпрыгивающий от стола, называют свечой. Ее обычно «убивают» сильным ударом - «смешен». Удар, после которого мяч, перелетев сетку, падает поблизости от нее и имеет короткий низкий отскок, именуется укороченным.
Если в момент удара сделать ракеткой дополнительное движение вверх, то мяч получит вращение вокруг горизонтальной оси по направлению своего полета. Пройдя высшую точку подъема, такой крученый мяч быстро падает на стол.
Если в момент удара направить ракетку вниз, то подсеченный ею мяч получит вращение в направлении, обратном своему полету. Такое вращение считается нижним, а удар резаным. Крученый мяч стремительно и высоко отскакивает от стола. Резаный перелетает на сторону противника почти над самой сеткой и отскакивает низко от стола. Это затрудняет развитие атаки. Кручеными ударами чаще пользуются в нападении, а резаными - в защите.
В соревнованиях успешно выступают те спортсмены, которые не только физически развиты, свободно владеют приемами игры и обладают волей к победе, но и умеют расчетливо использовать все свои преимущества, вынудить противника вести борьбу невыгодным ему способом.
Опытные теннисисты почти непрерывно атакуют и контратакуют соперников и «забивают» тех, кто придерживается защитного и полузащитного стиля, так как в игре нет средства более эффективного, чем атака. Нападение - лучшая защита!
Успех в настольном теннисе приносят систематические тренировки, не менее трех раз в неделю, не считая занятий по общей физической подготовке. Продолжительность каждой тренировки - 2-3 часа.
Начинать заниматься настольным теннисом можно с 7-8 лет, а с 9 лет уже разрешается выступать в товарищеских соревнованиях.
Настольный теннис за короткое время завоевал в нашей стране большую популярность. Более 2 млн. теннисистов занимается в спортивных секциях, а еще больше сражается у столов ради развлечения и отдыха.
Игра в волан (старинный рисунок).
Истоки бадминтона скрыты в глубине веков. До нас. дошли далеко не полные сведения о популярности игры в перьевой мяч еще в средние века. Японцы в XIV в. культивировали игру «ойбане». Мячом для нее служил небольшой высушенный плод крупной вишни или мелкое яблоко. В них вставлялось несколько перьев. Игры в мяч с перьями были известны и в Европе, но они отличались от бадминтона.
История бадминтона такова: в 1870 г. английские офицеры, вернувшиеся из Индии, показали соотечественникам игру в мяч с перьями. Происходило это в местечке Бадминтон. Отсюда в дальнейшем пошло название игры. Вскоре игра стала популярной в Европе. В России она была известна как «волан» (в переводе с французского - «летучий»). Теперь воланом называют мяч с перьями для игры в бадминтон. Долгие годы волан делали из пробки, обтягивая его кожей. Перья использовали гусиные. Но это оказалось не простым делом. От одного гуся лишь 16 перьев может пойти на волан. Иначе говоря, сколько гусей, столько и воланов. Стали думать, чем заменить гусиные перья. Удача пришла не сразу. И лишь совсем недавно, в 1954-1955гг., пробковые воланы с гусиными перьями были заменены нейлоновыми. Правда, пробковые воланы летают лучше, зато нейлоновые значительно прочнее и дешевле. Они позволяют сделать бадминтон массовой спортивной игрой.
Волан для современного бадминтона испытывается с большой тщательностью в аэродинамической трубе на тринадцати скоростях, и опытный инженер с помощью более чем двадцати приборов следит за тем, как ведет себя тот
или иной образец в огромном стеклянном стакане с воздухом.
Ракетка для бадминтона деревянная с решеткой из нейлоновых струн. Внешне она похожа на теннисную, но легче ее.
Площадку для игры можно разбить во дворе, в лесу, на пляже- в любом месте, укрытом от ветра. Она должна быть ровной. Зимой играют в спортзале. Размер площадки - 13,4 X 6,1 м. Для одиночной игры она на 1,5 м длиннее и на 0,9 м уже.
Сетку натягивают на стойки, которые крепятся растяжками. Ее можно подвесить и просто на деревьях. Расстояние от верхней кромки натянутой сетки до земли - 1,55 м.
Если есть волан и две ракетки, то партнера найти несложно: им может быть и товарищ, и родители. Игра доступна людям всех возрастов. И если для одних она лишь посильное развлечение, то для других - большая физическая работа, требующая длительной тренировки. За бадминтон не надо агитировать, достаточно однажды взять в руки волан и ракетку, чтобы навсегда полюбить эту увлекательную игру.
Играют в бадминтон один на один (одиночная игра) и двое на двое (парная игра). Игра состоит из партий. В каждой партии надо набрать
Летящий волан.
448
Острый момент.
15 очков взрослым и 11 - мальчикам и девочкам до 14 лет. Победителем считается тот, кто выиграет больше партий. О числе партий стороны уславливаются.
Главное в игре - не допустить падения волана на своей стороне площадки и приземлить его на стороне противника. Следовательно, отбивать волан можно только с лёта.
Партия начинается с подачи, которую производят справа по диагонали. Если подающий допустил ошибку, он теряет подачу. В случае ошибки у принимающего волан подающему начисляется очко. Выигравший подает вновь. В парной игре принимать волан может только тот игрок, на которого его подают. Если к волану до него прикоснется его партнер, то подающие получают очко. Волан считается проигранным, если в полете он коснулся какого-нибудь предмета.
Удар по волану должен быть четким. Он производится только плоскостью ракетки. Рукой играть нельзя. Ошибками считаются двойной и «смазанный» удары.
Стойка и сетка неприкосновенны. Игрок наказывается, если даже непроизвольно коснется их. Нельзя пересекать линию сетки и, уж конечно, бить по волану на чужой половине площадки. Непосредственно у сетки запрещается ставить блок ракеткой.
В зависимости от высоты полета воланы
условно делят на низкие - до пояса игрока, средние - на уровне его глаз и высокие - выше уровня глаз.
Удар сверху используется при атаке; удары снизу, слева, справа - больше как защитные. Но такое деление также весьма условно, поскольку правильно выбранный удар в любом направлении и даже несильный может оказаться решающим.
В бадминтон играют на всех материках. С 1957 г. он получил широкое распространение в нашей стране. Федерация бадминтона СССР создана в 1963 г., и тогда же состоялся первый чемпионат Советского Союза. Наши бадминтонисты начинают выходить на широкую арену международных встреч.
Заветным призом всех бадминтонистов мира считается Кубок Томаса, трофей, учрежденный еще в 1939 г. Этот кубок был назван Международной федерацией по имени ее долголетнего президента англичанина Томаса, очень много сделавшего для развития бадминтона. Кубок Томаса разыгрывается среди национальных команд всех стран, входящих в Международную федерацию. В связи со второй мировой войной розыгрыш Кубка Томаса, неофициального первенства мира, начался лишь в 1948-1949 гг. Наибольших успехов в этих играх добились представители Малайи. На трех турнирах подряд они завоевывали почетный трофей.
Городки любят в нашей стране с незапамятных времен, но никто не знает, когда и где зародилась эта игра. В свое время фельдмаршал Суворов об этой увлекательной и полезной игре сказал: «Игра в городки развивает глазомер, быстроту, натиск. Битою мечусь - это глазомер, битою бью - это быстрота, битою выбиваю - это натиск».
Название игры происходит от слова «город». Взять город, наименьшим числом бит выбить из него городки - таков смысл игры.
Наиболее распространенные в игре фигуры.
В дореволюционной России в разных местностях игра называлась по-разному: городки, рюхи, чухи, чушки, клетки, скракли и др. Долгое время не существовало и определенных правил игры, официальные соревнования не устраивались. Только в 1923 г. были разработаны единые правила и стали проводиться соревнования, сначала на первенство городов, а с 1936 г. и ежегодные чемпионаты Советского Союза. С того же времени регистрируются и рекорды. На 1 января 1966 г. в СССР установлены такие рекорды: 15 фигур выбиты 18 битами, 30-38, 60-79 и 90 фигур 123 битами.
Играют в городки на площадке 30x15 м. Ее можно устроить на ровном утрамбованном участке земли, асфальте и даже на льду. На северной стороне, чтобы солнце не мешало игре, располагаются города. Город - часть площадки размером 2 X 2 м, на лицевой линии которой ставятся фигуры из городков.
Чтобы отскочившие от сильного удара городки не могли кому-либо нанести травму, городошные площадки на стадионах обносятся высокой изгородью, а за городами ставят деревянные стенки. Все линии на площадке размечаются мелом или краской.
Городки (чурки) нарезают из древесины, лучше твердых пород. Длина городков - 20 см, толщина - 4-5 см.
Биты делают из дерева твердой породы: дуба, бука, березы, кизила. При игре на бетонных и асфальтовых площадках для прочности биты оковывают полосками из тонкой жести либо делают их из фибры, текстолита и других пластических материалов. Длина биты для ребят 13-14 лет - 80 см, для 15-16-летних городошников - 90 см. Взрослые играют метровыми битами. Диаметр биты от 3 до 3,6 см ; чтобы удобнее было держать биту, один ее конец делается немного тоньше.
Играть можно один на один, двое на двое, трое на трое и т. д. Соперники делают поочередно подряд по два броска. Они стараются выиграть партию меньшим числом бит.
Если игра ведется командами, то сначала по два броска делает каждый игрок одной команды, затем в том же порядке играет другая команда.
Каждую фигуру начинают выбивать с кона - линии, расположенной в 10 м от города. Когда из города выбит хотя бы один городок, оставшиеся городки выбиваются с полукона - с рас-
450
стояния вдвое меньшего. После того как будет выбита одна фигура, ставится следующая. Последняя фигура - «закрытое письмо» - целиком выбивается с кона.
Если городок оказался на линии города - он считается невыбитым, а если он вышел за линию и вновь вкатился в город, то выбитым. Когда городок вылетел вперед за штрафную линию, его возвращают в пригород и вновь выбивают.
В соревнованиях школьники участвуют с 13-14 лет и играют две партии. В партию входит 6 фигур: «пушка», «ракетка», «артиллерия», «пулеметное гнездо», «самолет», «закрытое письмо». Юноши играют три партии по 10 фигур каждая. У взрослых число фигур в партии еще больше. Если соревнования состоят из трех партий, то для победы достаточно выиграть две.
Существует два способа броска биты: плечевой и локтевой. При плечевом биту бросают почти прямой рукой. Этот способ позволяет играть более тяжелыми битами, а следовательно, удар по городкам будет сильнее. Главное преимущество этого способа - точность попадания.
Однако многие считают локтевой бросок удобнее. При локтевом способе биту бросают рукой, согнутой в локте. Удар получается навесной, и поэтому от игрока требуется большая сноровка и меткость.
Независимо от способа броска бита во время полета должна вращаться медленно и повора-
Плечевой бросок.
451
чиваться при броске с кона на 360°, с полукона - на 180°. Этого можно добиться лишь при выполнении всех движений плавно, без рывков кисти, особенно в тот момент, когда бита отпускается. Чтобы выработать бросок, который был
бы всегда одинаковым по силе удара и скорости вращения биты, рекомендуется играть одними и теми же битами. Очень важно, чтобы бита падала чуть-чуть перед фигурой или отдельным городком.
В древней Греции самым не приспособленным к жизни считали того, кто не умеет читать и плавать. Смысл этих слов не утратил своего значения и в наше время. Так же как и читать, уметь плавать должен каждый, чтобы, если понадобится, спасти жизнь себе или товарищу, чтобы купаться в море, в реке, в озере.
Систематические упражнения в воде гармонически развивают все основные группы мышц, тренируют сердце и легкие, укрепляют нервную систему человека.
Взгляните на таблицу. В первых графах приведены средние данные физического развития мальчиков 12-14 лет; во вторых - те же сведения об их сверстнике, занимающемся спортивным плаванием.
Эти цифры красноречивы. И недаром в системе физического воспитания плаванию отводится одно из главных мест.
Долгое время плавание не было связано со спортом. Оно даже не входило в программу древнегреческих олимпийских игр. Лишь в середине прошлого века в ряде стран Западной Европы начали проводить соревнования по плаванию, а в 1842 г. в Вене открылся первый зимний плавательный бассейн. С возрождением олимпийских игр в их программу были включены соревнования по плаванию.
Что же нужно для того, чтобы стать хорошим пловцом? Прежде всего добиться гармонического физического развития. Оно приходит в результате систематических физических упражнений не только в воде, но и на суше. Среди них особая роль принадлежит ежедневной утренней зарядке, гимнастике, ходьбе на лыжах, гребле, спортивным играм. Одновременно осваивается современная техника спортивного плавания.
Различают четыре основных способа спортивного плавания: кроль, на спине, брасс и баттерфляй.
Кроль - самый быстрый способ плавания. Кролист продвигается за счет поочередных гребков руками в горизонтальной плоскости и эластичных ударов ногами в вертикальной. На каждый гребок одной руки приходится три удара ногами. Поворачивая голову в сторону (вправо или влево), пловец делает вдох в момент окончания гребка одноименной рукой, затем опускает лицо в воду и выдыхает.
Второй по скорости способ плавания - баттерфляй, вернее, его разновидность- дельфин. В отличие от кроля при плавании дельфином на один одновременный гребок руками приходится два волнообразных движения ногами. Дельфин считают одним из наиболее трудных способов плавания.
Плавание на спине еще медленнее, несмотря на то, что схема движений рук и ног та же, что и в кроле.
Самый медленный, но удобный для ныряния и спасания тонущих - брасс. Движения в брассе очень похожи на те, которыми передвигается в воде лягушка.
В последние годы на соревнованиях стало разыгрываться первенство в комплексном плавании: спортсмен преодолевает равные части дистанции дельфином, на спине, брассом и кролем. Это трудный, но интересный вид соревнований.
Овладеть техникой всех способов плавания легче в 7-8-летнем возрасте, если до этого научиться держаться на воде. К 9-10 годам начинают проявляться наибольшие способности
452
Баттерфляй (дельфин).
к какому-либо одному из них. Серьезно тренироваться и участвовать в соревнованиях по плаванию лучше всего с 11-12 лет. С этого возраста обычно быстро растут и спортивные достижения .
Московский школьник Виктор Мазанов в 11 лет выполнил третий разряд для взрослых, в 12 - второй, в 13 - первый. В 14 лет он стал мастером спорта, в 15 - рекордсменом СССР среди юношей, а в 16 - рекордсменом СССР и Европы в плавании на спине. И таких примеров немало.
Для тех, кто занимается спортивным плаванием, ежегодно проводится много интересных соревнований. Раз в месяц юные пловцы выходят на старт в своих детских спортивных школах. В весенние и летние каникулы проводятся всесоюзные соревнования школ, а в конце сезона каждого года - первенство СССР по плаванию.
Сколько радости приносят эти соревнования спортсменам! Знакомство с новыми городами
нашей Родины, горячие поединки на водных дорожках, первые победы!
Начинать плавать лучше под руководством опытных тренеров, инструкторов или спортсменов. Учиться плаванию самостоятельно и тем более в одиночку не следует.
Для начинающих пловцов в зимних и летних бассейнах отводят мелкие «лягушатники», на пляжах - специальные участки с чистой водой и ровным песчаным дном, где не мешает ветер и течение.
Занятия начинаются с подготовительных упражнений - погружение под воду и открывание глаз, выдох в воду, всплывание, скольжение по поверхности, гребковые движения руками и ногами. Тем, кто освоил эти упражнения, будет легко научиться плавать простейшими способами - кролем на груди и на спине без выноса рук.
Все ребята очень любят купаться. Но не каждый знает и соблюдает правила гигиены. Весной можно начинать плавать только при
453
температуре воды не ниже 18°. Продолжительность первых купаний 3-5 минут. В дальнейшем время можно постепенно увеличивать до 30-45 минут. Купаться и плавать рекомендуется не раньше, чем через 1,5-2 часа после
еды. При появлении озноба, вялости или головокружения надо немедленно выйти из воды. После купания полезно растереть тело махровым полотенцем, одеться и, если нужно, разогреться легкой гимнастикой или пробежкой.
Так уж повелось, что, услышав слово «чемпион» пли «рекордсмен», мы обязательно представляем себе человека большого, сильного и... конечно, взрослого. Так думала и я. Но в 1956 г. - в дни Мельбурнской Олимпиады австралийская пловчиха Сандра Морган опровергла это, казалось бы, незыблемое правило и стала олимпийской чемпионкой.
Золотая олимпийская медаль в 14 лет! Это был первый случай в истории спорта. А мне было тогда всего восемь.
Однако вскоре я уже перестала удивляться сообщениям о мировых достижениях пловцов и тогда, когда рядом с их фамилиями стояло: 15, 14 и даже 13 лет. XVII Олимпийские игры еще раз подтвердили, что плавание - спорт юных. На весь мир гремели имена юных американок Доны де Вероны и Крис фон Зальца, «австралийским чудом» называли брата и сестру Конрадсов - Ильзу и Джона. Мне рассказывали, что Дона де Верона приехала в Рим с куклами и не расставалась с ними, даже выходя на старт. Но куклы не помешали ей завоевать олимпийскую медаль.
В этот год - год Римской Олимпиады - я впервые переступила порог бассейна. С тех пор прошло четыре года. У меня было немало планов: сначала небольшие - выполнить спортивный разряд, затем более серьезные - норма мастера, рекорд страны и, наконец, самая большая мечта - выиграть в Токио.
Советская сборная команда пловцов за последнее время заметно «помолодела». Сейчас в ней немало школьников, которым принадлежат многие всесоюзные рекорды для взрослых.
Перед XVIII Олимпийскими играми мы уже знали, что на многих дистанциях можем бороться наравне с соперниками, совсем недавно для нас недосягаемыми. В Токио я приехала уже обладая мировым рекордом в брассе. Но одно дело рекорд, установленный в заочной борьбе, другое - доказать право называться сильнейшей в очной встрече с самыми серьезными соперниками, на самых ответственных соревнованиях. Я знала, что будет трудно, но мне очень хотелось победить, и мне это удалось.
И хотя мой спортивный стаж не так уж велик, все же я хочу вам, ребята, дать некоторые советы. Прежде всего, как можно скорее научитесь плавать, используя для этого каждую возможность. Умение плавать ведь необходимо человеку, независимо от того, станет он в будущем спортсменом или нет. Если вам покажется, что вы уже многое можете, не торопитесь, не стремитесь к рекордам сейчас же, немедленно. Путь к ним очень долог. Чтобы проплыть самую короткую дистанцию - 100 м -быстро и легко, придется преодолеть не один десяток километров. Не недели и даже не месяцы уйдут на то, чтобы выработать правильную технику. Дело это кропотливое, трудоемкое и, честно скажу, не всегда веселое. И тот, кто твердо решил стать пловцом, пусть готовит себя к этому сразу - легких побед не бывает ни в 13, ни в 20 лет. Но по себе знаю, когда работаешь, самые трудные планы осуществимы. Показатели в плавании растут быстро. Секунды, которые еще совсем недавно казались фантастическими, в Токио были уже доступны многим, а в будущем наверняка станут посредственными. Атаку на мировые достижения по-прежнему ведет молодежь. Я верю, что еще на многих олимпийских играх честь нашей страны на водных дорожках будут защищать школьники. Мечтать об этом может смело тот, кому сегодня двенадцать. Это возможно! И школьник - теперь-то я уж точно знаю - может подняться на Олимп.
Прыжки в воду - спорт смелых, сильных, ловких. Но смелость здесь, как и в любом другом виде спорта, основана на уверенности в своих силах, на умении выполнять сложные комбинации движений. Разумеется, это умение при-
ходит не сразу. Надо долго и упорно тренироваться, начиная с простых учебных прыжков в воду с бортика бассейна, стартовой тумбочки или с трамплина не выше 80-100 см. Только после тщательной подготовки можно перейти
454
к тренировке на трехметровом трамплине, пяти- и десятиметровых вышках. Начинать заниматься прыжками в воду можно с 9 лет, а выступать в соревнованиях - с 11. Неправильный прыжок с вышки может повлечь сильный ушиб о воду. Поэтому учиться прыжкам в воду разрешается только под руководством инструктора. Простейшие прыжки доступны каждому умеющему хорошо плавать.
Перед началом занятий надо непременно проверить, нет ли на дне больших камней, коряг, свай, о которые можно удариться при погружении в воду. Глубина водоема для прыжков должна быть не менее 2-3 м.
Исходное положение перед прыжком: передняя стойка - лицом к воде, задняя стойка - спиной к воде. С вышки, кроме того, прыгают из стойки на руках. Прыжки выполняются с места или с разбегу.
Разучивают прыжки в такой последовательности.
Соскок в воду ногами вниз. Встать на край бортика бассейна или мостков: ноги вместе, руки вытянуты вдоль туловища. Слегка присесть и, оттолкнувшись ногами, прыгнуть вверх. В воду входить ногами. Во время прыжка руки плотно прижаты к телу, ноги вытянуты, носки оттянуты, плечи отведены назад. Овладев этим прыжком, можно перейти к разучиванию прыжка со взмахом рук.
Спад в воду головой вниз выполняется из того же исходного положения. Поднять руки вверх, немного присесть и, слегка нагибаясь вперед, «потерять равновесие». В момент падения немного оттолкнуться ногами и войти в воду головой.
Прыжок «ласточка» .
Руки и ноги при этом вытянуты.
Соскок в группировке. Начало соскока, как и при прыжке в воду, ногами вниз. После взлета быстро согнуть ноги, обхватить середину голеней руками и прижать колени к груди. Затем быстро выпрямиться. При входе в воду руки вытянуты и плотно прижаты к телу, ноги вытянуты, носки оттянуты.
Соскок согнувшись. Исходное положение то же, что и при соскоке в группировке. В воздухе после взлета согнуть ноги в тазобедренных суставах, вытянуть прямые
Соскок ногами вниз со взмахом рук.
Соскок в группировке.
Соскок согнувшись.
455
ноги вперед-вверх, коснуться руками щиколоток. В воду входить, как при соскоке, в группировке.
Полуоборот вперед прогнувшись из передней стойки («ласточка»). Встать на край бортика бассейна или мостков, ноги вместе, руки вытянуты вперед
ладонями вниз. Затем опустить руки вниз, взмахнуть ими и оттолкнуться ногами, стараясь прыгнуть как можно выше. В полете слегка прогнуться, поднять голову, руки развести в стороны. При входе в воду выпрямиться, руки вытянуть и соединить вместе, голову держать между руками.
Кто хоть раз видел соревнования по академической гребле, тот никогда не забудет этого необыкновенно красивого зрелища. По сверкающей водной глади стремительно скользят длинные узкие лодки. В необыкновенно четком ритме, как один человек, взмахивают веслами сидящие в них стройные, загорелые гребцы. Кому, глядя на них, не захочется попробовать и свои силы!
Гребля - чудесный вид спорта. Свежий воздух, вода, солнце, постоянная смена впечатлений, ритмичные движения благотворно влияют на здоровье человека, его настроение, делают человека ловким, закаляют его волю, воспитывают чувство товарищества. Гребля имеет и большое практическое значение. Тем, кто готовит себя к работе на водном транспорте, на рыбных промыслах или на сплаве леса, умение грести совершенно необходимо.
Первые лодки появились очень давно. С их помощью человек преодолевал водные пространства. Но еще в глубокой древности гребля начала приобретать и спортивный характер. Первое упоминание о соревнованиях гребцов мы находим у римского поэта Вергилия в поэме «Энеида».
Современная история спортивной гребли начинается с 1716 г., когда в Англии состоялись первые соревнования по гребле. Начиная с 1829 г. там проводятся соревнования студентов Оксфордского и Кембриджского университетов, а с 1839 г. стали традиционными ежегодные соревнования в г. Хенлее (так называемая Хенлейская регата - одно из самых популярных международных соревнований по гребле). В Советском Союзе также проводятся гребные регаты - большие открытые состязания.
С 1893 г. стало разыгрываться первенство Европы, а в 1900 г. академическая гребля для мужчин была включена в программу олимпийских игр. В 1936 г. в нее ввели и соревнования по гребле на каноэ и байдарках.
Давно существует гребной спорт и в нашей стране. В 1718 г. по повелению Петра I в Петербурге был создан яхтклуб и на Неве появилась флотилия из 141 лодки. Петр обязал владельцев этих лодок принимать участие в парадах на Неве. В 1860 г. состоялись первые соревнования по гребле. Этот год принято считать годом «рождения» гребного спорта в России. Массовым же он стал только в годы Советской власти.
В настоящее время широко распространены такие виды гребли: народная, академическая, байдарочная, гребля на каноэ и на морских ялах.
Народная гребля. Лодки для народной гребли - обычные прогулочные; в некоторых местах их называют яликами, гичками. Они широкие, устойчивые и поэтому наиболее пригодны для начинающих заниматься гребным спортом. Каждая лодка снабжена рулем и одной или двумя парами весел, закрепленных в уключинах на бортах. Для такой лодки нужен рулевой и один или два гребца, которые сидят на скамейках (банках), поставив ноги на специальные упоры.
Академическая гребля. Лодка для академической гребли (скиф) имеет легкий и прочный каркас, обшитый тонкими листами красного дерева. Лодка эта едва возвышается над водой. Уключины в ней выносятся за борт на специальных кронштейнах. Гребцы в такой лодке сидят друг за другом на подвижных банках, что позволяет им, используя силу ног, увеличивать длину гребка.
Лодки для академической гребли в зависимости от числа гребцов называются одиночками, двойками, четверками и восьмерками.
На восьмерке всегда есть рулевой, четверки и двойки могут быть и без него, на одиночке
456
Восьмерка.
Прыжок с вышки.
рулевого нет - гребец управляет лодкой только веслами.
Есть два вида академической гребли: парная - когда у каждого гребца по два весла (одиночки, двойки и четверки парные) и распашная - когда у гребца одно весло (все остальные типы лодок).
Хорошие гребцы могут развить большую скорость. Например, мужская восьмерка проходит 2000 м быстрее чем за 6 минут. Дистанции гонок: для мужчин - 2000 м, для юношей 17- 18 лет- 1500 м, для женщин - 1000 м и для девушек 17-18 лет - 800 м.
Учатся академической гребле на специально предназначенных для этого более широких и устойчивых лодках.
Байдарочная гребля. Прообраз спортивных байдарок - каяки народов Севера. За рубежом лодки такого типа и сейчас называются каяками.
Байдарки имеют длинный вытянутый корпус. Такая форма позволяет уменьшить сопротивление воды. Остов байдарки деревянный или металлический, а обшивка из парусины, резины или дерева.
Гребец в байдарке сидит лицом вперед на невысоком сиденье и гребет двухлопастным веслом попеременно с каждой стороны. Весло но длине должно соответствовать росту гребца с вытянутой рукой. Уключин байдарка не имеет. Нос и корма ее закрыты водонепроницаемой декой из дерева или ткани, а открытая часть лодки, в которой сидит гребец, закрывается специальным «фартуком», чтобы туда не попадала вода.
Мужчины соревнуются на одиночках, двойках и четверках на дистанциях 500, 1000 и 10 000 м. Женщины - на одиночках и двойках на 500 м. Для мужчин и женщин проводятся также эстафеты 4 X 500 м.
Гребля на каноэ. Прототипом этих лодок были пироги (узкий длинный челн). Каноэ - это более широкая невысокая лодка. Она очень неустойчива. Гребец стоит в ней на одном колене на специальной пробковой подушке и гребет с одной стороны лодки однолопастным веслом. Лодка не имеет руля, поэтому гребец, чтобы сохранить прямолинейность движения, во время гребка подруливает веслом. Все это требует большого умения.
Начинать заниматься греблей рекомендуется с 12 лет, а через год подготовки можно выступать в соревнованиях по технике гребли на дистанциях 500 и 800 м. Только с 17 лет юноши допускаются к гонкам на 1000 и 5000 м.
На байдарке-двойке.
Проще начинать с народной гребли. Прежде чем приступить к занятиям, надо проверить и подготовить инвентарь (подогнать весла, поставить на удобное расстояние упор для ног). При гребле весла держат пальцами свободно, не напрягая кистей рук. Гребок производится одновременно тяговым движением корпуса и рук. Корпус в заключительной части гребка отклоняется назад, а по окончании гребка быстро возвращается в исходное положение. Так же
457
быстро вынимаются из воды весла. Затем они спокойно заносятся для следующего гребка. Подробнее о том, как правильно садиться в лодку, грести, управлять ею, рассказывается в статье «Туризм».
Первые тренировки на воде не должны быть длительными. Их продолжительность увеличивают постепенно. Умеренный темп тренировок чередуют с быстрым на небольших отрезках пути. После 1 - 2 месяцев такой подготовки можно попробовать прогрести 500-1000 м, обращая внимание на потраченное время. В начале сезона при достаточной подготовке можно тренироваться по 2-3 раза в неделю, а в разгар сезона - и 3-4 раза.
По такому же плану тренируются и на байдарке. Гребец, вытянув вперед руку, погружает в воду всю лопасть весла и тянет его к себе, держа ближе к борту. Вторая рука толкает весло вперед. Важно следить за тем, чтобы толкающая рука не уходила вверх, выше уровня глаз. В конце гребка корпус разворачивается в сторону тянущей руки и весло быстро вынимается из воды. После небольшой паузы начинается гребок с другой стороны.
В байдарочной гребле также важна ритмичность движений.
Академической греблей, как и греблей на каноэ, занимаются только в секциях, под руководством тренеров, а на байдарках также и самостоятельно. Обязательное условие для занятий гребным спортом - умение плавать.
На каноэ-двойке.
Если спросить любого школьника, какой вид спорта в Советском Союзе самый популярный, на какие соревнования у нас ходит больше всего народа, каждый, не задумываясь, ответит: «футбол». И это верно. Футбол давно покорил сердца любителей спорта всех возрастов. Но есть в Советском Союзе город, в котором, пожалуй, даже футбол отошел на второй план.
В старом русском городе замечательных умельцев оружейного дела - Туле преданно любят велосипедный спорт. Любят все его разновидности - шоссейные гонки, велокроссы и, конечно, «высший пилотаж» велоезды - трековые соревнования.
На одной из окраин города, близ бывшего орловского большака, где теперь вырос широкий проспект, находится самый первый в стране велосипедный трек. И когда на овальном бетонном полотне происходят состязания мастеров вихревых заездов, в «тульских Лужниках» не только трибуны, но и окружающие их столетние березы, крыши соседнего завода забиты знатоками этого увлекательного спорта.
Если в вашем городе есть велосипедный
458
трек, обязательно загляните на него. Но, увидев, что сразу после того, как судья взмахнет флажком, велосипедисты замедлят ход до самого тихого и даже остановятся, не удивляйтесь. Как ни странно, это именно и есть спринт, самая быстрая (!!) езда на короткие дистанции. Такова уж особенность тактики в этом виде соревнований. Ведь важно быть на финише первым. Вот гонщики и хитрят. Каждому хочется заставить соперника выйти вперед, чтобы в нужный момент, когда тот потеряет тебя из поля зрения, сделать решающий рывок и, неожиданно завоевав просвет метров в двадцать, уйти от соперника. В этом самом захватывающем виде гонок недостаточно одной высокой скорости; при равных силах тут необходимо обладать умением в доли секунды принимать остроумные решения, уметь воспользоваться любой ошибкой конкурента. Вот почему в спринтерской гонке почти не бывает двух одинаковых заездов. Каждый раз это новая ситуация, новый сюжет.
Обычно в спринтерской гонке велосипедисты принимают старт на два круга. Первый круг, как правило, используется спортсменами для плетения «тактических кружев», запутывающих противника. Тут-то и происходят странные истории, когда самые быстрые из велосипедистов - спринтеры - подолгу стоят на месте.
И все-таки скорость в таких заездах непременно самая высокая, потому что второй круг или полтора из двух гонщики несутся со скоростью, намного превышающей 60 км/час. Самый высокий темп на последних 200 м. Этот отрезок велосипедисты проходят за 11 и даже за 10 секунд с десятыми долями.
Есть и специалисты заездов на длинные дистанции. Но на треке все заезды короче шоссейных, поэтому и стайеры здесь особые. Их дистанции не больше 50 км, тогда как на шоссе групповые гонки часто превышают 200-250 км, а в многодневных соревнованиях и несколько тысяч километров.
Стайерские гонки на треке - это соревнования, в которых, кроме велосипедиста,
На треке спринтеры.
участвует мотоциклист. Он едет перед своим подопечным, принимая на себя потоки встречного воздуха. «Спрятавшись» за мотоциклиста, велосипедист может развить скорость выше 100 км/час. Однако это возможно только на специальном отрезке хорошего шоссе, а не на треке. При такой скорости на первом же повороте велосипедист был бы выброшен центробежной силой за пределы трека. А если бы виражи были вертикальными, в виде стены, гонщик раздавил бы самый прочный велосипед.
Большую скорость можно развивать на двухместном велосипеде - тендеме, так как тендемисты создают двойную тягу при таком же сопротивлении воздуха.
На треке устраиваются и такие гонки, где
Состязания на тендемах - двухместных велосипедах.
459
Старт групповой гонки на шоссе.
каждый велосипедист стартует самостоятельно и всю дистанцию проходит один. Победителем считается тот, кто покажет лучшее время. Эти соревнования называются гитами. Вот здесь, в противоположность спринту, ни один человек не станет останавливаться после сигнала судьи, потому что победитель определяется по долям секунды.
Не менее увлекательны многодневные гонки на шоссе. Они требуют большой смекалки, выносливости, умения распределять силы не на сотню километров однодневных стартов, а на долгий путь. Маршрут выбирается через горы, поля и леса нескольких стран, как, например, маршрут гонки мира по ГДР, Польше и Чехословакии.
В многодневных гонках весь путь спортсменов (иногда это 3- 5 тыс.км) разбивается на ряд этапов. Число километров каждого этапа зависит от расположения городов, где намечаются очередные остановки. В этих соревнованиях велосипедисты проходят за день по 150-200 км, отдыхая через 4-5 дней. Кто быстрее всех пройдет весь путь, тот и победитель. Время команды - это сумма времени лучших трех (из шести) участников гонок на каждом этапе маршрута. Значит, в «копилку победы» может внести свою лепту каждый из шести гонщиков, попадая в зачет на отдельных этапах.
Третья разновидность велосипедных соревнований - гонки по пересеченной местности - кроссы. Для победы в них надо уметь преодолевать подъемы на проселочной или лесной дороге, тропинке, пробежать по старой пашне или песчаному крутояру, не побояться проскочить по узенькой доске или шпале через канаву. Преодоление всех этих препятствий вырабатывает у спортсмена изобретательность, смелость, ловкость и выносливость.
460
Иногда можно слышать, что необходимость наклоняться к гоночному рулю вызывает сутулость. Велосипедист должен наклоняться не сутуля спины, за счет тазобедренных суставов. И если спортсмен правильно сидит на велосипеде, он не станет сутулым. Для этого седло надо установить на такой высоте, чтобы, сидя на нем, можно было коснуться педали каблуком велотуфли. Нога при этом немного согнута в коленном суставе. Руль устанавливается так, чтобы головка крепящего его болта была на одном уровне с передней частью седла. Изгибы гоночного руля окажутся ниже седла. Тогда, держась за них, можно наклониться и, сделав свое туловище более обтекаемым, уменьшить сопротивление встречного воздуха.
Кататься на велосипеде начинают с детства. В 12-14 лет уже можно совершать дальние прогулки до 15, а затем до 30 км. Велосипед подбирается по росту: сначала «Орленок», затем «Турист» или «Спутник» и, наконец, любая из многих моделей велосипеда для взрослых. Но прежде чем приобрести велосипед, надо посоветоваться с врачом, лучше со спортивным, и в дальнейшем, занимаясь велоспортом, проходить врачебный осмотр. Медицинский контроль в равной мере необходим и новичкам и мастерам.
Научившись кататься, не следует стремиться сразу «ставить рекорды». Прежде чем велосипедист не наездит в спокойном темпе (15- 18 км/час) 500-600 км, ускорять катание нельзя. Да и после такой проверки выносливости нужно лишь постепенно увеличивать темп езды.
Одна из первых конструкций велосипеда («паук»).
Только имея на своем счету 1000-1300 км, можно переходить к резким увеличениям скорости - рывкам, без которых не обходятся ни одни велосипедные соревнования. Для совершенствования в велосипедной езде надо раз в неделю выезжать на пересеченную местность, в лес, поле, чтобы учиться преодолевать самые
Велогонка с лидером-мотоциклистом.
461
узкие тропинки, крутые подъемы и спуски. Но серьезно заниматься велосипедным спортом, как и многими другими видами спорта, можно только под руководством тренера в спортивном обществе.
* * *
Первый велосипед изобретен русским мастером из крепостных уральского села Верхотурье Петром Артамоновым. В 1801 г. на этой машине он совершил свой путь с Урала в Москву и обратно. Но изобретение Артамонова скоро было забыто. Только через 54 года во Франции - стране, в которой затем велосипед стал очень широко распространен, был создан педальный аппарат, названный «пауком». Он имел громадное переднее колесо, над которым было расположено седло, и малюсенькое заднее колесо. Велосипедист действительно напоминал шагающего паука. Несколько таких велосипедов сохранилось как музейная редкость и в нашей стране.
За годы своего существования конструкция велосипеда претерпела большие изменения. Теперь это легкая машина с дюралюминиевыми ободами на надувных шинах. Она имеет десять меняющихся только на ходу скоростей.
Первые велосипедные соревнования в России были проведены в 1883 г., а первые многодневные гонки (по маршруту Москва-Петербург) в 90-х годах прошлого столетия. Уже тогда велосипед стал широко распространяться и как удобное средство передвижения. Большую популярность велосипед приобрел в наших прибалтийских республиках.
Описывая события Римской олимпиады, один журналист назвал мой финиш в гонке на 180 км «главным» в моей спортивной жизни. И мне кажется это правильным - в римских соревнованиях для меня неожиданно раскрылись новые собственные возможности: в борьбе за одну золотую медаль мне пришлось «дважды» финишировать.
Вот как это произошло. Сначала я, а за мной итальянец Трапе оторвались от основной группы и ушли далеко вперед. Судьба золотой медали должна была решиться в нашем поединке.
Каждый, кто хоть раз пережил бурный финиш равных соперников, знает, что, даже если победитель со счастливой улыбкой бодро отвечает на приветствия болельщиков, он уже израсходовал весь запас нервной и физической энергии. И прежде чем снова такому спортсмену стать на старт, ему нужен хороший отдых,
Ну, а если надо сразу же после финиша так же бурно финишировать вторично?!
Именно в таком положении оказался я на кольцевой шоссейной трассе Римской Олимпиады. Я ошибся, приняв предпоследний круг за последний, и, собрав все силы, вылетел вперед. Пересек заветную линию первым и бросил руль, подняв руки вверх, замахал ими, буквально пьяный от счастья. Золотая медаль олимпиады - моя!
Но мой соперник удивленно посмотрел на меня, пролетел мимо, совсем не no -финишному крутя педалями. Тут же я услыхал голос тренера: «Что ты делаешь? Еще круг!»
Это было ушатом холодной воды на мою разгоряченную «победой» голову... Я рванулся вперед, даже не успев понять всего драматизма, положения. Наверное, только поэтому я и успел, как мы, велосипедисты, говорим, «сесть на колесо» Трапе, который не зевал и, резко увеличив скорость, стремился к финишу.
Вот тут-то и наступил тот самый момент, когда нужно было превозмочь усталость, снова почерпнуть где-то силы, чтобы продолжать уже, казалось, закончившуюся в мою пользу борьбу. Это было невероятно тяжело. Каждый оборот педалей стоил таких усилий, каких мне еще никогда не приходилось испытывать.
Но спина итальянца, колесо его велосипеда были своеобразным магнитом, державшим меня в седле и, подобно электрическому заряду, возбуждавшим мою волю к победе. Я знал, что нужно выдержать первые километры и тогда силы вернутся. Увидев, что я упорно иду сзади, Трапе решил тоже поберечь силы. Уменьшив скорость, он показал мне, что пора выходить вперед и лидировать, рассекая для соперника грудью воздух, как мы делали по очереди на протяжении всей дистанции.
Я вышел, и тут наконец-то наступил перелом. Ко мне вернулась былая уверенность. Но соперник был
462
слишком сильный, и я решил схитрить. Мне важно было сэкономить свои силы и заставить его растратить хотя бы ту часть сил, что потерял я. И мне это удалось.
Сзади уже показалась основная группа гонщиков. Вот-вот она догонит нас. И Трапе не выдержал. Он сделал сильнейший рывок и под неистовый вопль соотечественников понесся к победе. Но именно этого я и ждал. Разогнавшись за его спиной, я повторил свой бросок к белой черте на асфальте и финишировал первым.
Так еще одна золотая медаль чемпиона олимпийских игр в Риме досталась советской команде. Завоевать ее мне помогло огромное желание победить, чувство долга перед своими товарищами, перед страной, пославшей меня на олимпиаду. А это большая сила! Именно поэтому я не сдался. И теперь знаю твердо: сдаваться нельзя никогда. Победа - это умение бороться до конца. И так в любом деле, за какое бы вы ни взялись.
Шахматами историки называют игру, цель которой - выигрыш неприятельского короля. Если так определять шахматы, то их происхождение теряется в глубокой древности; первые сведения о шахматах (чатуранге) относятся к VI в. (Индия). Наиболее близкий предшественник современных шахмат-шатрандж. Игра была медлительной, фигуры передвигались с малой скоростью. В Западную Европу шахматы проникли через Пиренейский п-ов, когда он был завоеван арабами (VII в.). В Россию, по-видимому, шахматы пришли из Ирана, в Среднюю Азию - из Индии.
Со временем, когда шахматистов стало больше, люди убедились, что шатрандж недостаточно труден, и тогда (в эпоху Возрождения) шахматы претерпели эволюцию - фигуры стали передвигаться быстрее. Около 400 лет шахматы не меняются, и ныне они примерно соответствуют способностям культурного человека.
Игра происходит на квадратной доске из 64 полей, окрашенных попеременно в светлый и темный цвета; справа от играющего расположено светлое поле. Каждый из двух партнеров имеет восемь фигур (король Кр 
, ферзь Ф 
, две ладьи Л 
, два слона С 
, два коня К 
) и восемь пешек ( П 
). Они размещены в порядке, указанном на диаграмме 1. Ходы играющие делают поочередно. Цель игры - дать мат неприятельскому королю, т. е. так напасть на него, чтобы нападение было неотразимым. Если у одной из сторон нет ходов, а король при этом не находится под шахом (т. е. под ударом), партия считается ничейной. Подобное положение называется патом. Шахматную партию можно записать. Это оказалось важным для развития шахмат и их изучения (первая известная рукопись относится еще к IX в.).
В Европе и СССР принята так называемая алгебраическая нотация: горизонтали обозначаются цифрами, а вертикали - латинскими буквами (см. диаграмму 1).
Ходы фигур понятны из таких возможных перемещений с поля d4: 1) Кр - поля с3, с4,
Диаграмма 1.
с5, d5, e5, е4, е3, d3; 2) Ф - любые поля четвертой горизонтали, вертикали d и диагоналей a1 - h8 и а7 - g1; 3) Л - любые поля четвертой горизонтали и вертикали d; 4) С - любые поля диагоналей a1 - h 8 и а7 - g1; 5) К - поля с2, b3, b 5, с6, е6, f'5, f3, e2; 6) П- поле d5 (при обозначении ходов буква «П» опускается). Шах (нападение на короля) обозначается знаком +, мат - знаком X, взятие - знаком:. Конь - единственная фигура, которая может перескакивать через другие фигуры. Все фигуры бьют неприятельские так же, как ходят; пешка же бьет по диагонали на одно поле. Короля подставлять под удар нельзя. С начального положения пешка может сделать ход на одно и на два поля вперед (например, d2 - d4); если после такого хода рядом с пешкой (по горизонтали) оказывается неприятельская пешка, то правила игры позволяют взять на проходе (например, е4 : d3). Первый ход в партии
468
.. Играют А. Андерсен (слева) и П. Морфи.
делают белые. Один раз каждая сторона может сделать рокировку - двойной ход королем и ладьей. При короткой рокировке (0-0) Кр занимает поле g1 (g8) и Л h1 (h8) - поле f1 ( f 8); при длинной (0-0-0) - Кр соответственно поле c1 (с8) и Л a1 (a8) - поле d1 (d8). Рокировка невозможна, если король под шахом, если биты поля f1 (f8), либо d1 (d8), или если, наконец, двигались ранее король либо данная
За партией Э. Ласкер (слева) М. Чигорин, В. Стейниц и Г. Пилсбери (справа).
ладья. Пешка, дойдя до восьмой (первой) горизонтали, превращается в любую фигуру (кроме короля).
В турнирных партиях время, отведенное на обдумывание ходов, ограничивается и контролируется специальными часами.
История соревнований в современные шахматы известна достаточно хорошо. Первый международный турнир состоялся в 1851 г. в Лондоне. С этого времени и началась настоящая борьба на мировой шахматной арене. Однако сильнейшие шахматисты немец А. Андерсен (1819-1879) и американец П. Морфи (1837-1884) еще не объявлялись чемпионами мира. Первым этой чести удостоился в 1886 г. уроженец Праги Б. Стейниц (1836-1900); в. 1894 г. он проиграл матч на первенство мира представителю Германии Эм. Ласкеру (1868-1941). Следующим чемпионом, в 1921 г., был провозглашен кубинец X. Капабланка (1888-1942). В 1927 г. первенство перешло к русскому шахматисту А. Алехину (1892-1946). В 1935 г. голландец М. Эйве (р. 1901) победил Алехина, но два года спустя проиграл ему матч-реванш.
После смерти Алехина Международная шахматная федерация (ФИДЕ), объединяющая на 1966 г. шахматистов 65 стран, раз в три года проводит соревнования на первенство мира. С тех пор звание чемпиона мира завоевывал и успешно защищал советский шахматист М. Ботвинник (р. 1911) в 1948, 1951, 1954, 1958 и 1961 гг. Это звание завоевывали и советские шахматисты В. Смыслов (р. 1921) в 1957 г., М. Таль (р. 1936) в 1960 г, и Т. Петросян (р. 1929) в 1963г. Однако не только чемпионы мира, но и целая плеяда крупных шахматистов прошлого много сделала для совершенствования и развития шахмат. Это немец И. Цукерторт (1842-1888), англичанин Дж. Блекберн (1842- 1924), американец Г. Пилсбери (1872-1906), основоположник русской шахматной школы М. Чигорин (1850-1908), представитель Германии 3. Тарраш (1862-1934), представители России Е. Боголюбов (1889-1952), А. Рубинштейн (1882-1961) и А. Нимцович (1886-1935). За этим сухим перечнем имен ушедших великих бойцов скрываются жизни, полные страстей и переживаний, взлетов и падений, радости борьбы и торжества логики...
В наше время широко известны имена советских шахматистов Д. Бронштейна (р. 1924), П. Кереса (р. 1916), Е. Геллера (р. 1925), В. Корчного (р. 1931), Б. Спасского (р. 1937), югославов С. Глигорича (р. 1923) и Б. Ивкова (р. 1933), исландца Олафсона (р. 1935), венгра
464
М. Таль и Т. Петросян.
Л. Портиша (р. 1937), датчанина Б. Ларсена (р. 1935), американцев С. Решевского (р. 1911) и Р. Фишера (р. 1943).
За последние годы шахматы стали популярными и среди женщин. Первой чемпионкой мира с 1927 г. по день трагической гибели от фашистской бомбы была чешка В. Менчик (1906-1944). Затем звание чемпионок в соревнованиях ФИДЕ завоевывали советские шахматистки Л. Руденко (р. 1904) в 1950 г., Е. Быкова (р. 1913) в 1953, 1958 и 1960 гг. О. Рубцова (р. 1909) в 1956 г. и Н. Гаприндашвили (р. 1941) в 1962 и 1965 гг.
Советские шахматисты по силе делятся на пять разрядов (пятый - слабейший); затем следуют звания кандидата в мастера, мастера и гроссмейстера. Для того чтобы завоевать пятый разряд, надо в турнире, где играют начинающие шахматисты, набрать 50% очков.
Советская шахматная федерация является частью советской спортивной организации. Важную роль в воспитании юных шахматных талантов играют шахматные клубы во Дворцах и Домах пионеров. Там начали играть Смыслов, Бронштейн, Таль, Петросян, Корчной, Спасский, Штейн, Тайманов, Авербах, Гаприндашвили. Эта хорошо налаженная система принесла свои плоды - советская шахматная школа пользуется признанием во всем шахматном мире.
Как изучать шахматы и в каком возрасте? Ознакомиться с правилами игры и ходами фигур можно еще в детстве - в возрасте 6-9 лет. В эти годы свои первые шахматные шаги сделали почти все крупные шахматисты. Если к шахматам приобщаются позднее, то в период
зрелого творчества в игре шахматиста встречаются иногда «детские» ошибки. Итак, шахматист (так же как и музыкант) должен рано развивать свои способности.
Подлинное совершенствование начинается позже (у ребенка еще мало сил): шахматы - это напряженный умственный труд. Первый разряд завоевывался обычно будущими корифеями в 10-13 лет, звание мастера - в 16- 20 лет. Полностью раскрывается шахматный талант лишь лет 15 спустя после знакомства с игрой, а наивысший расцвет приходит к шахматисту примерно лет в 35. В этом возрасте человек обладает двумя совпадающими факторами: достаточным количеством знаний и работоспособностью. Если для работоспособности (кроме привычки к труду) важны занятия физкультурой, то накопить достаточный запас информации можно, участвуя в соревнованиях, изучая специальную литературу (справочники по дебюту и эндшпилю, учебники, журналы). Большое значение имеет самостоятельный анализ, в том числе и анализ своих партий - партии надо обязательно записывать и собирать. При занятиях шахматами, особенно в возрасте до 10-14 лет, надо проявлять известную осторожность и избегать переутомления.
Шахматист, как правило, достигает многого в шахматах и долго сохраняет свою силу, если наряду со специальной имеет и широкую общеобразовательную подготовку. Именно средняя и высшая школы дают человеку необходимые навыки самостоятельной работы. В свете этого неосновательными кажутся рассуждения некоторых юных шахматных энтузиастов о бесцельности для них учения.
466
Что же такое шахматы? Почему на протяжении веков они привлекают к себе людей, им посвящают досуг, а иногда и жизнь? Конечно, шахматы - это игра. Между прочим, когда шахматист сыграет красивую партию или составит красивый этюд, которые живут десятилетия, то шахматы становятся искусством.
Чтобы понять красоту шахмат, достаточно познакомиться с какой-либо ценной шахматной композицией. Основоположником современного этюда считают А. А. Троицкого (1866-1942). Рассмотрим этюд (диаграмма 2) грузинского шахматиста Г. Надарейшвили (белые - Кр h 8,П.П. е3, g5, h5; черные-Кр f5,Cc2, Ke1, П. П. с5, е6. Белые начинают и выигрывают). У черных две лишние фигуры, но белые пешки далеко продвинуты и могут быстро пройти в ферзи. Первые ходы очевидны: 1. g5 - g6 Kpf5 - f6 (или 1... е5 2. g7 С b3 3. h6 Kf3 4. h7 Kg5 5. g8 Ф) 2. g6 - g7, но ответ черных весьма остроумен .2... Сс2- h7! Теперь белый король вынужден, будет занять неудачную позицию: 3. е3-е4! Совершенно неожиданно! Почему так, будет ясно лишь в конце решения. Теперь грозит е4 - е5 + с отвлечением короля черных от важной защитительной позиции на поле f6. 3. ...Ke1 - f3 4. e4- е5 + Kf3 : е5. Конь черных
Диаграмма 2.
должен попасть на поле g5. Поэтому по сравнению с начальной позицией изменилось лишь то, что белые избавились от пешки е3. 5. Kph8:h7 Ke5-f3 6. g7 - g8 Ф Kf3 - g5 + 7. Ф g8:g5+. Вынужденная жертва. После 7. Kph8 Kf 7 + 8. Kph7 Kg5+ 9. Kph6 Kf7+ вечный шах белому королю - ничья... А сейчас борьба возобновляется с новой силой - остались еще другие проходные пешки. 7. ... Кр f6:g5 8. h5 - h6 c5 - с4 9. Kph7 - g7 c 4- с3 10. h6 - h7 с3 - с2 11. h 7 - h 8Ф с2 - с1Ф 12. Ф h 8- h6 +, и белые выигрывают
черного ферзя. Вот, почему надо было избавиться от пешки е3...
Но если иногда шахматы становятся искусством, то игрой они бывают всегда, игрой, где можно разменивать все, кроме короля - при потере короля игра заканчивается.
С научной точки зрения шахматы - широкая логическая задача с большим количеством возможностей. Когда шахматист играет, он собирает необходимую информацию, а затем производит целесообразный отбор из большого количества возможностей. Нечто аналогичное происходит и в других сторонах человеческой деятельности. Поэтому ученые-кибернетики проявляют ныне к шахматам большой интерес. Если человек давно уже создал себе физически сильных помощников - машины (можно напомнить, что крупный современный генератор по силе равен табуну лошадей в сотни тысяч голов), то теперь люди мечтают о других сильных помощниках-«ученых» машинах. Таких машин, решающих трудные логические задачи, еще нет. Может быть, первую программу для подобной машины составит шахматист. Тогда методика решения шахматной задачи будет перенесена на программирование других логических задач, и человек с помощью новых «умных» машин станет проницательнее и сильнее.
467
Игра в шашки была известна в древнем Египте за несколько тысяч лет до нашей эры. Из Египта через Грецию она перешла в Рим. От римлян шашки проникли во многие страны Европы, Азии и Африки. По каким правилам играли в древности, пока установить не удалось. Впоследствии разные народы выработали свои правила шашечных поединков. Процесс этот был длительный, многовековой. Разработка правил - поистине народное творчество.
Игра напоминает о военном искусстве. Заключение шашек противника выражает средствами игры пленение вражеских сил. Вот почему даже в наше время стремятся закончить игру заключением шашек противника.
Известны англо-шотландские, итальянские, немецкие, 144-клеточные канадские, облавные, русские, 100-клеточные (международные), турецкие и другие шашечные системы. Облавные шашки (в Китае - «вэйци», в Японии - «го») зародились в незапамятные времена в Китае. Много веков спустя они через Корею попали в Японию, где стали подлинно национальной игрой. При императорском дворе была создана специальная академия.
На территории нашей страны шашки были известны уже в III - IV вв.
Научиться хорошо играть в шашки очень нелегко. Искусная шашечная борьба - это подлинное творчество. Играющий должен владеть многообразием тактических приемов, уметь составлять и осуществлять оригинальные планы борьбы, далеко рассчитывать в уме возникающие позиции и оценивать их, одинаково хорошо вести и наступление и оборону.
Шашки распространены во всех слоях населения. Народная смекалка, находчивость, творческая фантазия находят в этой игре богатое применение. Игра развивает аналитические способности, выдержку, волю к победе.
Правящие и привилегированные круги царской России, относившиеся к народным талантам высокомерно и пренебрежительно, называли шашки «дворницкой игрой». Превратное отношение к шашкам можно встретить и в наши дни. Многие недооценивают их из-за простоты правил. Но человек, познакомившийся с тонкостями игры, на всю жизнь остается ее страстным любителем и почитателем. Недаром многие выдающиеся люди - ученые, писатели, композиторы, государственные деятели, полководцы - высоко ценили шашечную игру и уделяли ей часть своего досуга.
В Советском Союзе шашки стали очень распространенной игрой. К 1965 г. число занимающихся в шашечных секциях превысило три миллиона. Из них около трети составляли школьники.
Первый чемпионат страны был проведен в 1924 г. Победителем вышел представитель «старой гвардии» В. В. Медков. В 1965 г. состоялся юбилейный XXV чемпионат, закончившийся победой ленинградского одиннадцатиклассника Виктора Литвиновича, завоевавшего право на титул гроссмейстера.
Подлинным новатором в шашках был чемпион СССР В. А. Соков (1912-1943), погибший на фронте Отечественной войны. Он сыграл выдающуюся роль в развитии теории и практики шашечного искусства.
В последние годы в Советском Союзе начали распространяться и стоклеточные шашки. Первый чемпионат страны был проведен в 1954 г. В 1965 г. состоялся XI чемпионат, закончившийся убедительной победой молодого рижанина Андриса Андрейко.
Стоклеточные шашки возникли в XVIII в. Особую популярность они приобрели во Франции и Голландии. В школах Голландии факультативно преподается теория этой игры.
По соглашению между шашечными федерациями этих двух стран с 1894 г. начали проводиться соревнования на первенство мира. Первым чемпионом был француз Исидор Вейс.
В 1947 г. была создана Всемирная шашечная федерация (ФМЖД), и стоклеточные шашки стали называться международными. В 1956 г. в ФМЖД вступили и советские шашисты. Титул чемпиона мира по стоклеточным шашкам разыгрывается в високосные годы в больших олимпийских турнирах. Победителю присуждается звание международного гроссмейстера.
В 1956 г. чемпионом мира впервые стал представитель американского континента Марсель Делорье (Канада). Два года спустя советский инженер Исер Куперман в тяжелой борьбе отвоевал шашечную корону, и с тех пор она остается в нашей стране. В большом олимпийском турнире 1960 г. уверенно выступил 20-летний москвич Вячеслав Щеголев. Он стал одиннадцатым по счету чемпионом мира. Второе место занял негр Баба Си (Сенегал), которому ФМЖД присвоила звание гроссмейстера.
468
Матч-реванш на первенство мира по международным шашкам между гроссмейстерами И. И. Куперманом. (слева) и В. И. Щеголевым.
В 1961 г. Куперман выиграл у Щеголева матч-реванш и вернул себе утерянный титул. Летом 1964 г, в Италии состоялся очередной олимпийский турнир, на котором успешно выступили советские шашисты. Щеголев вновь стал чемпионом мира, а Куперман занял в турнире второе место.
В 1965 г. Куперман становится первым обладателем Кубка Европы. Щеголев проиграл победителю только пол-очка. В октябре 1965 г. Куперман одержал над Щеголевым внушительную победу (13 : 7) и вновь занял «шашечный трон».
И. Куперман награжден памятной золотой медалью «За выдающиеся спортивные достижения».
Сейчас в Советском Союзе семь гроссмейстеров по шашкам И. Куперман, В. Щеголев,
А. Андрейко, В. Абаулин, В. Городецкий, З. Цирик, В. Литвинович - и свыше трехсот мастеров спорта. В 1964 г. ленинградская студентка Ираида Спасская впервые в истории шашечного движения выполнила нормативы мастера спорта в турнире мужчин. В 1965 г. она стала чемпионкой страны среди женщин.
По шашкам в СССР существует шесть разрядов: юношеский, IV, III, II, I и кандидат в мастера. Юношеский разряд приравнивается к IV. Установлены почетные звания - «Мастер спорта СССР» и «Гроссмейстер СССР» Для получения юношеского или IV разряда достаточно набрать 50% очков в турнире 11-12 новичков. Чтобы стать гроссмейстером, надо выиграть звание чемпиона СССР. Разряды оформляют спортивные общества и союзы спортивных обществ и организаций.
Высшие разряды присваиваются за большие спортивные и творческие достижения,
показанные в официальных соревнованиях, которые проводятся с контрольными часами и обязательной записью сыгранных партий. Познакомиться с правилами шашечных поединков можно в 6-8-летнем возрасте. Более серьезные занятия следует начинать с 10- 12 лет.
Перед вами доска (шашечница) и первоначальная расстановка шашек (диаграмма 1). Угловые черные клетки (поля) находятся слева. Игра ведется на черных полях. Ее всегда начинают белые,
Диаграмма 1.
Тихим ходом называется передвижение шашки вперед на соседнее (по диагонали) свободное поле. Если во время очередного хода соседнее поле занято шашкой противника, а
469
следующее поле (по этой же диагонали) свободно, то надо перескочить через эту шашку и снять ее с доски. Такой ход называется ударным. Его можно сделать и вперед и назад. Одним ходом надо брать все шашки, находящиеся на пути взятия. Если возникает несколько направлений, выбор делает играющий.
Простая шашка, доведенная до последнего горизонтального ряда противника, превращается в дамку. Дамка может передвигаться как вперед, так и назад через любое количество свободных полей. При взятии она тоже имеет большое преимущество перед простой.
Белые (дамка) при своем ходе могут брать
в одном из двух направлении, показанных на диаграмме 2.
Если простая попадает на последнюю горизонталь в результате взятия шашек противника, то она тотчас получает права дамки. Смысл этого правила иллюстрируется диаграммой 3. Белая простая уничтожает все шашки противника и в процессе взятия превращается в дамку.
Цель игры - уничтожить шашки противника или лишить их возможности двигаться (запереть).
Для записи партий и отдельных положений пользуются специальной системой обозначения полей, которая называется нотацией. Все поля доски располагаются в восьми горизонтальных и восьми вертикальных рядах. Вертикали обозначаются первыми восемью буквами латинского алфавита: а, b, с, d, e, f, g, h (по-русски произносятся - а, бэ, цэ, дэ, е, эф, же, аш), а горизонтали - первыми восемью цифрами. Каждое поле получает буквенное и цифровое обозначение (диаграмма 4).
Диагонали шашечницы имеют специальные названия. Линия a1-h8 - большая дорога (большак), c1 - h6 и а3- f8 - нижний и верхний тройники, e1 - h4, e1 -a5, d8 - h 4 и d8-a5 составляют косяк, g1 - а7 и h 2- h 8 - нижний и верхний двойники.
Чтобы записать тихий ход, отмечают поле, на котором стояла шашка, ставят тире и приписывают обозначение поля, на которое шашка пошла. При ударном ходе вместо тире ставят двоеточие. Часто применяют сокращенную нотацию. Здесь опускают цифру, обозначающую номер ряда, с которого пошла шашка, и знак, показывающий характер хода (тихий, ударный). Если белые сделают первый ход (диаграмма 1) шашкой с3 на поле d4, то это записывается так: 1. с3- d4, или в сокращенной нотации - 1. cd4 (1 - означает номер хода). Ход белых и ответ черных обозначаются одним и тем же номером.
Согласно правилам при взятии шашки снимаются с доски только по окончании хода.
Диаграмма 5. Ход белых.
Если белые сыграют 1. fe3, то черные обязаны будут взять 1... hc5 и снять шашки е3,
470
b 2 и b 4. На этом ход черных кончается. Белые берут 2. dg5 (или h 4) и выигрывают. Это правило получило название «турецкий удар».
Через одну и ту же шашку можно перескочить в процессе взятия только один раз.
Диаграмма 6. Ход черных.
Казалось, сыграв 1... с b 4, черные легко выигрывают. Но белые отвечают 2. dc3. Черные обязаны взять 2. ..bd4, что приводит их к поражению. Брать на b 2 или a1 нельзя, так как при этом придется второй раз перескакивать через шашку с3, а взять шашку е3 нельзя по предыдущему правилу.
Игра ведется на стоклеточной доске. В начале партии партнеры имеют по двадцать шашек. Их первоначальное расположение дано на диаграмме 7.
Здесь принята цифровая нотация: каждому черному полю присвоен определенный номер- от 1 до 50. В отличие от русских шашек счет
полей ведется со стороны черных справа налево (диаграмма 8).
Правила взятия в стоклеточных шашках отличаются от правил взятия, принятых в русских шашках, следующим:
а) в случае возникновения двух или более направлений взятия играющий обязан брать наибольшее количество шашек противника;
б) если простая попадает на последнюю горизонталь в результате взятия шашек противника и если возможно продолжать взятие на правах простой, то оно продолжается, но шашка, прошедшая через дамочное поле, остается простой;
в) если простая попадает на последнюю горизонталь в результате взятия шашек противника, то продолжать взятие на правах дамки не разрешается.
Диаграмма 7.
Диаграмма 8.
471
Диаграмма 9. Ход белых.
На этом примере показаны все отличия в правилах игры. 1. 38-33 28:37. Согласно правилу а) черные обязаны брать наибольшее количество шашек, а в соответствии с б) шашка «28», прошедшая через дамочное поле 48, остается простой и поэтому должна остановиться на поле 37. 2. 41:3. Брать шашку «14» нельзя в соответствии с в). На следующем ходу дамка «3» получает все законные права.
Расставьте белые простые на a1, b 4, с5, d4, e1, е3, f2, g1, g3, h2 (10), а черные-на а5, a7, Ь8, d8, e7, f8, g5, h4, h6 (9). Ход белых. 1. de5 ас3 2. ed6 dc7 3. ab2!! ca1 4. ed2 ce5
5. dc3 ab6 6. ef4 ge3 7. fa5 с выигрышем. Идея И. Купермана.
Белые: 27, 28, 32, 33, 34, 37, 38, 48, 49; черные: 12, 13, 16, 17, 19, 21, 23, 24, 26. 1. 34-29 23:34 2. 28-23 19:39 3. 37-31 26:28 4. 49-44 21:43 о. 44:11 16:7 6. 48:17 с выигрышем. Идея француза Рафаэля.
Белые: 26, 28, 31, 32, 35, 36, 37, 38, 40, 41, 45; черные: 10, 11, 12, 13, 16, 17, 18, 19, 20, 23, 29. 1. 28-22 18:27 2. 31:22 17:28 3. 37-31 28:46 4. 38-32 46:28 5. 26-21 16:27
6. 31:4 с выигрышем. Идея Наполеона.
К шашечной композиции относят этюды, концовки, задачи. Этюд - слово французское,
оно означает изучение, исследование. Для решения этюда требуется специальное исследование; вместе с тем этюд представляет по содержанию нечто художественно цельное.
Этюдом в шашках называется положение, в котором одна из сторон (обычно белые) добивается победы или ничьей лишь единственным путем. Второе, побочное решение не допускается.
Пути белых к цели в зависимости от ответов черных называются вариантами. Их должно быть не менее двух. Каждый этюд имеет свою тему, содержащую определенную идею, которую и надо отыскать. Все шашки должны участвовать в борьбе (требование экономичности).
Способ достижения цели, которая часто кажется неосуществимой, противоречит сложившимся представлениям о целесообразности (неожиданные ходы и жертвы). Особенно затрудняют решение ложные следы.
Концовки - это главным образом оригинальные комбинационные позиции.
В задачах требуется запереть определенное количество шашек одной из сторон. Здесь экономичность должна строго соблюдаться во всех вариантах. Двойные удары (ходы) не допускаются.
Основоположником современной школы задачной композиции был А. И. Шошин.
Рассмотрим этюд выдающегося советского проблемиста (композитора) Д. М. Калинского.
Диаграмма 10. Выигрыш.
1. ed8! Только этот ход ведет к цели! 1... ed4 (если 1... ef4, то 2. dc7 - можно и 2. dh4 - 2... fe3 3. cg3, и игра сводится к главному варианту) 2. di'6! de3 3. fh4 ab4 (3... ed2 4. b с3 bb 4 5. hf6x)4. he1! b а3 5. b с3 ed2 6. с b 4Х. У обеих сторон только по две шашки, а какое здесь глубокое содержание, как трудно отыскать первые ходы!
У вечернего костра.
Разве не увлекательно, проложив маршрут по карте, пройти по нему дорогами и лесными тропами и самому увидеть все, что скрыто за скупыми условными знаками карты? Надолго сохранятся в памяти вечера под открытым небом, рассказы и песни у костра, ночевка в палатке. Запомнятся и утренняя зарядка на опушке леса, завтрак, приготовленный на жарком пламени костра своими руками. Не менее интересно отправиться летом но рекам, озерам на лодках или на плотах. Увлекателен туристский поход и зимой. В нем свои прелести.
Но туристский поход - это не прогулка. Туриста в пути ожидают и трудности. Ему приходится идти с тяжелым рюкзаком под палящими лучами солнца, в дождливую, холодную погоду, а иногда подолгу грести против ветра и встречной волны. От туриста требуется умение ориентироваться по карте, разбить лагерь, развести костер, приготовить пищу. Только закаленному, волевому человеку поход в этих условиях доставит удовольствие.
Походы бывают однодневные, двухдневные (это ближний туризм) и многодневные (в пределах своей области). Многодневные походы, как экспедиции, совершаются и в отдаленные районы страны.
Ученики III-IV классов ходят только в однодневные походы и не далее 10 км. Такие походы можно организовать в любое воскресенье. Продолжительность походов учащихся V - VIII классов от 1 - 2 дней постепенно увеличивается до 6-10, а для школьников IX - X классов - до 15-20 дней.
К туристским походам готовятся заранее. Для туриста важно прежде всего подготовить себя физически. Кроме утренней зарядки, в физическую подготовку туриста-школьника входят упражнения, развивающие ноги и плечевой пояс,- это приседания, отжимания в упоре, подтягивание на перекладине и специальные упражнения в равновесии при движении по бревну.
Туристу необходимо уметь хорошо плавать, ходить на лыжах и постоянно закаливать свой
473
организм: систематически после зарядки принимать прохладный душ, ежедневно мыть ноги холодной водой, спать при открытой форточке.
До похода заранее разрабатывают по карте маршрут (длина его определяется средним дневным переходом в 15-20 км). По справочникам и путеводителям собирают сведения о районе путешествия, подбирают снаряжение и распределяют обязанности между участниками похода. Кроме этого, составляют график движения; в нем, если поход многодневный, определяют длину ежедневного перехода, намечают места ночевок и дни отдыха - «дневки» (через 2- 3 дня). В начале похода дневной переход не превышает 15 км, затем он постепенно увеличивается до 20-25 км, а к концу похода несколько уменьшается.
Руководит туристским походом школьников учитель или пионервожатый. В помощь ему выделяются из участников похода завхоз, ведающий групповым снаряжением и питанием, и санитар.
Любители разных видов туризма, как правило, начинали с пеших походов. Они не требуют особого снаряжения, их просто организовать, а приобретенные навыки полезны во всех других походах.
В пеший поход берется самое необходимое. Если он многодневный, обычно рекомендуют такое личное снаряжение: разношенные ботинки или кеды, резиновые тапочки, 2-3 пары простых и 2 пары шерстяных или вигоневых носков, 2 смены белья (трусы и майка), короткие брюки (шорты) и спортивные брюки, куртка (желательно с капюшоном), теплый свитер, панама или светлый берет, одеяло, полотенце, туалетные принадлежности, миска, кружка (лучше из полиэтилена), ложка, рюкзак и плащ-накидка.
Кроме личного снаряжения, в поход берется и групповое, рассчитанное на всех его участников. Это трех-четырехместные палатки, топоры в чехлах (один на 5-6 человек), ведра или кастрюли с дужками в чехлах (количество их определяется из расчета емкости 1,5 л на человека), разливательная ложка, фотоаппарат, электрофонарики с запасными батареями, карты и схемы местности, компасы, ремонтный набор (иголки, нитки, шило, дратва, гвозди и др.), аптечка и веревка (толщиной 6-12 мм, длиной 15-20 м). Все предметы группового
снаряжения в походе распределяются между всеми участниками и укладываются в рюкзаки вместе с личными вещами и продуктами.
Для туриста очень важно уметь быстро и правильно уложить все вещи в рюкзак. Сначала к стороне рюкзака, обращенной к спине, укладывается сложенное одеяло и в отдельном мешочке мягкие носильные вещи. Это делают для того, чтобы жесткие предметы не упирались в спину. Вещи, которые могут понадобиться на привалах,- тапочки, мыло и полотенце, обеденные принадлежности - обычно кладут сверху или в наружные карманы рюкзака. Продукты укладываются в рюкзак в мешочках. При движении руки должны быть свободны от вещей.
Чтобы больше увидеть и не устать в пути, очень важно строго соблюдать выработанный распорядок дня и режим.
В многодневном походе летом может быть примерно такой распорядок дня:
6.00-7.00 - подъем, зарядка, купание.
7.00-8.00- завтрак, уборка лагеря, подготовка к выходу.
8.00-12.00 - движение по маршруту, экскурсии, обучение туристской технике.
12.00-15-16.00 большой обеденный
привал, приготовление пищи, обед, обработка собранных материалов, купание, игры.
16.00-18.00 - движение по маршруту.
18.00-20.00 - выбор и подготовка места для ночевки, установка палаток, приготовление ужина, ужин.
20.00-21.45 - свободное время.
21.45-22.00 - подготовка ко сну.
Летом большую часть маршрута лучше пройти до наступления жары.
По тропам туристы идут в колонне по одному. Направляющий выбирает путь, предупреждает о встречающихся препятствиях и регулирует
Правильное (справа) и неправильное положение рюкзака в походе.
474
По туристской тропе.
скорость движения, которая зависит от ряда причин, в том числе и от самочувствия физически более слабых ребят. Они идут в голове отряда, следом за направляющим. Замыкает группу опытный, физически крепкий турист. Он следит за тем, чтобы никто не отстал, и посильно помогает товарищам, а если нужно, останавливает всю группу.
Идти с рюкзаком следует равномерно, средним шагом, немного наклонив туловище вперед. Важно, чтобы рюкзак правильно прилегал к спине, а его нижний край был на уровне поясницы. Вес рюкзака для учащихся старших классов в первые дни похода может составлять 14-16 кг у юношей и 10-12 кг у девушек. Чтобы лямки рюкзака не врезались в плечи, нужно время от времени изменять их положение, приподнимая руками нижний край рюкзака или разводя лямки на плечах.
Через ручьи и маленькие речки переходить вброд можно после предварительного осмотра их или по клади. Для перехода по клади через ручей или речку укладывают ствол дерева и натягивают веревку-перила.
Особенно внимательным нужно быть во время движения без дороги по лесу. Надо придерживать рукой ветки, чтобы они не ударяли по лицу идущего сзади, предупреждать товарищей об опасных местах - яме, лежащем на пути дереве и др. Выходить из колонны в лесу нельзя, можно отстать от группы и заблудиться.
Через каждые 45 минут отряд останавливается на малый, 15-минутный привал. Привал в жаркий день лучше устраивать в тени и около воды. Рюкзаки на время отдыха снимают. Садиться на них не рекомендуется. Сняв рюкзак, полезно сразу сделать несколько гимнастических упражнений: сгибание и разгибание рук, взмахи руками, наклоны туловища. На малом привале собирают образцы для коллекций, делают путевые записи, уточняют по карте дальнейший маршрут.
Часто неопытные туристы, остановившись на привал, сразу начинают жадно пить. Этого делать не следует, так как обильное питье в походе приносит только вред. Надо напиться досыта за завтраком и в пути стараться не пить
На привале.
475
до обеда. Чтобы не пересыхало во рту, можно прополаскивать рот. Каждому, кто хочет быть путешественником, важно приучить себя преодолевать в пути чувство жажды.
Большой привал устраивается в наиболее жаркое время дня. Место для него выбирается в тени и близко от воды и топлива для костра. Придя на место, все участники похода сразу приступают к заготовке топлива, а дежурные по кухне - к приготовлению обеда. Тот, кто не занят на дежурстве, после заготовки топлива может пополнять новыми образцами коллекции, оформлять дневник похода, собирать ягоды, играть, купаться. После обеда полезно полчаса отдохнуть.
Во второй половине дня делают не более 2-3 переходов и засветло останавливаются на ночлег. Место для ночевки выбирают сухое и ровное, лучше всего на опушке леса, у реки или на лесной поляне. После того как место выбрано, заготавливают топливо и колышки для установки палатки, если их не взяли с собой. Туристу нельзя забывать о ценности леса: обрубать можно только сухие ветки и без серьезной необходимости не трогать ни одного деревца.
Костер разводят с подветренной стороны от палаток и за ним внимательно следят, чтобы от искр не загорелись сухие ветки или корневища деревьев. Для растопки лучше всего подходит смолье, береста и сухие еловые ветки.
Для приготовления пищи костер раскладывают способом «шалаш» (слева) или «колодец».
Можно использовать и сухой спирт. В уже разгоревшийся костер подкладывают толстые сучья.
Лагерь в ночное время охраняют дежурные. Они сменяются через 1,5-2 часа. Чтобы было теплее, одно одеяло стелют, а другим укрываются. Под голову каждый может положить свой рюкзак, вынув из него твердые вещи.
Обувь убирают под крылья палатки, а в дождь ее оставляют в палатке при входе.
Хорошо спится в палатке после целого дня пути, и не беда, что под тобой не мягкий матрац, а ветки и вместо подушки рюкзак. Впереди новые переходы и впечатления, новые дела, а может быть, и открытия.
Утром перед уходом территорию лагеря тщательно убирают, гасят костер, колышки, если их делали на стоянке, и оставшиеся дрова складывают на видном месте, чтобы ими могли воспользоваться другие туристы.
Через два-три дня пути рекомендуется однодневный отдых. В этот день участники похода отдыхают, ремонтируют снаряжение, проводят экскурсии в ближайшие интересные места, иногда выполняют отдельные работы в колхозе, участвуют в спортивных соревнованиях с местными школьниками и концертах самодеятельности.
Туристам надо знать и уважать местные обычаи. Совершенно недопустимо делать надписи на деревьях и памятниках архитектуры.
Водный туризм сложнее пешеходного и лыжного. Турист-водник должен уметь свободно плавать, нырять, оказывать помощь тонущему, хорошо грести и управлять судном, уметь подготовить его к походу, а если понадобится, то и отремонтировать в пути.
Ходят в походы на лодках разных конструкций и размеров, чаще всего на веслах, а по быстрым рекам против течения - бечевой или на шестах. Обычно пользуются прогулочными лодками. Их берут на лодочных станциях. Удобны для походов и местные лодки, так как они хорошо приспособлены к местным условиям.
Лодка для похода должна быть такой, чтобы при полной загрузке волна не захлестывала ее, т. е. обладать хорошим запасом плавучести. Очень важно, чтобы лодка не уклонялась в сторону, была устойчива, ходка, достаточно остойчива, т. е. сопротивлялась крену и не переворачивалась.
Наиболее удобна для водного туризма разборная байдарка. Ее небольшая осадка позволяет ходить по самым мелководным рекам. Байдарка - легкая лодка, поэтому ее нетрудно переносить, а в сложенном виде и перевозить. Под руководством опытного плотогона можно путешествовать и на небольших плотах
476
по 2-4 человека на каждом. Плот делается из нескольких сухих бревен, соединенных стрелой (шпоной) или вицами (скрученными по продольной оси тонкими деревцами или пучками прутьев). На вырубку леса для плота необходимо иметь разрешение. Ходят на плоту вниз по течению, управляя гребями (продольно расположенными большими веслами) или шестами.
Прежде чем браться за весла, нужно научиться правильно садиться в лодку. Делается это так. Сначала надо положить в лодку весла, потом подтянуть лодку вплотную к причалу или к берегу и, взявшись за борт руками, поставить одну ногу как можно ближе к килю (центральная продольная связь судна). Затем перенести в лодку другую ногу и, не выпрямляясь, сесть на банку (скамейку). Нельзя прыгать в лодку, становиться на банку и стоять в лодке во весь рост.
Чтобы отойти от причала или берега, надо упереться в него рукоятью весла, оттолкнуть лодку на свободную воду и вставить весла в уключины.
Учиться грести и управлять лодкой лучше с помощью инструктора или опытного гребца, но можно это делать и самостоятельно. Чтобы грести правильно, нужно, согнув слегка колени, упереться ногами в опорную планку, взять весла в обхват (большой палец внизу, остальные сверху), наклониться вперед и, одновременно выпрямляя руки, занести весла. Затем погрузить лопасти весел (только до шейки!) в воду и, разгибая спину и сгибая руки, сделать гребок. Чтобы весла не погружались глубже, надо немного наклонить их лопасти верхней кромкой к корме, как бы накрыть ими воду. От правильного наклона лопасти зависит успех проводки весла и скорость движения лодки. Нужный наклон лопасти найти нетрудно, для этого достаточно сделать несколько гребков. Рукоять весла во время проводки следует держать свободно, иначе кисти рук быстро устанут.
Тормозить можно или удерживая весла в воде перпендикулярно бортам лодки, или отгребая в обратную сторону. Нередко приходится и грести в обратную сторону, иначе говоря, табанить.
Если во время движения опустить в воду одно весло и удерживать его перпендикулярно лодке, то лодка станет поворачиваться. Поворот будет круче, когда табанят одним веслом. В обоих случаях скорость лодки резко падает. Если же грести одним веслом, то лодка будет делать поворот, почти не теряя скорости. Чтобы
Лодки (сверху вниз): килевая, плоскодонка, долбленый челн. 1 - киль; 2 - форштевень; 3 - ахтерштевень; 4 - транец; 5 - шпангоуты; 6 - банка; 7 - уключина; 8 - подуключинная колодка; 9 - перо руля; 10 - румпель поперечный, 11 - брасики; 12 - обшивка.
Весла (слева) и гребок: 1 - лопасть; 2- шейка; 3 - веретено; 4 - кожа; 5 - рукоять.
Разборная байдарка: 1 - форштевень; 2 - ахтерштевень; 3 - шпангоуты; 4 - фальшборты; 5 - стрингер; 6 - волнолом; 7 - спинки; 8 - руль; 9 - дека; 10 - оболочка; 11 - брасики; 12 - носовой рым.
Весло байдарки: 1 - лопасть; 2 - шейка; 3 - веретено; 4 - водосточные кольца; 5 - соединительная муфта.
Плот с гребями: 1- плот; 2 -греби; 3 - настил; 4 - очаг.
477
На плоту-салике.
сделать крутой поворот или развернуть лодку на месте, нужно одним веслом табанить, а другим загребать.
Управлять лодкой с помощью руля несложно: лодка всегда поворачивается в ту сторону, куда повернуто перо руля. Рулевым веслом, так же как и обычными веслами, можно тормозить, табанить, грести. Рулевой сидит на корме лодки и держит весло одной рукой за рукоять, другой около середины веретена. На некоторых лодках на корме для рулевого весла ставят уключины. В этом случае веслом пользуются так же, как и рулем,- поворачивают лопасть весла в сторону поворота лодки. Когда одного руля или рулевого весла для поворота недостаточно, рулевой дает гребцам команду: «Табань!» или: «Загребай правым (левым)!».
В туристскую двухместную разборную байдарку можно садиться только на плаву, т. е. когда она не касается дна. Садятся по очереди. Один гребец держит байдарку за фальшборты, другой, став лицом по ходу движения, кладет поперек нее весло так, чтобы лопасти в случае крена плоскостью опирались о воду. Когда в байдарку садятся с берега, то лодку удерживают, опираясь рукой или веслом о берег. Затем, обхватив положенное весло и придерживаясь за фальшборты, гребец ставит ногу перед сиденьем, быстро переносит корпус в байдарку и садится. Так же садится и второй гребец, первый же в это время держится за берег или удерживает байдарку веслом. Сидят гребцы в байдарке лицом по ходу движения и гребут каждый одним двухлопастным веслом; гребок дела-
ют поочередно то правой, то левой лопастью. Руки при гребке отстоят одна от другой на расстоянии, немного превышающем ширину плеч. Это обеспечивает нужную силу гребка. Не следует высоко поднимать локти - это утомляет гребца. Во время проводки корпус несколько разворачивают, но не наклоняют. Управляют байдаркой с помощью весел или руля.
Подготовка к водному походу мало чем отличается от подготовки к любому другому походу. Определяя длину водного маршрута, следует учитывать, что на карте не указаны мелкие извилины рек. Поэтому расстояние, измеренное по карте, умножают на коэффициент извилистости реки: для средних рек - на 2-2,5, для мелких - на 2,5-3.
Значительное время у туриста занимает подготовка судов, поэтому начинают ее задолго до похода.
На каждого участника похода обязательно берутся спасательные средства. Лучше всего приобрести специальные надувные спасательные круги; пригодны также помещенные в сетку и связанные попарно надутые футбольные камеры. Можно использовать и автомобильные или мотоциклетные камеры.
Если поход совершается на нескольких судах, то продукты и вещи, упакованные в непромокаемые мешки, распределяются равномерно по всем судам. Каждое судно загружают так, чтобы корма была немного ниже носовой части. Вещи укладывают таким образом, чтобы они не стесняли туристов и чтобы ими можно было легко пользоваться.
478
В пути туристам могут встретиться различные препятствия: пороги, перекаты, подводные камни, коряги, кусты и т. п. Особенно надо остерегаться низко нависших над водой ветвей, если под них уходит основной поток реки; лодку или байдарку в этом случае может прижать к ним течением и опрокинуть, а с плота - смести людей. Нельзя на быстром течении идти под мостом, если нет уверенности, что судно свободно пройдет под ним. При подходе к перекату (мели) надо найти основной поток; он идет по самому глубокому месту - корыту переката. На больших и быстрых реках иногда лучше выбрать глубокий, но не основной, а более спокойный поток. Не следует сразу входить в порог (его определяют по шуму). Не доходя до порога, нужно причалить к берегу и всем участникам похода обследовать порог с берега и выбрать путь. Иногда, чтобы указывать путь, на берегу приходится оставлять несколько человек. Если порог опасен, лучше перенести суда по берегу.
Одиночные препятствия на быстром течении можно определить по майдану - волне, которую они вызывают.
Очень опасны паромные переправы с навесным тросом, так как он мало заметен. Их лучше проходить у берега, если трос проходит высоко, или посередине реки, когда трос провис и уходит под воду.
Каждое судно проходит препятствие по очереди, причем экипаж первого судна указывает другим, где лучше пройти.
В пути лодки иногда дают течь. Небольшие щели просто затирают сухим хозяйственным мылом. Это можно сделать даже под водой. Такой способ позволяет быстро ликвидировать течь на 3-4 дня. Затем эту несложную операцию повторяют. Большие щели сначала конопатят паклей или мхом, смазанными мылом, затем их затирают снаружи и изнутри. Пробоины заделывают досками или жестью.
На поврежденную оболочку разборной байдарки накладывают заплату из тонкой резины, тонкой прорезиненной ткани или детской клеенки. Сначала место повреждения и заплату зачищают наждачной бумагой или ножом и смазывают тонким слоем резинового клея. Когда клей хорошо высохнет, заплату смазывают клеем вторично и опять дают подсохнуть. Затем накладывают заплату на поврежденное место и разглаживают от середины к краям. Большой разрыв в оболочке предварительно зашивают. На поврежденные детали каркаса накладывают шины и привязывают тесьмой или бинтом.
От участников похода требуется умение хорошо ходить на лыжах и преодолевать крутые спуски и подъемы с тяжелым рюкзаком. Кроме того, им нужно уметь подгонять крепление и смазывать лыжи.
Туристы-лыжники должны быть физически закалены и высокодисциплинированны. Группу следует составлять из ребят со сравнительно равной физической подготовкой и примерно одинаково умеющих ходить на лыжах.
Идти в несложный поход можно на любых лыжах, важно, чтобы они были достаточно широкие и прочные. Лучше, если крепления будут с пяточными ремнями, а не рантовые. Можно пользоваться и более простым креплением - носковым ремнем и резиной вместо пяточных ремней. Палки подбираются обязательно с кольцами, острыми штырями и петлями для рук.
Одеваются в поход легко, но тепло. Нижнее белье только теплое. Поверх шерстяных вещей, чтобы не продувал ветер, надевают костюм из плотной ткани. Очень удобны так называемые штормовки. На время остановок понадобится телогрейка или теплая куртка. Костюмы с ворсом для похода не годятся - к ним прилипает снег. Одежда не должна стеснять движений и затруднять дыхание.
На ноги надевают две пары толстых носков: одни шерстяные, а другие бумажные. Ботинки могут быть лыжные с толстой войлочной стелькой или с теплыми мягкими портянками. Чтобы ботинки не намокали и в них не попадал снег, сверху надевают бахилы - мешки из плотной ткани или брезента - и завязывают их под коленями. Рукавиц надевают две пары - сначала шерстяные, а на них брезентовые или кожаные. К верхним рукавицам хорошо пришить краги с резинкой, они предохранят рукава от попадания в них снега. Шапочку желательно иметь вязаную с наушниками, а если куртка без капюшона, то нужна и ушанка.
Многодневному походу всегда предшествуют тренировочные однодневные, в которых проверяются одежда, обувь, снаряжение и подготовленность его участников.
Готовясь к лыжному походу, следует заранее списаться с сельсоветом, школой, клубом в населенных пунктах, где предполагаются ночевки. В частных домах можно заночевать только в случаях крайней необходимости. Маршруты лучше наметить вблизи леса, чтобы можно было укрыться от ветра. Если участ-
479
ники похода недостаточно хорошо владеют техникой подъемов и спусков, маршрут не должен проходить по пересеченной местности.
Лыжники двигаются в колонне по одному, как и в пешем походе, замыкает колонну наиболее сильный и опытный турист. Расстояние между направляющим и замыкающим должно позволять замыкающему, если понадобится, остановить группу. Когда группа идет по глубокому нетронутому снегу - целине, лыжню прокладывают наиболее сильные лыжники. Для этого они сменяют один другого через 2-3 минуты. При движении на пересеченной местности место спуска и подъема определяет руководитель группы. Спускаются по очереди. Самостоятельные спуски не разрешаются.
Чтобы не обморозить лицо, участники похода должны следить друг за другом, особенно при ветре. При первом признаке обморожения побелевший участок кожи следует растереть мягкой рукавицей или отогреть рукой. Если начинают мерзнуть ноги, необходимо энергично шевелить пальцами, прыгать, стучать ногой об ногу.
В зимних походах горячую пищу готовят два раза в день-утром и вечером, а в обед закусывают заранее заготовленными бутербродами. Чай кипятят на костре. Перекладина для ведра кладется на воткнутые треногой палки. Если нет поблизости воды, можно растопить снег. Обеденный привал не должен занимать больше часа.
В зимнем походе строго соблюдается график движения, чтобы успеть засветло остановиться на ночлег.
В помещении сразу переобуваются, а снятые ботинки, носки и стельки сушат. Кожаную
обувь сушат с большой осторожностью, чтобы ее не покоробило. Ноги хорошо вымыть теплой водой, так как сухая обувь и чистая кожа предохраняют их от обмораживания.
Таковы главные правила организации и проведения лыжных походов. Для любителей природы они особенно интересны. Ведь на лыжах можно пройти в такие глухие уголки, которые редко посещаются и уже поэтому девственно красивые.
* * *
Говорят, что туристы проходят маршрут трижды: первый раз - по карте, когда его выбирают, второй раз - в походе и третий - при составлении отчета о походе. А отчет имеет не последнее значение.
Яркие, красочные отчеты могут привлечь к туризму много других школьников, которые, прочитав их, просмотрев путевые фотографии, на долгие годы свяжут себя с любознательным племенем туристов.
Участники двух походов выходного дня награждаются значком «Юный турист», а пяти походов выходного дня - значком «Турист СССР». Опытные туристы, побывавшие в более сложных походах, могут добиться III, II и I юношеских разрядов.
Автомобильный спорт - соревнования на скорость или мастерство вождения автомобилей.
В нашей стране главным образом проводятся соревнования на мастерство вождения обычных (серийных) легковых и грузовых машин. Это - фигурное вождение (в огражденных проездах), соревнования на экономию топлива, на скорость вождения с соблюдением всех правил уличного движения, на регулярность движения (ралли) - своевременное прибытие на контрольные пункты, гонки по пересеченной местности (кроссы). Но вместе с тем на специальных трассах проводятся заезды и на установление рекордов скорости. В странах Западной Европы и США больше распространены гонки на спортивных и специальных гоночных машинах по шоссе и на автодромах. Спортивные машины разделяются на 15 классов по рабочему объему двигателей
480
(1-й класс - до 400 см³, 15-й класс - свыше 5000 см³). Гонки проводятся раздельно для машин каждого класса.
В конструкцию спортивного автомобиля входит оборудование и моторы серийных легковых машин. Кузов у него специальный: он двухместный, низкий, меньших размеров и с повышенной обтекаемостью.
Стремясь добиться наивысших скоростей, инженеры создают специальные гоночные машины с двигателями повышенной мощности.
Автомобили, предназначенные для установления рекордов, имеют газотурбинные, авиационные или реактивные двигатели.
Абсолютного рекорда скорости в 1965 г. добился американский гонщик Арт Эрфонс. На специально построенном автомобиле с реактивными двигателями мощностью 7500 л. с. он промчался по дну высохшего соленого озера со скоростью 927,84 км/час !
Альпинизм - спортивные восхождения на горные вершины. Само слово происходит от названия горной системы Альпы, где в конце XVIII столетия и зародился альпинизм. Его история в нашей стране начинается с 1829г. В настоящее время альпинизм стал коллективным видом спорта, которым во всех странах с увлечением занимаются многие тысячи сильных, мужественных и самоотверженных людей. Они совершают восхождения на самые высокие вершины, штурмуют почти отвесные стены и проходят, казалось бы, по непроходимым горным маршрутам.
Альпинисты нередко участвуют в различного рода горных экспедициях, когда нельзя обойтись без отважных скалолазов. Заниматься альпинизмом разрешается с 18 лет.
Бейсбол - распространенная в Америке игра, очень похожая на русскую лапту.
Две команды по 10 человек играют на ромбовидной площадке. Одна команда атакует, другая защищается. Игрок атакующей команды становится у «дома» и берет в руки биту (ее длина не более 106,5 см, а толщина в месте хвата 5,5 см). Игрок защищающейся команды подает мяч - пробковый или резиновый шарик весом до 150 г, оплетенный нитками и обшитый кожей.
Атакующий старается отбить мяч как можно дальше, после чего бежит на I базу, где выжидает удобного случая, чтобы бежать дальше, а если успеет, то бежит на II и даже на III базу. Если игрок, отбивший мяч, не успел добежать до II и III базы, то он делает это во время подачи следующего за ним партнера.
Штурм стены.
Игроки защищающейся команды разбегаются по полю и стремятся поймать отбитый мяч с лёта или, подхватив его с земли, запятнать им бегущих противников. Атакующий игрок на время выбывает из игры, если его запятнают или отбитый им мяч будет пойман на лету. Как только трое атакующих таким образом будут выведены из игры, команды меняются (до семи раз) местами. Побеждает команда, набравшая больше очков.
Биатлон - лыжная гонка на 20 км с четырехкратной стрельбой из винтовки примерно через каждые 3-5 км. Дистанция стрельбы с каждым разом уменьшается (250, 200, 150 и 100 м), уменьшается и диаметр мишени (30, 25, 20 см). Лишь последняя мишень равна первой, так как по ней стреляют стоя без упора. На первых трех рубежах стрелять можно из любого положения. По каждой мишени производится 5 выстрелов, каждый промах штрафуется двумя минутами. Побеждает тот, кто затратит на гонки наименьшее время вместе с прибавленными к нему штрафными минутами.
481
Бейсбол.
С 1958 г. по биатлону разыгрываются ежегодные первенства мира, где чаще других побеждают советские спортсмены. Наибольшего успеха добился лейтенант из Кирова Владимир Меланин, он завоевал четыре золотые медали, чемпиона мира: в 1959, 1962, 1963 и 1964 гг.
Бобслей - скоростной спуск с гор на двух- или четырехместных управляемых санях по специально оборудованным ледяным трассам с желобами и виражами. Сани развивают скорость до 100 км/час. Бобслей входит в программу зимних олимпийских игр. Кроме того, по нему разыгрываются первенства мира и Европы.
Бокс - поединок двух спортсменов, которые, защищаясь, стремятся нанести друг другу большее число ударов. Главное в боксе не сила, а техника выполнения приемов защиты и нападения, умение маневрировать по рингу и, парируя удары противника, опережать его в атаках.
Бокс доступен каждому, однако овладеть им можно только под руководством опытного тренера.
Боксом разрешается заниматься с 13 лет, что нередко огорчает ребят более младшего возраста, мечтающих о боксерских перчатках и ринге. Однако начинать готовиться к тому, чтобы со временем стать хорошим боксером, можно и в 11 - 12 лет. Для этого надо заниматься легкой атлетикой, гимнастикой, катанием на коньках и лыжах, спортивными играми. В таких занятиях приобретается сила, ловкость и выносливость - качества, необходимые боксеру.
Поединки боксеров проводятся на ринге - квадратной площадке (5x5 или 6x6 м), огороженной канатами. Пол площадки застилается тонким слоем войлока и брезентом. У боксеров на руках мягкие кожаные перчатки, набитые конским волосом, смягчающим удары. Чтобы уравнять силы участников состязаний, все боксеры разделяются на возрастные и весовые категории: для юношей 15-16 лет установлено 16 весовых категорий, 17- 18 лет-11 и для взрослых (19 лет и старше) - 10.
Бой состоит из двух-трех раундов с минутными перерывами между ними. Спортсмены 15-16 лет боксируют 2 раунда по 1,5-2 минуты, 17- 18 лет-3 раунда по 2 минуты и взрослые- 3 раунда по 3 минуты. Правила соревнований запрещают захваты, толчки, подножки, удары наотмашь, а также удары ниже пояса, по затылку и в область почек.
Успешные атаки и приемы защиты оцениваются судьями; побеждает боксер, набравший больше очков. Бывает, что судья на ринге останавливает бой досрочно ввиду явного преимущества одного из боксеров. Случается, что один из соперников, получив сильный удар, падает или остается на ногах, но не может защищаться. Такое состояние называют нокдауном. Если до счета «девять» спортсмен примет боевую стойку, то поединок продол-
Бобслей.
482
На ринге.
жается. Если же он не в состоянии этого сделать, то судья говорит «десять», и бой считается законченным нокаутом.
Современным боксом в России стали заниматься с 1898 г. Но только с 1952 г. боксеры нашей страны начали принимать участие в олимпийских турнирах и первенствах Европы. За минувшие годы 12 советских боксеров были чемпионами континента и 7 - победителями олимпийских игр.
В зарубежных странах наряду с любительским существует и профессиональный бокс. Бои профессионалов продолжаются до 15 раундов и часто заканчиваются увечьями. Этот бокс, бокс ради денег, не имеет ничего общего с боксом любительским, которым занимаются миллионы молодых людей во всем мире ради того, чтобы стать сильными, ловкими, бесстрашными, а главное, здоровыми.
Борьба - один из самых древних видов спорта. В каждой стране существуют свои национальные виды борьбы. Однако наиболее распространены классическая и вольная борьба.
В вольной борьбе разрешаются захваты ниже пояса, приемы ногами, включая подножки и подсечки, что запрещено в классической борьбе. Соревнования и в вольной и в классической борьбе проводятся на толстом ковре. Для уравнивания возможностей противников борцы разделяются по возрасту и на
весовые категории - взрослые на 8 категорий, юноши 17-18 лет - на 10 и юноши 15-16 лет - на 12 категорий. Схватка взрослых спортсменов продолжается 10-12 минут, юношей 17-18 лет - 8 минут и 15-16 лет - 6 минут.
Цель борьбы - заставить соперника коснуться лопатками ковра и удержать его в таком положении не менее 2 секунд. Если этого не удается сделать, то победитель определяется по наибольшей сумме баллов, начисляемых судьями за удачное выполнение приемов и за активность проведения схватки.
Советские борцы с большим успехом выступают на международных соревнованиях. На чемпионатах мира и олимпийских играх в вольной и классической борьбе они завоевали 75 золотых медалей.
В программе XVIII Олимпийских игр были еще состязания по дзю-до. Дзю-до относится к борьбе вольного стиля, только с применением болевых и удушающих приемов. Борец выступает в коротких брюках, в специальной куртке-кимоно с поясом и часто босиком. Схватка продолжается 5-10 минут, и побеждает тот, кто бросит соперника на спину или, применив болевой прием, заставит его сдаться.
В СССР многие увлекаются борьбой самбо, что означает самозащита без оружия. Самбо основано на приемах вольной и национальных
483
видов борьбы. Хороший самбист легко может справиться с более сильным и даже вооруженным противником.
В наших республиках с древнейших времен существуют десятки разновидностей борьбы. Они различны по названиям, по длительности схваток и правилам, но все имеют много общего с современной вольной борьбой. Да и цель у всех одна - положить противника на лопатки.
В Средней Азии примерно один и тот же вид борьбы называется: курес - у казахов, кураш - у узбеков, куреш - у киргизов, гейштини-у таджиков и гореш-у туркмен. Много общего с ними имеет и азербайджанская борьба - гюлеш, грузинская - чидаоба и армянская - кох. Они, по древнему обычаю, должны сопровождаться музыкой и начинаются танцем борцов - своеобразной разминкой перед схваткой.
Молдаване очень любят борьбу трынте, а в Якутии популярна борьба хапсагай, что
Классическая борьба.
в переводе означает «ловкость». По правилам хапсагая требуется принудить соперника коснуться земли тремя любыми точками тела.
Буерный спорт- гонки по льду на буерах - специальных конструкциях, напоминающих легкую яхту с парусами, поставленную на коньки. На буерах достигается скорость, превышающая 100 км/час.
Водное поло - игра с мячом на воде. В бассейне глубиной не менее 90 см играют две команды по 7 человек и стремятся забросить в ворота соперников мяч. Играть разрешается одной рукой, и только вратарь вправе брать мяч двумя руками. Запрещается наплывать на противников или отталкиваться от них. Игра продолжается два тайма по 10 минут у мужчин и юношей старшего возраста и по 7 минут у юношей 15-16 лет с пятиминутным перерывом. Начинать заниматься в секциях водного поло можно с 12 лет.
Водно-моторный спорт - скоростные гонки на моторных судах различных типов и мощности.
Спортивные суда разделяются на две основные группы. Первая группа - мотосуда с подвесными моторами (мотолодки и скутера). Размеры этих судов небольшие. Вторая группа - мотосуда со стационарными моторами (катера и глиссеры). В отличие от мотолодок плоско-килеватое днище глиссеров имеет два-три уступа (редана). На глиссерах устанавливают двигатели с водяными или воздушными винтами и воздушно-реактивные.
Скутера и мотолодки по величине рабочего объема двигателя разделяются на классы от 175 до 1000 см³, а катера - от 900 до 7000 см³. Глиссеры классифицируются по общему весу от 250 до 1200 кг и более. В пределах одного класса скорость мотосудов может быть весьма различной. Абсолютный рекорд скорости на воде - 444 км/час - установил англичанин Дональд Кэмпбелл на специальном мощном глиссере с реактивным двигателем.
Водные лыжи - новый в нашей стране вид спорта, широко развит в странах Западной Европы и Америки.
Спортсмен на специальных лыжах скользит по воде за буксирующим его моторным судном, развивающим скорость до 60 км/час .
На водных лыжах проводятся соревнования по слалому, прыжкам с трамплина и фигурному катанию.
Конный спорт - разнообразные соревнования на лошадях: преодоление препятствий (заборы, палисады, канавы и др.), крос-
484
Водное поло.
Лапта.
485
Через препятствие.
сы, выездка (высшая школа верховой езды), вольтижировка (гимнастические упражнения на лошади, бегущей по кругу), джигитовка (гимнастические упражнения на лошади, скачущей по прямой), гладкие и барьерные скачки, различные игры.
Конный спорт любят во всех странах; по нему проводятся чемпионаты мира и разыгрывается олимпийское первенство. В 1960 г. впервые среди конников нашей страны появился олимпийский чемпион - москвич Сергей Филатов, выигравший в Риме «Большой олимпийский приз по выездке».
Конным спортом можно начинать заниматься с 12 и участвовать в состязаниях с 13 лет.
Лапта - доступная для всех возрастов русская народная игра в мяч. В лапту играют две команды, с любым (но равным) числом игроков.
По жребию одна команда становится «бьющей» (атакующей), другая - «водящей». Игроки бьющей команды располагаются за чертой, обозначающей «город», и поочередно отбивают поданные мячи битой. Бита - это круглая деревянная палка длиной 80-120 см. Мяч (диаметр 6-7 см, вес 50-70 г) подает один из водящих: он подбрасывает его перед атакующим на определенную высоту. Последний старается как можно дальше отбить мяч либо послать его в то место поля, где нет противников. После удачного удара бьющий бежит через 50-60-метровое поле в «дом» (площадка шириной 20-30 м). Затем ому предстоит вернуться обратно в «город», что возможно уже после удачного удара следующего за ним партнера. Полная перебежка из «города» в «дом»
и обратно приносит команде зачетное очко, а игрок получает право на новый удар.
Водящие разбегаются по всему полю и прежде всего стараются поймать мяч с лёта. Если это им удастся сделать, то команды меняются ролями, и водящие становятся бьющими. Если «свечи» нет, то водящие быстро подбирают мяч с земли и стараются осалить им перебегающих противников.
В случае осаливания водящие игроки устремляются в «город» или «дом» (куда ближе). Их соперники выбегают в поле и тем же мячом стремятся осалить противников, не успевших еще пересечь спасительную черту. Если это не удается сделать, команды меняются ролями.
Игра продолжается час с десятиминутным перерывом в середине; побеждает команда, игроки которой сделали большее число полных перебежек из «города» в «дом» и обратно- из «дома» в «город».
С 1958 г. ежегодно разыгрываются первенства РСФСР по лапте, в которых участвуют команды почти 70 областей, краев и автономных республик.
Мотоциклетный спорт включает те же виды соревнований, что и автомобильный. Кроме того, на мотоциклах проводятся прыжки с трамплина, игры с мячом pi гонки на льду.
Мотоциклы по мощности моторов разделяются на 14 классов; соревнования проводятся раздельно для каждого класса.
Для повышения скорости на гоночных мотоциклах устанавливаются лобовые обтекатели, чем снижается сопротивление воздуха. В тех же целях мотоциклы облегчаются до предела: с них снимают фары, багажник, аккумуляторные батареи и все, что не нужно в гонках. Даже высверливают массивные детали.
На специальном гоночном мотоцикле «НСУ» с двигателем мощностью до 200-210 л. с. на 1 л рабочего объема и с обтекателем, полностью закрывающим машину и водителя, немецкий гонщик В. Герц в 1956 г. установил мировой рекорд скорости - 338 км/час.
486
Парусный спорт - соревнования в искусстве управления парусной яхтой. Чаще всего проводятся так называемые классные гонки - выступления на яхтах, подготовленных самими участниками соревнований. Есть еще соревнования с пересадкой команд, когда их участники после каждой гонки меняются судами и, таким образом, проводят всю серию гонок на различных яхтах.
Парусным спортом занимаются во всех странах мира, где есть большие озера или моря. С 1952 г. советские спортсмены принимают участие в международных соревнованиях; наибольшего успеха они добились на XVII Олимпийских играх. Москвичи Тимир Пинегин (рулевой) и Федор Шутков (шкотовый) завоевали
золотую медаль в гонках яхт класса «Звездный» .
Мальчики и девочки допускаются к занятиям в юношеских секциях яхт-клубов с 12 лет, а с 15 они уже могут получать права рулевых и участвовать в парусных гонках.
Подводный спорт - ныряние и плавание под водой с аквалангом (прибор, позволяющий дышать под водой). В снаряжение для подводного плавания входят: аппарат с сжатым воздухом; резиновая маска со смотровым стеклом; трубка для дыхания; резиновые ласты, помогающие спортсмену быстрее плавать; свинцовый поясной груз; глубомер для контроля за глубиной погружения и специальное ружье для подводной охоты. В подводном
Гонки на яхтах.
487
спорте проводятся соревнования в быстроте плавания, нырянии, в ориентировке под водой (прохождение дистанции по компасу или по ориентирам) и в охоте на обитателей подводного мира.
Этот вид спорта - хорошая практика для будущих водолазов и спортсменов-подводников, незаменимых в экспедициях ихтиологов, исследующих морскую флору и фауну, и археологов.
К занятиям подводным плаванием допускаются с 16 лет.
Регби - спортивная игра с мячом. Зародилась в английском городе Регби в 1823 г., а в нашей стране появилась в 1933 г.
В регби играют на таком же поле, что и в футбол, только ворота похожи на букву «Н». Ворота считаются взятыми, если мяч целиком пролетит над перекладиной между штангами или их воображаемым продолжением. Чтобы не было споров по поводу взятия ворот, кое-где за границей ставят штанги высотой 10- 15 м. Во французском городе Лионе есть даже ворота высотой 30 м, а в городе Веллингтоне (Новая Зеландия) еще на 10 м выше!
В регби играют две команды по 15 человек. Игроки одеты так же, как и футболисты. Игра начинается с центра поля ударом по мячу ногой, после чего мяч кто-нибудь подхватывает руками и бежит к «зачетному полю» соперников. Вести упругий мяч ногами невозможно из-за его дынеобразной формы, но мяч, поставленный «на попа», ударом ноги можно послать очень далеко и довольно точно.
Однажды в Сиднее во время матча сборных Австралии и Новой Зеландии произошло нечто невероятное: мяч, решивший исход захватывающей встречи, был забит австралийцем с 78 м ! На том месте, где совершилось это «чудо», стоит даже гранитный обелиск.
Правила игры допускают хватать игрока, владеющего мячом, за ноги; последний в это время делает головокружительные прыжки в высоту и в длину, увертываясь от цепких рук соперников.
Если на пути стоит непреодолимый заслон, то мяч передаётся партнерам назад, и только назад. Вперед посылать мяч можно лишь ударом ноги.
За нарушение правил игры, а также в спорных случаях назначается «схватка». В ней принимают участие до восьми игроков от команды. Они выстраиваются друг против друга, и между этими группами бросается на землю мяч. Противники в борьбе за мяч стремятся оттеснить друг друга.
Цель игры - добиться так называемой «попытки», т. е. приземлить мяч руками или корпусом в «зачетном поле» противника. За это начисляется три очка и, кроме того, предоставляется право пробить по воротам с любой точки поля, перпендикулярной тому месту, где был приземлен мяч. Чаще всего такой удар заканчивается взятием ворот, что приносит еще 2 очка. Взятие ворот с игры, со штрафного или свободного удара дает 3 очка. Побеждает команда, набравшая большее число очков. Игра с десятиминутным перерывом продолжается 80 минут у взрослых, 60 - у юношей и 40 - у мальчиков.
Рыболовный спорт- соревнования в ловле рыбы спортивными снастями: поплавочными и донными удочками, спиннингом, «дорожками», «кружками», отвесным блеснением, на мормышку и др.
Скоростной спуск на санках - новый в СССР вид спорта - на одноместных и двухместных санках с гибкими полозьями. В зависимости от крутизны снежного склона и мастерства спортсменов на санках можно развить скорость, превышающую 100 км/час. Управляются санки с помощью полозьев.
В соревнованиях по скоростному спуску на санках принимают участие мужчины и женщины. В 1964 г. этот вид спорта был впервые включен в зимние олимпийские игры.
Современное пятиборье. По лесной дороге на лихом коне во весь опор мчался молодой офицер. Он вез донесение. Уже показалась опушка, за ней - река. Вдруг раздались выстрелы. Убитая лошадь рухнула на землю. Офицер бросился бежать, но путь ему преградил враг с обнаженной шпагой. Офицер выхватил свой клинок и в коротком поединке поверг противника на землю. Вблизи показались вражеские солдаты, и офицер начал отстреливаться из пистолета, поражая одного врага за другим. Когда же кончились патроны, он бросился в реку, переплыл ее и, спасаясь от погони, побежал по лесу. Бежать пришлось несколько километров через лесную чащу, овраги и ручьи. Однако офицер был отличным спортсменом и, преодолев все препятствия, достиг цели. Важное донесение было доставлено командованию. Такая легенда о подвиге неизвестного шведского офицера и легла в основу современного пятиборья. С 1912 г. оно включается в программу олимпийских игр, кроме того, теперь ежегодно разыгрываются первенства мира.
488
Советские спортсмены познакомились с новым видом спорта только в 1952 г., но, несмотря на это, не раз возвращались с соревнований чемпионами мира. Наибольшего успеха добился замечательный спортсмен из Еревана Игорь Новиков. Он четыре раза (1957, 1958, 1959 и 1961 гг.) был чемпионом мира.
Как же проводятся соревнования в этом труднейшем испытании по пяти видам спорта?
В первый день - конный кросс от 2,5 до 5 км. Лошадь каждому участнику соревнований достается по жребию всего лишь за час до старта, а сесть на нее можно лишь за 15 минут до начала кросса. Нужно быть отличным наездником, чтобы заставить слушаться незнакомого коня и правильно преодолеть от 15 до 25 искусственных и естественных препятствий. За любую ошибку начисляются штрафные очки.
Во второй день - фехтование на шпагах. Все соперники встречаются друг с другом в пятиминутных поединках. Он может продолжаться и несколько секунд: первый же укол в любую часть тела приносит победу одному и поражение другому спортсмену. Если участников турнира меньше 21, то они встречаются между собой дважды, а то и трижды.
В третий день - стрельба из пистолета с 25 м по мишени (силуэт человека во весь рост). После команды «огонь» мишень поворачивается к пятиборцу всего на 3 секунды, за которые нужно успеть сделать меткий выстрел, иначе мишень скроется. Многоборец стреляет 20 раз (4 серии по 5 выстрелов с перерывами в 10 секунд).
В четвертый день - плавание вольным стилем на 300 м.
В пятый - бег на 4 км по пересеченной местности.
Результаты соревнований во всех видах пятиборья оцениваются по специальной таблице очков, и наибольшая сумма определяет победителя.
Регби.
Стрелковый спорт - соревнования на меткость в пулевой и стендовой стрельбе.
Пулевая стрельба производится из малокалиберных и армейских винтовок, из пистолетов и револьверов. Из винтовок стреляют лежа, с колена и стоя с расстояния от 25 до 300 м. На выполнение упражнения обычно отводится определенное время - до 3 минут на каждый выстрел. Это так называемая «медленная» стрельба. Но есть и скоростные стрельбы, например из армейской винтовки на 300 м, когда за 30 секунд нужно сделать 5 выстрелов. В большинстве упражнений стрельба ведется по неподвижным мишеням. На листе бумаги или картона наносится черный круг (яблоко) с концентрическими кругами, образующими зоны. Попадание в центр оценивается в 10 очков, в следующую зону - 9, и так до единицы.
Совсем иные упражнения в стрельбе по движущимся целям: по «бегущему оленю» (с расстояния 100 м) или по «косуле» (с 50 м). На профиле животного, изображенного в натуральную величину, нанесены круги значимостью в 5, 4, 3, 2 и 1 очко. При помощи специального устройства «олень» передвигается по фронту со скоростью 5,4 м/сек, а «косуля» - до 4 м/сек. Мишень нужно поразить стоя одним или двумя выстрелами.
489
Стрельба из лука.
Рывок.
Из пистолетов и револьверов стреляют стоя на 25 и 50 м по неподвижным и появляющимся мишеням.
Для безопасности стрельба из винтовок и пистолетов проводится только в тирах и на спортивных стрельбищах.
Пулевая стрельба имеет много различных упражнений, но только по 24 из них регистрируются рекорды СССР и мира.
Советские стрелки - одни из сильнейших в мире. На чемпионатах мира 1954, 1958 и 1962 гг., а также на XV, XVI и XVII Олимпийских играх они побеждали в большинстве видов состязаний.
В СССР очень много учащихся (с 14 лет и старше) с увлечением занимается в школьных стрелковых кружках, а лучшие из них тренируются в секциях добровольных спортивных обществ.
Стендовая стрельба - стрельба дробью из охотничьего ружья по летящим мишеням (тарелочкам), которые выбрасываются специальной машинкой со скоростью до 20 м/сек.
Стендовая стрельба ведется на площадках траншейного типа и на круглых площадках. На площадках траншейного типа обычно выполняются четыре упражнения: стрельба с места по одиночной мишени, стрельба дублетом (по двум одновременно выпущенным мишеням), скоростная стрельба по одиночным мишеням и стрельба с подхода. Стрельба на круглой площадке отличается от стрельбы на площадках траншейного типа главным образом тем, что спортсмен не имеет права прикладывать ружье к плечу до появления мишени, он должен стрелять «навскидку».
В стендовой стрельбе разыгрывается мировое и олимпийское первенства, на которых советские спортсмены неизменно выступают с большим успехом. В стендовой, так же как и в пулевой, стрельбе регистрируются рекорды мира, Европы и СССР.
Стрельба из лука - один из самых древних видов спорта. Практикуются два вида стрельбы: спортивная (стрельба по мишеням, на скорость и дальность выстрела) и охотничья (стрельба по зверю, птице, рыбе). Любители спортивной стрельбы из лука 45 стран объединяются Международной федерацией (ФИТА), которая с 1931 г. проводит мировые чемпионаты.
Спортивную стрельбу из лука по мишеням мужчины ведут с дистанции 20, 30, 50, 70 и 90 м, а женщины - с 20, 30, 50, 60 и 70 м. В зависимости от упражнения стрелок выпу-
490
скает в мишень от 30 до 288 стрел. Луки могут быть деревянными или металлическими, различными по форме и мощности, т. е. по величине требуемых усилий, необходимых для натяжения тетивы (от 14 до 24 кг). Вес лука колеблется в пределах 400-700 г.
Стержень стрелы может быть деревянным, металлическим, пластмассовым и комбинированным. Наконечник же спортивной стрелы металлический и заостренный. Вес металлической стрелы - 20-25 г, а деревянной - 30 г .
У многих народностей СССР с незапамятных времен стрельба из лука стала увлекательным национальным видом спорта. Однако современная спортивная стрельба из лука по международным правилам начала распространяться в СССР только с 1957 г.
Тяжелая атлетика - вид спорта, состоящий из упражнений по поднятию тяжестей, главным образом штанги и гирь. На соревнованиях участники чаще всего выполняют три упражнения со штангой (жим, рывок и толчок), составляющие классическое троеборье.
Жим выполняется в два приема: штанга с помоста поднимается на грудь, а затем усилием только одних рук атлет поднимает тяжесть до полного выпрямления рук.
Рывок выполняется в один прием и состоит из непрерывного движения снизу вверх.
Толчок состоит из двух движений: поднятия штанги на грудь и толчка ее от груди вверх с помощью ног.
Поединок на рапирах.
В соревнованиях побеждает тот, кто наберет наибольший вес в сумме троеборья. Участники соревнований делятся на семь весовых категорий, для каждой из которых раздельно фиксируются рекорды в сумме троеборья и в отдельных упражнениях.
Советским штангистам принадлежит около половины всех мировых рекордов, и они почти постоянно побеждают на чемпионатах мира и олимпийских играх.
Наибольшего успеха среди советских богатырей добился олимпийский чемпион москвич Юрий Власов - самый сильный человек на земле. Ему принадлежат абсолютные рекорды в поднятии тяжестей. Выступая в категории тяжелого веса (его собственный вес в 1964 г. был равен 130 кг), Юрий Власов в одном соревновании поднял в жиме 197,5 кг ; в рывке - 172,5 и в сумме троеборья - 580 кг. Мировой рекорд в жиме (217,5 кг) с 1964 г. принадлежит победителю XIII Олимпийских игр советскому. атлету Леониду Жаботинскому.
Фехтование - поединки с применением одного из видов холодного спортивного оружия - рапиры, шпаги, сабли. Фехтовальщики одеты в специальные защитные костюмы и маски.
Рапира - колющее оружие; имеет легкий эластичный клинок прямоугольного сечения длиной 90 см. Вес рапиры 500 г. Фехтование на рапирах сводится только к нанесению уколов в тело соперника от воротника до пояса.
Шпага - колющее оружие с жестким трехгран-
491
ным клинком длиной до 90 см. Вес шпаги - 770 г. Фехтование на шпагах по условиям приближается к действительному дуэльному поединку, когда разрешаются столкновения с противником и уколы во все части тела.
Сабля (эспадрон) - колющее и рубящее оружие; имеет клинок (длиной 105 см) фигурного сечения с продольными пазами на боковой части. При фехтовании на саблях разрешаются уколы и удары во все части тела.
Победителем считается тот, кто раньше в течение 6-5 минут нанесет сопернику у мужчин 5 правильных уколов и у женщин 4.
Заниматься фехтованием можно с 10, а выступать в соревнованиях с 11 лет. Девушки и женщины фехтуют только на рапирах.
Блестяще выступают на международных турнирах советские фехтовальщики. 16 из них награждены золотыми медалями чемпионов мира и победителей олимпийских игр.
Физкультура и спорт прочно вошли в жизнь многих школьников, но, чтобы от занятий была польза, их нужно проводить правильно и не переутомляться, иначе можно принести организму непоправимый вред.
Врач и педагог не могут постоянно наблюдать за показателями здоровья юного спортсмена. Поэтому необходим так называемый самоконтроль, т. е. самостоятельные простейшие наблюдения за своим здоровьем и физическим развитием. Все данные самоконтроля записываются в специальный дневник. Врачи, используя эти сведения и результаты медицинских обследований, смогут сделать заключение о состоянии здоровья и указать, как дальше заниматься физкультурой и спортом.
Что же отмечается в дневнике самоконтроля?
Самочувствие. Это очень важный показатель состояния организма. Если на следующий день после спортивных занятий хорошее настроение, хочется учиться и работать, значит, занятия физкультурой и спортом идут правильно и благотворно влияют на организм. Если же утрачена бодрость, появилась слабость или хотя бы небольшие боли, значит, спортсмен устал, перетренировался или заболевает. В первом случае в дневнике записывается: «самочувствие хорошее», во втором: «самочувствие плохое». Может быть и среднее состояние, тогда отмечается: «самочувствие удовлетворительное». У здоровых подростков, юношей и девушек, занимающихся спортом, самочувствие всегда хорошее. Они, как правило, и учатся хорошо.
Сон. Во время сна организм отдыхает. Если человек здоров и не переутомился, то
засыпает быстро, спит спокойно, без сновидений. Утром самочувствие у него хорошее, бодрое. Беспокойный, неглубокий сон с частыми пробуждениями, а также бессонница - признак переутомления. И как результат плохого сна - вялость и сонливость на следующий день. В дневнике записывается продолжительность сна, быстро ли заснул, спокойно ли спал, как часто просыпался, были ли сновидения и т. п.
Вес тела. Это один из верных показателей состояния здоровья. Он определяется на медицинских весах с точностью до 100 г. Проверять вес рекомендуется раз в неделю, утром, натощак, в спортивном костюме.
Измерение силы кисти.
Аппетит. Занятия физкультурой и спортом, как правило, улучшают аппетит. Если же аппетит ухудшился, значит, человек переутомился или заболел. В дневнике аппетит отмечается как нормальный, повышенный или пониженный.
492
Мышечная сила. Один из показателей мышечной силы - сила кисти и мышц спины. Силу кисти измеряют ручным динамометром. Динамометр берут в вытянутую руку стрелой внутрь, сжимают его 2-3 раза поочередно правой и левой кистью. Прижимать руку к телу не рекомендуется. В дневнике записываются наивысшие показатели каждой кисти.
Силу мышц спины определяют становым динамометром. Прибор снабжен ручкой и металлической цепью, которая надевается на крюк, укрепленный на деревянной подставке. Чтобы измерить становую силу, встают на эту подставку, берут ручку обеими руками так, чтобы она находилась на уровне колен, и медленно выпрямляются. Измерение повторяется
Измерение силы мышц спины.
два раза и в дневник записывается наибольший результат. Мышечная сила определяется всегда в одно и то же время дня, потому что на протяжении суток она изменяется.
Жизненная емкость легких. Систематические занятия спортом способствуют развитию дыхательной мускулатуры, расширению грудной клетки - увеличивают жизненную емкость легких. Например, уже через 6-7 месяцев после начала занятий плаванием или легкой атлетикой жизненная емкость легких у юных спортсменов становится больше на 300- 600 см³. Снижение ее - признак переутомления.
Измеряют жизненную емкость легких раз в 10 дней специальным прибором - спирометром. При измерении сначала закрывают пробкой отверстие внутреннего цилиндра спирометра и дезинфицируют его мундштук в растворе борной
кислоты или марганцовокислого калия. Потом через взятый в рот мундштук делается один-два вдоха и выдоха и глубокий вдох и выдох. При выдыхании воздух не должен проходить мимо мундштука или через нос. Измерение повторяется два раза. В дневнике записывают наивысший результат.
Определение частоты пульса.
Пульс. Частота пульса показывает состояние сердечно-сосудистой системы. Подсчитывать ее удобнее всего на лучевой артерии. Для этого указательный, средний и безымянный пальцы правой руки кладут на запястье левой. Большим же пальцем охватывают предплечье снизу. Подсчитывается частота пульса в течение одной минуты. Проверять пульс рекомендуется в одном и том же положении тела, в покое, так как от движения пульс легко изменяется. Частота пульса у здорового, спокойно сидящего юноши 68-72 удара в минуту. Под влиянием систематических занятий спортом частота пульса в покое, как правило, уменьшается. Это говорит о повышении тренированности организма. Во время тренировок или соревнований пульс резко учащается, но затем становится прежним. Чем лучше спортсмен тренирован, тем быстрее пульс возвращается к исходной частоте. Если же восстановительный период после одной и той же физической нагрузки удлиняется, значит, режим тренировки построен неправильно и его нужно изменить. В дневник записывается частота пульса в покое и время его восстановления.
Спортивные результаты. В дневнике важно регистрировать содержание тренировок и спортивных результатов. Если тренировка построена правильно, то спортивные результаты повышаются. При неправильной тренировке они неустойчивы или падают. Эти показатели подскажут, как следует поступить: уменьшить нагрузку, немного отдохнуть, прекратить занятия спортом, обратиться к врачу или педагогу.
Не думайте, что если вы юны, то запасы вашего здоровья неистощимы. Здоровье надо беречь и укреплять смолоду.
Широко известно имя Спартака - вождя самого большого восстания рабов древнего Рима. Это имя олицетворяет собой силу, мужество, бесстрашие и несгибаемую волю свободолюбивого человека.
В 1921 г., через 20 столетий после легендарных подвигов Спартака, рабочие Чехословакии назвали его именем свои спортивные праздники. Три года спустя их примеру последовали комсомольцы Ленинграда и других городов молодой Советской республики.
В 1928 г. в Москве состоялась всесоюзная Спартакиада. На нее собрались 7125 лучших спортсменов страны. Приехали и гости - 600 юношей и девушек из 17 зарубежных стран.
Прыгает Игорь Тер-Ованесян.
С той поры у нас прочно утвердились такие одновременные соревнования по нескольким наиболее распространенным видам спорта и вошло в обиход слово «спартакиада». В стране широко стали проводиться спартакиады профсоюзов, армии и флота, районные, городские, республиканские, спартакиады фабрик, заводов, вузов и школ.
В 1956 г. состоялась I Спартакиада народов СССР. Она началась с повсеместного розыгрыша первенства по различным видам спорта; затем проходили районные и городские спортивные праздники и республиканские спартакиады. И, наконец, состоялись финальные соревнования победителей спартакиад союзных республик по 21 виду спорта. Они проходили с 5 по 16 августа в Москве.
Право на участие в этом финале всесоюзного смотра личных и командных достижений получили 9244 первоклассных спортсмена 40 национальностей. Примечательно, что среди них были девушки и юноши не только центральных городов, но и таких далеких от столицы, как Комсомольск-на-Амуре, Кушка и др.
Спартакиада выявила немало молодых одаренных спортсменов, со временем ставших чемпионами и рекордсменами. Восемнадцатилетний Игорь Тер-Ованесян прыгнул тогда в длину только на 6 м 84 см и занял 19-е место. Но специалисты заметили его незаурядные способности, включили в молодежный состав сборной СССР и стали приглашать на всесоюзные тренировочные сборы. Через три года он пересек 8-метровый рубеж, а в 1962 г. стал рекордсменом мира, прыгнув на 8 м 31 см.
Выступали тогда в Москве и сестры Ирина и Тамара Пресс. Ирина заняла 21-е место в пятиборье и 36-е в барьерном беге, а Тамара - 14-е среди дискоболок и 28-е в толкании ядра. Минули годы упорных тренировок, и сестры Пресс добились мирового первенства: Ирина - в пятиборье и барьерном беге, а Тамара - в толкании ядра и в метании диска.
В дни I Спартакиады начался взлет лучшего в мире гребца Вячеслава Иванова. В один и тот же сезон он стал чемпионом СССР, Европы и победителем олимпийских игр.
В то памятное лето проявилось также боксерское искусство 19-летнего москвича Олега Григорьева. И хотя он оказался на 6-м месте в легчайшем весе, впечатление оставил самое лучшее. Год спустя его поздравляли с
494
золотой медалью чемпиона Европы, а в 1960 г.- с победой на олимпийском турнире в Риме.
На спартакиаде были выявлены и другие молодые одаренные спортсмены, впоследствии успешно защищавшие цвета спортивных обществ.
II Спартакиада народов СССР была в 1959 г., а ее финальные соревнования проводились с 8 по 16 августа в Москве. 8452 спортсмена 43 национальностей оспаривали первенство в 22 видах спорта. На праздник приехали спортсмены из очень отдаленных мест.
На этой спартакиаде участвовала 11-летняя школьница из Вильнюса Лайма Балайшите. Эта девочка заняла 4-е место в женском турнире по настольному теннису, а три года спустя стала чемпионкой СССР, На II Спартакиаде народов СССР был выпускник Луганской средней школы 17-летний Валерий Брумель. В прыжках в высоту он занял 8-е место, взяв высоту 195 см. Но уже через год своими прыжками Валерий Брумель поразил весь мир. В 1963 г. он совершил прыжок на невиданную высоту-2 м 28 см - и установил новый мировой рекорд.
Незаметным на финальном турнире штангистов было выступление 18-летнего москвича Сергея Лопатина. Подняв в сумме троеборья 370 кг, он занял только 6-е место среди атлетов легкого веса. Но именно с того времени и началось быстрое восхождение маленького геркулеса на спортивный Олимп. Через два года Сергей Лопатин начал бить рекорды и в 1963 г. довел уровень высшего мирового достижения в троеборье до 420 кг.
Большой неожиданностью были результаты 10-километровых гонок на байдарках-одиночках. Опередив прославленных чемпионов, первенство завоевал таджик Ибрагим Хасанов. Упорные тренировки его завершились большим спортивным успехом: он стал чемпионом СССР и одним из сильнейших гребцов мира. III Спартакиада народов СССР проходила в 1963 г. В нее были включены всесоюзная и республиканские спартакиады учащихся средних и специальных школ, которые прежде проводились самостоятельно. Заключительные состязания юных спортсменов проводились отдельно от взрослых с 12 по 23 июля в Волгограде, где юноши и девушки оспаривали всесоюзное первенство по 10 видам спорта.
Призер II Спартакиады народов СССР 11-летняя школьница из Вильнюса Лайма Балайшите.
Финальные соревнования III Спартакиады народов СССР состоялись в августе опять в Москве. На этот раз финалисты представляли 70 национальностей.
Две недели 7372 участника заключительных соревнований спартакиады оспаривали титулы чемпионов СССР и призы в 23 видах спорта. И в этой борьбе высокое мастерство показали многие молодые, ранее малоизвестные спортсмены.
С дальнейшим развитием физкультуры и спорта в нашей стране спартакиады станут еще представительнее. На них будет участвовать еще больше молодых и способных спортсменов и демонстрироваться еще более высокие индивидуальные и командные достижения во всех видах спорта.
Олимпийские игры были одним из наиболее почитаемых празднеств древней Греции (Эллады), а позднее и всего античного мира. Первые дошедшие до нас достоверные сведения об играх - это запись имен победителей состязаний, происходивших в 776 г. до н. э.
Олимпийские игры проводились один раз в четыре года в «священном» для древних греков округе Альтис; он назывался также Олимпия (северо-западный Пелопоннес). Игры продолжались пять дней. Они начинались торжественным шествием и жертвоприношениями в честь бога Зевса. Затем на измеренном поле (по-гречески - «стадионе»), трибуны которого вмещали до 40 тыс. зрителей, происходили спортивные состязания. В их программу входили бег, борьба, кулачный бой, метание диска, копья, бег с оружием, состязания на запряженных четверками лошадей колесницах. Позднее, с IV в. до н. э., на олимпийских играх, кроме спортсменов, стали выступать поэты, ораторы, историки, драматурги, музыканты, актеры.
Участвовать в олимпийских играх и даже присутствовать на них можно было далеко не всем. Не могли участвовать в играх и даже быть зрителями женщины и рабы. После того как однажды выяснилось, что тренировкой знаменитого кулачного бойца руководила его мать, переодетая в мужскую одежду, тренеров и спортсменов обязали выступать в состязаниях без одежды.
Победители олимпийских игр пользовались исключительным почетом и уважением. В их честь поэты сочиняли хвалебные оды, им ставили памятники, устраивали торжественные встречи на родине. Они освобождались от налогов и пожизненно обеспечивались питанием за счет государства. Олимпийские игры считались праздником мира. На время игр прекращались все военные действия между враждовавшими греческими государствами.
Олимпийские игры проводились до 394 г. н. э., когда они, как языческое празднество, по настоянию духовенства были запрещены римским императором.
Новая история олимпийских игр началась с 1894 г. Тогда в Париже состоялся Международный спортивный конгресс. На нем были представлены 34 страны, в том числе и Россия. Конгресс принял решение возродить олимпийские игры и первые игры провести в Греции,
496
Они открылись 5 апреля 1896 г. в Афинах. С тех пор олимпийские игры проводятся каждые четыре года. VI, XII и XIII, намеченные на 1916, 1940 и 1944 гг., из-за войн не состоялись. В 1906 г. в честь десятилетия первых в новое время олимпийских игр проходили внеочередные игры - там же, где и первые, в Афинах.
Современные олимпийские игры - это крупнейшее в мире комплексное спортивное соревнование. Программа игр не постоянная, она изменяется. Обычно в нее входит более двадцати летних видов спорта. Так, в программе XVIII Олимпийских игр были: легкая атлетика, спортивная гимнастика, тяжелая атлетика, борьба вольная и классическая, бокс, плавание, прыжки в воду, водное поло, современное пятиборье, гребля на байдарках и каноэ, академическая гребля, стрельба пулевая и стендовая, велосипедный спорт, конный спорт, парусный спорт, фехтование, травяной хоккей, баскетбол, футбол, волейбол, борьба дзю-до.
На олимпийских играх проводятся только личные соревнования. Победитель в каждом виде состязаний получает золотую медаль, занявший второе место - серебряную и третье - бронзовую. Однако все историки, спортивные деятели, журналисты, спортивная общественность ведут счет очкам по установившейся неофициальной системе: за первое место - 7 очков, за второе - 5, за третье - 4, за четвертое - 3, за пятое - 2, за шестое - 1 очко. Они складывают очки, полученные спортсменами отдельных стран, располагают результаты в убывающем порядке и определяют места, занятые в олимпийских играх спортсменами той или иной страны. До последнего времени, как правило, первое место на олимпийских играх занимали спортсмены США. Однако, начиная с 1952 г., когда в олимпийских играх стали принимать участие советские спортсмены, положение изменилось.
Спортсмены нашей страны впервые участвовали в IV Олимпийских играх, в 1908 г. Несмотря на свою малочисленность (их было всего 5 человек), они получили золотую и две серебряные медали. Вторично выступление рус-
Стадион им. В. И. Ленина в Лужниках (Москва). На этом замечательном стадионе ковались многие победы, прославившие наших спортсменов на чемпионатах континента, мира и олимпийских играх.
На родине древних игр - в местности Олимпия - по старой традиции гречанки в туниках возжигают от солнечных лучей олимпийский огонь (1). В факеле «священный» огонь проделывает тысячекилометровый путь в город очередной олимпиады (2). Огонь принимает первый бегун эстафеты... (3). Теперь - несет последний... (4). И вот огонь уже над стадионом в Хельсинки, где впервые выступили советские спортсмены (5). Мария Гороховская стала здесь абсолютной чемпионкой по гимнастике (6). Факел на пути в Кортина д'Ампеццо, где проходили VII зимние Олимпийские игры. Его везут по каналам Венеции (7). От факела в огромном светильнике зажигают олимпийский огонь (8). Знаменитый трамплин в Кортина д'Ампеццо, где соревновались летающие лыжники (9). Мельбурнский стадион «Крикет-граунд». Делегации стран-участниц выстроились на торжественном параде открытия (10). Абсолютный олимпийский чемпион и чемпион мира советский гимнаст Виктор Чукарин (11). Герой XVI Олимпийских игр Владимир Куц стал чемпионом в беге на 5000 и 10 000 м (12).
«Священный» огонь VIII зимних Олимпийских игр был зажжен в норвежском местечке Мордегале. Он перелетел через океан... (13) и загорелся в Долине Индианок - Скво-Вэлли, затерянной в Скалистых горах Америки. Здесь и проходили VIII зимние Олимпийские игры (14). Советский конькобежец Евгений Гришин, как и на предшествующих играх, вновь стал двукратным олимпийским чемпионом (15).
Торжественно звучат фанфары в честь открытия Римской олимпиады (16). «Черная газель» - негритянка из США Вильма Рудольф увезла из Рима три золотые медали (17). Восторженные итальянские зрители на руках вынесли из зала сильнейшего человека планеты, рекордсмена мира и чемпиона Римских олимпийских игр Юрия Власова (18). Пылает олимпийский огонь IX зимних игр в Инсбруке (19). Первыми из советских фигуристов олимпийскими чемпионами стали Людмила Белоусова и Олег Протопопов (20). В Инсбруке очередную блестящую победу одержали советские хоккеисты (21). Героиней игр стала Лидия Скобликова, завоевавшая все золотые медали в скоростном беге на коньках (22). Финский лыжник В. Канкконен - победитель состязаний в прыжках с трамплина (23). VIII Олимпийские игры в Токио. Это зал Комазава, где соревновались волейболисты (24). Искренне поздравляют соперники Вячеслава Иванова, в третий раз ставшего олимпийским чемпионом в гребле на «одиночке» (25). Золотую медаль выиграл чемпион СССР по боксу Борис Лагутин (26). Впервые в истории олимпийских игр чемпионом стала советская пловчиха - 15-летняя севастопольская школьница Галина Прозуменщикова (27). «До свидания в Мехико» - огненными буквами горело в ночном токийском небе. В 1968 г. сильнейшие спортсмены мира встретятся в мексиканской столице (28).
ских спортсменов состоялось на V Олимпийских играх в 1912 г.
После этого спортсмены нашей Родины снова приняли участие только в XV Олимпийских играх 1952 г. в г. Хельсинки. Советские спортсмены одержали много побед и в неофициальном зачете поделили первое место с командой США.
На XVI Олимпийских играх 1956 г. советские спортсмены завоевали 98 медалей: 37 золотых, 29 серебряных и 32 бронзовые (на 24 медали больше команды США). Команда СССР в одиннадцати видах спорта опередила американцев и в восьми проиграла им. По неофициальному подсчету команда СССР вышла на первое место, набрав 624,5 очка, на 126,5 очка больше команды США.
На XVII Олимпийских играх 1960 г. в Риме снова общее первенство было за спортсменами СССР. Они привезли на Родину 43 золотые.
29 серебряных и 31 бронзовую медаль, по неофициальному подсчету набрали 683 очка. Команда США была второй. Она набрала 463,5 очка и получила 34 золотые, 21 серебряную и 16 бронзовых медалей.
На XVIII Олимпийских играх 1964 г., в Токио, как и раньше, победили наши спортсмены, завоевавшие 96 медалей, в том числе
30 золотых, 31 серебряную и 35 бронзовых. Они набрали 608,3 очка. Второе место заняли спортсмены США - 581,8, третье - спортсмены ОГК (объединенной германской команды) - 337,5.
Из советских спортсменов на олимпийских играх наибольших успехов добились: Владимир Куц - герой XVI Олимпийских игр (он был первым в беге на 5000 и 10 000 м), Виктор Чукарин - абсолютный чемпион по гимнастике на XV и XVI Олимпийских играх, Лариса Латынина - абсолютная чемпионка по гимнастике на XVI и XVII Олимпийских играх, Вячеслав Иванов - чемпион по гребле на XVI, XVII и XVIII Олимпийских играх.
В программы олимпийских игр до 1924 г. входили только летние виды спорта, хотя иногда в них включались хоккей и фигурное катание на коньках. В 1924 г. в Шамони (Франция) впервые проходили самостоятельные зимние олимпийские игры. В дальнейшем они стали проводиться уже регулярно в начале того же года, что и летние.
Программа зимних олимпийских игр также изменялась. Отдельные виды спорта то появлялись в ней, то исчезали. В программу последних зимних олимпийских игр для мужчин входили лыжные гонки на 15, 30 и 50 км, слалом, гигантский слалом и скоростной спуск, эстафета 4 по 10 км, прыжки с большого и малого трамплинов, северное двоеборье (гонка на 15 км и прыжки с трамплина), биатлон (лыжная гонка со стрельбой), соревнования по конькам на дистанции 500, 1500, 5000, 10 000 м, хоккей с шайбой, бобслей и скоростной спуск на санях. Женщины соревновались в лыжной гонке на 5 и 10 км, в эстафете 3 по 5 км, в слаломе, гигантском слаломе, скоростном спуске, в беге на коньках на 500, 1000, 1500 и 3000 м и в спуске на санях. В программу игр входило также фигурное катание: одиночное для мужчин и женщин и парное.
До VII зимних игр 1956 г. победу, как
497
правило, одерживали норвежские спортсмены. Но в VII зимних Олимпийских играх впервые приняли участие и вышли победителями советские спортсмены. По неофициальному подсчету, они набрали 103 очка, получили 16 медалей (7 золотых, 3 серебряные и 6 бронзовых) и значительно опередили спортсменов Австрии (66,5 очка, 11 медалей), Швеции, Финляндии, США, Швейцарии, Норвегии и других стран.
Еще более успешно советская команда выступила на VIII зимних Олимпийских играх в Скво-Вэлли (США). По неофициальному подсчету, команда СССР набрала 146,5 очка (команды Швеции и США, поделившие второе и третье места, набрали по 62 очка). Советские спортсмены привезли на Родину 21 медаль (7 золотых, 5 серебряных и 9 бронзовых).
Триумфом закончились для наших спортсменов IX зимние Олимпийские игры 1964 г. в Инсбруке. Они увезли с собой 11 золотых,
Летние олимпийские игры
Зимние олимпийские игры
5 серебряных и 9 бронзовых медалей, набрав 162 очка и намного опередив команды других стран.
Из советских спортсменов, победителей зимних олимпийских игр, наиболее удачно выступили лыжницы Любовь Козырева-Баранова (золотая медаль в гонке на 10 км и 2 серебряные в эстафете на VII и VIII играх) и Клавдия Боярских (3 золотые медали на IX играх), конькобежец Евгений Гришин (выиграл первое место на 500 и 1500 м на VII и VIII играх), команда хоккеистов (добилась золотых медалей в 1956 и 1964 гг.), Лидия Скобликова (победительница VIII Олимпийских игр в конькобежных соревнованиях на дистанции 1500 и 3000 м и IX - на всех четырех дистанциях), Людмила Белоусова и Олег Протопопов (победители IX игр в парном фигурном катании).
Олимпийские игры укрепляют дружеские и культурные связи между народами. Во время игр проходят различные конгрессы и сессии международных спортивных союзов и федераций, пресс-конференции, празднества, вечера, совместные тренировки. Спортсмены живут вместе в «олимпийской деревне» - специально построенном для них городке, - ходят друг к другу в гости, обмениваются адресами, подарками, завязывают дружбу. С тех пор как в олимпийских играх стали участвовать спортсмены Советского Союза и других социалистических стран, игры стали еще больше способствовать укреплению международных дружеских связей.
498
Каждый, кто хочет стать сильным, ловким, выносливым и смелым, закаленным, стройным и здоровым, кто хочет приобщиться к физической культуре и спорту, прежде всего должен подготовиться и сдать нормы комплекса ГТО. Без этого трудно рассчитывать на большой успех в спорте. Все наши чемпионы и рекордсмены начинали свой путь к победам с освоения нормативов комплекса «Готов к труду и обороне СССР» - основы физического воспитания в СССР.
Комплекс состоит из трех ступеней: БГТО («Будь готов к труду и обороне»), ГТО I ступени и ГТО II ступени.
БГТО включает гимнастические упражнения, бег на 60 м, прыжки в длину или высоту с разбегу, метание на дальность гранаты (для мальчиков) и теннисного мяча (для девочек), плавание, бег на лыжах и туристский поход (в бесснежных районах бег на лыжах заменяется кроссом на 300 м для девочек и на 500 м для мальчиков). Кроме этого, необходимо выполнить требования третьей ступени пионерских умений и навыков.
Нормативы БГТО сдают школьники 14-15 лет, а с 16 лет они приступают к освоению комплекса ГТО I ступени. ГТО I ступени состоит из гимнастических упражнений, бега на 100 м, прыжков в длину или высоту с разбегу, метания гранаты (диска или копья) или толкания ядра, лыжных гонок: для девушек 3 км, для юношей 5 км (в бесснежных районах лыжные гонки заменяются марш-броском на 5 км для девушек и 8 км для юношей или велогонкой соответственно на 10 и 20 км), плавания, кросса (500 м для девушек и 800 м для юношей) и стрельбы (только для юношей).
ГТО II ступени предназначено для физкультурников 19 лет и старше и включает те же упражнения, что и ГТО I ступени, только с повышенными требованиями.
При сдаче нормативов применяется система начисления очков за показанные результаты по специальной таблице. Сдающий должен набрать установленную для каждой ступени сумму очков: БГТО - 175 («сдано») и 300 («отлично»); ГТО I - для девушек 200 («сдано») и 350 («отлично»), для юношей 240 («сдано») и 400 («отлично»); ГТО II - для мужчин 275 («сдано») и 500 («отлично»), для женщин 225 («сдано») и 400 («отлично»).
Единая всесоюзная спортивная классификация - это система присвоения разрядов и званий в зависимости от результатов, показанных спортсменами на официальных соревнованиях. Установлены следующие спортивные звания и разряды: «Мастер спорта СССР международного класса», «Мастер спорта СССР», «Кандидат в мастера спорта», «Спортсмен I разряда», «Спортсмен II разряда», «Спортсмен III разряда», «Спортсмен I юношеского разряда», «Спортсмен II юношеского разряда», «Спортсмен III юношеского разряда». Кроме того, по шашкам и шахматам установлены дополнительно IV и V разряды, звание «Гроссмейстер СССР».
Звания «Мастер спорта СССР международного класса» и «Мастер спорта СССР» - почетные и присваиваются пожизненно спортсменам в возрасте 18 лет и старше. По авиамодельному и автомодельному спорту,
плаванию, прыжкам в воду, теннису, настольному теннису, фигурному катанию на коньках, шахматам, шашкам (юноши и девушки), спортивной гимнастике (только девушки) и художественной гимнастике, в отличие от остальных видов спорта, звание мастера спорта может быть присвоено спортсменам моложе 18 лет.
Спортсменам, показавшим выдающиеся спортивные достижения, присваивается высшее звание - «Заслуженный мастер спорта СССР».
Для получения I и II разрядов спортсмены обязаны иметь значок ГТО II ступени, III разряда - ГТО I ступени. Юноши же, достигшие 16 лет, должны освоить комплекс БГТО.
Спортсменам, которым присвоены звания, выдаются нагрудные значки и классификационные зачетные книжки единого образца.
Спортивными рекордами принято считать высшие спортивно-технические достижения, установленные отдельными спортсменами или командами на официальных соревнованиях. Рекорды регистрируются только в тех видах спорта, в которых результаты точно определяются единицами измерения времени, расстояния, веса, числом попаданий, количеством очков. В тех случаях, когда показатели зависят от условий местности или характера дистанции, высшие результаты не засчитываются как рекорды, а фиксируются как высшие достижения. Рекорды могут быть утверждены только в том случае, если строго соблюдены все правила, действующие в данном виде спорта.
Есть рекорды мировые, рекорды континентов и стран, рекорды олимпийских игр и даже рекорды отдельных стадионов. В нашей стране регистрируются рекорды СССР, союзных республик, краев, автономных республик, областей, округов, городов, районов и рекорды добровольных спортивных обществ и ведомств.
Рекорды, установленные мужчинами и женщинами, фиксируются раздельно. Регистрация всесоюзных юношеских рекордов проводится только для старшей возрастной группы - 17-18 лет. Спортсмены, установившие всесоюзные и мировые рекорды, награждаются золотыми медалями.
499
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА Рекорды мира
500
Победители олимпийских игр
501
Продолжение
Женщины
502
ГИМНАСТИКА
Чемпионы мира и победители олимпийских игр
Мужчины
Женщины
503
БАСКЕТБОЛ
Чемпионы мира и победители олимпийских игр*
ВОЛЕЙБОЛ
Чемпионы мира и победители олимпийских игр
ЛЫЖИ
Чемпионы мира и победители олимпийских игр
Мужчины
504
Продолжение
Женщины
505
коньки
Рекорды мира
Скоростной бег
Чемпионы мира
Скоростной бег
506
Победители зимних олимпийских игр
Скоростной бег
Мужчины
Женщины
Чемпионы мира и победители олимпийских игр
Фигурное катание
507
ПЛАВАНИЕ
Рекорды мира
Победители олимпийских игр
Мужчины
508
Продолжение
Женщины
ПРЫЖКИ В ВОДУ* Победители олимпийских игр
5 0 9
ГРЕБНОЙ СПОРТ
Чемпионы мира и победители олимпийских игр
Гребля академическая
Гребля на байдарках и каноэ
ВЕЛОСИПЕД
Рекорды мира
510
ВЕЛОСИПЕД
Победители олимпийских игр
Мужчины
ХОККЕЙ
Чемпионы мира и победители олимпийских игр
ФУТБОЛ
Чемпионы мира и победители олимпийских игр
ХОККЕЙ С МЯЧОМ Чемпионы мира
511
Происхождение человека
Голосницкий Л. П. Путешествие в прошлое. Рис. А. Келейникова. М., Детгиз, 1957. 112 стр.; 12 л. илл. (Школьная б-ка).
Гурев Г. А. Как произошел человеческий род. М., «Московский рабочий», 1955. 104 стр. с илл.
Гремяцкий М. А. Как произошел человек. М., Изд-во Московского ун-та, 1954. 175 стр. с илл. (Московское о-во испытателей природы).
Кочеткова В. И. Первые люди на Земле. М., «Знание», 1960. 38 стр. с илл. (Всесоюзн. о-во по распространению полит. и науч. знаний. Б-чка сельского лектора. 2 серия).
В этих книгах рассказано о том, как возникла жизнь на Земле, как появились растения и животные, как в процессе эволюции от обезьяны произошел человек, ставший покорителем и преобразователем природы.
Плисецкий М. С. Как произошел и развился человек. Изд. 2, доп. М.- Л., Детгиз, 1951. 96 стр. с илл. (Школьная б-ка).
Автор не только излагает научную теорию происхождения человека, но и опровергает реакционные расовые теории и религиозные выдумки о том, что человека сотворил бог.
Гладков Т. Д. Человеческие расы. М., «Знание», 1962. 47 стр. с илл. (Народный ун-т культуры. Естественнонауч. факультет).
Что такое раса? Какие человеческие расы существуют на Земле, каковы их особенности, их различие и сходство - на эти вопросы отвечает автор.
Человеческий организм
Ценципер М. Б. Разговор о жизни. М., «Молодая гвардия», 1965. 268 стр. с илл.
Какие процессы происходят в человеческом организме? Как их объясняет физиология? Как правильно питаться, трудиться, отдыхать?
Кабанов А. Н., Маркосян А. А., Фарфель В. С. Жизнь и строение человеческого организма. М., «Знание», 1961. 38 стр. с илл. (Народный ун-т культуры. Естественнонауч. факультет).
Богданович Л. А. Глазами врача. О долголетии. М., Медгиз, 1963. 168 стр. с илл.
Книга состоит из отдельных рассказов, связанных единым сюжетом. В основу положены факты, взятые из жизни.
Глозман О. С. и Касаткина А. П. О крови. М., «Знание», 1963. 56 стр. с илл. (Народный ун-т культуры. Факультет здоровья).
Рассказ о том, что такое кровь, каков ее состав, как совершается кровообращение в организме, как делают переливание крови и при каких заболеваниях и отравлениях оно дает эффект.
Васюкова Е. А. Живые лаборатории. (О железах внутренней секреции). М., «Знание», 1964. 32 стр. с илл. (Народный ун-т культуры. Факультет здоровья).
Есть в человеческом организме чудесные железы, которые «управляют» нашим ростом и весом. При нарушении их деятельности возникают различные болезни. Об этих железах и рассказывает профессор Васюкова.
Ильин Н. А. Наука и религия о жизни и смерти. М., Госполитиздат, 1958. 38 стр. (Популярная б-чка по атеизму).
Что такое жизнь и смерть с точки зрения науки? Отчего организм умирает? Как бороться с преждевременной смертью? Как наука опровергает религиозные мифы?
Кабанов А. Н. Рассказы о человеческом теле. Вып. 4. Пищеварение. М., Ин-т сан. просвещения, 1953. 71 стр. с илл.; 1 л. портр. (Б-чка школьника).
Как устроены органы пищеварения у человека? Как они действуют? Что сделал великий физиолог И. П. Павлов в области изучения процесса пищеварения?
Якубенко А. В. Что такое аппетит. (Рассказы о пищеварении). М.- Л., Детгиз, 1953. 160 стр. с илл. (В помощь школьнику).
Книга знакомит с процессами, происходящими в организме при пищеварении, и с достижениями советских ученых в изучении этой важной области физиологии.
Раковская Н. Е. Стакан молока. Рассказы о нашей пище. М., Ин-т сан. просвещения, 1953. 63 стр. с илл. и портр. (Б-чка школьника).
Маршак М. С. Витамины и здоровье. М., «Знание», 1963. 40 стр. с илл. (Народный ун-т культуры. Факультет здоровья).
Косенко З. В. и Ремезова А. С. Рассказы о жизни мозга. М.- Л., Детгиз, 1953. 176 стр. с илл.
Поповский А. Д. Пути, которые мы избираем. Рис. А. Солдатова. М., Детгиз, 1960. 479 стр. с илл.
Продолжатели исследований И. П. Павлова - акад. К. М. Быков и его ученики в Институте экспериментальной медицины изучают, как воздействует внушение на нервную систему человека, почему человек краснеет и бледнеет от волнения, можно ли оживить парализованную руку и т. д.
Яновская М. И. Тайны мозга. Беседы с П. К. Анохиным. М., «Знание», 1962. 32 стр. с илл. (Новое в жизни, науке, технике. 8 серия. Биология и медицина).
П. К. Анохин - академик, известный специалист по физиологии головного мозга. Брошюра знакомит с новейшими открытиями, сделанными в его лаборатории.
Косицкий Г. И. Путешествие в страну сновидений. М., Медгиз, 1960. 42 стр. с илл. (Б-чка школьника).
Автор объясняет «загадки» сна с точки зрения науки. Почему во сне человек может решить задачу, с которой не справился наяву, а композитор сочиняет замечательную музыку? Почему иногда снятся сны фантастические, а иногда они воспроизводят действительность?
Солопаев Б. П. Биология и медицина. (Проблема восстановления органов и тканей). М., «Знание», 1964. 31 стр. с илл. (Народный ун-т культуры. Факультет здоровья).
Петров Р. В. Иммунология и сфинксы XX века. М., «Знание», 1963. 48 стр. с илл. (Новое в жизни, науке, технике. 8 серия. Биология и медицина).
* Литература в указателе расположена по разделам тома. Внутри каждого раздела рекомендуются книги, освещающие тему в целом и ее отдельные вопросы.
512
В брошюре рассказано о том, как медицинская техника позволяет заменить больные органы здоровыми. Но организм не принимает чужих органов и тканей (несовместимость тканей). Как же преодолеть несовместимость?
Демихов В. П. Пересадка органов: это возможно? М., «Знание», 1959. 32 стр. с илл. (Всесоюзн. о-во по распространению полит. и науч. знаний. Серия 8. Биология и медицина).
О замечательных опытах по пересадке сердца, почек, головы и даже целой половины тела у теплокровных животных. О том, как можно поддержать жизнь одного организма за счет кровообращения и дыхания другого.
Поповский М. А. Целительная сталь. М., «Знание». 1962. 79 стр. (Прочти, товарищ!).
Аппарат искусственного кровообращения, искусственные легкие, искусственная почка и многие новые специальные аппараты помогают победить болезнь.
Здоровье человека
Неговский В. А. Возвращение к жизни. М., «Знание», 1963. 40 стр. (Новое в жизни, науке, технике. 8 серия. Биология и медицина).
Рассказ о клинической смерти и о замечательных ученых, нашедших способы оживлять организм.
Демидова А. М. Береги здоровье. (К 40-летию пионерской организации им. В. И. Ленина). Изд. 2, переработ. М., Медгиз, 1962. 32 стр. с илл. (Б-чка школьника) .
Советы школьнику, как правильно организовать режим дня, питаться и отдыхать; как предупредить травмы и оказать помощь пострадавшему.
Арнольди И. А. Гигиена умственного труда. М., Медгиз, 1960. 63 стр. с илл., портр. (Научно-популярная мед. литература).
В книге приведены примеры, как работали Карл Маркс, В. И. Ленин, Лев Толстой, И. П. Павлов.
Канель Л. В. Дневник Саши Санникова. Изд. 2. М., Медгиз, 1959. 42 стр. с илл. (Б-чка школьника).
Дневник пионера о том, как ученики 8-го класса, активисты-санитары, помогали врачам бороться с туберкулезом у школьников.
Поповский М. А. По следам отступающих. М.. «Молодая гвардия», 1963. 256 стр.; 8 л. илл., портр.
О том, как идут поиски вакцин и лекарств для борьбы с туляремией, трахомой и другими заболеваниями, и о людях, поставивших целью своей жизни навсегда освободить человека от этих болезней.
Громыхни П. С. От животных к человеку. (О профилактике некоторых заразных заболеваний). М., Медгиз, 1960. 36 стр. с илл. (Научно-популярная мед. литература).
Сибирская язва, бруцеллёз, бешенство и ряд других болезней передаются человеку от животных. В брошюре рассказано, как происходит заражение этими болезнями и как уберечь себя от них.
Потапова И. Н. Опасные жильцы. М., Медгиз, 1959. 22 стр. с илл. (Б-чка школьника).
Глисты поселяются в кишечнике, печени, легких. Как они попадают в наш организм? Какой вред приносят ему? Как предохранить себя от них и как с ними бороться?
Быков В. А., Новинский Г. Д., Шалый Г. М. Электроника в медицине. М., «Знание», 1960. 32 стр. с илл. (Всесоюзн. о-во по распространению полит. и науч. знаний. Серия 8. Биология и медицина).
С помощью электронных приборов можно обнаружить опухоли, определить заболевания сердца и кровеносных сосудов, стимулировать работу различных органов, в том числе и сердца. Об этих «неошибающихся» помощниках врача рассказывают авторы.
Кукин Н. Н. и Папко Г. Ф. Кути хирургии. М., «Знание», 1964. 48 стр. с илл. (Новое в жизни, науке, технике. 8 серия. Биология и медицина).
Об успехах отечественной хирургии в применении современных достижений науки - электроники, биофизики и биохимии.
Бакулев А. Н. О хирургии сердца. М., «Молодая гвардия», 1958. 70 стр. с илл.
Академик Бакулев рассказывает о великом достижении медицинской науки - операциях на сердце. Обреченные на неподвижность и смерть, люди с врожденным пороком сердца после операции становятся здоровыми.
Володин Б. Тихо! Идет операция! М., «Знание», 1963. 96 стр. (Прочти, товарищ!).
Повесть об операциях на сердце, производимых лауреатом Ленинской премии Е. Н. Мешалкиным.
Орлова Н. С. Ребятишкам про глаза. Здесь о том ведется речь, как глаза свои беречь. Изд. 2. М., Медгиз, 1961. 32 стр. с илл. (Б-чка школьника).
Янушевский И. К. Не кури! М., Медгиз, 1963. 30 стр. с илл. (Научно-попул. литература. Б-ка школьника) .
Трахтман Я. Н. Четверо с носилками. М., Медгиз, 1961. 35 стр. с илл. (Б-чка школьника).
Рассказ врача о том, как пионеры научились оказывать первую медицинскую помощь.
Глазов С. В. и Барская Г. Р. Береги себя от травм. М., Медгиз, 1961. 39 стр. с илл. (Б-чка школьника).
Скляревский Л. Я. Ядовитые растения. М., «Медицина», 1964. 48 стр. с илл. (Б-чка школьника).
Белена, картофель, урюк, миндаль, ландыш и многие другие знакомые нам растения, оказывается, могут вызвать тяжелые отравления. Эта книжка познакомит вас с мерами первой доврачебной помощи пострадавшим от таких отравлений.
Ученые - борцы за жизнь и здоровье человека
Плавильщиков Н. Н. Гомункулус. Очерки из истории биологии. М., Детгиз, 1958. 432 стр. с илл.
Биографии замечательных ученых-естествоиспытателей Гарвея, Левенгука, Линнея, Бюффона, Ламарка, Кювье, Гексли, Геккеля, братьев Ковалевских, Мечникова и др.
Глизер Г. Исследователи человеческого тела от Гиппократа до Павлова. Перевод с нем. М., Медгиз, 1956. 243 стр. с илл.
Постепенно, шаг за шагом, начиная с древнейших времен и до наших дней, ученые открывают разные стороны жизнедеятельности организма здорового и больного человека. Их открытия дают медицине новые средства для предупреждения и успешного лечения многих заболеваний.
Крайф П. де. Охотники за микробами. Борьба за жизнь. (Перевод с англ. и примеч. И. П. Червонного). М., «Молодая гвардия», 1957. 485 стр. с илл.
В первом произведении американского ученого «Охотники за микробами» собраны художественные очерки о жизни и великих научных открытиях микробиологов разных стран и различных эпох. Вторая
513
повесть «Борьба за жизнь» рассказывает о самоотверженной борьбе врачей с пеллагрой, полиомиелитом, туберкулезом и другими болезнями.
Крылова М. Д. В стране невидимок. Рассказы о микробах и микробиологах. М., Медгиз, 1963. 97 стр. с илл. (Научно-попул. мед. литература).
Блинкин С. А. Люди большого мужества. Покорители микробов. М., Медгиз, 1963. 224 стр. с илл. (Научно-попул. мед. литература).
В этих произведениях рассказано о мире мельчайших живых существ, играющих огромную роль в природе и в жизни человека, и о подвигах ученых - борцов с заразными болезнями, возбудителями которых являются микробы.
Фридланд Л. С. По дорогам науки. Рассказы о медицине. Изд. 4, испр. и доп. М., «Советская наука», 1959. 458 стр.
Глязер Г. Драматическая медицина. Опыты врачей на себе. Перевод с нем. М., «Молодая гвардия», 1962. 208 стр.; 8 л. илл.
Шаров А. Первое сражение. Повесть о вирусологах. Изд. 3. М., «Молодая гвардия», 1963. 253 стр. с илл.
Герои повести - создатель отечественной вирусологии Дмитрий Ивановский и его последователи, наши современники, победившие многие страшные болезни, эпидемии которых когда-то уносили десятки тысяч жизней.
Финн Э. А. Академик Гамалея. Очерк о жизни и деятельности. М., Госполитиздат, 1963. 48 стр.
Яновская М. И. Вильям Гарвей. 1578-1657. М., «Молодая гвардия», 1957. 173 стр.; 5 л. илл. (Жизнь замечательных людей).
Голубев Г. Н. Житие Даниила Заболотного. М., «Молодая гвардия», 1962. 255 стр. с илл.; 6 л. илл. (Жизнь замечательных людей).
Могилевский Б. Л. Илья Ильич Мечников. М., «Молодая гвардия», 1958. 352 стр. с илл.; 6 л. илл. (Жизнь замечательных людей).
Розенталь И. С. Павлов. М., Медгиз, 1963. 147 стр. с илл.; 1 л. портр.
Яновская М. И. Пастер. М., «Молодая гвардия», 1960. 364 стр. с илл.; 9 л. илл. (Жизнь замечательных людей).
Могилевский Б. Л. Жизнь Пирогова. Повесть о великом хирурге и педагоге. Рис. А. Кондратьева. М., Детгиз, 1963. 286 стр. с илл.; 8 л. илл.
Могилевский Б. Л. Молодость Сеченова. М., Детгиз, 1962. 168 стр. с илл.
Яновская М. И. Сеченов. М., «Молодая гвардия», 1959. 385 стр. с илл. (Жизнь замечательных людей).
Азаров В. Б. Возвращение счастья. М., Госполитиздат, 1961. 72 стр. с илл. (Герои и подвиги).
О замечательном советском ученом В. П. Филатове.
Российский Д. М. и Яновская М. И. Светлый путь. Очерк о жизни и работах Героя Социалистического Труда В. П. Филатова. М., «Молодая гвардия», 1955. 104 стр.
Психическая жизнь человека
Петровский А. В. Беседы о психологии. М., Учпедгиз, 1962. 200 стр. с илл.
В книге вы найдете ответы на вопросы, что изучает психология, что такое память, воображение, воля, характер, как правильно развивать и воспитывать свою личность.
Платонов К. К. Занимательная психология. М.,
«Молодая гвардия», 1962. 327 стр. с илл.
Рассказы о том, как развить волю, память; что такое совесть, долг, любовь; каким должен быть человек коммунистического общества; может ли мысль передаваться на расстояние; что такое сновидения и о многом другом.
Бирюков Д. А. Миф о душе. Современная наука о психической деятельности человека. Предисл. П. Анохина. Изд. 2, испр. и доп. М., «Советская Россия» 1959. 167 стр. с илл.; 8 л. илл.
Крутецкий В. А. Воспитание воли. (Для школьников). М., Учпедгиз. 1957. 48 стр.
Воспитывай характер. Сборник. М., «Молодая гвардия», 1957. 94 стр. с портр.
Беседы выдающихся людей нашей страны о том, как воспитать в себе мужество и бесстрашие.
Лейтес Н. С. Способности, труд, талант. М., «Знание», 1961. 32 стр. (Всесоюзн. о-во по распространению полит. и науч. знаний. Серия 10. Молодежная).
Человек рождается с определенными задатками, но только упорный труд и настойчивость дают ему возможность развить свои способности.
Пушкин В. Н. и Згурский В. С. Человек и автомат. Психология и техника. М., «Знание», 1963. 32 стр. (Новое в жизни, науке, технике. Серия 4. Техника).
Инженерная психология, о которой идет речь в данной брошюре,- отрасль науки, призванная приспособить новую технику к человеческим возможностям, так как современная техника все больше становится «ансамблем двух мозгов» - человеческого и машинного.
Лук А. Н. Информация и память. М., «Знание», 1963. 24 стр. (Новое в жизни, науке, технике. Серия 9. Физика и химия).
Прочитав эту маленькую книжку, вы узнаете, можно ли сравнивать вычислительную машину с памятью человека.
Нравственный мир
Дорохов А. А. Это стоит запомнить. Книга о том, как себя вести, чтобы тебе и другим было лучше и приятнее жить. Изд. 3. М., Детгиз, 1963. 96 стр. с илл. (Школьная б-ка).
Соловьев Сима. Книга про тебя. М., Детгиз, 1963. 78 стр. с илл.
На много важных вопросов отвечает автор: каким должен быть настоящий пионер? Как он должен относиться к себе, к родным, друзьям, ко всем людям?
Лапин К. К. Слово о матери. Изд. 2, испр. и доп. М., Политиздат, 1964. 128 стр. (Время и люди).
«Нет ничего святее и бескорыстнее любви матери»,- сказал В. Г. Белинский. О подвиге материнской любви, об отношениях детей и родителей в век строительства коммунистического общества тепло и проникновенно говорится в этой книге.
Селиванов Ф. А. По совести и долгу. М., Политиздат, 1963. 55 стр.
Живой, интересный разговор о «вечных» проблемах этики в наше время, время утверждения коммунистической нравственности. Автор приводит много высказываний известных деятелей науки и культуры о совести и долге, поучительных примеров из жизни и литературы.
Потомки Корчагина. М., Госполитиздат, 1961. 144 стр. с илл. (Из серии о коммунистич. морали. Время и люди).
514
Мы знаем о нравственном подвиге Николая Островского и Алексея Маресьева, о них написаны романы. В этой книге помещены очерки о рядовых людях нашей страны, проявивших небывалое мужество в преодолении своих болезней и увечий и ставших вновь полноценными членами советского общества.
Андреев В. М. Щедрость сердца. М., «Молодая гвардия», 1963. 32 стр. с илл. (Серия иллюстрир. выпусков для молодежи «Твой моральный кодекс»).
Сборник рассказов о трудовых достижениях советской молодежи, ставящей интересы общего дела выше своих личных удобств и желаний.
Алексин А. Г. Поговорим о человечности. (Заметки писателя). М., Политиздат, 1964. 88 стр. с илл. (Время и люди).
Детский писатель беседует о высоких принципах истинного гуманизма, о бережном отношении к каждой человеческой судьбе.
Долинина II. Г. Человек - людям. М., «Московский рабочий», 1961. 56 стр. (Беседы о нравственности).
Грандова В. М. Смелого любит народ. Об одном из пионерских законов: «Пионер растет смелым и не боится трудностей». М., «Молодая гвардия», 1960. 93 стр. с илл. (О законах юных пионеров).
Разведчик Петя из дивизии Чапаева, пионер Грицко, сумевший с тремя товарищами обратить в бегство отряд фашистов, татарский мальчик Фатих, спасший человека во время бурана,- вот герои этих рассказов.
Кассиль Л. А. Разговор о культурном человеке. (Заметки писателя). М., Госполитиздат, 1961. 32 стр. (Из серии о коммунистич. морали. Время и люди).
В чем проявляется культурность? Можно ли все знать? Делает ли диплом вуза человека действительно культурным? Кого мы в наши дни можем по праву назвать культурным человеком? Лев Кассиль на ряде конкретных примеров показывает различие между подлинной внутренней культурой и внешним лоском.
Физическая культура и спорт
Стариков В. А. Школьникам о физическом воспитании и спорте. Изд. 3, переработ. и доп. М., «Физкультура и спорт», 1960. 198 стр. с илл.
Светов А. А. Волшебное средство. М., «Физкультура и спорт», 1963. 78 стр. с илл. (Спорт - детям).
Эта книга расскажет вам о том, как сделаться хорошим спортсменом, как стать красивым, ловким и сильным.
Поликарпов В. П. Простые спортивные сооружения, оборудование и инвентарь. М., «Физкультура и спорт», 1960. 163 стр. с илл. и черт.
Советы, как построить спортплощадку, сделать искусственный ледяной каток, оборудовать бассейн для плавания и многие другие спортивные сооружения.
Аркин Я. Г. Стадион во дворе. М., «Физкультура и спорт», 1963. 40 стр. с илл. (Спорт - детям).
Мальчишкам и девчонкам о чемпионах. М., Детгиз, 1962. 192 стр. с илл.
Лариса Латынина, Лев Яшин, Василий Кузнецов, Татьяна Немцова, Михаил Ботвинник и Михаил Таль - вот далеко не полный перечень выдающихся советских спортсменов - героев этой книги.
Старший друг. М., «Физкультура и спорт», 1964. 215 стр. с илл.
Сборник очерков о советских тренерах, известных не только в нашей стране, но и во всем мире благодаря
выдающимся победам их питомцев в различных отраслях спорта.
Колосков В. И. Первый шаг. Об одном из законов юных пионеров: «Пионер закаляет себя, каждый день делает физкультурную зарядку». М., «Молодая гвардия», 1960. 95 стр. с илл. (О законах юных пионеров).
Муратов В. И. Молодому гимнасту. М., «Физкультура и спорт», 1963. 132 стр. с илл.
Автор - победитель олимпийских игр, чемпион мира и Советского Союза - делится богатейшим опытом, рассказывает о своих победах, анализирует причины поражений.
Хоменков Л. С. Легкая атлетика в комплексе ГТО. М., «Физкультура и спорт», 1960. 72 стр. с илл. (В помощь сдающему нормы комплекса ГТО).
Бородина Л. Я. Выше! Дальше! М., «Физкультура и спорт», 1964. 40 стр. с илл. (Спорт - детям).
Книга о прыгунах и прыжках.
Викторов В. Я. Быстрое течение. 12 рассказов о заслуженном тренере СССР Викторе Ильиче Алексееве, его верных помощниках и благодарных учениках. М., «Молодая гвардия», 1962. 144 стр. с илл., портр.
Немухин И. А. Лыжня покоряется смелым. М., «Физкультура и спорт», 1963. 47 стр. с илл. (Спорт - детям).
Косвинцев Б. Е. Юному лыжнику. М., Детгиз, 1961. 70 стр. с илл., портр. (Школьная б-ка. Б-чка пионера «Знай и умей»).
Эта книжка поможет вам подготовиться к сдаче норм комплекса БГТО.
Жукова Р. М. Звените, коньки. М., «Физкультура и спорт», 1963. 68 стр. с илл. (Спорт - детям).
Невский Ю. Г. Учитесь танцевать на коньках. Десять простых танцев на льду. М., «Физкультура и спорт», 1961. 56 стр. с илл.
Адуевский В. В. На прицеле - кольцо. М., «Физкультура и спорт», 1965. 56 стр. с илл. (Спорт - детям).
Рассказ о возникновении игры в баскетбол и о прославленных баскетболистах.
Гомельский А. Я. С мячом по странам. М., «Физкультура и спорт», 1960. 224 стр. с илл.
Автор книги - тренер одной из сильнейших баскетбольных команд СССР.
Осколкова В. А. и Сунгуров М. С. Техника и тактика игры в волейбол. М., «Физкультура и спорт», 1959. 208 стр. с илл.
Ганчук В. В. Олимпийский новичок. М., «Физкультура и спорт», 1965. 62 стр. с илл. (Спорт - детям).
Только в 1964 г. волейбол был включен в программу олимпийских игр. Автор книги знакомит с историей игры, ее правилами и особенностями, рассказывает о всесоюзных и международных соревнованиях, дает советы, как самим сделать волейбольную площадку.
Соскин А. М. Наш друг футбол. М., «Знание», 1963. 96 стр. (Прочти, товарищ!).
Игра в футбол существует более ста лет. О ее истории, развитии в разных странах, совершенствовании и перспективах вы узнаете, прочитай эту маленькую книжку.
Фокин Е. В. Игра вратаря. Изд. 3, испр. и доп. М., «Физкультура и спорт», 1963. 83 стр. с илл.
Бобров В. М. Самый интересный матч. М., «Физкультура и спорт», 1963. 216 стр.
Пархомов М. Н. Игра начинается с центра. М., «Молодая гвардия», 1963. 190 стр. с илл. (Фантастика. Приключения. Путешествия).
Повесть о дружбе и мужестве. Ее герои - футболисты.
515
Тарасов А. В. Тактика хоккея. М., «Физкультура и спорт», 1963. 272 стр. с илл.
Филатов Л. И. Молния на льду. (Репортаж об одном чемпионате с отвлечениями). М., «Физкультура и спорт», 1964. 56 стр. с илл. (Спорт - детям).
Рассказ об истории игры в хоккей с шайбой и о Стокгольмском чемпионате мира 1963 г.
Васильев В. Л. Здравствуй, ракетка! М., «Физкультура и спорт», 1965. 72 стр. с илл. (Спорт - детям).
Иванов В. С. и Коллегорский В. В. Теннис на столе. Изд. 2, испр. и доп. М., «Физкультура и спорт», 1963. 148 стр. с илл.
Ксенин А. Д. Порхающий мяч. М., «Физкультура и спорт», 1964. 61 стр. с илл. (Спорт - детям).
Карнаухов Ю. С. Городки - любимая народная игра. М., «Физкультура и спорт», 1955. 32 стр. с илл.
Жукова О. Т. Плавать может каждый. Рис. М. Бородина и Н. Лобанева. М., Детгиз, 1961. 142 стр. с илл. (Б-чка пионера «Знай и умей»).
Это рассказ о том, как появилось и развилось спортивное плавание, как научиться плавать самому, как сделать бассейн, какие игры можно проводить на воде, и о видах подводного спорта.
Раевский В. М. Только вперед. Повесть. Рис. В. Ветрогонского. Изд. 2, доп. Л., Детгиз, 1959. 302 стр. с илл.
Герой повести - Леонид Кочетов, пловец-рекордсмен. Для биографии своего героя автор использовал факты из жизни замечательного советского спортсмена, неоднократного чемпиона СССР Леонида Мешкова.
Гиссен Л. Д. На голубых просторах. М., «Физкультура и спорт», 1964. 39 стр. с илл. (Спорт-детям).
Книгу эту написал заслуженный мастер спорта по гребле.
Седов А. В. Велосипедный спорт в комплексе ГТО. М., «Физкультура и спорт», 1960. 70 стр. с илл. (В помощь сдающему нормы комплекса ГТО).
Прочитав эту маленькую книжку, вы будете знать, какие бывают типы велосипедов, как самому починить велосипед, каковы правила движения по дорогам и что обозначают дорожные знаки; как организовать соревнования и туристские походы на велосипедах.
Дар Д. Я. и Ельянов А. М. Там, за поворотом... 30 000 км. на велосипедах и мотоциклах. М., «Молодая гвардия», 1962. 271 стр.
Панов В. Н. Шахматы - интересная игра. М., «Молодая гвардия», 1963. 141 стр. с илл.
Юдович М. М. Занимательные шахматы. М., «Физкультура и спорт», 1962. 175 стр. с илл.
Международный мастер не только дает интересные позиции, рассказывает о забавных шахматных приключениях, но и делится своим опытом, как строить план игры, как начинать и заканчивать партию.
Герцензон Б. М. На шашечной доске. Л., Детгиз, 1963. 111 стр. с илл. (Б-чка пионера «Знай и умей». Школьная б-ка. Для сред. школы).
Книга знакомит с историей, теорией и тактикой игры в шашки.
Симонов Б. Д. Шагай по земле, турист. М., «Физкультура и спорт», 1963. 79 стр. с илл. (Спорт - детям).
Просторы зовут. Ред.-сост. Л. Г. Трипольский. М., «Физкультура и спорт», 1963. 304 стр. с илл., нот.
Эта книга для любителей путешествовать. В ней собраны рассказы об интересных походах и забавных приключениях, стихи о родной природе. Здесь вы найдете полезные советы, как самим построить разборную байдарку, какой выбрать маршрут похода, как обследовать пещеру и обезвредить укус змеи, и много других сведений, необходимых туристу.
Симонов Е. Д. Ветер дальних вершин. М., Детгиз, 1963. 143 стр. с илл.
Занятия альпинизмом воспитывают в человеке мужество, чувство товарищества, умение преодолевать трудности. Это видно на примере героев этой книги, людях разных профессий - метеорологе, учительнице, трубочисте.
Зелеранский II. Я. и Ларин Б. А. Мальчик из Дворца пионеров. М., «Физкультура и спорт», 1958. 71 стр. с илл. (Б-ка «Школьникам о спорте»).
Повесть о жизненном пути боксера Геннадия Шаткова, чемпиона СССР, лауреата XVI Олимпийских игр.
Пашинин В. А. Богатырская потеха. М., «Физкультура и спорт», 1965. 56 стр. с илл. (Спорт - детям).
Книга о борьбе классической и вольной. «Хорошим борцом может стать каждый» - такова идея автора.
Карапетян А. С. Записки борца-тренера. М., «Физкультура и спорт», 1960. 176 стр. с илл.
Пушкин В. В. Перед выходом на ринг. М., «Физкультура и спорт», 1965. 60 стр. с илл. (Спорт - детям).
Автор - двукратный чемпион СССР по боксу. Он дает советы ребятам, как стать боксером. Занятия боксом воспитывают твердость характера, выносливость, умение находить выход из самых трудных положений.
Баринов М. М. Песня о парусе. М., «Физкультура и спорт», 1962. 135 стр. с илл.
Новеллы о романтике парусного спорта. Прочитав их, вы узнаете о «Невском потешном флоте» при Петре I, о Добровольческом парусном отряде Балтийского флота в Великую Отечественную войну. Автор объясняет, как устроена яхта, как управлять парусным судном.
Борисов И. Б. Путь к силе. М., «Физкультура и спорт», 1961. 87 стр. с портр. (Б-чка «Физкультура и здоровье»).
Сила не врожденное качество человека. Ее можно развить путем настойчивых упражнений. В книге рассказано, как тренировались выдающиеся атлеты нашей Родины.
Тышлер Д. А. Скрестим клинки. М., «Физкультура и спорт», 1959. 46 стр. с илл.
Киселев Н. С., Мельников И. А. и Михалев П. Ф. Дороги ведут в Рим. М., «Молодая гвардия», 1961. 254 стр. с илл.; 4 л. илл., портр.
Авторы - журналисты на XVII Олимпийских играх 1960 г. в Риме делятся своими впечатлениями.
Лукашин Ю. С. и Хавин Б. Н. Олимпийская радуга над Тиролем. М., «Физкультура и спорт», 1964. 120 стр. с илл.; 1 л. табл.
Обзор полувековой истории зимних олимпийских игр и подробный рассказ об играх 1964 г. в Инсбруке.
Абстракция - мысленное отвлечение от каких-либо конкретных свойств или связей предмета.- 157, 307.
Авитаминозы - заболевания, развивающиеся вследствие длительного отсутствия или недостатка в пище витаминов.- 44
Авиценна «Ибн Сина, Абу Али» (ок. 980-1037) - философ, врач, естествоиспытатель и поэт народов Средней Азии.- 212
Австралопитек - ископаемая человекообразная обезьяна; череп ее впервые найден в 1924 г. в Южной Африке. - 27
Автожектор (самонагнетатель) - первое искусственное сердце, примененное в опытах на животных. - 199
Автомобильный спорт. - 480
Агранулоциты - белые клетки крови (лейкоциты), не содержащие в цитоплазме зерен (гранул). - 62
Адреналин - гормон (см.), вырабатывается мозговым веществом надпочечников. - 103, 108, 348
Азотистое равновесие - состояние белкового обмена в организме, характеризующееся равенством количества поступающего и выделяющегося азота.- 40
Аккомодация - способность глаза приспособляться к ясному видению предметов, находящихся от него на различном расстоянии.- 282
Акробатика - 400
Акромегалии - чрезмерный рост отдельных частей тола, особенно конечностей, лицевого скелета; зависит от усиления функций передней доли гипофиза (см.).- 104
Аксон, или нейрит, - длинный отросток нервной клетки. - 117
Альбумин - белок сыворотки крови.- 60
Альвеолы - легочные пузырьки па концах бронхиол.- 91, 202
Альпинизм - 481
Аминазин - успокаивающее лекарство. - 175
Аминокислоты - органические вещества, из которых состоят белки животных и растительных организмов.- 39
Анабиоз - особое состояние организма, при котором у некоторых животных в неблагоприятных условиях жизненные процессы резко замедляются и внешние признаки жизни отсутствуют. - 194
Анализ - метод исследования, состоящий в расчленении целого на основные масти.- 307
Анализаторы - 127, 261, 262
Анатомия - наука о форме и строении животных организмов.- 211, 212, 222
Анемия (малокровие) - заболевание, выражающееся в уменьшении количества крови, красных кровяных телец и гемоглобина (см.).- 46
Анестезия - потеря чувствительности всего тела или какой-либо части его. - 171
Антибиотики - химические вещества, образуемые микроорганизмами и обладающие способностью подавлять рост и убивать других микробов. - 169
Антиген - чужеродное для организма вещество, вызывающее образование антител.- 64-69
Антитела - вещества, вырабатываемые организмом при введении в него антигенов, и противостоящие им.- 40, 64
Антропогенез - учение о происхождении человека.- 29
Антропоиды - современные и ископаемые человекообразные обезьяны.- 21
Антропология - наука о происхождении человека.- 18
Аорта - крупнейшая артерия большого круга кровообращения, выходящая из левого желудочка сердца.- 80
Артериальная кровь - кровь, богатая кислородом.- 61, 80
Артерии - кровеносные сосуды, несущие кровь от сердца. - 61, 74, 80, 83
Артериосклероз - изменение стенок сосудов, выражающееся в их уплотнении и утолщении; обусловлено нарушением обмена веществ.- 81
Архантропы - древнейшие люди. - 28
Аскорбиновая кислота (витамин С) - органическое вещество, необходимое для нормального обмена веществ в организме.- 46
Ассимиляция - процесс усвоения веществ, поступающих в организм извне, и образование из них живого вещества клеток.- 36, 47
Атавизм - появление у организмов признаков, существовавших у их отдаленных предков. - 24
Аускультация - выслушивание ухом или с помощью специальных трубок звуковых явлений в легких и сердце.- 79
Аффект - сильное, бурно протекающее, относительно кратковременное эмоциональное переживание (ярость, ужас, отчаяние и т. д.).- 348, 349, 355
Аэрозоль - мельчайшая взвесь вещества в воздухе или газе.- 203
Бадминтон. - 448
Байдарка - спортивная лодка с закрытой палубой для одного или двух гребцов.- 457
Бактерии - низшие микроскопические организмы, в большинстве случаев одноклеточные, не имеющие хлорофилла и определенного клеточного ядра.- 243
Бактериолизины - ферменты, разрушающие белки тел бактерий.- 243
Барабанная перепонка - перепонка из плотной соединительной ткани, наглухо закрывающая вход в среднее ухо из наружного слухового прохода, - 133
Басов, Василий Александрович (1812-1879) - русский хирург и ученый-физиолог. - 52
Баскетбол. - 426, 505
Баттерфляй - способ плавания.- 452
Бахметьев, Порфирий Иванович (1860 -1913) - русский ученый-физик и биолог.- 194
Безусловные рефлексы - врожденные реакции организма на внешние и внутренние раздражения; осуществляются с участием центральной нервной системы.- 120, 145, 241, 304
517
Бейсбол.- 481
Белки - органические вещества; важнейшая составная часть и основа живого вещества.- 35, 39, 58
Бери-бери - болезнь, возникающая из-за отсутствия в пище витамина B1. - 44, 45
Бернар, Клод (1813-1878) - французский ученый-физиолог.- 85, 173, 224-226
Биатлон. - 481
Биосинтез - синтез белка.- 35
Биотоки - электрические процессы, протекающие в живых тканях (нервной, мышечной, железистой).- 120, 218, 197
Бициллин - лекарственный препарат. - 170
Блуждающие нервы - пара черепно-мозговых нервов, снабжающих двигательными и чувствительными волокнами органы грудной и брюшной полостей. - 77, 124, 232
Бобслей - 482
Бокс - 482
Борьба - 483
Боткин, Сергей Петрович (1832-1889) - русский ученый, врач-терапевт.- 234-236
Брасс - способ плавания.- 452
Брока, Поль (1824-1880) - французский ученый-анатом и антрополог.- 264
Брока центр - двигательный центр речи в коре нижней лобной извилины левого полушария головного мозга.- 264
Бронхи - разветвления трахеи (см. Дыхательное горло).- 91
Бронхиолы - мельчайшие разветвления бронхов, переходящие в альвеолы (см.). - 91
Броун-Секар, Шарль (1818-1894) - французский ученый-физиолог и невропатолог. - 109-191
Брусья гимнастические - спортивный снаряд.- 400
Буерный спорт. - 484
Бурденко. Николай Нилович (1876-1946) - советский ученый-нейрохирург. - 248-250
Вавилов, Сергей Иванович (1891-1951) - советский ученый-физик. - 131, 282
Вакцины - бактерийные препараты, состоящие из ослабленных или убитых возбудителей инфекции или ослабленных продуктов их жизнедеятельности.- 222, 230, 242
Введенский, Николай Евгеньевич (1852-1922) - русский ученый-физиолог. - 118-119, 196, 326
Вегетативная нервная система - часть нервной системы, регулирующая деятельность внутренних органов и обмен веществ в организме.- 125
Везалий, Андрей (1514-1564) - ученый-анатом эпохи Возрождения. - 75, 211-213, 252
Велосипед - 458, 511
Венозная кровь - кровь, насыщенная углекислотой и бедная кислородом.- 61, 80, 92
Вены - кровеносные сосуды, несущие кровь к сердцу.- 61, 80
Вернике, Карл (1848-1905) - немецкий ученый - невропатолог и психиатр.- 264
Вернике центр - слухо-речевая зона коры больших полушарий головного мозга.- 264
Вестибулярный аппарат - орган чувств, воспринимающий изменения положения головы и тела в пространстве, а также направление движения тела. - 111, 134, 135-137
Вирусы - ультрамикроскопические возбудители инфекционных болезней. - 178, 244
Витамины - органические вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма человека и животных.- 43-46
Вкусовые луковицы - микроскопически малые образования на поверхности языка, клетки которых воспринимают различные вкусовые качества. -142
Внешнее торможение - ослабление или подавление какого-либо условного рефлекса под влиянием возбуждения. - 153
Внимание - сосредоточенность психической деятельности па каком-либо объекте или действии.- 267, 289-290
Внутреннее торможение - тормозное состояние, возникающее в центральных звеньях условного рефлекса, когда условный раздражитель не подкрепляется безусловным. - 152
Внутренняя речь - скрытая, беззвучная речь (речь «про себя»), возникающая в процессе мышления.- 270, 272, 318
Внушение - форма психического воздействия одного человека па другого, характеризующаяся некритическим усвоением внушаемых представлений, мыслей, чувств, желаний, поступков. - 165
Водное поло. - 484
Водно-моторный спорт. - 484
Водные лыжи. - 484
Возбуждение - сложный физиологический процесс, которым всякий организм и любая клетка отвечают на раздражение. -122, 152, 241, 291, 357
Волан - мяч с перьями для игры в бадминтон.- 448
Вольта, Алессандро (1745-1827) - итальянский ученый-физик. -118, 218-220
Воля - сознательное и целенаправленное регулирование человеком своей деятельности.- 369
Воображение - сложный психический процесс, заключающийся в создании новых представлений на основе имеющегося опыта.- 299-303
Воспитание. - 352-354, 369, 370.
Восприятие - отражение человеком и животными предметов при их непосредственном воздействии на органы чувств, в виде целостных чувственных образов.- 261, 262, 281-290, 306, 323, 328
Воспроизведение - процесс памяти, заключающийся в мысленном восстановлении человеком того, что было в его прошлом опыте.- 291, 297, 299
Вторая сигнальная система - понятие, предложенное И. П. Павловым для обозначения особой формы высшей нервной деятельности человека - речи. -156- 158, 241, 307
Выготский, Лев Семенович (1896-1934) - советский ученый-психолог.- 310, 322
Высшая нервная деятельность - рефлекторная деятельность головного мозга, составляющая основу индивидуально приобретенных форм поведения человека и животных.- 143-158, 239-241
Гален, Клавдий (ок. 130-200) - римский врач и естествоиспытатель. - 50, 71, 208-211, 357
Галль, Франц (1758-1828) - австрийский врач и анатом.- 252-253
518
Галлюцинация - ложное восприятие, или обман чувств в области зрения, слуха, осязания, возникающее без внешнего раздражителя и принимаемое за образы реальных предметов.- 90, 261
Гальвани, Луиджи (1737-1798) - итальянский ученый-физиолог.- 117, 218-220
Гамалея, Николай Федорович (1859-1949) - русский ученый - микробиолог и эпидемиолог. - 242-244
Ганглии нервные (нервные узлы) - скопления нервных клеток.- 258
Гантель - металлический снаряд для гимнастических упражнений.- 397
Гарвей, Уильям (1578-1657) - английский ученый-физиолог и врач.- 71, 198, 214-215
Гейденгайн, Рудольф (1834-1897) - немецкий ученый-физиолог.- 55, 164.
Геккель, Эрнст (1834-1919) - немецкий ученый-естествоиспытатель.- 22
Гексли, Томас Генри (1825-1895) - английский ученый-естествоиспытатель.- 22
Гельмгольц, Герман (1821-1894) - немецкий ученый-естествоиспытатель.- 37, 118, 133, 135, 226-228
Гематология - наука о крови и ее болезнях. - 59
Гемоглобин - красящее белковое вещество, придающее крови красный цвет и осуществляющее обмен кислорода в организме.- 43, 60, 61, 92
Гемометр - прибор для определения количества гемоглобина в крови.- 64
Гепарин - вещество, препятствующее свертыванию крови.- 41
Гиббоны - самые мелкие из человекообразных обезьян.- 22
Гигантизм - патологическое усиление роста. - 104
Гиперкомпенсация - свойство центральной нервной системы вызывать в организме приспособительные (защитные) сдвиги, превосходящие силу внешних раздражений.- 148
Гипертония - повышение артериального кровяного давления.- 81, 84
Гипноз - частичный сон, во время которого на общем фоне заторможенной коры больших полушарий головного мозга сохраняется бодрствующий участок нервных клеток, позволяющий загипнотизированному сохранять контакт с гипнотизирующим. -162- 166
Гипнотические фазы - переходные, промежуточные состояния нервных клеток коры между возбуждением и торможением, каждая из которых характеризуется определенным нарушением соотношений между силой раздражителя и величиной ответной реакции.- 162
Гипотермия - искусственное понижение температуры организма ниже уровня, свойственного данному виду животных или человеку. - 194
Гипофиз - железа внутренней секреции; находится у основания головного мозга. -102 -104
Гиппократ (ок. 460-377 до н. э.) - древнегреческий врач и естествоиспытатель. - 50, 71, 356
Глиальные клетки - клеточные элементы головного и спинного мозга, защищающие нервные клетки от вредных воздействий и обеспечивающие питание нервной ткани и водный обмен. -125-126
Гликоген - животный крахмал; углевод из группы полисахаридов.- 40, 225
Глиссер - плоскодонное быстроходное судно.- 484
Глобулины - особые, крупномолекулярные белки сыворотки крови, участвующие в иммунитете (см.).- 60, 64
Глюкоза - виноградный сахар; углевод из группы моносахаридов.- 37, 225
Головной мозг - главный отдел центральной нервной системы.- 23, 30, 123, 143-158, 232, 252-270
Горилла - крупнейшая человекообразная обезьяна.- 23
Гормоны - особые высокоактивные вещества, вырабатываемые в организме железами внутренней секреции.- 102-103
Городки. - 450-452
Гортань - начальный отдел дыхательной трубки.- 91
Горянинов, Павел Федорович (1796-1865) - русский ученый-натуралист.- 34
Гранулоциты - белые клетки крови (лейкоциты), содержащие в цитоплазме зерна (гранулы).- 62, 63
Группы крови - врожденные свойства крови отдельных индивидуумов, позволяющие разделить представителей данного вида (человека, обезьяны и др.) на ряд групп.- 68-69
Гук, Роберт (1635-1703) - английский ученый-естествоиспытатель.- 34
Гуманизм. - 353, 364
Данилевский, Василий Яковлевич (1852-1939)- советский ученый-физиолог. - 119, 164
Дарвин, Чарлз Роберт (1809-1882) - английский ученый-естествоиспытатель. - 14, 22, 32, 59, 124
Дезинфекция - система мероприятий по уничтожению возбудителей заразных болезней.- 244
Дезоксирибонуклеиновая кислота (ДНК) - сложное органическое вещество, составная часть ядерного вещества животных и растительных клеток; играет большую роль в наследственной передаче признаков и свойств организмов.- 35
Дельфин - способ спортивного плавания (разновидность баттерфляя).- 452
Дендриты - отростки нервных клеток. - 117
Десятиборье. - 411, 501
Дефибриллятор - прибор, прекращающий фибрилляцию (см..) сердца.- 192
Джемс, Уильям (1842-1910) - американский философ и психолог.- 348
Дженнер, Эдвард (1749-1823)- английский врач,- 220-222, 230, 242
Дзю-до - японский национальный вид борьбы.- 483
Диабет - см. Сахарная болезнь.
Диализ - разделение смеси растворенных веществ с разной величиной молекул с помощью полупроницаемой мембраны и диализирующего раствора.- 205
Диализирующий раствор - раствор, омывающий снаружи сосуд из полупроницаемой мембраны при диализе.- 205
Диафрагма - мускульно-сухожильная перегородка; отделяет грудную полость от брюшной.- 93
Динамический стереотип - устойчивая система условных рефлексов, соответствующая относительно постоянной (повторяющейся) внешней обстановке - 155, 156
Диск - спортивный снаряд для метания.- 410
519
Диссимиляция - процесс распада, разрушения вещества в организме и связанного с ним освобождения энергии.- 36, 47
Дифференцировочное торможение - один из видов внутреннего торможения. -152
ДНК - см. Дезоксирибонуклеиновая кислота.
Долг -353, 364, 365
Доминанта - очаг возбуждения в центральной нервной системе, обладающий повышенной чувствительностью к раздражениям. Оказывает тормозящее влияние на другие нервные центры. -156
Донор - человек, дающий больному свою кровь для переливания или ткань для подсадки.- 69, 70
Дриблинг - ведение мяча, технический прием, которым пользуются в ряде спортивных игр с мячом.- 427
Дриопитеки - ископаемые человекообразные обезьяны.- 24
Дружба. - 388
Дружба народов. - 365-370
Дыхание - обмен газов между организмом и окружающей средой, в процессе которого в организм поступает кислород и выделяется углекислота.- 87-96
Дыхательное горло (трахея) - трубчатый орган животных и человека, по которому воздух проходит из гортани в легкие.- 91
Дыхательный центр - группа нервных клеток в продолговатом мозге, регулирующих деятельность дыхательного аппарата.- 94-95
Железы внутренней секреции - железы, выделяющие продукты своей деятельности (гормоны) непосредственно в кровь. - 102-109
Желудочки сердца - две камеры сердца, выбрасывающие кровь в артерии.- 72-74
Желудочный сок - пищеварительный сок, вырабатываемый железами слизистой оболочки желудка.- 51, 55
Желчный пузырь - резервуар, в который поступает вырабатываемая печенью желчь.- 49
Желчь - вырабатываемая печенью желто-бурая или зеленоватая жидкость.- 49
Жизненная ёмкость легких - наибольший объем выдохнутого воздуха после наиболее глубокого вдоха.- 94, 493
Жиры - органические вещества, в небольшом количество содержащиеся в клетках организма; составная часть пищи.- 41-42, 58
Заболотный, Даниил Кириллович (1866-1929) - советский ученый-микробиолог и эпидемиолог.- 244-246
Забывание - процесс, приводящий к утрате четкости закрепленного в памяти материала, уменьшению его объема, ошибкам воспроизведения, к полной невозможности вспомнить то, что было в прошлом опыте человека.- 297
Задатки - врожденные анатомо-физиологические особенности организма, природные предпосылки его развития.- 360
Закаливание - разумное использование солнечных лучей, воды и воздуха для повышения сопротивляемости организма внешним воздействиям. -178
Запоминание - один из основных процессов памяти, заключающийся в закреплении ощущений, образов восприятия, представлений, мыслей, действий, переживаний.- 291, 294, 295
Зарядка (утренняя гимнастика).- 399
Зрачок - отверстие в радужной оболочке глаза (сужаясь и расширяясь, он регулирует поток света, попадающий на сетчатку).- 130
Зрение - 129-132, 180, 205, 247, 257-261, 282-289, 331
Зрительный пурпур - сложное белковое вещество красного цвета, содержащееся в светочувствительных клетках. -130, 131
Идейность - 353-384
Иллюзия - искаженное восприятие реальных предметов, обман чувств.- 288
Имизин - лекарственный препарат. - 176
Иммунитет - способность организма к защите от болезней, или невосприимчивость организма к инфекции.- 230, 237, 242
Инженерная психология - отрасль психологии, занятая исследованием взаимосвязи и взаимодействия технических устройств и человека (оператора), управляющего техникой, регулирующего и контролирующего ее.- 329
Иннервация - обеспеченность какого-либо органа или ткани нервными волокнами, нервными клетками.- 125
Инстинкт - врожденная форма поведения животного, типичная для данного вида, представляет собой сложную цепь безусловных рефлексов. - 15, 145, 150, 269
Инсулин - гормон поджелудочной железы. - 103, 108
Интерес - целеустремленная направленность человека на приобретение тех или иных знаний, на выполнение той или иной деятельности.- 351
Инфаркт миокарда - омертвение участка сердечной мышцы (миокарда).- 80, 200
Инфекция - заражение, проникновение в организм болезнетворных микроорганизмов. - 178, 183, 230
Информация - сведения об окружающем мире, протекающих в нем процессах и т. д.- 53, 57, 121, 267
Ионообменные почки - искусственные почки, в которых шлаки крови поглощаются специальными веществами - ионообменными смолами. - 205
Искусственное дыхание - введение в легкие воздуха специальными приемами для восстановления самостоятельного дыхания. - 189, 193
Искусственное сердце - специальный прибор, заменяющий работу сердца человека или животного во время операции при отсутствии самостоятельной сердечной деятельности.- 199-200
Искусственные мышцы - электромоторы или другие механизмы, выполняющие в искусственных конечностях роль источника энергии мышц. - 196-207
Искусственные почки - аппараты, заменяющие ночки (очищающие кровь от мочевины и некоторых других вредных продуктов жизнедеятельности, образующихся в организме).- 203-205
520
Йоги - последователи древнеиндийской религиозной системы самовоспитания.- 125
Калорийность - количество тепла, выделяющееся в результате сгорания данного вещества (калорийность пищи определяется количеством белков, жиров и углеводов, входящих в ее состав).- 46
Калория большая (килокалория) - количество тепла, необходимое для того, чтобы нагреть 1 л воды на 1° Ц.- 46
Каноэ - легкая лодка с одним веслом.- 457
Капилляры - мельчайшие кровеносные сосуды.- 59, 80, 82
Капуцины - род американских цепкохвостых обезьян.- 25
Каротин - оранжево-желтое красящее вещество растений; содержится в моркови, томатах, яичном желтке и др.; в животном организме превращается в витамин А.- 44
Карьеризм. - 365, 369
Кеннон, Уолтер Бредфорд (1871-1945) - американский ученый-физиолог.- 348
Кибернетика - наука о связи, управлении и контроле в машинах и живых организмах. - 127
Кишечник - участок пищеварительного тракта, начинающийся за желудком и заканчивающийся прямой кишкой.- 49
Клаустрофобия - боязнь замкнутого пространства.- 339
Клетка - основная структурная единица организмов; из клеток состоит тело человека и животных, растения, микробы.- 34-35
Кожа - наружный защитный покров тела животных и человека, в котором находятся корни волос, потовые и сальные железы; богато снабжена кровеносными сосудами.- 96-102, 138
Кожный пигмент - вещество, образующееся в особых клетках надкожицы; предохраняет от чрезмерного действия солнечных лучей, обусловливает появление загара.- 101
Колбочки - светочувствительные зрительные клетки сетчатки глаза; обеспечивают цветное зрение.- 130, 132, 257, 258
Коллектив. - 358, 364, 366
Конный спорт.- 484
Копье - спортивный снаряд, применяемый в легкой атлетике для метания.- 410
Кора головного мозга - высший отдел центральной нервной системы позвоночных животных и человека.- 127, 150, 256, 257
Корт - площадка для игры в теннис.- 444
Кортиев орган - основная часть органа слуха; находится в улитке во внутреннем ухе. -134, 228
Кортизон - гормон коры надпочечников.- 107, 176
Космическая психология - отрасль психологии, разрабатывающая проблемы, связанные с космическими полетами.- 334-344
Костный мозг - вещество, заполняющее каналы и просветы костей.- 65
Кровоизлияние - скопление крови в тканях или полостях организма вследствие кровотечения.- 81
Кровообращение - непрерывное движение крови по сосудистой системе. Различают круги кровообращения - большой и малый.- 70-87, 214
Кровь - жидкая среда организма, состоящая из плазмы и взвешенных в пей форменных элементов.- 59-70
Кровяное давление - давление крови в сосудах, обусловленное деятельностью сердца, а также упругостью и тонусом стенок сосудов.- 81, 84
Кроль - способ спортивного плавания.- 452
Кроманьонцы - ископаемые люди, жившие в Европе 50-100 тыс. лет назад.- 31
Кросс - бег в легкой атлетике, велосипедные, конные и другие соревнования, проводимые по пересеченной местности.- 406, 460
Крюков, Александр Николаевич (1878-1952) - советский ученый, врач.- 65
Культура - 379
Культура поведения. - 386-387
Кулябко, Алексей Александрович (1866-1930) - советский ученый-физиолог.- 191
Кураре - яд, парализующий мышечные движения.- 172-174
Ландштейнер, Карл (1868-1943) - австрийский: ученый.- 68
Лапта. - 486
Лаун-теннис - игра в теннис на травяных площадках.- 443
Левенгук, Антони ван (1632-1723) - голландский натуралист.- 59, 215-217
Левомицетин - антибиотик. - 170
Легкая атлетика. - 404-413, 501
Лейкоциты - белые кровяные тельца.- 60, 62, 237
Лесгафт, Петр Францевич (1837 - 1909) - русский врач и педагог.- 357
Летаргия - состояние патологического сна с более или менее выраженным ослаблением физиологических проявлений жизни. - 161
Лимфатические узлы - клеточные органы размножения, созревания и скопления лимфатических клеток, окруженные капсулами.- 63
Лимфоциты - одна из форм лейкоцитов.- 62
Липоиды - жироподобные вещества; входят в состав нервной ткани, оболочки клетки и являются основой для образования гормонов.- 42
Личность. - 344-353
Логика - наука о формах и законах мышления.- 308-312
Локатор (искатель) - прибор, испускающий направленный пучок энергии (света, звука, радиоволн) и воспринимающий ее отражение от предметов. - 206
Лунатизм - см. Сомнамбулизм.
Лунин, Николай Иванович (1854-4937) - советский ученый, врач.- 43
Лыжи - 413-420, 505
Мажанди, Франсуа (1783-1855) - французский; ученый, врач и физиолог. - 121, 225
521
Макрофаги - крупные клетки соединительной ткани, способные захватывать и переваривать чужеродные тела.- 63
Манассеин, Вячеслав Авксентьевич (1841-1901) - русский врач. - 168
Массаж сердца - один из методов восстановления сердечной деятельности. -189, 192, 193
Меланхолик - человек, обладающий нервной системой со слабыми процессами возбуждения и торможения.- 355
Мепротан - лекарственный препарат. - 176
Мерцательный эпителий - скопление мерцательных клеток животного организма, несущих на своей поверхности тонкие жгутики или реснички, находящиеся в постоянном движении.- 88
Метисация - смешение рас.- 31
Метроном - механический прибор с мерно качающимся маятником для отсчитывания на слух равных небольших промежутков времени. - 155
Мечников, Илья Ильич (1845-1916) - русский ученый-биолог.- 63, 236-238, 242, 246
Микробиология - наука о микроорганизмах и способах управления их жизнедеятельностью в интересах человека.- 217, 229, 238, 242
Микробы - мельчайшие живые существа, видимые только под микроскопом. - 167, 229, 237
Микроскоп - оптический прибор с системой сильно увеличивающих стекол для рассматривания предметов, не видимых невооруженным глазом. - 59, 217
Микроскоп электронный - самый сильный современный увеличительный прибор.- 35-36
Микрофаги - одна из форм белых кровяных клеток, способных захватывать и переваривать бактерии.- 63
Микседема - заболевание, нарушение обмена веществ и психики вследствие недостаточной деятельности щитовидной железы. - 106
Митохондрии - микроскопические частички в клетке, обеспечивающие ее энергией.- 37, 130
Многоборье спортивное.- 411
Мозг - центральный отдел нервной системы животных и человека. - 127, 144, 251-270
Мозжечок - часть головного мозга; обеспечивает координацию движений. - 117
Молот - спортивный снаряд, применяемый в легкой атлетике для метания.- 410
Молоточек - одна из слуховых косточек в среднем ухе; обеспечивает передачу звуковых колебаний от барабанной перепонки к внутреннему уху (см. также Наковальня, Стремечко). - 133
Моногенизм - учение, по которому человеческие расы являются подразделениями внутри единого вида - современного человека и имеют общее происхождение.- 31
Моноциты - одна из форм лейкоцитов.- 62
Моральный кодекс строителя коммунизма - совокупность нравственных принципов, раскрывающих основное содержание коммунистической морали.- 364-365
Морфин - обезболивающее средство. - 172
Мотив - побудительная причина действий и поступков человека.- 346-347
Мотоциклетный спорт - 486
Мужество - 367
Мышечное чувство - чувство, обеспечивающее определение (даже с закрытыми глазами) положения тела в пространстве. - 137
Мышление - процесс отражения внешнего мира и его законов, связей и отношений; составляет высшую ступень человеческого познания, связан с практической деятельностью и осуществляется у людей с помощью речи.- 303-312
Мышцы - органы человека и животных, состоящие из ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов. - 110
Навыки - автоматизированные действия, подконтрольные сознанию и выработанные путем упражнений, - 275-281
Надкожица (эпидермис) - наружный слой кожи теплокровных, защищающий организм от проникновения из внешней среды воды и других веществ. - 96
Надпочечники - железы внутренней секреции; прилегают к почкам и состоят из коркового и мозгового вещества. - 103, 107
Наковальня - одна из слуховых косточек в среднем ухе; обеспечивает передачу звуковых колебаний от барабанной перепонки к внутреннему уху (см. также Молоточек, Стремечко). -133
Наркоз - искусственный глубокий сон, вызываемый с помощью специальных препаратов; применяется при операциях для обезболивания (анестезии). - 171
Настольный теннис. - 446
Научная организация труда (НОТ).- 324
Неандертальцы - древние люди; особый вид ископаемого человека; предки современного человека.- 30
Нейрит, или аксон,- длинный отросток нервной клетки.- 117
Нейрон - нервная клетка со всеми отходящими от нее отростками. - 117
Неоантропы - ископаемые люди. Относятся к виду «человек разумный», к которому принадлежит все человечество.- 31
Нервная система - система нервных образований; осуществляет связь организма с внешней средой и взаимную связь органов; регулирует и координирует все функции организма. - 115-128
Нервный импульс - распространяющаяся по нервному волокну волна возбуждения; возникает при раздражении окончаний чувствительного нервного волокна, нервной клетки или самого нервного волокна. - 118, 152
Нервы - пучки нервных волокон; служат для проведения нервных импульсов. - 118
Никотиновая кисло та - витамин PP. - 45
Новокаин - обезболивающее средство. - 172
Нотация - совокупность условных знаков, применяемых для обозначения вертикальных и горизонтальных рядов клеток шахматной доски.- 461, 470
Нравственность - совокупность исторически изменяющихся принципов, правил и норм, регулирующих поведение людей.- 361-394
Обмен веществ - превращение веществ в организме; основа жизни.- 33-48, 97
Обобщение - выделение общих наиболее существенных свойств предметов и явлений. - 157, 307
522
Обоняние - восприятие запаха.- 90, 140-142, 282, 283
Обратная связь - принцип регулирования, при котором результат действия оказывает усиливающее или ослабляющее влияние на причину этого действия.- 121, 138, 154
Околощитовидные железы - железы внутренней секреции, небольшие по размеру; вырабатывают гормон (см.), регулирующий обмен кальция и фосфора.- 103, 106
Оксигемоглобин - соединение гемоглобина с кислородом.- 61
Оксигенатор - принятое в медицине латинское наименование искусственных легких.- 200, 202
Олимпийские игры - спортивные состязания; проводятся один раз в 4 года.- 496
Орангутан - человекообразная обезьяна. - 22
Орбели, Леон Абгаровнч (1882 -1958) - советский ученый-физиолог. -125
Органы пищеварения -у человека и животных система органов, состоящая из пищеварительного тракта и связанных с ним органов, обеспечивающих переваривание пищи и всасывание питательных веществ.- 49-50
Органы чувств - сложнейшие физиологические системы, передающие в мозг информацию, полученную из внешней среды или от самого организма. -116, 128 - 143, 281-289, 323
Осанка - умение человека держать свое тело в различных положениях. -181
Осязание - восприятие организмом прикосновения и давления.- 139-140, 261, 283
Отолитовый аппарат - часть вестибулярного аппарата, расположенная во внутреннем ухе. -136
Офтальмоскоп - глазное зеркало для исследования глазного дна. - 227
Ощущение - отражение отдельных сторон объективного мира в сознании человека в результате непосредственного воздействия предметов внешнего мира на органы чувств.- 261, 282, 283, 340
Павианы - род узконосых обезьян.- 24
Павлов, Иван Петрович (1849-1936) - русский ученый-физиолог,-47, 52 - 59, 77, 127, 144 - 158, 159, 166, 238-242, 252, 257, 269, 301, 345, 350, 357, 358
Палеоантропы - ископаемые древние люди; принадлежали к переходному типу, более близкому к «человеку разумному».- 31
Палочки - светочувствительные клетки сетчатки глаза, способствующие превращению энергии света в физиологическое возбуждение; обеспечивают сумеречное (черно-белое) зрение.- 130, 132, 257, 258
Память - отражение прошлого опыта, заключающееся в сохранении и последующем воспроизведении или узнавании того, что раньше воспринималось, переживалось или делалось.- 268, 291-299
Пандемия - эпидемия какой-либо заразной болезни, распространившейся по многим странам, а иногда и по всему миру.- 244
Парасимпатическая нервная система - часть вегетативной нервной системы. -125
Паратгормон - гормон околощитовидных желез.- 106
Парусный спорт - 487
Пастер, Луи (1822-1895) - французский ученый-биолог.- 222, 228-231, 238
Патриотизм - 365, 373
Пеллагра - болезнь, вызываемая недостатком в пище витамина РР (никотиновой кислоты).- 45
Пенициллин - лекарственный препарат, получаемый из некоторых видов зеленой плесени. - 168
Переливание крови - метод лечения многих болезней, заключающийся в переливании крови донора в кровяное русло больного.- 67
Периферическая нервная система - совокупность нервов, отходящих от головного и спинного мозга и распределяющихся по всему телу. -121
Перкуссия - метод исследования больного для определения состояния и положения внутренних органов путем выстукивания поверхности тела специальным молоточком или пальцами.- 79
Печень - орган, в котором происходит взаимопревращение белков, жиров и углеводов, обезвреживание ядовитых веществ, образование ряда ферментов и других веществ, в том числе желчи.- 84
Пигментация - окраска наружных покровов: кожи человека, волос, радужной оболочки глаза; обусловлена наличием красящих веществ - пигментов. - 101, 131
Пиридоксин - витамин В6; участвует в регулировании белкового обмена.- 45, 46
Пирогов, Николай Иванович (1810-1881) - русский ученый, хирург и анатом.- 222-224
Питекантроп - представитель древнейшего ископаемого вида человека; занимает промежуточное положение между человеком и человекообразной обезьяной.- 27
Пищеварение - процесс механической и химической обработки пищи в животных организмах, в результате которого питательные вещества всасываются и усваиваются организмом.- 48-59, 239, 240
Пищеварительные соки - продукт деятельности пищеварительных желез; содержат ферменты, способствующие перевариванию пищи. - 52, 240
Пищевод - отдел пищеварительного тракта, соединяющий ротовую полость (через глотку) с желудком.- 49, 91
Плазма - жидкая среда крови.- 60
Плевра - оболочка, выстилающая легкие и стенки грудной полости.- 91
Пневмоторакс - скопление воздуха (или газа) в полости плевры. Искусственным пневмотораксом, создаваемым введением воздуха или газа в полость плевры, пользуются при лечении туберкулеза легких.- 94
Подводный спорт. - 487
Поджелудочная железа - железа внешней и внутренней секреции, выделяющая поджелудочный пищеварительный сок и гормон инсулин.- 48, 52, 56, 103, 108, 240
Поджелудочный сок -пищеварительный сок поджелудочной железы.- 56
Подкорковые узлы (подкорковые ядра) - скопления нервных клеток, нервные ядра, расположенные под корой больших полушарий головного мозга.- 256, 269
Полигенизм - ложное учение, утверждающее, что человеческие расы не имеют общего происхождения и возникли независимо друг от друга.- 32
Полисахариды - сложные углеводы.- 41
Половые железы - железы, вырабатывающие мужские и женские половые клетки и половые гормоны, обусловливающие развитие у людей специфических признаков пола. -103, 108
523
Полотебнов, Алексей Герасимович (1838-1907) - русский ученый, врач. - 168
Потовые железы - у человека кожные железы, выделяющие пот.- 97
Потребность - испытываемая живым организмом нужда в чем-либо. Потребности человека имеют не только биологический, но и социально-исторический характер.- 344
Преднизолон - лекарственный препарат. - 177
Предсердия - две полости сердца, в которые поступает кровь из вен.- 72
Препарирование - отделение органов от окружающих их тканей, костей от мышц для изучения их строения.- 211
Прессинг - в баскетболе активная система защиты. При прессинге игроки защищающейся команды распределяют между собой игроков команды противника и всячески мешают им перемещаться по площадке и передавать мяч друг другу.- 427
Прививки - введение в организм вакцины или сыворотки для предупреждения или лечения болезней.- 221, 230
Привычка - автоматизированное действие, выполнение которого становится потребностью для человека.- 277
Призвание - склонность к тому или иному делу, профессии.- 378
Приматы - отряд млекопитающих. Включает полуобезьян, несколько видов обезьян и человека.- 23
Принцип - основное, исходное положение какой-либо теории, учения, науки, действия; внутреннее убеждение человека, взгляд на вещи.- 353, 371
Продолговатый мозг - часть головного мозга.- 123
Проприорецепторы - чувствительные нервные окончания мышц, сухожилий и связок, раздражающиеся при сокращении и изменении напряжения мускулатуры.- 137
Протоплазма - основное вещество любой растительной и животной клетки. -115
Прыжки (в высоту, в длину, с шестом, тройной).- 407-410, 501-503
Прыжки на лыжах с трамплина - 417-418
Психика - особое свойство, функция мозга, заключающаяся в отражении объективной действительности, позволяющая человеку ориентироваться в ней.- 144, 232, 251-270
Психология - наука о закономерностях и формах психической деятельности.- 344
Психология инженерная - см. Инженерная психология.
Психология космическая - см. Космическая психология.
Психология труда - отрасль психологии, изучающая психологические особенности различных видов трудовой деятельности.- 323-334
Пульс - колебания стенок артерий, соответствующие выбрасыванию сердцем каждой порции крови. - 74, 493
Пятиборье спортивное - 411, 501, 503
Рапира - колющее оружие с длинным и гибким четырехгранным клинком и рукояткой-эфесом.- 491
Расы - в антропологии группы людей, объединенных общностью происхождения и различных наследственных особенностей: строения тела, формы волос, глаз и т. д.- 18, 31
Рахит - заболевание детей в раннем возрасте, нарушение процесса развития костей.- 44
Регата - большие спортивные соревнования на парусных, гребных или моторных судах.- 456
Регби. -488
Режим дня.- 179-180
Резерпин - лекарственный препарат. -175
Резус-фактор - особое вещество, которое содержится в крови обезьян резус и у большинства (85%) людей. Резус-фактор, как и группы крови, постоянен.- 69
Рекорд спортивный - наивысшее достижение в каком-либо виде спорта.- 500
Рефлекс - реакция организма на внешние раздражения, осуществляемая при участии центральной нервной системы (см. также Безусловные рефлексы и Условные рефлексы). -54, 57, 120, 143 - 158, 232
Рефлекторная дуга - путь, по которому проводится возбуждение при рефлексе. -121, 154, 232 241
Рецепторы - окончания чувствующих нервов, воспринимающие раздражения. -133, 137, 197
Реципиент - человек, которому в лечебных целях переливается кровь или производится подсадка ткани от донора (см.).- 69, 70
Речь - пользование языком в процессе общения людей и их мышления. -15, 17, 29, 157, 264, 270, 304, 313-322
Рибонуклеиновая кислота (РНК) - сложное органическое вещество, содержащееся в клетках организмов.- 35
Рибосомы - особые клеточные частицы, приблизительно шарообразной формы, состоящие из белка и рибонуклеиновой кислоты. В рибосомах происходит синтез белков.- 35
Рибофлавин - витамин В2.- 45
Ринг - место соревнований по боксу, квадратная площадка на деревянном помосте, ограниченная канатом.- 482
Роговая оболочка (роговица) - передняя прозрачная часть оболочки глазного яблока. -129, 247
Рудиментарные органы - органы, утратившие свое первоначальное значение на протяжении исторического развития организмов и находящиеся на пути к исчезновению.- 24
Ручной мяч - 432
Рыболовный спорт. - 488
Сабля - в фехтовании рубящее и колющее оружие.- 492
Самбо - самооборона без оружия (буквально), система борьбы, позволяющая оказать сопротивление сильному или вооруженному противнику.- 483
Сангвиник - человек, обладающий сильным, уравновешенным и подвижным типом нервной деятельности.- 355
Сахарная болезнь (сахарный диабет) - нарушение углеводного обмена в связи с недостаточной функцией поджелудочной железы.- 41, 108
524
Свертывание крови - превращение растворенного в плазме крови белка (фибриногена) в нерастворимую форму (фибрин); образующийся сгусток, закупоривая пораженное место сосуда, останавливает кровотечение.- 64
Секретин - вещество, вырабатываемое слизистой оболочкой тонкого кишечника; стимулирует секрецию поджелудочной железы. - 56
Секреция - процесс образования и выделения железами особых продуктов - секретов, необходимых для жизнедеятельности организма и для поддержания вида.- 103, 108
Секта - религиозная группа, враждебная господствующей церкви и отколовшаяся от нее.- 364
Сепсис - общее заражение организма, обусловленное циркуляцией и размножением в крови болезнетворных микробов и образуемых ими ядовитых веществ.- 169
Сервет, Мигель (1509 или 1511 -1553) - испанский врач и философ. - 71, 214
Сердце - центральный орган кровеносной системы человека и животных, обеспечивающий своими ритмическими сокращениями кровообращение.- 70-75, 189, 192, 193
Сетчатка - внутренняя, светочувствительная оболочка глаза. -127, 129, 130, 131, 227, 257, 258, 284
Сетчатое образование (ретикулярная формация) - отдел головного мозга, оказывающий широко распространенное усиливающее и тормозящее влияние на различные области центральной нервной системы.- 124, 150, 154, 268, 269
Сеченов, Иван Михайлович (1829-1905) - русский ученый-физиолог.- 93, 122, 143, 151, 162, 231-233, 241, 258, 263, 306, 326
Сигмамотор - один из типов искусственного сердца (пальчиковый насос). -199
Силлогизм - логическое умозаключение, в котором из двух данных суждений (посылок) получается третье (вывод).- 309, 310
Симпатическая нервная система - часть вегетативной нервной системы. -125
Синантроп - ископаемая форма человека, близкая к питекантропу.- 29
Синапсы - места контакта отростков нервной клетки с телами или отростками других клеток. - 119, 152
Синтез - прием исследования, состоящий в соединении отдельных элементов в единое целое.- 240, 307
Скиф - спортивная лодка для академической гребли.- 456
Скафандр - снаряжение, изолирующее человека от вредных воздействий необычной окружающей среды и обеспечивающее при этом нормальную жизнедеятельность организма.- 339
Склонность - постоянное влечение, расположение к чему-нибудь.- 366
Скоростной спуск на лыжах - 415
Скоростной спуск на санках - 488
Скутер - спортивное судно; плоскодонная лодка с подвесным мотором.- 484
Слалом - спуск на лыжах с горы по извилистой трассе.- 415-416
Слепое пятно - место выхода из сетчатки зрительного нерва. - 130, 227, 284
Слух - восприятие звуковых колебаний. - 132-135, 227, 261-262, 282, 283
Слюнные железы - железы, вырабатывающие и выделяющие в ротовую полость слюну.- 48, 53, 240
Сновидения - представления (образы), возникающие у человека во время сна, вызываемые отдельными возбуждениями в коре мозга. - 161-162
Совесть - сознание нравственной ответственности человека за свои действия перед окружающими людьми, обществом. - 368
Сознание - функция человеческого мозга, сущность которой заключается в отражении действительности и целенаправленном регулировании отношения личности к окружающему миру. Основой формирования и развития сознания человека является общественно-трудовая деятельность и членораздельная речь.- 252
Солидарность - общность интересов, единодушие, деятельное сочувствие каким-нибудь мнениям или действиям.- 370
Сомнамбулизм - хождение и совершение сложных действий во сне и в состоянии гипноза. - 160-161
Сон - состояние покоя, наступающее обычно через равномерные промежутки времени и сопровождающееся уменьшением интенсивности некоторых физиологических процессов (газообмена, сокращений сердца и т. д.). - 158-162, 241, 492
Спартакиады - большие физкультурные праздники и соревнования; проводятся для подведения итогов в развитии ведущих видов спорта.- 494-495
Спиннинг - способ ловли хищной рыбы; так же называется снасть для рыбной ловли.- 488
Спинной мозг - отдел центральной нервной системы; является продолжением головного мозга и лежит в позвоночном канале. - 121
Спирометр - прибор для измерения жизненной ёмкости легких (см.).- 94
Способности индивидуально-психологическая особенность человека, основа успешного выполнения какой-либо деятельности. - 14, 359-360
Спринтерская дистанция - короткая дистанция.- 404, 459
Стайерская дистанция - длинная дистанция.- 404, 459
Стереотаксическая техника - специальные измерительные приборы, с помощью которых можно вводить электроды в строго определенные точки мозговой ткани. -146
Стетоскоп - трубка для исследования внутренних органов - выслушивания сердца, легких. - 79
Стрелковый спорт. - 489
Стрельба из лука. - 490
Стремечко - одна из слуховых косточек в среднем ухе; обеспечивает передачу звуковых колебаний от барабанной перепонки к внутреннему уху (см. также Молоточек, Наковальня).- 133
Стрептомицин - лекарственный препарат. - 170
Стяжательство - приобретательство, жажда накопления материальных ценностей.- 365, 369
Суждение - одна из форм логического мышления.- 308
Сурдокамера - плотно закрываемая звуконепроницаемая кабина, оборудованная приборами для испытания психической устойчивости космонавта.- 339
Сустав - подвижное соединение костей у человека и животных. -107, 109, 110
Сфигмограф - прибор для записи пульса (см.). - 75
Такт - чувство меры; соблюдение правил приличия; вежливость, учтивость.- 387
525
Талант - большая одаренность в какой-либо области (художественной, политической, научной).- 378
Тарасевич, Лев Александрович (1868-1927) - советский ученый - микробиолог и эпидемиолог.- 238, 245
Творчество.- 300-301, 306, 359-360, 376-378
Темперамент - особенности психического склада человека, характеризующие степень возбудимости, подвижности и уравновешенности его нервной системы.- 355-359
Теннис - 443-445
Тетрациклин - лекарственный препарат. - 170
Тиамин - витамин В1 ; участвует в углеводном обмене в организме.- 45
Тироксин - гормон щитовидной железы. -103, 105
Тканевая несовместимость - процесс отторжения и растворения чужеродных тканей при пересадке их отдельным особям, связанный с активностью специальных клеток и белков (антител) организма.- 70
Товарищество.- 353, 366, 387, 388
Токсины - ядовитые вещества, вырабатываемые микроорганизмами.- 63, 243
Торможение - активный биологический процесс, вызывающий задержку деятельности нервных центров или рабочих органов (мышц, желез). - 122, 152, 153, 159, 231-232, 241, 296, 357
Традиция - обычай, образ действий и т. п., переходящие из поколения в поколение.- 392
Трамплин - сооружение для усиления полета человека при прыжках в воду и в лыжном спорте.- 417
Трахея - см. Дыхательное горло.
Трек - сооружение для велосипедных гонок.- 458
Троеборье спортивное - 411.
Тройничные нервы - пара черепно-мозговых нервов; каждый из них состоит из трех нервов - глазничного, верхнечелюстного и нижнечелюстиого. - 124
Тройной прыжок - 407, 501
Тромб - сгусток крови, закупоривающий сосуд.- 64
Тромбоз сосудов - образование сгустка крови (тромба) в просвете стенки сосуда.- 203
Тромбоциты - кровяные пластинки, участвующие в свертывании крови.- 60, 64
Тубокурарин - основное действующее вещество, содержащееся в кураре (см.). - 172
Тунеядство - жизнь на чужой счет, чужим трудом, паразитизм, безделье. - 353, 365, 370
Туризм - 473-480
Тяжелая атлетика - 396, 491
Убеждение - установившийся взгляд на что-нибудь, основанный на определенной мысли, идее, мировоззрении.- 365, 385
Уважение - почтительное отношение к человеку, чувство, основанное на высокой оценке человека.- 367
Углеводы - органические вещества, широко распространенные в животном и растительном мире; входят в состав большинства пищевых продуктов.- 40-41, 58
Улитка - костное образование во внутреннем ухе, в улитке находится кортиев орган (см.). - 134, 262
Умозаключение - процесс образования нового суждения на основании других суждений (посылок).- 308
Условный рефлекс - нервная связь между раздражителем и ответной деятельностью организма, возникающая в процессе индивидуального опыта живого существа.- 120, 149-158, 240, 304, 314
Утомление - состояние организма животных и человека, развивающееся вследствие длительного выполнения работы и характеризующееся снижением работоспособности.- 233
Ухо - орган слуха и равновесия.- 132-135, 228, 261, 262, 282
Ухтомский, Алексей Алексеевич (1875-1942) -советский ученый-физиолог. -119, 122
Фагоцитоз - процесс поглощения и уничтожения микробов и вредных для организма тел фагоцитами (см.).- 63, 237
Фагоциты - клетки крови (лейкоциты, макрофаги, микрофаги), обладающие способностью поглощать вредные для организма тела и микробов.- 63, 237
Фантазия - см. Воображение.
Фармакология - наука о лекарствах. - 177
Ферменты - сложные органические вещества, ускоряющие химические реакции в организме.- 38, 44, 49
Фехтование - 491
Фибрилляция - беспорядочное сокращение волокон сердечной мышцы, угрожающее жизни. - 192
Фибрин - нерастворимый белок плазмы крови, выпадающий из нее в виде нитей при повреждении сосудов и препятствующий кровотечению.- 64
Фибриноген - растворимый белок, содержащийся в плазме крови; предстадия фибрина (см.).- 60, 64
Фигурное катание на коньках. - 423, 508
Физиология - наука о жизнедеятельности организмов, т. е. о процессах, протекающих как в самом организме, так и в отдельных его органах.- 20, 226, 233, 239-241
Филатов, Владимир Петрович (1875-1956) - советский ученый-офтальмолог (врач по глазным болезням).- 246-248
Фистула - искусственное или естественное (врожденное или приобретенное), необычное отверстие, соединяющее полости внутреннего органа животного организма с наружной средой. - 51, 52-55, 240
Флегматик - человек, обладающий нервной системой с сильными процессами возбуждения и торможения, относительно медленно сменяющими друг друга.- 355
Флеминг, Александер (1881-1895) - английский ученый-бактериолог. -167, 168
Флуранс, Мари Жан Пьер (1794-1867) - французский ученый-физиолог и врач.- 254
Форменные элементы крови - кровяные тельца (клетки): эритроциты, лейкоциты, тромбоциты. - 60
Фотосинтез - процесс создания зеленым растением органических веществ из неорганических с помощью световой энергии.- 38
Френология - лженаучная «теория», по которой психические особенности непосредственно связаны с наружной формой черепа.- 252-253
Функ, Казимир (р. 1884) - ученый-биохимик и витаминолог.- 44, 45
Футбол - 434-438, 512
526
Характер - совокупность устойчивых, отличительных черт личности человека, проявляющихся во всех его поступках, действиях, отношении к себе, к другим людям, к труду.- 353-354
Хирургия - отрасль медицины, занимающаяся лечением больных с помощью операций. -171, 223, 249
Ходьба спортивная.- 406, 501, 502
Холерик - человек, обладающий нервной системой с резким преобладанием процессов возбуждения над процессами торможения.- 355
Холестерин - органическое вещество; содержится во всех клетках животного организма; синтезируется в основном самим организмом.- 42, 103
Хрусталик - основная линза глаза, обеспечивающая наводку на резкость и в некоторой степени светопреломление.- 129, 282
Центральная нервная система - головной и спинной мозг. - 121
Циолковский, Константин Эдуардович (1857-1935) - советский ученый, основоположник теории межпланетных сообщений. - 137, 339, 373
Цитоплазма - часть клетки, окружающая ядро.- 35
Чемпионат - соревнования па первенство в спортивных играх, гимнастике, легкой атлетике и др. - 507- 512
Честность - 364-366
Чувствительность - в широком смысле - способность живого организма реагировать на воздействия внешней и внутренней среды; в более узком - способность органов чувств реагировать на появление раздражителя или его изменение. - 282, 283
Чувство - форма отражения действительности, в которой выражается отношение человека к миру (любовь, ненависть, радость, печаль и т. д.).- 347-349
Шахматы. - 463-467
Шашки. - 468-472
Шванн, Теодор (1810-1882) - немецкий ученый-биолог.- 34
Шеррингтон, Чарлз Скотт (1859-1952) - английский ученый-физиолог. - 119
Шимпанзе - человекообразная обезьяна.- 21, 22
Шлейден, Маттиас Якоб (1804-1881) - немецкий ученый-ботаник.- 34
Шпага - колющее оружие с жестким трехгранным клинком.- 491, 492
Штанга - спортивный снаряд.- 491
Щитовидная железа - железа внутренней секреции у позвоночных животных и человека.- 103, 105
Эгоизм - себялюбие, предпочтение своих личных интересов интересам других людей, общественным интересам.- 364
Эйдетизм - своеобразная разновидность образной памяти, выражающаяся в сохранении ярких, наглядных образов предметов по прекращении их воздействия на органы чувств.- 293
Электрокардиограмма - запись электрических импульсов, возникающих в мышце сердца, полученная с помощью специального аппарата - электрокардиографа.- 79, 201
Электрокардиограф - аппарат для записи электрических импульсов, возникающих в мышце сердца.- 79, 202
Электроэнцефаллограф - аппарат для записи электрических импульсов, возникающих в нервных клетках головного мозга.- 202
Эмоции - в широком смысле - переживание человеком своего отношения к действительности, к фактам социальной и личной жизни. Иногда термин эмоции употребляется как синоним чувств (см.). -108, 149, 156, 347, 348
Эндокринные железы - см. Железы внутренней секреции.
Эпидемия - массовое распространение заразной болезни.- 221, 243, 244
Эпидермис - см. Надкожица.
Эритроциты - красные кровяные тельца.- 60, 62, 216
Эрлих, Пауль (1854-1915) - немецкий ученый, врач, бактериолог и биохимик. - 65
Эспадрон - колющее и рубящее оружие.- 492
Эстафета - соревнование спортивных команд на скорость (в беге, на лыжах и пр.) по дистанции, разбитой на этапы, со сменой участников на каждом этапе.- 406
Эфициллин - лекарственный препарат.- 171
Ядро - металлический шар, применяемый в легкой атлетике для метания.- 410
Ядро клетки - составная часть всякой живой клетки.- 35
Язык - средство общения людей между собой, возникшее в процессе их совместной трудовой деятельности.- 15, 17, 28, 307, 313-322
Янский, Ян (1873-1921) - чешский врач.- 68
Детская Энциклопедия - Список томов
Том 7 СОДЕРЖАНИЕ
